科學訓練
- 電子管風琴演奏者的心理素質(zhì)探究
，最后從日常科學訓練、自我調(diào)節(jié)能力以及心理疏導活動等方面提出了培育學生心理素質(zhì)的有效策略。關(guān)鍵詞：電子管風琴? 舞臺表演? 心理素質(zhì)? 科學訓練? 自我調(diào)節(jié)中圖分類號：J0-05?文獻標識碼：A?文章編號：1008-3359（2023）09-0185－04 電子管風琴演奏作為一種表演藝術(shù)，是演奏者內(nèi)心情感與音樂和樂器本身完美結(jié)合而呈現(xiàn)的藝術(shù)效果，其演奏的每一個瞬間都展現(xiàn)了演奏者的心理活動，因此其不僅需要演奏者具備扎實的演奏技巧、良好的樂感，還需要具備穩(wěn)定
藝術(shù)評鑒 2023年9期2023-06-05
- 淺談體能訓練中“科學訓練”的有效實踐
著重闡述了“科學訓練”在體能訓練中的有效實踐，以此供相關(guān)人士參考。大部分運動員的賽程都很漫長，要想在長久的賽程中獲得好的結(jié)果，擁有健康的體魄是非常關(guān)鍵的。要想具備健康的體魄，就必須進行體能訓練?？茖W的體能訓練，不但可以幫助運動員取得優(yōu)秀的競技成績，還會對他們體育事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生重要影響。因此，在平常的體能訓練中，運動員應注意采用科學的技巧進行訓練，以達到增強體質(zhì)的效果。1 體能訓練的相關(guān)綜述體能是身體各個臟腑機能在運動過程中的全面體現(xiàn)。在體育運動中，體能是一
當代體育 2022年37期2022-11-11
- 血氧飽和度監(jiān)測 在消防員體、技能訓練和實戰(zhàn)中的運用
率;傳感器;科學訓練傳統(tǒng)的消防員體能訓練一般都是圍繞著諸如慢跑或跑步機等心肺功能訓練。而實戰(zhàn)要求消防員必須具有能夠負重22.7kg裝備的心肺能力。這規(guī)定了必需的最大力量和最高的無氧耐力水平。以河北省消防救援機構(gòu)體能訓練、考核科目為例，2021年主要開展的訓練包括5公里背負空氣呼吸器跑、3公里跑、單杠引體、單杠卷腹、雙杠臂屈伸、負重登樓、肩扛拉梯跑等科目。其中，除了單、雙杠項目外，其余科目均為長時間、階段性耐力和體力的訓練模式。如何通過科學、系統(tǒng)的體能訓練，
消防界 2022年8期2022-05-20
- 運動訓練實踐中運動監(jiān)控方法分類概述
字化訓練 ?科學訓練一、前言在競技體育中，要想提高運動表現(xiàn)，運動成績，綜合提升訓練效果，合理的運動訓練監(jiān)控必不可少。以競技體育為例，競技目標的實現(xiàn)、運動訓練的長期性和負荷的極限性對運動訓練的科學化提出了嚴格的要求，而運動訓練監(jiān)控是實現(xiàn)運動訓練科學化的重要組成部分。在備戰(zhàn)第29屆奧運會時，田野等人強調(diào)了訓練監(jiān)控在訓練過程中不可缺少，并描述了運動員承受的運動負荷會反映到各個器官系統(tǒng)，包括呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等[1]。與國外相比，
體育時空 2022年5期2022-04-22
- 服務職業(yè)技能競賽 建設科學訓練指導體系
競賽質(zhì)量 科學訓練職業(yè)技能競賽要以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入貫徹習近平總書記對技能人才工作的重要指示精神，服務人才強國、創(chuàng)新驅(qū)動、“一帶一路”建設等國家重大戰(zhàn)略，堅持創(chuàng)新引領、公平公正、高效節(jié)儉、綠色安全理念，通過舉辦全國性及地方性的綜合技能賽事活動，推動大規(guī)模開展職業(yè)技能培訓，全面提高勞動者素質(zhì)，進一步激勵廣大勞動者走技能成才、技能報國之路，加快建設知識型、技能型、創(chuàng)新型勞動者大軍，營造勞動光榮的社會風尚和精益求精的敬業(yè)風氣，促進就業(yè)
時代汽車 2022年8期2022-04-18
- 淺談速度滑冰的科學訓練
】速度滑冰;科學訓練;技巧各階段訓練過程中關(guān)于訓練目的內(nèi)容、方法和訓練手段都需要不斷多樣化，提高速滑運動員訓練興趣，使廣大青少年速滑運動員對速滑訓練過程有較好的整體認識和基本理解。一、速度滑冰的科學訓練原則（一）分層次原則速度滑冰運動員的技術(shù)訓練具有難易復雜性、周期性等三大特點，在進行技術(shù)難度訓練時，要特別注意從易行性開始，慢慢推進增加技術(shù)難度、從簡單到復雜等。例如，可以先從一些誘導性耐力練習慢慢發(fā)展開始，繼而逐漸進行柔性練習中的模仿，再逐漸過渡發(fā)展到一些
紅豆教育 2021年16期2021-10-25
- 小學體育教學中如何進行科學的體育訓練
：體育教學;科學訓練;小學引言隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，教師越來越關(guān)注小學生的全面發(fā)展。因此體育課堂教學可以促進小學生的成長發(fā)育。此外，教師必須認識到體育的重要價值，要利用科學有效的體育方式進行訓練，這樣才能提高小學生的身體素質(zhì)。本文主要根據(jù)小學體育教學中如何進行科學的體育訓練展開分析，希望可以給廣大學者些許建議。一、注重體育技能的訓練，提高小學生體質(zhì)在小學體育的課堂教學中，體育教師要保證小學生擁有健康的身體和良好的體育素養(yǎng)，這樣對小學生的成長起到了重要的作
教學博覽 2021年6期2021-09-10
- 舉重運動員體能科學訓練對策分析
訓練需要安排科學訓練計劃與方法，讓運動員獲得良好的訓練效果，實現(xiàn)身心的全方位發(fā)展。本文將以舉重運動員體能訓練作為研究對象展開敘述與分析，為運動員體能訓練提供科學意見與建議，提高運動員體能訓練質(zhì)量和效率，實現(xiàn)全方位發(fā)展，增強運動員身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞：舉重運動員；體能訓練；科學訓練中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）12-0107舉重運動是體育項目中對體能有著很高要求的項目，運動員體能素質(zhì)直接關(guān)系到最終成績。因此，舉重
中學課程輔導·教學研究 2021年12期2021-07-14
- 舞蹈科學訓練在舞蹈教學中的重要性探索
迫切需求舞蹈科學訓練理論對于舞蹈教學的指導。高職學生畢業(yè)后是舞蹈啟蒙教育的主力軍，是舞蹈教育發(fā)展最前沿的重要師資儲備。將舞蹈科學與教學訓練緊密結(jié)合，有利于進一步推動舞蹈科學研究和舞蹈教學訓練的發(fā)展。文章對身體條件和科學訓練之間的相互作用進行研究，探討了培養(yǎng)高素質(zhì)舞蹈教育人才的具體措施。關(guān)鍵詞：職業(yè)教育;舞蹈教育;科學訓練隨著我國教育體制的深入改革，職業(yè)教育的發(fā)展受到社會關(guān)注。職業(yè)教育院校是培養(yǎng)應用型人才與技術(shù)型人才的主要陣地，加大職業(yè)教育的力度，對于社會人
大觀 2021年4期2021-06-15
- 運用“足球技能”發(fā)展初中生 耐力素質(zhì)的實踐研究
;耐力素質(zhì);科學訓練耐力素質(zhì)是指在人體經(jīng)受較長時間的運動、力量訓練等后表現(xiàn)的肌肉抗疲勞、神經(jīng)抗疲勞的能力。在體育運動中，學生抗疲勞能力越強，持續(xù)運動能力越長，表明學生的耐力素質(zhì)越高。借助“足球技能”發(fā)展學生耐力素質(zhì)既滿足發(fā)展學生體質(zhì)的需要，又實現(xiàn)對學生精神意志培養(yǎng)的目標。一、運用“足球技能”發(fā)展學生耐力素質(zhì)的原因耐力素質(zhì)對學生的成長具有積極意義，耐力素質(zhì)越高的學生不僅擁有強健的體魄，同時還擁有更堅毅的個性，這是培養(yǎng)學生成長成材必不可少的因素。運用“足球技能
少男少女·教育管理 2021年12期2021-02-20
- 淺談初中生變聲期嗓音的科學訓練與保護
聲期;嗓音;科學訓練;保護中圖分類號：G633.951 文獻標識碼：A 收稿日期：2020-05-27 文章編號：1674-120X（2020）30-0088-02在當前的聲樂教學過程當中，需要教師采取合理、科學的措施，針對學生變聲期的嗓音情況實施良好保護，這對切實提高學生的聲樂素養(yǎng)和聲樂水平具有重大的價值和意義。與此同時，還需要聲樂教師結(jié)合聲樂教學的根本性要求，對學生開展發(fā)聲、呼吸等方面的教學活動，以切實保障學生變聲期的嗓音得到保護以及訓練。一、變聲期情
教師·下 2020年10期2020-12-21
- 如何進行低年級寫字教學
是加強學生的科學訓練， 堅持識字寫字相結(jié)合。培養(yǎng)學生濃厚的寫字興趣。關(guān)鍵詞：寫字 示范 科學訓練 興趣漢字是中國文化交流的傳統(tǒng)工具，寫好漢字不僅是書法家的事，更是每一個中國人應該具備的最起碼的基本素質(zhì)。寫字是學生的最基本的語文素養(yǎng)，也是將來學生面向社會的最基本的能力之一。 小學低年級階段如何進行寫字教學？結(jié)合本人教學實踐，談談自己的幾點做法：1 做好教師榜樣示范，培養(yǎng)學生良好的寫字習慣小學生是練好字的最佳時期，因此我十分重視對學生的寫字訓練，具體做法如下：
成長 2020年12期2020-12-09
- 運動生理學因素對籃球后衛(wèi)運動員的影響初探
競技體育 ?科學訓練中圖分類號：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）09（a）-0248-03Abstract： From the current situation and trend of the development of modern competitive sports basketball， it is no doubt th
當代體育科技 2020年25期2020-11-09
- 小學體育教學中足球教學開展策略探究
;足球競賽;科學訓練足球運動是一個影響力非常大的運動，更是被譽為“世界第一運動”，在ESPN公布的體壇百大最具影響力的運動員中，足球運動員占了三十三個，這足以說明足球運動在全世界的影響力。隨著國家對足球運動的重視，校園足球這一理念便應運而生，通過在校園中對學生進行足球教學，讓學生對足球運動有所了解，激發(fā)起學生的足球興趣，然后再通過科學的足球訓練和開展足球聯(lián)賽等方式提升學生的足球水平，增強學生足球運動的專業(yè)性。小學階段的學生正是人生成長的初步階段，在這一時期
大眾科學·上旬 2020年4期2020-10-21
- 越野跑運動訓練的研究
。研究以如何科學訓練、如何提高成績?yōu)榉较?，為廣大越野跑愛好者提供參考借鑒。關(guān)鍵詞：越野跑;科學訓練;運動成績隨著經(jīng)濟快速發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，在健康中國戰(zhàn)略的實施下，近年來，越來越多的人參與跑步運動。在新時代，隨著近年來國內(nèi)外越野跑賽事的興起與普及，越野跑不再局限于野外自然環(huán)境小徑，目前的越野跑圍繞著村莊、河流、湖泊、山體、森林等風景錯落、道路復雜進行的跑步競賽或者徒步[1]。首先，越野跑可以鍛煉耐久力，提高器官的各項機能;其次，可以激發(fā)大腦的靈敏
廣告大觀 2020年3期2020-10-20
- 長拳運動員賽前科學訓練分析
拳;運動員;科學訓練一、前言長拳是競技武術(shù)中的一大類別，長拳類套路作為競技武術(shù)的典型代表在武術(shù)運動中影響較大，拳術(shù)既是初學人藝之門，又是武術(shù)發(fā)展之源。長拳是武術(shù)套路中的一大類別，它是以套路為其主要運動形式，以“四擊”“八法”“十二型”為技擊形式，即適合基礎武術(shù)訓練，又適合與競賽和技術(shù)水平的提高。當前武術(shù)套路迅速發(fā)展，武術(shù)運動員技術(shù)水平的不斷提高，同一層次的運動員技術(shù)水平日趨縮小，要想取得比賽的優(yōu)勝，科學的賽前訓練至關(guān)重要。二、長拳項目特點正確地認識長拳項目
看世界·學術(shù)下半月 2020年10期2020-09-10
- 秋千動作技巧以及運動員科學訓練研究
;動作技巧;科學訓練一、保持適宜的運動強度對于體育運動而言，適量的運動強度能夠有效的提高運動員的技術(shù)能力，而過量的運動強度會在一定程度上損傷運動者的身體，而達不到量的運動強度會失去運動的實際效果，所以保持適宜的運動強度對于運動訓練來說極為重要。對于運動員而言，適當?shù)倪\動強度便是在日常的訓練過程中，其訓練時間以及訓練的內(nèi)容與方式給予運動員一定程度上的負荷，使其既能夠滿足運動員的訓練需求，有能夠符合運動員的省心發(fā)展以及身體、能力的承受量，以此來取得理想的訓練成
體育風尚 2020年6期2020-09-10
- 普通高校女子籃球隊的科學訓練與管理策略研究
女子籃球隊的科學訓練與管理水平，還需要進一步探索。如何采取科學的方式提高普通高校女子籃球隊的訓練質(zhì)量，進一步提升普通高校女子籃球隊的技術(shù)水平，是各普通高校女子籃球教練員應當積極思考的問題。文章結(jié)合實際情況，對普通高校女子籃球隊科學訓練和管理的方式進行了進一步的研究，并提出了相應的策略。關(guān)鍵詞：普通高校；女子籃球隊；科學訓練；科學管理；策略研究中圖分類號：G642.4 文獻標識碼：A 收稿日期：2020-02-18 文章編號：1674-120X（2020）1
教師·中 2020年5期2020-08-25
- 小學音樂課堂中歌唱情感的科學訓練
繞歌唱情感的科學訓練進行簡要的分析。關(guān)鍵詞：小學音樂 歌唱情感 科學訓練在音樂教學中，許多教師采用跟唱以及齊唱的方式，忽視了對學生歌唱情感的訓練，這導致學生的歌唱缺乏情感表現(xiàn)，所以很難打動聽眾。事實上，情感的表現(xiàn)需要通過生動的表情，要通過科學的聲音或者優(yōu)美的動作來展現(xiàn)。而要想讓學生掌握這些技巧，則需要對他們進行科學的訓練，使學生做到有情感的唱歌。一、當前小學音樂教學中所存在的問題分析1.教師的教學方式較為單一隨著素質(zhì)教育的深入實施，人們逐漸認識到培養(yǎng)學生綜
新教育時代·教師版 2020年14期2020-08-13
- 論提高初中語文課堂中閱讀教學效率的策略
;故事教學;科學訓練;課外閱讀傳統(tǒng)的語文課堂中，教師對閱讀教學的關(guān)注不高，在應試教育教學觀念的影響下以考試的內(nèi)容為教學的重點，以致于疏忽了對學生閱讀能力的培養(yǎng)。還有部分教師在開展閱讀教學一段時間之后不見成效就選擇了放棄，不僅浪費了課堂的時間，還阻礙了學生的發(fā)展。對此，現(xiàn)代化的語文教師要在科學教育理念的前提下實施閱讀教學，圍繞學生的發(fā)展制定教學計劃，開展科學的閱讀訓練，引導學生進行課外閱讀，從而有效提升語文課堂中的閱讀教學效率。一、故事教學，激發(fā)學生的閱讀興
學習周報·教與學 2020年24期2020-07-14
- 高校街舞選修課的科學訓練普及
課街舞課程的科學訓練理念及方法有一定的積極意義。關(guān)鍵詞：高校選修課;街舞課程;科學訓練街舞（Street Dance），起源于二十世紀六、七十年代美國黑人社區(qū)的民間舞蹈，是基于美國東、西海岸不同的黑人民間文化和音樂風格而產(chǎn)生的多個不同舞蹈類型，融合音樂、舞蹈、服飾、運動、競賽等元素于一身，在高校中的開展受到了學生廣泛歡迎。雖然街舞選修課受到學生的極大喜愛，但是眾多高校的街舞課程內(nèi)容存在的主要問題是訓練方法不當會導致學生受傷且不自知。首先，國內(nèi)街舞理論研究不
神州·中旬刊 2020年1期2020-02-03
- 探析數(shù)學課堂教學中的科學訓練
訓練以及進行科學訓練的方法談論一下?！娟P(guān)鍵詞】數(shù)學；課堂；科學訓練學好數(shù)學基礎知識是中小學數(shù)學教學大綱中規(guī)定的教學目的之一，但目前尚缺乏關(guān)于數(shù)學教學中的進行有效科學訓練的理論，因而導致在數(shù)學教學實踐中出現(xiàn)了嚴重的偏差，諸如“題海戰(zhàn)術(shù)”“熟能生巧”“重復練習”等做法，非常不利于學生身心的健康發(fā)展。對此筆者結(jié)合教學實踐，對數(shù)學課堂教學中進行科學訓練的作用以及基本途徑談點淺見。一、數(shù)學課堂教學中科學訓練的作用數(shù)學課堂教學的科學訓練是和數(shù)學知識、數(shù)學能力共同起作用
課堂內(nèi)外·教師版 2020年1期2020-01-04
- 小學音樂課堂中歌唱情感的科學訓練研究
中歌唱情感的科學訓練方式?！娟P(guān)鍵詞】小學音樂;歌唱情感;科學訓練【中圖分類號】G623.71 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A對于小學階段的學生來說，沒有豐富的人生閱歷，所以，在歌唱中很難能夠?qū)⒆陨砬楦辛芾毂M致地表現(xiàn)出來，甚至有的小學生還誤以為歌唱聲音大就是情感投入的重要體現(xiàn)。不可否認的是，情感體現(xiàn)的程度不是以聲音的大小來衡量的。在某種意義上來說，歌唱情感主要是通過生動表情、優(yōu)美動作和富有感情的聲音得以體現(xiàn)?；诖?，相關(guān)音樂教師
北方音樂 2019年22期2019-12-13
- 愛在左，智慧在右
;正確認識;科學訓練受到現(xiàn)代生活方式和環(huán)境的不利影響，越來越多的小學生在學習上、行為上、心理上、情緒上出現(xiàn)了各種各樣的問題。這些或大或小的問題在學習生活中，就演變成了各種行為偏差現(xiàn)象，而行為偏差對孩子的成長和學習都有著不利的影響，同時也給班級、學校和家庭帶來不利的后果。我曾以為班級里有這樣的行為偏差生，會給工作帶來很多困擾，但現(xiàn)在我明白了，每個孩子的出現(xiàn)都可以成為一種教育契機，促進自我成長。一、 觀，和你更近些新學年，我再次接手一年級的新生。其中一個孩子引
考試周刊 2019年83期2019-12-04
- 有效開展足球社團活動的策略
;活動氛圍;科學訓練;主導作用;競賽制度中圖分類號：G633.96?????文獻標識碼：B????文章編號：1672-1578（2019）28-0225-01開展足球社團活動以足球為媒介，利用學生的課余時間開展各種形式的教學、比賽，足球游戲等學習交流活動。小學足球運動是一個團體運動，是一個讓孩子在運動中享受快樂的項目，可以達到交流思想切磋技藝，增強學生之間的友誼。利用課外活動為主來豐富學校的足球文化，從而達到體育“新課程”所倡導的“以人為本”的教學理念。1
讀與寫·上旬刊 2019年10期2019-11-07
- 淺談“舞蹈解剖學”在舞蹈實踐中的應用
;舞蹈實踐;科學訓練舞蹈解剖學是大學舞蹈專業(yè)開設的一門理論學科，舞蹈解剖學理論的學習使學生系統(tǒng)的了解自身的身體結(jié)構(gòu)以及身體各部位在舞蹈訓練中的應用。并正確的運用剖解的理論知識，減少自身在訓練的過程中受到不必要的損傷。 教師通過舞蹈解剖學的分析與研究，可以在教學中合理的安排教學強度，根據(jù)學生的身體實際情況適當?shù)恼{(diào)整訓練強度與計劃。進而減少孩子在舞蹈訓練過程中發(fā)生事件的概率，使舞蹈課堂更加科學。舞蹈剖解的理論知識運用得非常廣泛，不僅可以運用到日常的舞蹈訓練和練
藝術(shù)大觀 2019年10期2019-10-23
- 論培養(yǎng)小學英語課堂中學生聽說能力的策略
;改善氛圍;科學訓練;互動練習傳統(tǒng)的英語課堂教學過程中，教師單純注重提升學生的英語考試成績，忽略了學生能力的發(fā)展，以致于出現(xiàn)做題“下筆如有神”，但是既聽不懂也講不出的情況。針對這種情況，英語教師在教學過程中要改變教學重點，以促進學生的全面發(fā)展為目標進行授課。教師可以參與到學生的學習過程中，增強學生的學習信心，還可以開展科學的訓練，以及引導學生互動練習，在合作學習的過程中實現(xiàn)共同進步，從而提升英語課堂的教學效率。一、改善氛圍，增強學生的學習信心雖然對學生開展
學生之友 2019年3期2019-10-21
- 著力科學施訓組訓 促進學員形成科學訓練意識
本文主要應用科學訓練學和運動訓練的相關(guān)知識，結(jié)合學員常見的運動損傷，通過文獻資料法和個別訪談法進行歸納總結(jié)，研究發(fā)現(xiàn)學員常見運動損傷的原因，根源在于學員科學訓練意識的缺乏。因此，本研究認為在運動訓練過程中應該提高學員的科學訓練意識，從學員自身和學校兩方面出發(fā)，提出其實可行的措施，以使學員在科學訓練意識的形成。關(guān)鍵詞：學員；科學訓練；保健意識；培養(yǎng)1學員運動訓練現(xiàn)狀不容樂觀部隊院校越來越重視學員的身體素質(zhì)狀況，舉辦了大量的訓練科目、競賽類活動。參與鍛煉的學員
速讀·上旬 2019年2期2019-10-21
- 改革開放40年我國競技網(wǎng)球發(fā)展的成就、經(jīng)驗與走向
;人才培養(yǎng);科學訓練;網(wǎng)球市場;網(wǎng)球產(chǎn)業(yè)中圖分類號：G845?文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2019）04-0054-07Abstract：With 40 years of reform and opening up as the time dimension， this paper studies the achievements and experience of China's competitive tennis reform and
山東體育學院學報 2019年4期2019-10-18
- 淺析芭蕾舞科學訓練對舞者膝關(guān)節(jié)損傷的預防
述。關(guān)鍵詞：科學訓練;膝關(guān)節(jié)損傷;預防在芭蕾舞的基本訓練中，每一種動作都有它直接的訓練目的與意義，或為加強腳和腿的力量，或為增強跳躍與旋轉(zhuǎn)能力，所有動作的練習都有其存在的價值，它們之間連接的順序也是十分重要的。眾所周知，芭蕾舞者的身體常常被人們稱之為“超人的身體”，其原因在于芭蕾舞者的肢體與表演技術(shù)的建構(gòu)原則，似乎就是對抗“人的生理本原”，去展現(xiàn)一種超凡脫俗、輕盈飄逸的審美理想。常見的舞蹈損傷，大多都是因為訓練不當，不科學，動作不正確所引發(fā)的。通過筆者對有
藝術(shù)大觀 2019年15期2019-09-28
- 軍事訓練傷從“生理-心理-社會”醫(yī)學模式防治的意義
、心理疏導、科學訓練、規(guī)范器材維護和及時醫(yī)療處理等五個方面的綜合防治措施能有效降低軍事訓練傷的發(fā)生率。[關(guān)鍵詞]軍事訓練傷;心理疏導;科學訓練;治療原則[中圖分類號]R82 [文獻標識碼]A [文章編號]2096-5249（2019）03-000-01軍事訓練傷是指軍隊（包括現(xiàn)役和預備役）、武警、民兵及其他接受軍事訓練的人員因訓練導致肌肉骨骼系統(tǒng)的急慢性損傷。近年來的報道中顯示軍事訓練傷的發(fā)生率從8%-473%不等，軍事訓練傷是部隊戰(zhàn)斗力減弱、非戰(zhàn)斗性減員
醫(yī)學食療與健康 2019年3期2019-09-10
- 魅力田徑 科學訓練
;理性反思;科學訓練一、引言田徑運動是綜合性的運動形式，其可以發(fā)展人體的耐力、速度、爆發(fā)力等，提升運動的協(xié)調(diào)性，鍛煉學生的意志品質(zhì)。小學田徑教學作為體育課程教學的重點內(nèi)容之一，在新課標改革的過程中，占據(jù)重要地位，提出要促進學生全面發(fā)展，展開田徑教學有效性評估，并實現(xiàn)尊重學生自身運動習慣、以學生為根本的小學田徑體育教學[1]。現(xiàn)階段，小學田徑體育教學既存在現(xiàn)實發(fā)展的困境，更需要理論反思，順應小學體育教學改革的思路，展現(xiàn)出魅力田徑的吸引力。二、小學田徑教學的現(xiàn)
體育風尚 2019年6期2019-09-10
- 心理訓練在射擊課程中的實踐探索
;射擊課程;科學訓練;實踐;訓練方法這些年人們在生活與工作壓力下產(chǎn)生不少心理問題，對人們生活造成很大影響，人們對心理健康的認識也在逐漸提高。射擊運動員為贏得比賽的勝利，保持一顆平穩(wěn)積極的心態(tài)十分重要。射擊運動員在高強度的訓練與比賽中，需不斷加強對自身心理的調(diào)節(jié)，這樣才能在比賽中取得理想的成績。因此，射擊教練需運用科學的訓練方法，不斷提高運動員的心理素質(zhì)。一、心理訓練在射擊課程中的重要作用由于運動員在高強度的訓練與比賽中產(chǎn)生緊張的心理[1]。射擊運動員在訓練
體育風尚 2019年5期2019-09-10
- 青少年男子籃球訓練存在的問題及創(chuàng)新
男子籃球 科學訓練 問題及創(chuàng)新【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）09-0023-02籃球運動之所以深受世界各國人民的喜愛，是因為它不僅可以增強人們的體質(zhì)，提高人們的身體素質(zhì)，而且具有很高的欣賞價值，滿足人們的精神需求。因此對于我國籃球發(fā)展來說，應該重視人才的培養(yǎng)，發(fā)掘青少年的潛能。政府要重視體育運動的發(fā)展，發(fā)展籃球事業(yè)，提高人們的體育意識。這些年來，籃球運動逐漸開始普及，各地籃球場也在逐漸建設和完備中
當代家庭教育 2019年9期2019-09-10
- 基于區(qū)三跳比賽背景下淺談提高跳長繩成績方法的實踐與研究
;合理選材;科學訓練長繩作為競技運動項目之一，取得優(yōu)異的成績是師生的共同愿望和目的所在。跳長繩的訓練在提升學生身體素質(zhì)、促進學生身體均衡發(fā)展、培養(yǎng)學生堅韌不拔品質(zhì)和毅力方面發(fā)揮著重要的作用。為此，加強學生的跳繩訓練，提高學生的跳繩成績既是競技考試的需要，也符合學生自身發(fā)展的需求。為此，作為體育教學工作者，我們應以科學、有效的方法指導學生進行跳繩練習，以此來幫助學生克服跳繩訓練中出現(xiàn)的種種難題，使學生更好地進行跳繩練習，從而提高跳繩成績。一、合理選材（一）挑
體育風尚 2019年2期2019-09-10
- 論提升小學英語課堂中學生口語能力的策略
;合作學習;科學訓練【作者簡介】肖昊，東昌府區(qū)陽光小學。在目前階段的英語教學中，學生的英語水平呈現(xiàn)畸形發(fā)展，學生的詞匯積累和語法運用方面的能力很強，但是口語交際能力卻一塌糊涂。隨著我國在國際中的交流日益增多，國家越來越需要英語綜合能力較強的學生，所以，對學生的英語口語教學刻不容緩，需要引起教師和學生的重視。在英語課堂中，教師要積極響應新課改的號召，引進先進的現(xiàn)代化教學方法輔助教學，從而實現(xiàn)學生英語口語能力的有效提升。一、構(gòu)建情境，營造口語交際的氛圍在以往的
校園英語·月末 2019年13期2019-09-10
- 高中體育田徑項目短跑的力量訓練研究
：力量訓練;科學訓練;合理教學1 力量訓練的重要性力量訓練可以大幅度提升學生體能，在高中體育田徑訓練中，體能的重要性不言而喻，如果能夠大幅度的提高學生的體能，對于學生的田徑成績有著非凡的意義。能夠提升高中生身體素質(zhì)，通過針對力量的訓練，能夠讓學生的身體素質(zhì)更加強健，除了在體育方面，也可以讓學生在其他方面也有相當?shù)膬?yōu)勢，通過力量訓練對學生身體素質(zhì)以及體能的提升，可以讓學生整體素質(zhì)全方面發(fā)展，讓學生的整體素質(zhì)有一個質(zhì)的飛躍。同樣，力量訓練可以提升學生對身體肌肉
世界家苑 2019年7期2019-08-27
- 巧妙練習提升能力
?合理訓練?科學訓練如今教育教學的改革如火如荼，各種模式、各種思想不斷的在刷屏。但數(shù)學成績的提高還是主線，題海戰(zhàn)術(shù)還是主流。題海戰(zhàn)術(shù)對后進生來說更是災難性的，它的問題是盲目追求多練，要么攀高求難，脫離基礎，超越了基礎的要求;要么大量的重復訓練，占用時間，事倍功半，曾大學生的作業(yè)量，造成厭學。而后進生，由于他們思維的靈活，基本技能熟練都有差異，不僅難以完成大量的作業(yè)，甚至連可以掌握的技能也掌握不了，這樣的訓練是出力不討好。題海戰(zhàn)術(shù)是單純的為例追求高分的影響，
中學課程輔導·教師通訊 2019年12期2019-08-11
- 淺談學生口語表達能力的培養(yǎng)
，正確引導，科學訓練，持之以恒，常練不懈，從而取得最佳的教育教學效果。關(guān)鍵詞：激趣;口語表達;科學訓練;綜合素質(zhì)。中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻標識碼：A文章編號：1673-9132（2019）24-0103-01DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.24.096培養(yǎng)學生的口語表達能力是語文新課程的要求，對學生自身的邏輯思維、遣詞造句、待人接物、談吐舉止等諸方面起著巨大的促進作用。然而，縱觀語文課堂，學生
學周刊 2019年24期2019-08-06
- 2019年中考物理復習的思考與教學建議
重復”，實施科學訓練，才能教得有效，學得愉快，考得滿意。關(guān)鍵詞：中考物理復習;課標;集體備課;科學訓練中圖分類號：G633.7????????? 文獻標識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）11-126-2中考物理復習，決不是舊知識的簡單再現(xiàn)和機械重復，而是知識的“升華和錘煉”過程，它是在溫故舊知識基礎上的“知新與強化”，復習質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到中考成績的優(yōu)劣，學生要想在中考時發(fā)揮應有的水平，取得理想的成績，師生掌握科學的復習方法是至關(guān)
中學課程輔導·教師教育（上、下） 2019年11期2019-08-04
- 小學合唱團的教學活動初探
組織管理 科學訓練怎樣才能讓學校的合唱教學訓練順利進行呢？筆者就從事合唱教學多年來的一些感想跟同仁們探討。一、組建優(yōu)質(zhì)合唱隊，選擇優(yōu)秀的合唱隊員組建一個優(yōu)質(zhì)的合唱隊，選擇優(yōu)秀的合唱隊員是關(guān)鍵。在合唱隊員的數(shù)量和質(zhì)量上都要達到一個較高的標準。我是這樣組建合唱隊的：1. 合唱隊人數(shù)的固定我把合唱隊人數(shù)定位60人。在演唱表演作品時，隊伍顯得整齊一致，就可以隨意調(diào)整和編排。2. 合唱隊隊員的來源為了提高和訓練的效率，合唱隊員多數(shù)主要是從三年級和四年級學生選擇而來
考試與評價 2019年1期2019-06-26
- 學生怎樣合理訓練上下肢和腰腹力量
素質(zhì)教育量 科學訓練 增加興趣 持之以恒素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標的教育模式。它重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。素質(zhì)教育與應試教育相對應，但也并非絕對對立的概念，因為兩者在詞義上本來就并非反義詞。我國自改革開放以來，黨和國家始終把提高全民族的素質(zhì)作為關(guān)系社會主義現(xiàn)代化建設全局的一項根本任務。素質(zhì)教育，其根本就是德智體美勞全面發(fā)展，因此身體素質(zhì)很重要。由于受多重因素的影響，現(xiàn)在小學生特別小學低年級身體素質(zhì)
新教育時代·教師版 2019年46期2019-03-30
- 淺析身體構(gòu)造對舞蹈訓練的意義
構(gòu)造;舞蹈;科學訓練;作用中圖分類號：J712.2 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）27-0075-02一、引言舞蹈訓練的原則有：觀念性選擇、科學性原則、適宜負荷原則、嚴格規(guī)范原則、及時捕捉靈感原則、合理運用呼吸原則。而科學性原則在整個舞蹈訓練的過程中發(fā)揮著及其重要的影響和作用。隨著社會的發(fā)展，學習舞蹈的人數(shù)日益增加，但我們頻頻會看到這類新聞事件的爆出“某某學生因為學習舞蹈而變成了殘疾人”，更有家長在微博上貼出了“學習舞蹈的過程就是
文藝生活·下旬刊 2019年9期2019-01-09
- 高中體育教學中田徑科學訓練策略研究
育教學中田徑科學訓練策略研究做逐一深入闡述，為廣大教育工作者答疑解惑?！娟P(guān)鍵詞】高中體育 田徑 科學訓練 策略高中體育田徑項目是體育項目中最為普及的項目之一，而且也是運動項目的基礎項目，田徑是高中體育運動基礎和運動訓練的主要內(nèi)容，在高中學生的身體素質(zhì)不斷發(fā)展提高，所以應該對于田徑有一個科學的訓練方法，一起來探究一下科學訓練高中體育田徑的策略。一、高中體育教學中田徑項目訓練的現(xiàn)狀及問題1.設施器材缺失或者老舊很多高中學校，在體育課上只有一些簡單的運動器材，像
中學課程輔導·教師通訊 2018年14期2018-11-01
- 籃球運動科學康復訓練方法探討
;自我保護;科學訓練籃球運動具有觀賞性強、團隊合作的特點，籃球運動過程中身體對抗激烈，大量急停、急起、跳躍、扭轉(zhuǎn)等動作籃球運動員均需要在低重心下完成，低重心時，人體全身重量集中在膝關(guān)節(jié)上，加之運動過程中易發(fā)生沖撞、扭轉(zhuǎn)、摔倒等意外事件，使籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率居高不下。關(guān)節(jié)損傷主要為關(guān)節(jié)劇烈疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)內(nèi)積血、關(guān)節(jié)屈伸障礙，影響患者正常生活、學習，耽誤運動員正常訓練、比賽，給運動員心理、生理均帶來極大的傷害。由于運動員怕痛、緊張等不良情緒以及對康復
文存閱刊 2018年25期2018-10-21
- 對我國場地自行車運動員區(qū)域分布的研究
布 運動員 科學訓練2016年里約奧運會上中國的宮金杰、鐘天使在女子團體競速獲得冠軍，取得了中國自行車項目上的首枚奧運金牌。除了女子團體項目近年來在我國發(fā)展較好，成績一直處于較高水平外，其他場地自行車項目成績都不是很理想，可見我國場地自行車運動發(fā)展正處于一個瓶頸期。我國地域廣博，不同項目的人才在不同的區(qū)域具有優(yōu)勢，因此，為了選拔優(yōu)秀的場地自行車人才合理布局場地自行車運動訓練，有必要對我國高水平場地自行車運動員的區(qū)域分布進行進一步的研究。通過對運動員區(qū)域分布
體育時空 2018年3期2018-09-29
- 舞蹈技術(shù)技巧科學訓練方法初探
舞蹈技術(shù)技巧科學訓練的方法。[關(guān)鍵詞]舞蹈；技術(shù)技巧；科學訓練；基礎能力；方法一、現(xiàn)階段舞蹈訓練的發(fā)展狀況由于現(xiàn)代考古學界對各種文物的出土，使人們對古老年代的各種事物有機會去認識與學習，其中便可以欣賞到關(guān)于各種舞蹈形式的文物，但是現(xiàn)在的舞蹈藝術(shù)家以及舞蹈愛好者在訓練學習舞蹈時常常將藝術(shù)的形式、舞蹈的文化背景以及舞蹈自身的價值視為至關(guān)重要的幾點要素，從而忽視了最為重要的一點，即舞蹈演員進行技術(shù)技巧訓練時的方式方法是否正確可行，是否具有科學性，怎樣預防舞蹈演員
藝海 2018年2期2018-08-29
- 論聲樂教師應具備的條件及在教學中重要地位
；聲樂教學；科學訓練一、 聲樂教師必須具備良好的音樂素質(zhì)（一） 良好的嗓音條件聲樂一大部分的形象是體現(xiàn)在聲音上，教師在聲樂教學過程中，不僅僅是講授抽象的理論，還必須給學生示范，一個美好、正確的聲音形象能喚起學生的模仿意識或更深層次的理解意識，它能夠幫助學生更具體地去理解老師所講解的抽象的道理，正如中國的傳統(tǒng)戲曲一樣，口傳心授，師父們并沒有多少抽象深刻的理論基礎，學生們卻往往能青出于藍而勝于藍。教師良好的聲音（示范）讓學生對美好的聲音有直觀的感受，以及對美好
考試周刊 2018年73期2018-08-22
- 淺談初中生物課堂探究性實驗
；規(guī)范程序；科學訓練一、明確目的，激發(fā)興趣心理學告訴我們，目的是人采取行動的結(jié)果，而動機則是激勵人去行動的動力。學生明確實驗目的，自覺地產(chǎn)生動手實驗的內(nèi)部動機，實驗效果就會很好。但是初一、二年級學生好奇、好動，對實驗陌生，有的學生認為上實驗課好玩，缺乏科學態(tài)度，有的學生認為升學不考，學習目的不明確，這些都給實驗課組織教學帶來一定困難。因此實驗前除要求學生明確教材上的實驗目的外，還要明確該實驗在生產(chǎn)、生活等方面的實際應用。如：七年級上冊教材共有探究性活動很多
魅力中國 2018年26期2018-08-06
- 幼師舞蹈基訓教學的思路與方法研究
訓課；教學；科學訓練引言舞蹈不僅是一門學科，更是世界的一門肢體藝術(shù)。舞蹈是世界的語言，每個舞蹈演員為了更加準確的掌握身體的每個部位，年復一年，日復一日的上著舞蹈基訓課，訓練肢體的協(xié)調(diào)性，對著鏡子反復仔細的磨練琢磨每個動作，練著臉上的表情，只為跳舞時看起來更有韻味兒，笑起來更加動人。而舞蹈基訓課中，控制的訓練尤其重要。“控制”不僅是對身體的控制，還要對氣息的控制，表情的控制，韻律的控制等，直接影響著舞者表現(xiàn)力的發(fā)揮效果。一、舞蹈基訓論述學好舞蹈的前提條件就是
魅力中國 2018年14期2018-08-06
- 關(guān)于藝術(shù)體操科學訓練的思路
我國藝術(shù)體操科學訓練的政策。在今后的藝術(shù)體操的發(fā)展過程中，我們國家必須得通過世界藝術(shù)的角度來進行藝術(shù)體操發(fā)展趨勢的分析，實行綜合性以及科學性的訓練方法，并且在平時的訓練中也應該不斷地進行經(jīng)驗總結(jié)，也只有這樣才能更好地提升我國藝術(shù)體操的整體水平。本文主要針對我國藝術(shù)體操當前的發(fā)展現(xiàn)狀進行了詳細的分析，并且還提出了我國當前藝術(shù)體操訓練中存在的問題，然后提出了科學訓練的有效措施。關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操 科學訓練 思路中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：
當代體育科技 2018年25期2018-06-11
- 溫州體校男籃力量訓練現(xiàn)狀的調(diào)查分析
齡段運動員的科學訓練對力量的增長和青少年的身體健康尤為重要，特別是科學的運動負荷對運動員的影響。因此，本文就以溫州體校為切入點，針對溫州體校男籃力量訓練的現(xiàn)狀進行了調(diào)查與研究。關(guān)鍵詞：籃球力量 體育教學 科學訓練中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（c）-0043-021 溫州體校男籃力量訓練的現(xiàn)狀分析溫州體校男籃僅擁有一位主教練，沒有體能教練，力量訓練場所僅為2個臥推器材和2個深蹲練習器材，其他的的就是簡單的
當代體育科技 2018年27期2018-06-11
- 論運動訓練中教練員科學訓練方法的制定
專項素質(zhì) 科學訓練中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0037-02運動訓練方法即指運動訓練活動中，發(fā)展運動員競技能力、完成訓練任務的途徑與辦法。在現(xiàn)代競技體育發(fā)展與演進的進程中，科學家、教練員、運動員等不同的群體創(chuàng)造了多種類別的訓練方法，且每種訓練方法和手段都有著自己的練習功能和操作要求，正確地掌握和運用不同的訓練方法的功能和特點，則會有助于順利地完成運動訓練過程中不同的訓練任務，有助于運動員有效地
當代體育科技 2018年17期2018-06-11
- 初中階段田徑隊訓練管理與實施策略的研究
中 田徑隊 科學訓練 方法策略中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0042-02初中階段的學生身體發(fā)展逐漸成熟，思想變得豐富，表現(xiàn)出追求獨立的傾向，教師在田徑訓練的過程中要遵循學生心理、生理方面發(fā)展的規(guī)律，運用科學有效的訓練方法，提高田徑隊員的訓練水平，讓學生各方面的身體機能達到好的狀態(tài)，促使學生可持續(xù)發(fā)展。所以初中田徑隊在開展過程中要采取科學有效的教學策略，讓學生從心底里認識到田徑訓練的重要性，初中田徑隊
當代體育科技 2018年29期2018-06-11
- 恰如其分科學訓練
點放在田徑的科學訓練方法層面，從田徑訓練的特點以及訓練現(xiàn)狀著手，對其所展現(xiàn)出的應用價值進行分析，提出可行性的建議，為田徑科學訓練方法的實施奠定基礎，不斷推進我國競技體育水平的進步，為優(yōu)質(zhì)田徑人才的篩選和培養(yǎng)奠定基礎。關(guān)鍵詞：田徑 科學訓練 應用價值 實施策略中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（b）-0037-021 田徑訓練的特點及訓練現(xiàn)狀剖析1.1 訓練特點對于田徑訓練的特點進行分析，需要看到其本身的運動特
當代體育科技 2018年35期2018-06-11
- 論運動員科學訓練體系的構(gòu)成
技術(shù)主導下的科學訓練體系，這包括科學的訓練監(jiān)控、科學的運動員身體機能狀態(tài)監(jiān)控、科學的飲食與影響以及科學的傷病治療、預防，甚至科學的團隊管理等，而這些環(huán)節(jié)如同金字塔的不同部分共同構(gòu)成了完整意義上的金字塔，而其中任何一個環(huán)節(jié)的疏漏都可能會影響運動成績的提高?；诖?，本文從運動員科學訓練體系出發(fā)，對運動員科學訓練體系進行論述，以便為運動員科學訓練提供參考與借鑒。關(guān)鍵詞：運動員 科學訓練 運動成績中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（
當代體育科技 2018年10期2018-05-14
- 基層業(yè)余體校短跑訓練探析
短跑訓練 科學訓練中圖分類號：G822.1 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（c）-0033-021 研究目的競技體育是一個國家體育的核心競爭力，當代體育的競爭歸根結(jié)底是體育人才的競爭?；鶎訕I(yè)余體校田徑短跑訓練是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)短跑后備人才的重要途徑和基石，業(yè)余體校田徑訓練有序健康的發(fā)展將對培養(yǎng)輸送優(yōu)秀短跑運動員具備造血功能，具有重要意義。本文通過對福建省周寧縣少體校短跑項目的訓練方法、手段進行分析研究，為業(yè)余體校短跑訓練提供參考意
當代體育科技 2018年3期2018-05-14
- 民族室內(nèi)樂演奏的科學訓練
室內(nèi)樂演奏的科學訓練進行分析。【關(guān)鍵詞】民族室內(nèi)樂；演奏；科學訓練【中圖分類號】J616 【文獻標識碼】A一、單一旋律交替式的立體訓練法重奏形式主要是指幾個人共同合作完成音樂作品，這幾個人屬于不可分離的一個團體，不管是聽覺，還是在實際的演奏過程中，都會產(chǎn)生風格各異的感覺。就演奏者所理解的節(jié)奏而言，其受到個人演奏經(jīng)驗、學習時間及音樂修養(yǎng)的影響。因此，在聲部的交替過程中出現(xiàn)單一化的旋律是有機統(tǒng)一的立體訓練法，這對于民族室內(nèi)樂的演奏訓練來說非常重要。主要表現(xiàn)在以
北方音樂 2018年15期2018-05-14
- 閱讀關(guān)懷人性化粉色光芒破解閱讀障礙
；人文關(guān)懷；科學訓練；重拾自信閱讀能力是兒童在基礎教育階段必須掌握的一項基本技能，其高低將直接影響兒童的學業(yè)表現(xiàn)、情感發(fā)展、以及未來的事業(yè)成就。全國政協(xié)常務委員，中國教育學會學術(shù)委員會顧問朱永新教授說“一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史，一個民族的精神境界取決于這個民族的閱讀水平，一個沒有閱讀的學校永遠不可能有真正的教育?！?因此，我?；趦和?，提出了“七色光芒照耀兒童心靈，閱讀生活陪伴兒童成長”的閱讀習慣養(yǎng)成理念。學校開展了多維度縱深不一的閱讀活動。形
北京心理衛(wèi)生協(xié)會學校心理衛(wèi)生委員會學術(shù)年會論文集 2018年1期2018-05-10
- 田徑運動處方在中學教學的運用和實踐
以實現(xiàn)學生的科學訓練，激發(fā)學生的學習興趣，使得田徑教學更具有魅力。因此，體育教師要更新自己的教學理念，切實重視田徑運動處方教學，并且運用科學、合理的策略來展開教學。關(guān)鍵詞：田徑運動處方；中學教學；科學訓練隨著時代的發(fā)展進步，健康問題已經(jīng)成為人們越來越關(guān)注的問題，國家對中小學學生的體質(zhì)健康發(fā)展也很重視。田徑運動作為一項基礎性的運動項目，在促進學生的身心發(fā)展方面有著很大優(yōu)勢，但是目前初中田徑教學卻存在著效率低下的問題。處方教學來源于醫(yī)學上的“概念”，其特點是“
新課程·中學 2018年12期2018-03-11