高中體育教學(xué)中田徑科學(xué)訓(xùn)練策略研究

王奇志

【內(nèi)容摘要】在新課程不斷深入改革的今天，體育教學(xué)在高中的學(xué)習(xí)生活之中是非常重要的，讓學(xué)生具備良好的體育素養(yǎng)，不僅能夠提高他們的身體素質(zhì)，還能夠加強(qiáng)學(xué)習(xí)時的專注度。因此，在高中體育的教學(xué)中，學(xué)校和教師應(yīng)認(rèn)清當(dāng)前的現(xiàn)狀和問題，從細(xì)微入手，促進(jìn)學(xué)生體育田徑素養(yǎng)的提高。本文將結(jié)合筆者多年高中體育教學(xué)經(jīng)驗，對高中體育教學(xué)中田徑科學(xué)訓(xùn)練策略研究做逐一深入闡述，為廣大教育工作者答疑解惑。

【關(guān)鍵詞】高中體育 田徑 科學(xué)訓(xùn)練 策略

高中體育田徑項目是體育項目中最為普及的項目之一，而且也是運(yùn)動項目的基礎(chǔ)項目，田徑是高中體育運(yùn)動基礎(chǔ)和運(yùn)動訓(xùn)練的主要內(nèi)容，在高中學(xué)生的身體素質(zhì)不斷發(fā)展提高，所以應(yīng)該對于田徑有一個科學(xué)的訓(xùn)練方法，一起來探究一下科學(xué)訓(xùn)練高中體育田徑的策略。

一、高中體育教學(xué)中田徑項目訓(xùn)練的現(xiàn)狀及問題

1.設(shè)施器材缺失或者老舊

很多高中學(xué)校，在體育課上只有一些簡單的運(yùn)動器材，像乒乓球、羽毛球，有的還有籃球、足球之類的，大多數(shù)都沒有相關(guān)的田徑運(yùn)動項目器材，有的也只是老舊的舊器材很多已經(jīng)不能用了和沒有差不多。

2.重視文化課程輕視體教

高中學(xué)生傳統(tǒng)觀念大部分都以學(xué)習(xí)文化課為主，音樂體育這類課程都被名存實(shí)亡，跟取消似的，不上課或者很少上課。

3.操場訓(xùn)練場地水泥土地

操場不是塑膠跑道，水泥地能跑但是田徑訓(xùn)練還是很困難，土地操場一下雨一下雪就會變得泥濘不堪很難訓(xùn)練。

4.考試考核方式單一無趣

就算考試體育田徑也只是選修課一樣的形式大于內(nèi)容，只依靠最后跑步成績定最終成績，所以體育教學(xué)田徑訓(xùn)練很艱難。

二、高中體育教學(xué)中田徑科學(xué)訓(xùn)練的策略的探究

1.設(shè)備改善

工欲善其事必先利其器，所以要想讓高中體育教學(xué)的田徑訓(xùn)練得到很好的發(fā)展，就要完善、改善落后的體育設(shè)施，增加學(xué)校的體育器材尤其是有關(guān)田徑訓(xùn)練的器材，讓學(xué)生有器材可以訓(xùn)練，增強(qiáng)硬件設(shè)施是田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)。例如，學(xué)?？梢韵裆鐣鹘邕M(jìn)行征集集資，做廣告宣傳一下學(xué)校教育引發(fā)各界人士慕名投資捐款，從專業(yè)體育院校進(jìn)行考察參觀，引進(jìn)先進(jìn)體育運(yùn)動田徑項目相關(guān)的運(yùn)動設(shè)施器材、服裝訓(xùn)練方法等，讓學(xué)校的設(shè)備進(jìn)行改善趨于專業(yè)化先進(jìn)化方向發(fā)展。

2.觀念更新

改變學(xué)校和社會的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時還要重視學(xué)生的德智體美全面發(fā)展，除了重視文化課之類的學(xué)術(shù)課程，還應(yīng)該多少向體育教學(xué)、美術(shù)教學(xué)這類的放松身心舒緩類的課程靠攏，讓學(xué)生能夠換一下學(xué)習(xí)緊張的腦子更好的提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)現(xiàn)其他愛好興趣。例如，每年舉行一屆或者兩屆學(xué)校春季秋季田徑運(yùn)動會，讓學(xué)生的體育課田徑訓(xùn)練得到發(fā)展，有用武之地，讓學(xué)校和教師一起參與到田徑運(yùn)動過程中，改變傳統(tǒng)的唯考試成績是王道的觀念，積極鼓勵大家進(jìn)行體育田徑訓(xùn)練，還可以跑課間操增加田徑運(yùn)動方式進(jìn)行田徑訓(xùn)練運(yùn)動。

3.場地改造

運(yùn)動場地沒有其他的都是空談，田徑運(yùn)動訓(xùn)練對于各方面要求都有嚴(yán)格的規(guī)定，訓(xùn)練場地比賽場地如果出去太大會影響學(xué)生的整體發(fā)揮最終影響學(xué)生的成績，所以如果想要取得好的成績必須要對于學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，對于田徑訓(xùn)練要對于場地進(jìn)行改造，這只是基礎(chǔ)條件。例如，學(xué)?？梢越ㄔO(shè)體育館，向上級教育部門申請資金援助，也可以向體育事業(yè)相關(guān)體育器材單位進(jìn)行合作化建設(shè)體育館，讓學(xué)生有可以訓(xùn)練的專業(yè)跑道，另外，學(xué)校最基礎(chǔ)的也應(yīng)該把學(xué)生的平常操場跑道改建成塑膠的跑道，讓學(xué)生可以有可以訓(xùn)練地方不至于沒有訓(xùn)練機(jī)會。

4.質(zhì)量提高

學(xué)校的體育課一周只有一次，有的沒有老師考試也只是形式，田徑訓(xùn)練名存實(shí)亡，所以要對于學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練很困難，最后考試也只是進(jìn)行一場不正規(guī)的跑步比賽成績優(yōu)先就有個好成績這么簡單，教的內(nèi)容不專業(yè)，考試形式不專業(yè)，所以最后才造成了質(zhì)量一直上不去，田徑訓(xùn)練也是得不到重視發(fā)展，要改變田徑訓(xùn)練科學(xué)訓(xùn)練就要提高質(zhì)量。例如，學(xué)?？梢詫ｉT請校外專業(yè)訓(xùn)練員進(jìn)行田徑教學(xué)訓(xùn)練，對于訓(xùn)練前熱身訓(xùn)練時動作速度提高改善，還有訓(xùn)練后快速回復(fù)注意反思等內(nèi)容都進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)訓(xùn)練，另外對于跑步姿勢動作起步規(guī)范化和細(xì)節(jié)問題也要得到重視，還應(yīng)該建立完善的考核方式方法，對每個學(xué)生田徑運(yùn)動動作細(xì)節(jié)要求也要計入成績內(nèi)，進(jìn)行體育成績計算，嚴(yán)格成績管理。還要對于學(xué)生田徑訓(xùn)練平時訓(xùn)練指導(dǎo)訓(xùn)練時間控制在合理的范圍內(nèi)，保證田徑訓(xùn)練的正規(guī)化還有田徑訓(xùn)練的質(zhì)量，讓學(xué)生學(xué)習(xí)還要學(xué)好田徑這場訓(xùn)練。教練，教師，學(xué)生，訓(xùn)練方式，訓(xùn)練時間，訓(xùn)練場地都進(jìn)行專業(yè)化的指導(dǎo)，還可以和專業(yè)體育院校進(jìn)行教學(xué)交流提高田徑質(zhì)量。

總結(jié)

在現(xiàn)當(dāng)代教育模式的大背景下，高中體育教學(xué)時，要堅持做到設(shè)備改善，觀念更新，場地改造和質(zhì)量提高這關(guān)鍵四大方面，促進(jìn)學(xué)生對于田徑訓(xùn)練的興趣，加強(qiáng)他們自身體育素養(yǎng)，為未來的學(xué)習(xí)發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]周量.多媒體在體育教育理念價值引領(lǐng)中的探討[J].科學(xué)咨詢（科技·管理），2015（1）：13.

（作者單位：湖北省咸寧市咸寧高中）