2016年7期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識性、趣味性和實(shí)用性為一體。
保健與生活
熱點(diǎn)聚焦
特效要穴
養(yǎng)生體驗(yàn)談
保健萬花筒
- 在溫水中鍛煉有助于降壓
- 意大利人最青睞西紅柿
- 每天多運(yùn)動十分鐘益長壽
- 吹樂器防治老慢支
- 免疫系統(tǒng) 女性強(qiáng)過男性
- 踢娛樂足球 強(qiáng)心肺
- 阿司匹林不僅僅可解熱鎮(zhèn)痛
- 懷二胎前先查心臟
- 一晚睡不好等于吃半年垃圾食品
- 用好肉桂助控糖
- 健身器械上的細(xì)菌數(shù)量遠(yuǎn)超馬桶圈
- 每周拔罐最多三次
- 室內(nèi)游泳易傷寶寶的肺
- 每天喝綠茶 斑塊長得慢
- 老年人順利入睡有“三寶”
- 喝黃芩茶改善糖尿病腎病
- 常吃奇異果提高免疫力
- 西藍(lán)花、綠茶防抑郁
- 吃飯不專心易患糖尿病
- “傷心”食物要少吃
- 睡覺時長建議
- 挑食的孩子易便秘
- 愛笑的人患腦卒中風(fēng)險低
- 口瘡難愈 喝西洋參茶
- 看3D電影盡量靠后坐
- 煲湯別超過一個半小時
- 萬家燈火影響睡眠
- 患者沒禮貌易致誤診
- 經(jīng)常運(yùn)動讓大腦年輕10歲
- 日本人吃魚助長壽
- 吃水果降低患心肌梗死概率
- 有氧運(yùn)動益大腦
- 女性膝關(guān)節(jié)更易受傷
- 常吃番茄或降低男性腦卒中風(fēng)險
- 龜背竹除甲醛效果好
- 飲食太油膩吃點(diǎn)葡萄
- 手機(jī)揣褲兜 不育風(fēng)險高
- 缺覺、口渴可能導(dǎo)致饑餓
- 飲食習(xí)慣會影響孕婦的生產(chǎn)日期
- 隔窗戶曬太陽補(bǔ)不了鈣
- 戒煙“快斷法”更有效
- 吃熟西紅柿 輻射損傷小
- 牛油果核營養(yǎng)價值高
- 提神護(hù)齒 喝綠茶菊花飲
- 老年人爬樓側(cè)身走
- 每天吃蘋果或降低早亡風(fēng)險
- 夜間禁食或可降低乳腺癌復(fù)發(fā)概率
- 假牙使用三年就需調(diào)整
- 做到這一點(diǎn) 隨便吃也能瘦身
- 食用黑巧克力提高運(yùn)動耐力