吃水果降低患心肌梗死概率
2016-04-11 23:44:30
保健與生活 2016年7期
《新英格蘭醫(yī)學雜志》近日發(fā)表研究報告稱，每日攝取少量新鮮水果可降低患心肌梗死和突發(fā)心臟病的概率。
研究顯示，每天吃蘋果、梨或橙子的人患心肌梗死和突發(fā)心臟病的概率要低40%以上。
眾所周知，水果含有鉀、纖維素和抗氧化劑，能夠減輕壓力，降低血糖水平。專家認為，如果養(yǎng)成吃新鮮水果的習慣，那么每年死于心血管疾病的人將減少。
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