• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    鐵餅

    • 青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練最佳轉(zhuǎn)換效應(yīng)
      張冉(通訊作者)鐵餅運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)訓(xùn)練效果是由多種因素決定的,目的是為了增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的力量,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。在進(jìn)行特殊力量訓(xùn)練時(shí),要充分考慮各種因素,結(jié)合實(shí)際情況,制訂出一套科學(xué)的訓(xùn)練方案,以提高其專項(xiàng)能力,提高其綜合素質(zhì)[1]。在不同的訓(xùn)練負(fù)荷下,教練需要在不同的訓(xùn)練周期中進(jìn)行不同的訓(xùn)練。強(qiáng)化對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的理解,探討訓(xùn)練內(nèi)容的不同組合,使訓(xùn)練與訓(xùn)練負(fù)荷的協(xié)調(diào)一致,是確保備戰(zhàn)工作順利進(jìn)行的重要措施。有相關(guān)研究表明,要想提高比賽中鐵餅

      新體育·運(yùn)動(dòng)與科技 2022年10期2022-11-23

    • 融合力學(xué)思維能力培養(yǎng)的實(shí)踐選題訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施1) ——以理論力學(xué)中自由剛體運(yùn)動(dòng)知識(shí)拓展為例
      點(diǎn)[5]。例如:鐵餅運(yùn)動(dòng)比賽時(shí),投擲者一手持鐵餅,在投擲圈內(nèi)通過旋轉(zhuǎn)動(dòng)作使鐵餅在最后用力前獲得預(yù)先動(dòng)量和對(duì)質(zhì)心的角動(dòng)量(動(dòng)量矩),從而擲出盡可能遠(yuǎn)的距離,這是典型的剛體一般運(yùn)動(dòng),因此可以將鐵餅的動(dòng)力學(xué)分析作為實(shí)踐選題訓(xùn)練。此外,鐵餅的運(yùn)動(dòng)形式較為簡(jiǎn)單,且作為奧運(yùn)會(huì)的田徑競(jìng)技項(xiàng)目較為人熟知,能夠引起學(xué)生的共鳴,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。結(jié)合鐵餅運(yùn)動(dòng),將實(shí)踐選題訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)邏輯特征關(guān)系繪制如圖2所示。鐵餅運(yùn)動(dòng)分析的數(shù)理基礎(chǔ)為剛體相對(duì)于質(zhì)心的歐拉動(dòng)力學(xué)方程及陀螺近似理論公式

      力學(xué)與實(shí)踐 2022年5期2022-10-21

    • 2018-2020年湖南省大學(xué)生田徑比賽鐵餅運(yùn)動(dòng)員各訓(xùn)練階段負(fù)荷調(diào)查研究 ——以學(xué)院組男子前三名運(yùn)動(dòng)員為例
      重要地位,其中的鐵餅運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史??v觀世界體壇,我國雖然是體育大國,但是并不是體育強(qiáng)國,其田徑運(yùn)動(dòng)水平與世界水平還有著一定的差距,特別是在男子鐵餅項(xiàng)目上與一些歐洲鐵餅勁旅還有很大差距。隨著科技的不斷進(jìn)步,國家逐漸的繁榮富強(qiáng),競(jìng)技體育逐漸成為全世界的焦點(diǎn),競(jìng)技體育也逐漸成為評(píng)價(jià)一個(gè)國家是否強(qiáng)盛的標(biāo)準(zhǔn)。鐵餅更是田徑比賽中的一個(gè)重要項(xiàng)目,目前我國鐵餅項(xiàng)目的競(jìng)技水平和實(shí)力不強(qiáng),因此系統(tǒng)的對(duì)鐵餅項(xiàng)目以及鐵餅訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段、訓(xùn)練內(nèi)容的研究并為訓(xùn)練提供理論知識(shí)

      文體用品與科技 2022年13期2022-07-06

    • 杠鈴片在鐵餅項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練中的運(yùn)用研究
      邢愛蘭體育院校的鐵餅項(xiàng)目屬于力量型項(xiàng)目,需要遠(yuǎn)距離投擲。力量是影響鐵餅項(xiàng)目成績(jī)的重要因素,在鐵餅基礎(chǔ)訓(xùn)練中要進(jìn)行力量訓(xùn)練,教師將杠鈴片運(yùn)用于鐵餅項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練中,要遵循人體的發(fā)展規(guī)律,注重彈性、肌肉力量的訓(xùn)練,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在鐵餅項(xiàng)目中的身體爆發(fā)力,呈圓柱形的杠鈴片在鋼棒的兩端安裝,杠鈴片輔助鐵餅項(xiàng)目訓(xùn)練,通過杠鈴片對(duì)于鐵餅項(xiàng)目的訓(xùn)練,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體控制能力以及投擲能力,達(dá)到良好的項(xiàng)目訓(xùn)練效果,有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的品質(zhì)。本文基于鐵餅項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)、歷史

      當(dāng)代體育 2022年32期2022-05-30

    • 照葫蘆畫瓢的冠軍
      之前從來沒有擲過鐵餅,卻神奇地獲得了1896年第1屆奧運(yùn)會(huì)的冠軍。加勒特喜歡體育,也酷愛藝術(shù),非常喜歡古希臘雕塑家米隆的名作《擲鐵餅者》。當(dāng)?shù)弥诺鋵⑴e行奧運(yùn)會(huì)時(shí),他就很想去看看。朋友開玩笑說他臂力過人,可以參加鐵餅比賽。沒想到,加勒特當(dāng)真了。可是,他對(duì)鐵餅及擲法一無所知。加勒特按照米隆的雕塑,自己制作了一個(gè)鐵餅,并模擬雕像的姿勢(shì)在家練習(xí)后就倉促來到雅典。鐵餅比賽是奧運(yùn)會(huì)最古老的項(xiàng)目,也是古代奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)。第1屆奧運(yùn)會(huì)開幕前,希臘為了獲得鐵餅比賽冠軍

      小獼猴智力畫刊 2022年5期2022-05-25

    • 奎屯業(yè)余體校女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)核心力量訓(xùn)練之我見
      業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校鐵餅一直以來是奎屯市業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。近些年,為新疆專業(yè)隊(duì)輸送多名鐵餅運(yùn)動(dòng)員。通過多年執(zhí)教,對(duì)奎屯市業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校女子鐵餅核心力量訓(xùn)練進(jìn)行研究分析。一、研究對(duì)象與方法(一)研究對(duì)象以奎屯市業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑代表隊(duì)鐵餅專項(xiàng)訓(xùn)練的15名女運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。(二)研究方法1.專家訪談為掌握奎屯業(yè)余體校女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)核心力量的開展情況,采用專家訪談的方式,訪問了新疆師范大學(xué)體育學(xué)院相關(guān)專家以及新疆體育局各訓(xùn)練單位的體能訓(xùn)練專家

      灌籃 2021年16期2021-11-21

    • 鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練的方法
      更高的成績(jī)。而在鐵餅運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練活動(dòng)中,需要充分認(rèn)識(shí)到專項(xiàng)力量對(duì)提高鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)的重要影響,不斷改進(jìn)鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量的訓(xùn)練方法,在實(shí)現(xiàn)提高專項(xiàng)力量的同時(shí),促進(jìn)鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)的提升。通過對(duì)鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練的方法進(jìn)行探究,有利于提高相關(guān)人員對(duì)這一方面的認(rèn)識(shí),促進(jìn)鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練的順利開展。1、鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練的重要性分析專項(xiàng)力量訓(xùn)練直接影響著鐵餅運(yùn)動(dòng)員的鐵餅投擲效果,若是鐵餅運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量無法達(dá)到要求,那么鐵餅投擲的力量大小和技

      文體用品與科技 2021年16期2021-03-07

    • 芻議鐵餅運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)與訓(xùn)練方法
      體技術(shù)來講,現(xiàn)代鐵餅投擲技術(shù)是模仿旋轉(zhuǎn)揮鞭動(dòng)作,揮(握餅臂)繞體側(cè)揮擺,投擲者在圈中以“跑”旋方式越過投擲圈?!芭堋毙龝r(shí),扭轉(zhuǎn)雙腿和髖部超越上體像扭轉(zhuǎn)的彈簧。投擲者進(jìn)入投擲姿勢(shì)后,應(yīng)彈開身體,揮臂鞭打,高速運(yùn)轉(zhuǎn)的鞭梢就是鐵餅,最后將鐵餅擲出。擲鐵餅技術(shù)的訓(xùn)練做進(jìn)一步分析。一、鐵餅技術(shù)分析(一)介紹鐵餅基本握餅練習(xí)者用手指末端握住鐵餅,大拇指附在鐵餅一側(cè),不要扣住鐵餅邊緣,腕部向內(nèi)微屈。由于練習(xí)者手掌大小不同,手指力量強(qiáng)弱各異,握餅時(shí)手指分開的大小和四指末節(jié)

      灌籃 2020年15期2020-11-25

    • 對(duì)青少年男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究
      力量訓(xùn)練是青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員不可缺少的訓(xùn)練內(nèi)容,近年來被越來越多的運(yùn)動(dòng)員和教練所關(guān)注。據(jù)大量實(shí)踐證實(shí)鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)與力量素質(zhì)存在密不可分的關(guān)系,力量素質(zhì)提升鐵餅專項(xiàng)成績(jī)也會(huì)相應(yīng)提升。本文主要采用實(shí)驗(yàn)的方式選取筆者所在運(yùn)城市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校10名有1-2年訓(xùn)練基礎(chǔ)的鐵餅運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,闡述了青少年男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容,詳細(xì)報(bào)道如下。一、研究對(duì)象及研究方法(一)研究對(duì)象選取筆者所在運(yùn)城市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校10名有1-2年訓(xùn)練基礎(chǔ)的鐵餅運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,

      灌籃 2020年10期2020-11-24

    • 基于數(shù)據(jù)工程對(duì)鐵餅運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)對(duì)比分析
      擲項(xiàng)群賽系列賽的鐵餅決賽現(xiàn)場(chǎng),對(duì)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅技術(shù)進(jìn)行拍攝,并對(duì)兩名運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅的投擲技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解析,得出相關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù),通過對(duì)比分析總結(jié)出各自的動(dòng)作特點(diǎn)和不足,以期為中國女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的改進(jìn)提供理論依據(jù)和技術(shù)參考。關(guān)鍵詞:鐵餅;三維攝像解析;投擲技術(shù);運(yùn)動(dòng)學(xué)分析近幾年中國出現(xiàn)了一批女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員受到世人的矚目,但與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)相比,仍存在一定的差距。本文基于數(shù)據(jù)工程方法對(duì)鐵餅運(yùn)動(dòng)員最后用力技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)對(duì)比分析,并對(duì)兩名運(yùn)動(dòng)員擲鐵

      廣告大觀 2020年6期2020-10-20

    • 投擲運(yùn)動(dòng)員基本身體形態(tài)和身體素質(zhì)特征研究
      嚴(yán)格的控制。優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員長期的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐也證實(shí)了這樣一個(gè)道理:正確的選材,無疑是造就新一代高水平鐵餅運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)重要方面。近幾年石河子市青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)?cè)谛陆幱谇傲械奈恢茫?span id="j5i0abt0b" class="hl">鐵餅項(xiàng)目全面可持續(xù)發(fā)展則是石河子市田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必經(jīng)之路。鐵餅運(yùn)動(dòng)員所取得的專項(xiàng)成績(jī)主要由專項(xiàng)身體形態(tài)和身體素質(zhì)及專項(xiàng)技術(shù)決定的,然而運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和素質(zhì)指標(biāo)在某種程度上,能夠直觀地反映出運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī),因此,運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī)有著非常密切的關(guān)系。經(jīng)過查閱

      當(dāng)代體育 2020年7期2020-09-10

    • 軟式鐵餅在小學(xué)生原地?cái)S鐵餅技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用
      慶忠 王獻(xiàn)英擲鐵餅是傳統(tǒng)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,在小學(xué)階段開展鐵餅教學(xué)豐富了教師的教學(xué)內(nèi)容,增加了課堂趣味性,發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)能力,還能培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。少兒擲鐵餅項(xiàng)目多開展在9~10歲年齡段,體育課中如若采用傳統(tǒng)鐵餅進(jìn)行教學(xué),學(xué)生學(xué)習(xí)難度和教師教學(xué)難度較大,但競(jìng)技化的體育器材不應(yīng)成為青少年學(xué)習(xí)該項(xiàng)目的阻礙。為此,國際田聯(lián)依據(jù)少兒身心發(fā)展特征開發(fā)研制了少兒軟式鐵餅和軟式教學(xué)用餅,為小學(xué)生初學(xué)鐵餅投擲創(chuàng)造了條件。一、器材介紹成人

      中國學(xué)校體育 2020年4期2020-08-04

    • 淺談我國男子鐵餅運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究
      、100米跑等,鐵餅作為田徑類投擲項(xiàng)目的重要部分,與世界優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員還存在較大差距,在國際重大賽事中的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力較弱。當(dāng)今世界男子鐵餅競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,而我國男子鐵餅運(yùn)動(dòng)發(fā)展嚴(yán)重落后于世界水平,清晰地認(rèn)識(shí)我國男子鐵餅運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀,總結(jié)男子鐵餅運(yùn)動(dòng)中發(fā)展的制約因素,準(zhǔn)確把握當(dāng)今我國男子鐵餅運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),縮小與世界先進(jìn)水平的差距,是國內(nèi)鐵餅教練員、運(yùn)動(dòng)員面臨的亟待解決的重大問題。1 我國男子鐵餅運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀分析1.1 我國男子鐵餅運(yùn)動(dòng)成績(jī)的變化情況全運(yùn)會(huì)

      體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2019年12期2019-11-27

    • 鐵餅投擲技術(shù)中的銜接技術(shù)探究
      胡盼英摘要:鐵餅投擲技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中銜接技術(shù)的應(yīng)用,對(duì)鐵餅投擲過程中運(yùn)動(dòng)員身體力量的運(yùn)用效果有很大的影響。銜接技術(shù)是應(yīng)用于鐵餅投擲各個(gè)運(yùn)動(dòng)過程的銜接階段,讓運(yùn)動(dòng)員的鐵餅投擲運(yùn)動(dòng)全過程,能夠合理的運(yùn)用與掌控身體的力量、速度、移動(dòng)軌跡等等。因而在鐵餅投擲技術(shù)當(dāng)中強(qiáng)化銜接技術(shù)的運(yùn)用,能夠幫助運(yùn)動(dòng)員更好的完成投擲?;诖耍?span id="j5i0abt0b" class="hl">鐵餅投擲技術(shù)中的銜接技術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)化具有必要性,本文就對(duì)鐵餅投擲技術(shù)中銜接技術(shù)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行探究。關(guān)鍵詞:鐵餅;投擲技術(shù);銜接技術(shù)一、鐵餅投擲技術(shù)中的銜接

      體育風(fēng)尚 2019年11期2019-09-10

    • 對(duì)青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員快速力量訓(xùn)練方法的探討
      曹忠武摘要:在鐵餅力量訓(xùn)練中,青少年運(yùn)動(dòng)員為了提高自身的專項(xiàng)成績(jī)而一味的追求高強(qiáng)度的大力量訓(xùn)練,從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員過早專項(xiàng)化。青少年身體生理結(jié)構(gòu)使其不能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練,因此需要結(jié)合青少年身體發(fā)育的特點(diǎn)探尋合理有效的青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練方法。通過實(shí)際運(yùn)用,對(duì)兩組青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行兼顧了超等長收縮訓(xùn)練和跳深訓(xùn)練兩種訓(xùn)練理論基礎(chǔ)的快速力量訓(xùn)練應(yīng)用前后轉(zhuǎn)向成績(jī)的對(duì)比,有效分析快速力量訓(xùn)練的作用。關(guān)鍵詞:青少年;鐵餅;快速力量擲鐵餅運(yùn)動(dòng)屬于非周期性的快速力量

      體育風(fēng)尚 2019年2期2019-09-10

    • 對(duì)鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練結(jié)構(gòu)比例安排的研究
      分析法等方法,對(duì)鐵餅項(xiàng)目力量訓(xùn)練結(jié)構(gòu)比例安排進(jìn)行研究。首先把鐵餅項(xiàng)目力量訓(xùn)練分為基礎(chǔ)力量、專項(xiàng)力量、快速力量三個(gè)方面,分別解析這三種力量訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)、注意事項(xiàng)和常用訓(xùn)練方法。本文得出結(jié)論認(rèn)為基礎(chǔ)力量是根本,專項(xiàng)力量是核心,快速力量是關(guān)鍵,其安排的比例為專項(xiàng)力量訓(xùn)練→快速力量訓(xùn)練→基礎(chǔ)力量訓(xùn)練。關(guān)鍵詞:鐵餅;力量訓(xùn)練;比例安排鐵餅是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求較高運(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)運(yùn)動(dòng)員力量方面的要求更為明顯,力量是決定鐵餅遠(yuǎn)度的基本因素,如果想讓鐵餅成績(jī)達(dá)到較高的水平,

      體育風(fēng)尚 2019年4期2019-09-10

    • 高校體育生鐵餅教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策探究
      當(dāng)前高校體育生鐵餅教學(xué)現(xiàn)狀1.1 教師對(duì)體育生的基本技能和對(duì)鐵餅運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熟悉程度并不了解由于教師對(duì)體育生在相關(guān)體育項(xiàng)目上的基礎(chǔ)背景沒有一定的調(diào)查、了解或認(rèn)知,因此在進(jìn)行鐵餅教學(xué)時(shí),通常都只是根據(jù)自己過往的授課經(jīng)驗(yàn)以及相關(guān)的理論教學(xué),對(duì)體育生進(jìn)行課堂式教育,這種按部就班的教學(xué)方式不僅對(duì)體育生的鐵餅動(dòng)作的規(guī)范、鐵餅運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練無法起到幫助作用,反而還會(huì)導(dǎo)致體育生在練習(xí)過程中因?yàn)閷W(xué)習(xí)技術(shù)不熟練或因?yàn)槿胄G霸谄渌貐^(qū)學(xué)習(xí)的相關(guān)知識(shí)相沖突,導(dǎo)致體育生思維混亂或

      運(yùn)動(dòng) 2019年6期2019-07-14

    • 國家女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)期間的身體功能訓(xùn)練的應(yīng)用
      要通過對(duì)國家女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)期間身體功能訓(xùn)練應(yīng)用的研究,了解傳統(tǒng)體能訓(xùn)練與身體功能訓(xùn)練的對(duì)比,充分解釋兩者之間的異同,從而更加全面客觀地認(rèn)識(shí)身體訓(xùn)練的本質(zhì)。同時(shí)進(jìn)一步提出身體功能訓(xùn)練在國家女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)期間的實(shí)際應(yīng)用和效果,以科學(xué)保障國家女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅的系統(tǒng)訓(xùn)練,同時(shí)進(jìn)一步提高其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。關(guān)鍵詞:鐵餅 身體功能功能訓(xùn)練 蘇欣悅中圖分類號(hào):G824.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2019)0

      科技資訊 2019年1期2019-04-27

    • 利用游戲上好中專生標(biāo)槍(鐵餅)課
      上好中專生標(biāo)槍(鐵餅)課與學(xué)生身心素質(zhì)提高之間的相關(guān)數(shù)據(jù),探究體育興趣教學(xué)對(duì)中職田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的影響,以便使中職田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。關(guān)鍵詞:游戲;中專生;標(biāo)槍(鐵餅)課;實(shí)證研究一、問題的提出中等職業(yè)教育的就業(yè)屬性及其職業(yè)性、實(shí)踐性、開放性的特點(diǎn),決定了身心素質(zhì)在學(xué)生未來求職就業(yè)和職業(yè)發(fā)展中的重要地位?!吨械嚷殬I(yè)學(xué)校體育與健康課程基本要求》指出:體育教學(xué)要以激發(fā)學(xué)生興趣為基礎(chǔ),將各類體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)為富有快樂韻味的活動(dòng),使學(xué)生的身心素質(zhì)在

      神州·下旬刊 2019年3期2019-04-19

    • 變電站中應(yīng)用的一種新型固定圍欄裝置研究
      圍欄主要包括圓形鐵餅、上部開口的圍欄桿以及設(shè)有安全警示的圍欄,存在的問題包括圓形鐵餅在不平整地面上適應(yīng)性差、大風(fēng)天使用時(shí)不穩(wěn)固,圍欄難掛設(shè)、難收置、效果差等等。本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單,使用方便,可以提高鐵餅在不平整地面的適應(yīng)性,防止鐵餅互相疊壓時(shí)發(fā)生打滑現(xiàn)象,同時(shí)使得圍欄裝設(shè)快、回收也快,回收后占地小,整齊有序且耐用。1 傳統(tǒng)圍欄裝置介紹1.1 傳統(tǒng)圍欄裝置的使用方法(1)首先根據(jù)工作票內(nèi)容及現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際工作環(huán)境,選擇數(shù)量合適的鐵餅與圍欄桿等安全措施。(2)將搭載

      機(jī)電信息 2018年36期2018-12-21

    • 瑞士球的訓(xùn)練方法在青少年鐵餅項(xiàng)目中的應(yīng)用研究
      要 本文以我國鐵餅項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員使用瑞士球進(jìn)行訓(xùn)練為內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)文獻(xiàn)調(diào)查方法及視頻觀察法,通過整合分析對(duì)具體的訓(xùn)練方法進(jìn)行研究和探討。同時(shí),歸納出在鐵餅訓(xùn)練中力量訓(xùn)練,技巧訓(xùn)練及康復(fù)訓(xùn)練中,對(duì)瑞士球的應(yīng)用方法及遵循的原則。同時(shí),應(yīng)大力推廣瑞士球的訓(xùn)練方法,并充分借鑒國外優(yōu)秀訓(xùn)練方法的寶貴經(jīng)驗(yàn),作為訓(xùn)練和康復(fù)練習(xí)的新內(nèi)容。加大對(duì)核心區(qū)練習(xí)的重視程度,運(yùn)用瑞士球作為有效的器械結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的自身?xiàng)l件,進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。為我國在鐵餅項(xiàng)目中的傳統(tǒng)訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)

      科教導(dǎo)刊·電子版 2018年29期2018-12-18

    • 基于Adams運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅的鐵餅出手時(shí)的動(dòng)力學(xué)仿真
      s運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅的鐵餅出手時(shí)的動(dòng)力學(xué)仿真陳 鑄 張 建(畢節(jié)市工業(yè)學(xué)校,貴州 畢節(jié) 551700)為提高鐵餅競(jìng)技的水平,簡(jiǎn)化投擲鐵餅的實(shí)驗(yàn)過程,運(yùn)用Adams、Excel和AutoCAD軟件聯(lián)合對(duì)投擲鐵餅進(jìn)行仿真分析,直觀地觀察了投擲鐵餅的運(yùn)行軌跡,對(duì)出手角度、出手速度和出手高度的仿真數(shù)據(jù)與實(shí)際數(shù)據(jù)進(jìn)行了對(duì)比分析。結(jié)果表明:出手高度,實(shí)際數(shù)據(jù)1.58m,仿真數(shù)據(jù)1.58m,無誤差;投擲距離,實(shí)際數(shù)據(jù)64.27m,仿真數(shù)據(jù)63.93m,誤差為0.5%;出手角度

      運(yùn)動(dòng)精品 2018年6期2018-12-05

    • 瑞士球的訓(xùn)練方法在青少年鐵餅項(xiàng)目中的應(yīng)用研究
      要 本文以我國鐵餅項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員使用瑞士球進(jìn)行訓(xùn)練為內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)文獻(xiàn)調(diào)查方法及視頻觀察法,通過整合分析對(duì)具體的訓(xùn)練方法進(jìn)行研究和探討。同時(shí),歸納出在鐵餅訓(xùn)練中力量訓(xùn)練,技巧訓(xùn)練及康復(fù)訓(xùn)練中,對(duì)瑞士球的應(yīng)用方法及遵循的原則。同時(shí),應(yīng)大力推廣瑞士球的訓(xùn)練方法,并充分借鑒國外優(yōu)秀訓(xùn)練方法的寶貴經(jīng)驗(yàn),作為訓(xùn)練和康復(fù)練習(xí)的新內(nèi)容。加大對(duì)核心區(qū)練習(xí)的重視程度,運(yùn)用瑞士球作為有效的器械結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的自身?xiàng)l件,進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。為我國在鐵餅項(xiàng)目中的傳統(tǒng)訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)

      科教導(dǎo)刊·電子版 2018年32期2018-11-24

    • 鐵餅
      王寶琪黑hēi熊xiónɡ最zuì喜xǐ歡huɑn擲zhì鐵tiě餅bǐnɡ運(yùn)yùn動(dòng)dònɡ了le。一yì天tiān,它tā拿ná著zhe一yí塊kuài鐵tiě餅bǐnɡ經(jīng)jīnɡ過ɡuò小xiǎo橋qiáo,準(zhǔn)zhǔn備bèi到dào體tǐ育yù場(chǎng)chǎnɡ去qù,不bú料liào被bèi對(duì)duì面miàn跑pǎo來lái的de小xiǎo猴hóu冷lěnɡ不bù防fánɡ一yí撞zhuànɡ,鐵tiě餅bǐnɡ掉diào到dào河hé里li沉chén

      作文周刊·小學(xué)二年級(jí)版 2018年25期2018-10-25

    • 下肢快速力量訓(xùn)練對(duì)青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員成績(jī)影響的研究
      :快速力量練習(xí)是鐵餅運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)的主要途徑之一。合理有效的快速力量訓(xùn)練能夠提高運(yùn)動(dòng)員維持身體平衡的能力,提高肢體的工作效率,從而有助于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。本文為了探究下肢快速力量訓(xùn)練對(duì)青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的影響,梳理了下肢快速力量的訓(xùn)練特點(diǎn)和青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員的身體特點(diǎn)。結(jié)合以上兩種特點(diǎn)通過文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法,對(duì)河北省滄州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑隊(duì)的10名青少年男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期8周的實(shí)驗(yàn),并進(jìn)行分析。關(guān)鍵詞:鐵餅 下肢 快速力量 青少年中圖分類號(hào):G

      當(dāng)代體育科技 2018年24期2018-06-11

    • 青少年鐵餅項(xiàng)目專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的方法創(chuàng)新研究 ——體能訓(xùn)練與鐵餅技術(shù)訓(xùn)練的結(jié)合
      。體能訓(xùn)練運(yùn)用到鐵餅技術(shù)的訓(xùn)練中,動(dòng)力性的鏈條式持續(xù)發(fā)力方式以及如何在運(yùn)動(dòng)中獲得最大的動(dòng)力并使這些能量轉(zhuǎn)換成有效的成績(jī)這是研究體能訓(xùn)練的最終目標(biāo)。鐵餅專項(xiàng)要想獲得更好的成績(jī)必須與體能訓(xùn)練緊密地結(jié)合起來,也就是說,體能訓(xùn)練必須和專項(xiàng)技術(shù)緊密的結(jié)合起來才能獲得更好的訓(xùn)練效果。體能的提高對(duì)專項(xiàng)技術(shù)的掌握有促進(jìn)的作用,可以使專項(xiàng)技術(shù)在訓(xùn)練和比賽中的表現(xiàn)更加完美,并展現(xiàn)出更加穩(wěn)定和優(yōu)秀的專項(xiàng)成績(jī)。2. 鐵餅技術(shù)訓(xùn)練的瓶頸及傳統(tǒng)鐵餅技術(shù)訓(xùn)練的弊端2.1 鐵餅技術(shù)訓(xùn)練的

      體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年8期2018-01-27

    • 鐵餅四個(gè)旋轉(zhuǎn)軸的技術(shù)重點(diǎn)組合教學(xué)設(shè)計(jì)
      董飛摘 要:鐵餅投擲技術(shù)是依靠運(yùn)動(dòng)員均勻提速的旋轉(zhuǎn),帶動(dòng)鐵餅產(chǎn)生最大限度的角動(dòng)量,進(jìn)而以最大的出手速度把鐵餅拋擲出的田賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。文章主要對(duì)擲鐵餅技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的概述,分析鐵餅的整個(gè)旋轉(zhuǎn)過程中四個(gè)旋轉(zhuǎn)軸的技術(shù)的重點(diǎn)組合教學(xué)方法。關(guān)鍵詞:鐵餅;旋轉(zhuǎn)軸;技術(shù)重點(diǎn)組合一、教學(xué)設(shè)計(jì)(以右手投擲為例)1.第三個(gè)旋轉(zhuǎn)軸的形成與學(xué)習(xí)第三個(gè)旋轉(zhuǎn)軸,是拋擲者的左腳蹬離地面,右腳放在投擲圈附近后形成的轉(zhuǎn)動(dòng)軸。教師可以通過視頻進(jìn)行演示,進(jìn)而仔細(xì)地講解,讓學(xué)生能夠很清晰地理解鐵餅

      教師·上 2017年10期2017-12-11

    • 女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練及其效果分析①
      76800)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練及其效果分析①莊光鋒(日照市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山東日照 276800)核心力量訓(xùn)練在體育運(yùn)動(dòng)中得到關(guān)注,在近年來的競(jìng)技體育訓(xùn)練中,受到體育教練和科研人員的歡迎,從奧運(yùn)會(huì)等各種體育賽事的訓(xùn)練中重視核心力量訓(xùn)練。核心力量訓(xùn)練的方法在女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中同樣得到重視,體育動(dòng)作以中心肌群為核心,核心肌群對(duì)運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作起著重要的作用。核心力量訓(xùn)練對(duì)提高鐵餅運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力有著重要作用,該文通過分析女子鐵

      當(dāng)代體育科技 2017年14期2017-11-27

    • 近6屆奧運(yùn)會(huì)鐵餅前8名成績(jī)動(dòng)態(tài)分析
      探索近6屆奧運(yùn)會(huì)鐵餅前8名成績(jī)動(dòng)態(tài)分析高 璇,吳 飛,齊 秀(北京體育大學(xué),北京 100084)本文通過對(duì)第26屆~第31屆奧運(yùn)會(huì)男女鐵餅前8名成績(jī)的分析,得出男子鐵餅成績(jī)呈緩慢上升趨勢(shì),女子鐵餅成績(jī)呈下降趨勢(shì)但不明顯。奧運(yùn)會(huì)男女鐵餅項(xiàng)目屆內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)激烈,即組間差異大、組內(nèi)差異小。奧運(yùn)會(huì);鐵餅成績(jī);男子;女子里約奧運(yùn)會(huì)剛剛落下帷幕,中國女子鐵餅歷史性3人全部進(jìn)入決賽。以往關(guān)于奧運(yùn)會(huì)鐵餅運(yùn)動(dòng)成績(jī)的研究,多是研究技術(shù)與成績(jī)之間的關(guān)系或是分析在投擲項(xiàng)目組別中運(yùn)動(dòng)成績(jī)

      運(yùn)動(dòng) 2017年1期2017-09-03

    • 淺談鐵餅運(yùn)動(dòng)員如何預(yù)防受傷
      摘要:在鐵餅運(yùn)動(dòng)中,由于技術(shù)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、自我保護(hù)意識(shí)差、熱身不充分等原因常常使許多運(yùn)動(dòng)員的腰、膝、手腕、腳踝等部位受傷。進(jìn)一步研究致使鐵餅運(yùn)動(dòng)員受傷的原因,并提出建設(shè)性的意見,對(duì)于保護(hù)鐵餅運(yùn)動(dòng)員的身體健康、提高鐵餅運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成績(jī)具有重要意義。關(guān)鍵詞:鐵餅 運(yùn)動(dòng)員 損傷預(yù)防一、鐵餅運(yùn)動(dòng)員受傷的原因探究鐵餅運(yùn)動(dòng)員在投擲鐵餅時(shí)需要人體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合活動(dòng)來完成,在這一活動(dòng)過程中,運(yùn)動(dòng)員需要做出超越器械的動(dòng)作,來保證取得優(yōu)異的成績(jī)。然而,由于鐵餅運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)

      新教育時(shí)代·教師版 2017年17期2017-07-14

    • 核心力量訓(xùn)練在河北省女子鐵餅備戰(zhàn)第十三屆全運(yùn)會(huì)中的應(yīng)用
      鍵詞:核心力量 鐵餅 核心力量訓(xùn)練中圖分類號(hào):G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2017)02(c)-0203-02核心區(qū)穩(wěn)定性之所以重要,主要在于它是完成絕大多數(shù)技術(shù)動(dòng)作力量產(chǎn)生和傳遞的核心區(qū)域,是人體動(dòng)作鏈的中心環(huán)節(jié)。只有核心區(qū)穩(wěn)定性提高,肢體的活動(dòng)才能有支撐,才會(huì)更協(xié)調(diào)。核心力量存在于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,所有運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是以核心區(qū)域?yàn)橹虚g環(huán)節(jié)的生物運(yùn)動(dòng)鏈,強(qiáng)有力的核心肌群對(duì)運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作都起著穩(wěn)定和支持作用。投擲

      科技資訊 2017年6期2017-04-26

    • 功能動(dòng)作篩查在我省女子鐵餅備戰(zhàn)第十三屆全運(yùn)會(huì)中的應(yīng)用
      在對(duì)該省田徑女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行FMS篩查,通過對(duì)篩查結(jié)果的分析,探索FMS測(cè)試結(jié)果與鐵餅項(xiàng)目特點(diǎn)的關(guān)系,以及專項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本功能動(dòng)作的影響,從而為該項(xiàng)目的身體功能訓(xùn)練提供參考。關(guān)鍵詞:功能動(dòng)作篩查 功能訓(xùn)練 鐵餅中圖分類號(hào):G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2017)02(b)-0251-03功能動(dòng)作篩查(英文為Functional Movement Screening,簡(jiǎn)稱FMS),它是一種被廣泛應(yīng)用在運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療及體能訓(xùn)練領(lǐng)域的測(cè)

      科技資訊 2017年5期2017-04-12

    • 奧運(yùn)冠軍平常心
      賽場(chǎng)上,26歲的鐵餅冠軍克里斯托弗·哈丁是一名聯(lián)邦警察,他在偶然的體能測(cè)試中展現(xiàn)出了過人的臂力,才到當(dāng)?shù)氐?span id="j5i0abt0b" class="hl">鐵餅俱樂部參加比賽。他表示,自己今后雖然會(huì)繼續(xù)參加鐵餅項(xiàng)目的比賽,但也不會(huì)放棄警察的工作。女子花樣騎術(shù)項(xiàng)目冠軍、已經(jīng)47歲的多蘿西·施耐德曾是獸醫(yī),現(xiàn)在的職業(yè)目標(biāo)是成為銀行經(jīng)理人。賽后,她也會(huì)繼續(xù)自己的職業(yè)規(guī)劃。體育只是他們?nèi)松囊徊糠帧?/div>

      特別文摘 2016年21期2016-12-05

    • 干式鐵心電抗器結(jié)構(gòu)參數(shù)對(duì)損耗的影響
      磁場(chǎng)計(jì)算,分析了鐵餅高度與氣隙長度對(duì)線圈渦流損耗的影響程度,得出合理的鐵餅高度和氣隙長度的范圍,可為今后電抗器設(shè)計(jì)提供參考。ANSYS;安匝平衡;干式鐵心電抗器;渦流損耗根據(jù)一些企業(yè)使用鐵心電抗器的反饋結(jié)果,上下移動(dòng)電抗器線圈可使電抗器損耗變化20%以上,改變氣隙尺寸也可使電抗器損耗變化接近20%[1]。通常鐵心電抗器夾件引起的附加損耗僅占總損耗的2%~4%[2-3],而由于鐵心與線圈布局不合理產(chǎn)生的附加損耗可使總損耗增加20%~30%。根據(jù)對(duì)鐵心電抗器磁

      黑龍江電力 2016年1期2016-12-01

    • 多維度因素結(jié)合在鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練中的應(yīng)用
      多維度因素結(jié)合在鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練中的應(yīng)用1研究對(duì)象與方法1.1研究對(duì)象本研究的研究對(duì)象為河北田徑隊(duì)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法收集不同時(shí)期女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練資料,尤其是來自實(shí)踐的總結(jié)性資料,了解女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練理論研究發(fā)展現(xiàn)狀的同時(shí),掌握不同時(shí)期女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的特征。1.2.2訪談法就鐵餅運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練相關(guān)問題對(duì)實(shí)踐與理論兩個(gè)層面的專家進(jìn)行訪談。包括河北師范大學(xué)、北京師范大學(xué)和北京體育大學(xué)田徑教研室的專家

      體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2016年5期2016-11-30

    • 我國男子鐵餅項(xiàng)目的競(jìng)技地位及對(duì)策研究
      王國偉?我國男子鐵餅項(xiàng)目的競(jìng)技地位及對(duì)策研究王國偉我國男子鐵餅項(xiàng)目的競(jìng)技地位不高,整體實(shí)力不強(qiáng),系統(tǒng)的研究我國男子鐵餅項(xiàng)目顯得尤為重要和必要。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法從主觀因素和客觀環(huán)境兩個(gè)方面查找原因,并給出對(duì)策,即:解放固有思想,借鑒女隊(duì)經(jīng)驗(yàn);加強(qiáng)項(xiàng)目管理,整合優(yōu)勢(shì)資源;加大科研投入,重視訓(xùn)練方法創(chuàng)新;注重文化教育,加強(qiáng)后備人才建設(shè)。男子鐵餅;地位;對(duì)策研究2015年在北京舉行的世界田徑錦標(biāo)賽值得田徑界關(guān)注。對(duì)比中國代表隊(duì)男子投擲名單與女子投擲名單會(huì)發(fā)現(xiàn)差別比較

      體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2016年10期2016-10-17

    • 我國女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
      攝等方法,對(duì)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員蘇欣悅的完整投擲技術(shù)進(jìn)行分析。研究結(jié)果表明,蘇欣悅的旋轉(zhuǎn)技術(shù)類型屬后速型,與其他優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員相比,完整技術(shù)用時(shí)略長,其中以第一單支撐階段用時(shí)長最為明顯;在旋轉(zhuǎn)過程中,蘇欣悅對(duì)器械的掌控較好,拉引角變化幅度較小,器械加速十分明顯。但肩髖角在騰空階段出現(xiàn)了縮小趨勢(shì),并在轉(zhuǎn)換階段出現(xiàn)了較為明顯的代償;在轉(zhuǎn)換階段中左腳著地瞬間,蘇欣悅左膝彎曲幅度較大,并在最后用力階段出現(xiàn)了較大幅度的蹬伸;蘇欣悅的出手角度略小,出手速度與世界級(jí)優(yōu)秀運(yùn)

      山東體育學(xué)院學(xué)報(bào) 2016年2期2016-05-25

    • 淺談鐵餅運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法
      基礎(chǔ)。本文通過對(duì)鐵餅運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)的專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法展開研究,提出一套科學(xué)的鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法以提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。關(guān)鍵詞 鐵餅 力量 專項(xiàng)技術(shù) 訓(xùn)練方法力量作為素質(zhì)基礎(chǔ)應(yīng)用于眾多的體育項(xiàng)目,鐵餅運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練早已為廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員所重視。從擲鐵餅動(dòng)作可以看出,擲鐵餅是直臂旋轉(zhuǎn)投擲項(xiàng)目,其能力的來源在于軀干,下肢則起支撐固定作用,扭轉(zhuǎn)軀干的大肌肉群產(chǎn)生的力量推動(dòng)伸展著的雙臂與雙肩一起沿逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。所以,在擲鐵餅的力量訓(xùn)練中,提高扭轉(zhuǎn)軀干的力量是擲鐵餅

      體育時(shí)空·上半月 2016年6期2016-04-08

    • 試論鐵餅運(yùn)動(dòng)員體適能訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練
      述了體適能訓(xùn)練與鐵餅項(xiàng)目之間的關(guān)系。體適能是身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)與環(huán)境的綜合能力,是機(jī)體對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力的表現(xiàn)。鐵餅是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求較高的運(yùn)動(dòng),發(fā)展良好的體適能的核心是發(fā)展力量,有計(jì)劃、有系統(tǒng)的進(jìn)行上肢、下肢、腰腹力量的體適能訓(xùn)練能更有效更迅速地提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,改善身體條件,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。【關(guān)鍵詞】鐵餅;體適能;力量一、 前言體適能,作為體育領(lǐng)域的外來術(shù)語,源自于美國AAHPERD 組織,是指身體適應(yīng)工作及環(huán)境的能力。有的認(rèn)為體適能就是“體能”,有

      科學(xué)時(shí)代·上半月 2014年9期2014-10-23

    • 豬八戒新傳(6)
      貝殼劍、蓮花棒、鐵餅、狼牙棒、斬妖劍和縛妖索。豬八戒自言自語:“這是什么神?”突然,這六手神張開嘴說話了: “我是羅佛哈魔神,大家又叫我六手神。今天你私自闖入這佛門重地,是何居心?讓我來好好教訓(xùn)教訓(xùn)你,看招!”說著,六手神舉著貝殼劍、蓮花棒、鐵餅、狼牙棒、斬妖劍、縛妖索這6只手惡狠狠地朝豬八戒打來。豬八戒不敢怠慢,拿起釘耙迎上去,兩人激烈地打起來。打了一陣,六手神感覺占不到便宜,便喊了一聲:“換!”6只手的兵器立刻交換了位置。由于六手神不斷變換手中兵器的拿

      讀寫算·高年級(jí) 2014年6期2014-07-22

    • 試論鐵餅運(yùn)動(dòng)員體適能訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練
      述了體適能訓(xùn)練與鐵餅項(xiàng)目之間的關(guān)系。體適能是身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)與環(huán)境的綜合能力,是機(jī)體對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力的表現(xiàn)。鐵餅是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求較高的運(yùn)動(dòng),發(fā)展良好的體適能的核心是發(fā)展力量,有計(jì)劃、有系統(tǒng)的進(jìn)行上肢、下肢、腰腹力量的體適能訓(xùn)練能更有效更迅速地提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,改善身體條件,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。【關(guān)鍵詞】鐵餅;體適能;力量一、 前言體適能,作為體育領(lǐng)域的外來術(shù)語,源自于美國AAHPERD 組織,是指身體適應(yīng)工作及環(huán)境的能力。有的認(rèn)為體適能就是“體能”,有

      科學(xué)時(shí)代·上半月 2014年5期2014-07-02

    • 試論鐵餅運(yùn)動(dòng)員體適能訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練
      述了體適能訓(xùn)練與鐵餅項(xiàng)目之間的關(guān)系。體適能是身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)與環(huán)境的綜合能力,是機(jī)體對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力的表現(xiàn)。鐵餅是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求較高的運(yùn)動(dòng),發(fā)展良好的體適能的核心是發(fā)展力量,有計(jì)劃、有系統(tǒng)的進(jìn)行上肢、下肢、腰腹力量的體適能訓(xùn)練能更有效更迅速地提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,改善身體條件,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)?!娟P(guān)鍵詞】鐵餅;體適能;力量一、 前言體適能,作為體育領(lǐng)域的外來術(shù)語,源自于美國AAHPERD 組織,是指身體適應(yīng)工作及環(huán)境的能力。有的認(rèn)為體適能就是“體能”,有

      科學(xué)時(shí)代·上半月 2014年12期2014-02-10

    • 國內(nèi)、外優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅技術(shù)的比較研究
      勇1 前言女子鐵餅歷來是我國備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目。自從2011年大邱世界田徑錦標(biāo)賽我國運(yùn)動(dòng)員李艷鳳在該項(xiàng)目中摘取桂冠后,對(duì)我國運(yùn)動(dòng)員在世界大賽上該項(xiàng)目中的表現(xiàn)又多了一份期待。對(duì)國內(nèi)、外優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅技術(shù)特征的比較,有助于掌握與克服我國與國外運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì),為我國運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)世界大賽提供科學(xué)訓(xùn)練依據(jù)。目前,對(duì)于我國優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)特征的研究還是較多的,但是,由于條件的限制,對(duì)于國內(nèi)、外優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員技術(shù)直接比較的文

      中國體育科技 2013年1期2013-12-03

    • 世界優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技特征研究
      練學(xué)世界優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技特征研究周 薔(武漢工業(yè)學(xué)院體育課部,湖北武漢 430023)以奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽女子鐵餅前8名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、統(tǒng)計(jì)法歸納法和個(gè)案研究,對(duì)決賽過程中成功率、各輪次最優(yōu)成績(jī)的頻數(shù)、有效成績(jī)的穩(wěn)定性(變異系數(shù))等反映鐵餅競(jìng)技表現(xiàn)的參數(shù)進(jìn)行分析。主要結(jié)論:世界優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員平均發(fā)揮率為98.05%,超水平發(fā)揮率為18.75%;2004~2011年間的奧運(yùn)會(huì)、田徑錦標(biāo)賽中,女子鐵餅奪冠成績(jī)?cè)?5.50±1m左右波

      沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào) 2012年2期2012-11-09

    • 我國優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員最后用力技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
      4)我國優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員最后用力技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析葉 靜(天津師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,天津 300384)運(yùn)用文獻(xiàn)資料、圖像解析和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)我國第11屆全運(yùn)會(huì)女子鐵餅前8名運(yùn)動(dòng)員最后用力投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征以及產(chǎn)生這些運(yùn)動(dòng)特征的主要原因進(jìn)行研究。結(jié)果表明,李艷鳳右腳著地瞬間軀干扭緊效果與超越器械效果比較好;我國優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)旋階段用時(shí)較短,具有短時(shí)的轉(zhuǎn)旋技術(shù)特點(diǎn);李艷鳳與宋愛民在轉(zhuǎn)旋階段的技術(shù)動(dòng)作連貫性比較好,而且是在鐵餅加速的過程中完成最后用

      成都體育學(xué)院學(xué)報(bào) 2012年1期2012-01-05

    • 中外優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)與身體素質(zhì)的灰色關(guān)聯(lián)分析*
      5)中外優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)與身體素質(zhì)的灰色關(guān)聯(lián)分析*蔡冠藍(lán)1吳鴻春1(1.西南大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400715)通過對(duì)世界優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)與其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的灰關(guān)聯(lián)度分析,列出它們之間的灰色關(guān)聯(lián)順序,找出影響中外優(yōu)秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的主要身體素質(zhì)指標(biāo)因素。結(jié)果表明:中國運(yùn)動(dòng)員優(yōu)先發(fā)展身體素質(zhì)的順序是加速跑>立定跳遠(yuǎn)>抓舉>深蹲>高翻>臥推,外國運(yùn)動(dòng)員優(yōu)先發(fā)展身體素質(zhì)的順序是抓舉>立定跳遠(yuǎn)>加速跑>臥推>高翻>深蹲。由此可見,中外運(yùn)動(dòng)員在

      體育科技 2011年2期2011-01-02

    • 影響鐵餅飛行遠(yuǎn)度因素的定量分析
      10500)影響鐵餅飛行遠(yuǎn)度因素的定量分析王 倩(廣州體育學(xué)院,廣東 廣州 510500)通過查閱文獻(xiàn)資料和獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),建立數(shù)學(xué)模型并進(jìn)行鐵餅飛行軌跡的計(jì)算機(jī)仿真,對(duì)影響鐵餅飛行遠(yuǎn)度的因素進(jìn)行了計(jì)算和定量分析,得出了鐵餅飛行的初始條件與飛行遠(yuǎn)度之間的定量關(guān)系,深化了對(duì)鐵餅的初速度、出手角度、初始攻角、自轉(zhuǎn)角速度等決定飛行遠(yuǎn)度的因素的認(rèn)識(shí)。田徑;投擲鐵餅;計(jì)算機(jī)仿真擲鐵餅是一個(gè)古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,相傳在古代奧運(yùn)會(huì)中,擲鐵餅就是其中的一個(gè)比賽項(xiàng)目,在現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)田

      廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào) 2010年5期2010-12-14

    • 優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅最后用力階段非投擲臂速度變化的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析
      育訓(xùn)練學(xué)優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅最后用力階段非投擲臂速度變化的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析王新坤1,崔朋濤2(1.沈陽體育學(xué)院 競(jìng)訓(xùn)處,遼寧 沈陽110102;2.紹興文理學(xué)院元培學(xué)院,浙江 紹興312000)運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等,對(duì)優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。結(jié)果顯示:優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員擲鐵餅最后用力階段非投擲臂制動(dòng)時(shí)機(jī)開始應(yīng)在左腳著地后0.03s左右或非投擲臂處于方位角180°到220°范圍內(nèi)。優(yōu)秀男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員非投擲臂轉(zhuǎn)動(dòng)速度與左肩和右肩轉(zhuǎn)動(dòng)速度具有高度

      沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào) 2010年2期2010-10-26

    • 淺析青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的訓(xùn)練
      安 麗鐵餅運(yùn)動(dòng)歷史悠久,是田徑運(yùn)動(dòng)中比較復(fù)雜的項(xiàng)目之一。合理的擲鐵餅技術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員在快速旋轉(zhuǎn)和用力時(shí)產(chǎn)生的速度、力量有效地傳遞并作用于鐵餅上,充分發(fā)揮人體正確的動(dòng)作技術(shù)將鐵餅擲出。在訓(xùn)練中,通過系統(tǒng)的訓(xùn)練培養(yǎng)既有專項(xiàng)爆發(fā)力又有高度協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)員,使他們能夠發(fā)揮出最大速度,又能準(zhǔn)確地用力于鐵餅上,提高專項(xiàng)成績(jī)。因此在青少年成長階段,要注重鐵餅投擲技術(shù)方法的訓(xùn)練。從整體技術(shù)來講,現(xiàn)代鐵餅投擲技術(shù)是模仿旋轉(zhuǎn)揮鞭動(dòng)作,揮(握餅臂)繞體側(cè)揮擺,投擲者在圈中以“跑

      學(xué)周刊·中旬刊 2009年12期2009-12-21

    • 開卷故事
      模仿雕塑擲鐵餅古希臘現(xiàn)實(shí)主義雕塑家米隆的不朽名作《擲鐵餅者》,展現(xiàn)了古希臘運(yùn)動(dòng)員健壯的肌肉和超然的自信,是整個(gè)希臘民族的驕傲。為此,首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽的第一天,希臘組委會(huì)就特意安排了他們認(rèn)為穩(wěn)操勝券的民族傳統(tǒng)項(xiàng)目—鐵餅比賽。為了不讓冠軍旁落,希臘將眾多優(yōu)秀選手集中訓(xùn)練了好幾個(gè)月,甚至策劃好了奪冠后的慶祝儀式。鐵餅比賽場(chǎng)地的規(guī)格沿用古希臘傳統(tǒng),投擲區(qū)是2.5平方米的正方形,鐵餅的重量不到2公斤。比賽開始,希臘選手?jǐn)S出了29米的最好成績(jī)。然而,當(dāng)所有人都認(rèn)

      故事會(huì) 2008年16期2008-05-14

    午夜精品国产一区二区电影 | 亚洲av中文字字幕乱码综合| 国产在视频线在精品| 乱系列少妇在线播放| 久久精品久久精品一区二区三区| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 高清午夜精品一区二区三区| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 日韩欧美国产在线观看| 如何舔出高潮| 乱系列少妇在线播放| 最后的刺客免费高清国语| 最近视频中文字幕2019在线8| 亚洲av男天堂| 免费看a级黄色片| 成年女人看的毛片在线观看| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 在线观看人妻少妇| 亚洲精品国产av蜜桃| 久久精品国产亚洲av天美| 99热全是精品| 精品人妻熟女av久视频| 久久人人爽人人片av| 亚洲国产色片| 99热这里只有是精品在线观看| 少妇熟女欧美另类| 久久国内精品自在自线图片| 毛片一级片免费看久久久久| 久久97久久精品| 日韩三级伦理在线观看| 国产精品一区二区三区四区久久| 亚洲美女视频黄频| 日韩中字成人| 精品熟女少妇av免费看| 国产成人一区二区在线| 午夜免费男女啪啪视频观看| 免费观看精品视频网站| 色尼玛亚洲综合影院| 欧美 日韩 精品 国产| 免费在线观看成人毛片| 国产美女午夜福利| 午夜免费激情av| 插阴视频在线观看视频| 好男人视频免费观看在线| 午夜福利视频精品| 国产成人a∨麻豆精品| 久久99热这里只频精品6学生| 久久6这里有精品| 午夜亚洲福利在线播放| 日韩av在线大香蕉| 69人妻影院| 夫妻午夜视频| av在线天堂中文字幕| 高清av免费在线| 亚洲国产欧美在线一区| 国产黄a三级三级三级人| 一级a做视频免费观看| 男女下面进入的视频免费午夜| 亚洲av国产av综合av卡| 在线a可以看的网站| 久久国产乱子免费精品| 看免费成人av毛片| 91精品一卡2卡3卡4卡| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 岛国毛片在线播放| 免费av不卡在线播放| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 午夜福利在线观看免费完整高清在| 精品酒店卫生间| 亚洲在久久综合| 国产成人一区二区在线| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 日韩欧美一区视频在线观看 | 真实男女啪啪啪动态图| 久久久久久久大尺度免费视频| 成人鲁丝片一二三区免费| 精品欧美国产一区二区三| 精品久久久久久久末码| 欧美成人a在线观看| 搡老妇女老女人老熟妇| 91久久精品国产一区二区成人| 国产av国产精品国产| 国产av国产精品国产| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 欧美一区二区亚洲| 嫩草影院入口| 久久久色成人| 51国产日韩欧美| 99热全是精品| 国产69精品久久久久777片| 91精品国产九色| 久久久久久久大尺度免费视频| 久久精品国产亚洲网站| 一级av片app| a级毛色黄片| 最近的中文字幕免费完整| 国产精品蜜桃在线观看| 中文字幕免费在线视频6| 亚洲人成网站在线播| 婷婷色av中文字幕| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 中文字幕亚洲精品专区| 国产v大片淫在线免费观看| 天堂俺去俺来也www色官网 | 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 美女被艹到高潮喷水动态| a级一级毛片免费在线观看| 亚洲在久久综合| 99re6热这里在线精品视频| 中国美白少妇内射xxxbb| 欧美潮喷喷水| 啦啦啦韩国在线观看视频| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 亚洲在线观看片| 欧美高清性xxxxhd video| 亚洲久久久久久中文字幕| av在线老鸭窝| 日本三级黄在线观看| 欧美成人午夜免费资源| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 国产在视频线在精品| 国产成人a区在线观看| 成人综合一区亚洲| 一个人看视频在线观看www免费| 中国美白少妇内射xxxbb| 久久精品国产亚洲av涩爱| 免费大片黄手机在线观看| 亚洲无线观看免费| 久久精品国产亚洲av涩爱| 白带黄色成豆腐渣| av福利片在线观看| 日韩人妻高清精品专区| 国产黄色免费在线视频| 国产不卡一卡二| 免费av毛片视频| 日日撸夜夜添| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 亚洲国产欧美在线一区| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 久久人人爽人人爽人人片va| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 国产永久视频网站| 国产黄频视频在线观看| 久久国产乱子免费精品| 搡女人真爽免费视频火全软件| 免费av毛片视频| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 嫩草影院精品99| 一个人看视频在线观看www免费| 成人性生交大片免费视频hd| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 午夜激情福利司机影院| 午夜福利视频精品| 免费观看性生交大片5| 免费大片18禁| 韩国av在线不卡| 色尼玛亚洲综合影院| 午夜视频国产福利| 久久久精品免费免费高清| 国产精品人妻久久久久久| 国产老妇女一区| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 久久久午夜欧美精品| 日韩欧美 国产精品| 亚洲乱码一区二区免费版| 日韩中字成人| 我的女老师完整版在线观看| 国产亚洲91精品色在线| 免费看美女性在线毛片视频| 久久久色成人| 午夜福利成人在线免费观看| 中文字幕av在线有码专区| 69av精品久久久久久| 日韩欧美精品免费久久| 一本一本综合久久| 久久久久网色| 99热全是精品| av在线老鸭窝| 国产精品99久久久久久久久| av福利片在线观看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 免费无遮挡裸体视频| 日本免费在线观看一区| 亚洲精品自拍成人| 日本午夜av视频| 亚州av有码| 嫩草影院精品99| 午夜精品在线福利| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 五月天丁香电影| 成年免费大片在线观看| av线在线观看网站| 国产淫语在线视频| 国产永久视频网站| 久久久午夜欧美精品| 国产不卡一卡二| 777米奇影视久久| 一个人免费在线观看电影| 欧美成人a在线观看| 一区二区三区高清视频在线| 国产精品蜜桃在线观看| 夜夜爽夜夜爽视频| 特级一级黄色大片| 永久免费av网站大全| 成人国产麻豆网| 国产成人福利小说| 日韩强制内射视频| 亚洲四区av| 99热这里只有是精品在线观看| 天堂影院成人在线观看| 国产亚洲精品av在线| 高清在线视频一区二区三区| 亚洲在线自拍视频| 亚洲,欧美,日韩| 日本午夜av视频| videossex国产| 男女那种视频在线观看| 不卡视频在线观看欧美| 2021天堂中文幕一二区在线观| 久久久久久国产a免费观看| 男人和女人高潮做爰伦理| 青春草视频在线免费观看| 肉色欧美久久久久久久蜜桃 | 最新中文字幕久久久久| 视频中文字幕在线观看| 久久草成人影院| 欧美不卡视频在线免费观看| 草草在线视频免费看| 成人无遮挡网站| 亚洲av在线观看美女高潮| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 中文精品一卡2卡3卡4更新| 国产精品嫩草影院av在线观看| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 天堂av国产一区二区熟女人妻| av在线蜜桃| 欧美高清性xxxxhd video| 久久人人爽人人爽人人片va| 日韩亚洲欧美综合| 真实男女啪啪啪动态图| 永久免费av网站大全| 亚洲自偷自拍三级| 一本一本综合久久| 中文字幕久久专区| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 久久久久九九精品影院| 天堂网av新在线| ponron亚洲| 久久久久久久久久黄片| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 免费观看性生交大片5| 18禁动态无遮挡网站| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 日日啪夜夜撸| 内射极品少妇av片p| 亚洲国产精品sss在线观看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 国产精品蜜桃在线观看| 免费无遮挡裸体视频| 男人舔奶头视频| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 国产视频首页在线观看| 午夜激情欧美在线| 免费av观看视频| av在线蜜桃| 我的女老师完整版在线观看| 国产亚洲精品久久久com| 久久久久久久大尺度免费视频| 麻豆成人av视频| 五月伊人婷婷丁香| 一级毛片电影观看| 国产乱来视频区| 伦精品一区二区三区| 日韩精品青青久久久久久| or卡值多少钱| 三级毛片av免费| 国产精品不卡视频一区二区| 国产亚洲5aaaaa淫片| 久99久视频精品免费| 国产一区亚洲一区在线观看| 午夜福利视频1000在线观看| 欧美高清性xxxxhd video| 国产有黄有色有爽视频| 91av网一区二区| 欧美激情在线99| 男人狂女人下面高潮的视频| 亚洲性久久影院| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 高清日韩中文字幕在线| av在线播放精品| 九九爱精品视频在线观看| .国产精品久久| 26uuu在线亚洲综合色| 性色avwww在线观看| 中文字幕免费在线视频6| 黄色日韩在线| 日韩伦理黄色片| 亚洲国产精品成人综合色| 午夜精品国产一区二区电影 | 国产精品蜜桃在线观看| 尾随美女入室| 日韩精品青青久久久久久| 亚洲欧洲日产国产| 欧美xxxx性猛交bbbb| 国产亚洲精品av在线| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 男女边摸边吃奶| 爱豆传媒免费全集在线观看| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 夜夜爽夜夜爽视频| 亚洲精品aⅴ在线观看| 国产精品人妻久久久影院| 日韩一区二区三区影片| av天堂中文字幕网| 久久久久久久久久黄片| 国产淫片久久久久久久久| 精品国内亚洲2022精品成人| 男人舔奶头视频| 欧美一区二区亚洲| 国产久久久一区二区三区| 国产男女超爽视频在线观看| 国产黄a三级三级三级人| 能在线免费观看的黄片| 亚洲无线观看免费| 五月伊人婷婷丁香| 欧美日韩国产mv在线观看视频 | 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 亚洲精品成人久久久久久| 97热精品久久久久久| 真实男女啪啪啪动态图| av网站免费在线观看视频 | 99热6这里只有精品| 亚洲,欧美,日韩| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 亚洲四区av| 国产一区二区三区综合在线观看 | 最后的刺客免费高清国语| 日韩欧美一区视频在线观看 | 亚洲精品色激情综合| 亚洲最大成人手机在线| 波多野结衣巨乳人妻| 午夜福利在线在线| 欧美激情在线99| 亚洲天堂国产精品一区在线| 亚洲av日韩在线播放| 久久久国产一区二区| 亚洲国产精品成人久久小说| 日韩在线高清观看一区二区三区| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 日日摸夜夜添夜夜爱| av线在线观看网站| 国产有黄有色有爽视频| 有码 亚洲区| 欧美日韩亚洲高清精品| 麻豆久久精品国产亚洲av| 18禁在线播放成人免费| 啦啦啦啦在线视频资源| 99久国产av精品国产电影| 成人一区二区视频在线观看| 亚洲第一区二区三区不卡| 偷拍熟女少妇极品色| 乱码一卡2卡4卡精品| 22中文网久久字幕| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 99热这里只有是精品在线观看| 在线a可以看的网站| 97在线视频观看| 国产中年淑女户外野战色| 国产精品99久久久久久久久| 又大又黄又爽视频免费| 午夜视频国产福利| 美女高潮的动态| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 精品国产三级普通话版| 精品欧美国产一区二区三| 日韩国内少妇激情av| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 日韩欧美精品v在线| 国产黄色小视频在线观看| 免费黄网站久久成人精品| 永久网站在线| 国产成年人精品一区二区| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 不卡视频在线观看欧美| 亚洲国产av新网站| 国产麻豆成人av免费视频| 色5月婷婷丁香| 精品国产三级普通话版| 久久久久精品性色| 久久久久免费精品人妻一区二区| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 亚洲欧美清纯卡通| 97超碰精品成人国产| 久久久久精品久久久久真实原创| 六月丁香七月| 亚洲人成网站高清观看| 亚洲欧美精品专区久久| 国产成人a∨麻豆精品| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 久久99蜜桃精品久久| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 老女人水多毛片| 精品人妻偷拍中文字幕| 日日干狠狠操夜夜爽| 真实男女啪啪啪动态图| 久久热精品热| 国产精品久久视频播放| 精品国内亚洲2022精品成人| 男人舔女人下体高潮全视频| 国产精品嫩草影院av在线观看| 免费看光身美女| videossex国产| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 91精品国产九色| 身体一侧抽搐| 91在线精品国自产拍蜜月| 99久久人妻综合| 免费观看av网站的网址| 欧美性感艳星| 免费黄频网站在线观看国产| 亚洲国产精品专区欧美| 啦啦啦啦在线视频资源| 国产黄色免费在线视频| av卡一久久| 久久久a久久爽久久v久久| 1000部很黄的大片| 久久久久久久午夜电影| 亚洲一区高清亚洲精品| 黄色配什么色好看| 国产 亚洲一区二区三区 | 最近中文字幕高清免费大全6| 欧美 日韩 精品 国产| av天堂中文字幕网| 一级片'在线观看视频| 国产中年淑女户外野战色| 国产一区二区三区综合在线观看 | 日韩欧美精品v在线| 大片免费播放器 马上看| 欧美97在线视频| 在线观看av片永久免费下载| 我要看日韩黄色一级片| 午夜福利视频精品| 亚洲精品一区蜜桃| 91久久精品电影网| 亚洲av一区综合| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 身体一侧抽搐| 一级二级三级毛片免费看| 色尼玛亚洲综合影院| 在线天堂最新版资源| 男女国产视频网站| 久久久久久久大尺度免费视频| 国产有黄有色有爽视频| 欧美另类一区| 欧美极品一区二区三区四区| 欧美xxⅹ黑人| 国产精品女同一区二区软件| 亚洲国产精品国产精品| 精品一区二区三区人妻视频| 欧美一区二区亚洲| 高清在线视频一区二区三区| 成年女人看的毛片在线观看| 听说在线观看完整版免费高清| 久久久久久久大尺度免费视频| 欧美三级亚洲精品| 国产精品女同一区二区软件| 两个人视频免费观看高清| 99久久精品热视频| a级毛色黄片| 久久久久国产网址| 免费电影在线观看免费观看| 国产片特级美女逼逼视频| 亚洲,欧美,日韩| 日韩中字成人| 久久国内精品自在自线图片| 欧美高清成人免费视频www| 婷婷色综合大香蕉| 午夜老司机福利剧场| 久久久精品免费免费高清| 少妇被粗大猛烈的视频| 亚洲国产最新在线播放| 美女被艹到高潮喷水动态| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 大片免费播放器 马上看| 天堂av国产一区二区熟女人妻| eeuss影院久久| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 国产精品不卡视频一区二区| 久久久国产一区二区| 成年女人在线观看亚洲视频 | 高清日韩中文字幕在线| 又爽又黄无遮挡网站| 久久久午夜欧美精品| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 欧美另类一区| 亚洲在线自拍视频| 国产精品人妻久久久影院| 精品久久久久久久久久久久久| 日本wwww免费看| 内地一区二区视频在线| 草草在线视频免费看| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 国产精品综合久久久久久久免费| 男人爽女人下面视频在线观看| 在线天堂最新版资源| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 精品国产露脸久久av麻豆 | 亚洲av中文字字幕乱码综合| 久久久精品欧美日韩精品| 欧美+日韩+精品| 91久久精品国产一区二区成人| 国产男女超爽视频在线观看| 午夜免费激情av| 精品一区二区三区人妻视频| 亚洲人与动物交配视频| 国产乱人视频| 国产精品国产三级国产专区5o| 肉色欧美久久久久久久蜜桃 | 亚洲人与动物交配视频| 亚洲真实伦在线观看| 久久精品国产亚洲网站| 男女啪啪激烈高潮av片| 97精品久久久久久久久久精品| 婷婷色麻豆天堂久久| 干丝袜人妻中文字幕| 男女下面进入的视频免费午夜| 欧美日韩亚洲高清精品| 26uuu在线亚洲综合色| 久久草成人影院| 街头女战士在线观看网站| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 欧美区成人在线视频| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 国产成人午夜福利电影在线观看| xxx大片免费视频| 在线观看人妻少妇| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 久久精品久久久久久久性| 亚洲真实伦在线观看| 51国产日韩欧美| ponron亚洲| 亚洲精品日本国产第一区| 欧美三级亚洲精品| 午夜老司机福利剧场| 夫妻性生交免费视频一级片| 69av精品久久久久久| 亚洲最大成人中文| 国产精品女同一区二区软件| 赤兔流量卡办理| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 亚洲av成人精品一区久久| 久久久成人免费电影| 亚洲图色成人| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 国产精品蜜桃在线观看| 黄片wwwwww| 18禁动态无遮挡网站| 哪个播放器可以免费观看大片| 久久精品国产亚洲网站| 精品人妻偷拍中文字幕| 久久久久精品性色| 1000部很黄的大片| 精品欧美国产一区二区三| 永久网站在线| 男人爽女人下面视频在线观看| 国产一级毛片七仙女欲春2| 最近手机中文字幕大全| 国产一级毛片七仙女欲春2| 一本久久精品| 日本免费在线观看一区| 在现免费观看毛片| 国产免费一级a男人的天堂| 好男人在线观看高清免费视频| 纵有疾风起免费观看全集完整版 | 特大巨黑吊av在线直播| 日韩中字成人| 久久久久久久国产电影| 男女下面进入的视频免费午夜| 亚洲人成网站在线播| 看非洲黑人一级黄片| 久久久久久久国产电影| 亚洲av成人精品一二三区| 欧美成人午夜免费资源| 久久99热这里只有精品18| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 久久久久久伊人网av| 国产一级毛片在线| 3wmmmm亚洲av在线观看| 午夜精品国产一区二区电影 | 亚洲欧美日韩东京热| 国产精品久久久久久av不卡| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 如何舔出高潮| 亚洲av男天堂| 国产久久久一区二区三区| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 真实男女啪啪啪动态图| 有码 亚洲区| 少妇的逼水好多| 91在线精品国自产拍蜜月| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 午夜福利视频1000在线观看| 亚洲精品自拍成人| 亚洲av电影不卡..在线观看| 日韩欧美三级三区| 免费av观看视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 |