我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員最后用力技術(shù)的運動學(xué)分析

葉 靜

（天津師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，天津 300384）

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員最后用力技術(shù)的運動學(xué)分析

葉 靜

（天津師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，天津 300384）

運用文獻資料、圖像解析和數(shù)理統(tǒng)計等方法對我國第11屆全運會女子鐵餅前8名運動員最后用力投擲技術(shù)的運動學(xué)特征以及產(chǎn)生這些運動特征的主要原因進行研究。結(jié)果表明，李艷鳳右腳著地瞬間軀干扭緊效果與超越器械效果比較好;我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在轉(zhuǎn)旋階段用時較短，具有短時的轉(zhuǎn)旋技術(shù)特點;李艷鳳與宋愛民在轉(zhuǎn)旋階段的技術(shù)動作連貫性比較好，而且是在鐵餅加速的過程中完成最后用力超越器械動作的;我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的最后出手速度明顯低于世界優(yōu)秀運動員。但是，李艷鳳的出手速度已經(jīng)達到了世界優(yōu)秀運動員的水平。

優(yōu)秀女子;鐵餅運動員;最后用力技術(shù);運動學(xué)

女子擲鐵餅項目是我國田徑運動中的優(yōu)勢項目，在2008年北京奧運會上我國有3名選手進入決賽，其中宋愛民與李艷鳳分別以62.20m、60.68m的成績獲得第4名與第7名。在2011年大邱世界田徑錦標(biāo)賽上，李艷鳳以66.52m獲得冠軍，譚健以61.12m獲得第6名，實現(xiàn)了歷史性的突破。特別是在剛剛結(jié)束的國家田徑隊備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會冬訓(xùn)動員大會上，已經(jīng)把女子鐵餅與男子110m欄項目作為我國田徑倫敦奧運會上的奪金點。為此，本研究以我國第11屆全運會女子鐵餅前8名運動員的最后用力投擲技術(shù)為研究對象，就其在擲鐵餅過程中的運動特征以及產(chǎn)生這些特征的主要原因進行研究，以揭示我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員最后用力技術(shù)的運動學(xué)特征以及最后用力技術(shù)階段中的各環(huán)節(jié)技術(shù)參數(shù)對運動員最終成績的影響，為其訓(xùn)練與比賽提供有效的理論指導(dǎo)和科學(xué)依據(jù)。

1 研究對象與方法

以參加在濟南舉行的第11屆全國運動會田徑比賽女子鐵餅前8名運動員為研究對象，最好成績是66.40m，最差成績是 57.52m，平均成績是 61.02m，運動等級均為健將級，基本代表了我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的真實水平（見表1）。

表1 第11屆全國運動會女子鐵餅前8名運動員具體情況

本研究主要采用了圖像拍攝解析法，在比賽現(xiàn)場運用兩臺星高鈦高速攝像采集系統(tǒng)對第11屆全運會女子鐵餅決賽進行技術(shù)錄像，A機置于投擲圈的正后方，B機置于投擲圈的右側(cè)方，兩機主光軸呈90°，高度為1.20m，拍攝距離為8m，拍攝頻率為200Hz/s，分辨率為640×480，采用平面定點對運動員整個投擲技術(shù)進行了同步拍攝。

采用SIMI Motion 3D運動圖像解析分析系統(tǒng)，選取運動員最好成績的技術(shù)視頻影像作為解析對象，通過視頻采集卡輸入電腦，選取Hanavan人體模型，運用三維解析的方法對A、B兩機的技術(shù)視頻影像進行合成處理，并對相應(yīng)技術(shù)環(huán)節(jié)進行解析，以獲得必要的運動學(xué)參數(shù)。同時，還采用了文獻資料法與統(tǒng)計法，對相關(guān)信息進行收集與處理。

2 結(jié)果與分析

擲鐵餅最后用力技術(shù)是指“從左腳著地瞬間開始到鐵餅出手結(jié)束”［1］，是擲鐵餅的關(guān)鍵技術(shù)，也是決定投擲遠度的主要技術(shù)環(huán)節(jié)。其主要任務(wù)就是緊密銜接旋轉(zhuǎn)動作，充分利用旋轉(zhuǎn)的動量和形成有利的出手姿勢，將全身力量通過投擲臂與手集中于鐵餅上，使鐵餅獲得最大的出手速度和最佳的出手角度，從而達到最好的投擲效果，爭取優(yōu)異的運動成績。

2.1 我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員右腳著地瞬間技術(shù)的運動學(xué)特征

右腳著地瞬間意味著騰空旋轉(zhuǎn)階段的結(jié)束，右腳著地積極轉(zhuǎn)動，主要表現(xiàn)的特征為右腳尖指向投擲反方向偏左45°，髖軸超越肩軸，左臂伸展扣緊，軀干形成扭緊狀態(tài)。

從研究得出可以看出，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在右腳著地瞬間鐵餅的即刻速度平均值為8.66m/s，其中李艷鳳即刻的鐵餅速度最大，為11.12m/s，王斌的鐵餅即刻速度最小，為7.86m/s。鐵餅速度大說明運動員在此前的騰空階段鐵餅一直處于加速狀態(tài)，上肢收縮，提前對鐵餅進行用力，這對提高鐵餅的最后成績具有十分重要的意義。

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在右腳著地瞬間的肩髖角平均值為 11.3°，其中李艷鳳的肩髖角最大，為15.3°，西尚雪的肩髖角最小，為9.6°。肩髖角是指兩肩橫軸的連線和兩髖橫軸連線交叉在水平面上形成的夾角［2］。以右肩點與右髖點為參照點，正值表示髖橫軸領(lǐng)先于肩橫軸，如果運動員的軀干扭緊程度越大，表明運動員軀干扭緊的效果越好。說明此刻李艷鳳的軀干扭緊程度比較好，以便于她最后的發(fā)力。西尚雪的肩髖角最小，表明她身體軀干的扭緊程度最小，說明其上體比較早地轉(zhuǎn)到投擲方向，不利于最后的發(fā)力。

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在右腳著地瞬間的拉引角平均值為144.5°，其中李艷鳳的拉引角最小，為132.8°，王斌的肩髖角最大，為149.8°。拉引角是左肩與右肩的連線與右肩至鐵餅的連線在體后構(gòu)成的夾角［2］。它是投擲臂與肩伸展程度的反映，在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，運動員的拉引角越小，表明其超越器械的效果越好。李艷鳳在右腳著地瞬間的拉引角最小，說明李艷鳳鐵餅較好的留到了身體的后方，超越器械的效果比較好。王斌在右腳著地瞬間的拉引角最大，表明其超越器械效果比較差。

2.2 我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員轉(zhuǎn)旋階段的技術(shù)運動學(xué)特征

轉(zhuǎn)旋階段是投擲鐵餅過程中的重要技術(shù)環(huán)節(jié)，具有承上啟下的作用，很好完成這一技術(shù)有利于減少轉(zhuǎn)動速度的損失，以提高旋轉(zhuǎn)速度的利用率，是身體以大幅度的雙支撐進入最后用力階段。雙支撐最后用力是擲鐵餅的最后加速階段，是對鐵餅出手速度貢獻率最大的加速階段，使鐵餅在旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上再給以加速，以最快的出手速度和適宜的投擲角度將鐵餅擲出，取得優(yōu)異運動成績。

從研究得出，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在轉(zhuǎn)旋階段用時平均值為0.16s，世界優(yōu)秀運動員布洛娃轉(zhuǎn)旋技術(shù)階段的時間為0.17s［3］，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在轉(zhuǎn)旋階段用時短于世界優(yōu)秀運動員。說明我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員具有短時的轉(zhuǎn)旋技術(shù)特點。從轉(zhuǎn)換技術(shù)階段的速度變化來看，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的左腳著地時刻的速度比右腳著地時刻的速度增加了1.13m/s，其中李艷鳳的速度增加最為明顯，增加了1.56m/s，其次為宋愛民，速度增加了1.52m/s，王斌的速度增加最小是1.08m/s，結(jié)合用時來看，說明李艷鳳具有用力比較早的特點，在右腳著地后的0.01s即可用力加速，其他運動員相對較晚，在右腳著地后的0.04－0.06s才開始用力加速。從鐵餅的行程來看，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員鐵餅行程平均值為1.21m，其中，李艷鳳的行程最大，為1.36m，西尚雪的行程最小，為1.11m，說明李艷風(fēng)具有大幅度旋轉(zhuǎn)的技術(shù)特點。

2.3 我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員左腳著地瞬間的技術(shù)運動學(xué)參數(shù)分析

左腳著地瞬間的身體姿勢直接影響到最后用力的效果。左腳著地瞬間身體重心的高度與傾角在一定程度上反映著運動員超越器械的程度［4］。

從研究可以看出，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在左腳著地瞬間肩寬角的平均值為27.84°，與右腳著地瞬間的肩髖角相比增加了16.54°，其中李艷鳳的肩髖角增加了13.8°，宋愛民的肩髖角增加了14.8°，其他運動員的肩髖角變化均大于她倆的肩髖角，說明李艷鳳與宋愛民的技術(shù)動作連貫性比較好，使身體一直處于一個比較扭緊的狀態(tài)，為最后的發(fā)力創(chuàng)造良好的條件。從左腳著地瞬間的拉引角來看，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的平均值為148.58°，與右腳著地瞬間的拉引角相比增加了大約4°左右，其中李艷鳳的拉引角為136.4°，是前8名運動員中此刻拉引角最小的，說明李艷鳳在轉(zhuǎn)換階段結(jié)束時刻投擲臂得到了充分拉伸，加大了用力的距離。從右腳著地到左腳著地過程來看，李艷鳳與宋愛民的拉引角變化分別為3.6°與3.8°，其他運動員的拉引角變化均比較大，說明李艷鳳與宋愛民是在鐵餅加速的過程中完成最后用力超越器械動作，而其他運動員則相反，她們是在鐵餅減速的過程中完成最后用力超越器械動作。

同時，左腳著地瞬間徐韶陽和馬雪君的身體重心分別為1.21m與1.20m，相比于其他運動員較高，這可能是因為她們在最后用力過程中右腳著地過快，兩腳著地距離過近造成的，她們的兩腳距離分別為0.65m與0.67m，較其她運動員相對較近。而徐韶陽的身體傾角是65.1°，這可能是由于她的上體抬得比較高，沒有及時壓住上體造成的，不利于最后的發(fā)力動作完成。李艷鳳在左腳著地瞬間重心高度為1.14m，兩大腿夾角為40.9°，兩腳的距離為0.71m，身體后傾角度為56.3°，這些數(shù)據(jù)可以綜合反映出，李艷鳳在左腳著地瞬間身體重心比較低，上體沒有過早的抬起，兩腳著地距離長，有利于快速蹬轉(zhuǎn)、加大了最后用力的幅度與用力的距離。

5.創(chuàng)新發(fā)展“楓橋經(jīng)驗”，必須把握助推發(fā)展這一目標(biāo)。發(fā)展是我們黨執(zhí)政興國的第一要務(wù)，現(xiàn)階段所有問題都要靠發(fā)展來解決。發(fā)展是目的，穩(wěn)定是前提。“沒有穩(wěn)定的社會環(huán)境，什么都干不成”?！皸鳂蚪?jīng)驗”是化解矛盾的典范。通過化解矛盾，促進社會和諧，維護社會穩(wěn)定，從而推動經(jīng)濟發(fā)展。當(dāng)前的社會矛盾，主要表現(xiàn)為不同群體或群體之間因利益訴求不同所產(chǎn)生的人民內(nèi)部矛盾。這些矛盾必須依靠調(diào)和或化解來解決，在化解矛盾中保穩(wěn)定、促和諧。新時期“楓橋經(jīng)驗”不僅是化解矛盾、維護穩(wěn)定的經(jīng)驗，更是助推經(jīng)濟發(fā)展的經(jīng)驗。

2.4 我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員最后用力階段的技術(shù)運動學(xué)特征

從研究得出，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在最后用力階段的用時平均值為0.16s，其中李艷鳳與宋愛民的用時分別為0.14s，世界優(yōu)秀女子鐵餅運動員布洛娃最后用時為0.19s［2］，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的最后用力階段用時比較短，處在世界優(yōu)秀運動員0.10－0.20s的合理范圍之內(nèi)［2］，說明我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員具有動作快的技術(shù)特點。

從最后用力雙支撐時間來看，李艷鳳與宋愛民的時間均為0.10s，其他運動的時間為0.12s，那么她們的單支撐時間均為0.04s，其他運動員的單支撐時間平均值為0.05s，也就是說李艷鳳與宋愛民的雙支撐、單支撐時間均小于其他運動員，說明她倆左右腳的蹬轉(zhuǎn)配合的比較好，蹬伸快速，積極主動，為最后出手奠定了良好的基礎(chǔ)。

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的最后出手速度平均值為23.85m/s，與世界優(yōu)秀運動員的25m/s［5］相比明顯偏低，但是，李艷鳳的出手速度為25.28m/s，說明李艷鳳的出手速度已經(jīng)達到了世界優(yōu)秀運動員的水平，這也是她之所以能在世界錦標(biāo)賽上奪取冠軍的關(guān)鍵所在。我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的最后出手速度平均值比左腳著地瞬間的鐵餅速度增加了59.72%，其中李艷鳳的最后出手速度比左腳著地瞬間的鐵餅速度增加了49.84%，宋愛民的最后出手速度比左腳著地瞬間的鐵餅速度增加了58.54%。研究表明，最后用力階段鐵餅速度提高占出手速度60% －70%［6］。因此，我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的出手速度增加率均不在世界優(yōu)秀運動員的范圍之內(nèi)。但是，李艷鳳與宋愛民的出手速度并不低與世界優(yōu)秀運動員，說明我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員是以比較高的鐵餅速度進入最后用力階段，這也可能是我國運動員技術(shù)相對穩(wěn)定的原因之一。

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員左腳著地到最后出手瞬間的行程平均值為2.21m，李艷鳳的行程距離為2.54m，宋愛民的行程為2.20m，她倆的行程均大于其他運動員，說明她倆的動作幅度較大。［7］

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員最后出手角度的平均值為34.83°，李艷鳳與宋愛民的出手角度分別為34.3°與32.2°，均低于世界35°，不在世界優(yōu)秀運動員的35°－40°范圍之內(nèi)，世界優(yōu)秀女子鐵餅運動員布洛娃（67.40m）出手角度為 34.9°［2］，說明我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的出手角度相對較低。

我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員最后出手高度的平均值為1.63m，李艷鳳的出手高度相對較低。鐵餅運動員出手的高度與運動員的身材、臂長以及技術(shù)特點有一定的關(guān)系。同時，優(yōu)秀運動員的技術(shù)風(fēng)格基本形成，出手高度也可能基本固定。［8］

3 結(jié)論與建議

（1）李艷鳳在最后用力階段右腳著地瞬間肩髖角較大，拉引角較小，表現(xiàn)出軀干扭緊效果與超越器械效果好的特點。

（2）我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員在轉(zhuǎn)旋階段用時較短，具有短時的轉(zhuǎn)旋技術(shù)特點。所以應(yīng)當(dāng)加強我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員延長鐵餅質(zhì)心由高點至低點間的加速運行軌跡，以保證鐵餅由低點至出手時的更長加速距離。

（3）李艷鳳與宋愛民在轉(zhuǎn)旋階段的技術(shù)動作連貫性比較好，而且是在鐵餅加速的過程中完成最后用力超越器械動作的。加強我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員旋轉(zhuǎn)單腿支撐階段下肢動作節(jié)奏的訓(xùn)練，以保證“人—鐵餅”系統(tǒng)的連貫加速。

（4）徐韶陽和馬雪君左腳著地瞬間的身體重心比較高，李艷鳳的身體重心比較低，兩腳著地距離長，加大了最后用力的幅度與距離。

（5）我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的最后出手速度明顯低于世界優(yōu)秀運動員。但是，李艷鳳的出手速度已經(jīng)達到了世界優(yōu)秀運動員的水平，具有出手快的技術(shù)特點。加強我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員鞭打出手動作專項爆發(fā)力的訓(xùn)練，以提高運動員的出手速度。我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員的最后出手角度相對較低。鐵餅運動員出手的高度與運動員的身材、臂長以及技術(shù)特點有一定的關(guān)系。因此，我們應(yīng)該注意運動員的選材和技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)。

［1］劉建國.田徑運動［M］.北京：高等教育出版社，2009：326.

［2］文超.田徑運動高級教程［M］.北京：人民體育出版社，2003：591－595.

［3］張英波，佟海青.對我國優(yōu)秀女子鐵餅選手最后用力技術(shù)的運動學(xué)分析［J］.體育科學(xué)，2000，20（6）：84 －86.

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Kinematic Research on the Final Explosion of Chinese Top Women Discus Throwers

YE Jing
（Tianjin Normal University，Tianjin China 300384）

By using the methods of literature material，image analysis and mathematical statistics，the paper makes a study of the top eight women discus throwers at the 11th National Games in terms of their kinematic characteristics at the final explosion and the corresponding reasons，with the result showing that Li Yanfen exhibited very good effect of tight torso twist and surpassing the device at the instant when her right foot touched down.The top Chinese women discus throwers consumed shorter time during the twisting period with their own instant twisting techniques.Li Yanfen and Song Aimin are equipped with excellent coherence of technique during the twisting period and they complete their techniques in the process when the discus is accelerating.These discus throwers＇final explosion movements are obviously slower than those of top throwers＇in the world.But Li＇s speed has reached that of the world top ones＇.

excellent woman;discus throwers;final explosion technique;kinematics

G824.2

A

1001－9154（2012）01－0079－04

G824.2

A

1001－9154（2012）01－0079－04

葉靜（1973－），女，籍貫，臺灣桃園，碩士，講師，主要研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

2011－12－13