無球

在高強(qiáng)度比賽中無球隊(duì)員持續(xù)無球跑動(dòng)的合理性以及目的性我們?cè)谌粘Ｇ嘤?xùn)工作中就強(qiáng)調(diào)把情景訓(xùn)練帶入到訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的過程中，尤其是第一腳觸球的訓(xùn)練，必須基于在訓(xùn)練和比賽過程中面對(duì)持續(xù)性出現(xiàn)的狹小空間內(nèi)高強(qiáng)度防守和逼迫情景，如果沒有這個(gè)前提和標(biāo)準(zhǔn)，那么實(shí)施的第一腳觸球以及給隊(duì)員的訓(xùn)練反饋都是無效的，是和當(dāng)今足球運(yùn)動(dòng)乃至高水平比賽的特點(diǎn)相脫節(jié)的。因此，我們當(dāng)看到場(chǎng)上球員在完成第一腳觸球時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注在觸球前他是否有多次觀察，是否遠(yuǎn)離防守人保持合理觸球空間等，所以看似

的難度增加，通過無球跑位來創(chuàng)造進(jìn)球得分和威脅進(jìn)攻能力體現(xiàn)。通過文獻(xiàn)資料法、錄像統(tǒng)計(jì)法以及數(shù)理分析法對(duì)五名高水平中鋒球員有球技術(shù)與無球跑位特征進(jìn)行研究得出以下結(jié)論：跑位起始和結(jié)束位置會(huì)優(yōu)先選擇前場(chǎng)中路區(qū)域創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)，同時(shí)向本方中場(chǎng)和邊路區(qū)域積極跑位為同伴協(xié)助進(jìn)攻。多以低速跑位進(jìn)行比賽，出現(xiàn)威脅進(jìn)攻時(shí)多以中高速的跑位創(chuàng)造進(jìn)球機(jī)會(huì)，以最快速度占據(jù)有利位置。合理分配體能，在比賽關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)在所需要的位置上。多以短距離運(yùn)用中低速跑位創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，縮短跑位距離提高跑

究提高足球運(yùn)動(dòng)員無球跑動(dòng)能力的重要性。研究得出，隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，無球跑動(dòng)在比賽中至關(guān)重要，球員需要通過大量的無球跑動(dòng)在攻防兩端為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。因此，在今后的足球訓(xùn)練中應(yīng)重視對(duì)于無球跑位能力的培養(yǎng)，以此來促進(jìn)球員運(yùn)動(dòng)能力的成長(zhǎng)，提高運(yùn)動(dòng)隊(duì)的整體水平。1 研究目的及意義現(xiàn)代足球比賽的發(fā)展，對(duì)球員的跑動(dòng)能力提出了更高的要求。在一場(chǎng)足球比賽中，球員在大部分的時(shí)間內(nèi)均處于無球狀態(tài)，因此球員的無球跑位能力也在一定程度上決定了一場(chǎng)比賽的走勢(shì)[1]。本文通過對(duì)提

術(shù)，更要加強(qiáng)學(xué)生無球跑動(dòng)自主意識(shí)的培養(yǎng)。在教學(xué)中，通過創(chuàng)設(shè)自主教學(xué)情境，學(xué)生的自主性動(dòng)機(jī)明顯提升，學(xué)生學(xué)習(xí)更加傾向于自主驅(qū)動(dòng)，學(xué)生自主決定性個(gè)人行為。在足球比賽中，傳球作為隊(duì)友間聯(lián)絡(luò)溝通和表達(dá)意圖的媒介，滲透?jìng)髑蚋嵌嗄_傳球的延續(xù)以及進(jìn)攻射門的最終信號(hào)，可以創(chuàng)造出良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。無球跑動(dòng)則是展現(xiàn)傳球媒介水平的平臺(tái)，注重培養(yǎng)學(xué)生的無球跑動(dòng)意識(shí)與技能，對(duì)提升學(xué)生的綜合足球技能與素養(yǎng)具有非常重要的意義。同時(shí)，無球跑動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)以比賽實(shí)戰(zhàn)為依據(jù)，根據(jù)比賽不同區(qū)域

主要研究其進(jìn)攻中無球掩護(hù)及有球擋拆的基本配合，對(duì)配合詳細(xì)情況進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)并分析。1.2 研究方法1.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱有關(guān)掩護(hù)及擋拆配合、配合發(fā)生區(qū)域、防守類型等相關(guān)籃球文獻(xiàn)，給出統(tǒng)一的定義標(biāo)準(zhǔn)，以此作為統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)。了解籃球掩護(hù)配合目前的研究方向與趨勢(shì)，對(duì)先前的研究進(jìn)行借鑒與歸納。1.2.2 視頻分析法對(duì)塞爾維亞男籃已經(jīng)結(jié)束的三場(chǎng)世界杯歐洲區(qū)A組預(yù)選賽進(jìn)行詳細(xì)分析，視頻來源FIBA官網(wǎng)，具有權(quán)威性，主要分析進(jìn)攻中的無球掩護(hù)和有球擋拆情況，以及對(duì)手應(yīng)對(duì)掩

配合”“擋拆”“無球掩護(hù)”等為關(guān)鍵詞，查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供研究基礎(chǔ)。通過在FIBA官網(wǎng)反復(fù)觀看2021年奧運(yùn)男籃落選賽塞爾維亞隊(duì)4場(chǎng)比賽的比賽視頻，對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。運(yùn)用Excel軟件等工具 對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。2 結(jié)果與分析掩護(hù)是試圖延遲和阻礙對(duì)方隊(duì)員到達(dá)其希望的防守位置，使隊(duì)友到達(dá)戰(zhàn)術(shù)部署位置而進(jìn)行的合理身體活動(dòng)。掩護(hù)可以分為有球掩護(hù)與無球掩護(hù)，而有球掩護(hù)可以被稱為擋拆。根據(jù)掩護(hù)者同防守隊(duì)員的位置關(guān)系，可分為前掩護(hù)、后掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)，根

線空間，兩翼通過無球掩護(hù)尋找第一點(diǎn)切入籃下得分的機(jī)會(huì)。第一點(diǎn)沒有機(jī)會(huì)時(shí)，三號(hào)位上提拿球，五號(hào)位給三號(hào)位做有球掩護(hù)，尋找適當(dāng)機(jī)會(huì)得分。北京二十二中男籃的6號(hào)球員（三號(hào)位）和15號(hào)球員（五號(hào)位）是球隊(duì)的主攻點(diǎn)，6號(hào)球員不僅投籃穩(wěn)定、突破能造殺傷，還有良好的傳球視野。15號(hào)球員在擋拆順下出現(xiàn)機(jī)會(huì)時(shí)，6號(hào)球員可以及時(shí)把球傳到內(nèi)線；在突破吸引防守人協(xié)防時(shí)，他也能及時(shí)把球分到在底角空位的隊(duì)友，創(chuàng)造三分球的機(jī)會(huì)。在這個(gè)戰(zhàn)術(shù)中，北京二十二中男籃的三分命中率達(dá)到了40%。此

展，那就是排球的無球技術(shù)，在比賽中的選位、預(yù)判、移動(dòng)這些都是處理好球的前提條件，這也是無球技術(shù)的關(guān)鍵。所以在提高技戰(zhàn)術(shù)水平的同時(shí)，怎樣提高無球技術(shù)就顯得尤為關(guān)鍵，采用合理的教學(xué)方法是提高無球技術(shù)有效途徑，我們通過著重培養(yǎng)預(yù)判和選位能力，在此基礎(chǔ)上加入快速移動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到全面提高的目的。近些年排球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育中發(fā)展比較迅猛，而且普及率也越來越高，從小學(xué)就已經(jīng)開設(shè)了排球興趣班，一些小學(xué)排球基點(diǎn)校已經(jīng)得到普及，初高中的普及率更為廣泛，而且已經(jīng)建立了完整的體系和常

國(guó)際籃球比賽中，無球掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)得以充分展現(xiàn)。然而，在進(jìn)攻過程中，球員將面臨多方位的壓力，防守方后衛(wèi)隊(duì)員的全場(chǎng)領(lǐng)防及其他隊(duì)員壓迫式貼身防守是其主要壓力來源。因此，結(jié)合當(dāng)代籃球發(fā)展趨勢(shì)，無球掩護(hù)應(yīng)被提到一個(gè)更高層面進(jìn)行研究，在全面深刻掌握系統(tǒng)論研究基礎(chǔ)上，構(gòu)建無球掩護(hù)指標(biāo)體系既是對(duì)籃球競(jìng)賽理論研究的創(chuàng)新，也是籃球運(yùn)動(dòng)中融入現(xiàn)代科學(xué)研究最新理論與方法到的重要實(shí)踐，有利于促進(jìn)籃球戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)優(yōu)化發(fā)展。1 研究對(duì)象和方法1.1 研究對(duì)象以無球掩護(hù)結(jié)構(gòu)特征為研究對(duì)象。1

籃球比賽中，防守無球隊(duì)員的時(shí)間約占整場(chǎng)比賽時(shí)間的80%，因此也可以得出，有針對(duì)性的防守無球隊(duì)員非常重要。其中，錯(cuò)位防守技術(shù)是防守無球隊(duì)員時(shí)運(yùn)用最多的一類技術(shù)。[1]因此，針對(duì)這種情況，有必要分析并比較世界級(jí)籃球隊(duì)在比賽時(shí)運(yùn)用無球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)的情況，這樣才有利于該項(xiàng)技術(shù)在接下來的籃球比賽中得到合理且有效的運(yùn)用。二、研究資料與方法（一）研究資料本文列舉了四場(chǎng)世界級(jí)籃球比賽（第14屆男子籃球世界錦標(biāo)賽中美國(guó)隊(duì)與南斯拉夫隊(duì)、阿根廷隊(duì)與南斯拉夫隊(duì)以及第25屆奧運(yùn)

可以獲得勝利的。無球隊(duì)員在進(jìn)攻中跑位、接應(yīng)、掩護(hù),在防守端站位、呼應(yīng)等都是一支球隊(duì)基本戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的組成部分,可以有效發(fā)現(xiàn)對(duì)方或己方防守上的漏洞,從而提醒隊(duì)友進(jìn)攻或補(bǔ)防[1]。高水平球隊(duì)比賽時(shí)場(chǎng)上隊(duì)員不斷進(jìn)行傳接、跑位。例如,巴塞羅那隊(duì)就是一支以團(tuán)隊(duì)配合為主的傳控型球隊(duì)。通過不斷的跑位、觀察發(fā)現(xiàn)對(duì)方防守上存在的漏洞,在不經(jīng)意間給予對(duì)手“致命一擊”,其關(guān)鍵是無球隊(duì)員的觀察與跑位。高水平足球運(yùn)動(dòng)員的足球技術(shù)水平差異不大,比賽的獲勝往往是意識(shí)、跑位及思想上的勝利。1

一、防持球隊(duì)員與無球隊(duì)員的分析（一）防持球隊(duì)員持球進(jìn)攻隊(duì)員有突破、傳球、投籃三方面進(jìn)攻威脅。防持球進(jìn)攻球員，一般情況下保持在一臂距離，在不犯規(guī)的前提條件下始終給予持球者壓迫感，不要給對(duì)方持球者直接突破的機(jī)會(huì)。防守時(shí)視野開闊，既要盯著持球者，又要注意進(jìn)攻隊(duì)員的擋拆，及時(shí)與己方隊(duì)員溝通換位，要用與持球者持球同側(cè)手罩球，另一只手張開，給對(duì)方施加壓力，讓對(duì)手無法輕易進(jìn)行下一步行動(dòng)。防守持球者前提是“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要清楚持球者擅長(zhǎng)三方面進(jìn)攻威脅的哪一方面。如

烈，籃球運(yùn)動(dòng)員的無球移動(dòng)是進(jìn)攻的紐帶，是得分和戰(zhàn)術(shù)配合不可或缺的技術(shù)之一，也是籃球運(yùn)動(dòng)員全面掌握籃球技術(shù)的重要內(nèi)容。一、無球隊(duì)員移動(dòng)擺脫接球的方法1、小范圍內(nèi)移動(dòng)擺脫接球的方法小范圍內(nèi)移動(dòng)擺脫接球的方法總共有9種分別是：原地或行進(jìn)間前、后轉(zhuǎn)身移動(dòng)擺脫接球，左或右虛晃交叉步變向移動(dòng)擺脫接球，跨步變向移動(dòng)擺脫接球，后轉(zhuǎn)身變向移動(dòng)擺脫接球，反跑移動(dòng)擺脫接球，策應(yīng)搶位移動(dòng)擺脫接球，下壓后上提移動(dòng)擺脫接球，橫滑步擠位移動(dòng)擺脫接球，掩護(hù)后的移動(dòng)擺脫接球。2、 橫切、縱

現(xiàn)，大多數(shù)人認(rèn)為無球運(yùn)動(dòng)員的積極移動(dòng)可有效提高進(jìn)攻和防守的水平，進(jìn)而提高整體作戰(zhàn)水平?；@球比賽就是根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的比賽?；@球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，同時(shí)最流行的街頭三人籃球也傳播開來，其中主要以三對(duì)三最為常見，該比賽更講究個(gè)人技術(shù)能力。在比賽中，進(jìn)攻球隊(duì)有1-2名后衛(wèi)輪番進(jìn)行控制球權(quán)，而其他無球隊(duì)員則會(huì)根據(jù)籃球所處的位置進(jìn)行移動(dòng)和互相掩護(hù)及其他配合方法，進(jìn)行籃球比賽的防守和進(jìn)攻。進(jìn)攻球隊(duì)隊(duì)員應(yīng)具有積極性、靈敏性和注意力高度集中的特點(diǎn)。本

的戰(zhàn)術(shù)技能，因此無球跑位接應(yīng)訓(xùn)練尤為重要?；@球運(yùn)動(dòng)員的無球跑位接應(yīng)能力可以幫助運(yùn)動(dòng)員解析戰(zhàn)術(shù)，在進(jìn)攻中占得先機(jī)，提升進(jìn)攻質(zhì)量，還可以幫助初中籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中快速傳遞目標(biāo)籃球，及時(shí)到達(dá)進(jìn)攻位置。因此，初中籃球運(yùn)動(dòng)員要想提升籃球技能，在比賽中贏得勝利，必須加強(qiáng)無球跑位接應(yīng)能力的訓(xùn)練，以便獲得更好的技術(shù)水平。一、初中籃球運(yùn)動(dòng)員無球跑位接應(yīng)訓(xùn)練內(nèi)容（一）外線運(yùn)動(dòng)員無球跑位籃球訓(xùn)練和比賽中，對(duì)方的落位有外線隊(duì)員和內(nèi)線隊(duì)員兩種落位情況，因此，在進(jìn)行投球進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)員們

響亮的名稱相比，無球移動(dòng)是籃球中極為重要卻又容易被忽視的一類技術(shù)。其實(shí)籃球場(chǎng)上的大部分球員的大部分時(shí)間都處于一種無球狀態(tài)，球員的攻防對(duì)抗更多時(shí)候是移動(dòng)技術(shù)和能力的對(duì)抗，因此無球移動(dòng)的重要性可想而知。無球移動(dòng)技術(shù)是籃球技術(shù)的重要組成部分。1、籃球無球移動(dòng)技術(shù)的分類1.1、跑步移動(dòng)技術(shù)跑步移動(dòng)技術(shù)運(yùn)用過程中身體重心相對(duì)較高，一般在球員行進(jìn)速度快，空間大的情況下使用，常用于攻防轉(zhuǎn)換時(shí)球員的跑步移動(dòng)中。1.2、腳步移動(dòng)技術(shù)腳步移動(dòng)技術(shù)運(yùn)用過程中重心相對(duì)較低，一般在

5600）所謂“無球跑位接應(yīng)”指的是在己方進(jìn)攻時(shí)，無球隊(duì)員根據(jù)本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)部署和賽場(chǎng)上的站位情況進(jìn)行及時(shí)且有效的跑位，為己方進(jìn)攻創(chuàng)造良好的條件，以期直接或者間接地阻礙對(duì)方而為己方進(jìn)攻創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的一種戰(zhàn)術(shù)。眾所周知，在一場(chǎng)籃球比賽當(dāng)中，球員控球的時(shí)間往往是較短的，大部分時(shí)間是在全場(chǎng)做無球跑位，目的在于為對(duì)方進(jìn)攻得分創(chuàng)造良好的條件，如進(jìn)攻中的掩護(hù)、傳切等，都需要己方隊(duì)員通過無球跑位來配合完成，并從中獲得得分。由此可見，在籃球比賽過程中，無球跑位接應(yīng)直接對(duì)賽場(chǎng)上

余四名隊(duì)員則處于無球狀態(tài)?？梢?，無球隊(duì)員在球隊(duì)進(jìn)攻中依然需要扮演重要的進(jìn)攻角色。因此，對(duì)于每一支球隊(duì)來說，探索無球進(jìn)攻的掩護(hù)配合是球隊(duì)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)籃球的關(guān)鍵手段；是提升球隊(duì)默契、團(tuán)結(jié)、以及進(jìn)攻手段的方式；也是讓球隊(duì)變得更具有競(jìng)爭(zhēng)力的方法。而且，高質(zhì)量的無球掩護(hù)配合還可以打亂對(duì)方球員的防守陣型，使防守球員一直處于被動(dòng)的防守狀態(tài)，這對(duì)于進(jìn)攻方球隊(duì)來說，是提高球員無球掩護(hù)配合意識(shí)、增強(qiáng)球隊(duì)整體性的重要手段。1、研究對(duì)象與方法1.1、研究對(duì)象無球進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)配合。1

號(hào)防守5號(hào)或6號(hào)無球進(jìn)攻隊(duì)員；第三種防守策略是9號(hào)防守4號(hào)持球進(jìn)攻隊(duì)員，10號(hào)和11號(hào)防守5號(hào)無球進(jìn)攻隊(duì)員；第四種防守策略是9號(hào)防守4號(hào)持球進(jìn)攻隊(duì)員，10號(hào)防守5號(hào)無球進(jìn)攻隊(duì)員，11號(hào)防守6號(hào)無球進(jìn)攻隊(duì)員；第五種是4號(hào)持球隊(duì)員無人防守，9號(hào)、10號(hào)、11號(hào)同時(shí)防守5號(hào)或6號(hào)無球隊(duì)員；第六種是4號(hào)持球隊(duì)員無人防守，9號(hào)、10號(hào)防守5號(hào)，11號(hào)防守6號(hào)。2 籃球比賽場(chǎng)景分析2.1 籃球比賽中搶斷球快攻場(chǎng)景一針對(duì)上述防守隊(duì)員采取第一種防守布陣情形，在快攻轉(zhuǎn)換后的

分時(shí)間球員是處在無球跑動(dòng)當(dāng)中的。因此，如何正確培養(yǎng)進(jìn)攻性無球跑動(dòng)技術(shù)，使之靈活運(yùn)用到團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)組織當(dāng)中，既是體現(xiàn)現(xiàn)代足球技、戰(zhàn)術(shù)水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也是最終決定比賽勝負(fù)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在西班牙，從少年時(shí)代開始就要不斷的接受無球跑動(dòng)意識(shí)的實(shí)踐灌輸。就像在接球前從盯防球員視線中消失，擺脫盯防球員這樣的技巧在小學(xué)生的日常游戲中也是經(jīng)?？梢钥吹降?。如今，高校內(nèi)大多數(shù)學(xué)生是沒有參加過正式的足球訓(xùn)練與比賽的，對(duì)于足球相關(guān)的理論知識(shí)理解得更是少之又少。所以，許多業(yè)余足球比

條件，我選擇了以無球練習(xí)的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過制作表格并且在表格當(dāng)中設(shè)計(jì)多個(gè)類別，如，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)水平、每天練習(xí)時(shí)長(zhǎng)、練習(xí)積極性。并且，每隔兩天我便會(huì)根據(jù)表格來實(shí)施統(tǒng)計(jì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)表格中學(xué)習(xí)態(tài)度不明朗、練習(xí)情況不是十分理想的學(xué)生與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的溝通，了解到學(xué)生為什么未能按時(shí)完成無球練習(xí)運(yùn)動(dòng)。接著，再引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)督促學(xué)生展開無球練習(xí)，以便能進(jìn)一步達(dá)到良好的練習(xí)效果。不僅如此，在家長(zhǎng)群當(dāng)中，我也經(jīng)常和家長(zhǎng)進(jìn)行及時(shí)的溝通，鼓勵(lì)家長(zhǎng)在學(xué)生進(jìn)

程教學(xué)需求，做好無球跑動(dòng)意識(shí)訓(xùn)練教學(xué)創(chuàng)新至關(guān)重要，對(duì)高校體育足球教學(xué)能力提升及學(xué)生足球能力的提高均有著一定推動(dòng)作用。一、高校體育足球課程無球跑動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)的重要性1、加強(qiáng)高校足球隊(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力足球是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)，無球跑動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)在于為足球防守及進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并協(xié)助隊(duì)友傳球或移動(dòng)。因此，若球隊(duì)主體能具有良好團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，并可以進(jìn)一步提高無球跑動(dòng)信息判斷能力，則對(duì)提升足球隊(duì)整體實(shí)力將起到推動(dòng)作用。高校體育足球課程對(duì)無球跑動(dòng)意識(shí)的訓(xùn)練，有利于幫助學(xué)生在其強(qiáng)化訓(xùn)練

雙打?qū)怪嘘P(guān)于“無球跑動(dòng)”的話題。這是雙打訓(xùn)練和比賽中比較高級(jí)的概念，要體現(xiàn)流暢快速的連接速度，要求愛好者們必須具備一定的技戰(zhàn)術(shù)能力。以我目前對(duì)雙打的認(rèn)知，我理解概括的無球跑動(dòng)，是在雙打?qū)怪?，非擊球?duì)員對(duì)正在擊球的同伴以及陣型起到保護(hù)、攻守同步跟進(jìn)的作用。在沒有擊球的狀態(tài)下，調(diào)整站位，提前移動(dòng)到位，填補(bǔ)空當(dāng)，和同伴形成合力，做到前后站位與分邊站位的靈活轉(zhuǎn)換，省力、有效。要想做到有效的無球跑動(dòng)，其中有許多線索，必須和同伴分工明確，劃清區(qū)域，隨時(shí)根據(jù)變化調(diào)整

籃以及造犯規(guī)，而無球隊(duì)員跑動(dòng)意識(shí)薄弱的狀況，并且只有當(dāng)持球者無法再進(jìn)行移動(dòng)或得分時(shí)才會(huì)想起隊(duì)友，再將球傳出去，幾乎沒有什么配合，也達(dá)不到良好的效果。其實(shí)無球隊(duì)員在比賽中也發(fā)揮著不可替代的作用，無球隊(duì)員合理運(yùn)用跑動(dòng)技術(shù)吸引防守隊(duì)員的注意力，能有效減輕同伴的持球壓力，破壞對(duì)方的協(xié)防配合，能起到威脅對(duì)手的作用。然而目前無球隊(duì)員缺乏的正是清楚自己的移動(dòng)路線和具備跑動(dòng)意識(shí)的能力。對(duì)跑動(dòng)技術(shù)的分析，對(duì)增加籃球比賽中的進(jìn)攻方式的多樣性和侵略性有不言而喻的重要性。二、無球

攻機(jī)會(huì)。(三)、無球人的穿插跑動(dòng)。在場(chǎng)上不持球的隊(duì)員不能站在原地，要按預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行穿插跑動(dòng)，造成防守隊(duì)員顧此失彼，從而為本隊(duì)找到好的投籃機(jī)會(huì)。(四)、多做掩護(hù)。為有球隊(duì)員做掩護(hù)，使其可以找到投籃或突破的機(jī)會(huì)。同時(shí)，無球隊(duì)員之間也應(yīng)該多做無球掩護(hù)，從而為同伴創(chuàng)造空位投籃的機(jī)會(huì)。(一)以多打少一直以來，采用局部以多打少就是進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防常用的方法，局部以多打少就是在一個(gè)特定區(qū)域投入多于防守隊(duì)員的兵力，將進(jìn)攻隊(duì)員從場(chǎng)上的另一邊移動(dòng)到這一邊，給防守者制造相對(duì)復(fù)雜的

體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校一、無球跑動(dòng)的表現(xiàn)形式(一)從無球跑動(dòng)與其它比賽因素的關(guān)系來看，無球跑動(dòng)可分為1.與球的距離區(qū)分，有近距離的無球跑動(dòng)和中遠(yuǎn)距離的無球跑動(dòng)；2.參與無球跑動(dòng)的人數(shù)來分，又可以分為1人的無球跑動(dòng)和2人及以上的多人無球跑動(dòng)；3.攻守的方向來分，也可以分為進(jìn)攻中的無球跑動(dòng)和防守中的無球跑動(dòng)。(二)從無球跑動(dòng)內(nèi)在的因素來看1.跑動(dòng)距離區(qū)分，有短距離和中遠(yuǎn)距離的無球跑動(dòng)；2.跑動(dòng)強(qiáng)度來分，有低強(qiáng)度、中強(qiáng)度、高強(qiáng)度以及混合強(qiáng)度的無球跑動(dòng)；3.跑動(dòng)方式來分，有

作的輔助練習(xí)1.無球練習(xí)支撐腳腳尖與海綿墊側(cè)面垂直，用腳內(nèi)側(cè)或腳背正面踢海綿墊正面，進(jìn)行無球腳內(nèi)側(cè)和腳背正面踢球模仿動(dòng)作練習(xí)（圖1、圖2）。對(duì)于初步接觸足球?qū)W習(xí)的學(xué)生來說，利用海綿墊進(jìn)行無球練習(xí)，既能幫助學(xué)生固定踢球腳型，也不會(huì)傷到腳踝，對(duì)學(xué)生起到了較好的保護(hù)作用。2.有球練習(xí)在一根長(zhǎng)短合適的繩子兩端系上兩個(gè)裝有足球的網(wǎng)袋，掛在海綿墊兩側(cè)，學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)和腳背正面踢球練習(xí)（圖3、圖4）。在練習(xí)過程中，網(wǎng)袋起到良好的固定作用，一人一球，便于學(xué)生掌握踢球技術(shù)動(dòng)

在防守中，對(duì)內(nèi)線無球隊(duì)員的防守最為重要，本文查閱了防守內(nèi)線無球隊(duì)員的相關(guān)文獻(xiàn)，通過運(yùn)用錄像觀察法對(duì)2012-2013賽季NBA總決賽中馬刺隊(duì)和熱火隊(duì)內(nèi)線無球隊(duì)員防接球，防切入，防溜底線，防守籃板球情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對(duì)比分析，旨在找到內(nèi)線無球隊(duì)員防守在技術(shù)上出現(xiàn)的問題，并提出一些良好的建議，對(duì)今后為NBA隊(duì)伍中內(nèi)線無球隊(duì)員防守人才儲(chǔ)蓄后備力量以及為以后球隊(duì)內(nèi)線防守無球隊(duì)員的訓(xùn)練中，提供理論性參考。研究發(fā)現(xiàn)馬刺隊(duì)內(nèi)線無球隊(duì)員防接球的成功次數(shù)多于熱火隊(duì)，熱火隊(duì)在防切入

護(hù)配合戰(zhàn)術(shù),通過無球練習(xí)、進(jìn)攻性防守繞前防守法的訓(xùn)練手段,來對(duì)比賽過程中的掩護(hù)質(zhì)量進(jìn)行提升，對(duì)于進(jìn)攻方在掩護(hù)方面要做好提升,一方面強(qiáng)化攻擊性和實(shí)效性方面的訓(xùn)練,另一方面多鍛煉防守方隊(duì)員所具備的防守能力，以此強(qiáng)化籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中的個(gè)人意識(shí)與團(tuán)隊(duì)協(xié)同,將比賽的掩護(hù)配合做到最佳化。掩護(hù)配合 籃球戰(zhàn)術(shù) 運(yùn)用1 掩護(hù)動(dòng)作的方法1.1 行進(jìn)間掩護(hù)所謂的行進(jìn)間掩護(hù)就是為了突破對(duì)方的防守,不斷進(jìn)攻,以攻為守。需要至少2名進(jìn)攻方隊(duì)員的相互配合,通過不斷運(yùn)動(dòng)達(dá)到不停變換

括了對(duì)有球隊(duì)員和無球隊(duì)員兩個(gè)方面。防守有球和防無球在防守的目的、防守的技術(shù)結(jié)構(gòu)和技術(shù)特點(diǎn)上是有所不同的。分析防有球和防無球的技術(shù)特點(diǎn)和技術(shù)運(yùn)用中的不同要求，是認(rèn)識(shí)個(gè)人防守技術(shù)的基本問題。2 防有球隊(duì)員技術(shù)分析所謂防有球，是指對(duì)進(jìn)攻方持球隊(duì)員的防守，其防守的主要任務(wù)是控制和制約持球隊(duì)員的各種持球進(jìn)攻行動(dòng)，包括：防突破、防傳球、防投籃三個(gè)基本防守環(huán)節(jié)，從防守技術(shù)要求上，三個(gè)防守環(huán)節(jié)的技術(shù)要素和技術(shù)結(jié)構(gòu)是相統(tǒng)一的，防守的選位、防守移動(dòng)、防守中手臂的要求等都是要集

決賽雙方防守內(nèi)線無球隊(duì)員技術(shù)的研究吳 燦石家莊工程技術(shù)學(xué)校教育系隨著現(xiàn)代籃球的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，隊(duì)伍想取得理想的成績(jī)，不僅要在進(jìn)攻端做出努力，更重要的是防守端的付出，而在現(xiàn)代NBA的比賽中，流行著這樣一句話，打表演靠進(jìn)攻，要贏球靠防守，因此防守技術(shù)的研究對(duì)比賽的成績(jī)起著關(guān)鍵性的作用。1.研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象以2012—2013 賽季NBA總決賽的馬刺隊(duì)與熱火隊(duì)內(nèi)線無球隊(duì)員為研究對(duì)象，包括馬刺隊(duì)的21號(hào)蒂姆·鄧肯、33號(hào)鮑里斯·迪奧、22號(hào)提亞

護(hù)次數(shù)多，有球和無球掩護(hù)使用相對(duì)均衡，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合；世界強(qiáng)隊(duì)掩護(hù)配合質(zhì)量高，掩護(hù)形式多樣，掩護(hù)配合之間在時(shí)間、空間上銜接緊密，進(jìn)攻效率高。奧運(yùn)會(huì)；籃球；掩護(hù)配合；對(duì)比研究本屆奧運(yùn)會(huì)美國(guó)隊(duì)?wèi){借其強(qiáng)大實(shí)力雖獲得冠軍，但塞爾維亞、法國(guó)、西班牙以及澳大利亞隊(duì)都給美國(guó)隊(duì)帶來不少挑戰(zhàn)，歐洲及澳洲籃球在注重個(gè)人技術(shù)與身體對(duì)抗的同時(shí)，更重視團(tuán)隊(duì)配合，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作的整體打法，塞爾維亞隊(duì)和西班牙隊(duì)獲得銀牌和銅牌，澳大利亞隊(duì)1分惜敗西班牙隊(duì)無緣獎(jiǎng)牌?；@球比賽中，掩護(hù)配合是

組，每組一個(gè)球，無球學(xué)生站在起跑線后，持球?qū)W生在其側(cè)后方1.5m處。聽到教師口令后，持球?qū)W生將手中籃球向地面拋滾出，同時(shí)，無球學(xué)生也迅速跑出，與籃球競(jìng)速（見圖1），在15m內(nèi)，先過終點(diǎn)線者為勝。競(jìng)速者獲勝則與持球人角色互換，反之則繼續(xù)充當(dāng)競(jìng)速者；若拋滾出的球干擾了競(jìng)速者，則判持球者失敗，兩人角色互換。游戲規(guī)則：1.不允許搶跑或提前拋滾球；2.拋出的球必須沿地面滾動(dòng)，否則視為犯規(guī)；3.組與組之間保持有2m左右的間隔。游戲建議：1.組內(nèi)兩人的間隔和競(jìng)速距離，根

。以搶位意識(shí)、防無球隊(duì)員意識(shí)、防投籃和突破意識(shí)、協(xié)防意識(shí)等方面為切入點(diǎn)多方位提升中學(xué)生個(gè)人防守意識(shí)。一是搶位意識(shí)。能否搶占有利位置是防守成敗的關(guān)鍵，中學(xué)生在日常防守訓(xùn)練中要著重訓(xùn)練位置感，及時(shí)搶占有利的防守位置，破壞對(duì)方的進(jìn)攻和傳球。二是防無球隊(duì)員意識(shí)。無球隊(duì)員的跑動(dòng)是籃球戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，對(duì)無球隊(duì)員的防守至關(guān)重要，中學(xué)生日常防守訓(xùn)練應(yīng)該注重觀察無球隊(duì)員的移動(dòng)，對(duì)無球隊(duì)員可能的接球路線和進(jìn)攻點(diǎn)要有所預(yù)判，及時(shí)切斷傳球線路，封堵攻擊點(diǎn)，盡量遲滯對(duì)手的進(jìn)攻，

，有一種戰(zhàn)術(shù)叫“無球跑動(dòng)”。不持球的球員持續(xù)跑位，看似無用，卻往往能達(dá)到“創(chuàng)造進(jìn)攻空間”的目的。隨著改革強(qiáng)軍向縱深推進(jìn)，種種“無球”矛盾日益凸顯：有的官兵感到有心無位難作為，有的領(lǐng)導(dǎo)慨嘆有責(zé)無人難擔(dān)當(dāng)，有的單位埋怨有編無裝難組訓(xùn)……當(dāng)此階段性困難之時(shí)，最需要發(fā)揚(yáng)積極主動(dòng)的“無球跑動(dòng)”精神?！拔母铩逼陂g，鄧小平被打成“黨內(nèi)第二號(hào)走資派”，下放到江西新建縣拖拉機(jī)修配廠勞動(dòng)。即使在被踢出“球場(chǎng)”之際，他仍矢志不渝，除了參加工廠勞動(dòng)外，還閱讀了大量的馬列著作和古今

性接球技術(shù)，是指無球進(jìn)攻隊(duì)員比賽中有目的地運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)，到有效攻擊區(qū)內(nèi)搶位擺脫接球，給防守隊(duì)員施加壓力的行為和意向。它是一項(xiàng)在對(duì)抗中完成的難度較大的進(jìn)攻組合技術(shù)。手球比賽中運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到攻防目的，在一個(gè)完整的行動(dòng)過程中，運(yùn)用2種或2種以上的技術(shù)動(dòng)作，總稱為一個(gè)組合技術(shù)，分為有球組合技術(shù)和無球組合技術(shù)。而攻擊性接球技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)由接球時(shí)機(jī)、搶位與擺脫、接球動(dòng)作和接球攻擊組成。前2個(gè)環(huán)節(jié)屬于無球組合技術(shù)，后2個(gè)環(huán)節(jié)屬于有球組合技術(shù)。1.1接球時(shí)機(jī)攻擊性接球時(shí)機(jī)

快速的運(yùn)球能力、無球奔跑能力，以及抗壓能力。方法1：兩人一組，相距6m在同一條線上，學(xué)生A持球，學(xué)生B做無球跑動(dòng)攔截。游戲開始，兩人同時(shí)出發(fā)；學(xué)生A直線運(yùn)球通過正前方15m處1.5m寬的小“球門”，學(xué)生B快速追擊封鎖小“球門”。看誰先到達(dá)。方法2：兩人一組，學(xué)生A持球，學(xué)生B站在其右側(cè)3m做無球跑動(dòng)攔截。游戲開始，學(xué)生B從學(xué)生A前方跑過，繞過其左側(cè)3m處的標(biāo)志桶后快速追擊封鎖小“球門”。學(xué)生A同方法1，只是必須要等學(xué)生B經(jīng)過自己身前時(shí)才能出發(fā)?？凑l先到達(dá)。

籃球的有球技術(shù)和無球技術(shù)的研究，認(rèn)為進(jìn)攻意識(shí)和反應(yīng)能力對(duì)提高青少年籃球進(jìn)攻技術(shù)有很大的作用，我們要加大對(duì)青少年這方面技術(shù)和能力的培養(yǎng)，從而達(dá)到提高其進(jìn)攻技術(shù)水平的目的。關(guān)鍵詞 青少年 籃球進(jìn)攻技術(shù) 有球 無球 進(jìn)攻能力進(jìn)攻技術(shù)是籃球技術(shù)體系之一，“指運(yùn)動(dòng)員在控制球權(quán)期間為了投籃得分，組織進(jìn)攻行動(dòng)而采用的策略、技巧與行動(dòng)方法，它包括進(jìn)攻移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、突破、切入、投籃和搶進(jìn)攻籃板球等”。進(jìn)攻技術(shù)是籃球比賽中極其重要的技術(shù)之一，其技術(shù)運(yùn)用的目的十分明確，即

1）?淺談前鋒的無球跑位□張曉通（山西管理職業(yè)學(xué)院山西臨汾041051）摘要：在足球比賽中，比賽的勝負(fù)取決于前鋒足球隊(duì)員的無球跑位，因此，對(duì)前鋒足球隊(duì)員進(jìn)行無球跑位訓(xùn)練顯得尤為重要。本文主要通過闡述無球跑位的概念、要求、方式及戰(zhàn)術(shù)，提出了前鋒足球隊(duì)員無球跑位的意義及在進(jìn)攻和防守中的重要性，旨在培養(yǎng)足球隊(duì)員的跑動(dòng)意識(shí)，從而提高球隊(duì)的綜合實(shí)力。關(guān)鍵詞：足球前鋒隊(duì)員無球跑位足球運(yùn)動(dòng)是體現(xiàn)集體作戰(zhàn)能力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在激烈復(fù)雜的足球比賽中，需要前鋒隊(duì)員正確的跑位接應(yīng)，

球的次數(shù)都要高于無球次數(shù)。運(yùn)用獨(dú)立樣本T值檢驗(yàn)對(duì)3屆奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男籃高位掩護(hù)有球區(qū)域和無球區(qū)域進(jìn)行比較分析。結(jié)果顯示，第30屆奧運(yùn)會(huì)在4區(qū)無球掩護(hù)與第29屆、第31屆有明顯差異，其他區(qū)域無論是有球區(qū)域還是無球區(qū)域無差異。從樣本平均數(shù)來看，4區(qū)無球掩護(hù)，第29屆的13.8次和第31屆的11次遠(yuǎn)大于第30屆的0.4次，這說明第29屆、第31屆奧運(yùn)會(huì)中國(guó)男籃戰(zhàn)術(shù)高度重視4區(qū)的無球掩護(hù)，通過4區(qū)的無球掩護(hù)發(fā)動(dòng)或者完成進(jìn)攻。從第29屆比賽的錄像多次看到前鋒溜底線經(jīng)姚明

手無明顯差距，但無球掩護(hù)次數(shù)明顯高于對(duì)手；中國(guó)隊(duì)比賽中其有球掩護(hù)時(shí)進(jìn)攻效率要高于進(jìn)行無球掩護(hù)時(shí)的進(jìn)攻效率；世界強(qiáng)隊(duì)比賽中其有球掩護(hù)與無球掩護(hù)次數(shù)基本相當(dāng)，且掩護(hù)配合之間時(shí)間、空間銜接緊密，掩護(hù)配合變化方式多樣，進(jìn)攻效率高。奧運(yùn)會(huì)；籃球比賽；掩護(hù)配合；對(duì)比研究籃球運(yùn)動(dòng)是集體對(duì)抗項(xiàng)目，在強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)的同時(shí)，更要求團(tuán)隊(duì)配合?；@球比賽中，掩護(hù)配合是運(yùn)用最廣泛的基礎(chǔ)配合之一，是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基本方式之一，為比賽中獲得更好進(jìn)攻機(jī)會(huì)的重要方式。在2016年里約奧運(yùn)會(huì)中，中國(guó)

防守技術(shù)主要分為無球隊(duì)員的防守和有球隊(duì)員的防守。1、無球隊(duì)員的防守在一場(chǎng)籃球比賽當(dāng)中，大多數(shù)是無球隊(duì)員，而做好無球隊(duì)員的防守則是非常重要的。之所以這樣說是因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">無球隊(duì)員隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化為有球隊(duì)員，并對(duì)本方發(fā)出攻勢(shì)。為了提高小學(xué)生的籃球防守技術(shù)，我要求他們遵循“盯人為主，人球兼顧”這一基本原則對(duì)無球隊(duì)員進(jìn)行防守，在整個(gè)防守的過程當(dāng)中要時(shí)刻移動(dòng)自身的位置、保持正確的防守姿勢(shì)，積極的對(duì)所防隊(duì)員進(jìn)行圍追堵截，干擾對(duì)方的接球路線。提出這樣的要求之后，我?guī)ьI(lǐng)大家再進(jìn)行模擬

質(zhì)性進(jìn)展，春季，無球無毛的法桐生長(zhǎng)成功實(shí)現(xiàn)，對(duì)周邊環(huán)境改善，特別是霾的防治具有特殊功效。為了徹底解決法桐結(jié)球有毛污染環(huán)境問題，山東省林木種苗協(xié)會(huì)與華中農(nóng)業(yè)大學(xué)合作成立“中國(guó)李營(yíng)法桐研究院”，致力于法桐新品種研發(fā)與推廣，研發(fā)出具有世界先進(jìn)水平的“無球無毛法桐”新品種 、新品系。任城區(qū)“喬禾王”牌法桐被評(píng)為“山東省名牌農(nóng)產(chǎn)品”，“李營(yíng)法桐”獲國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)認(rèn)證。作為濟(jì)寧國(guó)家級(jí)農(nóng)科園任城核心區(qū)，將進(jìn)一步加快“李營(yíng)法桐”走向全國(guó)的步伐。

079）籃球比賽無球移動(dòng)的規(guī)律研究①晏婷婷蘇東亮 （武漢體育學(xué)院研究生院湖北武漢430079）摘 要：持球突破技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)員非常重要的能力，但不可否認(rèn)無球隊(duì)員進(jìn)攻移動(dòng)的意識(shí)和能力也是決定籃球比賽勝負(fù)的重要因素，然而，國(guó)內(nèi)關(guān)于在突破時(shí)無球隊(duì)員移動(dòng)規(guī)律的研究甚少，而無球移動(dòng)在籃球比賽中是非常重要也是比較容易忽視的環(huán)節(jié)，優(yōu)秀的進(jìn)攻球員不僅自己能創(chuàng)造好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，還要知道隊(duì)友在突破吸引防守時(shí)如何有效移動(dòng)，獲得空位并接球進(jìn)攻得分，相反，如果跑錯(cuò)路線，堵住隊(duì)友的突破

代籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中無球隊(duì)員防守的研究唐藝(成都體育學(xué)院,四川 成都 610041)隨著現(xiàn)代籃球比賽的日益激烈，一個(gè)球隊(duì)如果只追求進(jìn)攻，不注重防守，那么一旦遇到防守兇悍的隊(duì)伍往往會(huì)進(jìn)攻受阻。好的防守就是最好的進(jìn)攻，尤其是要對(duì)無球隊(duì)員的行動(dòng)給予限制。本文就如何防守無球隊(duì)員展開了深入的研究，為我國(guó)籃球今后的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供一定的參考依據(jù)，能使我們各級(jí)教練員及時(shí)更新和設(shè)計(jì)更加科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，使訓(xùn)練更具有目的性和針對(duì)性，對(duì)推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著積極的意義?；@球；無球隊(duì)

進(jìn)攻隊(duì)員常常運(yùn)用無球掩護(hù)配合,力求擺脫自身防守者,移動(dòng)至球場(chǎng)不同區(qū)域,獲得空位機(jī)會(huì),牽制防守,從而尋覓有效的進(jìn)攻時(shí)機(jī)。本文通過對(duì)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男籃球比賽(第二階段的交叉淘汰賽)中的無球掩護(hù)配合的運(yùn)用進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和相關(guān)數(shù)據(jù)分析,以期能由點(diǎn)到面,嘗試探索無球掩護(hù)配合運(yùn)用的實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)和特點(diǎn),更好地為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練和比賽服務(wù)。1 2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)無球掩護(hù)配合發(fā)生時(shí)間的分析為了更全面、準(zhǔn)確的分析一次進(jìn)攻中無球掩護(hù)配合發(fā)生時(shí)間的賽場(chǎng)表現(xiàn)、特征規(guī)律等,將24s進(jìn)

271000）無球隊(duì)員的進(jìn)攻跑位技術(shù)，在足球比賽的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，具有非常重要的作用，是足球戰(zhàn)術(shù)形成的基礎(chǔ)和聯(lián)結(jié)戰(zhàn)術(shù)的無形紐帶。足球比賽有時(shí)會(huì)給人一種印象，即交戰(zhàn)雙方中的一方場(chǎng)上的隊(duì)員似乎多于另一方，在正常情況下這是不可能的，但比賽上局部地區(qū)，又確實(shí)是某方人數(shù)多于另一方，這就是足球有效跑位所起到的效。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場(chǎng)比賽中更多的是處在無球狀態(tài)。一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)距離達(dá)到8000-10000米。活動(dòng)能力差的運(yùn)動(dòng)員僅3000-4000米。無球進(jìn)攻跑位意識(shí)的強(qiáng)弱、技術(shù)

個(gè),場(chǎng)上其他4名無球隊(duì)員這個(gè)時(shí)候該如何提高自己的進(jìn)攻效率就是本篇文章需要研究的重點(diǎn)。1 熟練掌握無球移動(dòng)的內(nèi)容隨著現(xiàn)代籃球節(jié)奏的飛速發(fā)展,如果想在瞬息萬變的賽場(chǎng)上尋求進(jìn)攻的機(jī)會(huì),這就要求隊(duì)員在非常激烈的比賽和對(duì)抗中爭(zhēng)搶時(shí)間,空間來尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)。對(duì)于無球隊(duì)員來說就要求他們對(duì)無球移動(dòng)內(nèi)容與動(dòng)作熟練地掌握,比如通過無球隊(duì)員的牽制、掩護(hù)、穿插、策應(yīng)、接應(yīng)等技術(shù)動(dòng)作為隊(duì)友或自己創(chuàng)造有利的進(jìn)攻機(jī)會(huì),根據(jù)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)變化想法設(shè)法的運(yùn)用各種移動(dòng)方法和形式創(chuàng)造有利的進(jìn)攻條件。

員大部分時(shí)間處于無球狀態(tài),在攻、防快轉(zhuǎn)換的籃球運(yùn)動(dòng)中,無球隊(duì)員運(yùn)用合理移動(dòng)技術(shù)行進(jìn)有效進(jìn)攻與防守顯得尤為重要。2 籃球移動(dòng)技術(shù)分類及在進(jìn)攻和防守中的運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)是完成籃球各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),也是實(shí)現(xiàn)籃球戰(zhàn)術(shù)的重要因素。移動(dòng)技術(shù)分為準(zhǔn)備姿勢(shì)、起動(dòng)、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身和步伐。2.1 無球隊(duì)員進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)無球隊(duì)員進(jìn)攻技術(shù)是在比賽中有目的運(yùn)用移動(dòng)技術(shù),以吸引防守人的注意力,可以減輕持球同伴的壓力,從而達(dá)到破壞對(duì)方的協(xié)防配合,給自己創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)或者給隊(duì)友創(chuàng)造更好的得

中，對(duì)有球隊(duì)員和無球隊(duì)員的防守位置訓(xùn)練是不同的。防守有球隊(duì)員時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)站在對(duì)手與球籃之間，使對(duì)手、自己和球籃始終保持在一條直線上;防守無球隊(duì)員時(shí)，要求防守隊(duì)員保持“球—我—他”的選位原則。即防守隊(duì)員的位置始終要站在對(duì)手與球之間，與球和所防對(duì)手三者成鈍角三角形，防守隊(duì)員始終站鈍角處。4 防守距離訓(xùn)練在訓(xùn)練防守隊(duì)員與進(jìn)攻隊(duì)員距離選擇時(shí)，主要取決于對(duì)手是持球還是無球，一般說來，防守距離與對(duì)手距球和籃的遠(yuǎn)近成正比。對(duì)有球隊(duì)員，離籃近則應(yīng)靠近對(duì)手，離籃遠(yuǎn)則離對(duì)手

論與方法探索籃球無球掩護(hù)在前場(chǎng)發(fā)球搶攻中的運(yùn)用張 寧（江蘇省徐州市賈汪區(qū)大吳中學(xué)，江蘇 徐州 221132）中學(xué)生籃球比賽前場(chǎng)發(fā)球時(shí)，利用無球掩護(hù)，創(chuàng)造無防守的直接攻擊位置，爭(zhēng)取搶攻得分。本文分別從邊線發(fā)球和端線發(fā)球兩種情況，介紹通過無球掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)配合撕破對(duì)方人盯人緊逼防守防線的方法?；@球；人盯人防守；掩護(hù)；換防在中學(xué)生的籃球比賽中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，強(qiáng)調(diào)防守的時(shí)候必須采用人盯人防守。那么如何進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守呢？掩護(hù)是破壞這種嚴(yán)密防守、撕破對(duì)方的防線進(jìn)

識(shí)。從有球意識(shí)和無球意識(shí)兩方面探討了如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意識(shí)。足球 進(jìn)攻意識(shí) 觀察 應(yīng)變足球運(yùn)動(dòng)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)及比賽中各種客觀情況的反映，意識(shí)好的足球隊(duì)員在足球場(chǎng)上腳下出戰(zhàn)術(shù)：能傳出戰(zhàn)術(shù)，帶出戰(zhàn)術(shù)，跑出戰(zhàn)術(shù)來。他們處理球不僅合理，而且有創(chuàng)造力，跑位、接應(yīng)、穿插及時(shí)，也恰到好處。足球意識(shí)在比賽中占有十分重要的地位，可以說它是足球比賽中的靈魂。前法國(guó)隊(duì)主教練伊達(dá)爾格講過：現(xiàn)代足球?qū)σ庾R(shí)低下的人是不能容忍的。作為一名教練員，教會(huì)隊(duì)員基本技術(shù)并不難，難就難

術(shù)分析淺談排球的無球技術(shù)及訓(xùn)練趙德龍，張寶華，崔小良，潘宏偉（佳木斯大學(xué)體育學(xué)院，黑龍江 佳木斯 154007）無球技術(shù)動(dòng)作對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在排球比賽中獲得進(jìn)攻的優(yōu)勢(shì)和占據(jù)最佳防守位置具有重要意義。本文通過排球教學(xué)、訓(xùn)練和比賽現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的無球技術(shù)及訓(xùn)練進(jìn)行了研究。排球；無球技術(shù)；訓(xùn)練1 前 言在排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作在接觸球前，均為無球技術(shù)動(dòng)作，無球技術(shù)動(dòng)作約占70%以上，在比賽中占有重要地位。隨著排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，比賽節(jié)奏的加快和技戰(zhàn)