論手球比賽中的攻擊性接球技術(shù)與運(yùn)用

程麗潔，付銀鷹

（安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

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論手球比賽中的攻擊性接球技術(shù)與運(yùn)用

程麗潔，付銀鷹

（安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

1　攻擊性接球技術(shù)動作結(jié)構(gòu)分析

攻擊性接球技術(shù)，是指無球進(jìn)攻隊員比賽中有目的地運(yùn)用移動技術(shù)，到有效攻擊區(qū)內(nèi)搶位擺脫接球，給防守隊員施加壓力的行為和意向。它是一項(xiàng)在對抗中完成的難度較大的進(jìn)攻組合技術(shù)。手球比賽中運(yùn)動員為了達(dá)到攻防目的，在一個完整的行動過程中，運(yùn)用2種或2種以上的技術(shù)動作，總稱為一個組合技術(shù)，分為有球組合技術(shù)和無球組合技術(shù)。而攻擊性接球技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)由接球時機(jī)、搶位與擺脫、接球動作和接球攻擊組成。前2個環(huán)節(jié)屬于無球組合技術(shù)，后2個環(huán)節(jié)屬于有球組合技術(shù)。

1.1接球時機(jī)

攻擊性接球時機(jī)是指無球進(jìn)攻隊員在激烈地比賽中，根據(jù)本隊?wèi)?zhàn)術(shù)方案和自身的臨場經(jīng)驗(yàn)，有目的地觀察判斷、果斷行動，到達(dá)有效攻擊區(qū)內(nèi)搶位接球，直接威脅對方球門的接球機(jī)會。無球進(jìn)攻隊員應(yīng)從3個方面把握好接球時機(jī)：（1）搶位擺脫接球的突然性。無球進(jìn)攻隊員要善于發(fā)現(xiàn)和捕捉攻擊性接球時機(jī)，在搶位擺脫接球的過程中，力爭搶先防守隊員一肩距離、一步距離，提前抓住瞬間的1秒之差，接住同伴的傳球。（2）搶位擺脫接球的隱蔽性。無球進(jìn)攻隊員在搶位擺脫接球過程中，要運(yùn)用快速、多變的腳步移動和身體假動作迷惑防守隊員，誘騙其作出錯誤判斷，出其不意接住同伴的傳球。（3）搶位擺脫接球的多變性。無球進(jìn)攻隊員根據(jù)防守隊員的移動規(guī)律和行動意圖，在搶位擺脫接球過程中，合理運(yùn)用移動組合技術(shù)，改變其動作的方向、節(jié)奏和速度，搶占不利于對手防守一側(cè)的位置空間，接住同伴的傳球。

從進(jìn)攻的位置技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)角度而言，無球進(jìn)攻隊員要想擺脫防守，在自己有效攻擊點(diǎn)或射門區(qū)域內(nèi)搶位接住無防守干擾或防守干擾較小的傳球，搶位擺脫的動作必須突然、隱蔽、多變，出乎防守隊員的意料，接住同伴的傳球。

1.2搶位與擺脫

1.2.1 搶位 無球進(jìn)攻隊員在比賽中及時搶占對方球門區(qū)正面、7m線一帶的內(nèi)線位置，或者外線的習(xí)慣攻擊點(diǎn)是攻擊性接球的前提條件，常見的搶位接球方法有2種：（1）攻擊點(diǎn)搶位。落位在內(nèi)線的無球進(jìn)攻隊員在攻擊點(diǎn)搶位接球時，要與外線隊員保持聯(lián)系，運(yùn)用前、后轉(zhuǎn)身動作搶占不利于防守隊員防守其投擲臂的一側(cè)位置空間，用身體擋住他，用雙手或單手接球射門；當(dāng)防守隊員搶占了有利的防守位置，并切斷自己與球的聯(lián)系時，他要突然移動誘騙對手偏離正確的防守位置，迅速搶占球門區(qū)前有利的接球位置，接球的同時注意用腰、肩和手臂的合力保護(hù)好球。（2）移動中搶位。底線（中鋒）隊員運(yùn)用繞前步、繞后步，前、后轉(zhuǎn)身等腳步移動搶占球門區(qū)前有利的位置空間，與同伴進(jìn)行掩護(hù)配合，打亂對方的對位盯人防守；衛(wèi)線隊員運(yùn)用快速、多變的腳步移動和身體假動作及時搶占中、遠(yuǎn)距離射門的攻擊點(diǎn)，兩翼邊鋒隊員搶占小角度射門的攻擊點(diǎn)，制造無防守干擾或防守干擾較小的接球攻擊機(jī)會。

移動搶位接球效果，取決于無球進(jìn)攻隊員準(zhǔn)確的搶位時機(jī)、正確的腳步移動和搶位移動路線，并確保與控球隊員的默契配合，如外線與內(nèi)線隊員之間的“擋拆配合”，內(nèi)線隊員必須及時搶位“擋住”持球同伴的防守者，視其對方是否及時換防，選擇移動路線和接球時機(jī)，與同伴進(jìn)行“2打1”的配合。

上述2種搶位接球方法，要求無球進(jìn)攻隊員的搶位行動要符合本隊的戰(zhàn)術(shù)原則，并與控球隊員保持密切聯(lián)系，以構(gòu)成有威脅的攻擊性搶位接球配合。

1.2.2 擺脫 擺脫是無球進(jìn)攻隊員在比賽中利用個人腳步移動，或者與同伴進(jìn)行有目的地掩護(hù)配合暫時甩掉防守隊員的動作方法。無球進(jìn)攻隊員常用的擺脫方法有：突然起動擺脫、移動變向擺脫、利用同伴掩護(hù)擺脫和假動作擺脫。無球進(jìn)攻隊員掌握擺脫時機(jī)，是擺脫的關(guān)鍵。當(dāng)防守隊員的注意力集中到有球區(qū)時，無球進(jìn)攻隊員應(yīng)根據(jù)自己與防守隊員所處的位置、距離球和球門的遠(yuǎn)近等關(guān)系，按照本隊的戰(zhàn)術(shù)原則，選擇正確的擺脫時機(jī)和移動路線擺脫防守，并要讓控球隊員明白自己的行動意圖和擺脫方向，用眼神和手勢引導(dǎo)控球隊員的傳球方向和落點(diǎn)。譬如，外線隊員擺脫防守向?qū)Ψ椒谰€空切、背切、沿球門區(qū)線“溜底”接球攻擊?，F(xiàn)代手球比賽中，無球隊員之間的攻防對抗越來越激烈，無球進(jìn)攻隊員在擺脫過程中要主動與同伴默契配合，做到動、靜結(jié)合，快、慢結(jié)合，內(nèi)、外結(jié)合，真、假結(jié)合，才能成功的擺脫防守，創(chuàng)造出無防守干擾或防守干擾較小的接球攻擊機(jī)會。

1.3接球動作

1.3.1 鋒線、衛(wèi)線隊員接球動作的共同點(diǎn) 無球進(jìn)攻隊員面對、側(cè)對或背對球門接胸部高度的來球時，都應(yīng)用眼睛注視來球，上體向前或向側(cè)轉(zhuǎn)伸臂接球，兩手手指向上，呈現(xiàn)“W”形狀；接腹部以下來球時，兩手小拇指靠攏呈現(xiàn)倒“W”形狀。手指觸球的瞬間，手臂屈肘收球至胸前保護(hù)好球，同時降低身體重心，維持身體平衡。此外，無論是鋒線隊員，還是衛(wèi)線隊員都必須具備快速移動中的接球能力，面對對方貼身防守和快速追防，具有熟練接住不同方向來球的接球能力。

1.3.2 底線隊員接球特點(diǎn) 手球門前的半橢圓形球門區(qū)，是守門員的活動范圍，攻防雙方隊員只能在球門區(qū)外活動。否則，將受到違例處罰。無球進(jìn)攻隊員搶占的位置距離對方球門近、射門角度大，接球射門容易得分，或者造對手防守犯規(guī)獲得罰球機(jī)會。守方也會在球門區(qū)正面的7m線一帶派重兵把守，因?yàn)楹鬅o退路，只得與進(jìn)攻者針鋒相對，寸土必爭。攻防雙方在球門區(qū)前的搶位與反搶位、穿插與堵截對抗十分激烈。戰(zhàn)機(jī)的出現(xiàn)，稍縱即逝。

“底線隊員”通常背對或側(cè)對球門，既要搶位擋人，又要伸臂迎接球，無法有效地觀察防守隊員和守門員的站位。因此，接球時身體重心要平穩(wěn)，兩腿和軀干用力與防守隊員抗衡，充分利用肩、背部感覺來判斷防守隊員的位置，用眼神和手臂動作示意“控球”同伴傳球的方向和落點(diǎn)?！暗拙€隊員”到達(dá)攻擊點(diǎn)搶位接球射門，多采用跨步、撤步、轉(zhuǎn)身等腳步移動，不論采用哪種腳步移動搶位接球，接到球時都應(yīng)根據(jù)自己處于球門的位置和防守隊員的位置，選擇轉(zhuǎn)身的角度、方向和節(jié)奏。底線隊員在對方球門區(qū)外，背對球門接球的同時已經(jīng)擺脫防守，應(yīng)果斷地轉(zhuǎn)身面向球門觀察守門員的站位尋找其空隙射門；如果防守隊員在“底線隊員”的體側(cè)或身后防守，可采用上步接擠或上步接撤動作搶占位置空間，擺脫防守隊員，觀察守門員的站位，尋找其空隙射門。底線隊員在移動中搶位接球，大致有以下幾種：① 向外線有球方向移動搶位接球—轉(zhuǎn)身射門。② 策應(yīng)外線隊員搶位接球，回傳給同伴空切射門。③ 利用外線持球隊員的進(jìn)攻威脅，向鄰近的“空區(qū)”移動搶位接球射門。④ 向球門方向移動，跳到球門區(qū)上空搶位接球射門。⑤ 向持球或不持球同伴的防守隊員移動，與同伴進(jìn)行“擋拆配合”搶位接球射門。

1.3.3 外線隊員接球特點(diǎn) 外線隊員包括邊鋒和衛(wèi)線隊員，他們與防守隊員的攻防對抗具有面對面的特點(diǎn)。無球進(jìn)攻隊員應(yīng)根據(jù)全隊?wèi)?zhàn)術(shù)原則，防守隊員、球和球門之間的位置關(guān)系，靈活運(yùn)用移動技術(shù)擺脫防守，把握住中、遠(yuǎn)距離射門和小角度射門的接球機(jī)會。（1）外線的無球進(jìn)攻隊員在移動中，應(yīng)避免盲目亂跑，自己擺脫搶位接球的時候，既要充分利用底線隊員的掩護(hù)與策應(yīng)在外線攻擊點(diǎn)上搶位接球射門，又要根據(jù)本隊的戰(zhàn)術(shù)安排，觀察防守隊員注意力的轉(zhuǎn)移，及時地空切、背切、溜底線（沿6m線橫切），創(chuàng)造無防守干擾或防守干擾較小的接球射門機(jī)會，或者帶動防守隊員跟防為底線同伴創(chuàng)造必要的接球時空條件。（2）外線隊員應(yīng)盡量在其射門命中率高的位置接球→射門、接球→持球突破、接球→助攻傳球。（3）外線隊員面對防守隊員積極移動的對位聯(lián)防防守，應(yīng)大膽運(yùn)用跳步接球、跨步接球或接球跳步銜接運(yùn)球突破等快速移動技術(shù)，突破對方防線之間的結(jié)合部，為同伴或自己創(chuàng)造最佳的攻擊機(jī)會。

1.4接球攻擊

無球進(jìn)攻隊員在有效攻擊區(qū)內(nèi)接到球，要果斷選擇適宜的射門方式，并利用射門、快速腳步移動、傳球假動作擺脫防守，創(chuàng)造“時間差”“位置差”進(jìn)行攻擊。此時，鄰近位置的同伴搶占了更有威脅的攻擊點(diǎn)，應(yīng)及時準(zhǔn)確地傳球給同伴射門。如上述機(jī)會均喪失，應(yīng)快速回傳球給其他同伴，重新尋找攻擊機(jī)會。進(jìn)攻隊員一定要充分利用持球“前三步和后三步”的手球規(guī)則，進(jìn)行移動進(jìn)攻和配合，避免接球—盲目運(yùn)球—再持球進(jìn)攻。因?yàn)槌智蜿爢T攻擊程序上的延誤會失去戰(zhàn)機(jī)，并容易被防守隊員圍搶。因此，無球進(jìn)攻隊員在有效攻擊區(qū)內(nèi)接到球，一定要按本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求行動，緊密銜接射門、持球突破或助攻傳球等攻擊動作。

2　攻擊性接球技術(shù)運(yùn)用分析

接球與防接球是現(xiàn)代手球比賽中一對尖銳的攻防矛盾，制約無球進(jìn)攻員攻擊性接球的因素很多。他們?nèi)绾卧趶?qiáng)對抗中，創(chuàng)造最佳的接球機(jī)會，提高接球的攻擊性呢？研究表明，運(yùn)動員在熟練掌握攻擊性接球技術(shù)的基礎(chǔ)上，把握好下述3個方面，是獲得良好攻擊性接球機(jī)會的重要條件。

2.1戰(zhàn)術(shù)條件

戰(zhàn)術(shù)條件是指運(yùn)動員在比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)觀點(diǎn)去觀察、思考問題：（1）場上隊員要保持清醒的頭腦，有集體觀念、時間觀念、場地觀念和規(guī)則觀念，根據(jù)本隊作戰(zhàn)方案，洞察對方的防守部署，認(rèn)真觀察場上球、球門與攻防雙方隊員之間位置空間與時間關(guān)系上的變化，判斷其發(fā)展態(tài)勢，果斷行動，尋找有威脅的攻擊性接球機(jī)會。（2）場上隊員要遵循手球比賽中的人、球移動規(guī)律，判斷防守隊員的行動意圖，采取有針對性的行動。譬如，采取移動或搶位、擺脫或牽制、主攻或助攻、突破或分球等進(jìn)攻行動，為自己或同伴創(chuàng)造出有威脅的攻擊性接球機(jī)會。

2.2時空條件

時空條件是指無球進(jìn)攻隊員尋找接球時機(jī)、搶占位置空間，能否出現(xiàn)在防守隊員干擾之前或干擾較小的時候。如果無球進(jìn)攻隊員要想在對方防守隊形中，伺機(jī)尋找無防守干擾或防守干擾較小的接球時空條件，可采用下述3種方法：（1）無球進(jìn)攻隊員趁防守隊員注意力轉(zhuǎn)移的瞬間，迅速搶位與擺脫防守，并與控球隊員保持聯(lián)系。（2）無球進(jìn)攻隊員利用時間差、位置差和假動作擺脫防守接球，提高接球→持球突破→射門，接球→轉(zhuǎn)身→射門，接球→跳起射門的銜接速度。（3）加強(qiáng)無球隊員之間、無球隊員與控球隊員之間的相互掩護(hù)，無球隊員主動為控球隊員掩護(hù)，幫助同伴創(chuàng)造擺脫接球射門或者持球突破的機(jī)會，同時也為自己贏得二次接球攻擊的機(jī)會。

2.3穩(wěn)定性條件

穩(wěn)定性條件，是指無球進(jìn)攻隊員在激烈地對抗中接球時，是否能保持身體重心的穩(wěn)定和心理穩(wěn)定。如果一個底線隊員的心理穩(wěn)定性好，面對貼身防守的壓力，會從容地接球，甚至與防守者在對抗中接球時失去重心的平衡，也會隨機(jī)應(yīng)變，理智地處理好接球與射門、傳球和突破動作間的銜接。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

攻擊性接球技術(shù)是手球基本技術(shù)中一項(xiàng)難度較大的進(jìn)攻組合技術(shù)，包括接球時機(jī)、搶位與擺脫、接球動作和接球攻擊等4個環(huán)節(jié)。良好的攻擊性接球技術(shù)機(jī)會受到戰(zhàn)術(shù)條件、時空條件和穩(wěn)定性條件制約。運(yùn)動員能熟練掌握和運(yùn)用該項(xiàng)技術(shù)是提高自身射門能力、突破能力和傳球能力的前提條件，也是其良好進(jìn)攻能力的綜合體現(xiàn)。

3.2建議

教練員在指導(dǎo)青少年手球運(yùn)動員的技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要高度重視培養(yǎng)他們的攻擊性接球能力，日常訓(xùn)練中要循序漸進(jìn)地組織運(yùn)動員專門進(jìn)行2～3人，3～4人的攻擊性接球技術(shù)訓(xùn)練，包括提高各位置運(yùn)動員的攻擊性接球與射門、與持球突破、與持球突破傳球、與運(yùn)球突破射門等技術(shù)銜接訓(xùn)練，同時要注意培養(yǎng)運(yùn)動員的觀察判斷能力、搶位與擺脫接球能力。

參考文獻(xiàn)：

［1］孫明治.乒乓球、手球、棒球［M］.北京：高等教育出版社，1989.

［2］付銀鷹，唐華玉.手球基本技術(shù)中腕指動作的作用及訓(xùn)練［J］.中國手球，1991（3）.

中圖分類號：G849.9

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）07-058-03

收稿日期：2016-05-16

作者簡介：程麗潔（1994～），碩士研究生。研究方向：手球教學(xué)理論與實(shí)踐。