無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)在籃球比賽中的比較分析

蔡志慶 江蘇省奔牛高級(jí)中學(xué)

一、引言

一些世界級(jí)籃球強(qiáng)隊(duì)在參與比賽時(shí)，往往都會(huì)根據(jù)當(dāng)場(chǎng)比賽的實(shí)際情況而選擇運(yùn)用具有一定攻擊性的防守技術(shù)，并將這種防守技術(shù)作為一項(xiàng)關(guān)鍵的防守手段，成為籃球賽場(chǎng)上用來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)手的“核心武器”。在攻擊性的防守下，能夠?yàn)閷?duì)手的進(jìn)攻部署造成致命一擊，因?yàn)楣粜苑朗鼐哂袠O強(qiáng)的干擾性，能夠?qū)?duì)手的進(jìn)攻配合起到一定的破壞，使對(duì)手的投籃對(duì)策失效，進(jìn)而影響對(duì)手進(jìn)攻的成功率。通過(guò)對(duì)實(shí)際的比賽情況進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)想要提升隊(duì)伍的進(jìn)攻增值，那么就必須要具備有效防守。然而，在一整場(chǎng)籃球比賽中，防守?zé)o球隊(duì)員的時(shí)間約占整場(chǎng)比賽時(shí)間的80%，因此也可以得出，有針對(duì)性的防守?zé)o球隊(duì)員非常重要。其中，錯(cuò)位防守技術(shù)是防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)運(yùn)用最多的一類技術(shù)。[1]因此，針對(duì)這種情況，有必要分析并比較世界級(jí)籃球隊(duì)在比賽時(shí)運(yùn)用無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)的情況，這樣才有利于該項(xiàng)技術(shù)在接下來(lái)的籃球比賽中得到合理且有效的運(yùn)用。

二、研究資料與方法

（一）研究資料

本文列舉了四場(chǎng)世界級(jí)籃球比賽（第14屆男子籃球世界錦標(biāo)賽中美國(guó)隊(duì)與南斯拉夫隊(duì)、阿根廷隊(duì)與南斯拉夫隊(duì)以及第25屆奧運(yùn)會(huì)男子籃球比賽中美國(guó)隊(duì)對(duì)克羅地亞、美國(guó)隊(duì)對(duì)立陶宛），分別統(tǒng)計(jì)了比賽中運(yùn)動(dòng)員所運(yùn)用的技術(shù)類型、比賽得分情況等內(nèi)容，并重點(diǎn)對(duì)比賽中各隊(duì)實(shí)際運(yùn)用無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)的情況進(jìn)行了比較、分析，接著對(duì)如何在籃球比賽中應(yīng)該把握該項(xiàng)技術(shù)的要點(diǎn)以及充分運(yùn)用該項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行了探討，有助于籃球隊(duì)在比賽時(shí)獲得賽場(chǎng)主動(dòng)權(quán)，最終取得最后的勝利。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

筆者充分利用中國(guó)知網(wǎng)對(duì)“籃球比賽”“無(wú)球隊(duì)員”“錯(cuò)位防守技術(shù)”等關(guān)鍵詞進(jìn)行了搜索，在搜索結(jié)果中總得到300余篇相關(guān)文獻(xiàn)，通過(guò)對(duì)其中文獻(xiàn)進(jìn)行認(rèn)真研究和梳理后，提煉出了與本課題相關(guān)度較大的5篇文獻(xiàn)。筆者在結(jié)合本課題的視角細(xì)致閱讀了這6篇文獻(xiàn)后，充分認(rèn)識(shí)并了解了以往的相關(guān)研究，并對(duì)其他學(xué)者比較優(yōu)秀的研究思路和方法進(jìn)行了借鑒。

2.統(tǒng)計(jì)法

筆者通過(guò)對(duì)收集到的文獻(xiàn)資料中的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后，對(duì)所觀看的四場(chǎng)比賽得出了以下結(jié)論：美國(guó)隊(duì)在籃球比賽中產(chǎn)生11次失誤、搶斷19次；克羅地亞及立陶宛隊(duì)伍產(chǎn)生10次失誤、搶斷9次；南斯拉夫隊(duì)出現(xiàn)10次失誤以及6次搶斷；美國(guó)及阿根廷出現(xiàn)13.5次失誤以及7次搶斷。

三、結(jié)果與分析

從指標(biāo)數(shù)據(jù)上看，美國(guó)隊(duì)在參與籃球比賽時(shí)運(yùn)用無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)的次數(shù)較多，而即使是南斯拉夫隊(duì)各種數(shù)據(jù)指標(biāo)都處于劣勢(shì)境遇，但是從數(shù)據(jù)中我們可以看出，南斯拉夫隊(duì)有10次搶前板球，而對(duì)手只有5.5次搶前板球，通過(guò)這兩個(gè)數(shù)據(jù)充滿表明了在比賽場(chǎng)上具體運(yùn)用錯(cuò)位防守技術(shù)的過(guò)程中，需要有針對(duì)性地防守?zé)o球隊(duì)員，并且在進(jìn)攻時(shí)也必須處于積極主動(dòng)的狀態(tài)，防守時(shí)采用主動(dòng)攻擊至關(guān)重要，主動(dòng)攻擊能夠在籃球比賽中處于比較優(yōu)勢(shì)的地位。因此需要重點(diǎn)加強(qiáng)籃球比賽過(guò)程中無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)的運(yùn)用，使籃球隊(duì)在比賽使能夠占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。[2]

（一）無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)的主要特征的比對(duì)與分析

現(xiàn)階段在籃球比賽中所應(yīng)用防守技術(shù)能夠逼迫對(duì)手出現(xiàn)較多的失誤，而不是一味地關(guān)注對(duì)手出現(xiàn)某一方面的失誤，籃球運(yùn)動(dòng)中所涉及的所有技術(shù)與手段，最終目的都是為了能夠在比賽時(shí)獲得籃球，即使是無(wú)球隊(duì)員在進(jìn)行防守時(shí)也是如此。從籃球比賽的整體情況來(lái)看，隊(duì)員在實(shí)際比賽中的身份為籃球的主控體，因此需要在比賽進(jìn)行防守時(shí)使對(duì)手出現(xiàn)犯規(guī)、違例等情況，在這種方式的幫助下，有利于籃球隊(duì)獲得在邊線擲界外球的機(jī)會(huì)。[3]但需要引起注意的是，在所規(guī)定的判罰規(guī)則中，裁判員才可以遞交籃球，而在這樣的情況下，隊(duì)友不能獲得發(fā)動(dòng)快攻的機(jī)會(huì)。因此，針對(duì)這一情況，需要有針對(duì)性地將錯(cuò)位防守技術(shù)應(yīng)用于籃球比賽中，這樣才有利于隊(duì)員第一時(shí)間內(nèi)通過(guò)搶斷獲得籃球，只要籃球在對(duì)手方進(jìn)行傳遞時(shí)因?yàn)槌霈F(xiàn)失誤而獲得了籃球，那么此時(shí)就可以在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)動(dòng)成功率較高的快攻了。

1.錯(cuò)位防守技術(shù)的主要特點(diǎn)

錯(cuò)位防守技術(shù)主要具有以下特點(diǎn)：一是運(yùn)動(dòng)員的身體姿勢(shì)以及手臂動(dòng)作會(huì)在運(yùn)用錯(cuò)位防守技術(shù)時(shí)呈現(xiàn)非常明顯的防守主動(dòng)性，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員的頭部、腰部垂直于地面，這樣的身體姿勢(shì)能夠有利于運(yùn)動(dòng)員的身體保持平衡，即使運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)碰撞，也能對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體產(chǎn)生有效保護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)受傷的情況。運(yùn)動(dòng)員也能夠通過(guò)屈膝動(dòng)作來(lái)降低自己的身體重心，保證身體啟動(dòng)的有效性，并保持雙臂上舉且不斷揮動(dòng)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下能夠最大程度避免無(wú)球隊(duì)員出現(xiàn)傳接球的情況，使得獲得較大的防守空間。二是使用錯(cuò)位防守技術(shù)時(shí)需要盡最大可能的先占領(lǐng)比較好的位置，在比賽具體操作時(shí)，需要將對(duì)手傳球的主要特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)判斷出移動(dòng)位置的具體方向后再進(jìn)行移動(dòng)，這樣有利于率先搶到掉落在持球隊(duì)員與無(wú)球隊(duì)員之間的籃球，當(dāng)籃球投入到籃球筐的一側(cè)時(shí)，能夠保證對(duì)方視野能夠觀測(cè)到。為了使搶斷球、協(xié)助防守以及保護(hù)籃下更加有效進(jìn)行，那么防守運(yùn)動(dòng)員需要第一時(shí)間爭(zhēng)奪投籃方向無(wú)球隊(duì)員內(nèi)側(cè)的位置，這樣的方式能夠增加隊(duì)員防守的面積，最大程度提高比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員搶斷球的成功率，同時(shí)還能夠?qū)?duì)手傳接球造成一定的干擾與破壞，有利于在比賽場(chǎng)上取得主動(dòng)權(quán)，以此來(lái)獲得比賽得分[4]。三是在應(yīng)用錯(cuò)位防守技術(shù)時(shí)需要采用上滑步移動(dòng)的方式，具體操作為運(yùn)動(dòng)員需要朝著防守方位完成短促且有力的蹬地動(dòng)作，使得起動(dòng)動(dòng)作能夠在最短的時(shí)間內(nèi)完成，通過(guò)這種方式為自己爭(zhēng)取到更加合理且有效的防守位置，為自己進(jìn)行有效的防守增加一定的時(shí)間，在比較快速的向前垮蹬滑步動(dòng)作下，能夠有利于運(yùn)動(dòng)員處于一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣能夠保證隨時(shí)起動(dòng)更加有效，有利于更加靈活的改變方向。

2.錯(cuò)位防守所涉及的主要任務(wù)

錯(cuò)位防守技術(shù)中主要涉及了三種主要任務(wù)：一是需要按照“球、人、區(qū)”的移動(dòng)變化，對(duì)具體的位置進(jìn)行有針對(duì)性地挑戰(zhàn)，保證所占據(jù)地防守位置更加合理，這對(duì)于無(wú)球防守運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是非常核心的任務(wù)；二是需要盡最大可能堵截向籃下以及搶斷橫傳球，或者能夠在有效攻擊區(qū)內(nèi)進(jìn)行移動(dòng)接球；三是進(jìn)行積極且有效的移動(dòng)，盡可能地保證對(duì)手能夠在距離籃球筐較遠(yuǎn)的區(qū)域內(nèi)接球，通過(guò)這種方式能夠?qū)?duì)手造成一定程度上的控制與制約。[5]

（二）籃球訓(xùn)練時(shí)重點(diǎn)培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員的錯(cuò)位防守意識(shí)與技能的必要性

在對(duì)無(wú)球隊(duì)員進(jìn)行防守訓(xùn)練時(shí)，最主要的就是需要培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員的錯(cuò)位防守技術(shù)運(yùn)用意識(shí)，并在籃球訓(xùn)練過(guò)程中重點(diǎn)培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員的這種意識(shí)。防守時(shí)需要無(wú)球隊(duì)員能夠科學(xué)合理地運(yùn)用移動(dòng)腳步動(dòng)作以及揮動(dòng)手臂動(dòng)作，使得自己在搶占位置時(shí)盡可能搶占到有利位置，進(jìn)而有助于對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻產(chǎn)生干擾和破壞，并在這種方法下盡力奪取籃球。在實(shí)際進(jìn)行籃球比賽時(shí)，防守與進(jìn)攻兩者從根本上來(lái)講處于對(duì)立且統(tǒng)一的關(guān)系，兩者之間既可以相互促進(jìn)，又可以相互制約。防守質(zhì)量的高低能夠衡量籃球隊(duì)的比賽水平以及競(jìng)技狀態(tài)。在實(shí)際籃球比賽中，無(wú)球隊(duì)員是都能夠進(jìn)行有效防守的集中體現(xiàn)為其是否具備應(yīng)有的防守意識(shí)。通過(guò)將現(xiàn)階段籃球運(yùn)動(dòng)地發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，目前籃球運(yùn)動(dòng)中存在“全面對(duì)抗”以及“攻守平衡”兩大特點(diǎn)，在一定條件下，進(jìn)攻方與防守方兩者之間存在十分鮮明地相互轉(zhuǎn)化特征。在實(shí)際的籃球比賽中以及現(xiàn)階段的籃球訓(xùn)練中，通過(guò)不斷培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員的錯(cuò)位防守技術(shù)運(yùn)用意識(shí)，并加強(qiáng)他們相關(guān)技能方面的訓(xùn)練，對(duì)籃球比賽取得優(yōu)異的得分有著非常重要的意義。因此，現(xiàn)階段籃球運(yùn)動(dòng)所需要關(guān)注的重點(diǎn)則是如何使無(wú)球隊(duì)員在賽場(chǎng)上具有運(yùn)用錯(cuò)位防守技術(shù)的意識(shí)，并且在訓(xùn)練無(wú)球隊(duì)員掌握防守技術(shù)時(shí)需要有效培養(yǎng)其防守意識(shí)，不斷提升無(wú)球隊(duì)員在實(shí)際籃球比賽中的錯(cuò)位防守技術(shù)運(yùn)用能力。

（三）無(wú)球隊(duì)員錯(cuò)位防守技術(shù)培養(yǎng)策略

1.要求無(wú)球隊(duì)員充分掌握錯(cuò)位防守技術(shù)的相關(guān)概念以及技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

在訓(xùn)練無(wú)球隊(duì)員相關(guān)技術(shù)與動(dòng)作時(shí)，需要要求無(wú)球隊(duì)員能夠全面且深入了解錯(cuò)位防守技術(shù)的相關(guān)概念，并著重加強(qiáng)其在錯(cuò)位防守技術(shù)及動(dòng)作要領(lǐng)方面的訓(xùn)練。例如，教練可以在訓(xùn)練過(guò)程中采用帶有強(qiáng)調(diào)性的語(yǔ)言或組織隊(duì)員觀看形象直觀的視頻，進(jìn)而使隊(duì)員能夠?qū)﹀e(cuò)位防守技術(shù)中的相關(guān)技術(shù)以及使用該技術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)、動(dòng)作既定位置、身體用力方向、身體重心幅度等相關(guān)情況產(chǎn)生感知，不斷訓(xùn)練隊(duì)員能夠掌握有效降低自己的身體重心的方法，使其能夠?qū)m當(dāng)時(shí)間進(jìn)行發(fā)力的技巧進(jìn)行掌握，并將該技巧靈活運(yùn)用于籃球比賽中。

2.培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員具備隨機(jī)應(yīng)變的防守意識(shí)

要保證無(wú)球隊(duì)員參與實(shí)際籃球比賽時(shí)，能夠根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的具體比賽場(chǎng)景及狀況，結(jié)合自身的中和能力情況科學(xué)合理地運(yùn)用錯(cuò)位防守技術(shù)，那么就需要在平時(shí)的籃球訓(xùn)練過(guò)程中培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員具備隨機(jī)應(yīng)變的防守意識(shí)，使他們學(xué)會(huì)觀察，并在賽場(chǎng)上有效調(diào)整和激活自身思維，進(jìn)而具備較強(qiáng)的防守意識(shí)。

3.培養(yǎng)無(wú)球隊(duì)員具備預(yù)判比賽發(fā)展變化的能力

通過(guò)對(duì)無(wú)球運(yùn)動(dòng)員采用錯(cuò)位防守技術(shù)搶球后，使其完成迅速發(fā)動(dòng)速攻的綜合訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)員能夠具有應(yīng)有的預(yù)見性能力，以此來(lái)對(duì)比賽發(fā)展變化情況進(jìn)行及時(shí)有效的預(yù)見和判斷，使其能夠在比賽時(shí)進(jìn)行有力果敢的防守。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，通過(guò)上文的分析比較能夠得出，如果現(xiàn)階段想要在籃球比賽中取得勝利，那么就需要對(duì)防守引起重視，需要將防守技術(shù)的訓(xùn)練與進(jìn)攻技術(shù)一視同仁起來(lái)。在具體的籃球防守技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，需要對(duì)無(wú)球隊(duì)員所運(yùn)用的防守方法進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，對(duì)于錯(cuò)位防守技術(shù)這種主動(dòng)攻擊型防守方法，需要運(yùn)動(dòng)員充分掌握該技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)與核心內(nèi)容，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員防守意識(shí)的培養(yǎng)。