面向九年一貫制學(xué)生的生涯規(guī)劃與心育融合策略研究

隨著教育改革的不斷深入，學(xué)生全面發(fā)展問題引起了人們的高度重視。九年一貫制是我國基礎(chǔ)教育中的一種重要模式，能在學(xué)生成長關(guān)鍵期幫助他們進(jìn)行生涯規(guī)劃，提高心理素質(zhì)[]。生涯“心”視角為生涯規(guī)劃與心理健康教育（以下簡稱“心育”）的融合提供了新思路，強(qiáng)調(diào)從心理層面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自我、規(guī)劃未來，挖掘?qū)W生的潛力，助力其在學(xué)業(yè)與生活中實(shí)現(xiàn)身心和諧發(fā)展，對提升教育質(zhì)量具有重要意義。

一、生涯“心”視角概述

生涯“心”視角打破了傳統(tǒng)生涯規(guī)劃只注重職業(yè)路徑研究的局限性，以心理學(xué)理論為基石，把心理因素納入生涯發(fā)展過程中。個(gè)體成長過程中的心理狀態(tài)深刻影響著生涯抉擇和成長，因此該視角主張從學(xué)生的內(nèi)在情感出發(fā)，深度研究他們的興趣、技能、價(jià)值觀和性格特點(diǎn)。這些心理因素是學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。比如，興趣可以推動(dòng)學(xué)生積極地對相關(guān)領(lǐng)域進(jìn)行探究，能力決定他們從事某一專業(yè)的潛力，價(jià)值觀引導(dǎo)他們對專業(yè)方向的選擇，個(gè)性影響其與專業(yè)的適配度等。生涯“心”視角既注重學(xué)生當(dāng)前的學(xué)業(yè)規(guī)劃，又注重其今后長期的生涯走向，并通過在心理層面上發(fā)掘他們的潛力來幫助他們建構(gòu)對自己生涯發(fā)展過程的認(rèn)識。面對學(xué)業(yè)和職業(yè)選擇，學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的內(nèi)心需求和心理優(yōu)勢進(jìn)行科學(xué)的決策，使學(xué)業(yè)和未來職業(yè)生涯無縫銜接和良性發(fā)展[2]。

二、生涯“心”視角下九年一貫制學(xué)生生涯規(guī)劃與心育融合的作用

（一）增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知與情緒管理能力

九年一貫制教育體制下，生涯規(guī)劃融入心育，為學(xué)生打開了深度探索自我之門。通過系列心理測評、興趣挖掘活動(dòng)和心育課程指導(dǎo)，學(xué)生能夠逐漸了解自己的興趣愛好，認(rèn)識到自己的長處。與此同時(shí)，融入心育能使學(xué)生洞悉自身性格特點(diǎn)，而明確的自我認(rèn)知是生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。情緒管理是學(xué)生發(fā)展道路上的一個(gè)重要問題。在生涯規(guī)劃和心育融合過程中，學(xué)生可以系統(tǒng)地研究負(fù)面情緒的來源及應(yīng)對策略。在負(fù)面情緒面前，他們不會(huì)再無所適從。借助在心育課程中學(xué)習(xí)到的放松技巧、情緒表達(dá)技巧等，學(xué)生可以有效調(diào)節(jié)情緒，將焦慮轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，把憤怒化解為理性溝通。自我認(rèn)知和情緒管理能力的增強(qiáng)不僅有助于學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，也為其今后職業(yè)生涯中的自我定位和情緒應(yīng)對提供了強(qiáng)有力的支撐，使學(xué)生能夠在復(fù)雜、多變的社會(huì)環(huán)境中時(shí)刻保持明確的自我認(rèn)知和良好的情緒狀態(tài)。

（二）提升學(xué)生的適應(yīng)能力與心理彈性

九年一貫制時(shí)間跨度偏長，學(xué)生在各階段要面對大量變化，如學(xué)習(xí)方式的變化、人際交往范圍的擴(kuò)大等，而生涯規(guī)劃與心育的融合，能夠助力學(xué)生迅速適應(yīng)這些轉(zhuǎn)變。生涯規(guī)劃課程借助對未來職業(yè)場景的模擬，讓學(xué)生預(yù)先體驗(yàn)不同工作的要求與挑戰(zhàn)，由此鍛煉他們對新環(huán)境的適應(yīng)能力。心育從心理角度為學(xué)生提供適應(yīng)變化的能量，如開設(shè)挫折教育課，引導(dǎo)他們用正確的方式看待失敗，把挫折當(dāng)成成長的機(jī)遇；當(dāng)學(xué)生在學(xué)業(yè)競賽中失敗或是遇到人生難題時(shí)，心育給予的專業(yè)支持能夠幫助其迅速調(diào)整心態(tài)，分析問題成因并重新出發(fā)。學(xué)生在處理困境時(shí)，心理彈性具有關(guān)鍵作用。為此，學(xué)校應(yīng)組織多樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如社區(qū)義工、戶外拓展活動(dòng)等，助力學(xué)生在面對復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境及任務(wù)時(shí)靈活地變換策略，進(jìn)而強(qiáng)化其心理彈性。心育中的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓學(xué)生們通過交流互動(dòng)，分享面對挫折的心得，攜手提升心理彈性[3]

（三）促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行生涯決策與目標(biāo)設(shè)定

生涯規(guī)劃與心育的融合有助于學(xué)生做出科學(xué)的決策和設(shè)定明確的目標(biāo)。在九年一貫制的學(xué)習(xí)過程中，隨著自我認(rèn)知不斷強(qiáng)化，學(xué)生能從自身興趣、能力與價(jià)值觀等層面出發(fā)，依據(jù)生涯規(guī)劃課程指導(dǎo)，慢慢縮小職業(yè)探索的范疇。心育的目的是保證學(xué)生在決策期間保持冷靜與自信，如利用心理咨詢輔導(dǎo)協(xié)助他們克服因未來不確定性而產(chǎn)生的畏懼和迷茫，以積極的心態(tài)去剖析優(yōu)勢與劣勢，從而做出恰當(dāng)?shù)纳呐袛?。從目?biāo)設(shè)定這一維度來看，融合教育模式有益于學(xué)生建立積極主動(dòng)的自我效能，堅(jiān)信自己能夠達(dá)成既定目標(biāo)。生涯規(guī)劃課程引導(dǎo)學(xué)生把長遠(yuǎn)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為階段性小目標(biāo)，比如在小學(xué)階段培養(yǎng)對某一課程的興趣，在初中階段提高相關(guān)技能，對目標(biāo)體系進(jìn)行持續(xù)優(yōu)化，保證目標(biāo)既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性。

三、生涯“心”視角下九年一貫制學(xué)生生涯規(guī)劃與心育融合策略

（一）構(gòu)建螺旋式生涯心理課程體系

在九年一貫制教育中，構(gòu)建螺旋式生涯心理課程體系是生涯規(guī)劃與心育融合的有效路徑。教師要緊密圍繞學(xué)生在小學(xué)至初中階段的心理成長與認(rèn)知能力的發(fā)展需求進(jìn)行深入教學(xué)，實(shí)施分階段、分層次、遞進(jìn)式的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，積極促進(jìn)他們生涯認(rèn)知與心理健康的同步發(fā)展。小學(xué)階段應(yīng)注重啟迪學(xué)生的智慧，采用故事教學(xué)法、游戲教學(xué)法與互動(dòng)教學(xué)法相結(jié)合的教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生對各類職業(yè)的探索欲。例如，在“職業(yè)小劇場”活動(dòng)中，學(xué)生扮演醫(yī)生、教師、建筑師等角色，初步建立職業(yè)認(rèn)知。進(jìn)入小學(xué)高年級，課程內(nèi)容逐步走進(jìn)自我探索的神秘領(lǐng)域，教師可精心設(shè)計(jì)“性格拼圖”與“興趣大轉(zhuǎn)盤”等探索活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的性格、興趣和價(jià)值取向，逐步培育自我認(rèn)知能力。步入初中階段，課程體系應(yīng)注重對職業(yè)世界的深入探究和心理適應(yīng)能力的提升，開展“職業(yè)小記者采訪”“社區(qū)職業(yè)實(shí)地調(diào)研”等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對職業(yè)要求與個(gè)人特質(zhì)匹配問題的理解。將心理教育模塊與壓力調(diào)控系統(tǒng)緊密對接，幫助學(xué)生熟練運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)與自我評價(jià)等技能。某市一所九年一貫制學(xué)校推出“成長階梯”生涯課程，自一年級起逐年實(shí)施，正式加入了“心成長”這一核心組成部分，全方位融入職業(yè)啟蒙、興趣探索、情緒識別與價(jià)值觀塑造等關(guān)鍵領(lǐng)域，構(gòu)建了一個(gè)全面的心理職業(yè)成長網(wǎng)絡(luò)，成效顯著[4]

（二）實(shí)施個(gè)性化生涯心理咨詢輔導(dǎo)

在九年一貫制教育階段，實(shí)施個(gè)性化生涯心理咨詢輔導(dǎo)是保障學(xué)生心理健康成長與生涯發(fā)展獲得精準(zhǔn)支持的關(guān)鍵途徑。鑒于小學(xué)生與初中生在心理成熟度和職業(yè)認(rèn)知等方面存在顯著差異，咨詢輔導(dǎo)應(yīng)實(shí)施分層策略，并針對個(gè)體差異采取個(gè)性化措施。在小學(xué)階段，專家需特別關(guān)注學(xué)生的情緒起伏、興趣方向和社交適應(yīng)狀態(tài)，輔導(dǎo)重點(diǎn)在于引導(dǎo)與觀察。例如，借助繪畫、沙盤游戲等實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生剖析個(gè)人喜好與情感困惑，逐步明確自身興趣點(diǎn)與個(gè)性，為生涯規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在初中階段，個(gè)性化咨詢應(yīng)針對學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力、人際交往、未來規(guī)劃等方面的具體問題，實(shí)施個(gè)性化心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生清晰認(rèn)識自身優(yōu)劣勢與發(fā)展?jié)摿?。福建省某九年一貫制學(xué)校學(xué)生發(fā)展中心設(shè)立了“個(gè)人成長檔案”，系統(tǒng)記錄每位學(xué)生的心理與生涯成長點(diǎn)滴，實(shí)施動(dòng)態(tài)跟蹤與個(gè)性化輔導(dǎo)，為學(xué)生生涯發(fā)展提供持續(xù)、科學(xué)、有效的支持。

（三）開展體驗(yàn)式生涯探索活動(dòng)

體驗(yàn)式生涯探索活動(dòng)可以使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中對職業(yè)和自我形成深刻的認(rèn)識。學(xué)?？梢詭ьI(lǐng)學(xué)生參觀工廠和寫字樓，直觀地體驗(yàn)不一樣的工作環(huán)境和工作過程；開展職業(yè)體驗(yàn)日活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)醫(yī)生、教師、工程師等職業(yè)，切身感受不同職業(yè)的工作內(nèi)容；實(shí)施社區(qū)調(diào)研和公益服務(wù)等社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，鍛煉學(xué)生的綜合能力，并在實(shí)踐過程中分析其職業(yè)興趣和能力水平。如學(xué)校組織學(xué)生參觀汽車制造工廠，學(xué)生可以看到車輛從零部件加工至整車裝配的整個(gè)過程，認(rèn)識工程師和技術(shù)工人所處的環(huán)境和所承擔(dān)的責(zé)任。在職業(yè)體驗(yàn)日，學(xué)生充當(dāng)教師的角色，為低年級學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，從備課和講課的過程中感受教師的職責(zé)和成就感。昆明市官渡二中以生涯教育為載體，廣泛開展體驗(yàn)式活動(dòng)。學(xué)校因勢利導(dǎo)，開展文化社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作和演出中找到自己的興趣和特長，并組織學(xué)生到校外實(shí)踐基地進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)。

（四）應(yīng)用數(shù)字化生涯心理評估工具

隨著信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，數(shù)字化生涯心理測評技術(shù)在九年一貫制教育階段的應(yīng)用，使生涯指導(dǎo)的科學(xué)性得到了增強(qiáng)，顯著提升了心育工作的針對性與實(shí)際成效。學(xué)生正處于職業(yè)探索與抉擇的臨界階段，用數(shù)字化手段助力其進(jìn)行精細(xì)化的職業(yè)評估工作，能極大地促進(jìn)他們對職業(yè)的深刻認(rèn)知和情感融合。針對小學(xué)高年級，教師可實(shí)施模擬挑選職業(yè)活動(dòng)，了解學(xué)生的興趣點(diǎn)，并據(jù)此開展職業(yè)認(rèn)知課程。在初中階段，教師可采用人工智能開發(fā)的“青少年成長輔助系統(tǒng)”，對學(xué)生在學(xué)術(shù)、個(gè)性、社交等方面的信息進(jìn)行系統(tǒng)搜集與整理，為其量身打造學(xué)業(yè)與生涯發(fā)展指導(dǎo)指南。某地區(qū)九年一貫制實(shí)驗(yàn)學(xué)校采用“成長探測器”系統(tǒng)作為評估手段，每學(xué)期對學(xué)生的綜合成長進(jìn)行深度挖掘，審視其心理發(fā)展；搜集歷年中考志愿的數(shù)據(jù)資料，為學(xué)生智能篩選出最匹配的學(xué)校。教師可組織一場以“解碼未來”為主題的講座，引導(dǎo)學(xué)生深入分析評估報(bào)告，對自我進(jìn)行準(zhǔn)確定位。此外，心理教師還可利用系統(tǒng)內(nèi)置的心理風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警模塊，對存在心理狀態(tài)不穩(wěn)定、自卑或?qū)W習(xí)動(dòng)力不足等問題的學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)，確保學(xué)生在生涯發(fā)展過程中保持健康的心理狀態(tài)。數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用促進(jìn)了測評效率的提升，借助數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的活力源泉，生涯規(guī)劃與心理干預(yù)實(shí)現(xiàn)了深度耦合，精心守護(hù)學(xué)子邁向健康成長之道[5]

（五）建立多方協(xié)同生涯心育機(jī)制

在九年一貫制教育階段，打造多層面互動(dòng)的生涯心理教育平臺可為學(xué)生的全面成長與未來規(guī)劃筑起堅(jiān)實(shí)的防線。學(xué)校、家庭及社會(huì)三方應(yīng)緊密協(xié)作，塑造一個(gè)能促進(jìn)學(xué)生心理成長與職業(yè)發(fā)展的綜合模式。學(xué)校作為主導(dǎo)力量，需構(gòu)建一個(gè)全面的生涯與心理教育網(wǎng)絡(luò)，打造心理支持平臺與職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)陣容，開展多層次的校園職業(yè)體驗(yàn)和心理支持活動(dòng)，如開展“夢想職業(yè)之旅”征文活動(dòng)和“心靈筆記”情緒管理課程，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中增進(jìn)對職業(yè)與自我的認(rèn)識。教育工作者應(yīng)積極運(yùn)用親子講堂等教育媒介，向家長普及兒童心理發(fā)展與職業(yè)啟蒙的知識，提倡家長在家庭情境中引導(dǎo)孩子探索職業(yè)天地，分享個(gè)人職業(yè)探索的感悟，拓寬孩子們對職業(yè)世界的認(rèn)知視野。例如，在家庭內(nèi)實(shí)施“職業(yè)觀察日”活動(dòng)，讓孩子記錄父母日常職業(yè)活動(dòng)并反思，促進(jìn)他們深入理解勞動(dòng)與職業(yè)責(zé)任。社會(huì)資源是生涯心育協(xié)同機(jī)制不可或缺的輔助力量。學(xué)?？裳堘t(yī)生、警察、設(shè)計(jì)師等職業(yè)精英到校授課，開展行業(yè)專家講座；同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生加入社區(qū)公益活動(dòng)，如圖書館志愿服務(wù)活動(dòng)、環(huán)保宣傳活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的使命感。昆明某九年一貫制學(xué)校為本研究提供了實(shí)踐依據(jù)，該校與社區(qū)及教育局?jǐn)y手構(gòu)建“成長共育聯(lián)盟”，家長志愿者定期參與課程設(shè)計(jì)與實(shí)踐指導(dǎo)，社區(qū)努力擴(kuò)充職業(yè)資源途徑，建立了學(xué)校引導(dǎo)、家庭配合、社會(huì)融入的立體教育模式，極大地促進(jìn)了學(xué)生心智與生涯意識的同步發(fā)展。

結(jié)語

總之，生涯“心”視角下九年一貫制學(xué)生生涯規(guī)劃和心育融合是適應(yīng)教育發(fā)展趨勢，促進(jìn)學(xué)生整體發(fā)展的有效方式。通過實(shí)施一系列融合策略，學(xué)生在自我認(rèn)知、心理調(diào)適和生涯規(guī)劃上都有明顯的進(jìn)步。在今后的工作中，我們要不斷地對這一融合模式進(jìn)行探索和改進(jìn)，充分發(fā)揮其育人功能，從而為學(xué)生的終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[參考文獻(xiàn)]

[1］趙芬櫻.九年一貫制學(xué)校生涯教育課程體系研究［J].教育家，2022（51）：42.

[2」王霄薇.為未來儲“能”：九年一貫制學(xué)校的生涯教育探析［J].現(xiàn)代教學(xué)，2021（6）：54-56.

[3]呂紅梅.無縫對接一以貫之：合肥市第六十一中學(xué)九年一貫制辦學(xué)的實(shí)踐探究［J]：安徽教育科研，2020（19）：99-100.

[4］田光華，基于九年一貫制學(xué)校特點(diǎn)開展生涯教育，為學(xué)生幸福未來奠基［C］//成都市陶行知研究會(huì)，首屆行知生涯教育論壇論文集.成都：成都市陶行知研究會(huì)，2019：36-43.

[5］朱祥勇.九年一貫制學(xué)校生涯啟蒙課程構(gòu)建與實(shí)施：以成都市高新新科學(xué)校為例［J］.教育科學(xué)論壇，2018（2）：22-24.

作者簡介：李文鋒（1981一），女，山東省青島濱海學(xué)校。