以生為本提高初中體育教學的實效性

隨著新課程改革深入推進，體育教學在促進學生全面發(fā)展中的作用日益凸顯?；诖?，在初中體育教學中，教師應致力于提升學生的運動技能水平，增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生積極向上的體育精神，充分發(fā)揮體育學科的育人價值。本文立足初中體育教學實踐，從以生為本教學理念出發(fā)，針對如何科學設計與優(yōu)化教學活動提出幾點教學建議，以期為廣大體育教師提供一些實踐參考。

一、重視課前準備工作，激發(fā)學生的運動興趣

在體育教學中，體育教師應精心做好課前準備工作，包括設計教學內容、選擇教學方法、了解學生學情以及備好場地器材等，確保教學活動有序開展，切實提高教學的實效性。體育課堂教學通常由開始、準備、基本和結束四個環(huán)節(jié)組成，每個環(huán)節(jié)的教學內容各有側重，因此對學生的要求也相應存在差異。如開始環(huán)節(jié)側重于隊列組織、準備環(huán)節(jié)側重于熱身活動、基本環(huán)節(jié)側重于技能教學、結束環(huán)節(jié)側重于放松與整理。具體而言，在課前準備階段，教師應根據各環(huán)節(jié)特點合理設計教學活動，精心選擇適合學生身心發(fā)展規(guī)律的教學內容，組織學生布置場地和準備器材，通過行之有效的教學方式，調動學生的參與積極性，使其快速進入運動狀態(tài)，確保課堂教學有序開展。

二、合理引入游戲活動，增強教學的趣味性

游戲活動不僅能活躍課堂氛圍，激發(fā)學生的參與積極性，還能豐富教學內容，以此滿足學生的個性化學習需求，有效提高教學質量，實現(xiàn)寓教于樂的教學目標。為激發(fā)學生參加體育運動的興趣，教師可以引入學生喜歡的游戲活動，創(chuàng)設生動的游戲情境，增強體育教學的趣味性，以此吸引學生的注意力，讓學生在愉悅的游戲體驗中掌握運動技能，增強身體素質，緩解學習壓力。

以“投擲鉛球”教學為例。為激發(fā)學生的學習熱情，教師可以通過替換傳統(tǒng)的目標物體和調整投擲距離等方式，使學生在漸進式練習中逐步提高鉛球投擲技能。同時，為活躍課堂學習氛圍，調動學生的參與積極性，教師可以采用積分競爭機制，讓學生以小組為單位進行比賽，通過比較各小組累計的積分多少決出勝負，獲勝的小組可獲得教師事先準備好的獎勵。實踐證明，引入競爭機制能有效提升學生的學習動力，使其在明確訓練目標的同時，主動與同伴進行投擲表現(xiàn)的橫向對比，客觀分析自身的優(yōu)勢與不足，力求在比賽中大展風采，為小組贏得更多的積分。這種游戲化的競爭方式，不僅能培養(yǎng)學生競爭意識和合作能力，增強其集體榮譽感，還能有效提高教學質量。

以長跑運動教學為例。長跑運動是一項可以鍛煉學生耐力的運動項目，然而一些學生卻對此毫無興趣，甚至對長跑運動有一種畏懼感。針對這一現(xiàn)象，教師可以合理縮減長跑訓練課時比重，增設一些學生感興趣的運動項目，并采用多樣化的教學方式，激發(fā)學生的學習興趣和運動熱情，讓學生在體育運動中獲得積極的情感體驗與成就感。在此過程中，體育教師應注重情感投入，提升情感修養(yǎng)，以此促進師生之間的情感交流，提高體育課堂教學的實效性。

三、分層設計教學活動，促進全體學生發(fā)展

受先天條件和生活習慣等因素的影響，學生身體素質存在較大的差異，如有的學生擁有強健的體魄，展現(xiàn)出超強的運動天賦，能夠快速適應各類運動項目；而有的學生體質較弱，在參與激烈的運動項目時會產生排斥心理，甚至消極應對，嚴重影響訓練效果。針對這種情況，教師應堅持因材施教原則，分層設計教學活動，以滿足不同水平學生的實際需求，幫助體質較弱的學生找回自信心，激發(fā)他們參加體育鍛煉的熱情，從而有效提升整體學習效果。

以籃球教學為例。教師應先根據學生的身體素質進行分層：第一層的學生身體素質較好，能夠在日常生活中主動參加體育鍛煉，具有良好的鍛煉習慣與運動意識；第二層的學生雖然喜歡籃球運動，但身體素質一般，籃球技術有待提升，未能養(yǎng)成堅持體育鍛煉的好習慣；第三層的學生身體素質較差，日?；静粎⑴c籃球運動。

在完成學生分層后，教師還應對活動內容進行分層設計。如，在練習“雙手胸前傳球接球”動作時，教師發(fā)現(xiàn)部分學生雖然已掌握技術要領，但在實際操作中存在手腳不協(xié)調的問題。針對這一情況，教師應結合不同層次學生的籃球技術與運動基礎設計活動內容，以此提高活動的有效性和可操作性。具體教學思路如下：其一，對于基礎較差的學生，活動內容要以基礎技能練習為主，如讓學生原地練習雙手胸前接球傳球的動作，直到熟練掌握動作技巧后再進行后續(xù)項目練習；其二，讓學生兩人為一組，先原地接球傳球，再慢走接球傳球，在改正存在的問題后再加快運動步伐，由慢走到快走逐漸到快跑，循序漸進地提高學生邁步傳球和跨步接球的能力；其三，根據知識和技能的難度合理劃分練習內容，提高練習效率，從而滿足學生的實際需求。這種分層設計充分尊重學生的個體差異，不僅能讓學生根據自己的身體素質選擇適合的學習方案和活動內容，達到最理想的練習效果，逐步提升他們的身體素質，還能培養(yǎng)學生合理規(guī)劃鍛煉計劃的意識，使其在掌握運動技能的同時，全面提升體育素養(yǎng)。

四、合理控制教學容量，培養(yǎng)學生保健意識

教學容量是指教師根據教材內容合理安排的教學任務。近年來，體育在中考分值中的比重提升，體育教學容量也隨之增加。無論是學校、家長還是學生自身，都希望在有限的體育課和課外體育鍛煉時間內加強練習，以此提高學生的身體素質和體育技能。以跑、跳、投擲等練習活動為例。這些運動能有效鍛煉學生的力量、速度、耐力、彈跳力和爆發(fā)力等體能素質，但教師必須合理控制教學容量，避免因負荷過大而導致學生受傷。

此外，在體育課和課外鍛煉中，教師應對學生加強關注，合理實施保護和幫助，仔細觀察學生的動作是否規(guī)范、練習是否準確、發(fā)力時機是否恰當?shù)确矫媲闆r。例如，在籃球對抗練習賽中，教師應仔細觀察學生在比賽中的動作，并預判可能出現(xiàn)的意外情況。如，當學生腳踝扭傷時，教師應指導其順勢坐下，以減輕踝關節(jié)的疼痛?？傊?，教師應用心觀察、及時發(fā)現(xiàn)，給予學生有效的指導，幫助學生不斷提高運動技能，培養(yǎng)其保護意識和能力。

五、利用現(xiàn)代教育手段，提高體育教學效果

技能課是體育教學的基礎，在體育課程體系中占據重要地位。教師應充分利用多媒體技術，突破傳統(tǒng)教學在時間和空間上的局限，如將跑、跳、投等技術動作，通過直觀、形象的動態(tài)演示，如跑、跳、投等技術動作，幫助學生深入理解技術要領，為后續(xù)的實踐練習奠定堅實基礎。

以武術教學為例。教師先為學生講解“武術”文化，讓學生了解武術的起源和發(fā)展歷史，再為學生播放一段精彩的武術表演視頻，將學生的注意力吸引到課堂上，使其對武術這項運動心生向往。這種教學方式不僅能提升學生的學習能力和運動素養(yǎng)，促進學生身心健康發(fā)展，還能增強學生的文化自信，實現(xiàn)素質教育目標。教師還可以通過記錄學生的訓練過程，并將視頻上傳至班級平臺，既能讓學生及時了解自己的表現(xiàn)，又能促使其與同伴進行對比，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足。這種教學方式不僅能營造輕松活躍的課堂氛圍，激發(fā)學生參與體育運動的積極性，還有助于營造濃厚的學習氛圍，讓學生對后續(xù)課程充滿期待。

此外，微課在教育領域的廣泛應用源于其顯著的教育價值。這種教學形式不僅能有效促進我國教育事業(yè)發(fā)展，更能通過合理運用發(fā)揮其獨特優(yōu)勢。培養(yǎng)學生自主學習能力是微課教學的核心目標之一，通過自學微課可有效激發(fā)學生的主觀能動性，強化其自主學習意識，從而提高學生的學習效率。微課依托現(xiàn)代信息技術，以圖文并茂、聲像結合的形式呈現(xiàn)教學內容，既符合學生的認知規(guī)律和學習需求，又能激發(fā)學生濃厚的學習興趣，有效提高學生的自主學習能力。建議教師在課前三天將制作完成的微課視頻上傳至班級網站或QQ群，并為學生留出整理和消化的時間。教師在發(fā)布視頻時，應同步明確學習要求和練習方法，讓學生自主下載或在線觀看，嚴格按照視頻內容進行練習，確保在后續(xù)課堂學習中能夠達到熟練技術水平。由于家庭自學環(huán)節(jié)難以把控，教師只能通過課堂檢驗來評估學生的學習效果，這就需要合理利用信息技術手段，進一步提高體育教學效果。

六、尊重學生個體差異，注重道德品質培養(yǎng)

學生的個體差異體現(xiàn)在能力水平、興趣愛好等多個方面。每個學生都有自己喜歡的運動項目，如有的學生喜歡田徑類運動，有的學生喜歡球類運動。因此，在體育教學中，教師應遵循因材施教原則，根據學生的特長和運動偏好，采用多樣化的教學方法，讓學生能夠充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，在自己喜歡的領域大放異彩，從而激發(fā)學生參加體育活動的興趣。

以分組教學法為例。教師既可以按照學生的興趣分組，也可以按照其能力和特長分組，并為每個小組制定活動目標。各小組成員需要合作互助才能完成教師布置的任務。在活動過程中，教師應認真觀察學生的表現(xiàn)：一方面要對需要幫助的學生施以援手，幫助其克服困難，增強自信心；另一方面要對表現(xiàn)優(yōu)異的學生進行表揚，增強其成就感。學生通過團隊合作的方式能夠認識到合作互助的重要意義，學會正確處理個人利益和集體利益的關系，以及與他人相處的方式方法，逐步提高個人道德品質。

以“武術”教學為例，教師應將“知行合一”“天人合一”等思想融入體育教學，讓學生了解中華武術中蘊含的武德精神，提升學生的思想境界。這種教學方式不僅可以幫助學生快速理解武術動作，提高武術訓練效果，還能深化學生對武術的理解和認知，培養(yǎng)學生優(yōu)秀的道德品質，促進學生全面發(fā)展。

七、優(yōu)化作業(yè)評價機制，鼓勵學生積極鍛煉

（一）做好作業(yè)監(jiān)測工作，提高作業(yè)的有效性

為了貫徹落實“雙減”政策，廣大教師應致力于優(yōu)化作業(yè)內容和管理機制，完善作業(yè)管理方式，強化作業(yè)質量監(jiān)督。當前，家庭作業(yè)普遍存在的問題是監(jiān)測機制不健全，一些教師只注重作業(yè)布置而忽視完成質量，導致作業(yè)流于形式，難以發(fā)揮其應有價值。因此，教師應重點加強作業(yè)監(jiān)測，提高作業(yè)的有效性。具體可采取以下措施：其一，要求學生將做作業(yè)時遇到的問題及完成情況記錄下來，并對自己的表現(xiàn)和成果進行自我評價，以此鍛煉學生的反思能力，提高學生的專注度，幫助其認識自身的優(yōu)勢和不足；其二，構建家校合作機制，請家長用照片或視頻的形式，記錄學生在生活中參與體育鍛煉的過程，并上傳至班級群，并對學生的表現(xiàn)進行評價交流。這些措施不僅能起到監(jiān)督作用，提高作業(yè)的實效性，還有助于構建家校合作機制，為學生創(chuàng)造良好的運動氛圍，激發(fā)學生參加體育鍛煉的積極性。

（二）采用激勵性評價，增強學生的成就感

教學評價直接影響作業(yè)的質量和效能。因此，教師應采用激勵性評價，多鼓勵和表揚學生，增強他們的成就感和自信心。具體可采取以下措施：其一，鼓勵學生根據個人情況確立學練目標，每次完成作業(yè)后對自己的表現(xiàn)和成果進行自我評價，培養(yǎng)學生自立自強的精神品質，如開展“五分鐘跳繩”訓練活動，學生自主確立階段性目標，經過日復一日的練習，進而提高個人成績，逐一實現(xiàn)階段性目標。其二，開展小組競賽活動，讓學生通過互相評價與監(jiān)督，實現(xiàn)共同進步，使學生在良性競爭中突破個人極限、勇于挑戰(zhàn)自我。其三，重視學生的過程表現(xiàn)和進步程度，制定階段性檢查機制，定期檢查學生作業(yè)，點評其學習表現(xiàn)和成果，對積極進取的學生進行表揚，增強其成就感和自信心，使其保持積極樂觀的心態(tài)參加體育鍛煉，從而取得最佳的鍛煉效果。

八、結語

綜上所述，在初中體育教學中，教師應從學生的實際學情出發(fā)，精心設計教學活動，激發(fā)學生參與訓練活動的積極性，引導學生學習并掌握科學有效的鍛煉方法，在強健學生體魄的同時，提升他們的思想道德素養(yǎng)，促進學生身心健康發(fā)展，充分發(fā)揮體育教學的育人價值。

注：本文系2024年度山東省教育研究院一般課題“生本教育理念下的初中體育教學實踐研究”（課題編號：2024JYYJ185）的階段性研究成果。