告別“網(wǎng)癮”：知己知彼，多管齊下

王悅

摘? 要：在網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展時代下，網(wǎng)絡(luò)虛擬社會已對現(xiàn)實社會的影響越來越大，有些中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，導(dǎo)致行為失當(dāng)，甚至?xí)a(chǎn)生犯罪行為，由此不僅嚴(yán)重影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且危害社會的安全和穩(wěn)定。由此可見，網(wǎng)癮問題給學(xué)校的教育教學(xué)帶來了一個新的問題，這也是科學(xué)面對、探索實踐的現(xiàn)實課題，是新時期教育管理的重大歷史責(zé)任。因此，作為班主任，我們可以通過知己知彼、多管齊下的方式幫助學(xué)生告別“網(wǎng)癮”，從而促進(jìn)中學(xué)生全面健康的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：班主任工作;網(wǎng)癮學(xué)生;轉(zhuǎn)化途徑

【中圖分類號】G642??? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）30-0184-02

Say goodbye to "Internet addiction"： know yourself and know your enemy

WANG Yue? （Nanjing Linjiang senior high school，China）

【Abstract】In the era of rapid development of the network，the network virtual society has more and more influence on the real society. Some middle school students are addicted to the network，which leads to improper behavior and even criminal behavior，which not only seriously affects the physical and mental health of students，but also endangers the safety and stability of society. It can be seen that the problem of Internet addiction has brought a new problem to the education and teaching of schools. It is also a practical subject to be scientifically faced and explored，and it is a major historical responsibility of education management in the new era. Therefore，as class teachers，we can help students to say goodbye to "Internet addiction" by knowing ourselves and the other，so as to promote the comprehensive and healthy development of middle school students.

【Keywords】Class teacher work;Internet addicted students;Transformation way

隨著信息時代的飛速發(fā)展，計算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的使用率大幅度上漲，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，電腦、iPad等設(shè)備可謂是家庭生活和學(xué)校教學(xué)的“標(biāo)配”，它極大地開闊了中學(xué)生的眼界，拓寬了中學(xué)生的知識獲取途徑。但與此同時，網(wǎng)絡(luò)就像一把“雙刃劍”，它給生活帶來便利的同時，也造成了一些負(fù)面影響。一部分中學(xué)生難以抵擋網(wǎng)絡(luò)的誘惑，出現(xiàn)了因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天甚至是網(wǎng)絡(luò)賭博等活動而造成的精神萎靡、成績下滑、自我封閉、厭學(xué)棄學(xué)、盲目交友、親子關(guān)系僵化等后果。這對于中學(xué)生的成長很不利，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲中的打打殺殺，扭曲了人性，不利于中學(xué)生的社會化進(jìn)程。作為班主任，要幫助上網(wǎng)成癮的學(xué)生告別“網(wǎng)癮”，既需要知己知彼，也需要多管齊下。

1.告別“網(wǎng)癮”，需要知己知彼

（1）班主任要了解上網(wǎng)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱為網(wǎng)絡(luò)性心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴等。英文簡稱為IAD。上網(wǎng)成癮區(qū)別于普通的喜歡上網(wǎng)、使用網(wǎng)絡(luò)時間長，它對身心造成的傷害不言而喻。班主任在幫助學(xué)生防治網(wǎng)癮的同時，應(yīng)積極了解上網(wǎng)成癮的原因、癥狀，學(xué)習(xí)相關(guān)的教育學(xué)、心理學(xué)知識，同時了解相關(guān)的法律法規(guī)。

（2）班主任要了解網(wǎng)癮學(xué)生。學(xué)生是有個別差異的，上網(wǎng)成癮的原因也是各不相同的，不可一概而論。根據(jù)馬斯洛需求理論，人的需求影響人的行為。要想弄清楚學(xué)生上網(wǎng)成癮的原因，就要弄清楚網(wǎng)絡(luò)究竟?jié)M足了他的何種需要。現(xiàn)實生活中，網(wǎng)癮少年可能會出現(xiàn)精神不振、成績落后、脾氣暴躁甚至逃學(xué)出走等現(xiàn)象，如果我們一時克制不住自己的“怒火”，不考慮教育方式、教育語言、教育時機(jī)等，對學(xué)生一味批評打擊，這樣做的結(jié)果不僅達(dá)不到教育的目的，而且還會使師生之間產(chǎn)生更大的對立，進(jìn)一步加重網(wǎng)癮少年的心理負(fù)擔(dān)，從而不利于后續(xù)的轉(zhuǎn)化工作。在傳統(tǒng)觀念中，人們常把出現(xiàn)了問題的學(xué)生當(dāng)成壞學(xué)生，這已經(jīng)傷害了他們的人格和自尊心。因此，在轉(zhuǎn)化網(wǎng)癮少年的工作中，必須對他們傾注愛心，十分尊重他們的人格，用民主、平等的方式了解他們，堅持五不的教育方式：不厭惡、歧視;不當(dāng)眾揭丑;不粗暴訓(xùn)斥;不冷嘲熱諷;不變相體罰?？刹捎脝为?dú)談心、文字交流、演“心理劇”等方式，了解學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的深層原因。

（3）班主任要了解學(xué)生家長。家庭教育在未成年人思想道德建設(shè)中具有特殊重要的作用……網(wǎng)癮學(xué)生的背后，往往是親子關(guān)系的僵化、家庭教育的失效。班主任要全面了解網(wǎng)癮學(xué)生，必然要關(guān)心學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)，了解其家長的類型，根據(jù)家長類型的不同，來調(diào)整家校合作的策略。值得注意的是，一部分網(wǎng)癮學(xué)生的家長在孩子的教育問題上已經(jīng)出現(xiàn)了“走投無路”的局面，他們往往寄希望于班主任和學(xué)校，而忽略家庭教育的重要性，在面對孩子的問題時，多采用批評、責(zé)罵等方式，不僅將親子關(guān)系降到“冰點”，還有可能給已經(jīng)達(dá)到的教育效果“打折”，造成不必要的反復(fù)。面對這一部分家長時，可以建議他們改變一些態(tài)度，少說、多聽、多和班主任溝通。

2.告別“網(wǎng)癮”，需要多管齊下

（1）健康第一，先行體檢。長期沉湎于網(wǎng)上的虛擬世界，“嗜網(wǎng)如命”而無法自拔，還會出現(xiàn)一些人格障礙，導(dǎo)致個體心理生理受損。上網(wǎng)成癮學(xué)生往往沒有自制力，不吃不睡也要上網(wǎng)，高強(qiáng)度的透支給他們的身體和心理都帶來了損害，應(yīng)請家長先帶他去醫(yī)院做一個全面檢查，如已發(fā)生問題，應(yīng)先行治療。

（2）暫時“隔離”，環(huán)境陶冶。環(huán)境陶冶，是利用環(huán)境中的教育因素或創(chuàng)設(shè)一種教育情境，對網(wǎng)癮少年進(jìn)行陶冶。條件允許的話，可以建議父母帶學(xué)生暫時離開學(xué)校，可以去風(fēng)景優(yōu)美、氣候宜人的地方散散心，旅行一段時間，這樣做一來可以暫時離開“唾手可得”的網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)癮“降降溫”，二來可以通過優(yōu)美的環(huán)境激發(fā)網(wǎng)癮少年的愉快心情，分散他們對網(wǎng)絡(luò)的注意力，再者還可以增進(jìn)親子溝通，幫助網(wǎng)癮學(xué)生在輕松的氛圍中擺脫網(wǎng)癮。

（3）明確原因，共同面對。上文提到，上網(wǎng)成癮的歸因有很多種，學(xué)生沉迷于虛幻世界，一定和他在學(xué)校、家庭的經(jīng)歷和感受相關(guān)。我曾經(jīng)遇到過一些迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，他們向我坦言：“在網(wǎng)上玩游戲，沒有什么心理壓力，你過不了關(guān)，還可以隨時再來，不像在現(xiàn)實生活中，有老師、家長拿著鞭子在后面催你、趕你，還有學(xué)霸們在前面給你不斷施壓，節(jié)奏完全被帶亂了。在網(wǎng)上交流，很少有人像老師和家長那樣教訓(xùn)你，玩游戲的‘隊友們總是互相鼓勵、安慰，同病相憐，或者幫你罵人，替你出氣。”學(xué)生上網(wǎng)成癮，重要的是明確原因，對癥下藥。

（4）明確邊界，加強(qiáng)監(jiān)督。我們可以抓住教育契機(jī)，進(jìn)行一次私下里的“三方會談”（可以是家訪，也可以邀請網(wǎng)癮少年的家長來學(xué)校），共同商討告別網(wǎng)癮的方案，并簽訂“合約”。這實際上也是一種儀式，中學(xué)生面臨著向成年人的角色轉(zhuǎn)換，他們從內(nèi)心認(rèn)可成年人的處理方式，希望被當(dāng)成成年人來對待，這種“合約”明確表明了雙方（或三方）的權(quán)利、義務(wù)，白紙黑字，既明確了行為邊界，又少了苦口婆心的說教，多了一份尊重的同時，也多了一份約束力。

（5）多方協(xié)作，糾治行為。首先，優(yōu)化班級氛圍，組織班級活動提升校園生活的樂趣。作為班主任，我們可以利用班會或活動課的時間，組織一些集體活動，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作和溝通，增進(jìn)同學(xué)感情、師生感情，讓學(xué)校生活、班級生活變得溫馨、有趣。

其次，運(yùn)用同伴教育，倡導(dǎo)班級學(xué)生互相督促、共同進(jìn)步同伴教育指的是人們通常愿意聽取年齡相仿、知識背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。青少年尤其如此。我們可以在班級開展“安全上網(wǎng)你我他”“杜絕網(wǎng)癮，我有妙招”等辯論賽、討論會，在學(xué)生中形成積極的輿論導(dǎo)向，并提倡班級學(xué)生互相幫助、互相督促，還可以結(jié)成“互幫互助對子”。

再次，強(qiáng)化家校合作，幫助家長優(yōu)化在教育過程中的角色。經(jīng)驗告訴我們，家長如果愿意和孩子平等相處，了解孩子內(nèi)心的想法，那孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)的可能性就會明顯減小。教師可以利用家校合作平臺不定期給家長發(fā)送“親子溝通小知識”，開展家長學(xué)校，向家長傳授獲取育兒知識，幫助家長向“朋友型”或“人生導(dǎo)師型”等角色轉(zhuǎn)變。

最后，凈化社區(qū)環(huán)境，建議有關(guān)部門清理學(xué)校周邊的“黑網(wǎng)吧”。必要情況下向上級部門或公安機(jī)關(guān)求助，請求他們協(xié)助整改學(xué)校周邊的網(wǎng)吧環(huán)境。

（6）重樹價值，回歸自我。網(wǎng)癮學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中獲得的是“不斷升級”的成功感、自我認(rèn)同感?；氐浆F(xiàn)實生活中來之后，如何讓網(wǎng)癮學(xué)生找到并保持自我超越的感覺，體驗成功的快樂，是問題的關(guān)鍵。所以，要讓他們找到成功的感覺，關(guān)鍵是找到他們確實比別人強(qiáng)的地方，也就是他的“增長點”。有可能是某個學(xué)科的學(xué)習(xí)，有可能是某項專長。鑒于此，幫助他們找到實現(xiàn)自我的途徑，就是幫助他找到抵抗網(wǎng)絡(luò)誘惑的最好的辦法。

總之，中學(xué)生上網(wǎng)成癮是問題的表象，它背后一定存在著源自學(xué)生自身、學(xué)校、家長等多方面的原因。找到原因，才是解決問題的關(guān)鍵。網(wǎng)絡(luò)這種東西，與其恐懼它，不如主動了解它;與其嚴(yán)防死守，不如提升自我掌控能力。我們還要特別注意的是，網(wǎng)癮學(xué)生的轉(zhuǎn)化是一項需要長期抓、反復(fù)抓的工作，決不能單槍匹馬、單打獨(dú)斗，而是要整合各種教育資源，做到多管齊下。此外，“欲無雜草，必須先種莊稼”，只有讓網(wǎng)癮學(xué)生的真實世界更加精彩，才能幫助他們走出虛擬網(wǎng)絡(luò)世界。

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