淺談班主任心理輔導(dǎo)于中學(xué)校園踐行

周啟怡

摘要：信息表明，現(xiàn)在的高中生甚至大學(xué)生的心理健康問題不容忽視，大學(xué)生犯罪對社會的危害更大，因此針對高中生的心理如何進(jìn)行輔導(dǎo)展開研究探討，借助群動力學(xué)和團(tuán)隊動力學(xué)理論，通過學(xué)校有計劃的組織，用主題班會和社會實(shí)踐的形式全面向?qū)W生開展，讓我們的學(xué)生重建認(rèn)知，自我探索，培養(yǎng)交往能力和體驗自我價值的實(shí)現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：團(tuán)隊心理輔導(dǎo)；群動力學(xué)；團(tuán)隊動力學(xué)；實(shí)踐

中圖分類號：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2018）07-0118

一、心理問題現(xiàn)狀分析

2004年，一名云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)的在校大學(xué)生于2004年2月13日晚在學(xué)生寢室殺死室友一人，于2月14日晚又在學(xué)生寢室殺死另一名室友，2月15日從昆明火車站出逃，2004年3月15日被公安部列A級通緝犯。他從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，以優(yōu)異成績考取省重點(diǎn)中學(xué)；讀高三時成績優(yōu)異，曾獲得全國奧林匹克物理競賽二等獎，被預(yù)評為“省三好學(xué)生”。再有，2013年4月上海復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院研究生遭他人投毒后死亡的案件。這些信息曾經(jīng)受到全國人民的關(guān)注，看到這樣的信息更引起每一個教育工作者深思。

許多研究表明，中學(xué)生常見的心理問題有五種：1. 學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題，學(xué)習(xí)適應(yīng)不良型是中學(xué)生中常見的一種適應(yīng)型障礙。中學(xué)生往往由于學(xué)校適應(yīng)不良嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，跟不上班級，甚至造成中途休學(xué)或輟學(xué)；2. 強(qiáng)迫型的心理問題，強(qiáng)迫型是一種以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動或強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的心理問題。自己能意識到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和在校適應(yīng)有很大的不良影響，應(yīng)及時接受輔導(dǎo)；3. 抑郁型的心理問題，抑郁型是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題，常伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙。有這類心理問題的同學(xué)一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且持續(xù)時間較長。對學(xué)生的身心健康危害較大；4. 焦慮型的心理問題，焦慮型個體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會感到焦慮，這是正常的。焦慮型的心理問題是指一種無明確對象、無法擺脫的焦慮狀態(tài)，可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式；5. 恐怖型的心理問題，恐怖型這種心理問題指對某些特定的事物、情境，或在人際交往時產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃踊乇芤韵话?。中學(xué)生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖，而且前者有增長的趨勢。因此，在學(xué)校開展防患于未然的基礎(chǔ)性心理健康教育是很必要的。

二、理論借鑒

團(tuán)隊動力學(xué)認(rèn)為，一個人要想清楚了解自己最好到團(tuán)隊中去，要想改變和完善自己最好到團(tuán)隊中去，要想實(shí)現(xiàn)自我價值最好到團(tuán)隊中去。個體在團(tuán)隊中一方面可以交流信息、探索自我，另一方面也可以相互模仿、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會的態(tài)度與技巧。20世紀(jì)80年代中期以來，世界各國的一些高校普遍開展了團(tuán)體心理輔導(dǎo)。比如美國的“交朋友小組”“敏感性訓(xùn)練小組”，日本的“合宿計劃”和香港的“領(lǐng)袖才能訓(xùn)練計劃”等。我們個人的心理都會受到生活的環(huán)境和我們身邊的人的影響，心理產(chǎn)生的情緒有時候是積極的，有時候是消極的。美國臨床心理學(xué)家阿爾波特·埃利斯認(rèn)為，認(rèn)識理性的，但是有時也是非理性的。人在情緒上或心理上的困擾大多是由于不合理、不合邏輯的思維與認(rèn)知造成的。當(dāng)人們長期堅持用內(nèi)部語言重復(fù)某些不合理的認(rèn)知時，最終會導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng)和心理失常。團(tuán)隊心理輔導(dǎo)的作用在于對青少年的非理性認(rèn)知給予辨析、澄清、教誨和指導(dǎo)，幫助他們認(rèn)清其思想、行為中的不合理認(rèn)知，轉(zhuǎn)變非理性認(rèn)知，建立合理的認(rèn)知體系，從而使得種種不良情緒反應(yīng)逐步得到緩解，最終達(dá)到心理的健康。

三、應(yīng)對措施及實(shí)施方法設(shè)想

1. 建立有效的學(xué)校團(tuán)隊管理

組建一個由專業(yè)的心理教師帶動，學(xué)生參與的心理咨詢協(xié)會，讓學(xué)生的心理情緒有一個港灣可以得到緩解和釋放。為了在全校鋪開，我們的教師做好培訓(xùn)計劃，以班級為單位進(jìn)行開展。課堂是教育教學(xué)的主陣地，而教育就應(yīng)該包括如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也這樣來評價師生的教學(xué)活動：“千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人?！笨梢姡绾谓倘俗鋈藨?yīng)是教學(xué)中的一個重要環(huán)節(jié)。抓住課堂契機(jī)，來培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，應(yīng)是心理健康教育的基本出發(fā)點(diǎn)。所以，讓我們的學(xué)生協(xié)會成員到班級進(jìn)行組織，開展一些拓展活動，要讓我們的學(xué)生學(xué)會如何在團(tuán)隊中相互協(xié)作，如何在團(tuán)隊中發(fā)揮作用。

2. 有計劃的主題班會

學(xué)生對自我對社會的認(rèn)識大多數(shù)是來自班主任，對于班主任來說，學(xué)生心理的健康與否，直接影響著班級工作開展的難易程度，因此，利用主題班會對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就顯得尤為重要。高中生已形成了一定的“自我意識”，但礙于面子，怕人說“出風(fēng)頭”而又羞于表現(xiàn)自己。有些又是做一些不尋常的行為來吸引別人的注意，但是這樣的行為也不知道對自己的影響是好還是壞。那就需要把這樣的事情利用主題班會進(jìn)行集體討論，通過同齡人的意見，通過自身的體會去感受，讓學(xué)生重新正確的認(rèn)識，從而在思想上實(shí)現(xiàn)扭轉(zhuǎn)。

3. 參加公益社區(qū)活動發(fā)現(xiàn)自我價值

組織學(xué)生課業(yè)參加社區(qū)的公益活動，學(xué)雷鋒活動等形式。目前學(xué)生在這個問題的認(rèn)識上存在較大的誤差，有的說：“都什么年代了，還學(xué)雷鋒”；有的則說：“小時候?qū)W學(xué)還可以，都高中生了，還學(xué)這個干啥”；甚至有的學(xué)生還說：“現(xiàn)在學(xué)雷鋒，要讓人看見了，不被人說是傻子才怪呢”。在我們不少人的眼中竟把雷鋒精神貶到了這種程度，這是一種精神文明的缺失，“中國人式過馬路”讓國人在世界顏面掃地。畢竟社會中還保持著一股很強(qiáng)的社會正氣，因此從我們的青少年開始以實(shí)踐的方式來提高我們的文明建設(shè)，讓其他人效仿學(xué)習(xí)影響一個區(qū)域甚至擴(kuò)大到全國。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)能在短時間內(nèi)通過設(shè)立特定的場景活動，利用團(tuán)體成員間的互動達(dá)到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，非常適合學(xué)校心理健康教育工作。只有青少年身心健康的成長，才能承載祖國的未來。

（作者單位：廣西靈山縣新洲中學(xué) 545300）