基于積極心理學(xué)的初中生心理健康教育校本課程的實(shí)踐與思考

陳楠

〔摘要〕從積極心理學(xué)的初中心理健康校本課程開發(fā)的背景、課程的定位、課程的核心理念和內(nèi)容設(shè)置，課程的實(shí)施和評(píng)估等方面進(jìn)行思考、實(shí)踐和探索，總結(jié)了該校本課程在實(shí)施過程中取得的初步成果，分析了不足，以不斷修正和改進(jìn)。

〔關(guān)鍵詞〕校本課程；積極心理學(xué)；初中

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）18-0019-04

一、課程開發(fā)背景

1.積極心理學(xué)的興起

積極心理學(xué)作為新興的心理學(xué)思潮，給傳統(tǒng)心理學(xué)界注入了新鮮的血液，帶來了新鮮的空氣[1]，在其發(fā)展的十多年中，引起了大批學(xué)者的關(guān)注與興趣，產(chǎn)生了一些研究成果。我國(guó)積極心理學(xué)處于起步階段，專門的實(shí)證研究和實(shí)際應(yīng)用在國(guó)內(nèi)和國(guó)外都比較少。目前積極心理學(xué)在實(shí)踐探索方面，特別是初中教育階段的實(shí)踐探索方面的研究較為薄弱，把積極心理學(xué)應(yīng)用到初中階段的實(shí)踐研究目前還是一個(gè)空缺。因此，積極心理學(xué)視野下的初中生心理健康教育校本課程實(shí)踐研究具有一定的創(chuàng)新意義。

2.當(dāng)今學(xué)校心理健康教育體系存在的問題

首先，以往的學(xué)校心理健康教育體系是以“問題”導(dǎo)向的，即人們更為關(guān)注青少年的問題，而忽視對(duì)學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)和積極心理的培養(yǎng)，可以說是一種“消極”的心理健康教育模式，而積極的學(xué)校心理健康教育模式，應(yīng)該是關(guān)注學(xué)生的自我優(yōu)勢(shì)，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的自我潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，擁有應(yīng)對(duì)生活難題的應(yīng)變能力[2-3]。

其次，大多數(shù)學(xué)校的心理課程設(shè)置不足。課堂教學(xué)是學(xué)校教育實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)最有效的載體，當(dāng)下的中學(xué)缺乏培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的課程，缺乏專職心理教師和專門的教材，有些學(xué)校甚至無法開足心理課。這樣的課程設(shè)置遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足中學(xué)生開發(fā)潛能、完善自我、追求幸福的訴求。心理課程的滯后在一定程度上限制了學(xué)生心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展和實(shí)效提升。

3.東孚地處城鄉(xiāng)接合部，當(dāng)?shù)貙W(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的需求

隨著城市化的快速發(fā)展，城鄉(xiāng)接合部已成為城市發(fā)展進(jìn)程中的一個(gè)特殊區(qū)域，由于這個(gè)區(qū)域人口流動(dòng)頻繁，生活環(huán)境復(fù)雜，經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)落后等等，這個(gè)特定區(qū)域內(nèi)的初中生在心理、行為等方面容易出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)為厭學(xué)、人際關(guān)系易緊張、情緒不穩(wěn)定、逆反心理、離家出走等，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注城鄉(xiāng)接合部初中生的內(nèi)心世界，培養(yǎng)他們的積極心理品質(zhì)，促進(jìn)他們的積極體驗(yàn)和積極情緒的獲得，幫助他們健康幸福地成長(zhǎng)。

二、課程定位

1.著眼于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)和應(yīng)變力

以往對(duì)青少年發(fā)展的研究一直明確或隱晦地把對(duì)問題行為的描述、解釋、預(yù)測(cè)和矯正作為研究的基本思路和取向，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育一直是“問題”導(dǎo)向，即人們更為關(guān)注青少年的問題，學(xué)校心理教育模式也比較“消極化”。

與“問題導(dǎo)向”的心理健康教育不同的是，我們的校本課程遵循積極心理健康教育的理念，更加關(guān)注學(xué)生的積極優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的暗示，激發(fā)學(xué)生積極的情緒，讓他們接納自己的優(yōu)勢(shì)并加以放大，促使學(xué)生建立良好的自我觀、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、尋求積極正面的解決問題的方法、建立積極的問題處理模式，不僅要讓學(xué)生能樂觀積極地面對(duì)生活中的各種難題，更要培養(yǎng)他們的積極心理品質(zhì)，通過潛能的開發(fā)，使學(xué)生具有遠(yuǎn)大的理想追求和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，健康的人際關(guān)系，健全的人格和幸福的精神生活，并最終獲得積極正向的心理力量。

2.師生共同成長(zhǎng)

初中生處于人生從幼稚走向成熟的階段，這個(gè)階段既是世界觀、人生觀、價(jià)值觀奠定的重要時(shí)期，也是自身人格構(gòu)建、心理成熟的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于中學(xué)的教師來說，也面臨著健全自身人格、發(fā)揮自己生命價(jià)值，在有限的教師生涯獲得成就和幸福人生的課題，因?yàn)橹挥行腋５慕處煵拍芘囵B(yǎng)出幸福的學(xué)生。為了在實(shí)施初中生心理健康教育校本課程的過程中增進(jìn)教師的積極心理體悟，我們針對(duì)專兼職心理教師、班主任、全體教師開展了不同形式的積極心理培訓(xùn)和拓展活動(dòng)。

三、課程的核心理念和內(nèi)容設(shè)置

1.課程的核心理念和取向

我校的校本課程以積極心理學(xué)理念、方法為導(dǎo)向，因此我們的教學(xué)模式要比以往的教學(xué)模式更注重學(xué)生的參與體驗(yàn)和積極情緒的獲得，通過完整的團(tuán)體活動(dòng)，讓學(xué)生獲得領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)造力、勇敢、開放的心智等積極的心理品質(zhì)。課程的出發(fā)點(diǎn)明確指向“培養(yǎng)積極心理品質(zhì)”，教育目的明確指向關(guān)注學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮學(xué)生個(gè)人潛能。

在校本課程的實(shí)施中，我們以一個(gè)輔導(dǎo)員十個(gè)學(xué)生的模式進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)注教學(xué)的過程和交流，關(guān)注學(xué)生的心理體悟和收獲，強(qiáng)調(diào)心理氛圍和輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的積極影響。要求淡化“教師”角色意識(shí)，發(fā)揮“同伴積極效應(yīng)”，形成輔導(dǎo)員和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生的良好互動(dòng)，在課程的評(píng)價(jià)機(jī)制和評(píng)價(jià)取向上，強(qiáng)調(diào)個(gè)性積極發(fā)展、人格健康發(fā)展。

2.課程的內(nèi)容設(shè)置

課程目標(biāo)：建立良好的自我觀、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、學(xué)會(huì)尋求積極正面的解決問題的方法、建立積極的問題處理模式等，能樂觀積極面對(duì)生活中各種難題，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，通過潛能的開發(fā)，具有積極的理想追求和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

課程內(nèi)容：涵蓋兩部分內(nèi)容，一個(gè)是由華東師范大學(xué)的王衛(wèi)老師引進(jìn)的應(yīng)變力輔導(dǎo)計(jì)劃，一個(gè)是以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為主的團(tuán)體活動(dòng)。

應(yīng)變力培養(yǎng)包括：小組破冰活動(dòng)、建立良好的自我觀、認(rèn)識(shí)個(gè)人力量、增強(qiáng)自信、認(rèn)識(shí)RAP模型、保持冷靜、自我對(duì)話、用更積極的想法面對(duì)生活難題、選擇積極的問題處理模式、識(shí)別和使用自己的支持網(wǎng)絡(luò)、考慮他人的觀點(diǎn)、與他人保持和睦。

積極心理品質(zhì)培養(yǎng)課程包括：領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)造力、勇敢、開放的心智、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)精神、愛與被愛的能力、寬恕和憐憫、自我管理、幽默和樂觀、社交智慧等。

四、課程的實(shí)施

1.專家指導(dǎo)

利用學(xué)校作為華東師范大學(xué)教育與發(fā)展心理研究所實(shí)驗(yàn)基地校的優(yōu)勢(shì)，我們邀請(qǐng)了華東師范大學(xué)的王衛(wèi)教授作為心理校本課程開展的指導(dǎo)老師，他在師資培訓(xùn)、課程安排、課程實(shí)施、場(chǎng)地選擇、教師選擇以及課后反饋等多方面，提供了很多幫助和支持。

2.確定課程實(shí)施的教師

從學(xué)校教師隊(duì)伍中選拔出11名兼職心理教師，邀請(qǐng)對(duì)心理學(xué)有興趣且綜合素質(zhì)較高的老師參與進(jìn)來。

3.組織教師培訓(xùn)

2013年8月20～25日，組織所有參與心理校本課程的老師進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)。

4.確定課程實(shí)施的途徑

利用學(xué)校初一、初二年級(jí)校本課程的時(shí)間，開展心理健康教育校本課程，每節(jié)活動(dòng)課時(shí)長(zhǎng)45分鐘。

5.確定課程實(shí)施的方式

以十個(gè)學(xué)生一個(gè)輔導(dǎo)員的形式進(jìn)行。活動(dòng)場(chǎng)地為心理體悟中心，有相對(duì)獨(dú)立安靜的空間。

6.制定課程教學(xué)計(jì)劃和組織教學(xué)活動(dòng)

每學(xué)期初，制定該學(xué)期校本課程的實(shí)施方案，包括師資安排，備課時(shí)間地點(diǎn)安排、課后反饋分析會(huì)議等。

7.課程資源的合理使用和開發(fā)

圍繞課程開發(fā)出與課程配套的相關(guān)資源，如教案、活動(dòng)方案、掛圖、活動(dòng)道具等。我們倡導(dǎo)課程資源的多樣化和教學(xué)設(shè)計(jì)的多元化，以滿足學(xué)生和教師的個(gè)性發(fā)展的需求。同時(shí)做好課后反饋收集，及時(shí)對(duì)課程進(jìn)行修改和調(diào)整。

五、心理校本課程的教學(xué)評(píng)估

心理健康教育的教學(xué)評(píng)估有異于其他學(xué)科，多數(shù)學(xué)科可以通過利用標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，而心理健康教育則無法進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試，學(xué)生的心理發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期緩慢的過程，受多方面因素的影響，故而在傳統(tǒng)的心理健康教育過程中，很難評(píng)估學(xué)生的心理發(fā)展是否受到心理課程的影響。隨著積極心理學(xué)理念的逐步深入和推廣，我認(rèn)為積極心理學(xué)為導(dǎo)向的心理健康教育教學(xué)效果的監(jiān)察評(píng)估可以從以下幾方面著手。

1.輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生整堂課的表現(xiàn)進(jìn)行記錄和評(píng)價(jià)

一堂心理活動(dòng)課是否達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生是否獲得心理的成長(zhǎng)，可以從學(xué)生對(duì)活動(dòng)的參與度、心理的開放程度、師生關(guān)系的和諧性、學(xué)生積極情緒以及積極體驗(yàn)獲得的多少進(jìn)行評(píng)估，比如在活動(dòng)課程中，鼓勵(lì)每組的十個(gè)學(xué)生都能參與進(jìn)來，都能參與發(fā)言討論闡述心聲，都能積極參與展示，并且及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，讓每一個(gè)學(xué)生都獲得積極體驗(yàn)。

2.對(duì)學(xué)生開展心理健康教育校本課程問卷調(diào)查

對(duì)學(xué)生展開心理健康教育校本課程問卷調(diào)查，對(duì)活動(dòng)課的效果進(jìn)行評(píng)估，通過調(diào)查了解活動(dòng)課的內(nèi)容到底能不能幫助學(xué)生獲得積極體驗(yàn)，體驗(yàn)積極情緒，是否對(duì)他們的學(xué)習(xí)生活有真正的幫助。

發(fā)放問卷50份，問卷調(diào)查對(duì)象為參與心理健康校本課程的學(xué)生，用SPSS2.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，其結(jié)果如表1。

從對(duì)學(xué)生的問卷調(diào)查可以看出，學(xué)生認(rèn)為心理健康校本課程帶給自己的影響大部分是積極的，約有90%的學(xué)生認(rèn)為心理健康校本課程的學(xué)習(xí)對(duì)他們?cè)谇榫w調(diào)節(jié)、與朋友家人相處、建立自信心、更好地了解和悅納自己、處理與他人的沖突、應(yīng)對(duì)生活中的壓力、更積極地看待和感受日常生活等方面都有幫助。

3.學(xué)生對(duì)課堂的評(píng)價(jià)

每節(jié)課課后，我們會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談，所有校本課程上完之后，我們會(huì)讓學(xué)生對(duì)課堂和輔導(dǎo)老師進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們用紙條的形式寫出內(nèi)心的真實(shí)看法和想法作為課堂反饋的一部分內(nèi)容。同時(shí)老師也對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)和訪談進(jìn)行反饋，這也是對(duì)學(xué)生積極體驗(yàn)的強(qiáng)化。

六、反思與小結(jié)

通過此次積極心理學(xué)校本課程實(shí)踐，我獲得以下啟示，同時(shí)，也是我這次研究中需要進(jìn)一步反思的地方。

首先，需要進(jìn)一步思考和完善心理校本課程的評(píng)價(jià)機(jī)制，用更完善和客觀的方式來評(píng)價(jià)心理活動(dòng)課。我此次用的是問卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方法，與以往的調(diào)查的方式不同，這是我的一次嘗試和創(chuàng)新，還需在問卷內(nèi)容設(shè)置方面進(jìn)行修正。

其次，校本課程建設(shè)不能簡(jiǎn)單地理解為教材開發(fā)，課程資源應(yīng)該豐富多彩，它可以是文本的，也可以是非文本的，可以是顯性的，也可以是隱性的，需要我們加以整合，使之相輔相成。校本課程建設(shè)中的隱性課程，對(duì)學(xué)生、教師的成長(zhǎng)都起著不可忽視的作用，如學(xué)校制度、校園文化的建設(shè)（包括文化氛圍、儀式、規(guī)章制度、校園環(huán)境、學(xué)生和老師輿論導(dǎo)向，以及教師的言行、評(píng)價(jià)等），它同樣具備認(rèn)識(shí)導(dǎo)向、情感陶冶、行為規(guī)范等功能。學(xué)生心理培養(yǎng)和言行的形成離不開隱性課程的體驗(yàn)、熏陶、感染。這一點(diǎn)，我們做得尚且不足，需要今后進(jìn)一步的實(shí)踐與研究。

最后，教師觀念的轉(zhuǎn)變。很多教師認(rèn)為心理工作是心理老師的職責(zé)，其實(shí)心理工作和教師的教學(xué)工作以及班主任工作息息相關(guān)，心理校本課程中老師想傳達(dá)給學(xué)生的積極體驗(yàn)，也同時(shí)適用于其他科目老師的課堂，學(xué)生的“學(xué)”與老師的“教”都可以運(yùn)用積極心理學(xué)的理念，同時(shí)老師的觀念和言行也是學(xué)校隱形課程的一方面，因此，如何讓老師們擁有積極的體驗(yàn)，掌握與之相關(guān)的教學(xué)理念也是我們需要思考的。

基于積極心理學(xué)的初中心理健康教育校本課程實(shí)踐是一次嘗試和創(chuàng)新，我們對(duì)課程開發(fā)的背景，課程的定位，課程的核心理念和內(nèi)容設(shè)置，課程的實(shí)施和評(píng)估等都進(jìn)行了認(rèn)真的思考和實(shí)踐探索，在實(shí)施過程中，遇到了諸多困難，都一一克服，并且對(duì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和不斷修正，通過課后調(diào)查和訪談學(xué)生，取得了初步的成果，并將在今后的心理健康教育工作中不斷修正和改進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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[3]孫公策.關(guān)于創(chuàng)建中小學(xué)“積極成長(zhǎng)”師生幸福區(qū)本課程的實(shí)踐與思考.思想理論教育[J]. 2013（14）： 75-78.

（作者單位：福建省廈門一中海滄分校，廈門，361026）

編輯/劉 芳 終校/于 洪