淺析習(xí)得性無(wú)助對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生就業(yè)的影響

曹璐婷

摘 要：習(xí)得性無(wú)助是指一個(gè)人經(jīng)歷了挫折和失敗后，面對(duì)問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力的心理狀態(tài)和行為。本文嘗試將有關(guān)習(xí)得性無(wú)助的理論與當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀結(jié)合起來(lái)，研究習(xí)得性無(wú)助對(duì)大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)的影響與危險(xiǎn)。

關(guān)鍵詞：習(xí)得性無(wú)助；獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生；就業(yè)

中圖分類號(hào)：G647.38 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-8882（2015）05-053-02

當(dāng)前，高校畢業(yè)生依然面臨強(qiáng)大的就業(yè)壓力。根據(jù)教育部公布的最新數(shù)據(jù)：2010中國(guó)大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)為630 萬(wàn)人，就業(yè)率為 72.2%，2013 的畢業(yè)生人數(shù)接近700 萬(wàn)人，而就業(yè)率并沒(méi)有隨著就業(yè)人數(shù)的增多而提高，反而下降了，截止到 2014 年，畢業(yè)生人數(shù)不斷創(chuàng)出新高，超越了700 萬(wàn)人，達(dá)到 727 萬(wàn)人，是有史以來(lái)就業(yè)最困難的一年。就業(yè)人數(shù)總量的大幅度增加，就業(yè)崗位的緩慢增長(zhǎng)，大學(xué)生勢(shì)必感受到緊迫的就業(yè)壓力。就業(yè)問(wèn)題是每一名在校學(xué)生必須面臨的問(wèn)題，在這個(gè)過(guò)程中避免不了會(huì)遇到挫折和沖突，這些困難都屬于正?，F(xiàn)象。但是由于各個(gè)教育層次學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、成長(zhǎng)經(jīng)歷、心理承受力等等的不同，導(dǎo)致他們對(duì)挫敗的體驗(yàn)也各不相同。我們知道，獨(dú)立學(xué)院有一大部分是在高考成績(jī)不理想的情況下選擇就讀現(xiàn)在的學(xué)校，他們會(huì)因?yàn)楦呖嫉氖Ю约耙酝鶎W(xué)習(xí)生活的挫敗體驗(yàn)產(chǎn)生一種無(wú)助感，這種無(wú)助感會(huì)遷移到就業(yè)方面，他們會(huì)懷疑自己的個(gè)人能力，從而在就業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)的更加焦慮、自卑、依賴，矛盾的等等。

一、習(xí)得性無(wú)助的理論

習(xí)得性無(wú)助是指?jìng)€(gè)人經(jīng)歷了挫折與失敗后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力的心理狀態(tài)和行為，是有機(jī)體經(jīng)歷了某種無(wú)意識(shí)的學(xué)習(xí)后，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài)。

習(xí)得性無(wú)助最早由美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼（ Seligman，1967） 在研究動(dòng)物行為時(shí)提出的。1967年，他用狗做實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了“習(xí)得性無(wú)助”現(xiàn)象的存在。在實(shí)驗(yàn)中，塞利格曼把狗分為實(shí)驗(yàn)組和控制組，首先把實(shí)驗(yàn)組放進(jìn)一個(gè)設(shè)有電擊裝置但又無(wú)法逃脫的籠子里。然后給狗施加電擊，電擊的強(qiáng)度足以引起狗的痛苦體驗(yàn)。當(dāng)這些狗開(kāi)始被電擊時(shí)拼命掙扎，想逃脫這個(gè)籠子，但經(jīng)過(guò)再三努力仍無(wú)法逃脫后，它們掙扎的程度逐漸降低了。隨后，把這些狗放進(jìn)另一個(gè)用隔板隔開(kāi)的籠子里，隔板的高度是狗可以輕易跳過(guò)去的。隔板的一邊有電擊，另一邊沒(méi)有電擊。當(dāng)經(jīng)過(guò)前面實(shí)驗(yàn)的狗被放進(jìn)這個(gè)籠子并受到電擊時(shí)，它們除了驚恐之外，此后一直臥倒在地上接受電擊的痛苦，那么容易逃脫的環(huán)境，它們連試也不去試一下。實(shí)驗(yàn)者把沒(méi)有經(jīng)過(guò)前面實(shí)驗(yàn)的控制組的狗直接放進(jìn)有隔板的籠子里，發(fā)現(xiàn)他們?nèi)慷寄茌p而易舉地從有電擊的一邊跳到安全的另一邊。這一實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，當(dāng)動(dòng)物處于無(wú)法避開(kāi)的、有害的或不愉快的情境時(shí)獲得的失敗經(jīng)驗(yàn)，會(huì)對(duì)今后應(yīng)付特定事件的能力起破壞效應(yīng)，它們會(huì)消極地接受預(yù)定的命運(yùn)，不做任何嘗試和努力，塞利格曼稱這一現(xiàn)象為“習(xí)得性無(wú)助”。

習(xí)得性無(wú)助，從定義上看，它是一種“習(xí)得”狀態(tài)，是在一次次的挫折體驗(yàn)中學(xué)習(xí)到的。具體表現(xiàn)為低成就動(dòng)機(jī)、低自我效能感、低自我概念，消極的思維定勢(shì)等等。這些不良表現(xiàn)不僅僅會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，也會(huì)蔓延到學(xué)生的生活和就業(yè)，有習(xí)得性無(wú)助感傾向的學(xué)生會(huì)在就業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)出更多的心理問(wèn)題。

二、習(xí)得性無(wú)助對(duì)就業(yè)的影響

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生相比普通高校大學(xué)生來(lái)說(shuō)是習(xí)得性無(wú)助感易發(fā)群體，他們之前大多數(shù)有學(xué)習(xí)的失敗經(jīng)驗(yàn)，接受到來(lái)自家庭、學(xué)校，社會(huì)的負(fù)面性評(píng)價(jià)也比普通大學(xué)生要多，這些因素?zé)o論是主觀的還是客觀的，都在一定程度上“腐蝕”著他們的自信心，久而久之他們變得會(huì)自卑、低自尊、孤僻，他們認(rèn)為無(wú)論自己如何努力都無(wú)法改變現(xiàn)狀。在面臨就業(yè)的時(shí)候，這些心理問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)的更加突出。

（一）焦慮。處于就業(yè)習(xí)得性無(wú)助的學(xué)生雖然看起來(lái)對(duì)就業(yè)毫無(wú)興趣，不太做指望，但其實(shí)他們心理狀態(tài)卻很矛盾，伴隨著消極退避、甘于落后的表現(xiàn)的同時(shí)，不得不面對(duì)社會(huì)殘酷競(jìng)爭(zhēng)的大局勢(shì)，從而時(shí)刻處于焦慮的狀態(tài)。他們害怕自己一時(shí)的不就業(yè)造成了長(zhǎng)久的閑置在家，或者花多長(zhǎng)的時(shí)間都不能走出就業(yè)無(wú)門(mén)的困境，而被親朋好友或他人所恥笑。在擇業(yè)時(shí)有著特別急躁心態(tài)的學(xué)生整天胡思亂想，一天一個(gè)想法，搖擺不定，面對(duì)到底是就業(yè)還是考研，到底是就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)，到底是進(jìn)企業(yè)還是考公務(wù)員等需要統(tǒng)籌抉擇的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題感到很困惑，不知何去何從。整個(gè)畢業(yè)過(guò)程中的大部分精力是浪費(fèi)在哀聲怨氣和牢騷抱怨中，而不是如何專注自己所要干的事情上。當(dāng)然這種現(xiàn)象在臨近畢業(yè)工作卻還沒(méi)有著落的同學(xué)身上更為突出。與其他同學(xué)相比，他們顯得更不安、更煩躁，更緊張。為了能平復(fù)內(nèi)心的躁動(dòng)，他們毫無(wú)目的的奔赴每一場(chǎng)招聘會(huì)，不放過(guò)每一個(gè)應(yīng)聘機(jī)會(huì)，卻花很少的時(shí)間在招聘信息是否與己匹配和自己后續(xù)努力的方向，究其原因在于他們之前有過(guò)慘敗的應(yīng)聘經(jīng)歷或者目睹了太多人的曲折就業(yè)，因此認(rèn)為在當(dāng)前背景下，能把自己盡力推薦出去才是最重要的。在等待應(yīng)聘結(jié)果的過(guò)程中，急躁的同學(xué)往往缺乏應(yīng)有的耐心，短短幾天的信息回復(fù)對(duì)他們來(lái)說(shuō)都顯得尤為漫長(zhǎng)，如果招聘方能在應(yīng)聘現(xiàn)場(chǎng)就給出應(yīng)聘結(jié)果是最好不過(guò)的，要么就是抱怨招聘方的低效率，要么就是直接打電話或發(fā)短信催促，而這樣做直接而這樣做直接影響了畢業(yè)生在招聘單位的素質(zhì)形象，得不償失。更有大批同學(xué)在虛榮心的促使下將擇業(yè)速度當(dāng)成了同學(xué)間的無(wú)形的較量，為了不讓自己落后于班上其他同學(xué)，在沒(méi)有搜集、了解招聘單位相關(guān)信息的基礎(chǔ)上，就急忙地鑒定了就業(yè)協(xié)議，之后碰到有更好、更理想的工作便開(kāi)始抱怨，后悔之前草率的決定，但是如果沒(méi)有簽訂，之后又沒(méi)有更好的工作，更會(huì)后悔莫及，長(zhǎng)時(shí)間處在前怕狼后怕虎的猶豫不定狀態(tài)，也讓他們身心疲憊。

（二）淡漠。一些性格內(nèi)向型的同學(xué)，由于面臨不斷的失敗打擊，而又缺乏正確有力的引導(dǎo)，他們普遍會(huì)把就業(yè)時(shí)的負(fù)面情緒擴(kuò)大化，將就業(yè)所遇到的挫折絕對(duì)化，繼而表現(xiàn)出悲觀絕望、無(wú)能為力、情感漠淡、意志消沉等不利狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，最終陷入抑郁狀態(tài)。陷入抑郁狀態(tài)的同學(xué)通常對(duì)任何事情都毫無(wú)信心，并且任何與工作相關(guān)的話題、情景都會(huì)使之高度敏感，凡是不太如意的任何小波瀾都會(huì)破壞抑郁者的心境，且久久不能平靜。長(zhǎng)時(shí)間的積累會(huì)嚴(yán)重摧殘他們的身心健康，神經(jīng)衰弱便是最典型的例子。通常此類學(xué)生在最初，懷著對(duì)未來(lái)無(wú)限美好的向往的心境，通過(guò)精心準(zhǔn)備招聘簡(jiǎn)歷熱情洋溢地向自己心儀的招聘方推薦自己，然而，經(jīng)過(guò)艱難的漫長(zhǎng)等待后，得到的回信卻寥寥無(wú)幾，此時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)巨大的落差，他們不再對(duì)求職抱任何幻想，而是消極被動(dòng)地等待命運(yùn)的安排。并且這種心理態(tài)勢(shì)折射到生活的其他方面，任何事情都讓他茫然無(wú)助、不思進(jìn)取。

（三）懼怕。此類學(xué)生往往更能認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)嚴(yán)峻的形勢(shì)，但過(guò)分武斷地承認(rèn)外界環(huán)境對(duì)就業(yè)的影響。他們過(guò)度悲觀地看待當(dāng)前整個(gè)教育體制。認(rèn)為在當(dāng)前教育體制落后的條件下，自身所學(xué)到的知識(shí)和鍛煉出的能力根本不能全面的滿足現(xiàn)代社會(huì)合格人才的要求，而滯后的教育體制又不是他們所能改變的，所以便覺(jué)得自己再怎么努力都無(wú)濟(jì)于事；更有甚者認(rèn)為當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)的最有用、最可靠的籌碼是比拼學(xué)生背后的關(guān)系實(shí)力，能否理想就業(yè)的關(guān)鍵在于誰(shuí)的父母更能疏通關(guān)系。這些錯(cuò)誤的觀念使得那些自身能力不強(qiáng)，沒(méi)有厚實(shí)的可利用的關(guān)系網(wǎng)的同學(xué)對(duì)找工作缺乏了應(yīng)有的信心。整個(gè)擇業(yè)過(guò)程中，表現(xiàn)得畏畏縮縮、猶豫不決，害怕遭受預(yù)料的失敗。

習(xí)得性無(wú)助的就業(yè)者將會(huì)更多地考慮就業(yè)中可能會(huì)遇到的麻煩、失敗的應(yīng)聘情形及后果，而無(wú)暇思考怎樣提高自身的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。長(zhǎng)此下去，他們的就業(yè)期望越來(lái)越渺茫，就業(yè)目標(biāo)越來(lái)越低，完全在他們的能力之下，因?yàn)橹挥兄贫ǜ偷木蜆I(yè)目標(biāo)他們才不會(huì)輕易失敗，才能平緩內(nèi)心的焦躁和不安。他們開(kāi)始妄自菲薄，即使自己會(huì)的、自己輕易能勝任的，他們也給與無(wú)情的摒棄，從而無(wú)形地與許多合適的工作失之交臂。

三、就業(yè)習(xí)得性無(wú)助的危害

大學(xué)生就業(yè)習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)峻事實(shí)，如果有越來(lái)越多的大學(xué)生陷入了這種困境，則會(huì)使得不能就業(yè)成為未來(lái)的必然趨勢(shì)。所以一旦對(duì)之不加遏制，任其蔓延開(kāi)來(lái)，將會(huì)對(duì)個(gè)人造成不可估量的危害。

對(duì)大學(xué)生而言，只有找到一個(gè)適合自己的工作，并在其做出貢獻(xiàn)，才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，同時(shí)獲得利益的滿足。而當(dāng)前消極的就業(yè)局勢(shì)卻使大學(xué)生不能獲得預(yù)期的經(jīng)濟(jì)利益回報(bào)，這無(wú)疑會(huì)對(duì)畢業(yè)生的理想憧憬造成沉重的打擊，尤其在當(dāng)前大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀還不成熟階段。如此便會(huì)使心理素質(zhì)較差的同學(xué)受到了很大的影響，蒙受強(qiáng)烈的心理陰影，最終導(dǎo)致心理疾病，身心健康受到了嚴(yán)重的影響。經(jīng)濟(jì)條件困難及性格內(nèi)向的同學(xué)更容易出現(xiàn)這種情況。他們通常在連續(xù)遭受多次求職不順后，并對(duì)自己做出否定的評(píng)價(jià)，且表現(xiàn)出對(duì)就業(yè)、應(yīng)聘的毫無(wú)興趣和過(guò)分悲觀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，常常與外界隔離，缺乏應(yīng)有的交流，麻木不仁，對(duì)外界毫不關(guān)心，甚者有自殺的傾向，從而使得大學(xué)生的人生安全受到威脅。大學(xué)文憑不再是大學(xué)生引以為豪的獲得優(yōu)越工作環(huán)境的通行證和籌碼的現(xiàn)實(shí)猶如一瓢冷水把大學(xué)生從夢(mèng)幻中澆醒，極大的心理反差會(huì)讓畢業(yè)生感到受到巨大打擊、無(wú)所適從，甚至做出失控的行為。我們不時(shí)能聽(tīng)到某高校碩士生，甚至博士生因就業(yè)跳樓的事情，它給高校教育工作者敲響了警鐘：就連博士生面對(duì)就業(yè)的心理素質(zhì)都如此差，大學(xué)生在就業(yè)失敗時(shí)的心理承受力可能更脆弱，更應(yīng)受到關(guān)注。

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