中長跑在我國高校中的可持續(xù)發(fā)展研究

季新濤

【摘要】目前中長跑項目在高校被取消、學(xué)生體質(zhì)日益下降的事實，已經(jīng)引起社會和學(xué)校相關(guān)部門的高度重視。調(diào)查并研究目前中長跑在我國高校的發(fā)展現(xiàn)狀，分析學(xué)生的成長環(huán)境、思想觀念和社會、學(xué)校發(fā)展等內(nèi)、外部因素，找到產(chǎn)生問題的根本原因，提出中長跑在高校可持續(xù)發(fā)展的方案。

【關(guān)鍵詞】中長跑項目；高校；學(xué)生素質(zhì)；持續(xù)發(fā)展

1研究目的

近年來，隨著人們生活水平的提高，學(xué)生體質(zhì)卻不斷下降，這已成為不爭的事實。中長跑是我國各級各類體育教學(xué)和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》中的重要內(nèi)容，是耐力與意志并存的運動項目，其顯著特征是中長跑能增強人體呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機能。與此同時，各類媒體多次報道了武漢、西安、南京等地多所高校在運動會項目中取消了女子3000米和男子5000米長跑項目，運動會長跑報名人數(shù)持續(xù)下降等現(xiàn)象，它引起了社會的廣泛關(guān)注。本研究旨在調(diào)查目前中長跑在我國的發(fā)展現(xiàn)狀，提出可持續(xù)發(fā)展的方案。

2研究方法

文獻(xiàn)資料法：通過電視、網(wǎng)絡(luò)，查閱相關(guān)的報紙、學(xué)術(shù)期刊，為本研究提供了實證和理論支持。

問卷調(diào)查法：通過對北京體育大學(xué)2012屆碩士畢業(yè)生就業(yè)信息登記的調(diào)查為本研究提供實踐依據(jù)。

3研究結(jié)果

3.1我國高校體育發(fā)展的現(xiàn)狀

國家體育總局、教育部2011年公布的2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明：大學(xué)生身體素質(zhì)25年來持續(xù)下降。與1985年比，其肺活量下降近10%；大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑成績分別下降10.3%和10.9%。針對目前我國高校體育發(fā)展的現(xiàn)狀，分析原因發(fā)現(xiàn)：

3.1.1學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠，功利主義色彩濃厚

校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育工作的重要性認(rèn)識不夠，沒有把體育工作納人校領(lǐng)導(dǎo)的日程。前美國NBA全明星球員姚明呼吁中國教育部門增加學(xué)校體育投資，稱中國需要為此做大量工作，以防止學(xué)校體育陷入更加落后的狀況。姚明表示，“中國學(xué)校體育活動發(fā)展水平仍很低，在校園生活中，體育的重要性仍大大落后于文化課學(xué)習(xí)”。調(diào)查顯示，大部分體育工作開展比較好的高校，在介紹原因的時候，首先談到的都是 “學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視”，反之體育工作開展不太好的學(xué)校，其原因大都是“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視”。很多高校只在大一大二每周安排一節(jié)體育課，大三以后基本就沒了。其次是功利主義色彩濃厚。中小學(xué)階段，由于在應(yīng)試教育的壓力下，學(xué)生一門心思搞題海戰(zhàn)術(shù)，體育一直處于被忽略的地位，到大學(xué)階段，有的學(xué)生認(rèn)為與其參加運動會，不如背單詞、考證對以后找工作還有些幫助；有的則寧愿玩電腦、談戀愛，也不去運動。

3.1.2受競技體育的影響，學(xué)生享受體育不公平待遇

國家一直在強調(diào)建設(shè)體育強國而非體育大國的理念，事實上在學(xué)校體育中也存在建立體育強校和體育大校的爭論聲。競技體育目前已經(jīng)成為一個國家和民族的政治、經(jīng)濟(jì)、文化以及科技等綜合實力的“櫥窗”。學(xué)校高水平運動員的成績不僅涉及到個人榮譽，更關(guān)系到一個省、一個學(xué)校甚至一個單位的榮譽。所以學(xué)校在高水平運動隊（員）身上投入了大量的人力、物力和財力，從而相對地剝奪了普通學(xué)生有限的體育投資資金，忽視了全校師生的體育教育。面向全體學(xué)生是學(xué)校體育的根本方向，也是進(jìn)行全面素質(zhì)教育的基本要求，應(yīng)讓不同的學(xué)生不同程度地享受體育帶來的健康與快樂，從而使每一名學(xué)生受到素質(zhì)教育，學(xué)有所獲，學(xué)有所成。

3.1.3體育教師應(yīng)提高專業(yè)技能，具備開拓創(chuàng)新精神

鄧小平曾說過“一個學(xué)校能不能為社會主義建設(shè)培養(yǎng)合格人才，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的有社會主義覺悟、有文化的勞動者，關(guān)鍵在教師”。而體育教師是教育與體育相結(jié)合的重要角色，不但要具備良好的思想品德和文化素養(yǎng)，而且要有較高的專業(yè)素質(zhì)；不但要有嫻熟的示范動作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的熱情，還要能聯(lián)系每一名學(xué)生的實際，關(guān)心他們的健康成長，將對學(xué)生的過程評價與結(jié)果評價有機地結(jié)合起來，使學(xué)生在快樂體育中體會到成就帶來的愉悅。體育教師要緊跟社會發(fā)展潮流，教學(xué)相長，加強自身的學(xué)習(xí)，開設(shè)學(xué)生喜愛的娛樂性活動項目，如：攀巖、游泳、輪滑、交誼舞等，提高其參加體育活動的興趣。

3.1.4運動場地、體育經(jīng)費、運動器材等不足

由于學(xué)校不重視、高水平運動員“霸占”等原因，導(dǎo)致高校缺乏相應(yīng)的體育場館和設(shè)施。運動場地、體育經(jīng)費、運動器材等嚴(yán)重不足，這在一定程度上限制了體育活動的內(nèi)容和方式，這在一線城市與二線城市的學(xué)校體育調(diào)查中可以證明。從而出現(xiàn)學(xué)生感興趣的項目無法參與，而不感興趣的項目不愿參與的現(xiàn)象。學(xué)生們在被逼迫中、在枯燥無味的體育課上，體會不到網(wǎng)絡(luò)游戲等帶來的愉悅。

另外作為經(jīng)濟(jì)狀況落后的地區(qū)，應(yīng)因地制宜，結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶嶋H狀況進(jìn)行探究和摸索，例如從室內(nèi)開發(fā)到室外，從網(wǎng)上拉到操場，從操場拉到山上等，從而不但解決經(jīng)費不足、場地設(shè)施缺乏的問題，而且能提高學(xué)生們的興趣和積極性。

3.1.5學(xué)生的自律性較差，缺乏快樂體育與終身體育意識

清華大學(xué)體育部主任楊波說，“現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨生子女，在各個方面和以前很不一樣。表面上看只是身體素質(zhì)的下降，實際與獨生子女的性格和成長經(jīng)歷都有關(guān)系?！?以前學(xué)生磕破點兒皮，甚至骨折了，都是處理好后該上課還上課，可現(xiàn)在的家長卻完全不能容忍孩子有一點小的損傷，從而出現(xiàn)學(xué)生嬌氣、家長緊張、學(xué)校謹(jǐn)慎的現(xiàn)狀。

現(xiàn)代社會中，虛擬的世界提供了太多讓人新奇的事物，面對更多的誘惑和刺激，體育鍛煉表現(xiàn)出的苦和累被取代，出現(xiàn)除了上課時間，其余時間都在宿舍上網(wǎng)聊天、打游戲等現(xiàn)象。而自身的健康意識逐漸淡薄，出現(xiàn)了大量的“宅一族”和“耗一族”。除了上課時間外，吃飯基本叫外賣，這些人自稱“宅一族”。而“耗一族”是考研族和游戲族，把體質(zhì)都“耗”沒了，何談快樂體育和終身體育。

3.2中長跑在我國高校的發(fā)展現(xiàn)狀

資深體育記者周繼明說，古希臘人相信跑步能使人健康、美麗，寫出激情四射的《體育頌》的顧拜旦，更把古希臘體育觀念發(fā)展成現(xiàn)代奧林匹克運動，對人類走向更高、更快、更強、更健康做出極大貢獻(xiàn)。跑步、舉重、體操等等不僅僅是做運動員、而且是做一個健康人的基礎(chǔ)。而連跑步都視若洪水猛獸，那全民體質(zhì)焉能不堪憂？又何來健康的下一代？

最近一段時間，一些高校接連發(fā)生學(xué)生跑步猝死的事件，出于安全考慮，部分學(xué)校取消了中長跑項目。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動會取消長跑的做法其實早已在眾多高校中悄然實行多年，舉辦運動會的學(xué)校出現(xiàn)報名長跑的人數(shù)逐年遞減，甚至出現(xiàn)了無人報名的現(xiàn)象。而與內(nèi)地一河之隔的香港校園長跑風(fēng)，則吹出了另一番景象。大學(xué)自己組織的運動會不但有長跑還有越野跑，中小學(xué)運動會上，長跑更是“熱點賽事”。香港資深教育人士譚萬鈞表示，“1500米的項目一直都有，3000米或以上的項目則要視個別學(xué)校而定”。至于“是否會因擔(dān)心學(xué)生猝死而考慮取消中長跑項目”，譚萬鈞給予了否定。

清華大學(xué)體育部主任劉波說，“體育教學(xué)中從小學(xué)就開始讓學(xué)生跑，一直跑到大學(xué)，出現(xiàn)猝死事故的可能性就會大大減少”。北京大學(xué)體育部主任郝光安認(rèn)為，放棄長跑并不是解決問題的辦法。高校應(yīng)設(shè)計更多的變化和活動支持長跑運動的開展，而不應(yīng)“因噎廢食”。否則，中國學(xué)生體能的整體下降將不可避免。

3.3中長跑在我國高校中發(fā)展的思考和可持續(xù)發(fā)展的策略

3.3.1學(xué)校取消長跑項目似乎是一種無奈之舉，實屬學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)推卸責(zé)任

學(xué)生體質(zhì)不斷下降從近幾年的國民體質(zhì)檢測報告中可以看出。這已經(jīng)成為不爭的事實。但學(xué)校取消長跑項目從表面上看似乎是一種無奈之舉，事實上這不僅是對學(xué)生的遷就，也是對自身職責(zé)的放棄。作為主管部門的領(lǐng)導(dǎo)首先要改變體育觀念，運動不是玩命，作為體育的基礎(chǔ)項目——長跑，在鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)方面具有不可替代的作用。其次要加大體育經(jīng)費投入，長跑項目是一項投資和消費較低的運動項目，在學(xué)校經(jīng)濟(jì)狀況允許的范圍內(nèi)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整科研、教學(xué)與體育健身的投資比例，激發(fā)學(xué)生運動激情，增加更多的體育愛好者和長跑愛好者。第三對運動沒有太大興趣，鍛煉意識較差的學(xué)生，“半強制”的辦法則是不可缺少的。如深圳大學(xué)首先采取的陽光長跑活動并得以推廣，清華大學(xué)要求學(xué)生每周至少參加兩次陽光長跑活動，參與情況會記入體育課成績。

3.3.2隨著社會的發(fā)展，中長跑項目逐漸“脫離群眾”

隨著社會高科技的快速發(fā)展，相比于網(wǎng)絡(luò)與游戲的趣味性，調(diào)查發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生選擇自己喜歡的瑜伽、體育舞蹈等觀賞性、趣味性較強的運動項目，但更多的學(xué)生放棄對體育健身的選擇，而對于中長跑這種動作單一、缺乏美感、吃力費勁、枯燥乏味的運動項目早已失去了興趣，使其逐漸邊緣化。為此高校應(yīng)設(shè)計更多的活動支持中長跑運動的開展，如運動會的舉辦，越野賽的定期舉辦等。

3.3.3社會對人才素質(zhì)的導(dǎo)向

調(diào)查中部分學(xué)生認(rèn)為在找工作、考研究生時，沒有對身體素質(zhì)的考核，為何要浪費時間參加體育活動？而一些機關(guān)單位或者公司的領(lǐng)導(dǎo)為了本部門或本單位參加同類之間的比賽，在招聘體育專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生時，排在前面的是體育舞蹈、健美操、藝術(shù)體操、籃球、武術(shù)套路等技能主導(dǎo)類運動項目畢業(yè)生，而運動的基礎(chǔ)——田徑專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)率為48%，在30個專業(yè)中排在第14的位置。所以無論從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師還是學(xué)生，大都帶有功利性色彩，如果社會和學(xué)校在招聘和招生過程中，為了員工或?qū)W生以后的身體健康而把最簡易操作的中長跑也作為一種被試手段，那么中長跑應(yīng)該會讓學(xué)生體質(zhì)有所改觀。例如去年開始清華大學(xué)在自主招生的復(fù)試環(huán)節(jié)增加了體質(zhì)測試的內(nèi)容，對于測試結(jié)果符合要求的學(xué)生給予鼓勵性加分，這種舉措怎會使學(xué)生的體質(zhì)越來越下降呢？

3.3.4體育教師隊伍素質(zhì)的提高

體育教育的根本是培養(yǎng)運動興趣。如何使學(xué)生在單一乏味的中長跑中跑出興趣？由于體育教師的日常教學(xué)工作比較繁重、緊張，使很多教師沒有時間思考應(yīng)如何創(chuàng)新改善長跑練習(xí)教學(xué)質(zhì)量。所以培養(yǎng)學(xué)生中長跑興趣不但是社會和學(xué)校的責(zé)任，也是每一名體育教師的職責(zé)和義務(wù)。應(yīng)考慮成立體育教師科研團(tuán)隊，首先改變中長跑傳統(tǒng)的體育教育模式，加強中長跑必要的技能學(xué)習(xí)，豐富教學(xué)形式，例如設(shè)置障礙跑、追逐跑、變速跑等花樣，并非單一的體育達(dá)標(biāo)測試跑；其次改變傳統(tǒng)的一次性評價標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)學(xué)生的實際，設(shè)置不同的跑步標(biāo)準(zhǔn)，不僅注重跑步時間這個結(jié)果，更要注重一個人或一個團(tuán)隊的進(jìn)步程度；向?qū)W生傳授中長跑的意義與價值，使學(xué)生為了自己的健康愛上這項運動項目。

3.3.5政策法規(guī)的不完善

面對參加學(xué)校體育活動帶來的意外傷害時，許多家長質(zhì)疑學(xué)校，甚至以訴訟的方式解決糾紛（這是一種法治的進(jìn)步）。但學(xué)校應(yīng)承擔(dān)多大責(zé)任，是否可以完善的法律界定，這成為糾紛中的焦點，而為了避免因?qū)W生受傷而引起麻煩，學(xué)校在開展體育活動中難免瞻前顧后。所以作為家長要理性地看待孩子的意外，作為學(xué)校要盡自己的義務(wù)，作為法律要逐漸完善，只有這樣中長跑項目才可以發(fā)展起來，學(xué)生們的體質(zhì)才會逐漸好轉(zhuǎn)。

3.3.6國家政策的引導(dǎo)和實施的跟蹤

教育部此前曾要求中小學(xué)生每天必須鍛煉一小時，在現(xiàn)實中是否得到執(zhí)行？自學(xué)生體質(zhì)健康測試實施以來，全國各高校學(xué)生檢測指標(biāo)的真實性令人懷疑。國家政策法規(guī)前期具有有效性，但后期結(jié)果做到可信性更是一項艱巨的任務(wù)。

3.3.7大學(xué)生對健身知識的認(rèn)知

大學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉和中長跑的習(xí)慣，一是教育主管部門、學(xué)校缺乏對學(xué)生有效的引導(dǎo)；其次對運動與健康、與工作的關(guān)系缺乏理解，升學(xué)、就業(yè)等功利的教育思維讓學(xué)生不能正視運動之美和體育精神的本質(zhì)。從而將運動與學(xué)習(xí)割裂，以致出現(xiàn)惡性循環(huán)。對此，政府部門、學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)要積極采取有效措施引導(dǎo)學(xué)生正確運動、愛上運動、愛上中長跑；其次學(xué)生要理解當(dāng)代大學(xué)生的素養(yǎng)是多方面的，包括體質(zhì)素養(yǎng)。姚明曾說“校園體育應(yīng)該發(fā)揮比現(xiàn)在更大的作用，學(xué)生參加體育活動能夠變得更自信、更快樂”。

4結(jié)論與建議

針對當(dāng)前高校學(xué)生體質(zhì)下降和中長跑項目邊緣化形成惡性循環(huán)的現(xiàn)象，用取消中長跑的方式來防止意外的發(fā)生，這是治標(biāo)不治本的，甚至是對“素質(zhì)教育”的最大諷刺。為了有效改善高校學(xué)生的體質(zhì)，首先，法治的健全和領(lǐng)導(dǎo)問責(zé)制度的完善是最根本的。

其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)樹立學(xué)生健康與文化素養(yǎng)并駕齊驅(qū)的理念。

其三，提高高校體育教師隊伍素質(zhì)是吸引學(xué)生參加體育鍛煉特別是中長跑運動的基礎(chǔ)。

其四，學(xué)生家長要讓孩子從小就樹立正確的體育觀。

其五，學(xué)生對自我身心健康的正確認(rèn)知是其體育鍛煉的動力源泉。

作為社會主義新時代的每一名公民，都應(yīng)清醒地認(rèn)識到體育健身的意義，正確看待中長跑項目在健身和終生體育方面的價值，要清醒地認(rèn)識到中華民族的復(fù)興不能缺少“全民身體素質(zhì)提高”這一內(nèi)涵。

參考文獻(xiàn)

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〔2〕中國網(wǎng)絡(luò)電視臺：微觀天下：高校運動會長跑項目應(yīng)該取消嗎

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（責(zé)任編輯：陳祎 ）