安眠藥
- 長(zhǎng)期吃安眠藥，當(dāng)心『宿醉效應(yīng)』
醫(yī)生告訴他這是安眠藥的后遺效應(yīng)，叫作“宿醉效應(yīng)”?！八拮硇?yīng)”實(shí)質(zhì)上是藥物的過(guò)度鎮(zhèn)靜作用，它與藥物在體內(nèi)清除的時(shí)間即藥物的半衰期有關(guān)。如果在晚上服用了一種半衰期長(zhǎng)的安眠藥或過(guò)度服用安眠藥，到第二天時(shí)藥物在體內(nèi)濃度仍然較高，可出現(xiàn)頭暈、困倦、嗜睡、疲乏和定向障礙，就像宿醉時(shí)的感受類似，所以稱為“宿醉效應(yīng)”。安眠藥包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類。老年人對(duì)長(zhǎng)效苯二氮卓類安眠藥（安定類安眠藥，一般名字中含有西泮、唑侖）敏感性高，代謝慢，容易發(fā)生“宿醉效應(yīng)”，并增加認(rèn)
戀愛(ài)婚姻家庭 2023年33期2024-01-13
- 長(zhǎng)期吃安眠藥，當(dāng)心“宿醉效應(yīng)”
醫(yī)生告訴他這是安眠藥的后遺效應(yīng)，叫作“宿醉效應(yīng)”?！八拮硇?yīng)”實(shí)質(zhì)上是藥物的過(guò)度鎮(zhèn)靜作用，它與藥物在體內(nèi)清除的時(shí)間即藥物的半衰期有關(guān)。如果在晚上服用了一種半衰期長(zhǎng)的安眠藥（如安定）或過(guò)度服用安眠藥，到第二天時(shí)藥物在體內(nèi)濃度仍然較高，可出現(xiàn)頭暈、困倦、嗜睡、疲乏和定向障礙，即所謂的“宿醉效應(yīng)”。安眠藥包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類。苯二氮卓類根據(jù)藥物在體內(nèi)的代謝時(shí)間分為長(zhǎng)效（如地西泮）、中效（如艾司唑侖）、短效（如咪達(dá)唑侖）。老年人對(duì)長(zhǎng)效苯二氮卓類安眠藥如地西
華聲文萃 2022年12期2023-01-13
- 長(zhǎng)期吃安眠藥，當(dāng)心“宿醉效應(yīng)”
醫(yī)生告訴他這是安眠藥的后遺效應(yīng)，叫作“宿醉效應(yīng)”?！八拮硇?yīng)”實(shí)質(zhì)上是藥物的過(guò)度鎮(zhèn)靜作用，它與藥物在體內(nèi)清除的時(shí)間即藥物的半衰期有關(guān)。如果在晚上服用了一種半衰期長(zhǎng)的安眠藥（如安定）或過(guò)度服用安眠藥，到第二天時(shí)藥物在體內(nèi)濃度仍然較高，可出現(xiàn)頭暈、困倦、嗜睡、疲乏和定向障礙，即所謂的“宿醉效應(yīng)”。安眠藥包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類。苯二氮卓類根據(jù)藥物在體內(nèi)的代謝時(shí)間分為長(zhǎng)效（如地西泮）、中效（如艾司唑侖）、短效（如咪達(dá)唑侖）。老年人對(duì)長(zhǎng)效苯二氮卓類安眠藥如地西
文萃報(bào)·周五版 2022年45期2022-11-18
- 安眠藥你吃對(duì)了嗎？
能不能自行服用安眠藥？答：不可自行隨意服用。安眠藥可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，藥量越大，抑制作用越強(qiáng)。安眠藥小劑量產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，中等劑量引起催眠作用，大劑量使用時(shí)可產(chǎn)生麻醉作用和抗驚厥作用，再多可能就要中毒了，出現(xiàn)昏睡、呼吸麻痹，甚至導(dǎo)致死亡。失眠時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。安眠藥可以長(zhǎng)期服用嗎？答：安眠藥可讓你順利入眠，但易產(chǎn)生耐受性和依賴性。在突然停藥時(shí)易發(fā)生撤藥反應(yīng)，導(dǎo)致失眠復(fù)發(fā)，甚至比以前更嚴(yán)重。因此，同一種藥物一般不宜連續(xù)使用超過(guò)四周。安眠
家庭科學(xué)·新健康 2022年7期2022-07-13
- 安眠藥想吃就吃很危險(xiǎn)
，立刻就想到吃安眠藥。殊不知，安眠藥不能想吃就吃，需要遵醫(yī)囑服用。目前市面上常用的安眠藥有以下兩大類：1. 傳統(tǒng)的苯二氮卓類安眠藥，包括地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮等。這一類藥的半衰期通常比較長(zhǎng)，作用時(shí)間慢，但馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖除外，它是用于快速睡眠的藥。這類藥物服用后第二天有宿醉樣的感覺(jué)，對(duì)注意力也會(huì)有影響，會(huì)造成注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，所以高空作業(yè)者、駕駛員需要謹(jǐn)慎使用。2. 新型的口服安眠藥是非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，包括酒石酸唑吡坦、扎來(lái)普隆等
大眾健康 2022年4期2022-04-27
- 服安眠藥，警惕4 個(gè)危險(xiǎn)時(shí)刻
時(shí)候，可能會(huì)用安眠藥解決入睡問(wèn)題，但安眠藥對(duì)某些失眠也會(huì)“無(wú)效”，吃多了還可能威脅身體。這該如何是好呢？安眠藥分3種類型根據(jù)作用時(shí)間長(zhǎng)短，安眠藥可分為長(zhǎng)效（12—15小時(shí)）、中效（6—8小時(shí)）和短效（0.5—3小時(shí)）3類。長(zhǎng)效安眠藥包括地西泮（安定）、氯硝西泮等，適合睡眠維持困難、容易早醒者，但次日會(huì)有頭暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。中效安眠藥包括艾司唑侖、勞拉西泮等，有助于減少夜間醒來(lái)次數(shù)。短效安眠藥包括佐匹克隆、唑吡坦、三唑侖等，主要用于入睡困難者。一般情況下，
祝您健康·文摘版 2022年12期2022-04-03
- 老人慎用安眠藥用藥不當(dāng)很受傷
醫(yī)生開(kāi)的處方是安眠藥，很多人想到的也是服用安眠藥。殊不知，安眠藥在起到安眠作用的同時(shí)，卻會(huì)對(duì)大腦皮層產(chǎn)生抑制作用，甚至有可能導(dǎo)致精神錯(cuò)亂和抑郁。此類藥物在體內(nèi)的蓄積，所產(chǎn)生的慢性中毒對(duì)老年人的危害則更大，其所造成的定向力障礙、一定程度的抑郁狀態(tài)或激動(dòng)及步態(tài)失常等藥物中毒反應(yīng)，往往被誤認(rèn)為是衰老的表現(xiàn)。其實(shí)，這種所謂的“衰老”現(xiàn)象并非人體所造成，而是由于服用安眠藥不當(dāng)所引起的藥物成癮癥狀。美國(guó)醫(yī)生在一項(xiàng)歷時(shí)20年的住院病人研究中，對(duì)100例老年患者進(jìn)行調(diào)查發(fā)
家庭醫(yī)學(xué) 2021年11期2021-12-29
- 服安眠藥 有4個(gè)“魔鬼時(shí)刻”要當(dāng)心
說(shuō)，遵醫(yī)囑服用安眠藥可有效緩解，但服藥期間有幾個(gè)“魔鬼時(shí)刻”要留心起床后安眠藥常見(jiàn)的副作用包括嗜睡、肌無(wú)力，老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。所以，常服安眠藥的人，平時(shí)就要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒，再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數(shù)。夜里3點(diǎn)很多人到深夜睡不著，才想起來(lái)吃安眠藥。但如果熬到3點(diǎn)鐘以后還睡不著，最好不要吃了。此時(shí)吃安眠藥，容易睡過(guò)頭，影響次日休息，且藥物的持續(xù)作用會(huì)很強(qiáng)，更容易出
自我保健 2021年2期2021-11-30
- 安眠藥： 會(huì)用才能睡得香
祝建材安眠藥，在大眾眼中是有別于其他藥品的一類特殊藥物，有人甚至用“一半是天使，一半是魔鬼”來(lái)形容它。如何趨利避害，讓安眠藥真正為我所用？安眠藥，在大眾眼中是有別于其他藥品的一類特殊藥物，有人甚至用“一半是天使，一半是魔鬼”來(lái)形容它。如何趨利避害，讓安眠藥真正為我所用？用藥還需“量體裁衣”失眠要分清是入睡困難、睡后易醒、噩夢(mèng)頻頻還是凌晨早醒，這與選用哪一種藥物有關(guān)。鎮(zhèn)靜安眠藥按體內(nèi)排泄的時(shí)間長(zhǎng)短，分為長(zhǎng)、中、短半衰期，長(zhǎng)半衰期的藥物服用后在體內(nèi)存留的時(shí)間長(zhǎng)
家庭科學(xué)·新健康 2021年6期2021-07-14
- 失眠患者為什么害怕服用“安定”
很多人都會(huì)排斥安眠藥，往往患有很?chē)?yán)重的失眠，也不敢吃一片安眠藥，因?yàn)閾?dān)心吃了安眠藥，會(huì)不會(huì)“上癮了，再也撤不掉了”？安定，真的那么危險(xiǎn)么?對(duì)安定類藥物的恐懼理由是什么？安定“家族”藥物確實(shí)有共同的一個(gè)副作用，那就是長(zhǎng)期服用可發(fā)生依賴性和成癮。另外，有人企圖通過(guò)服安眠藥如安定片來(lái)自殺，透過(guò)媒體的廣泛宣傳，社會(huì)上普遍對(duì)安眠藥有一種“危險(xiǎn)”的印象，不止一般民眾，連非?？漆t(yī)生也是如此。很自然地，人們就會(huì)排斥安眠藥，以致于往往患有很?chē)?yán)重的失眠，也不敢吃一片安眠藥，因
開(kāi)卷有益·求醫(yī)問(wèn)藥 2021年4期2021-07-13
- 安眠藥的副作用真的很可怕嗎
不好，又擔(dān)心吃安眠藥帶來(lái)一系列不良后果，這種“前怕狼后怕虎”的顧慮往往會(huì)加重失眠，安眠藥的副作用真的那么可怕嗎？失眠患者最大的心病在于擔(dān)心吃安眠藥會(huì)成癮，會(huì)產(chǎn)生耐受性、戒斷癥狀及精神依賴。患者通常連續(xù)使用數(shù)天苯二氮卓類藥物即可產(chǎn)生耐受現(xiàn)象，一旦停藥則會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，包括焦慮、坐立不安、反跳性失眠、易激惹，少數(shù)可有胃腸道癥狀和聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏。此時(shí)，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下正確使用藥物很關(guān)鍵，特別是在停用時(shí)應(yīng)遵循個(gè)體化原則，應(yīng)采用緩慢、漸進(jìn)式停用藥物：每2周減少原劑量的2
自我保健 2021年3期2021-05-12
- 如何合理使用安眠藥
堅(jiān)很多患者因?qū)?span id="j5i0abt0b" class="hl">安眠藥的認(rèn)識(shí)和使用存在誤區(qū)，對(duì)安眠藥心存恐懼，擔(dān)心用藥后變傻，使得失眠癥得不到及時(shí)治療。還有的患者自行選藥、加量、停藥、換藥等，以致發(fā)生嗜睡、疲乏、藥物依賴等不良反應(yīng)。其實(shí)，在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下，正確認(rèn)識(shí)安眠藥的作用、合理使用安眠藥，可極大避免安眠藥的不良反應(yīng)，有效改善睡眠質(zhì)量，提高整體生活質(zhì)量。常用的安眠藥分4類第一類是巴比妥類，常用的有苯巴比妥（魯米那）和司可巴比妥等。這類藥由于不良反應(yīng)大，有抑制呼吸的危險(xiǎn)，用藥的安全性范圍較小，易蓄積中
江蘇衛(wèi)生保健 2021年3期2021-04-14
- “毒”夫案
著，只好起床吃安眠藥。說(shuō)關(guān)于安眠藥的事，是因?yàn)榘l(fā)生了一件奇怪的事：菲里普也需要吃藥了！前些天，不知怎么回事，他一連三天到凌晨一兩點(diǎn)才睡著。他早上四點(diǎn)半就得起來(lái)上班，但鬧鐘叫得全院的雞都醒了，他就是醒不過(guò)來(lái)，我只好把他踢醒。他搖搖晃晃去上班了，我也睡不著了，擔(dān)心他出車(chē)禍。這樣到了第四天，我勸他：“親愛(ài)的，你不能這樣下去，要么去看醫(yī)生，要么吃安眠藥，把睡眠調(diào)過(guò)來(lái)。”菲里普搖著頭說(shuō)：“我這一輩子沒(méi)失過(guò)眠，沒(méi)吃過(guò)一粒安眠藥，我可不破這個(gè)例！”我說(shuō)：“你都快一周沒(méi)好
愛(ài)你 2020年19期2020-11-19
- 使用安眠藥后如何停藥
況約患者會(huì)選擇安眠藥治療，以保證每日睡眠，但服用安眠藥后部分患者極易出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，例如：服用安眠藥會(huì)不會(huì)上癮等，部分患者停藥后還會(huì)發(fā)生失眠癥狀持續(xù)加重情況，難道使用安眠藥后不能停藥？在安眠藥中，非苯二氮?類藥物可以快速幫助患者入睡，避免夜間覺(jué)醒，在延長(zhǎng)患者睡眠時(shí)間同時(shí)，可以提升患者睡眠質(zhì)量，但此種藥物無(wú)法轉(zhuǎn)變睡眠形式，極易發(fā)生殘留效應(yīng)與停藥效應(yīng)等，屬于患者比較擔(dān)心“藥不能退”。選擇苯二氮?類藥物時(shí)，比較常見(jiàn)停藥反應(yīng)為反跳性失眠，屬于睡眠紊亂，主要是指：患者
康頤 2020年13期2020-11-10
- “毒”夫案
著，只好起床吃安眠藥。說(shuō)關(guān)于安眠藥的事，是因?yàn)榘l(fā)生了一件奇怪的事：菲里普也需要吃藥了！前些天，不知怎么回事，他一連三天到凌晨一兩點(diǎn)才睡著。他早上四點(diǎn)半就得起來(lái)上班，但鬧鐘叫得全院的雞都醒了，他就是醒不過(guò)來(lái)，我只好把他踢醒。他搖搖晃晃去上班了，我也睡不著了，擔(dān)心他出車(chē)禍。這樣到了第四天，我勸他：“親愛(ài)的，你不能這樣下去，要么去看醫(yī)生，要么吃安眠藥，把睡眠調(diào)過(guò)來(lái)?！狈评锲論u著頭說(shuō)：“我這一輩子沒(méi)失過(guò)眠，沒(méi)吃過(guò)一粒安眠藥，我可不破這個(gè)例！”我說(shuō)：“你都快一周沒(méi)好
愛(ài)你·健康讀本 2020年7期2020-07-20
- 服安眠藥有四個(gè)“魔鬼時(shí)刻”要當(dāng)心
說(shuō)，遵醫(yī)囑服用安眠藥可有效緩解失眠癥狀，但服藥期間有幾個(gè)“魔鬼時(shí)刻”要留心。起床后安眠藥常見(jiàn)的副作用包括嗜睡、肌無(wú)力，老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。所以，常服安眠藥的人，平時(shí)就要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒，再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數(shù)。夜里3點(diǎn)很多人到深夜睡不著，才想起來(lái)吃安眠藥。但如果熬到3點(diǎn)鐘以后還睡不著，最好不要吃了。此時(shí)吃安眠藥，容易睡過(guò)頭，影響次日休息，且藥物的持續(xù)作用會(huì)很強(qiáng)
自我保健 2020年3期2020-05-14
- 肺氣腫患者慎服安眠藥
杜怡安眠藥常被用來(lái)調(diào)節(jié)睡眠，但并不是任何人都能服用。年近七旬的王大爺患有肺氣腫，晚上咳嗽、咳痰、氣喘，睡不著覺(jué)。無(wú)奈之下，王大爺服用了兩片安眠藥，沒(méi)想到差點(diǎn)危及生命。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸科劉劍波主任介紹，肺氣腫患者，由于肺泡破裂，彈性減弱，收縮力降低，常出現(xiàn)氣促、呼吸功能不全等癥狀，這是肺組織缺氧造成的。睡眠時(shí)這種缺氧更為明顯。各種安眠藥都有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，在催眠過(guò)程中，呼吸由深變淺，次數(shù)也相對(duì)減少。這樣，就會(huì)加重缺氧和二氧化碳潴留，引起口唇發(fā)
養(yǎng)生保健指南 2019年6期2019-12-16
- 吃安眠藥也有講究
道什么時(shí)候該用安眠藥;什么時(shí)候不該用，以及用什么樣的安眠藥。短暫的失眠，如果不是第二天有考試等重要事務(wù)，可不用安眠藥，自我調(diào)整一下就可以。長(zhǎng)期的、頑固性失眠，影響到了睡眠質(zhì)量，方才可以使用安眠藥。第一種以入睡困難為主，應(yīng)使用短效安眠藥;第二種以維持睡眠困難為主，也就是晚上多夢(mèng)，總醒，應(yīng)該使用中效的安眠藥;第三種以早醒為主，醒后不能入睡，很有可能就是合并抑郁焦慮，這就應(yīng)該配合抗抑郁藥物。當(dāng)然，很多人的失眠都是好幾種類型混合，比如入睡困難+早醒，這種情況就更復(fù)
祝您健康·文摘版 2019年12期2019-12-13
- 吃完安眠藥坐會(huì)兒再躺下
銀失眠者常需要安眠藥幫助入睡，其中很多人會(huì)出現(xiàn)燒心的癥狀，其實(shí)，這和錯(cuò)誤的服藥方式有關(guān)。安眠藥有舒張食管括約肌的作用，可引起胃酸反流。服用安眠藥之后立即躺下，會(huì)使藥物粘在食管上，不易進(jìn)入胃中，從而加重胃酸逆流，并損傷食管黏膜。情況輕微者只是吞咽時(shí)感到疼痛,嚴(yán)重者可能傷及血管引起出血。因此，最好坐著或站著,用適量溫水送服藥物，利用藥物的自身重力作用快速通過(guò)食道。一般藥物起效需要10～30 分鐘，服后不宜立即躺下，先靜坐一會(huì)兒，讓藥物徹底到胃里再平臥。
飲食保健 2019年22期2019-11-21
- 安眠藥可能加速老年癡呆
老年人平時(shí)吃的安眠藥會(huì)損壞腦細(xì)胞，影響記憶力、認(rèn)知力等，特別是安定類安眠藥，對(duì)大腦細(xì)胞是有損害的，會(huì)加速老年癡呆的進(jìn)程。”安眠藥，特別是安定類藥物是通過(guò)降低神經(jīng)細(xì)胞興奮性來(lái)鎮(zhèn)靜催眠的。藥物長(zhǎng)期抑制大腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮，久而久之就會(huì)損傷大腦細(xì)胞，造成永久性傷害，影響記憶力、認(rèn)知能力等，加速老年癡呆進(jìn)展。當(dāng)然，是否服用安眠藥應(yīng)由醫(yī)生綜合評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)后決定，有的老年人長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠，已給身體帶來(lái)嚴(yán)重影響卻懼服安眠藥，也是不可取的。
婦女生活 2019年10期2019-10-16
- 服安眠藥要避開(kāi)“陷阱”
任偉●起床后 安眠藥常見(jiàn)的副作用包括嗜睡、肌無(wú)力，老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。所以，常服安眠藥的人，平時(shí)就要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒，再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數(shù)?！窳璩咳c(diǎn)鐘? 凌晨3點(diǎn)也是人體血壓較低的時(shí)段，如果猛然起床吃安眠藥，引起跌倒，發(fā)生骨折等的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較大?！窈韧昃? 喝了酒，安眠藥就不能吃了。安眠藥一般通過(guò)抑制大腦神經(jīng)中樞的興奮來(lái)助眠，酒精會(huì)減慢安眠藥的代謝速度，讓其有
家庭科學(xué)·新健康 2019年7期2019-08-21
- 解析安眠藥的幾個(gè)傳言
一：吃了會(huì)夢(mèng)游安眠藥會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游，這件事聽(tīng)起來(lái)仿佛不可思議，但是確實(shí)有服用安眠藥的人向醫(yī)生描述他們夢(mèng)游的奇異經(jīng)歷：原本是躺在臥室床上睡的，結(jié)果早晨醒來(lái)發(fā)現(xiàn)不知何故睡在了沙發(fā)上……安眠藥真有這種后果？專家的解釋是，有些安眠藥能快速催眠掌管睡眠的大腦前額葉基底部下視丘，但大腦其他部位仍醒著，還能說(shuō)話、進(jìn)食，所以有些人服用之后會(huì)做出一些無(wú)意識(shí)的但看似正常的舉動(dòng)。一般人以為服了安眠藥就能好好睡一覺(jué)，其實(shí)人的睡眠分為兩個(gè)階段：淺睡眠與深睡眠，絕大多數(shù)安眠藥都會(huì)干擾睡眠
金秋 2019年10期2019-08-19
- 服用安眠藥要注意什么
醒來(lái)先坐會(huì)：安眠藥常見(jiàn)的副作用包括嗜睡、肌無(wú)力，老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。所以，常服安眠藥的人，平時(shí)就要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒、再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。服藥期間少喝水：服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數(shù)。此外，很多人到深夜睡不著，才想起來(lái)吃安眠藥。但如果熬到3點(diǎn)鐘以后還睡不著，最好就不要吃了。此時(shí)吃安眠藥，容易睡過(guò)頭，影響次日作息，且藥物的持續(xù)作用會(huì)很強(qiáng)，更容易出現(xiàn)困倦、乏力、頭暈等癥狀。而且，凌晨3點(diǎn)也是
自我保健 2019年2期2019-08-02
- 睡眠呼吸暫停綜合征禁用安眠藥
，如能正確認(rèn)識(shí)安眠藥的作用、合理使用安眠藥，可極大避免安眠藥的不良反應(yīng)，有效改善睡眠質(zhì)量，提高整體生活質(zhì)量。常用的安眠藥大致分三類。第一類是巴比妥類。常用的有苯巴比妥（魯米那）和司可巴比妥等。苯巴比妥因人服用醒后常有頭昏、困倦等后遺作用，已較少用于催眠。司可巴比妥起效快，持續(xù)時(shí)間短，主要適用于不易入睡的患者。第二類就是俗稱的安定類。包括安定、艾司唑侖（舒樂(lè)安定）、阿普唑侖（佳靜安定）和氯硝西泮等。用藥的患者晨醒后較少出現(xiàn)困倦感，是使用較廣泛的一類安眠藥，短
自我保健 2019年1期2019-08-01
- 不做睡眠負(fù)債人
法就是服用各種安眠藥。安眠藥的成癮性是人們最關(guān)心的不良反應(yīng)，很多人正是因?yàn)閾?dān)心安眠藥服用后會(huì)成癮、戒不了，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為吃安眠藥會(huì)把人吃傻，所以排斥安眠藥。上海的徐先生已失眠大半年，不吃安眠藥難以入眠、容易驚醒。但因害怕吃藥會(huì)上癮，徐先生固執(zhí)地不肯服藥，長(zhǎng)此以往，由于睡眠不好導(dǎo)致體質(zhì)也變差了。其實(shí)，這是一種極大的誤解。安眠藥在正常的劑量下合理地使用都是安全的，成癮性很低。每一種失眠都可以找到安眠錦囊，比如像徐先生這樣入睡困難的人，首選三唑侖（海樂(lè)神）或者咪
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生 2019年6期2019-06-24
- 安眠藥真的不能吃嗎
院看看，咱配點(diǎn)安眠藥吃吃？”眼看母親的情況每況愈下，劉女士的女兒這樣關(guān)心道?？上⑴坎焕斫馀畠旱囊环靡?，反而特別生氣地回道：“我只是睡不著，又不是生病！看什么醫(yī)生？吃什么藥？安眠藥??？那是人家想不開(kāi)了才吃的東西好吧？我不吃！吃了要上癮的，就和毒品一樣，還會(huì)得抑郁癥，跳樓自殺，我死都不吃！”慎服安眠藥，不是沒(méi)道理雖然劉女士“安眠藥是想不開(kāi)的人才吃的”這樣的想法有些偏激，但她不愿意靠安眠藥來(lái)解決問(wèn)題不是完全沒(méi)有道理。人在日常生活中偶爾幾天失眠是難免的，關(guān)鍵
食品與生活 2019年11期2019-05-15
- 長(zhǎng)期服用安眠藥當(dāng)心“宿醉效應(yīng)”
醫(yī)生告訴他這是安眠藥的后遺效應(yīng)，叫作“宿醉效應(yīng)”。李大爺這才恍然大悟，原來(lái)安眠藥還有這樣的不良反應(yīng)。宿醉效應(yīng)實(shí)質(zhì)上是藥物的過(guò)度鎮(zhèn)靜作用，它與藥物在體內(nèi)清除的時(shí)間有關(guān)，也就是藥物的半衰期。如果在晚上服用了一種半衰期較長(zhǎng)的安眠藥（如地西泮），或者過(guò)度服用安眠藥，到第二天的時(shí)候藥物在體內(nèi)濃度仍然較高，可出現(xiàn)頭暈、困倦、嗜睡、疲乏和定向障礙，也就是所謂的“宿醉效應(yīng)”。常用的安眠藥中哪些易導(dǎo)致宿醉效應(yīng)？安眠藥物包括苯二氮 類和非苯二氮 類。苯二氮類安眠藥根據(jù)藥物在體
保健與生活 2018年22期2018-12-19
- 長(zhǎng)期吃安眠藥，當(dāng)心“宿醉效應(yīng)”
醫(yī)生告訴他這是安眠藥的后遺效應(yīng)，叫作“宿醉效應(yīng)”。這些安眠藥易導(dǎo)致宿醉效應(yīng)宿醉效應(yīng)實(shí)質(zhì)上是藥物的過(guò)度鎮(zhèn)靜作用，它與藥物在體內(nèi)清除的時(shí)間，也就是藥物的半衰期有關(guān)。如果在晚上服用了一種半衰期長(zhǎng)的安眠藥（比如安定），或者過(guò)度服用安眠藥，到第二天的時(shí)候藥物在體內(nèi)濃度仍然較高，可出現(xiàn)頭暈、困倦、嗜睡、疲乏和定向障礙，也就是所謂的“宿醉效應(yīng)”。安眠藥包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類。苯二氮卓類根據(jù)藥物在體內(nèi)的代謝時(shí)間分為長(zhǎng)效（如地西泮）、中效（如艾司唑侖）、短效（如咪達(dá)唑
家庭科學(xué)·新健康 2018年10期2018-12-15
- 老年住院患者服用安眠藥的調(diào)查分析及護(hù)理探討
院常常采取使用安眠藥的方式，雖然這種方式能在一定程度上改善老年住院患者的睡眠質(zhì)量，但安眠藥的使用也會(huì)產(chǎn)生一些滯后問(wèn)題，患者在白天可能出現(xiàn)嗜睡、精神萎靡以及乏力等不良癥狀，嚴(yán)重的患者還可能給生命構(gòu)成威脅[1]。因此，必須加強(qiáng)老年住院患者服用安眠藥的管理，提高安眠藥使用的安全性。1 資料與方法1.1 一般資料從筆者所在醫(yī)院2017年1月～2017年12月接收的老年住院患者中隨機(jī)選擇264例患者進(jìn)行本次的研究，其中包括男性患者196例，女性患者68例，年齡65～
實(shí)用臨床護(hù)理學(xué)雜志(電子版) 2018年37期2018-10-25
- 服用安眠藥10項(xiàng)注意別忽視
，連續(xù)服用某種安眠藥最好不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，下面10項(xiàng)注意事項(xiàng)，患者一定不能忽視。1.醒來(lái)先坐會(huì)：安眠藥常見(jiàn)的副作用包括嗜睡、肌無(wú)力。由于老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響，所以，常服安眠藥的老人，平時(shí)就要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒，再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。2.服藥期間少喝水：服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數(shù)。此外，很多人到深夜睡不著，才想起來(lái)吃安眠藥。但如果熬到3點(diǎn)鐘以后還睡不著，最好就不要吃了。此時(shí)吃安眠藥，容易睡過(guò)頭，
益壽寶典 2018年7期2018-08-17
- 老年人睡不著，就能服用安眠藥嗎？
老年人長(zhǎng)期使用安眠藥，會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，藥物代謝較慢。王琴答： 失眠，是困擾老年人的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象，很多老年人會(huì)選擇服用安眠藥來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。據(jù)報(bào)道，50 歲以上的老年人中長(zhǎng)期使用安眠藥的人隨著增齡而增加，大于 65 歲的老年人中，16%以上的人使用安眠藥；其中連續(xù)使用 1 年以上者達(dá) 75%。少數(shù)老年人連續(xù)使用安眠藥長(zhǎng)達(dá) 10年以上。但由于老年人機(jī)體對(duì)安眠藥的反應(yīng)增高，對(duì)安眠藥的吸收、分布、代謝和排泄也發(fā)生了變化，擅自服藥會(huì)導(dǎo)致不少危害。研究發(fā)現(xiàn)，老年人長(zhǎng)
現(xiàn)代家庭 2018年4期2018-04-21
- 服用安眠藥九原則
導(dǎo)下用藥治療。安眠藥依藥效長(zhǎng)短可分為短效、中效和長(zhǎng)效。短效安眠藥作用快、時(shí)間短，可幫助入睡，適合入睡困難的人使用；中效安眠藥可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，適合淺睡眠和容易醒的人；長(zhǎng)效安眠藥藥效時(shí)間長(zhǎng)，有嗜睡副作用，適合嚴(yán)重失眠，白天容易焦慮的人使用。適當(dāng)?shù)姆帟r(shí)間為睡前0.5小時(shí)～1小時(shí)。另外，因老年人使用安眠藥容易出現(xiàn)頭昏眼花、反應(yīng)變慢、肌肉無(wú)力、平衡感變差等不良反應(yīng)，可能會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。服藥后應(yīng)立即上床就寢，下床時(shí)行動(dòng)宜緩慢，半夜如廁時(shí)最好由家人陪同。服用安眠藥應(yīng)遵
養(yǎng)生保健指南 2018年1期2018-04-12
- 安神藥與安眠藥大不同
棗仁安神液等。安眠藥：安眠藥則是西藥，并且是二類精神藥，在國(guó)家重點(diǎn)管理的藥品之列。這類藥物通常對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜、催眠作用，使失眠患者產(chǎn)生正常睡眠結(jié)構(gòu)與周期，從而能消除疲勞。藥物服用之后療效確切，對(duì)失眠治療效果很好。盡管失眠患者服用安眠藥效果很好，但也不能有依賴心理，長(zhǎng)期服用會(huì)有焦慮不安、失眠、多夢(mèng)等情況出現(xiàn)。對(duì)安眠藥的使用，不少人存在著兩種極端態(tài)度，一是濫用，不吃安眠藥就睡不著覺(jué)；二是怕用，即便是長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月的失眠，也不敢吃一片安眠藥，生怕上癮。其實(shí)失眠
益壽寶典 2018年11期2018-01-27
- 服用安眠藥10項(xiàng)注意別忽視
紅由于絕大多數(shù)安眠藥物都有成癮性，屬于國(guó)家管制的二類精神藥品，所以必須憑醫(yī)生處方限量使用。一般來(lái)說(shuō)，連續(xù)服用某種安眠藥最好不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，用藥需十分謹(jǐn)慎。所謂謹(jǐn)慎，包括下面10項(xiàng)注意事項(xiàng)，患者一定不能忽視。1.醒來(lái)先坐會(huì)：安眠藥常見(jiàn)的副作用包括嗜睡、肌無(wú)力。由于老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響，所以，常服安眠藥的老人，平時(shí)就要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒，再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。2.服藥期間少喝水：服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減
家庭醫(yī)藥 2018年1期2018-01-15
- 糾正安眠藥認(rèn)識(shí)誤解
師 馬亞平糾正安眠藥認(rèn)識(shí)誤解文/河南省淮陽(yáng)縣人民醫(yī)院副主任藥師 馬亞平安眠藥是老年人常用的藥物，一定要使用得當(dāng)，才能最大限度地發(fā)揮其效用，減少其副作用。這里，有些誤解要糾正。誤解一：過(guò)分擔(dān)心吃安眠藥上癮。用藥指導(dǎo)：安眠藥是一類治療某些疾病需要的藥物，雖然有成癮性，但只要正確地使用，一般不會(huì)上癮。個(gè)別患者犯有頑固性失眠，用藥的時(shí)間可能要長(zhǎng)一些，但只要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用，一般也不會(huì)上癮的。正常人在一些應(yīng)激狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)失眠，如到外地出差或某一階段遇到重大事情，
長(zhǎng)壽 2017年2期2017-07-12
- 安眠藥，莫亂吃
：開(kāi)車(chē)前他吃過(guò)安眠藥。這起車(chē)禍反映出一個(gè)問(wèn)題，那就是人們對(duì)于服用安眠藥的注意事項(xiàng)還不夠了解或不夠重視。安眠藥作為一類治療失眠的精神類藥物，如何安全服藥有必要得到更多的關(guān)注。1短暫失眠無(wú)須服藥總會(huì)有失眠的人有疑問(wèn)，到底失眠到何種程度需要吃安眠藥呢，偶爾的短暫性失眠需要服藥嗎？一般來(lái)說(shuō)，短暫性的失眠每個(gè)人都會(huì)遇到，有很多原因都會(huì)導(dǎo)致偶爾失眠一兩次，其中絕大多數(shù)都是非病理性的。遇到這種情況不需要服用安眠藥，可以嘗試自行調(diào)整，比如睡前喝杯熱牛奶，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，用熱
心理與健康 2017年3期2017-05-30
- 你濫用安眠藥了嗎？
失眠并不適宜以安眠藥作為主要治療方式，濫用安眠藥反而可能造成慢性失眠、頑固性失眠、安眠藥依賴、安眠藥成癮，導(dǎo)致病情復(fù)雜化，增加治療難度。短期失眠有時(shí)不吃藥更好廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院臨床心理科主任余金龍介紹，大部分失眠患者屬短期失眠（少于3個(gè)月），多數(shù)與應(yīng)激事件有關(guān)，如壓力大、失戀、手術(shù)等。一晚失眠，第二天就強(qiáng)迫自己“一定要睡好”，越想入睡，越睡不著，第三天就開(kāi)始如臨大敵，四處找安眠藥吃了。對(duì)于急起的單純的失眠來(lái)說(shuō)（少于1周），不嚴(yán)重最好不借助藥物，多數(shù)情
家庭科學(xué)·新健康 2016年12期2017-01-09
- 安眠藥，危險(xiǎn)在入睡之后
報(bào)道顯示，鎮(zhèn)靜安眠藥的不良反應(yīng)和使用不當(dāng)，威脅眾多人的生命。2015年9月，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布《國(guó)家藥物濫用監(jiān)測(cè)年度報(bào)告（2014年）》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》），其中也涉及常用安眠藥安定。排查安眠藥的潛在風(fēng)險(xiǎn)，能讓用藥更安全。根據(jù)作用時(shí)間長(zhǎng)短，安眠藥可分為長(zhǎng)效、短效、中長(zhǎng)效三大類。其中長(zhǎng)效安眠藥包括地西泮（安定）、氯硝西泮等，作用維持時(shí)間長(zhǎng)，適合睡眠維持困難、容易早醒者，但次日會(huì)有頭昏、反應(yīng)遲鈍等癥狀，也就是“宿醉”效應(yīng)；中效安眠藥包括舒樂(lè)安定、勞拉
百姓生活 2016年11期2016-11-19
- 一種安眠藥，最多吃4周
，人們有時(shí)會(huì)讓安眠藥（鎮(zhèn)靜催眠藥）來(lái)幫忙，但要注意下面幾個(gè)問(wèn)題。藥效 根據(jù)作用時(shí)間長(zhǎng)短，安眠藥可分長(zhǎng)效、短效、中長(zhǎng)效三類。其中長(zhǎng)效安眠藥包括地西泮（安定）等，作用時(shí)間長(zhǎng)，適合睡眠維持困難、易早醒者，但次日會(huì)有頭昏等，即“宿醉”效應(yīng)；中效安眠藥如三唑氯安定等，有助減少夜間醒來(lái)次數(shù)；短效安眠藥如唑吡坦等，主要用于入睡困難者。時(shí)間 同種安眠藥連續(xù)使用不宜超4周，使用應(yīng)遵醫(yī)囑從藥效最低劑量開(kāi)始，間斷性短期運(yùn)用。若藥效降低，可能產(chǎn)生耐受，需遵醫(yī)囑加量或更換其他種類。
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年6期2016-06-03
- 讓人又愛(ài)又恨的安眠藥
安眠藥可以解決一些人的失眠問(wèn)題，但產(chǎn)生依賴怎么辦？為什么有的人吃了安眠藥還是睡不著？精神壓力大導(dǎo)致失眠，或者年紀(jì)大了總睡不好覺(jué)，很多人就會(huì)選擇服用安眠藥。對(duì)安眠藥大家都不陌生，但如何使用、使用效果如何，不少人有困惑，比如長(zhǎng)期服用安眠藥助眠會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴？吃了一段時(shí)間不起作用就加大藥量好不好？《我愛(ài)問(wèn)醫(yī)生》請(qǐng)來(lái)朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠中心主任郭兮恒進(jìn)行解答，并告訴大家還有哪些能幫助我們睡眠的小方法。服用睡眠藥的關(guān)鍵詞：遵醫(yī)囑失眠是睡眠障礙疾病的其中一種，醫(yī)生解決失眠有很
北京廣播電視報(bào) 2016年13期2016-05-21
- 安眠藥停藥有辦法
安眠藥未必要終身服用，在失眠有所好轉(zhuǎn)后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥，不過(guò)安眠藥不能說(shuō)停就停，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴介紹了三種停藥法。隔日停藥法：一些病情較輕的失眠患者，吃一顆藥就能維持兩三天，他們往往是隔1～2天吃一次藥。醫(yī)學(xué)上有“藥物假日”這一說(shuō)法，每周選擇一天給藥物“放假”，如果情況穩(wěn)定，增加“放假”時(shí)間，比如原來(lái)是周末停藥，現(xiàn)在可選定每周2～3天停藥，循序漸進(jìn)，直到完全停藥。漸減法：經(jīng)過(guò)治療后，如果失眠不像之前那么嚴(yán)重了，可以采取這種方法。
養(yǎng)生保健指南 2016年9期2016-05-14
- 一種安眠藥，最多吃4周
一種安眠藥，最多吃4周據(jù)2015年全國(guó)睡眠質(zhì)量報(bào)告顯示，全國(guó)31%的人存在較為嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，較2014年有顯著上升。出現(xiàn)失眠，人們有時(shí)會(huì)讓安眠藥（鎮(zhèn)靜催眠藥）來(lái)幫忙，但要注意下面幾個(gè)問(wèn)題。藥效根據(jù)作用時(shí)間長(zhǎng)短，安眠藥可分長(zhǎng)效、短效、中長(zhǎng)效三類。其中長(zhǎng)效安眠藥包括地西泮（安定）等，作用時(shí)間長(zhǎng)，適合睡眠維持困難、易早醒者，但次日會(huì)有頭昏等，即“宿醉”效應(yīng)；中效安眠藥如三唑氯安定等，有助減少夜間醒來(lái)次數(shù)；短效安眠藥如唑吡坦等，主要用于入睡困難者。時(shí)間同種安眠藥
戀愛(ài)婚姻家庭 2016年18期2016-05-12
- 安眠藥沒(méi)有效果是咋回事？
很痛苦，只能靠安眠藥小睡一會(huì)兒。請(qǐng)問(wèn)，該怎么辦？遼寧丹東 田 玲頑固性失眠是失眠的一種類型，往往由于心理因素引起，臨床主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難，日間有疲倦感，患者夜晚越想盡快入睡越難以入睡，從而加重心理沖突，產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過(guò)度擔(dān)心，自覺(jué)痛苦更導(dǎo)致睡不著，形成惡性循環(huán)。失眠分型是需要醫(yī)生面診后做出判斷的，并不是您覺(jué)得是頑固性失眠就是頑固性失眠。另外，您老伴吃安眠藥效果不好，有可能是安眠藥不對(duì)癥。安眠藥可分為三類：短效、中效、長(zhǎng)效。短效安眠藥
保健與生活 2016年11期2016-04-27
- 安眠藥可以這樣吃
此吃了十幾年，安眠藥的服用量也沒(méi)有增加，因?yàn)橄瘛鞍捕ā敝?span id="j5i0abt0b" class="hl">安眠藥，副作用是很小的，也很難產(chǎn)生人們擔(dān)心的耐受和依賴，與充足睡眠帶來(lái)的健康相比，每天一片甚至兩片“安定”的副作用確實(shí)可以忽略。我常提示給失眠者一個(gè)辦法，如果你特別擔(dān)心安眠藥的副作用，可以每周只吃兩三次，保證吃藥的這兩三天能有個(gè)充足的睡眠，余下的幾天睡不著就算了，睡著了就賺了。
婦女之友 2015年10期2016-04-15
- 安眠藥常換換
文/佚名安眠藥常換換文/佚名首選短效藥 相對(duì)而言，這類藥排出體外的速度快，不影響第二天工作。但初次或偶爾失眠的人，不要急于服安眠藥。從小劑量開(kāi)始 有多項(xiàng)研究表明，服用安眠藥時(shí)間越長(zhǎng)，劑量會(huì)越用越大，因此在一開(kāi)始就要嚴(yán)格限量。交替服藥 需要服安眠藥時(shí)，最好將兩三種安眠藥交替服用，四五天就要停一天，若睡眠狀況有所改善，那連續(xù)服藥的天數(shù)就要慢慢減少，逐漸到服一天停一天，服一天停兩天，直到最后完全停服。
飲食保健 2016年16期2016-04-14
- 安眠藥服用須知
周君隱安眠藥在臨床上使用相當(dāng)普遍，在使用中若能注意以下問(wèn)題，則可事半功倍。1．安眠藥品種較多，各有特點(diǎn)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同情況為患者選擇適宜的品種和劑量。2．一般情況下以服用一種安眠藥為佳，不應(yīng)同時(shí)服用多種安眠藥，以避免或減少安眠藥的不良反應(yīng)。3．劑量宜小不宜大，在能保證睡眠的前提下，盡可能使用小劑量。4．盡可能短期應(yīng)用，避免長(zhǎng)期使用安眠藥造成心理依賴。若需要長(zhǎng)期使用安眠藥，應(yīng)不斷地變更品種，以提高睡眠質(zhì)量，避免對(duì)安眠藥產(chǎn)生耐藥及依賴性。5．在大腦皮質(zhì)高度興奮
保健與生活 2016年2期2016-04-11
- 別把安眠藥當(dāng)速眠藥
見(jiàn)效是難免的。安眠藥并不是速眠藥，服用時(shí)一定要注意下面幾個(gè)問(wèn)題：首先，弄清失眠原因。和頭痛一樣，失眠往往只是個(gè)癥狀。比如高血壓會(huì)引起頭痛，感冒時(shí)也會(huì)頭痛，只吃止痛藥而不治高血壓，頭痛就治不好。心情煩躁、壓力大時(shí)會(huì)失眠，消化不良、關(guān)節(jié)炎等也會(huì)引起失眠，只要找到原因才可能治好它。其次，服藥后要放松。如果需要服安眠藥，最好選擇唑吡坦、佐匹克隆等非安定類藥物，能減少易成癮、記憶障礙、抑制呼吸、有宿醉反應(yīng)等副作用。而且要注意，這些安眠藥通常在服藥后15～30分鐘起效
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年2期2016-02-17
- 如何科學(xué)合理使用安眠藥？
牟曉東安眠藥，必須在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下合理使用。如果服用不當(dāng)，不僅對(duì)睡眠無(wú)益，甚至可能危及生命。最危險(xiǎn)組合：安眠藥與酒精 大量飲酒后初期，人會(huì)出現(xiàn)興奮癥狀，后期則表現(xiàn)為中樞抑制，如嗜睡等。安眠藥對(duì)大腦也有抑制作用，所以酒后服用安眠藥，可產(chǎn)生雙重抑制，使人反應(yīng)遲鈍，甚至昏迷不醒。呼吸及循環(huán)中樞受到抑制后會(huì)出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而猝死。據(jù)說(shuō)，喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。因此，使用安眠藥的人千萬(wàn)不能大量飲酒。門(mén)診中，經(jīng)常會(huì)遇到一些患者，偶
祝您健康 2015年8期2015-08-03
- 別把安眠藥當(dāng)速眠藥
見(jiàn)效是難免的。安眠藥并不是速眠藥，服用時(shí)一定要注意下面幾個(gè)問(wèn)題：首先，弄清失眠原因。和頭痛一樣，失眠往往只是個(gè)癥狀。比如高血壓會(huì)引起頭痛，感冒時(shí)也會(huì)頭痛，只吃止痛藥而不治高血壓，頭痛就治不好。心情煩躁、壓力大時(shí)會(huì)失眠，消化不良、關(guān)節(jié)炎等也會(huì)引起失眠，只要找到原因才可能治好它。其次，服藥后要放松。如果需要服安眠藥，最好選擇唑吡坦、佐匹克隆等非安定類藥物，能減少易成癮、記憶障礙、抑制呼吸、有宿醉反應(yīng)等副作用。而且要注意，這些安眠藥通常在服藥后15-30分鐘起效
中老年健康 2015年9期2015-05-30
- 人老入眠難 莫用藥來(lái)調(diào)
老年人選擇服用安眠藥來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，但擅自服藥也導(dǎo)致不少健康問(wèn)題。因此，老年人一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下慎重服用安眠藥，以防出現(xiàn)或加重其他身體疾病、甚至出現(xiàn)老年癡呆。自服安眠藥越吃越多已年過(guò)花甲的宋女士，10多年前就出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的情況，第二天雖精神差了點(diǎn)，但還可以應(yīng)付。逐漸地，失眠變得嚴(yán)重了，為了減輕睡不著的痛苦，她開(kāi)始偶爾吃點(diǎn)安眠藥，后來(lái)變成每天都服用，而且用量從每天一粒逐漸增加。由于聽(tīng)說(shuō)安眠藥有很多嚴(yán)重的副作用，因此每次吃藥她都很糾結(jié)，幾乎每次都是在床
青春期健康·家庭版 2015年1期2015-05-15
- 安眠藥副作用解決有招
羅 盛安眠藥本來(lái)是用來(lái)改善睡眠,提高生活質(zhì)量的,不幸的是,許多失眠患者卻為安眠藥副作用所苦。在享受睡眠的同時(shí),安眠藥帶來(lái)的不良反應(yīng)幾乎困擾著所有長(zhǎng)期服藥的患者,嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。宿醉現(xiàn)象幾乎所有的安眠藥都存在宿醉現(xiàn)象,尤其是使用最為廣泛的苯二氮卓類催眠藥,比如安定、舒樂(lè)安定等。宿醉現(xiàn)象是指失眠患者服藥后能安然入睡,但醒來(lái)后卻昏昏沉沉。解決方案 對(duì)年輕的上班族來(lái)說(shuō),宿醉現(xiàn)象最為頭疼。這部分人并不需要首選催眠藥治療,而應(yīng)首選心理治療。如果宿醉現(xiàn)象嚴(yán)重影響了生
人生與伴侶·共同關(guān)注 2009年15期2009-08-11
- 安眠藥，“毒藥”還是“良藥”？
王效道安眠藥弊端知多少許多人都經(jīng)歷過(guò)在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久久不能入睡的痛苦，甚至有人整夜難以入睡，睜著眼睛到天亮。他們所經(jīng)歷的痛苦是我們這些享受正常睡眠的人們所想象不到的。目前服用安眠藥是失眠者對(duì)付失眠的主要手段，傳統(tǒng)安定類藥物的作用機(jī)理是通過(guò)、氨基丁酸的受體發(fā)揮作用的，也就是增強(qiáng)了中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)作用才使人睡眠的。即使是最新型的改進(jìn)型安眠藥，也都是以增強(qiáng)中樞抑制神經(jīng)遞質(zhì)作用起效。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是屬于中樞神經(jīng)抑制劑，所以小劑量、短時(shí)間使用安眠藥是治療失眠的有效手
祝您健康 2009年3期2009-04-08
- 安眠藥亦有不安時(shí)
的患者總是靠服安眠藥催眠，有人竟與安眠藥結(jié)下了不解之緣。其實(shí)，安眠藥亦有不安的時(shí)候，特別是長(zhǎng)期濫服安眠藥，其危害匪淺。首先，長(zhǎng)期服用安眠藥者，易引起機(jī)體的耐藥性和依賴性。即服用劑量會(huì)越來(lái)越大，甚至接近中毒劑量，但睡眠質(zhì)量反而下降，直至服安眠藥無(wú)效。一旦形成依賴，就離不開(kāi)安眠藥，會(huì)把它當(dāng)作生活中必不可少的東西。例如：臨睡前必須服用，或確信床邊備有安眠藥以便隨時(shí)服用。如果停藥或減量，就難以入睡或通宵不眠，失眠比用藥前更嚴(yán)重。不僅可因缺藥而高度緊張，而且有全身難
祝您健康 1994年8期1994-12-30