團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)人際敏感的中職生調(diào)適運(yùn)用

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平不斷提升，單親家庭、留守兒童、學(xué)業(yè)內(nèi)卷、就業(yè)焦慮等社會(huì)現(xiàn)象引發(fā)的學(xué)生心理健康問題逐步顯露，學(xué)生因人際敏感引發(fā)的一系列社會(huì)事件備受社會(huì)廣泛關(guān)注，學(xué)術(shù)界對(duì)人際關(guān)系敏感類問題研究也逐步深入。人際敏感是指一種以不斷擔(dān)心負(fù)面的社會(huì)評(píng)價(jià)為特征，對(duì)于他人的評(píng)價(jià)保持警覺與敏感，并采取防御性行為避免負(fù)面評(píng)價(jià)的傾向[，它與一個(gè)人的自我效能感、積極情緒存在相關(guān)[2。中職生年齡段正處于青春期，敏感多疑且特別重視外在評(píng)價(jià)，希望能夠獨(dú)立決斷，但他們又未成年，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，人際敏感的中職生會(huì)害怕和同伴的分離，希望獲得更高的外在評(píng)價(jià)，隱藏更多的內(nèi)在脆弱性，導(dǎo)致其產(chǎn)生環(huán)境孤立、學(xué)業(yè)倦怠、自我懷疑、同伴之間矛盾增多，出現(xiàn)自傷自殘、出走自殺甚至報(bào)復(fù)社會(huì)、危害他人等極端事件。余習(xí)德（2024）的研究顯示，中職生在人際交往中表現(xiàn)出低自我效能，他們?nèi)菀紫萑胱晕曳穸?，恐懼社?huì)排斥的同時(shí)又重視他人評(píng)價(jià)，這種表現(xiàn)容易造成人際敏感的問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是利用群體的能量，以團(tuán)體的情境為基礎(chǔ)，在安全的氛圍內(nèi)，通過群體內(nèi)的人際交互過程來促使群體成員認(rèn)識(shí)自我、提升能力和適應(yīng)性。與個(gè)體心理咨詢相比，團(tuán)體輔導(dǎo)一次可對(duì)多人進(jìn)行指導(dǎo)干預(yù)，有著經(jīng)濟(jì)、有效的優(yōu)勢(shì)[3。目前在人際敏感領(lǐng)域的研究，多將人際敏感與自我認(rèn)知、學(xué)業(yè)成就、心理健康通過問卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行相關(guān)性研究，主要研究對(duì)象為中學(xué)生，尚沒有研究測(cè)量團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)中職生人際敏感改善的干預(yù)作用。本研究以中職生作為研究對(duì)象，采用人際敏感問卷（IPSM）結(jié)合亞隆團(tuán)體療效因子作為個(gè)體訪談評(píng)價(jià)結(jié)果參照，通過質(zhì)性研究與量化研究相結(jié)合的方法，探索團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)對(duì)于改善中職生人際敏感，提升心理健康的有效性和實(shí)用推廣性。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究樣本選擇在筆者就職單位XX衛(wèi)生學(xué)校進(jìn)行：通過班主任推薦與學(xué)生自愿參加征集被試對(duì)象80名，使用人際敏感性自評(píng)量表（IPSM）進(jìn)行初測(cè)，篩選出得分高于98分的學(xué)生57名，后有5名學(xué)生自動(dòng)退出，最終確定參與本次研究樣本52人。

（二）研究工具

本研究采用Boyce和Parker編制的人際敏感性自評(píng)量表（IPSM）。此量表共36個(gè)項(xiàng)目，包含人際覺知、認(rèn)同需要、分離焦慮、人際羞怯和脆弱的內(nèi)在自我5個(gè)維度，采用里克特4點(diǎn)計(jì)分法，量表總分越高，表示人際敏感性越強(qiáng)。人際覺知分量表反映個(gè)體在人際敏感性的認(rèn)知成分，評(píng)估個(gè)體對(duì)“消極的或批評(píng)性的反饋“的反應(yīng)，包含7個(gè)項(xiàng)目（第2、4、10、23、28、30、36題）；認(rèn)同需要分量表主要評(píng)估個(gè)體希望使他人開心，得到他人認(rèn)同的程度，包含8個(gè)項(xiàng)目（第6、8、11、13、16、18、20、34題）；分離焦慮分量表主要評(píng)估個(gè)體害怕失去重要他人，離開重要他人時(shí)產(chǎn)生焦慮的程度，包含8個(gè)項(xiàng)目（第1、12、15、17、19、25、26、29題）；人際羞怯分量表測(cè)量人際敏感的行為成分，包含8個(gè)項(xiàng)目（第3、7、9、14、21、22、32、33題）；脆弱的內(nèi)在自我分量表主要評(píng)估個(gè)體的（作者單位：山西科技學(xué)院）

內(nèi)在核心自我中不討人喜歡的、隱藏的方面，包含5個(gè)項(xiàng)目（第5、24、27、31、35題），此分量表得分高的個(gè)體有低自尊的特點(diǎn)。其中第6、12、29、29、51為反向計(jì)分。該量表的總得分范圍在36＼～144之間，Cronbach's α 系數(shù)和分半信度分別為0.787、0.936。

二、研究過程

（一）團(tuán)體輔導(dǎo)前測(cè)

在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)前，對(duì)52名參試樣本用人際敏感性自評(píng)量表（IPSM）施測(cè)，了解作為參試者人際交往水平初始狀況（以下簡(jiǎn)稱“前測(cè)”）。為確保團(tuán)體穩(wěn)定性，保證研究順利進(jìn)行，在團(tuán)體輔導(dǎo)開始前與每位參試對(duì)象簽署保密協(xié)議，確認(rèn)固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、固定時(shí)長(zhǎng)等團(tuán)體基本設(shè)置。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)過程

團(tuán)體成員每周四下午14：00—15：30在學(xué)校心理咨詢中心進(jìn)行人際敏感主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)連續(xù)進(jìn)行9次，每周一次，每次1.5小時(shí)。團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)置方案參照樊富珉教授的《結(jié)構(gòu)式團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢應(yīng)用實(shí)例》與歐文·亞龍的《團(tuán)體心理治療—理論與實(shí)踐》。每期活動(dòng)設(shè)置三個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一為暖身活動(dòng)，目的是幫助同學(xué)們建立關(guān)系，建立彼此之間的鏈接，進(jìn)入團(tuán)體的“此時(shí)此刻”；活動(dòng)環(huán)節(jié)二為主題活動(dòng)，根據(jù)上一期的情況設(shè)置主題，同學(xué)們參與活動(dòng)，在活動(dòng)中進(jìn)行感受、表達(dá)。詳見活動(dòng)表1；環(huán)節(jié)三為討論環(huán)節(jié)，根據(jù)英國(guó)教授 RogerGreenaway 提出的4F法則[7]，同學(xué)們把自己在活動(dòng)中的觀察、感受、思考進(jìn)行表達(dá)，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)下感受和生活中的差異，嘗試在生活中進(jìn)行調(diào)整。詳見活動(dòng)表2。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)后測(cè)

在團(tuán)體輔導(dǎo)之后，同地點(diǎn)立即使用人際敏感性自評(píng)量表（IPSM）對(duì)全體樣本進(jìn)行后測(cè)，最大限度降低實(shí)驗(yàn)誤差（以下簡(jiǎn)稱“后測(cè)”）。

（一）研究結(jié)果，數(shù)據(jù)分析結(jié)果

由表3我們可以發(fā)現(xiàn)，在人際敏感的不同維度方面，人際覺知的均值為18.38、認(rèn)同需要的均值為21.38、人際分離的均值為19.69、人際羞怯的均值為19.94、人際脆弱的均值為 10.81 。

通過表4我們可以發(fā)現(xiàn)，被試人際敏感性的前測(cè)分?jǐn)?shù)與后測(cè)分?jǐn)?shù)差異顯著，人際敏感性前測(cè)總分為103.44±2.64 ，人際敏感性后測(cè)總分為 73.13±3.54 。具體到每個(gè)維度上，被試的分離焦慮分?jǐn)?shù)前測(cè)為2.86±0.09 ，后測(cè)為 2.00±0.11 ；人際覺知前后測(cè)的分?jǐn)?shù) 3.12±0.08 和 2.01±0.11 ；脆弱內(nèi)在自我前測(cè)分?jǐn)?shù)為2.44±0.17 ，后測(cè)分?jǐn)?shù)則為 1.78±1.10 ；認(rèn)同需要前測(cè)分?jǐn)?shù)是 2.94±0.12 ，后測(cè)分?jǐn)?shù)是 2.31±0.13 ；人際羞怯的前測(cè)分?jǐn)?shù)是 2.89±0.11 ，而后測(cè)分?jǐn)?shù)為 2.00±0.12 。

（二）個(gè)體訪談

在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后10天，研究者分次隨機(jī)抽查對(duì)全體樣本進(jìn)行個(gè)體訪談，以期了解學(xué)生對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的總體感受和效果。訪談參照歐文亞隆的團(tuán)體輔導(dǎo)療效因子，分別為：利他主義、團(tuán)體凝聚力、普遍性、人際學(xué)習(xí)、提高社會(huì)技巧、信息傳遞、宣泄、行為模仿、原生家庭的矯正性重現(xiàn)、希望重塑、存在意識(shí)因子。訪談主要圍繞同學(xué)們團(tuán)體中的感受行為而進(jìn)行聚焦，泛化到結(jié)束團(tuán)體后的生活中，對(duì)生活中的認(rèn)知及事件進(jìn)行反饋。在訪談中同學(xué)們均表示，自己在團(tuán)體輔導(dǎo)中看到了自己在成長(zhǎng)經(jīng)歷中所發(fā)生的重大事件，這些事件大部分和父母有關(guān)，但也有在童年經(jīng)歷中所發(fā)生的一個(gè)小插曲，這些事件對(duì)當(dāng)事人構(gòu)成了一種“未經(jīng)思考的已知”8。他們就帶著這種“已知”進(jìn)入了生活當(dāng)中，有的非常害怕被老師批評(píng)，有的在人際敏感中總是討好別人，有的總是在人際敏感中忽略自己的感受。當(dāng)這些感受被拿出來再次討論的時(shí)候，它們就被“活化”了，也就是被言語(yǔ)化了，當(dāng)事人就會(huì)有一種松綁的感覺，因此在近期人際敏感的改變中，他們有的表示在課堂上自己看到了自己曾經(jīng)的怯懦，于是在嘗試舉手表達(dá)自己的想法，而老師也給予了正面反饋。有的同學(xué)表示曾經(jīng)常犧牲自己的需要，自己現(xiàn)在越來越重視自己的感受；有的表示自己回到家后能夠跟父母多說說話；有的則表達(dá)出自己在班級(jí)活動(dòng)中曾經(jīng)是一個(gè)默默無聞的小卒，現(xiàn)在希望能夠?yàn)榘嗌献鲆恍┦虑?，哪怕僅僅只是后勤的工作；另有部分同學(xué)表示，團(tuán)體啟動(dòng)了自己對(duì)死亡、自由、孤獨(dú)、和無意義的“存在性”議題的思考。

四、分析與討論

試驗(yàn)表明，通過團(tuán)體輔導(dǎo)，中職生的人際敏感性的總分從 103.44±2.64 下降到 73.13±3.54 ，結(jié)果具有顯著性差異，這表明團(tuán)體輔導(dǎo)能有效降低中職生的人際敏感程度，從而改善他們的人際敏感。在具體每個(gè)維度方面，人際的分離焦慮從 2.86±0.09 下降到 2.00±0.11 ，這表明他們對(duì)重要客體產(chǎn)生的分離焦慮減少，同時(shí)也有可能在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的人際分離的時(shí)候的焦慮性降低，這與李佩佩和余麗艷（2023）的研究結(jié)果一致[9?？赡艿脑蚴窃诎踩姆諊?，團(tuán)體成員更愿意表達(dá)出其依戀的脆弱性，而當(dāng)這部分被表達(dá)并且能夠得到團(tuán)體其他成員的支持時(shí)，人際分離焦慮會(huì)降低，人際的連接感會(huì)增加。人際覺知分?jǐn)?shù)從 3.12±0.08 下降到 2.01±0.11 ，這意味著被試對(duì)來自他人的負(fù)面評(píng)價(jià)的警覺性有所下降。與此對(duì)應(yīng)，李跌等（2021）的研究也指出，處于社交情境的個(gè)體，若對(duì)自身過度關(guān)注，會(huì)將注意資源分配到他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)上[10]。被試在團(tuán)體的人際情境中，在人際互動(dòng)的作用下，將注意資源更多地分配到團(tuán)體成員身上，團(tuán)體成員不再關(guān)注他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而更多地感知“此時(shí)此刻”的互動(dòng)，因此個(gè)人就越來越多地開放自己的非言語(yǔ)感受，面對(duì)一些消極地反饋就可能降低。在脆弱內(nèi)在自我維度，分?jǐn)?shù)由 2.44±0.17 下降到 1.78±1.10 ，也就是說在團(tuán)體成員的核心自我中被隱藏的那些不被人喜歡的特質(zhì)在下降，其原因可能是在多次的團(tuán)體輔導(dǎo)中成員感覺到越來越安全，越來越多的表達(dá)、深度的表達(dá)往往又帶有個(gè)體內(nèi)在的羞恥感，但也正是因?yàn)檫@樣的羞恥感在安全的氛圍中被表達(dá)，核心自我中那些不被認(rèn)可的特質(zhì)才得以被覺察、被理解、被表達(dá)，那些脆弱的內(nèi)在自我就有可能在這里發(fā)生轉(zhuǎn)化；認(rèn)同需要分?jǐn)?shù)從 2.94±0.12 下降到 2.31±0.13 ，這表明希望得到他人認(rèn)同的部分開始減少，這部分減少意味著團(tuán)體成員的內(nèi)在自尊感可能得到了提升；人際羞怯的得分從 2.89±0.11 下降到2.00±0.12 ，推測(cè)其原因可能是羞怯的被試在團(tuán)體中獲得了與團(tuán)體成員的友好互動(dòng)體驗(yàn)，提升了被試的人際安全感，降低了羞怯水平[]。由以上數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，本研究的結(jié)果在中職生人際敏感性的各個(gè)維度上均有效地降低了分?jǐn)?shù)值，并且所有差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，團(tuán)體輔導(dǎo)能夠有效降低個(gè)體的人際敏感性[12]

五、不足與展望

本研究以中職生為研究對(duì)象，探討了團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)他們?nèi)穗H敏感的影響，在人際敏感各維度數(shù)據(jù)方面均呈現(xiàn)出顯著的差異，這印證了團(tuán)體輔導(dǎo)的有效性，也說明團(tuán)體輔導(dǎo)在中職生人際敏感方面的提升是有效的，是一種可推廣的方法。本研究得到了一些有價(jià)值的發(fā)現(xiàn)，但介于各方面原因難免有不足之處。首先，本次團(tuán)體輔導(dǎo)的篩選過程是通過量表進(jìn)行施測(cè)，被試在答題時(shí)主要針對(duì)其主觀感受和意愿進(jìn)行答題，因此可能存在一定誤差。其次，本次團(tuán)體輔導(dǎo)只進(jìn)行9次，屬于短程團(tuán)體輔導(dǎo)，某些個(gè)人議題無法在團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)解決，可建議進(jìn)行個(gè)體心理咨詢。再次，團(tuán)體輔導(dǎo)是一個(gè)既有個(gè)體又有整體的組織，由于研究者研究方向的局限，所以在帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的過程中視野可能會(huì)受到局限，條件具備的情況下建議配備督導(dǎo)，以便更好地提升團(tuán)體輔導(dǎo)有效性。教師在設(shè)計(jì)團(tuán)體的時(shí)候要根據(jù)團(tuán)體的不同類型，根據(jù)不同團(tuán)體成員的需要進(jìn)行設(shè)計(jì)，同時(shí)要充分注意設(shè)置問題，盡可能安排在固定的時(shí)間地點(diǎn)進(jìn)行，這能有效降低實(shí)驗(yàn)誤差，更重要的是穩(wěn)定的設(shè)置提高學(xué)生的安全感，只有在安全的氛圍內(nèi)，團(tuán)體成員才會(huì)慢慢敞開表達(dá)，這些表達(dá)才有可能被傾聽、理解、重新賦意。

中職學(xué)生正處于人生觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)快速發(fā)展的社會(huì)，無論是心理還是生理都有不同程度的壓力。青少年心理特別敏感，容易受到外界的干擾，陷入錯(cuò)誤的觀念或者遭受到巨大的打擊，剛樹立的正確的人生觀就會(huì)受到影響，這時(shí)如果有正確的心理健康教育，就能夠有效提高青少年學(xué)生的心理素質(zhì)，讓他們能夠勇于面對(duì)困難，最大程度地促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

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（作者：宋健、徐蘭、李楚，成都鐵路衛(wèi)生學(xué)校；通訊作者陳抒墨，成都鐵路衛(wèi)生學(xué)校）