中醫(yī)如何防治青少年慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病隱匿性強(qiáng)、慢性進(jìn)展且危害較大。近年來(lái)，由于吸煙、長(zhǎng)期暴露于二手煙環(huán)境、慢性支氣管炎及哮喘疾病治療不當(dāng)?shù)纫蛩?，慢性阻塞性肺疾病患者呈現(xiàn)低齡化現(xiàn)象，影響青少年的日常生活與學(xué)習(xí)。中醫(yī)防治慢性阻塞性肺疾病有較好的效果。本文將介紹中醫(yī)防治慢性阻塞性肺疾病策略，守護(hù)青少年肺部健康。

中醫(yī)對(duì)慢性阻塞性肺疾病的認(rèn)識(shí)

在中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，慢性阻塞性肺疾病屬咳嗽、喘證、肺脹等范疇。中醫(yī)認(rèn)為，慢性阻塞性肺疾病的發(fā)生與發(fā)展與多個(gè)臟腑的功能失調(diào)以及氣血不和密切相關(guān)。首先，肺、脾、腎三臟功能失調(diào)為發(fā)病基礎(chǔ)。肺主氣、司呼吸，肺氣虛弱則咳嗽、氣短、無(wú)力、衛(wèi)外不固；脾主運(yùn)化，脾胃失運(yùn)則濕濁內(nèi)生、阻滯肺絡(luò)，致咳嗽不止、氣喘疲乏；腎主納氣，腎氣虧虛則納氣無(wú)力，致呼吸不暢、肺衛(wèi)不固。其次，氣血不和，元?dú)馓潛p，難以抵御外邪侵襲，從而導(dǎo)致肺氣不利，進(jìn)而引發(fā)慢性阻塞性肺疾病。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)慢性阻塞性肺疾病的防治宜調(diào)理臟腑、調(diào)和氣血。

慢性阻塞性肺疾病的中醫(yī)預(yù)防

調(diào)暢情志：中醫(yī)認(rèn)為，七情太過(guò)會(huì)損傷相應(yīng)臟腑，如憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。青少年在日常生活中應(yīng)重視情緒的自我調(diào)節(jié)，通過(guò)音樂(lè)療法、書法繪畫、太極拳等方法調(diào)暢情志、調(diào)節(jié)氣血、調(diào)和臟腑，從而預(yù)防慢性阻塞性肺疾病。

調(diào)理體質(zhì)：在中醫(yī)體質(zhì)分型中，平和質(zhì)為健康體質(zhì)，而其他體質(zhì)（如氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)等）均為偏頗體質(zhì)，是形成疾病的潛在因素。因此，青少年應(yīng)在日常生活中注重偏頗體質(zhì)的調(diào)理，通過(guò)調(diào)節(jié)起居、調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥補(bǔ)等方法補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)抵抗力。

中醫(yī)藥膳：青少年可選擇一些具有健脾益肺、行氣和血功效的藥膳，如黃芪烏骨雞能夠益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血；蟲草燉老鴨能夠補(bǔ)虛損、益肺腎、止喘咳；補(bǔ)腎胡桃泥能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血、潤(rùn)肺納氣。

八段錦鍛煉：八段錦是根據(jù)中醫(yī)理論創(chuàng)制的一套健身功法，經(jīng)常鍛煉有助于改善肺功能，預(yù)防肺部疾病。該鍛煉方法簡(jiǎn)單易學(xué)，適用于青少年居家練習(xí)。

慢性阻塞性肺疾病的中醫(yī)治療

中藥內(nèi)服：中醫(yī)根據(jù)慢性阻塞性肺疾病病因病機(jī)及癥候表現(xiàn)，將其分為肺氣虛證、肺腎氣虛證、肺脾氣虛證、肺腎氣陰兩虛證等4種證型。在治療上，肺氣虛證治則補(bǔ)肺益氣，常用方為人參胡桃湯合人參養(yǎng)肺丸；肺腎氣虛證治則補(bǔ)腎益肺、納氣定喘，常用方為肺腎兩益湯；肺脾氣虛證治則補(bǔ)肺健脾、降氣化痰，常用方為六君子湯合黃芪補(bǔ)中湯；肺腎氣陰兩虛證治則補(bǔ)肺滋陰、納氣定喘，常用方為歸氣定喘湯。

穴位針刺：取關(guān)元、上脘、中脘、腎俞、肺俞等穴位，采用毫針快速進(jìn)針，得氣后留針30分鐘。通過(guò)對(duì)相應(yīng)穴位的刺激，以調(diào)節(jié)臟腑功能，調(diào)和氣血，進(jìn)而提高患者肺功能，改善咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困難等癥狀。

推拿：中醫(yī)推拿通過(guò)在人體體表特定部位或穴位上運(yùn)用各種推拿手法，可起到平衡陰陽(yáng)、調(diào)節(jié)臟腑、行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，從而改善慢性阻塞性肺疾病患者肺功能，緩解咳嗽、氣喘、呼吸困難等癥狀。