桂西北地區(qū)城市初中生體質健康問題、原因及建議

摘 要：學生的體質健康狀況是評價學校體育教育成功與否的重要指標。為了解城市初中生體質健康狀況，制定城市初中生體質健康發(fā)展的有效策略，可采用定量和定性相結合的研究方法，基于城市初中生的體質健康監(jiān)測數(shù)據，展開系統(tǒng)的分析研究，找出學生體質健康存在的問題及影響其體質健康發(fā)展的因素，對初中體育健康教育提出相應的教、學、評建議。

關鍵詞：桂西北地區(qū)；初中生；體質健康；體育教育；體質健康監(jiān)測；數(shù)據分析

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）19-0017-07

學生的體質健康一直是國家、政府和社會關注的焦點。強健的體魄是學生全面發(fā)展的重要基石，也是學生未來應對各種挑戰(zhàn)的重要保障。隨著教育改革的不斷深化和“健康中國”戰(zhàn)略的推進，加強學生體質健康研究受到社會各界的廣泛關注。近年來，隨著“雙減”政策的實施，學生的作業(yè)負擔和校外培訓壓力有所減輕，為學生全面發(fā)展、健康成長提供了更多的可能性。盡管國家采取了一系列措施來提升學生的體質健康水平，但受多種因素的影響，目前初中生的體質健康發(fā)展并不樂觀。學生的身高、體重等身體形態(tài)指標雖有所提升，但肥胖及超重問題依然嚴重；學生的耐力、力量、柔韌性等身體素質指標存在短板，尤其是耐力素質亟待提高。本研究從體育教育與健康生活的視角出發(fā)，采用定量和定性相結合的研究方法，對位于桂西北的河池市宜州區(qū)五所城市初中學校的學生體質健康監(jiān)測數(shù)據進行詳細分析，以揭示其存在的問題及問題產生的可能的原因，在此基礎上結合初中體育健康教育提出一系列針對性的建議，以期為促進桂西北地區(qū)城市初中生體質健康水平的提升提供理論支持和實踐指導。

在探討桂西北地區(qū)城市初中生體質健康現(xiàn)狀時，本研究選擇了2022年河池市宜州區(qū)五所城市初中學校學生的體質健康監(jiān)測數(shù)據，樣本數(shù)據來自宜州區(qū)第二中學、宜州區(qū)第三中學、宜州區(qū)第四中學、宜州區(qū)第五中學、河池學院附中的共計6 464名學生（詳見下頁表1），確保研究結果的廣泛性和代表性。在研究方法上，本研究采用文獻資料、實地觀察和數(shù)據分析等多種手段，按《國家學生體質健康標準（2014年修訂版）》對監(jiān)測數(shù)據進行等級劃分、成績評定和整理統(tǒng)計，并采用SPSS統(tǒng)計軟件對收集到的數(shù)據進行一般線性模型單變量分析，以揭示初中生體質健康的現(xiàn)狀。這種綜合性的研究方法能夠更加全面地了解學生的體質健康狀況，并對不同指標做出科學的解讀和評估，確保研究的準確性和可靠性。

一、桂西北地區(qū)城市初中生體質健康問題及原因分析

（一）城市初中生體質健康質量總體情況分析

本研究根據《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》對初中生體質健康測試的綜合得分進行等級劃分，將學生的成績分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級進行評價。基于對2022年河池市宜州區(qū)學生體質健康測試結果的分析，本研究統(tǒng)計了五所學校學生體質健康質量的總體情況（詳見表2）。

從表2的數(shù)據可以看出，城市初中生的體質健康狀況存在一些問題。學生體質健康質量總體優(yōu)良率為34.1%，低于2021年全國平均水平（38.5%），不及格率達到了6.1%?？傮w來看，男生的體質健康狀況優(yōu)良率略高于女生，但不及格率也相對較高。從年級和性別方面來看，無論男生還是女生，初一年級的優(yōu)良率明顯高于初二年級和初三年級，且不及格率相對較低。隨著年級的上升，學生體質健康狀況的良好率和優(yōu)秀率均呈下降趨勢，這可能與學生在初中階段面臨的學業(yè)壓力增加以及缺乏充足的體育鍛煉有關。初中階段是學生應對學科學習和備戰(zhàn)升學考試的關鍵時期，學生需要花更多時間和精力來完成學習任務，相應減少了參加體育鍛煉的時間。此外，一些學校存在體育資源短缺、運動場地不足等問題，限制了學生進行體育運動；部分學生過度依賴電子設備，沉迷于虛擬世界，大幅減少了戶外活動的時間。以上綜合因素可能導致學生體質健康水平下降［1］。

（二）城市初中生身體形態(tài)情況分析

基于對2022年河池市宜州區(qū)學生參加體質健康監(jiān)測數(shù)據的分析，本研究統(tǒng)計出五所學校學生體重的等級分布情況（詳見表3）。從表3的數(shù)據可以看出，城市初中生的整體體重狀況相對理想，學生體重在正常范圍內的占比為75.9%，超重和肥胖學生的占比分別為10.8%和9.8%，且男生在超重和肥胖問題上比女生更為突出，這可能與男生在飲食、運動習慣及生活方式上的差異有關。在青春期，男生的生長發(fā)育速度較快，食量增加，更喜歡高熱量、高脂肪的食物，這些學生攝入過多能量卻缺乏運動，易導致超重和肥胖。另外，由于大部分城市學生家庭條件較好，學生缺乏吃苦耐勞的精神，不積極參加體育鍛煉，這也會引發(fā)超重和肥胖問題。這表明學生在成長過程中，營養(yǎng)攝入與體育鍛煉的平衡未能得到有效控制，需要學校、家庭和社會共同努力，加強對學生飲食和運動的引導與監(jiān)管，促進學生健康成長。

（三）城市初中生身體機能情況分析

肺活量是反映人體呼吸系統(tǒng)機能的重要指標，直接關系到學生的心肺功能和運動耐力，影響學生身體機能和適應能力。本研究對五所學校學生肺活量數(shù)據進行統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)學生肺活量不及格率較高，達到了20%，反映出當前初中生在心肺功能方面存在不足。本研究計算出五所學校學生的肺活量體重指數(shù)，進一步采用SPSS統(tǒng)計軟件對五所學校學生肺活量體重指數(shù)數(shù)據進行一般線性模型單變量分析（詳見表4）。

從表4的數(shù)據可以看出，男生的肺活量體重指數(shù)平均值為55.6±14.3，女生的肺活量體重指數(shù)平均值為50.0±11.6，且男生和女生的肺活量體重指數(shù)從低年級到高年級呈逐年下降的趨勢。這可能意味著學生進入初中后學業(yè)壓力增大，部分學生對體育鍛煉的重視程度有所下降，導致身體素質下降。

（四）城市初中生身體素質情況分析

1.學生速度素質50米跑情況

本研究統(tǒng)計出五所學校學生50米跑成績的等級分布（詳見表5）。從表5的數(shù)據可以看出，學生50米跑成績呈現(xiàn)出令人滿意的態(tài)勢，有94.7%的學生達到了及格及以上水平，其中有26.6%的學生表現(xiàn)優(yōu)秀。男生的優(yōu)秀率明顯高于女生，反映了男生在速度素質方面普遍更強，這也許是學生受到生理發(fā)育和鍛煉習慣等因素的影響。

本研究進行一般線性模型單變量分析發(fā)現(xiàn)，年級和性別之間存在顯著的交互效應（P=0.001lt;0.05）。這意味著年級因素對成績的影響受到性別因素的調節(jié)作用，男、女生在不同年級的成績變化趨勢是不一致的，即男生的速度素質高年級優(yōu)于低年級，而女生的速度素質則是低年級優(yōu)于高年級。這可能是男生進入青春期后，身體開始產生大量雄性激素，使得骨骼和肌肉逐漸強壯；而女生進入青春期后，生理期的影響及體重的增加等因素導致速度素質下降。深入分析這些差異，有助于學校和家長更好地了解學生的速度素質水平，為進一步提高學生的體育鍛煉質量提供指導。

2.學生爆發(fā)力素質立定跳遠情況

本研究統(tǒng)計出五所學校學生立定跳遠成績的等級分布（詳見下頁表6）。從表6的數(shù)據可以看出，有10.2%的學生立定跳遠成績不及格，僅有17.0%的學生達到了優(yōu)秀水平。男、女生在低年級的立定跳遠表現(xiàn)都相對較好，隨著年級的增加，總體成績呈逐漸下降的趨勢。本研究進行一般線性模型單變量分析發(fā)現(xiàn)，年級與性別之間存在著顯著差異的交互效應（P=0.001lt;0.05）。這意味著性別因素會調節(jié)年級對成績的影響，男生和女生在不同年級的成績變化趨勢并不一致。這可能是因為男、女生在身體發(fā)育、興趣愛好和心理特征等方面存在差異，值得在教育教學中加以關注和引導。

3.學生上肢力量和腰腹肌耐力素質情況

《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》規(guī)定，引體向上是評估男生上肢力量水平、仰臥起坐是評估女生腰腹肌肉耐力水平的重要指標。從五所學校男生引體向上成績的等級分布（詳見表7）和女生仰臥起坐成績的等級分布（詳見表8）可以看出，女生的及格率明顯高于男生。

本研究進行一般線性模型單變量分析發(fā)現(xiàn)，年級與性別之間存在著顯著差異的交互效應（P=0.046lt;0.05）。年級變化對男生引體向上測試成績有一定的影響，而對女生仰臥起坐測試成績的影響較小。這可能是因為男生在不同年級中面臨的身體力量培養(yǎng)要求不同，隨著年級的上升，對上肢力量的要求隨之增加；而女生在仰臥起坐測試中相對容易達到及格要求，年級變化對其成績的影響較小。

4.學生的耐力素質情況

男生1 000米跑和女生800米跑成績能有效反映出學生心血管、呼吸系統(tǒng)的功能以及肌肉的耐力水平。從五所學校男生1 000米跑和女生800米跑成績的等級分布（詳見下頁表9）可以看出，女生的及格率明顯高于男生，男生的良好率和優(yōu)秀率高于女生。

本研究進行一般線性模型單變量分析發(fā)現(xiàn)，年級與性別之間存在顯著的交互作用效應（P=0.035lt;0.05）。這意味著年級對成績的影響受到性別因素的調節(jié)，男、女生在不同年級的成績變化趨勢不一致。這種性別之間的差異可能與學生生理和心理因素有關，因為青春期男生生長發(fā)育高峰期一般晚于女生，所以女生及格率高于男生。然而男生具有更大的肌肉力量和更高的心肺機能，因此在良好和優(yōu)秀級別上的表現(xiàn)更為突出。此外，男生在體育鍛煉方面更加注重個人表現(xiàn)；相比之下，女生在體育鍛煉方面對個人的期望相對較低，可能會影響她們的積極性和努力程度。通過了解學生的這些差異，學?？梢灾贫ǜ嗅槍π缘捏w育教學和訓練計劃，以滿足不同學生的不同發(fā)展需求，提高學生整體的耐力素質水平。

5.學生的柔韌性素質情況

坐位體前屈成績可以有效衡量學生的關節(jié)靈活性及韌帶和肌肉的伸展性與彈性。從五所學校學生坐位體前屈成績的等級分布（詳見表10）可以看出，女生的不及格率明顯高于男生，男生的整體成績優(yōu)于女生；低年級男女學生在柔韌性方面都表現(xiàn)出優(yōu)勢。從生理學的角度來分析，女生通常在柔韌性方面比男生出色，但在這次的分析結果中卻呈現(xiàn)出相反的趨勢，這可能是因為初中階段女生的生長發(fā)育已經相對穩(wěn)定，加之年齡增長、運動不足及身體狀況等因素導致柔韌性變差。

本研究進行一般線性模型單變量分析發(fā)現(xiàn)，年級與性別之間的交互效應沒有顯著差異（P=0.183）。雖然女生整體的不及格率高于男生，且低年級學生在柔韌性方面表現(xiàn)優(yōu)于高年級學生，但是統(tǒng)計數(shù)據顯示這些差異在坐位體前屈成績上并沒有顯著體現(xiàn)。因此，需要進一步探究其他潛在因素，如遺傳因素、運動鍛煉的頻率和方式等，找出影響學生柔韌性素質的具體原因，從而提出相應的改進措施。

二、桂西北地區(qū)城市初中生體質健康的優(yōu)勢和不足

從2022年河池市宜州區(qū)五所學校學生體質健康監(jiān)測數(shù)據的分析中，可以窺見桂西北地區(qū)城市初中生體質健康的一些優(yōu)勢和不足。

（一）桂西北地區(qū)城市初中生體質健康的優(yōu)勢

一方面，學生在身體形態(tài)發(fā)展上表現(xiàn)出較好的水平，約有76.0%的學生身高、體重等指標處于正常范圍，這可能與桂西北地區(qū)獨特的地理環(huán)境和氣候條件有關，使得學生能有更多的機會在自然環(huán)境、戶外活動中得到充分的鍛煉。另一方面，學生普遍具有較強的速度素質和柔韌素質。在50米跑測試項目中，及格及以上水平的占比達到了94.7%，其中有26.6%的學生表現(xiàn)優(yōu)秀。在柔韌素質方面，學生的坐位體前屈成績呈現(xiàn)出令人滿意的態(tài)勢。良好的身體機能為學生的健康成長和全面發(fā)展奠定了堅實的基礎。

（二）桂西北地區(qū)城市初中生體質健康的不足

桂西北地區(qū)初中生體質健康質量總體優(yōu)良率為34.1%，低于2021年全國平均水平4.4個百分點，不及格率達到了6.1%，學生體質健康的不足之處不容忽視。一是超重和肥胖問題較為突出，這可能與學生不健康的飲食習慣和缺乏足夠的體育鍛煉等因素有關。二是部分學生心肺功能較弱，難以適應高強度的體育活動，這可能與學生日常鍛煉不足有關。三是部分學生在力量素質方面相對較弱，缺乏足夠的肌肉力量和爆發(fā)力，這可能與學生日常缺乏力量訓練有關。四是學生的耐力素質方面存在明顯短板，在男生1 000米跑和女生800米跑測試項目中，不及格率高達19.0%，這可能與學校體育鍛煉項目缺乏針對性的耐力訓練有關。因此，針對這些不足，學校應加強相關健康教育和體育鍛煉指導，幫助學生提高體質健康水平。

三、提高桂西北地區(qū)城市初中生體質健康水平的建議

（一）加強健康教育，培養(yǎng)學生健康的生活方式

學校應借助學科融合的方法，結合心理學、營養(yǎng)學、運動科學等領域的知識開設健康教育課程，向學生傳授健康飲食等營養(yǎng)知識，教給學生科學鍛煉的方法，讓學生了解健康飲食、規(guī)律作息和適度運動的重要性，引導學生樹立正確的健康觀念，形成科學健康的生活方式，同時幫助學生緩解學習壓力，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，促進學生的身心健康發(fā)展［2］。

學校應建立學生體質健康監(jiān)測機制，定期邀請醫(yī)療機構對學生進行全面體檢，了解學生的身體健康狀況，對超重和肥胖學生進行早期干預，提供個性化的指導，如跑步、游泳、籃球訓練等，使他們通過運動消耗熱量、減少脂肪堆積，確保身體健康。同時指導家長合理安排孩子的飲食，在膳食中增加新鮮水果、蔬菜，減少高糖、高脂肪和高鹽食物，避免過度溺愛導致孩子營養(yǎng)過剩等。只有家校合作共同培養(yǎng)學生良好的生活習慣，如規(guī)律作息、定時鍛煉、減少使用電子產品、保證充足睡眠等，才能持續(xù)改善學生的超重和肥胖問題。

（二）改革學校體育課程，促進學生體質健康

學校應改革體育課程教學，不斷提高傳統(tǒng)體育項目的教學水平，同時結合當?shù)貍鹘y(tǒng)體育特色，打造獨具魅力的校本體育課程，將民歌舞蹈、傳統(tǒng)武術、拋繡球、滾鐵環(huán)、舞龍舞獅等元素融入學校體育課程，讓學生從中感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，從而激發(fā)學生參加體育鍛煉的熱情。

針對學生心肺功能較弱，缺乏足夠的肌肉力量、爆發(fā)力和耐受力的情況，學校應優(yōu)化體育課程內容，確保訓練內容多樣且高效。例如，學校可以在體育課程中加入長跑、瑜伽等有氧運動項目，鼓勵學生在課間進行跳繩、踢毽子等簡單的活動，不斷提高學生的心肺功能和肌肉耐力。學校還可以增加舉重、俯臥撐、深蹲等力量訓練課程，幫助學生提高肌肉力量。同時，學校應深化體教融合，經常舉辦球類、田徑、武術等比賽活動，激發(fā)學生的運動潛能，提升學生的爆發(fā)力和身體耐力素質。豐富多彩的比賽不僅能讓學生在競爭中感受到運動的樂趣和成就感，而且能培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識［3］。在“雙減”政策背景下，學校設置多元化體育活動，布置相關的體育作業(yè)，引導學生積極參加各類體育活動，可有效提升學生的體育素養(yǎng)和健康水平［4］。學校應鼓勵家長帶領孩子參與徒步、騎自行車、登山等戶外運動，讓孩子在自然環(huán)境中提升耐力素質，塑造健康的體魄。家長的支持和關心，更容易讓學生形成良好的運動習慣，從而促進學生的身心健康。

（三）借助現(xiàn)代信息技術，提升學生體質健康監(jiān)測和評估的效果

隨著科技的快速發(fā)展，數(shù)字化技術在教育教學領域的應用越來越廣泛。在提升學生體質健康方面，學校和家長可以運用信息技術手段，利用智能設備、互聯(lián)網等工具，輔助監(jiān)測和管理學生的體質健康。

一是借助智能設備實時監(jiān)測學生的運動情況。例如，通過讓學生佩戴可穿戴智能設備，學校和家長可以及時了解學生的日常運動量、運動時間和運動強度等信息，發(fā)現(xiàn)學生是否存在缺乏運動的問題，進而督促學生進行適量的運動鍛煉。

二是利用互聯(lián)網平臺開展在線健康教育。學?？梢岳没ヂ?lián)網平臺提供相關的體育健康知識和訓練指導，讓學生在家里也能進行有效的體育鍛煉。學校還可以通過互聯(lián)網平臺與學生家長進行溝通交流，聯(lián)合家長共同關注學生的體質健康，提高學生的體質健康水平。

三是運用信息技術輔助學生體質健康監(jiān)測管理。學校可以建立一個智能化的檔案系統(tǒng)，對學生的體質健康數(shù)據進行采集、記錄和統(tǒng)計分析，以便及時發(fā)現(xiàn)學生的體質健康問題，為學生制定個性化的改善方案，促進學生的體質健康。

綜上所述，本研究基于對2022年河池市宜州區(qū)五所城市初中學校學生的身體形態(tài)、身體素質等方面進行詳細分析，找出學生體質健康問題及影響體質健康的因素，通過加強學校健康教育、提供專業(yè)指導和家校社三方聯(lián)動等措施，有效促進學生體質健康水平的提升。未來，我們將繼續(xù)加強相關研究和實踐探索，為桂西北地區(qū)城市初中生體質健康水平的提升提供更多有益的經驗和借鑒。

參考文獻

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［3］張?zhí)m星.學校環(huán)境中兒童青少年體質健康促進策略：基于“雙減”政策［J］.湖北體育科技，2021，40（12）：1117-1120.

［4］劉瑩，苑廷剛，敬龍軍，等.“雙減”政策下促進青少年體質健康發(fā)展機遇、挑戰(zhàn)與路徑［J］.體育文化導刊，2022（4）：53-59.

注：本文系廣西教育科學“十四五”規(guī)劃2022年度專項課題“‘雙減’背景下桂西北地區(qū)中小學學生體質健康監(jiān)測結果分析及其對策研究”（2022ZJY272）的階段研究成果。

（責編 韋榕峰）