校園體測(cè)構(gòu)建的體質(zhì)健康管理策略

張冰潔

摘要：隨著基礎(chǔ)教育課程改革的推進(jìn)，廣大教師接觸到了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小生體質(zhì)健康管理工作的通知》這一文件，了解到了提升體育教育質(zhì)量的重要性，并做出了及時(shí)尋找對(duì)學(xué)生加強(qiáng)體質(zhì)健康管理的思考。因此，教師可從校園體測(cè)聯(lián)賽的構(gòu)建出發(fā)，思考體質(zhì)健康管理的實(shí)施路徑，以求通過鍛煉任務(wù)的設(shè)計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生自律意識(shí)，推動(dòng)小學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量高質(zhì)量發(fā)展。而本文將對(duì)校園體測(cè)聯(lián)賽構(gòu)建的體質(zhì)健康管理實(shí)施路徑進(jìn)行一番較為詳細(xì)地闡述與說明。

關(guān)鍵詞：校園體測(cè)；小學(xué)體育；體質(zhì)健康管理；

實(shí)踐表明，構(gòu)建校園體測(cè)聯(lián)賽可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生體育能力，對(duì)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展理念的實(shí)施，有效落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。因此，小學(xué)體育教師要讓自身的教學(xué)思想融入新時(shí)代，及時(shí)了解新的教育理念，以一切為了學(xué)生發(fā)展的初心，明確體質(zhì)管理要求，基于因材施教教育原則展開教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多元評(píng)價(jià)，發(fā)揚(yáng)“教會(huì)、勤練、常賽”的精神，提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)，優(yōu)化校園體測(cè)聯(lián)賽的構(gòu)建效果。

一、明確體質(zhì)健康管理要求，培養(yǎng)學(xué)生自律意識(shí)

在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小生體質(zhì)健康管理工作的通知》中，一共闡述了八個(gè)方面。分別是加強(qiáng)宣傳教育引導(dǎo)、開齊開足體育與健康課程、完善體質(zhì)健康管理評(píng)價(jià)考核體系、做好體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)、保證體育活動(dòng)時(shí)間、提高體育教學(xué)質(zhì)量、健全責(zé)任機(jī)制、強(qiáng)化督導(dǎo)檢查。而小學(xué)體育教師應(yīng)本著為學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力著想的態(tài)度，對(duì)八個(gè)方面的內(nèi)容做仔細(xì)分析，結(jié)合教學(xué)具體情況，以及學(xué)生身心成長(zhǎng)特點(diǎn)，思考多樣的體育鍛煉策略，多元的評(píng)價(jià)過程，高效構(gòu)建校園體測(cè)聯(lián)賽，提高體質(zhì)健康管理工作質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生自律意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能健康發(fā)展。

比如，為了培養(yǎng)學(xué)生的自律意識(shí)。首先，小學(xué)體育教師可通過互聯(lián)網(wǎng)的方式，為學(xué)生呈現(xiàn)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小生體質(zhì)健康管理工作的通知》中的八項(xiàng)內(nèi)容。然后，再根據(jù)體育課程和學(xué)生的身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)對(duì)“做好體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)”這項(xiàng)內(nèi)容深入分析，希望學(xué)生要積極配合學(xué)校的體育教育工作。最后，教師再結(jié)合校園體測(cè)聯(lián)賽的建構(gòu)，為學(xué)生提供近期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

這樣，幫助學(xué)生明確體質(zhì)健康管理要求，充分培養(yǎng)了學(xué)生的自律意識(shí)，為學(xué)生積極參與校園體測(cè)聯(lián)賽活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

二、設(shè)計(jì)鍛煉任務(wù)

（一）加強(qiáng)課間操管理

構(gòu)建校園體測(cè)聯(lián)賽，加強(qiáng)體質(zhì)健康管理。首先，就需要學(xué)生有一個(gè)的強(qiáng)健的體魄，其次才能適應(yīng)校園體測(cè)聯(lián)賽中靈活的組織形式，有能力去選擇多樣的競(jìng)賽項(xiàng)目，從而在校園體測(cè)聯(lián)賽中以優(yōu)異的表現(xiàn)助力小學(xué)體育教育工作的實(shí)施。因此，日常性的鍛煉任務(wù)尤為重要。而小學(xué)體育教師要認(rèn)清自身的責(zé)任，主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的課間操管理，為學(xué)生設(shè)計(jì)練習(xí)課間操的日常任務(wù)，使學(xué)生的身體素質(zhì)在潛移默化中得到提升，滲透“教會(huì)”思想于小學(xué)體育教育中，為學(xué)生能夠自我進(jìn)行體質(zhì)健康管理打好基礎(chǔ)。

比如，在以“課間操”為主題的體育教育活動(dòng)中，首先，教師可從校園體測(cè)聯(lián)賽的構(gòu)建出發(fā)，對(duì)學(xué)生說道：“若要想在校園體測(cè)聯(lián)賽中有優(yōu)異的表現(xiàn)，需要大家有良好的鍛煉習(xí)慣，保證自身的身體素質(zhì)。”由此激發(fā)學(xué)生的積極鍛煉心理，為學(xué)生認(rèn)可課間操的價(jià)值做了鋪墊。然后，教師再以“課間操”為話題，同學(xué)生展開交流。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到課間操對(duì)健身、健心均具有積極作用，且課間操中的伸展運(yùn)動(dòng)與擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有利于身體柔韌性與靈敏性的良好發(fā)展。之后，教師可為學(xué)生設(shè)計(jì)勤練課間操的鍛煉任務(wù)，希望學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生身體全面均衡的發(fā)展。最后，教師再要求學(xué)生完整地做一遍課間操，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)不佳之處做出精準(zhǔn)指導(dǎo)，滲透“教會(huì)”思想于小學(xué)體育教育中，希望學(xué)生的體質(zhì)愈來愈健康。

這樣，通過加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的課間操管理，培養(yǎng)了學(xué)生的良好身體素質(zhì)，為學(xué)生適應(yīng)校園體測(cè)聯(lián)賽中的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目奠定了基礎(chǔ)，也增強(qiáng)了學(xué)生的審美體驗(yàn)，有效提高了學(xué)生體質(zhì)健康管理的能力。

（二）定期開展體育競(jìng)賽

校園體測(cè)聯(lián)賽的構(gòu)建，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中所提出的課程性質(zhì)與課程理念，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展具有積極影響，而保持校園體測(cè)聯(lián)賽的持續(xù)性，有利于學(xué)生全員的參與，也有利于小學(xué)體育教育的實(shí)施。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)有定期開展體育競(jìng)賽的意識(shí)，讓學(xué)生在了解競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽規(guī)則、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生積極參與的情緒，從而在構(gòu)建校園體測(cè)聯(lián)賽的基礎(chǔ)上展開對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康管理工作，滲透“常賽”思想于小學(xué)體育教育中，讓學(xué)生在“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、體魄強(qiáng)健”的良好氛圍下不斷發(fā)展自我。

比如，在校園體測(cè)聯(lián)賽活動(dòng)開展前，首先，小學(xué)體育教師可為學(xué)生介紹校園體測(cè)聯(lián)賽的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生說道：“咱們學(xué)校根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開展校園體測(cè)聯(lián)賽，適合男生的項(xiàng)目有坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、50米短跑，1000米長(zhǎng)跑；適合女生的項(xiàng)目有坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、50米短跑、800米長(zhǎng)跑。”然后，讓男女生分別進(jìn)行選擇，同時(shí)對(duì)學(xué)生說道：“咱們每年都會(huì)參加校園體測(cè)聯(lián)賽，以更好地管理自身的體質(zhì)健康?！苯又?，教師根據(jù)男女生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將學(xué)生合理分組。之后，教師安排學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行體育競(jìng)賽，在良好的氛圍之下鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，滲透“常賽”思想于的=日?；顒?dòng)中。最后，教師可組織學(xué)生交流組內(nèi)競(jìng)賽體驗(yàn)，談一談去校園體測(cè)聯(lián)賽的自信心。這樣，通過設(shè)計(jì)鍛煉任務(wù)，定期開展體育競(jìng)賽，滲透“常賽”思想，激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，充分在校園體測(cè)聯(lián)賽的構(gòu)建中對(duì)學(xué)生進(jìn)行了良好的體質(zhì)健康管理。

（三）融入合作鍛煉任務(wù)

校園體測(cè)聯(lián)賽中，競(jìng)賽項(xiàng)目多種多樣。既有國家要求的必測(cè)項(xiàng)目，也有個(gè)性化的校本項(xiàng)目。對(duì)這些項(xiàng)目做出綜合分析后，應(yīng)了解到校園體測(cè)聯(lián)賽構(gòu)建中培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康管理能力，需要學(xué)生之間的相互合作，以良好的默契參與其中，才能夠推動(dòng)校園體測(cè)聯(lián)賽的實(shí)施。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)基于校園體育聯(lián)賽內(nèi)容，結(jié)合以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，為學(xué)生設(shè)計(jì)合作鍛煉任務(wù)，讓學(xué)生在民主的氛圍中去提升合作能力，增強(qiáng)體育意識(shí)，滲透“勤練”思想于道小學(xué)體育教育之中。

比如，為了在校園體測(cè)聯(lián)賽中，增強(qiáng)學(xué)生的賽事體驗(yàn)。參與校園體育聯(lián)賽之前，教師可根據(jù)聯(lián)賽中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，融入合作鍛煉任務(wù)，讓學(xué)生在良好的氛圍中對(duì)體質(zhì)健康進(jìn)行自我管理。

以“坐位體前屈”這一校園體測(cè)聯(lián)賽中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為例，首先，教師應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到坐位體前屈這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，對(duì)學(xué)生說道：“通過練習(xí)該運(yùn)動(dòng)，可以令大家的韌帶得鍛煉，增強(qiáng)大家身體的柔韌性。”從而引發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)的鍛煉情緒。然后，教師再示范講解這項(xiàng)動(dòng)作的要領(lǐng)，即兩腿并攏繃直，上體充分前屈，特別對(duì)學(xué)生強(qiáng)調(diào)膝蓋不能彎曲，動(dòng)作要持久到位。接著，教師再將學(xué)生劃分成小組，為學(xué)生介紹“賽龍舟”的游戲規(guī)則，每隊(duì)隊(duì)員一路縱隊(duì)坐在墊子上，比賽距離為半個(gè)足球場(chǎng)，在教師發(fā)出命令后，各隊(duì)最后一名隊(duì)員將墊子從頭頂上方向前擦混地，直至第一位面前，隊(duì)員依次前諾，騰出一個(gè)墊子，依次類推，直至最后一個(gè)隊(duì)員通過終點(diǎn)，以寓教于樂的方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契，發(fā)展學(xué)生腰部的協(xié)調(diào)性。最后，教師希望學(xué)生課下合作練習(xí)，保持良好的鍛煉習(xí)慣。

這樣，通過融入合作鍛煉任務(wù)，構(gòu)建良好的鍛煉氛圍，有效提高學(xué)生參與校園體測(cè)聯(lián)賽的能力，培養(yǎng)了學(xué)生的體質(zhì)健康管理能力，激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉的欲望，為學(xué)生終身體育意識(shí)的形成做出了努力。

三、整理學(xué)生體質(zhì)材料，落實(shí)因材施教理念

學(xué)生的體質(zhì)不同，所適合的校園體測(cè)聯(lián)賽項(xiàng)目也不同。若是讓學(xué)生為了參賽而參賽，則會(huì)影響學(xué)生的鍛煉態(tài)度，甚至影響學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展。因此，在“互聯(lián)網(wǎng)+教育”理念下，小學(xué)體育教師可以應(yīng)用信息技術(shù)設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，從學(xué)生的反饋中整理其體質(zhì)材料，落實(shí)因材施教理念，發(fā)揮現(xiàn)代化信息平臺(tái)的育人作用，令學(xué)生找到適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生積極參與校園體測(cè)聯(lián)賽的態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康進(jìn)行自我管理的意識(shí)，助力學(xué)生充分發(fā)展自我。

比如，為了令學(xué)生在校園體測(cè)聯(lián)賽中有更好的發(fā)展。首先，小學(xué)體育教師可通過利用信息技術(shù)調(diào)查學(xué)生以往在校園體測(cè)聯(lián)賽中的成績(jī)，整理學(xué)生的體質(zhì)材料，判斷學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。然后，教師再根據(jù)校園體測(cè)聯(lián)賽中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)了解學(xué)生體育能力的調(diào)查問卷，讓學(xué)生根據(jù)自己的身體情況如實(shí)作答，從而進(jìn)一步了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。之后，教師可在綜合分析的基礎(chǔ)上，將學(xué)生進(jìn)行分層，為學(xué)生提供不同的體育鍛煉任務(wù)，讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，自由調(diào)整，以充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。最后，教師可組織學(xué)生自由交流這次課的體會(huì)。

這樣，整理學(xué)生體質(zhì)材料，落實(shí)因材施教理念，充分關(guān)注到了學(xué)生的體質(zhì)健康，做出了有效管理，提高了學(xué)生參與校園體測(cè)聯(lián)賽的能力，在現(xiàn)代化信息平臺(tái)之下推動(dòng)了校園體測(cè)聯(lián)賽的構(gòu)建，促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)健康管理的良好發(fā)展。

四、加強(qiáng)體育鍛煉反思，找準(zhǔn)體育鍛煉方向

體育鍛煉反思，是讓學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的過程。針對(duì)不同的校園體測(cè)聯(lián)賽內(nèi)容，自我評(píng)價(jià)的方式不同。由于競(jìng)賽機(jī)智本身的原因，評(píng)價(jià)多以獎(jiǎng)勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，才能夠更好地提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，激發(fā)學(xué)生參與校園體測(cè)聯(lián)賽的主觀意愿。小學(xué)體育教師身為主導(dǎo)者，當(dāng)為學(xué)生提供體育鍛煉的反思環(huán)節(jié)，根據(jù)學(xué)生在校園體測(cè)聯(lián)賽中的表現(xiàn)做出合理評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，助力學(xué)生形成積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。

比如，在校園體測(cè)聯(lián)賽活動(dòng)結(jié)束后，小學(xué)體育教師可先回憶學(xué)生在校園體測(cè)聯(lián)賽中的具體表現(xiàn)，從學(xué)生的能力出發(fā)，將其劃分成層次。然后，讓各個(gè)層次的學(xué)生先對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，表達(dá)自己在聯(lián)賽中發(fā)揮了哪些優(yōu)勢(shì)，存在哪些不足。最后，教師對(duì)各層次的學(xué)生的回答進(jìn)行補(bǔ)充和評(píng)價(jià)，并為學(xué)生提供獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，希望學(xué)生在對(duì)自我形成正確認(rèn)識(shí)后，可以再接再厲，以正確的體育鍛煉方向不斷做好對(duì)自身的體質(zhì)健康管理。

這樣，通過加強(qiáng)體育鍛煉反思，幫助學(xué)生找準(zhǔn)體育鍛煉方向，推動(dòng)了小學(xué)體育體質(zhì)健康管理工作的實(shí)施，促進(jìn)了學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，充分提升了學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育知識(shí)的能力。

五、結(jié)束語

總而言之，校園體測(cè)聯(lián)賽的體質(zhì)健康管理工作，應(yīng)在領(lǐng)會(huì)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小生體質(zhì)健康管理工作的通知》、《健康中國行動(dòng)（2109-2030）》等文件精神的基礎(chǔ)上展開。因此，小學(xué)體育教師要有對(duì)校園體測(cè)聯(lián)賽育人價(jià)值的認(rèn)識(shí)，結(jié)合學(xué)生的具體情況，以因材施教原則為主，設(shè)計(jì)加強(qiáng)課間操管理、定期展開體育競(jìng)賽、融入合作鍛煉任務(wù)等任務(wù)，并讓學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉反思，以正確的體育鍛煉方向不斷提升自我，在靈活、多元的體育賽事中激發(fā)了學(xué)生的愉悅體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)提升小學(xué)體育教育質(zhì)量的終極目標(biāo)。

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