積極心理學與高職心理健康教育融合模式探討

王熹

摘? 要：近年來，高職院校的學生心理健康教育問題愈發(fā)凸顯，心理健康教育在引導學生健全發(fā)展的道路上愈發(fā)重要，傳統(tǒng)的心理健康教育方法已經(jīng)難以解決現(xiàn)有的學生心理健康教育問題，將高職心理健康教育與積極心理學相融合成為新形勢下高職院校心理健康教育的有效路徑。文章探討對高職心理健康教育的現(xiàn)狀及優(yōu)化路徑，以期促進高職院校學生心理積極、健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學;高職心理健康教育;融合模式

中圖分類號：G444? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2022）23-0091-04

社會環(huán)境的變化使得高職院校學生所面臨的學業(yè)、就業(yè)等諸多方面的壓力不斷增大，學生很容易在這種環(huán)境之下產(chǎn)生負面的心理從而出現(xiàn)心理健康問題，高職院校應當加大對心理健康教育的重視程度，面對新環(huán)境、新問題要積極尋求新的方法來提高高職院校心理健康教育的有效性。積極心理學作為一種能夠挖掘個人自身的內(nèi)在積極因素、從而使之成為幫助個體解決心理健康問題的學說，已經(jīng)在諸多領(lǐng)域得到了應用并且取得不錯的成效[1-2]。積極心理學有利于個體發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，對自身產(chǎn)生肯定的態(tài)度，從而從內(nèi)在層面產(chǎn)生積極心理，更加徹底地避免內(nèi)心的負面心理問題的出現(xiàn)。將積極心理學與高職院校心理健康教育相融合，能夠充分發(fā)揮積極性心理學引導學生形成積極向上心理狀態(tài)的作用，為當代高職院校心理健康教育添磚加瓦。

一、高職心理健康教育的現(xiàn)狀及問題

（一）輕視心理健康教育

心理健康教育在高職院校中受重視程度普遍不高，首先，許多傳統(tǒng)的教育理念認為教授專業(yè)知識的意義要大于對學生的心理健康教育，這是我國應試教育背景下教師根深蒂固的陳舊教育思想。教師普遍認為給學生傳授的課程知識和專業(yè)技能是對學生能力實實在在的提升，認為心理健康教育對應試能力提升而言并非必要的教育內(nèi)容，其重要性往往會被學校和教師輕視。盡管學生進入了高職院校，不再面臨中考、高考的壓力，但是每學期的考試、考核仍然會使大部分學生將精力放在專業(yè)知識的學習上而忽視自身心理健康。

其次，部分教師在教學過程中更注重實用性，傳授專業(yè)知識和技能無論是對學生專業(yè)素養(yǎng)的提升還是未來考試、就業(yè)等諸多方面都大有裨益，心理健康教育短期看不到明顯成效，對學生的幫助通常是內(nèi)在的、潛移默化的，在學校的教育教學中更容易被邊緣化。

最后，學校和教師存在理念的偏差，一方面是認為心理健康教育是有針對心理問題的學生才需要開展的工作，對于普通的不存在心理問題的學生則無需開展心理健康教育。實際上這是一種悖論，學生如果產(chǎn)生了心理問題，大概率不會主動向?qū)W校求助，如果學校也不主動開展心理健康教育，那么將很容易出現(xiàn)學校對學生的心理問題無法及時、準確發(fā)現(xiàn)的情況，也就無法有針對性地開展心理健康教育[3]。心理健康教育的目的不僅僅是為了改善心理健康問題，更重要的是引導學生建立健康的心理，避免學生面臨更嚴重的心理困境。

另一方面，部分學校將心理健康教育與德育混同，認為德育包含了對學生的心理健康教育，這種認知偏差導致部分學校在心理健康教育資源分配上的不足。實際上前者是針對學生心理的教育，而后者則是針對學生品德、思想的教育，在學生的教育過程中承擔著不同的任務。

（二）心理健康教育價值取向消極

高職院校的心理健康教育往往以消極價值取向為主，通常以學生的心理健康問題為導向，造成了高職院校心理健康教育的諸多問題。

一方面，這種消極價值取向?qū)е铝诵睦斫】到逃袑W生與教師的關(guān)系不平等。高職院校的心理健康教育教師往往是由輔導員、心理咨詢室老師、心理專業(yè)教師或是政治課程教師中的一種或者幾種人員組成，通常是將學生作為課程的聆聽者，教師則是課程的主導者，教師在開展課程時首先將自身與學生對立起來，將自己定位于一個心理健康知識傳授者、心理健康問題解答者，將教學的重心放在學生心理健康問題的解決上，往往是從高位的教育者的角度看待學生的心理問題，并予以批評和疏導、咨詢等，而并沒有設(shè)身處地地站在學生的角度考慮如何提升學生的心理健康水平。在這種教學環(huán)境之下，學生很容易產(chǎn)生代入思想，認為自身或者他人的心理健康存在問題，這樣可能加深學生自身的自我心理懷疑，也可能會導致學生用異樣的眼光看待其他同學，這種消極的教育價值取向非但不能夠達到提升學生心理健康水平的目的，反而會增加學生在心理健康方面的焦慮感。

另一方面，消極的心理健康教育價值取向會模糊高職院校心理健康教育的根本意義。消極的心理健康教育價值取向?qū)⒔虒W重心放在解決學生心理問題上，以學生的心理健康問題為教育取向，心理健康咨詢、心理健康輔導則是解決心理健康問題的重要途徑，而學生的心理健康問題沒有被解決，則會理所當然地歸咎于學校的心理健康咨詢和輔導人員欠缺、經(jīng)費不足、開展工作的設(shè)施建設(shè)不完善等，這些問題固然是高職院校心理健康教育的重要改革方向，畢竟只有人員充足、硬件設(shè)施完善才能夠支撐高職院校心理健康教育的長久發(fā)展，但是當下高職院校心理健康教育的重中之重還是要轉(zhuǎn)變價值取向，以提升學生的心理健康教育水平為教學目標。每一名學生都是自身心理的主導者，內(nèi)心都有積極向上的因素，只有真正地從學生內(nèi)心調(diào)整其心理狀態(tài)，才能長久地使其保持積極向上的心理狀態(tài)[4]。

（三）心理健康教育形式和內(nèi)容單一

高職院校的心理健康教育形式單一，通常以課堂理論式教學為主，提供心理健康咨詢?yōu)檩o。

首先，心理健康教育知識固然重要，但是高職院校心理健康教育的重點應當放在如何讓學生內(nèi)化這些知識，教會學生如何利用這些知識解決自身的心理健康困惑，而不是灌輸性地知識傳輸。高職院校的學生認知水平畢竟有限，而且課本上的內(nèi)容是固定的，單一地以教材為主進行心理健康教育，相當于照本宣科地引導學生以統(tǒng)一模式處理所有遇到的心理困惑，沒有按照學生自身的需求和自身的特點來進行針對性的教育，很難發(fā)揮實效。

其次，高職院校心理健康教育教學形式未與學生相融合，心理健康教育還是應當以學生為主體，簡單地將學生的心理健康問題作為教學的關(guān)注重點脫離了學生的實際需求。由于高職院校的心理健康教育往往沒有同其他專業(yè)課程一般的考試或考核形式，學生對心理健康教育存在不重視的情況，學生認為自身心理狀態(tài)良好而對心理健康學習不感興趣，價值教育的形式單一，教育內(nèi)容枯燥，更進一步降低了學生學習心理健康方面知識的興趣。

最后，高職院校的心理健康教育缺乏實踐內(nèi)容，學生接受心理健康教育僅僅是紙上談兵，難以使學生真正地理解心理健康教育的重要意義。只有將心理健康教育與實踐相聯(lián)系，才能夠使學生游刃有余地利用自己的心理健康教育知識來解決生活中的心理壓力，從而阻絕各種心理壓力轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦斫】祮栴}。

心理健康教育與學生實際生活聯(lián)系十分密切，高校應讓學生能夠通過實踐活動學會如何利用心理健康教育知識，深化對心理健康教育知識的理解，讓其能夠在日常生活中運用自身的心理健康知識來解決身邊人的心理健康問題，也會進一步使學生產(chǎn)生對心理健康學習的積極性[5]。

二、積極心理學與高職心理健康教育融合的路徑

（一）革新理念，加強心理健康教育

思想決定行動，解決高職院校心理健康教育現(xiàn)有問題的關(guān)鍵在于加大對心理健康教育的重視程度，以積極心理學來革新高職院校心理健康教育的教學理念。一來，加大對心理健康教育的重視程度，以積極心理學來完善心理健康教育的發(fā)展。現(xiàn)代信息技術(shù)社會，學生面臨海量的誘惑。在這個過程中，學生的心理健康很容易受到外界的影響。無論是學習還是工作、生活，學生難免會產(chǎn)生各式各樣的壓力，或是學習壓力，或是經(jīng)濟壓力，或是情感壓力，學生在這些壓力的作用之下很可能會產(chǎn)生心理健康問題。一旦學生的心理健康出現(xiàn)了問題，這些問題會隨之對其學習和生活造成諸多不利影響，因此高職院校不應當僅僅將目光放在學生專業(yè)知識和技能的學習上，只有重視學生的心理健康教育，才能夠促進學生的全面發(fā)展，學生學習到的知識才能夠更好地發(fā)揮效用。積極心理學此類較為先進的心理健康教育學說應當被積極融入高職院校的心理健康教育中，使學校的心理健康教育與時俱進，真正貼近學生的需求。

二來，在高職院校心理健康教育中積極融入積極心理學，轉(zhuǎn)變教學的目標。積極心理學對預防學生產(chǎn)生心理健康問題十分有效，它能使學生內(nèi)心產(chǎn)生一種自我認同感，讓學生感受到自身的閃光點，學生能夠以一種積極的心態(tài)面對學習和生活，學生能夠自我肯定，發(fā)現(xiàn)心理中的積極因素，從而在面對生活的壓力、學習的困境時，有更大概率自我化解心理影響，真正地使高職院校的心理健康教育從消極的事后解決轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的事前預防。許多學生在面對生活中遇到的困難時往往懷著消極的心態(tài)，不是想著如何去解決而是想著如何去逃避，遇到工作任務時也是能拖延則拖延，這種心理健康狀態(tài)顯然不利于學生的長遠發(fā)展，只有勇于去探索和嘗試，腳踏實地做好每一份工作才能夠有所進步、有所突破。消極悲觀的心理狀態(tài)會在潛移默化中影響學生的發(fā)展，積極心理學能夠讓學生發(fā)現(xiàn)自身的積極因素，從而在面對困難時不產(chǎn)生畏難情緒，攻堅克難，提升自我，這正與高職院校心理健康教育所要達到的目標相吻合[6]。

（二）轉(zhuǎn)變?nèi)∠?，探索積極教育價值

消極的心理健康教育價值取向注重對學生現(xiàn)有的心理健康問題進行疏解，這固然是一種有利于學生的心理健康教育方式，但是同樣也會帶來兩個問題：第一是等到學生已經(jīng)產(chǎn)生心理問題再去解決時，成本必然遠高于在學生未產(chǎn)生心理問題之前便進行預防，防患于未然，才是從根本上解決高職院校學生存在多種心理健康問題的關(guān)鍵;第二是這種消極的心理健康教育價值取向會導致高職院校的心理健康教育所面向的僅僅是部分心理健康有問題的學生，而全體學生的心理健康水平卻沒有得到同等的關(guān)注[7]。因此，轉(zhuǎn)變高職院校心理健康教育的價值取向，探索積極的教育價值至關(guān)重要。

積極心理學在轉(zhuǎn)變高職院校心理健康教育價值取向方面能夠起到促進作用，積極心理學所關(guān)注的是學生的積極因素，能夠讓學生通過自我認同而產(chǎn)生積極品質(zhì)，一方面，這有利于防患于未然，學生一旦產(chǎn)生了積極品質(zhì)，其在面臨生活中的困境時能夠有更大的心理承受力，能在逆境中發(fā)現(xiàn)破局的希望，能夠積極地肯定自己，可克服生活中的困難，其壓力和負面情緒不會轉(zhuǎn)變成心理健康問題，從而從根本上預防學生的心理健康問題的產(chǎn)生。相較于消極的事后解決，這種積極的引導對學生的有利影響是長遠的、根本性的，將會從學習、工作、生活的各個方面對學生的一生產(chǎn)生積極作用。另一方面，積極心理學能夠?qū)⒏呗氃盒５男睦斫】到逃P(guān)注中心平等地普適所有的學生，每一位學生的心理健康都能夠受到積極教育價值取向的利好影響，學生的正向品質(zhì)會被進一步加強，無論是在科研工作還是生活當中，學生都將會更加勤奮刻苦、樂于助人，從而在學校內(nèi)形成積極向上的心理健康氛圍。除此之外，積極心理學所引導的高職院校心理健康教育價值取向的轉(zhuǎn)變，使學校的心理健康教育從解決學生心理健康問題轉(zhuǎn)變?yōu)轭A防學生產(chǎn)生心理健康問題，會在很大程度上減輕學校心理咨詢和輔導的人力和物力資源負擔，學校無需在這方面投入更多的時間和精力。

（三）融合創(chuàng)新，豐富教學形式與內(nèi)容

高職院校應當將積極心理學與心理健康教育相融合，創(chuàng)新教學形式，豐富教學內(nèi)容。首先，高職院校應當設(shè)立以積極心理學為導向的心理健康教育課程，主要目的在于能夠?qū)⒎e極心理學的理念普及所有的學生。與傳統(tǒng)的知識灌輸性課堂不同，積極心理學往往更注重學生的實踐能力，注重對學生內(nèi)心積極因素的啟發(fā)，能夠產(chǎn)生更有效的心理健康教育效果。在課堂當中，教師可以開展一些如讓學生互相說出對方的優(yōu)點、學生自我總結(jié)自身優(yōu)點等活動，讓學生通過自主思考和他人點評發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，從而能夠更好地使用積極心理學的方法。其次，應當在心理輔導中融入積極心理學的因素。心理輔導是針對部分學生的心理健康問題開展的針對性教育，教師在開展心理健康指導時應當站在學生的角度，為其提供解決心理問題的方案，注重對學生積極情感、積極才能、積極品質(zhì)等積極心理角度的引導，讓心理輔導的作用不再限于當下的單個心理問題，而是能夠?qū)W生日后的心理健康產(chǎn)生積極影響。再次，應當充分利用現(xiàn)代的信息技術(shù)對學生開展心理健康教育，存在心理問題的學生大多對自身的問題難以啟齒從而不愿意去尋求心理健康輔導，即使尋求了心理健康輔導，在線下溝通時往往羞于表達自身的問題和需求，從而使得心理健康輔導不能夠發(fā)揮應有作用，但是如果利用留言平臺、微信公眾號等形式則會減輕學生溝通的約束，使學生能夠更加自如地面對自身的心理健康問題，從而使其問題能夠得到及時、有效的解決。最后，應當在心理健康教育中融入生活化情境，增添實踐教學內(nèi)容。生活化情境能夠讓學生對心理健康教育產(chǎn)生共鳴，提升學生學習心理健康教育知識的興趣。增添實踐教學內(nèi)容則可以使學生親身感受積極心理學之下的積極品質(zhì)對自身和他人產(chǎn)生的影響，讓學生能夠?qū)⑿睦斫】到逃龖玫缴顚嵺`中，從而進一步產(chǎn)生自我肯定的積極心理[8]。

三、結(jié)語

現(xiàn)代社會環(huán)境復雜，學生的認知能力、適應能力、心理承受能力和判斷能力等方面都還沒有健全，在學習和生活中遇到困難時，學生很容易產(chǎn)生心理困惑、心理壓力，若學生的心理健康素質(zhì)不高、心理健康知識的不足，那么在遇到該類情況時極其可能會產(chǎn)生心理健康問題，從而影響到學生的各方面發(fā)展。當下我國高職院校普遍輕視心理健康教育的重要性，沒有針對性地提升學生的心理健康水平;心理健康教育價值取向消極，往往以學生的心理問題為導向，而沒有從根源上預防學生產(chǎn)生心理健康問題;心理健康教育的形式和內(nèi)容單一，既不能吸引學生學習心理健康知識的興趣，也難以發(fā)揮心理健康教育實際效用等問題。在此種情況下，融入積極心理學，優(yōu)化高職院校心理健康教育模式顯得至關(guān)重要。積極心理學與高職心理健康教育的融合路徑首先應當以積極心理學來革新高職院校心理健康教育的理念，加大高職院校對心理健康教育的重視程度，轉(zhuǎn)變其教育的目標，真正地做到貼近學生需求，關(guān)懷學生心理健康;其次應當利用積極心理學轉(zhuǎn)變高職心理健康教育的價值取向，在心理健康教育中探索積極的教育價值，挖掘?qū)W生內(nèi)心的積極因素，讓學生能夠以積極的心態(tài)面對生活和工作;最后，應當融合積極心理學創(chuàng)新高職院校的教育教學形式，豐富其教育教學內(nèi)容，提升學生學習心理健康知識的積極性，充分調(diào)動學生內(nèi)心的積極因素，促進學生的全面發(fā)展。

參考文獻：

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[8] 石曉利. 基于積極心理學理論的高校心理健康教育研究[J]. 才智，2015（02）：142.

（薦稿人：李祚山，重慶師范大學教授）

（責任編輯：淳潔）