少兒趣味田徑對提高初中學(xué)生速度素質(zhì)的實(shí)效研究

張山

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、訪談、數(shù)理統(tǒng)計、實(shí)驗(yàn)等研究方法，對少兒趣味田徑提高初中學(xué)生速度素質(zhì)的實(shí)效性進(jìn)行研究，實(shí)驗(yàn)選取實(shí)驗(yàn)前后速度素質(zhì)各個方面的指標(biāo)進(jìn)行測量，結(jié)果表明少兒趣味田徑能夠有效提高初中學(xué)生速度素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：少兒趣味田徑;初中學(xué)生;速度素質(zhì)

一、研究目的與意義

田徑運(yùn)動屬于最古老的運(yùn)動項(xiàng)目，是其他運(yùn)動的基礎(chǔ)，被稱為“運(yùn)動之母”，它是在走、跑、跳、投基礎(chǔ)上逐步形成和完善的全能運(yùn)動。我國學(xué)校體育建設(shè)歷來重視田徑類項(xiàng)目，中考體育考試部分田徑項(xiàng)目占較大比重。由此可見，田徑項(xiàng)目對于初中學(xué)段的學(xué)者十分重要，在學(xué)生培養(yǎng)和提高中具有重要地位，同時從田徑運(yùn)動本身的項(xiàng)目特點(diǎn)來說，它對全面提高和強(qiáng)化學(xué)生體能來說是一個非常重要的手段。然而，作為體能主導(dǎo)類項(xiàng)目，田徑項(xiàng)目教學(xué)實(shí)踐較為枯燥，提不起學(xué)生興趣，參加田徑運(yùn)動的少年兒童人數(shù)不斷減少，師生們更多的關(guān)注于其他運(yùn)動項(xiàng)目，很多少年兒童失去了學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動的興趣。此外，從教育部公布的近些年關(guān)于全國學(xué)生體質(zhì)與健康的狀況的數(shù)據(jù)顯示，我國學(xué)生身高、體重逐步增長的同時，其他各項(xiàng)測試指標(biāo)下降的非常迅速而明顯，速度、耐力、柔韌等基本體能指標(biāo)持續(xù)下滑，視力不良檢出率呈上升趨勢，超重和肥胖率更是明顯增加。由此看出，小學(xué)生的體質(zhì)與健康發(fā)展趨勢很不客觀，身體素質(zhì)下降和肥胖問題值得關(guān)注。如何吸引更多的少年兒童回歸到田徑場的訓(xùn)練中來，提高他們的體質(zhì)健康水平，現(xiàn)己成為當(dāng)務(wù)之急。

為了改善青少年體質(zhì)嚴(yán)重下降的這一局面，國際田聯(lián)指定和推出了“國際田聯(lián)少兒趣味田徑”項(xiàng)目，是針對少年兒童的身心特點(diǎn)專門設(shè)計的具有趣味性的田徑活動形式。主要采用了走、跑、跳、投等田徑的基本運(yùn)動形式進(jìn)行練習(xí)，旨在增強(qiáng)少兒體質(zhì)健康的同時，培養(yǎng)其對田徑運(yùn)動的興趣。它很好的契合了這一年齡段青少年的心理需求和生理特征，有著很濃的趣味性，同時也為其專門設(shè)計了器材。少兒趣味田徑運(yùn)動憑借自身所特有的練習(xí)內(nèi)容和組織形式很受青少年學(xué)生的歡迎。國外已經(jīng)有很多國家大力推廣開展國際田聯(lián)的少兒趣味田徑，如日本、阿根廷、法國、突尼斯等，其實(shí)用價值受到各國教育界的好評。

當(dāng)前，我國很多地區(qū)也開始推廣少兒趣味田徑并建立了試點(diǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，相關(guān)體育、教育主管部門不斷增加助力，各地已取得了一系列的成果，在各級部門、教育工作者的充分重視與不斷努力下，少兒趣味田徑運(yùn)動必將在學(xué)校有序健康發(fā)展。本文的目的是通過兩個平行組別少兒趣味田徑教學(xué)實(shí)驗(yàn)，根據(jù)既定的適宜的評價機(jī)制，分析比較學(xué)生實(shí)驗(yàn)前、后速度素質(zhì)指標(biāo)測試的結(jié)果，研究少兒趣味田徑在提高學(xué)生速度素質(zhì)方面的促進(jìn)效果，為助力傳統(tǒng)田徑項(xiàng)目的改革，推動少兒趣味田徑運(yùn)動的發(fā)展提供一定的實(shí)踐依據(jù)。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

少兒趣味田徑對提高初中學(xué)生速度素質(zhì)實(shí)效研究。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究方向與內(nèi)容，在中國知網(wǎng)、維普、清華同方數(shù)據(jù)庫等平臺，查閱了國內(nèi)外“少兒趣味田徑”“速度素質(zhì)”等相關(guān)文獻(xiàn)資料。

2.訪談法

根據(jù)本研究所需，主要對成都體育學(xué)院田徑教研室的專家與教授、趣味田徑推廣者以及部分初中一線優(yōu)秀體育教育工作者進(jìn)行訪談。

3.實(shí)驗(yàn)法

（1）實(shí)驗(yàn)對象

實(shí)驗(yàn)組與對照組的人數(shù)是均等的，且都為同一年級，實(shí)驗(yàn)前對兩個組別學(xué)生進(jìn)行了整體身體形態(tài)分析，整體情況基本一致。兩個組學(xué)生均由本人負(fù)責(zé)和執(zhí)行教學(xué)。教學(xué)時間設(shè)置為10周，每周2個課時，共計20課時，其中考核課時有2課時，應(yīng)急課時也有2課時，教學(xué)內(nèi)容安排實(shí)驗(yàn)組與對照組均安排16課時。

（2）實(shí)驗(yàn)內(nèi)容和方法

本文根據(jù)十一五國家級規(guī)劃教材《體育測量與評價》中第六章第二節(jié)中關(guān)于速度素質(zhì)評價方法，從位移速度測試、動作速度測試、反應(yīng)速度測試各選取一種測量方法，分別為50m跑（秒）、10秒原地高抬腿（次）、選擇反應(yīng)時（秒）。對實(shí)驗(yàn)班和對照班實(shí)驗(yàn)干預(yù)前收集的數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)后的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前測定本文所采用的速度素質(zhì)相關(guān)評價指標(biāo)。其中實(shí)驗(yàn)班采用適宜13-15年齡段少年兒童的少兒趣味田徑內(nèi)容，貫徹國際田聯(lián)關(guān)于開展少兒趣味田徑的要求，遵循其原則，應(yīng)用對應(yīng)器材進(jìn)行教學(xué)。對照組根據(jù)初中體育與健康大綱關(guān)于發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的要求，運(yùn)用常規(guī)內(nèi)容與教法。對照組與實(shí)驗(yàn)組主要在基本部分中采用的各自對應(yīng)的教與學(xué)，在其他部分盡可能保持一致。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

運(yùn)用數(shù)據(jù)處理相關(guān)軟件對實(shí)驗(yàn)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、統(tǒng)計與分析。

三、結(jié)果與分析

（一）教學(xué)實(shí)驗(yàn)班少兒趣味田徑項(xiàng)目安排

本次實(shí)驗(yàn)對象為13-15年齡段少年兒童，該階段年齡學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，可以靈活選用國際田聯(lián)少兒趣味田徑項(xiàng)目。教學(xué)實(shí)驗(yàn)選取了其中8種項(xiàng)目，分別為：8分鐘耐力跑、少兒擲鐵餅、短跑/跨欄接力跑、少兒擲標(biāo)槍、一級方程式、立定跳遠(yuǎn)接力、十字跳、限制性三級跳遠(yuǎn)。

（二）教學(xué)實(shí)驗(yàn)班教學(xué)情況分析

1.教學(xué)實(shí)驗(yàn)班教學(xué)內(nèi)容和形式

教學(xué)實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)實(shí)施嚴(yán)格按照《國際田聯(lián)少兒趣味田徑實(shí)踐指南》要求，科學(xué)合理的設(shè)定教學(xué)內(nèi)容與教案，并遵循體育教學(xué)的基本方法與原則，先易后難，先從分解動作技術(shù)再到完整動作技術(shù)，循序漸進(jìn)，并從多個角度進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)?！吧賰喝の短飶健钡闹攸c(diǎn)是先挖掘和激發(fā)學(xué)生對田徑活動的興趣，隨后要讓學(xué)生保持對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛與激情，寓教于樂;同時在教學(xué)方法與手段的設(shè)計上也要注意少兒身心發(fā)展特點(diǎn)，并全程性貫穿安全性原則。

2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)班教學(xué)思路

我國傳統(tǒng)的田徑教學(xué)偏重于運(yùn)動技術(shù)的直接性傳授與掌握，少兒趣味田徑與傳統(tǒng)的田徑教學(xué)的區(qū)別就是少兒趣味田徑更具有趣味性，教學(xué)實(shí)驗(yàn)很好的避開了“運(yùn)動技術(shù)化、成人化、專項(xiàng)化”的這一教學(xué)誤區(qū)，激發(fā)而非破壞學(xué)生對少兒趣味田徑的興趣。因此，在具體的教學(xué)中，充分考慮到了少年兒童的身體素質(zhì)和身心特點(diǎn)，避免思維定式，選用適合少年兒童學(xué)習(xí)的教學(xué)訓(xùn)練方法與器械，在技術(shù)教學(xué)時，應(yīng)把少兒趣味田徑教學(xué)與技術(shù)的學(xué)習(xí)緊密聯(lián)系起來，以提高學(xué)生的速度素質(zhì)。

3.教學(xué)注意事項(xiàng)

（1）少兒趣味田徑是在教學(xué)的基本部分單元內(nèi)容發(fā)生改變，重視準(zhǔn)備活動，可安排趣味性準(zhǔn)備活動以呼應(yīng)教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生積極性。

（2）趣味性不能輕視技術(shù)動作的規(guī)范性，要嚴(yán)格按照各個項(xiàng)目的正確技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，遵循體育教學(xué)原則，充分考慮技術(shù)要領(lǐng)與技術(shù)重難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生合理的進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，有效地選擇練習(xí)的內(nèi)容與方法。

（3）牢固樹立安全第一思想，合理分配教學(xué)中運(yùn)動負(fù)荷，尤其對運(yùn)動負(fù)荷要有合理的控制，正確處理量與強(qiáng)度的關(guān)心，防止學(xué)生過度練習(xí)產(chǎn)生疲勞。

（4）及時糾錯，用正誤對比示范教學(xué)，提高并強(qiáng)學(xué)生對正確技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握。

（三）教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

1. 50m跑（秒）成績分析

從教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組位移速度指標(biāo)測試結(jié)果來看（如表1所示），兩個組別的50m跑成績實(shí)驗(yàn)前水平相當(dāng)，經(jīng)過為期10周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，兩個組別學(xué)生的位移速度素質(zhì)均獲得了提高，具有顯著性差異，安排少兒趣味田徑教學(xué)內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)班成績提升與對照班基本一致。由此可以得出，少兒趣味田徑對初中學(xué)生位移速度素質(zhì)具有積極促進(jìn)作用，但與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，無明顯區(qū)別。

2. 10秒原地高抬腿（次）

從教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組位移速度指標(biāo)測試結(jié)果來看（如表2所示），兩個組別的10秒原地高抬腿成績實(shí)驗(yàn)前水平相當(dāng)，經(jīng)過為期10周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，兩個組別學(xué)生的位移速度素質(zhì)均獲得了提高，具有顯著性差異，安排少兒趣味田徑教學(xué)內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)班成績提升明顯高于對照班。由此可以得出，少兒趣味田徑對初中學(xué)生動作速度素質(zhì)具有積極促進(jìn)作用，較之于傳統(tǒng)體育教學(xué)更高效。

3.選擇反應(yīng)時（秒）

從教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組位移速度指標(biāo)測試結(jié)果來看（如表3所示），兩個組別的選擇反應(yīng)時成績實(shí)驗(yàn)前水平相當(dāng)，經(jīng)過為期10周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，兩個組別學(xué)生的反應(yīng)速度素質(zhì)均獲得了提高，具有顯著性差異，安排少兒趣味田徑教學(xué)內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)班成績提升略高于對照班。由此可以得出，少兒趣味田徑對初中學(xué)生反應(yīng)速度素質(zhì)具有積極促進(jìn)作用。

總體來看，初中學(xué)段學(xué)生身體正處于強(qiáng)化體能的關(guān)鍵時期，科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容能夠有效增強(qiáng)其體能。本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)少兒趣味田徑項(xiàng)目教學(xué)對學(xué)生速度素質(zhì)的體能更顯著，分析其原因應(yīng)該有以下兩點(diǎn)：第一，從上課內(nèi)容上來看，少兒趣味田徑內(nèi)容更加豐富，對于少年兒童的針對性更強(qiáng)，更具吸引力，能夠激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)習(xí)熱情;第二，從教學(xué)方式上來看，少兒趣味田徑在實(shí)踐方式上突出趣味性，其方式更加多樣化，其理念圍繞少年兒童特點(diǎn)更加契合以人為本的教育方針，提高學(xué)生的參與性，從而獲得更好的教學(xué)效果。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生位移速度素質(zhì)均獲得明顯增強(qiáng)，差異顯著，其中實(shí)驗(yàn)組與對照組提升基本一致，少兒趣味田徑能夠有效增強(qiáng)初中年齡段學(xué)生位移速度素質(zhì)。

2.通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生動作速度素質(zhì)均獲得明顯增強(qiáng)，差異顯著，其中實(shí)驗(yàn)組提升明顯高于對照組，少兒趣味田徑能夠有效增強(qiáng)初中年齡段學(xué)生動作速度素質(zhì)，且效率較高。

3.通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生反應(yīng)速度素質(zhì)均有明顯增強(qiáng)，差異顯著，其中實(shí)驗(yàn)組提升高略于對照組，少兒趣味田徑能夠有效增強(qiáng)13-15年齡段初中學(xué)生反應(yīng)速度素質(zhì)。

4.少兒趣味田徑在促進(jìn)初中學(xué)生速度素質(zhì)方面有良好的實(shí)效性，對速度素質(zhì)整體提升效果顯著，從整體上來說，相較于傳統(tǒng)體育手段有更好的教學(xué)效果，同時能夠充分調(diào)動學(xué)生主動參與體育運(yùn)動的積極性。

（二）建議

1.少兒趣味田徑能夠在初中學(xué)生速度的發(fā)展上起到積極作用，可以作為一個針對性提升初中學(xué)生速度素質(zhì)的有效手段。

2.初中階段是發(fā)展學(xué)生發(fā)展速度素質(zhì)的最佳階段之一，速度素質(zhì)是體能的重要組成部分，因此可以探索更多手段方法提高速度素質(zhì)。

3.在教學(xué)實(shí)踐中，可以持續(xù)探索少兒趣味田徑對學(xué)生體能不同方面的促進(jìn)作用，以及對學(xué)生技能的促進(jìn)作用，充分發(fā)揮其項(xiàng)目優(yōu)勢。

4.在教學(xué)實(shí)踐中，在突出少兒趣味田徑項(xiàng)目趣味性和娛樂性的同時，亦應(yīng)重視少兒趣味田徑在傳播田徑文化、知識和技術(shù)，提高動作技能水平的積極作用。

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