淺談高中校園足球訓(xùn)練策略

王金舉

【內(nèi)容摘要】發(fā)展高中校園足球不僅僅是提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑，也是促進(jìn)我國(guó)足球視野發(fā)展的重要途徑之一。在《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》下，高中校園足球得到了一定的發(fā)展。但在具體的訓(xùn)練過程中，仍存在一定的問題和不足之處，必須要對(duì)其進(jìn)行優(yōu)化和完善，不斷提高高中校園足球的水平。本論文立足于高中校園足球，對(duì)其具體的訓(xùn)練策略進(jìn)行了詳細(xì)的研究和分析。

【關(guān)鍵詞】高中 校園足球 訓(xùn)練策略

在2016年的3月，我國(guó)頒布了《中國(guó)足球改革發(fā)展的總體方案》，在該方案中明確提出：“各個(gè)中小學(xué)將足球加入到體育課當(dāng)中，作為基本的教學(xué)內(nèi)容，增加課時(shí)比例。對(duì)有部分基礎(chǔ)、主動(dòng)性較高的中小學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)幫助?！笨梢姡诋?dāng)前加強(qiáng)足球人才的培養(yǎng)已經(jīng)成為我國(guó)最為重要目標(biāo)。但即目前而言，在高中校園的足球訓(xùn)練中，受到多種因素的影響，以至于課堂訓(xùn)練效果不甚理想。

一、高中校園足球訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

目前，越來越多的高中認(rèn)識(shí)到足球教育的重要性，并專門開設(shè)了校園足球這一課程。但在具體的訓(xùn)練中，仍存在教學(xué)的問題，集中體現(xiàn)在：（1）訓(xùn)練方法落后。受到傳統(tǒng)思想的影響，在高中足球的訓(xùn)練中，教師常采用“一刀切”的訓(xùn)練方式，而忽視了學(xué)生身體上的差異性，以至于訓(xùn)練效果不甚理想;同時(shí)，在具體進(jìn)行訓(xùn)練多的過程中，教師所使用的訓(xùn)練方式比較落后，如：滿堂灌、填鴨式等，以至于訓(xùn)練效果不佳;（2）訓(xùn)練內(nèi)容不夠?qū)I(yè)。足球是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，但由于訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法缺乏專業(yè)性，直接制約了足球的訓(xùn)練效果[1]。

二、高中校園足球訓(xùn)練策略分析

1.訓(xùn)練原則

具體來說，高中在進(jìn)行校園足球訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)堅(jiān)持三個(gè)基本原則：

原則一：校本性原則。高中校園足球訓(xùn)練與競(jìng)技足球的訓(xùn)練之間存在一定的區(qū)別。在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，必須要充分結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，如：設(shè)施水平，以及學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力等，在關(guān)注學(xué)生體育和身體能力的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

原則二：循序漸進(jìn)原則。高中校園足球訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工程，無論是足球的技能，還是足球的專業(yè)素養(yǎng)等，都是長(zhǎng)期訓(xùn)練過程中循序漸進(jìn)提升的。

原則三：競(jìng)技性原則。在進(jìn)行高中校園足球訓(xùn)練的過程中，雖然其與競(jìng)技足球之間存在較大的差異性，但在具體進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，也必須要借助一定的競(jìng)技性，充分展現(xiàn)出足球的魅力，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣[2]。

2.訓(xùn)練策略分析

（1）科學(xué)規(guī)劃，逐步進(jìn)行，不斷提升校園足球的訓(xùn)練水平。

在高中校園的足球訓(xùn)練中，高中體育教師必須要充分認(rèn)識(shí)到校園足球訓(xùn)練的重要性，并在此基礎(chǔ)上制定出詳細(xì)、科學(xué)的訓(xùn)練方案，做好具體的訓(xùn)練規(guī)劃。基于此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，應(yīng)切實(shí)結(jié)合學(xué)生的真實(shí)足球體育水平、戰(zhàn)術(shù)水平等，對(duì)足球訓(xùn)練實(shí)踐、訓(xùn)練方法等進(jìn)行科學(xué)、恰當(dāng)?shù)匕才?，并引?dǎo)學(xué)生在各個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃的落實(shí)。同時(shí)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，還必須要加強(qiáng)學(xué)生的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，包括：足球裁判、比賽淺心理調(diào)節(jié)等，通過強(qiáng)大的理論知識(shí)，提升學(xué)生的足球技能。

（2）結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教進(jìn)行訓(xùn)練。

在高中校園足球訓(xùn)練的過程中，傳統(tǒng)訓(xùn)練模式下，教師忽視了學(xué)生的個(gè)體差異性，常常采用“一刀切”的訓(xùn)練模式。但是在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，學(xué)生受到先天遺傳、后天環(huán)境因素的共同作用下，學(xué)生的發(fā)展情況也存在明顯的差異性。在這種情況下，在進(jìn)行高中校園足球的訓(xùn)練中，如果依然沿用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生產(chǎn)生“吃不飽”的現(xiàn)象，致使運(yùn)動(dòng)能力較弱的學(xué)生，產(chǎn)生“吃不好”的現(xiàn)象。因此，在具體足球訓(xùn)練中，必須要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教進(jìn)行，實(shí)施有差異化的訓(xùn)練方式。例如，針對(duì)高一年級(jí)的學(xué)生來說，可以興趣訓(xùn)練為主;針對(duì)高二年級(jí)的學(xué)生，則應(yīng)實(shí)施技術(shù)訓(xùn)練為主。

（3）對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)、思維敏捷性進(jìn)行訓(xùn)練。

在校園足球訓(xùn)練中，鑒于足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，必須要加強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)、思維敏捷性的訓(xùn)練。在具體訓(xùn)練的過程中，可充分借助“貼膏藥”游戲的形式，先將學(xué)生分為幾個(gè)小組，確保每一個(gè)小組有10人，指導(dǎo)10人圍城一個(gè)圓圈，并派出兩個(gè)學(xué)生，利用一人跑一人追的形式展開訓(xùn)練，跑的學(xué)生在跑的過程中，可以隨機(jī)占到某一位學(xué)生的身前，并頂替的學(xué)生則要立刻擔(dān)任“追”的角色，追趕之前負(fù)責(zé)追的學(xué)生。通過這種游戲方式，使得訓(xùn)練趣味性極高，激發(fā)學(xué)生的參與性。同時(shí)也在訓(xùn)練的過程中，實(shí)現(xiàn)了體能素質(zhì)、思維敏捷性的提升。

（4）提升足球訓(xùn)練教師的綜合素質(zhì)。

在高中校園足球的訓(xùn)練中，教師的綜合素質(zhì)尤為重要，直接決定了校園足球訓(xùn)練的效果。因此，在發(fā)展高中校園足球、提升其訓(xùn)練水平的時(shí)候，必須要不斷提升足球訓(xùn)練教室的綜合素質(zhì)，使其掌握一定的訓(xùn)練技巧和訓(xùn)練方法?；诖?，學(xué)校可為足球訓(xùn)練教師提供專業(yè)的訓(xùn)練技巧，不斷提升其訓(xùn)練技能。同時(shí)足球訓(xùn)練教師還必須要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)，使其在教學(xué)實(shí)踐中完成經(jīng)驗(yàn)積累，并針對(duì)自身中存在的問題進(jìn)行優(yōu)化和改正，進(jìn)而不斷提升高中校園足球訓(xùn)練水平。

結(jié)束語

綜上所述，高中校園足球已在高中校園中得到了一定的重視。為了進(jìn)一步提升高中校園足球的訓(xùn)練效果，必須要堅(jiān)持一定的訓(xùn)練原則，并優(yōu)化訓(xùn)練理念、提升教師的綜合素質(zhì)，制定出科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)實(shí)施有針對(duì)性的訓(xùn)練，并加強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)、思維敏捷性訓(xùn)練，不斷提升高中校園足球訓(xùn)練水平。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳志高.高中足球教學(xué)策略探究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（17）：61+66.

[2]王小青. 淺談高中體育足球訓(xùn)練[A]. .教師教育論壇（第四輯）[C].：廣西寫作學(xué)會(huì)教學(xué)研究專業(yè)委員會(huì)，2019：3.

（作者單位：甘肅省景泰一中）