初中心理健康課運(yùn)用積極心理學(xué)的價(jià)值探尋

于秀花

摘 要：積極心理學(xué)在對(duì)心理學(xué)進(jìn)行批判與繼承的基礎(chǔ)撒花姑娘，提升探究并探索人類的美德，對(duì)心理學(xué)在正常人領(lǐng)域研究的不足之處，重視人性本身的積極面對(duì)自身的影響。由于近年來初中學(xué)生心理問題頻繁出現(xiàn)，教育工作者意識(shí)到學(xué)生的心理問題在出現(xiàn)后進(jìn)行干預(yù)的效果并不理想，而將積極心理學(xué)引入初中心理健康課中，對(duì)學(xué)生形成積極的心理影響，培養(yǎng)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，從而提升心理課程的價(jià)值。

關(guān)鍵詞：初中 心理健康課 積極心理學(xué)

中學(xué)生心理問題已經(jīng)成為了當(dāng)今社會(huì)共同關(guān)注的問題，一直以來，傳統(tǒng)心理教育都將重點(diǎn)放在了已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生身上，沒有起到預(yù)防的作用，治標(biāo)不治本，近年來積極心理學(xué)理論與方法被運(yùn)用到中學(xué)心理健康教學(xué)實(shí)踐中，在實(shí)踐中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

1.積極心理學(xué)應(yīng)用在初中心理健康課中的價(jià)值

積極心理學(xué)是上世紀(jì)末期由美國(guó)心理學(xué)家提出的，積極心理學(xué)理念倡導(dǎo)要以積極的心態(tài)來解讀心理想象，并以積極的心態(tài)激發(fā)每個(gè)人潛在的積極能量與潛質(zhì)，從而讓每個(gè)人都可以找到自己的幸福。積極心理學(xué)提倡以人的積極力量、善良與美德為研究目標(biāo)，打破以往人們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知，心理學(xué)不僅能夠幫助身處于逆境中的人們懂得如何堅(jiān)強(qiáng)的生存與尋求出路，更重要的是幫助在正常情況下的人們能夠具備建立高品質(zhì)的個(gè)人生活與社會(huì)生活。初中教育階段的學(xué)生處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，身心成長(zhǎng)的變化與學(xué)業(yè)的壓力同時(shí)圍繞著學(xué)生，在此情況下，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)心理不適的情況，更有甚者會(huì)出現(xiàn)心理問題。傳統(tǒng)心理教育的側(cè)重點(diǎn)在于對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)問題的心靈進(jìn)行補(bǔ)救，但補(bǔ)救并不是解決學(xué)生心理問題的最好方式，當(dāng)今心理健康教育理念側(cè)重于預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，因此，有必要將積極心理學(xué)引入到初中心理健康課中，幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)。積極心理學(xué)看重人性中積極的部分，重視人本身的優(yōu)點(diǎn)、價(jià)值及正常的心理機(jī)能，對(duì)人性具有更加科學(xué)的分析理解并能夠進(jìn)行更加有效的干預(yù)，進(jìn)而推動(dòng)人們生活、工作的和諧發(fā)展。

2.積極心理學(xué)運(yùn)用于初中心理健康課的相關(guān)措施

2.1通過專業(yè)的引領(lǐng)，發(fā)揮出教師的主導(dǎo)作用

學(xué)校的教學(xué)目的是教書育人，初中教育不僅要關(guān)注學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，更要重視學(xué)生的身心健康，特別是要關(guān)注學(xué)生的心理情況。因此，今年來在初中心理健康課中運(yùn)用積極心理學(xué)的原理，在教學(xué)中幫助每一學(xué)生找到適合自己自主發(fā)展的有效方式，激發(fā)出每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生以積極向上的心態(tài)成長(zhǎng)。為了提升本校心理課程教師的專業(yè)水平與素養(yǎng)，可以定期派遣教師參與積極心理培訓(xùn)，同時(shí)聘請(qǐng)具有教育經(jīng)驗(yàn)的心理教育專家到本校開設(shè)講座，為學(xué)生提供良好的心理課程教學(xué)條件。教師可以通過心理課程、沙盤游戲、心理活動(dòng)課等發(fā)現(xiàn)學(xué)生在人際交往中存在的問題，并具有針對(duì)性的設(shè)計(jì)相應(yīng)的活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生以積極的情緒代替負(fù)面的情緒，心理教師可以通過沙盤游戲，讓學(xué)生將潛意識(shí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化到意識(shí)層面，使得學(xué)生具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體意識(shí)與人際交往能力。例如，教師可以通過“成長(zhǎng)”主體沙盤游戲，讓學(xué)生在游戲的過程中自由大膽的表達(dá)自己，嘗試化解個(gè)人成長(zhǎng)中的沖突矛盾[1]。

2.2促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展

初中心理健康教育不是幾個(gè)心理教師能夠完成的，必須要?jiǎng)訂T全校教職人員參與其中，將積極心理學(xué)的概念引入到各科目教學(xué)中。從多層次，多角度挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生具備積極的心理品質(zhì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，并不僅是一種心理咨詢的有效方式，同時(shí)也是一種高效的體驗(yàn)式活動(dòng)，教師在開展的過程中要充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，以學(xué)生的健康成長(zhǎng)為教育核心的背景下，實(shí)施積極心理學(xué)引領(lǐng)下的心理學(xué)家教學(xué)實(shí)踐需要。在積極心理學(xué)原理指導(dǎo)下，設(shè)計(jì)出適合不同年齡段需求的心理教學(xué)輔導(dǎo)內(nèi)容。對(duì)于初一的學(xué)生來說，他們剛剛邁入初中院校的大門，重點(diǎn)是適應(yīng)新的額學(xué)習(xí)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的認(rèn)知與接納，培養(yǎng)其具備對(duì)學(xué)習(xí)的管理意識(shí)及與他人的合作意識(shí)，培養(yǎng)其具備思維能力與創(chuàng)新實(shí)踐能力。對(duì)于初二的學(xué)生來說，要側(cè)重青春期教育，培養(yǎng)其學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，能夠形成自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)其形成來良好道德品質(zhì)與自控能力。對(duì)于初中三年級(jí)的學(xué)生來說，要重視其心理發(fā)展，培養(yǎng)其意識(shí)到生命的意義與幫助其建立正確的情感價(jià)值感，并培養(yǎng)其具備抵抗挫折的能力[2]。

2.3通過主題活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極的人生態(tài)度

心理主題活動(dòng)要事前設(shè)計(jì)好相關(guān)的主體班會(huì)，并對(duì)班主任做好培訓(xùn)。例如，“勵(lì)志助我成長(zhǎng)，夢(mèng)想伴我遠(yuǎn)行”主題班會(huì)，通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生積極參與其中，勵(lì)志成長(zhǎng)，并認(rèn)真體會(huì)學(xué)生的生活，體會(huì)生命的價(jià)值，進(jìn)而在學(xué)生的心理種植出一種積極樂觀的生活態(tài)度。通過各種各樣的主題活動(dòng)，關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，教師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需求，做到因材施教，充分發(fā)揮出學(xué)生的特長(zhǎng)。在輕松愉快的環(huán)境中，學(xué)生與教師之間的距離會(huì)逐漸拉近，教師會(huì)逐漸獲得學(xué)生的信任，自然會(huì)對(duì)心理課程產(chǎn)生興趣，從而具備積極的心態(tài)及情緒，面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，促使其身心健康發(fā)展。除此之外，學(xué)校要開展積極心理學(xué)的應(yīng)用實(shí)踐課程，使得學(xué)生可以感受到內(nèi)在的鼓勵(lì)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的心理潛能，并以積極的心態(tài)與情緒面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠局別自我調(diào)節(jié)、自我管理的能力，從而更好的面對(duì)來自生活與學(xué)習(xí)的各種壓力與挑戰(zhàn)，每個(gè)生命在成長(zhǎng)的道路上都盡情的綻放、盡情的表達(dá)，最終形成健康的心理、健全的人格[3]。

結(jié)束語

綜上所述，受傳統(tǒng)教育模式的影響，我國(guó)的初中教育更多是將注意力放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上，而忽視了學(xué)生的心理健康問題，隨著我國(guó)對(duì)教育重視程度的不斷提升，教育工作者逐漸意識(shí)到學(xué)生心理健康對(duì)其成長(zhǎng)的重要影響，初中教育階段的學(xué)生正處于性格形成的重要階段，因此，教師要對(duì)其進(jìn)行積極有效的引導(dǎo)，激發(fā)起潛在的積極因素，使其具備以積極心態(tài)面對(duì)生活與學(xué)習(xí)的能力，并促進(jìn)其身心健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1] 于萍. 初中心理健康課運(yùn)用積極心理學(xué)的應(yīng)用研究[J]. 新課程（中學(xué)）， 2016（11）.

[2] 賴微. 積極心理學(xué)視角下初中心理健康教育課程探索研究[D]. ?2016.

[3] 謝全紅. 積極心理學(xué)理論在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用[J]. 課外語文：下， 2015（4）：152-152.