分析高職學(xué)院田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路

劉凱進(jìn)

摘要：隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)水平逐漸的提升，現(xiàn)階段我國(guó)的教育事業(yè)也在蒸蒸日上，我國(guó)在教育方面也在不斷的進(jìn)行改革提升，為了有效的提升教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)效率，因此，在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中需要不斷的改進(jìn)教學(xué)方法。針對(duì)于高職院校田徑代表隊(duì)的教學(xué)，我國(guó)現(xiàn)階段的田徑代表對(duì)的訓(xùn)練思路以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)需要不但的創(chuàng)新和改進(jìn)，通過(guò)與高職院校的特點(diǎn)，對(duì)于田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練需要通過(guò)新的訓(xùn)練思路進(jìn)行訓(xùn)練，促進(jìn)訓(xùn)練的效果。同時(shí)如何在訓(xùn)練中控制隊(duì)員的成績(jī)以及如何完成整體參賽目標(biāo)提供參考手段和意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)院；田徑代表隊(duì)；訓(xùn)練思路

在我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，為了有效的促進(jìn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展，在高職院校對(duì)于田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練現(xiàn)階段需要進(jìn)行有效的改革，隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，有很多的高職院校都創(chuàng)建了自己的田徑代表隊(duì)，并且訓(xùn)練的水平以及比賽的成績(jī)都在不斷的提高。但是因?yàn)槭艿接?xùn)練時(shí)間和教練的教學(xué)水平、教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)器材等等方面的因素，嚴(yán)重的影響了田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練效率。所以，對(duì)于高職院校的田徑代表隊(duì)的發(fā)展面臨著非常大的挑戰(zhàn)。本文主要闡述了現(xiàn)階段對(duì)于高職院校中田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路，結(jié)合實(shí)際的訓(xùn)練情況，分析總結(jié)出能夠有效促進(jìn)田徑代表隊(duì)訓(xùn)練的思路以及方法。

一、訓(xùn)練思路的基本內(nèi)涵

在時(shí)代的不斷發(fā)展進(jìn)程當(dāng)中，為了提高體育的整體實(shí)力，在對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候就需要科學(xué)化的訓(xùn)練，而科學(xué)化的訓(xùn)練核心問(wèn)題就是訓(xùn)練思路。對(duì)于訓(xùn)練思路有很多的學(xué)者和訓(xùn)練專家都進(jìn)行了相關(guān)的研究和驗(yàn)證?；镜膬?nèi)涵就是對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)本質(zhì)的理解和對(duì)訓(xùn)練工作的設(shè)計(jì)以及對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的控制。訓(xùn)練工作的選拔，組織，謀略，戰(zhàn)略，戰(zhàn)術(shù)，規(guī)劃，計(jì)劃，訓(xùn)練方法的選擇以及訓(xùn)練過(guò)程的安排等等，這些都是在訓(xùn)練思路的基礎(chǔ)上形成的，并且運(yùn)動(dòng)的成績(jī)就是通過(guò)這些環(huán)節(jié)決定的。如果要在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)就必須要有合適的科學(xué)的訓(xùn)練思路，在訓(xùn)練的時(shí)候達(dá)到科學(xué)化訓(xùn)練水平，讓訓(xùn)練效果最優(yōu)化，才能夠取得更好的成績(jī)。

訓(xùn)練思路并不是流行的或者是眾所周知的訓(xùn)練方式，而是需要通過(guò)獨(dú)立的思考，并且根據(jù)實(shí)際的情況進(jìn)行實(shí)際的分析處理，在訓(xùn)練的時(shí)候找到訓(xùn)練的方向，并且發(fā)揮出自身的優(yōu)勢(shì)，找到對(duì)手的弱點(diǎn)，然后通過(guò)突破口進(jìn)行擴(kuò)展，通過(guò)系統(tǒng)化的訓(xùn)練，找出能夠致勝的訓(xùn)練思路，在高職田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練中，需要設(shè)計(jì)有效的訓(xùn)練思路，才能夠讓運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績(jī)。

二、高職院校田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路分析

（一）田徑代表隊(duì)的現(xiàn)狀

隨著高職院校不斷的擴(kuò)展，現(xiàn)階段很多的高職院校都為了提高自己的知名度，展示學(xué)校的實(shí)力，所以高職院校為都進(jìn)行了田徑代表隊(duì)的建設(shè)，但是基本上所有的高職學(xué)院田徑隊(duì)都不是很完善，主要表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)隊(duì)員不夠完整，沒(méi)有完整的體育參賽項(xiàng)目，同時(shí)沒(méi)有多與的教練，訓(xùn)練的條件非常的艱苦，所以很多的高職院校和本科院校的田徑代表隊(duì)都進(jìn)行的區(qū)分訓(xùn)練。

（二）高職院校田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路的具體表現(xiàn)

1.運(yùn)動(dòng)員的選項(xiàng)和選材

高職院校田徑代表隊(duì)隊(duì)員的選擇是隊(duì)伍逐漸非常困難的問(wèn)題，因?yàn)楦呗氃盒５膶W(xué)生沒(méi)有特招體育生的權(quán)力，導(dǎo)致了在逐漸運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍的時(shí)候，都只是一些喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，沒(méi)有通過(guò)基本的訓(xùn)練，構(gòu)建隊(duì)伍之后需要從零開(kāi)始，并且沒(méi)有很多的學(xué)生愿意參與到運(yùn)動(dòng)中去，就嚴(yán)重的影響了隊(duì)伍的建設(shè)，所以，只有在體育課的時(shí)候通過(guò)教師的觀察。學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，以及有興趣了解田徑代表隊(duì)的同學(xué)，通過(guò)這幾個(gè)方面對(duì)田徑代表隊(duì)進(jìn)行構(gòu)建，但是針對(duì)訓(xùn)練的項(xiàng)目還需要根據(jù)學(xué)生的自身來(lái)進(jìn)行判斷，然而對(duì)于思想，心理以及意志等等方面的精神條件也是非常重要的，不能夠被忽視，因?yàn)楦呗氃盒Ｊ侨曛?，所以運(yùn)動(dòng)員的選項(xiàng)和選材盡量在學(xué)生剛剛步入學(xué)校的時(shí)候就完成。

2.田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練合計(jì)

訓(xùn)練工作的進(jìn)行，主要是根據(jù)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)思路以及訓(xùn)練的有效控制。訓(xùn)練設(shè)計(jì)是對(duì)整體的訓(xùn)練工作做好事先的設(shè)想，并且根據(jù)高職院校田徑代表隊(duì)的任務(wù)，首先需要確定的是大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽為周記進(jìn)行設(shè)計(jì)，在每學(xué)期的下學(xué)期開(kāi)學(xué)就要對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行總體的設(shè)計(jì)和安排，主要是上學(xué)期對(duì)所有隊(duì)員的身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，而下學(xué)期就是針對(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練，根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)踐和教練的相關(guān)特點(diǎn)，教練必須要利用每天的訓(xùn)練，落實(shí)好每天的訓(xùn)練效益，并且布置好學(xué)生在業(yè)余實(shí)踐進(jìn)行訓(xùn)練和檢查效果，并且進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。

3.訓(xùn)練目標(biāo)以及訓(xùn)練手段

高職院校的 田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練工作具有方向性，所以需要明確訓(xùn)練的目標(biāo)，首先是確定參加哪些項(xiàng)目，其次是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)指標(biāo)，然后就是整個(gè)隊(duì)伍的目標(biāo)和維持的期限，在這樣的訓(xùn)練當(dāng)中，需要達(dá)到隊(duì)員的信心的最佳狀態(tài)，讓隊(duì)員能夠發(fā)揮出自身最好的水平。通過(guò)具體的訓(xùn)練目的進(jìn)行訓(xùn)練為訓(xùn)練手段，是相對(duì)穩(wěn)定的，并且還要針對(duì)具體的任務(wù)進(jìn)行設(shè)計(jì)，高職院校的田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練手段可以分為體力訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，因?yàn)楦呗氃盒５奶飶酱黻?duì)沒(méi)有訓(xùn)練的基礎(chǔ)，所以在體力的訓(xùn)練上需要通過(guò)合適的密度進(jìn)行訓(xùn)練，只有在技術(shù)訓(xùn)練上進(jìn)行加強(qiáng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)對(duì)高職院校田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路的認(rèn)識(shí)和理解，高職院校的田徑代表隊(duì)非常的特殊，并且受到很多因素的影響，制約了高職院校田徑隊(duì)的發(fā)展，只有立足于高職院校的指導(dǎo)方向，遵循科學(xué)的訓(xùn)練思路，進(jìn)行長(zhǎng)期的訓(xùn)練，才能夠讓高職院校的田徑代表隊(duì)在比賽當(dāng)中取得優(yōu)異的成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

[1]周文軍.論高職學(xué)院田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路[J].科協(xié)論壇（下半月），2007（09）：188-189.

[2]周文軍.論高職學(xué)院田徑代表隊(duì)的訓(xùn)練思路[J].科協(xié)論壇（下半月），2007（08）：233-234.