運(yùn)動干預(yù)對小學(xué)生體質(zhì)健康水平影響分析

余晶

【摘要】本文采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)法，調(diào)查法，文獻(xiàn)資料查閱法等多種方法對運(yùn)功干預(yù)對小學(xué)生體制健康水平的影響展開了分析，而結(jié)果也表明運(yùn)動干預(yù)在提升小學(xué)生體質(zhì)健康水平方面確實(shí)發(fā)揮了很重要的作用，這為進(jìn)一步提高小學(xué)生的身體素質(zhì)提供了一個新的方法以及方式，也為運(yùn)動干預(yù)在小學(xué)生體育活動中的推廣奠定了一定的科學(xué)依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動干預(yù)；小學(xué)生體質(zhì)健康水平；影響分析

現(xiàn)階段，由于很多家長和教師更多的重視小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，并沒有給予體育鍛煉一定的重視，導(dǎo)致很多小學(xué)生的體制健康情況出現(xiàn)下降現(xiàn)象，因此就需要學(xué)校，教師以及家長給予體育鍛煉一定的重視，為學(xué)生將來的發(fā)展奠定一個良好的身體基礎(chǔ)。本文選擇2013到2014學(xué)年，2014到2015學(xué)年一年，2015到2016 -個學(xué)年，三個學(xué)年的學(xué)生對其進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)來展開分析。

1 研究對象以及具體的研究方法

1.1 研究對象

重慶墊江縣小學(xué)一年級到六年級的所有學(xué)生，2013到2014年對他們進(jìn)行體檢，本年度共體檢了小學(xué)6個年級，實(shí)際體檢74855人，其中男生39759人，女生35096人，2014到2015學(xué)年對他們展開體檢，這次實(shí)際體檢人數(shù)為73967人，男生人數(shù)為39394人，女生人數(shù)為34573人，這些學(xué)生的體檢水平代表運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)開始前的體制健康水平，在此基礎(chǔ)上對他們展開運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)，等到2015都2016學(xué)年對他們展開再次體檢，三個學(xué)年之間的比較，研究運(yùn)動干預(yù)對他們體質(zhì)健康水平帶來的影響。

1.2 具體研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法?？梢栽谌f方數(shù)據(jù)庫，維普數(shù)據(jù)庫或者是中國知網(wǎng)上進(jìn)行和體質(zhì)健康和運(yùn)動干預(yù)相關(guān)的各類資料查詢，詳細(xì)了解體質(zhì)健康，運(yùn)動干預(yù)相關(guān)研究的一些學(xué)術(shù)前沿內(nèi)容，在之前學(xué)者提出觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行新觀點(diǎn)的提出。

（2）專家訪談的方法。即通過座談，電話以及走訪等方式對墊江縣小學(xué)的具備有豐富經(jīng)驗(yàn)的教師以及展開訪問并且征求他們對運(yùn)動干預(yù)的意見。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。借助各種統(tǒng)計(jì)軟件對墊江縣小學(xué)生2013到2014，2014到2015年度以及2015到2016年度的體檢報(bào)告數(shù)據(jù)這三個學(xué)年展開t檢驗(yàn)，保證運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)前后的研究對象并不存在明顯的差異，然后再對運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)后的結(jié)果展開詳細(xì)描述，并且對數(shù)據(jù)發(fā)生的具體變化展開詳細(xì)的分析。

1.3 設(shè)計(jì)具體的實(shí)驗(yàn)方案

1.3.1 可以作為運(yùn)動干預(yù)的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目包括有健身操，體育舞蹈，籃球，武術(shù)，跳繩，慢跑等一些有氧運(yùn)動，通過這些有氧運(yùn)動項(xiàng)目的展開對學(xué)生展開運(yùn)動干預(yù)。

1.3.2 具體組織形式

參與2013到2014年度體檢的墊江縣小學(xué)生等到一年之后，需對他們進(jìn)行干預(yù)即2014到2015年度以及2015到2016年度需要對他們進(jìn)行二次三次體檢，得出三次體檢結(jié)果。

運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)開始前，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動技能指標(biāo)，身體素質(zhì)，身體機(jī)能以及身體形態(tài)進(jìn)行合理運(yùn)動處方的制定。實(shí)驗(yàn)過程中，對這些參與體檢的學(xué)生展開運(yùn)動處方模式的教學(xué)，需要由具備有非常豐富經(jīng)驗(yàn)的教師來負(fù)責(zé)指導(dǎo)，除了需要按照正常課程設(shè)置每周對學(xué)生展開兩節(jié)體育課程訓(xùn)練，其余時間都需要學(xué)生在那好課題組之間提供的運(yùn)動處方來展開練習(xí)，每次聯(lián)系時間都不應(yīng)該低于一個小時，當(dāng)然周末由家長負(fù)責(zé)安排。一個學(xué)年過后，對學(xué)生展開全面體檢，即肺活量，體重，身高等體質(zhì)健康指標(biāo)測試。

1.3.3 實(shí)驗(yàn)要求

因?yàn)榇舜芜\(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)參與學(xué)生人數(shù)非常眾多，所以需要每個學(xué)校都指幾個優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)非常豐富的教師來全程負(fù)責(zé)運(yùn)功干預(yù)方案的實(shí)施，保證運(yùn)動干預(yù)項(xiàng)目的有效進(jìn)行。

2 結(jié)論以及分析

2.1 運(yùn)動處方的相關(guān)指標(biāo)

在對運(yùn)動處方進(jìn)行設(shè)計(jì)方面，是將小學(xué)生的體育資源，興趣愛好，具體身體發(fā)育情況，年齡以及體育項(xiàng)目的具體特點(diǎn)作為重要依據(jù)來展開制定的，同時需要在保證體育練習(xí)連續(xù)性以及練習(xí)時間的基礎(chǔ)上展開運(yùn)動干預(yù)，使小學(xué)生的體育練習(xí)密度和運(yùn)動量保持在合理狀態(tài)下。具體的運(yùn)動干預(yù)情況如表1所示。

2.2 運(yùn)動干預(yù)對學(xué)生成長發(fā)育帶來的影響

2015年到2016學(xué)年的檢測報(bào)告中顯示生產(chǎn)發(fā)育非常良好的人數(shù)一共有9237人，在所有接受檢查的人數(shù)中占有8%，比上一年身體發(fā)育良好所占比例提高0.94%，比前年高1.75%。檢測中身體發(fā)育情況較好的人數(shù)有34327人，在總受檢人數(shù)中所占比例是29.76%，比去年所占比例高出2.55%，比前年高3.29%，比而身體發(fā)育情況一般的人數(shù)有53620人，在總受檢人數(shù)中所占比例是46.49%，比去年所占比例下降0.92%，比前年下降3.96%，身體情況較差的總?cè)藬?shù)有18152人，比去年下降3.3 8%，比前年下降13.5%，因此可以說明運(yùn)動干預(yù)在學(xué)生成長發(fā)育方面有著非常積極的影響，需要學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持有規(guī)律的持續(xù)的有氧運(yùn)動，時間最好為一個小時，同時保持規(guī)律的睡眠作息時間，從而使他們可以獲得身體和心理的全面健康發(fā)展。

2.3 運(yùn)動干預(yù)對視力情況的影響

運(yùn)動干預(yù)后的墊江縣小學(xué)生體檢中出現(xiàn)視力不良現(xiàn)象的學(xué)生有61661人，其中女生有31099人，男生有30562人，在所有受檢人數(shù)中占有的比例是53.43%，相比較上學(xué)年好轉(zhuǎn)了1.83%，在年紀(jì)為6歲到18歲這段期間，伴隨著年齡的不斷增長呈現(xiàn)出一種增加趨勢，女生視力不良比例比男生大概高7%。造成視力不良的原因一方面是遺傳因素造成的，另一方面是外因因素，即環(huán)境因素，例如照明不夠充足，晚睡早起，用眼過度等，視力下降會嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)以及生活，通過運(yùn)動干預(yù)發(fā)現(xiàn)今年學(xué)生的視力情況有所好轉(zhuǎn)，因此需要校領(lǐng)導(dǎo)，教師以及家長繼續(xù)給予學(xué)生運(yùn)動干預(yù)一定的關(guān)注，給予預(yù)防近視工作一定的重視，引導(dǎo)學(xué)生多運(yùn)動，保持良好的坐姿，看書保持一定的距離，真正起到預(yù)防近視的效果。

2.4 對體重帶來的影響

2013年-2014年，全縣小學(xué)生合計(jì)74855人，營養(yǎng)不良檢出率為7.81%；正常體重率為74.41%；超重檢出率為5.42%；肥胖檢出率為2.3 5%。2014-2015年全縣小學(xué)生合計(jì)73967人，營養(yǎng)不良檢出率為14.20%；正常體重率為74.73%；超重檢出率為4.09%；肥胖檢出率為2.09%。2015-2016年全共體檢男女生合計(jì)115396人，營養(yǎng)不良檢出率為11.33%，比上學(xué)年下降了3.24%，其中：生長遲緩檢出率2.20%，比上學(xué)年上升了0.22%，消瘦檢出率9.13%，比上學(xué)年下降了3.48%；正常體重率為78.64%，比上學(xué)年上升了1.53%；超重檢出率為5.42%，比上學(xué)年上升了1.18%；肥胖檢出率為2.20%，比上學(xué)年上升了0.55%。由此可見，通過實(shí)施運(yùn)動干預(yù)，經(jīng)常開展持久、適合年齡特點(diǎn)的各種強(qiáng)度的體育運(yùn)動，例如能增加能量消耗又易堅(jiān)持的有氧運(yùn)動可更多消耗脂肪，能夠有效的降低學(xué)生出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象的概率，學(xué)生體重逐漸趨于正常水平，達(dá)到控制體重的目標(biāo)。

2.5 對身體機(jī)能帶來的影響

學(xué)生身體機(jī)能主要通過安靜脈搏，臺階指數(shù)，肺活量等指標(biāo)來表現(xiàn)出來，這些指標(biāo)的好壞將會直接著學(xué)生身體機(jī)能的好壞，通過運(yùn)動干預(yù)發(fā)現(xiàn)男女生形態(tài)機(jī)能指標(biāo)中多項(xiàng)指標(biāo)均上升，特別是今年學(xué)生的肺活量均值，得到了非常明顯的提升，男士比去年增高248.92ml，女士比去年增高326.58ml。因?yàn)榉位盍繉?shí)際上反映的是呼吸肌的力量以及肺容量，和體育運(yùn)動有著非常緊密的聯(lián)系，因此可以看出通過運(yùn)動干預(yù)可以讓小學(xué)生的身體形態(tài)各項(xiàng)指標(biāo)得到改善，讓學(xué)生的呼吸機(jī)力量增大，肺的彈性也得到提升，增加呼吸的深度，使學(xué)生的肺呼吸機(jī)能以及效率得到提升。

3 結(jié)語

綜上所述，運(yùn)動干預(yù)對小學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升有著非常重要的意義，因此需要學(xué)校給予運(yùn)動干涉一定的重視，為學(xué)生提供充足的體育運(yùn)動場所，同時為小學(xué)生制定長期并且合理的體育計(jì)劃以及體育目標(biāo)，嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)生的各項(xiàng)體育教育工作。另外，體育教師也需要通過各種學(xué)習(xí)來將自己的業(yè)務(wù)能力提升，對小學(xué)生的具體運(yùn)動形式以及運(yùn)行強(qiáng)度展開科學(xué)的設(shè)置，幫助學(xué)生更好的展開各種體育鍛煉，真正提升學(xué)生的身體素質(zhì)。