夾臂奪匕首技術(shù)訓(xùn)練漫談

鄧許庚

匕首是常用的兇器，與持匕首的暴徒格斗，應(yīng)當(dāng)注意以下三點。一是利用就便，攻其要害。盡可能使用就便物體攻敵要害，力爭一招使敵喪失攻擊能力。充分利用地物和其他物體與敵周旋，靈活閃躲，遇有戰(zhàn)機，快速進身，以迅猛、果敢和有力的動作奪敵兇器。二是避其鋒芒，以快擊敵?？刂坪镁嚯x，要以剛好能避開敵攻擊鋒芒，又能迅速進身攻擊的距離為宜。三是穩(wěn)定重心，攻防自如。注意力高度集中，保持身體平衡，上下協(xié)調(diào)，確保攻防行動運用自如。

夾臂奪匕首技術(shù)是有效制敵的方法，其技法動作過程：敵我以格斗勢對峙，敵持匕首向我胸口直刺，我左橫移步閃身，用左臂擋抱其肘關(guān)節(jié)上端，右手順勢抓住敵右手腕；我在右腳后撤一步的同時身體右下旋壓，以左大臂壓敵大臂，將敵面朝下摔倒；隨即，左手下壓其肘關(guān)節(jié)，右手折腕奪匕首制敵。為使這一技法在實戰(zhàn)中運用自如，應(yīng)加強平時的訓(xùn)練。

一、體會練習(xí)

采取個人體會及兩人配對慢動作體會的方法，揣摩領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

（一）個人及結(jié)對體會

受訓(xùn)者在教練員講解動作要領(lǐng)后，采取個人體會及兩人配對慢動作體會的方法，揣摩領(lǐng)會動作要領(lǐng)。教練員應(yīng)加強檢查糾正：一是注意閃身與擋抱的協(xié)調(diào)性，二是撤步下壓再流暢些，三是敵情意識的培養(yǎng)。

（二）倒功適應(yīng)性練習(xí)

為預(yù)防訓(xùn)練損傷，提高受訓(xùn)的配合能力與自我防護能力，進行倒功適應(yīng)性訓(xùn)練。受訓(xùn)者在教練員的指導(dǎo)下做轉(zhuǎn)身前倒動作練習(xí)。

（三）操練者動作模仿練習(xí)

在掌握配手倒地動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，感受操練者的動作。達(dá)到快、準(zhǔn)、穩(wěn)的要求。教練員做到哪里，受訓(xùn)者跟進到哪里。

（四）結(jié)對練習(xí)

在配手與操練者動作都熟練的情況下，兩人一組進行配合訓(xùn)練。配手要接近真刺，操練者要把握好動作過程。

二、分解練習(xí)

分解練習(xí)是指根據(jù)動作的特點，把比較復(fù)雜的動作分為多個環(huán)節(jié)，逐環(huán)節(jié)進行訓(xùn)練，重點環(huán)節(jié)應(yīng)反復(fù)進行訓(xùn)練。根據(jù)“夾臂奪匕首”動作的特點，將其分為三個環(huán)節(jié)進行訓(xùn)練。分別是“閃身擋抱”、“撤步下壓”、“壓肘奪刀”。

（一）第一個環(huán)節(jié)練習(xí)：閃身擋抱

“閃身擋抱”環(huán)節(jié)關(guān)鍵是注意時機，閃身要快。正確的時機是當(dāng)敵匕首接近我時馬上閃身。閃身晚了，會被刺中。閃身早了，敵會發(fā)現(xiàn)我意圖而轉(zhuǎn)換進攻。兩人一組，加強閃身時機的訓(xùn)練。教練員加強檢查糾正：一是閃身問題，二是閃身幅度問題，三是配手沒有按實戰(zhàn)要求進攻。

（二）第二個環(huán)節(jié)練習(xí)：撤步下壓

“撤步下壓”環(huán)節(jié)的重點在于撤步下壓迅猛連貫，尤其是以我大臂壓敵大臂，重心下沉要快而有力。兩人一組，進行訓(xùn)練。教練員加強檢查糾正：一是轉(zhuǎn)動幅度太大，二是撤步旋壓不協(xié)調(diào)。

（三）第三個環(huán)節(jié)練習(xí)：壓肘奪刀

“壓肘奪刀”環(huán)節(jié)比較簡單，左手下壓敵肘關(guān)節(jié)，右手折腕奪刀制敵。兩人一組，進行體會訓(xùn)練。

三、連貫練習(xí)

采取由慢到快，由兩個環(huán)節(jié)連貫訓(xùn)練，過渡到兩個以上環(huán)節(jié)連貫訓(xùn)練，直至整體動作連貫訓(xùn)練，達(dá)到融會貫通的目的。第一步：閃身夾臂到轉(zhuǎn)身撤步下壓；第二步：撤步下壓到壓肘奪刀；第三步：全程連貫練習(xí)。

四、對抗練習(xí)

對抗練習(xí)是夾臂奪匕首訓(xùn)練最主要的方法，應(yīng)重點加強。在分解和連貫訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，進行一對一的攻防練習(xí)。首先，可指定一方為進攻方，用規(guī)定的動作實施進攻，另一方用相應(yīng)的動作制服對手。其次，互為攻守，用規(guī)定動作進行對抗。最后，在完成動作要領(lǐng)訓(xùn)練后，不限制進攻與防守方，完全按實戰(zhàn)規(guī)則進行對抗訓(xùn)練，以提高實戰(zhàn)運用能力。

（一）夾臂奪匕首攻防練習(xí)

主要提高防守與夾抱技術(shù)。兩人一組，進行訓(xùn)練。配手持匕首在運動中向操練者直刺、下劈、橫砍、上挑攻擊，操練者以閃躲、夾臂防守。配手可左手持匕首，也可反握匕首。

（二）夾臂奪匕首對抗練習(xí)

主要提高運用夾臂奪匕首技術(shù)的實戰(zhàn)運用能力。兩人一組，進行訓(xùn)練。配手持匕首在運動中向操練者直刺、下劈、橫砍、上挑攻擊，還可加上拳腿攻擊技法，操練者以閃躲、夾臂奪匕首技術(shù)伺機制敵。

（編輯/高翔）