學生發(fā)展 始于體質(zhì)健康

宋哲

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 體育教學中關注學生的體質(zhì)健康仍然是值得不斷探討和密切關注的問題。文章分析了優(yōu)質(zhì)健康問題，并提出了加強體質(zhì)健康的若干策略。

關鍵詞 小學體育 體質(zhì)健康 問題分析 若干策略

隨著素質(zhì)教育的推進，新課程標準的實施，上至國家教育部，下至學校、教師和家庭普遍關注學生的體質(zhì)和健康問題?？墒?，學生的體質(zhì)健康逐漸呈下降趨勢，并逐年的下降越來越明顯，社會不禁嘩然、指責聲不絕于耳。為此，真正關注學生的體質(zhì)健康的有識之士，應該冷靜思考和分析學生體質(zhì)下降的原因，找到癥結所在，探討應對策略。

一、體質(zhì)健康問題分析

（一）思想觀念的左右和認識的偏差。

在素質(zhì)教育的口號喊得震天響的今天，雖然上下各級領導都關注體質(zhì)健康問題，但受功利主義和應試教育的影響，并沒有把學生的體質(zhì)和健康放在首位。功利主義的主要表現(xiàn)是犧牲學生的健康而換得“高分”、提高升學率，為了“分數(shù)”，為了“升學率”不惜剝奪學生的休息和鍛煉時間，將學生禁錮在教室里，學生們以健康換分數(shù)，以體質(zhì)換升學率，這樣的以犧牲學生的身心健康的高分和升學是黑色的高分、黑色的升學率。

教育部門把升學率、學業(yè)成績作為學校工作考核的唯一指標的辦法，學校面對這種指標的壓力，不得不采取應對措施，尤其是小學六年級學生，而連雙休日和節(jié)假日也被剝奪和占用，夜以繼日陷入題海戰(zhàn)術，不分白天黑夜搞疲勞戰(zhàn)，嚴重影響學生的體質(zhì)和健康。

（二）升學的壓力，使得體育被冷落。

學校受升學指標的下壓、升學率的壓力，學生的體質(zhì)和學校體育課的備受冷落，體育課上自習，用于語文、數(shù)學、英語的普遍存在，學生缺少鍛煉的時間和空間，睡眠嚴重不足。

再者，“安全至上”的指導思想，給體育課的教師們和學生們敲起了安全的警鐘，為了學生的安全，為了減少不安全因素的發(fā)生，教師們對一些危險性的體育活動，更不敢問津，如“跳山羊”、“跳箱”等體育項目更被隔離了起來，不允許學生觸摸，在一些學校早就銷聲匿跡。

二、加強體質(zhì)健康的若干策略

（一）落實體育時間不少于一小時

1.轉變觀念，堅持“健康第一”。學生的體質(zhì)健康下降不是偶然的。要加強學生的體質(zhì)健康，首先從根本上解決這個問題，改變思想意識和思想觀念，轉變育人觀，處理好分數(shù)、升學率與全面發(fā)展的關系，貫徹“7+1>8”，相信“磨刀不誤砍柴工”，注重體育運動的意義和價值，形成體育鍛煉利于學生的學習的意識，堅定“體育鍛煉和體質(zhì)健康是學習保障的首要條件，將新課程標準的全面育人觀落實到實處。

2.保證體育鍛煉時間多于一小時。據(jù)調(diào)查顯示，90%以上的學生睡眠不足、體育運動缺乏，兩操兩課被霸占，更不用說課外活動或者戶外自主運動了，整天埋在作業(yè)堆里，根本沒有辦法顧及到體育運動，逐漸消失的體育運動成為一種奢侈、一種奢求，可望而不可及。為了學生的身心健康，不得以犧牲學生的身心健康為代價而換取黑色的分數(shù)和升學率。

（二）激發(fā)鍛煉興趣，增強體育的意識

1.激發(fā)學生的運動的興趣。興趣是學生自主運動、主動鍛煉的內(nèi)驅力和動力源泉。據(jù)調(diào)查研究，小學生不喜歡上體育課的學生占到半數(shù)以上，不喜歡運動的也是在也在40%左右，這些學生中尤其以女同學為主，多數(shù)的女生多是苦讀型，她們“熱愛”學習勝過體育活動，在體育課上，也常常見到一些學生的手上寫滿單詞和短語，人在操場上，心還在英語中，真有“人在曹營心在漢”之感。

要激發(fā)學生自主運動熱情和對體育課的熱愛，創(chuàng)設妙趣橫生的體育課堂是前提和重心。如游戲活動的開展就是行之有效、經(jīng)久不衰的開啟興趣之門的金鑰匙。如8字形跑、蛇形跑等，跑的方式也可以多樣化，如跨欄跑、耐久跑、接力跑等，富于變化的各種跑，會使學生樂在其中。

2.增加競賽因素，激發(fā)參與意識。小學生爭強好勝，因此，在體育活動中，適當利用競賽機制，可以增強學生的參與意識，提高學生的參與度。如“實心球投擲”的教學中，可以巧妙利用“軟球擊中目標”的游戲：間隔5m畫兩個直徑為12m的圓，男女同學分組游戲，圈內(nèi)各占一位學生，其余學生都站在圈外，圈外的學生用如軟擊圈內(nèi)的學生，被擊中的兩個學生換位置，看哪個隊在規(guī)定時間內(nèi)被擊中的目標最多，多的獲勝。

3.創(chuàng)新教學，寓教于樂。體育課如果教師反復講解、學生反復訓練會使學生感到乏味和無聊，運動的意識減弱。而如果在課堂上，在學生預備活動之后，巧妙布置學習任務后，教師停下動作示范、演示動作要領的腳步，巧妙設計訓練方式，讓學生自己或者小組探討總結動作要領，體現(xiàn)學生“做中學”、“學中做”。

仍然以“實心球的投擲”為例，對于拋角45°，拋程最遠的解釋和示范，不如投擲區(qū)域的3-5m處設置一個高為2-2.5m的障礙物，讓學生投擲時，球要越過障礙物，那么，拋角的問題自然在反復訓練中，學生自己會感覺到：拋角太大或者太小，都無法越過障礙物，那么，在親身體驗中，投擲實心球的拋角問題就迎刃而解，學生從中也感受到體育創(chuàng)新、親身體驗的快樂。

青少年體質(zhì)下降、身體健康問題成為不爭的事實，改變這一事實成為社會的焦點問題，學校應開展豐富多彩的體育活動，使學生真正成為課內(nèi)外的體育愛好者，養(yǎng)成自主訓練、主動活動的習慣，學生的體質(zhì)下降問題定會得到解決，學生也成為體育愛好者，成為體質(zhì)強健、身心健康的體育健兒。

參考文獻：

[1] 葉金星.關于小學生體質(zhì)健康教育的調(diào)查報告[J].小學時代：教育研究.2012（2）.

[2] 肖磊.小學體育課對學生體質(zhì)健康的作用[J].金田.2014（1）.