簡述內隱學習與體育教學

段芬

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 內隱學習是在不知不覺中發(fā)生的一種自動的、近乎無意識的學習，在體育教學中采用內隱學習，能使技能保持較長時間；有利于盡快掌握復雜技能；有利于同時進行多種技能操作，有利于動作的遷移等。因此，在體育教學中應盡早進行運動項目訓練，創(chuàng)設體育運動情景、運動氛圍，豐富練習環(huán)境，挖掘學生“學”的積極性，引導學生采用內隱學習。

關鍵詞 內隱學習 運動技能 體育教學

在我們進行體育運動的學習過程中分為兩種學習方式：外顯學習和內隱學習。外顯學習即是指有意識的通過一定策略并付出自己努力來完成的學習，而內隱學習則是在沒有意識的，沒有明確學習目標就獲得了知識。換而言之內隱學習則是指個體對復雜規(guī)則知識的無意識的獲得的過程。本文著力挖掘體育教學中內隱學習的應用潛力。

一、內隱學習運用到體育教學中的優(yōu)勢

（一）內隱學習所掌握的運動技能能長時間保持

在運動技能的掌握情況來看，通過內隱學習掌握的技能能夠保持相對較長的時間，而通過外顯學習獲得的技能只能保持相對較短的時間。例如：跳繩對于初學者來說，按照外顯學習的教學方式是很難掌握的，并且忘記的快。而大多數(shù)人通過內隱學習的方式在不知不覺就掌握了，且說不出掌握時間，且一經掌握終生難忘，保持時間長。

（二）內隱學習更有利于復雜運動技能的掌握

球類的“球感”，游泳中的“水感”等等這些無法用語言形容和掌握，需在不斷練習過程中不知不覺的掌握，運動技能的學習也是復雜多變的，像排球傳、墊、扣、發(fā)球等動作，學生不但要掌握這些動作的技術要領，還必須學會在練習或比賽中合理的運用，通過不斷的練習與比賽總結經驗掌握復雜的技、戰(zhàn)術，這個過程中內隱學習是起到很關鍵的作用，也就是說內隱學習更有利于復雜運動技能的掌握。

（三）內隱學習有利于“一心二用”的運動技能的掌握

像音樂節(jié)奏類的體育運動，比如健美操、體育舞蹈類，不單要掌握其運動動作，同時還要配合音樂節(jié)奏及優(yōu)美姿態(tài)等。在學習初期，學生記得動手忘記了腳，協(xié)調好前面的忘記了后面的動作，聽不到音樂的節(jié)奏等。而通過不斷的練習，能熟練的掌握動作并在音樂節(jié)奏下完整練習，這些都是學生通過內隱學習讓信息能更可能的自動化貯存，從而協(xié)調同時多種運動動作技能的掌握。

二、內隱學習對體育教學的啟示

（一）運動興趣中進行內隱學習

在我們的外顯學習中，教師是從掌握運動技能促進身體健康的角度出發(fā)，通過一定的教學手段與方法教授運動技能，同時提出了一定的要求，而當教學手段與方法單一或班里學生能力不一時不能很好的吸引學生的注意力和學習興趣，而內隱學習可以通過教師幽默風趣的語言，通過不同的渠道讓學生明白健康對人的重要程度，可以先進行一次理論課的教學，通過生動的動畫內容以及運動與不運動后的結果對比等充分的調動學生的積極性，產生內隱學習的動力，而不只是單純的外顯學習將事半功倍。特別是在早期兒童體育運動教學中，我們不要對技術動作、身體素質等過于嚴厲的要求讓兒童產生較強的挫敗感或身體的疼痛而對體育運動失去了興趣。而是創(chuàng)造條件讓更多的學生參與到體育運動中來，培養(yǎng)學生的興趣愛好，通過不斷的練習和教師引導點撥，從而提高學生的體育運動能力與技能水平，最終為終身體育打下基礎。

（二）學校、教師給學生創(chuàng)設體育環(huán)境與條件

學校、體育教師應創(chuàng)設大量的體育情景，讓學生置身于大量的體育情景中學習，讓學生在不知不覺中學習，學校可以多方位、多時空的創(chuàng)設體育情景，堅持多渠道、多途徑、持久的進行體育知識的宣傳和引導，通過宣傳櫥窗，廣播等形式大力宣傳培養(yǎng)體育興趣，激發(fā)體育運動熱情。教師健康的體魄與心理、開朗的性格潛在的影響了學習，在教學過程中創(chuàng)設體育情景，優(yōu)化體育運動氛圍，適當?shù)臏p少語言傳遞信息，采用學生自主練習為主的教學方法，示范動作要規(guī)范，提供更多的練習時間，讓學生在實踐中去學習，不斷的建立正確的本體感覺，教師適當?shù)慕o予提示與指導，讓學生能自己改正并掌握正確的運動技能。

（三）創(chuàng)造豐富體育運動環(huán)境

在嬰兒學習走路時還不能聽懂語言，通過觀察和不斷的實踐學會了走路。體育運動動作技術的掌握也是同理，學習者也能夠通過內隱學習，及教育者提供的豐富體育運動環(huán)境去掌握技術動作。像狼孩在狼群里長大，環(huán)境使他的攀爬、奔跑、跳躍等能力都要優(yōu)于正常孩子，可見練習環(huán)境的重要。作為教師為學生提供良好的場地器材和運動氛圍、練習環(huán)境，不斷的優(yōu)化、變換這個環(huán)境。而不必在學生練習時一味強調動作技戰(zhàn)術更有利于運動技能的獲得。

（四）優(yōu)化傳統(tǒng)教學方法，充分調動學生的參與性

體育課堂是教師與學生共同參與，如何充分調動學生們積極參與是教學過程的核心。營造一種和諧、寬松、愉快的教學氛圍，讓學生能主動、積極的參與，而不是強調有意注意、記憶及理性力量的參與。在學生練習過程中可以多啟發(fā)、引導、指導，發(fā)揮內隱學習的最大潛力。學生通過體育鍛煉得到愉快感、成功的喜悅，分享的喜悅，在比賽中的默契配合，雙方思想得到共鳴的快感；體育鍛煉后精神煥發(fā)，學習效率提高、學生體質提高，這些內隱學習得來的體驗就促使學生快樂的進行體育鍛煉，成為學生內在的需要。在對待運動不感興趣、體育成績經常不及格的同學，可以調整考核以每次課的參與情況給予評分，只要參與其中就考慮給予及格或更高分，讓他們先參與再慢慢的找到其中的樂趣。

綜上所述，內隱學習在運動技能的掌握中有明顯的優(yōu)勢，同時我們也不能否定外顯學習，內隱學習與外顯學習是平行的兩種學習方式，內隱學習是無意識的狀況下掌握知識的過程，其潛力是巨大的，有待我們進一步的研究對學習復雜、有規(guī)律性的體育運動，對體育教學有重要意義。