高職院校積極心理健康教育模式建構(gòu)研究

張新招

( 福建商業(yè)高等專科學校思政部， 福建 福州 350012)

高職院校積極心理健康教育模式建構(gòu)研究

張新招

( 福建商業(yè)高等專科學校思政部， 福建 福州 350012)

[摘要]傳統(tǒng)高職院校心理健康教育主要針對少數(shù)的問題學生開展教育疏導,教育效果不是很理想。高職院校心理健康教育應針對全體學生,構(gòu)建積極心理健康教育模式,以形成、維護和促進學生的心靈健康為根本目標,從三個層次、三大領域選擇與教育目標相一致的教學內(nèi)容。通過做好積極心理健康教育課程與學生實踐活動的有機結(jié)合、構(gòu)建積極的教育環(huán)境、做好與學校、家庭、企業(yè)、社會的長期合作等途徑,充分發(fā)掘高職學生的積極心理品質(zhì),提高學生對心理問題的抵抗力和免疫力。

[關(guān)鍵詞]高職院校;積極心理健康教育;教育模式

作者簡介：張新招(1980—),女，福建上杭人，講師，碩士。研究方向：教育心理學。

[中圖分類號]G641

[文獻標識碼]A

[文章編號]1008-4940(2015)05-0062-05

Abstract:Mental health education in higher vocational college mainly aims for minority students’ education guidance, and education effect is not very ideal. Mental health education is for every college student. College should build positive mental health education model to improve students’ mental health, select teaching content which is consistent with the education goal from three levels and areas. We should combine positive mental health education curriculum with student practical activity, construct friendly educational environment, keep a long-term cooperation among colleges, families and enterprises, encourage students’ positive psychological quality, and improve students’ mental health.

傳統(tǒng)的高職院校心理健康教育主要針對少數(shù)的問題學生重點開展教育疏導，緊緊盯住那些學生的心理短板，持續(xù)的關(guān)注、不斷的放大、過分的渲染，教育對象過于狹窄，教育效果不是很理想[1]。心理健康教育應該針對全體學生，培養(yǎng)更加積極的人生觀，突出人本性、自主性、發(fā)展性、積極性、全面性和成長性的原則，構(gòu)建積極心理健康教育模式，充分發(fā)掘人的積極潛質(zhì)，釋放每一個高職學生的強大心理潛能，幫助學生努力塑造積極人格，從根本上不斷提升他們的心理免疫能力，促進高職學生高效學習、幸福生活、健康成長、自我成才。積極心理健康教育模式的建構(gòu)應綜合考慮其目標的整合與提升、教育內(nèi)容的拓展與回歸、教育途徑與方法的選擇取舍。

一、積極心理健康教育的目標體系建構(gòu)

歷史唯物主義認為目的性是人的社會活動的突出特性，現(xiàn)實社會中發(fā)生的任何事情都是在其目的指導下的自覺行動。高職心理健康教育必須首先確立合理的目標體系，才能為后期的教育內(nèi)容選擇、教育方法確定、教育手段篩選、教育模式構(gòu)建以及教育效果實現(xiàn)奠定基礎。

高職院校構(gòu)建心理健康教育模式應以形成、維護和促進學生的心靈健康為根本目標，為學生的全面成長奠定較好的發(fā)展基礎[2]?！靶纬伞币越∪珜W生人格結(jié)構(gòu)、塑造健康心靈為目標，促進高職學生心理健康和人格發(fā)展；“維護”要消除各種不利于學生心理健康發(fā)展和全面成長的不利影響，不斷強化高職學生的積極潛質(zhì)；“促進”要不斷提升高職學生的積極心理潛能，增強他們的心理健康水平，為高職學生成才、成功打下堅實的心理基礎，最大限度地促進學生自我實現(xiàn)。

以積極心理學為導向的高職院校心理健康教育在堅持以發(fā)展為主、以預防與矯治為輔的基礎上，針對學生的基礎和教育實際，可將目標分為三個層次，即基礎層次、中級層次和終極層次?；A目標旨在防治影響高職學生學習、生活和成長的心理疾病，以矯治為主，指導學生主動認識、積極面對、有效應對自己成長過程中出現(xiàn)的各種問題，增進心理健康。同時，為部分學生提供專業(yè)的輔導和疏導，有效克服學生自己的心理和行為障礙等問題，促進其恢復心理健康；中期目標則是對學生的心理素質(zhì)進行全面優(yōu)化，讓每個學生都能快樂幸福的生活學習。堅持以預防為主的教育原則，使每個學生都能發(fā)展積極心理品質(zhì)，從生活、學習中獲得更多的滿足感和幸福感，提高對各種不良因素的免疫能力。讓高職學生能夠在心理健康教育的指導下學會完善認知，不斷鍛煉自己的意志和品格，不斷增強自己的社會適應能力，勇敢面對各種挑戰(zhàn)和挫折，建立良好的人際關(guān)系；終極目標則是目標體系的最高層次，教會學生能夠積極開發(fā)各自的心理潛能，提升自我心理教育能力，更好地自我實現(xiàn)個人價值和社會價值，真正做到自我主動發(fā)展。

二、積極心理健康教育的內(nèi)容體系建構(gòu)

內(nèi)容體系是目標體系的具體化，是構(gòu)建積極心理教育模式體系的重要環(huán)節(jié)，直接影響教育目標的實現(xiàn)。構(gòu)建內(nèi)容體系需要選擇與教育目標相一致的教學內(nèi)容，以目標為導向，充分考慮高職院校學生的心理發(fā)展階段，最大限度地發(fā)掘自身的積極潛能，幫助他們主動實現(xiàn)自我價值活動，促進心理健康發(fā)展[3]。針對不同年級、不同個體學生的心理現(xiàn)實狀況，并結(jié)合社會發(fā)展和時代進步及時補充教育內(nèi)容，確保因材施教、因地制宜、因時而為、因勢利導。高職院校構(gòu)建積極心理健康教育內(nèi)容體系需要做好三個層次、三大領域。

(一)積極心理健康教育內(nèi)容體系包括桑格縱向?qū)哟?/h2>

1.宣傳普及積極心理學的基礎知識，逐步強化高職院校學生的積極心理健康意識。布魯納是當代著名的結(jié)構(gòu)主義大師，他認為每個學科領域的知識都有著自己的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，只有基于這種結(jié)構(gòu)基礎上的經(jīng)驗規(guī)律性才有其存在意義和價值體現(xiàn)。高職積極心理健康教育需要讓學生首先獲得一個相對完整的心理學科體系輪廓，在此基礎上引導他們積極嘗試、自覺實現(xiàn)。做好宣傳普及工作，讓學生掌握積極心理學應用價值理論的基本結(jié)構(gòu)，能夠結(jié)合相關(guān)理論對自己的心理活動做一個全面的審視，分析自己的心理個性特點，及時發(fā)現(xiàn)心理異常，正確看待心理和行為習慣，充分發(fā)掘自己的積極心理潛質(zhì)，運用科學合理的方法進行自我教育，逐步提升自己的心理健康水平。

2.傳授積極心理調(diào)適的基本技能，培養(yǎng)學生維護心理健康的基本方法，教會他們掌握提升心理素質(zhì)的常用手段。學生需要了解積極心理學的知識理論，還需要掌握與之相對應的調(diào)適和增進方法與途徑，讓他們根據(jù)理論指導自己的實踐，最終變成自己終身受用的能力和經(jīng)驗。讓學生能夠在心理低落時逐步提升情緒高點，運用有效的方法消除自己的心理困惑并能夠高效調(diào)整負面情緒；其次，幫助學生養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，結(jié)合高職院校的專業(yè)設置、實踐教學模式以及未來的行業(yè)領域特點及崗位性質(zhì)，掌握較好的學習方法，不斷發(fā)掘自己的智力潛質(zhì)，提高自己的學習和創(chuàng)新實踐能力，不斷提升自己的能力基礎和技能層次，不斷向更高的層次發(fā)起新的挑戰(zhàn)；再次，教會高職院校學生在學習生活過程中培養(yǎng)良好的思想品格，做到自尊自愛自律自立自強，不斷塑造良好的心理品質(zhì)，學會面對各種問題與挫折，遇事不膽怯，做事不莽撞，事前多準備，事后多總結(jié)，提升承壓與抗挫能力；最后，引導高職院校學生建立良好的人際關(guān)系，做到積極與人交往，掌握與人相處、溝通交流的方法技巧，提升他們的人際交往能力和社會適應能力。

3.結(jié)合高職院校學科門類、專業(yè)行業(yè)特點、階段層次等選擇有針對性的教學內(nèi)容。首先，根據(jù)不同年級設置不同的教育內(nèi)容。大一新生剛剛?cè)胄＃M入一個新環(huán)境，需要幫助他們完成由中學向大學的轉(zhuǎn)變，消除高考等原因造成的心理失落，及時轉(zhuǎn)變學生的思想認識，讓學生強化自我概念，確立適合自己的發(fā)展目標，做好自己的高職院校生涯規(guī)劃，認識到新起點、新征程、新狀態(tài)、新前景。大二則要幫助他們掌握積極心理學的基本知識，學會自我調(diào)適，學習更有目標，生活更有信念，交往更有熱情，戀愛更有目標，人格向著更高層次發(fā)展，看到一個不斷長大、不斷提升、離目標越來越近的自己。大三、或者大四的學生則是根據(jù)學生的就業(yè)發(fā)展需要進行就業(yè)指導，引導學生做好自我職業(yè)傾向分析，提前做好就業(yè)競爭準備，積極參與市場競爭，勇于挑戰(zhàn)自我，在市場經(jīng)濟的大潮中盡情展現(xiàn)自我風采。

其次，針對高職院校學生存在的普遍性問題做好專題教育，比如“學習就業(yè)壓力與心理調(diào)適”“人際交往心理障礙與調(diào)適” “自我情緒調(diào)控” “性心理特點和自我釋放”“如何做到由中學向大學轉(zhuǎn)變”“做一個樂觀自信的自己”“我的無比潛能如何發(fā)掘”“每天都有一個陽光的心理”“幸福原來如此簡單”等等。最后，還要針對一部分有困難的特殊群體做好心理健康咨詢疏導，與學校及政府部門做好有力配合，幫助生活上有困難的學生做到心理和經(jīng)濟上的雙重脫貧，釋放青春活力，展現(xiàn)陽光心靈。

(二)學習、生活、職業(yè)生涯發(fā)展等橫向心理健康的三大領域內(nèi)容

高職院校學生三大主題是生活、學習和職業(yè)發(fā)展，積極心理健康教育內(nèi)容也應圍繞這三大領域安排相關(guān)教育內(nèi)容，服務學生的生活、學習和發(fā)展。

1.與學習相關(guān)的積極心理健康教育包括學習動機、能力、考試心理等。影響學生學習的八成是非智力因素，其中心理是最為重要的影響因素。積極心理健康教育就是要結(jié)合高職院校學生的學習特點，不斷增強他們的學習動機，提升他們的學習能力，提升職業(yè)應用技能，造就高素質(zhì)實踐型職業(yè)人才。積極心理健康教育能夠讓更多的學生提高學習能力，克服各種不良因素，真正體會到學習的快樂和價值，讓他們樂于學習，享受學習。積極心理健康教育首先需要引導高職學生調(diào)整自己的心態(tài)，不斷增強自己的意志和毅力，真正認識到學習的意義，培養(yǎng)良好的學習習慣，幫助他們制定合理的學業(yè)期望；其次，需要不斷強化學生的自我發(fā)展意識，讓學生能夠找到自己的潛質(zhì)，看到自己的進步和特長，不斷增強自信；教會他們學會放松心理，克服各種精神焦慮，點燃學習和實踐的熱情。

2.自我意識、人際交往、戀愛觀念、情緒控制與調(diào)節(jié)等與生活密切相關(guān)的心理健康教育。開展與之相關(guān)教育讓高職學生能夠全面客觀地認識自己，能夠正確看待自己的性格、長項與能力，對自己有一個正面的評價，并能夠做到悅納自己，既能夠看到自己的現(xiàn)實，又能看到自己的未來；既能夠看到自己的不足，又能找到自己的目標，努力完善自我。合理安排教育內(nèi)容讓高職學生積極參與各種人際和社會交往，學會容納別人，適應社會，做好各種積極自我心理暗示，消除自己的不良情緒，提升自我控制能力；在人際交往中能夠掌握主動，積極處理各種交際問題，學會贊美，樂于助人，成人之美，快樂自己。戀愛是高職院校學生一般都會經(jīng)歷的事情，也是人生的必修課，開展相關(guān)教育能夠幫助他們樹立正確的戀愛觀，把戀愛與學習、發(fā)展的關(guān)系處理恰當，相互勉勵，共同促進，攜手發(fā)展，成就學業(yè)與愛情的雙重碩果。

3.安排職業(yè)生涯規(guī)劃、擇業(yè)觀念引導、就業(yè)心理輔導等與職業(yè)發(fā)展相關(guān)的積極心理健康教育。高職學生做好自己的大學規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃以及樹立正確的擇業(yè)和就業(yè)觀念是完成好學業(yè)的前提，也是積極心理健康教育的重要內(nèi)容。首先，鼓勵學生全面正確看待自己與社會、學習和發(fā)展，積極做好職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和能力結(jié)構(gòu)；其次，引導高職院校學生正確擇業(yè)。隨著我國就業(yè)形勢不斷嚴峻，高職院校的學生面臨激烈的就業(yè)競爭，擇業(yè)是就業(yè)的前提和基礎，做好擇業(yè)心理準備，積極面對社會現(xiàn)實和自我能力發(fā)展水平，敢于競爭，勇于面對各種挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的特長與優(yōu)勢，不斷自我激勵，提升自己的就業(yè)競爭力。

三、積極心理健康教育的途徑和方法體系建構(gòu)

高職院校實施積極心理健康教育是一項綜合性系統(tǒng)實踐活動，需要構(gòu)建完善的方法途徑體系。

(一)做好積極心理健康教育課程與學生實踐活動的有機結(jié)合，以培養(yǎng)學生積極的人格品質(zhì)

積極心理健康教育針對全體學生，發(fā)掘每個學生的內(nèi)在潛質(zhì)，提升學生的整體心理水平。因此，開設積極心理健康教育課程，增強學生的積極心理健康意識，提升自我發(fā)展能力的同時還應做好以下兩個方面：第一，利用非心理學學科進行積極心理滲透，結(jié)合高職院校的職業(yè)教育特點，與其他學科做好積極配合，把積極心理健康教育與學生的實訓、實習等活動相結(jié)合，提高學生的心理素質(zhì)，增強學生的適應能力，實現(xiàn)專業(yè)教育和積極心理健康教育雙向滲透，提高學生的心理素質(zhì)和健康水平；第二，充分發(fā)揮各種實踐活動課程的滲透和促進作用。高職院校每年都會開展各種形式的實踐活動，這些活動不僅需要學生的專業(yè)知識，更需要與之相關(guān)的心理綜合素質(zhì)，也是實施積極心理健康教育的最好途徑。讓學生在實踐中學會迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學會合作與尊重他人，不斷提高自己的能力，挖掘自身的潛力，增強積極的情緒體驗，以培養(yǎng)積極的人格品質(zhì)。

(二)構(gòu)建積極的教育環(huán)境

當一個人長期生活在積極的環(huán)境中時，往往能在這種環(huán)境中體驗到滿滿的正能量，收獲愉悅的心境，因而更能在遇到問題時從積極的方面去看問題，利于積極人格的形成。因此，在高職院校的教育中要為學生充分營造積極的教育環(huán)境，我們可以從以下幾個方面入手：首先，所有教師要具備積極的教育理念，在生活、學習、工作過程中能重視自身心靈的健康成長，具有積極的自我意識，以自身的言行身教來影響學生；其次，要建立積極的班風、校風。良好的班風應是一個具有團結(jié)向心力、人際關(guān)系和諧的班級。在這種班級中每個成員都具有強烈的自豪感、集體榮譽感和歸屬感，能在學習生活中積極、主動、向上，充分發(fā)揮自我能力。這些都有利于學生良好個性品質(zhì)的形成；再次，在課堂氛圍和師生關(guān)系上要積極和諧。師生之間教與學的過程是教育的重要組成部分，因此師生關(guān)系與課堂氛圍對學生積極心理品質(zhì)的塑造有著重要的影響。作為教師，應該尊重、欣賞、平等地對待每一個學生，形成和諧、平等、民主的師生關(guān)系，共同營造積極、開放、和諧的課堂氛圍，讓學生帶著輕松、愉悅的心境積極參與課堂教學，提升自我能力，達到自我成長的目的。

(三)做好與學校、家庭、企業(yè)、社會的長期合作

積極心理健康教育需要與學校、家庭、企業(yè)及社會深度合作，需要學校、家庭和社會共同構(gòu)建多維立體的積極心理健康教育模式，教育方式上可采取師生合作、生生合作、家校合作、社校合作等。首先，充分發(fā)揮心理健康教師的主導作用，針對不同級段、不同專業(yè)、不同特點的學生做好健康課程教育和專項咨詢及疏導，強化學生的自我意識，發(fā)掘?qū)W生的積極潛能，提升全體學生的心理健康水平。充分調(diào)動學生的主動性和積極性，教給學生基本心理調(diào)適和提升方法，學會自我調(diào)控和發(fā)展；其次，引導學生相互幫助，相互促進，發(fā)揮學生團體的作用，樹立榜樣和典型，幫助學生積極自我發(fā)展；再次，做好社校合作。學生最終要走向社會、適應社會、服務社會，同時社會是影響和鍛煉學生的最好平臺，與企業(yè)合作，讓學生更好地了解和適應社會，為他們走向工作、走向社會做好心理準備。讓學生在社會中更好地磨練自己，增強辨別能力，學會積極應對各種困難與挑戰(zhàn)，不斷提升自己的心理品質(zhì)，健全性格和人格。

總之，構(gòu)建積極性心理健康教育模式是高職院校心理健康教育的發(fā)展趨勢，能夠真正體現(xiàn)人文關(guān)懷理念，是學生自我實現(xiàn)的需要，也是構(gòu)建和諧社會的重要舉措，充分發(fā)掘高職學生的積極心理品質(zhì)，釋放他們的心理潛能，真正提高學生心理問題的抵抗力和免疫力。

參考文獻:

[1]曾秋燕.積極心理學理念對學校心理健康教育的啟示[J].遼寧行政學院學報. 2012，(10)：10～13.

[2]陳曉娟.基于積極心理學的大學生心理健康教育研究[D].蘇州：蘇州大學，2013.

[3]彭梅.積極心理學視野下大學生心理健康教育研究[D].哈爾濱：黑龍江大學,2014.

The Construction of Positive Mental Health Education

Model in Higher Vocational College

ZHANG Xin-zhao

(Ideological and Political Department, Fujian Commercial College, Fuzhou 350012, China)

Key words: vocational college; positive mental health education; education model

(責任編輯：練秀明)