基于積極心理學(xué)的高職心理健康教育課程與教學(xué)改革思考

王立高

摘要：以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，開展高職積極心理健康教育。綜述以往有關(guān)積極心理健康教育理論與實證研究的基礎(chǔ)上，提出高職心理健康課程與教學(xué)改革，立足于高職院校心理健康教育的特殊性，探索基于積極心理學(xué)的課程與教學(xué)改革，研究構(gòu)建高職心理健康教育課程與教學(xué)改革的新內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 高職心理健康教育課程 教學(xué)改革

高等職業(yè)教育是我國高等教育的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為社會培養(yǎng)適應(yīng)第一線需要的高素質(zhì)技術(shù)技能人才的重任。隨著高職教育的蓬勃發(fā)展，高職院校大學(xué)生心理健康問題普遍受到關(guān)注。高職院校學(xué)生因為高考失利、學(xué)歷之痛和就業(yè)壓力等問題，往往比普通高校本科生更容易造成一些心理問題。加強(qiáng)高職生的心理健康教育是時代發(fā)展的必然要求，其對學(xué)生自身的發(fā)展以及社會的和諧發(fā)展都具有重要的現(xiàn)實意義。伴隨著教育部、地方教育行政部門“關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育”等一系列文件的出臺，高職學(xué)生的心理健康教育問題也越來越受到重視，高職院校都建立了相應(yīng)的心理健康教育機(jī)制，各項心理健康教育工作已全面鋪開。

一、積極心理學(xué)與積極心理健康教育

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是20世紀(jì)末在西方心理學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域。它是利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。它把自己的研究重點放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人實際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象包括心理問題做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人，最大限度地挖掘自己的潛能并獲得良好的生活。積極心理學(xué)堅持積極的價值觀取向，認(rèn)為人的生命系統(tǒng)是一個開放的、自我決定的系統(tǒng)，它既有潛在的沖突，更有自我修復(fù)、完善和不斷發(fā)展的能力。個體一般都能決定自我的最終發(fā)展?fàn)顟B(tài)，并過上一種相對滿意、有尊嚴(yán)的生活。因此，積極心理學(xué)致力于對人的積極認(rèn)知過程、積極情緒體驗、積極人格特點、創(chuàng)造力與人才培養(yǎng)等問題的研究，致力于探索人類美好的生活以及獲得美好生活的途徑與方法。積極心理學(xué)的理念主要涵蓋三個方面：主觀層面倡導(dǎo)構(gòu)建個體的積極體驗；個體層面重視形成個體的積極人格；集體層面強(qiáng)調(diào)建設(shè)積極的組織系統(tǒng)。

積極心理學(xué)的迅速崛起，也使得傳統(tǒng)心理健康教育不得不面臨一次重大的改革，即積極心理健康教育的興起。這種新的心理健康教育理念，推翻了傳統(tǒng)心理健康教育概念中的消極形象，不再以消極的、負(fù)面的“事后治療”或“診斷式教育”為主要教育手段，而是采取積極的、正面的“提前預(yù)防”和“積極引導(dǎo)”為實施方法來進(jìn)行心理健康教育。積極心理學(xué)更加關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，強(qiáng)調(diào)在心理健康教育中要樹立積極的理念，注重學(xué)生主動性的培養(yǎng)和創(chuàng)造性的發(fā)揮。

受傳統(tǒng)心理學(xué)的影響，當(dāng)前高職院校心理健康教育課程與教學(xué)體系存在著一些問題：心理健康教育課程與教學(xué)體系以消極目標(biāo)為主導(dǎo)方向；心理健康教育課程與教學(xué)體系建設(shè)理念落后，教學(xué)方法單一；心理健康教育課程定位不清楚，課程設(shè)置缺乏系統(tǒng)性；心理健康教育課程與教學(xué)體系的內(nèi)容設(shè)計存在學(xué)科化、知識化傾向；心理健康教育課程與教學(xué)體系缺乏可行的合理的評估方法；心理健康教育課程與教學(xué)體系缺乏保障機(jī)制。這在一定程度上削弱了心理健康教育的作用，不能從根源上預(yù)防心理疾病，更不利于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

當(dāng)前，教育部發(fā)布的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》提出，各高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱，組織實施相應(yīng)的教育教學(xué)活動，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。各地方教育行政部門也相繼發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)意見等文件，提出加強(qiáng)在大學(xué)生心理健康教育體制機(jī)制、師資隊伍、教學(xué)體系、教育活動體系等方面的建設(shè)，以切實提升我區(qū)高校大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化水平，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

因此，將積極心理學(xué)理念引入高職院校心理健康教育，這為促進(jìn)高職心理健康教育工作的發(fā)展和改革提供了一個全新的視角和非常有價值的方向，對于高職院校心理健康教育課程與教學(xué)的改革和完善以及維護(hù)學(xué)校穩(wěn)定有重要的啟示意義。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的理念和研究的領(lǐng)域?qū)τ诳朔呗氃盒Ｐ睦斫】到逃n程與教學(xué)體系的弊端、引導(dǎo)教育者從一個全新的視角來解讀心理健康教育課程，提高構(gòu)建心理健康教育課程與教學(xué)體系的改革力度，從而提高心理健康教育的實效性，推動高職院校心理健康教育工作的發(fā)展。

二、關(guān)于積極心理健康教育的研究

（一）國外相關(guān)研究

國外心理健康教育研究具有較長的發(fā)展歷史。由于西方國家快節(jié)奏的生活方式和高強(qiáng)度的工作壓力，西方國家的許多高校都十分重視心理健康教育工作，把它視為學(xué)校教育的一個重要組成部分?，F(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育最早起源于美國，隨后在歐美等發(fā)達(dá)國家中發(fā)展起來，經(jīng)過不斷的研究和積累，歐美等國家已擁有世界上最先進(jìn)的學(xué)校心理健康教育設(shè)施與服務(wù)，這一系列的優(yōu)秀成果都是值得我國學(xué)校心理健康教育借鑒的。

20世紀(jì)末，積極心理學(xué)在美國心理學(xué)家塞里格曼（Seligman，M）倡導(dǎo)下在美國產(chǎn)生，其影響日益增強(qiáng)，成為當(dāng)代心理學(xué)的一股重要力量。與傳統(tǒng)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)對心理生活中積極因素的研究。積極心理學(xué)在研究人的積極品質(zhì)和力量方面進(jìn)行了深入細(xì)致的研究，形成了很多研究方向和成果。

積極心理學(xué)的課程更關(guān)注“積極”對解決學(xué)生自身問題的有效性。積極心理學(xué)是著力研究普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，強(qiáng)調(diào)研究每一個普通人的積極力量，提倡對問題做出積極的解釋，從而尋求問題的積極意義。積極心理學(xué)的課程更注重培養(yǎng)學(xué)生的能力和內(nèi)在潛力，要求學(xué)生用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待自己的潛能、動機(jī)和能力，塑造樂觀型解釋風(fēng)格的人格等。積極心理學(xué)的課程更注重教學(xué)內(nèi)容的實用性、教學(xué)方法的靈活性以及學(xué)生的參與性。

發(fā)達(dá)國家的高職生積極心理健康教育工作起步早，進(jìn)入了較好的發(fā)展階段，特別是管理部門對此非常重視，把這項工作看作是高等職業(yè)教育的重要組成部分，這為高職生心理健康教育創(chuàng)造了較好的存在和發(fā)展氛圍，這些做法很值得我們借鑒。

（二）國內(nèi)相關(guān)研究

我國的大學(xué)生心理健康教育起步于上個世紀(jì)80年代中期，經(jīng)過近三十年的發(fā)展已取得了很大的進(jìn)步。改革開放以來，我國的職業(yè)教育取得了長足的發(fā)展，特別是近年來，無論從數(shù)量規(guī)模還是質(zhì)量上，高職院校的發(fā)展都極為迅速，成為我國高等教育重要的一個組成部分。學(xué)術(shù)界有關(guān)高職院校心理健康教育方面的研究不斷增多，歸納起來目前主要集中在這樣幾個方面：關(guān)于高職學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查和研究；對加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育的重要性的分析和研究；對高職學(xué)生心理健康教育與學(xué)校思想政治工作關(guān)系的研究；對高職學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的認(rèn)識和研究；加強(qiáng)和改進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育的對策研究；對建立高職院校心理健康教育模式的探討。目前我國對高職院校心理健康教育現(xiàn)狀與對策的研究仍處在研究探索階段。

我國關(guān)于大學(xué)生積極心理健康教育相關(guān)研究大約開始于世紀(jì)之交，20世紀(jì)末開始于美國的積極心理學(xué)運(yùn)動理念滲透到我國大學(xué)生心理健康教育中，成為現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育的重要研究領(lǐng)域。以中央教育科學(xué)研究所孟萬金教授為典型代表，他明確提出創(chuàng)立積極心理健康教育模式新理念，引起了廣泛的社會反響。他強(qiáng)調(diào)積極心理健康教育要在繼承和整合中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的根基之上，針對傳統(tǒng)病理式、問題式心理健康教育的不足，以積極心理健康、積極心理治療、積極心理學(xué)、積極教育諸方面思想和實踐為直接源泉，以社會主義和諧社會建設(shè)和科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，從積極方面入手，用積極的內(nèi)容和積極的方式培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，克服心理與行為問題，開發(fā)潛能，減負(fù)增效，塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福人生。北京師范大學(xué)劉翔平教授在《給心理健康教育注入積極心理學(xué)因素》一文提出，心理健康教育不是僅關(guān)注人的弱點和錯誤，而是關(guān)注和建設(shè)人的優(yōu)勢與正面的力量。浙江師范大學(xué)任俊教授在《寫給教育者的積極心理學(xué)》《積極心理學(xué)》等著作和《積極心理健康內(nèi)涵解析》《西方積極教育思想探析》等文章中對積極教育、積極心理健康內(nèi)涵、積極心理學(xué)在當(dāng)代教育實踐中的應(yīng)用等做了深入細(xì)致研究。他認(rèn)為現(xiàn)代意義上的積極教育，更重要的是要找尋并激發(fā)學(xué)生的各種積極品質(zhì)，在實踐中對學(xué)生的積極品質(zhì)進(jìn)行拓展和培育。華南師范大學(xué)鄭雪教授近年來重視青年大學(xué)生幸福心理、健康人格等積極心理學(xué)領(lǐng)域的探索，進(jìn)行了“大學(xué)生心理健康教育的理論與實踐研究”“青少年主觀幸福感與健康人格關(guān)系研究”等課題研究。南昌大學(xué)苗元江教授，進(jìn)行了《教育與幸福的理論》《積極心理教育探索》《感恩：積極心理教育新視角》等研究。他強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)幸福教育提升青少年的幸福感，認(rèn)為感恩作為一種積極的心理體驗和人格特質(zhì)，有助于構(gòu)建個體持續(xù)的幸福感資源，增進(jìn)人與人之間的聯(lián)系，有益于社會的穩(wěn)定和諧。

三、高職心理健康教育課程與教學(xué)改革的思考

（一）現(xiàn)有研究成果與不足

綜合我國大學(xué)生積極心理健康教育的研究成果，結(jié)論如下：一是總的來看，研究的層次錯綜復(fù)雜，研究角度多種多樣，內(nèi)容形式千差萬別。特別是關(guān)于高職院校積極心理健康教育的研究不是很多，基于積極心理學(xué)理論的高職心理健康教育課程與教學(xué)體系的研究相對更少。二是都反思了當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題，意識到過去傳統(tǒng)病理式、問題式的心理健康教育的不足，意識到當(dāng)前高校心理健康教育工作不能滿足學(xué)生成長發(fā)展以及社會經(jīng)濟(jì)文化變革的需求。三是都主張對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變和理念的更新，探索建立發(fā)展大學(xué)生積極心理健康教育。四是對大學(xué)生積極心理健康教育的研究，主要是以積極心理學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展為基礎(chǔ)，探索從大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、環(huán)境等方面做出積極改變和嘗試，并對一些關(guān)鍵要素如大學(xué)生幸福感研究、感恩教育研究、積極人格塑造等方面進(jìn)行了深入的分析和研究。

（二）開展高職積極心理健康教育課程與教學(xué)改革的意義

一是高職院校心理健康教育工作具有其特殊性，開展基于積極心理學(xué)理論的課程與教學(xué)改革研究，有利于豐富高職院校心理健康教育研究成果，為大學(xué)生心理健康工作提供理論支持。

二是心理健康教育的課程與教學(xué)是提升高職院校學(xué)生心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)全面發(fā)展的重要途徑。以積極心理學(xué)為指導(dǎo)的高職心理健康教育課程與教學(xué)，有利于整合課程與教學(xué)的目標(biāo)，有利于豐富心理健康教育的內(nèi)容，有利于改善心理健康教育的主客體關(guān)系，有利于拓展心理健康教育的渠道，使高職心理健康教育課程與教學(xué)真正具有實效性，為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展培養(yǎng)心理健康的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。

（三）高職積極心理健康教育課程與教學(xué)改革目標(biāo)

一是以積極人格培養(yǎng)為目標(biāo)，調(diào)整課程教學(xué)理念。用積極心理學(xué)的理念作為課程教學(xué)的理論基礎(chǔ)，將學(xué)生的積極人格培養(yǎng)作為課程與教學(xué)的目標(biāo)，將注意力轉(zhuǎn)移到挖掘?qū)W生的潛能和積極品質(zhì)上來。以積極心理學(xué)理念為基礎(chǔ)的大學(xué)生心理健康教育課程將從“問題”模式轉(zhuǎn)化成“發(fā)展”模式，在關(guān)注有心理問題學(xué)生的同時，更重視大多數(shù)學(xué)生的心理問題預(yù)防和積極人格培養(yǎng)。

二是以積極情緒體驗為重點，改進(jìn)課程教學(xué)體系。以調(diào)動學(xué)生的積極性和主動參與性為宗旨來進(jìn)行改進(jìn)課程的教學(xué)體系，讓學(xué)生體驗到積極的情緒。使課程的內(nèi)容設(shè)置要符合高職學(xué)生的實際需求，選擇與學(xué)生最貼近的相關(guān)主題，從積極的角度介紹和解釋這些問題。教學(xué)方法增加團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展、案例教學(xué)、情境設(shè)計等形式，將積極的理念融入到實際的生活當(dāng)中，不斷提高理論應(yīng)用于實踐的能力，建立積極的心理狀態(tài)。通過這些合適的內(nèi)容和教學(xué)方法，讓學(xué)生成為課程與教學(xué)積極主動的參與者，在課堂的各環(huán)節(jié)都可以獲得積極的感受，產(chǎn)生積極的情緒。

三是以積極環(huán)境營造為核心，完善課程教學(xué)評價。強(qiáng)化高職學(xué)生心理健康教育課程評價體系的發(fā)展功能，弱化甄別功能。構(gòu)建綜合的評價模式，即多種方式相結(jié)合，如常用的終結(jié)性評價應(yīng)加入階段性評價的比例。另外，還應(yīng)將量化的方法和質(zhì)的方法結(jié)合起來，還可以考慮學(xué)生互評、自我分析報告、情境性測驗等多種形式相結(jié)合的方式進(jìn)行考核，檢驗和督促學(xué)生用積極的心理理念提升自我心理素質(zhì)的效果。

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基金項目：廣西高等教育教學(xué)改革工程2014年立項一般項目A類（2014JGA328）、廣西高等學(xué)校人文社會科學(xué)研究項目2013年度一般資助項目（SK13YB155）、廣西高校思想政治教育理論與實踐研究2013年度立項一般課題（2013LSZ065）。