技術(shù)壓力視角下人工智能技術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響機(jī)制及干預(yù)路徑

在當(dāng)今時(shí)代，以人工智能（AI）技術(shù)為核心的科技革命正以前所未有的速度向前推進(jìn)，其爆發(fā)式發(fā)展的態(tài)勢(shì)已然成為重塑社會(huì)生態(tài)的關(guān)鍵力量。大學(xué)生作為社會(huì)發(fā)展的未來(lái)?xiàng)澚海幱凇皩W(xué)業(yè)轉(zhuǎn)化關(guān)鍵期\"和“心理發(fā)展關(guān)鍵期”。在這個(gè)特殊階段，他們既要努力將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，也要在心理層面不斷探索與構(gòu)建自我認(rèn)同。然而，AI技術(shù)在提升大學(xué)生學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，也帶來(lái)技術(shù)支配、社會(huì)比較及倫理異化等多維壓力，這些壓力可能導(dǎo)致大學(xué)生焦慮、自我效能感下降等心理健康問(wèn)題，呈現(xiàn)出“效率一異化”的悖論特征。本文基于上述視角，對(duì)大學(xué)生心理健康的影響機(jī)制及干預(yù)路徑進(jìn)行分析，以期提升大學(xué)生的心理韌性，并為高校心理健康教育、課程改革等方面提供幫助。

一、人工智能技術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響機(jī)制

技術(shù)壓力理論（Technostress）最早由美國(guó)臨床心理學(xué)家克雷格·布洛德（CraigBrod）提出，用來(lái)概括用戶在使用計(jì)算機(jī)時(shí)面臨的壓力。結(jié)合AI技術(shù)的特異性分析，本文將AI技術(shù)壓力分為三個(gè)方面：技術(shù)支配型壓力、社會(huì)比較型壓力和倫理異化型壓力。

（一）技術(shù)支配型壓力：技術(shù)引發(fā)的價(jià)值解構(gòu)技術(shù)支配型壓力源于技能貶值理論，指當(dāng)AI在

特定領(lǐng)域（如編程、翻譯）的績(jī)效超越人類(lèi)平均水平時(shí)，個(gè)體對(duì)該技能的掌控感會(huì)呈現(xiàn)指數(shù)級(jí)下降，并形成“努力無(wú)效”的歸因模式。同時(shí)，社會(huì)輿論中AI“取代\"“顛覆”“革命\"等敘事的滲透，進(jìn)一步加強(qiáng)了技術(shù)決定論的語(yǔ)境，削弱了大學(xué)生的自我效能感，使其產(chǎn)生存在型焦慮。具體表現(xiàn)為對(duì)存在意義的疑問(wèn)，如“人類(lèi)在AI時(shí)代的意義是什么？\"“學(xué)這個(gè)有什么用\"等，進(jìn)而產(chǎn)生慢性無(wú)能感，即表現(xiàn)為“我不會(huì)、我不懂、我做不到”“我需要AI的幫助，沒(méi)有它我什么都做不到”。與此同時(shí)，大學(xué)生還會(huì)產(chǎn)生技術(shù)羞恥，即對(duì)于所取得的成果更多歸為為“工具”的成果，而難以被視為個(gè)人能力或自我價(jià)值的體現(xiàn)。

這一心理變化映射到行為上的具體表現(xiàn)為以下兩點(diǎn)：一是學(xué)習(xí)行為畸變。部分大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生技術(shù)偽裝行為，即依賴(lài)AI技術(shù)完成作業(yè)，但偽裝作業(yè)成果是由自己親自完成。還有部分大學(xué)生可能推動(dòng)技能投資轉(zhuǎn)移，即從“專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)\"轉(zhuǎn)向“AI操控技能訓(xùn)練”，但與之伴隨的是深層知識(shí)體系瓦解，表現(xiàn)為\"技術(shù)熟練但原理無(wú)知”。二是職業(yè)選擇異化。部分大學(xué)生可能產(chǎn)生防御性轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)行為，如計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生轉(zhuǎn)向哲學(xué)、藝術(shù)等專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，來(lái)試圖緩解AI技術(shù)在職業(yè)替代方面帶來(lái)的焦慮，但這種防御性選擇并非長(zhǎng)久之計(jì)，單純依賴(lài)回避只會(huì)加劇個(gè)體的能力退化與價(jià)值迷茫。此外，部分大學(xué)生通過(guò)盲目考取各種證書(shū)來(lái)彌補(bǔ)專(zhuān)業(yè)價(jià)值解構(gòu)帶來(lái)的缺失，并形成\"能力拼貼”式身份，但這種碎片化的能力組合往往缺乏深度與連貫性，難以構(gòu)建起穩(wěn)固的個(gè)人核心競(jìng)爭(zhēng)力。

（二）社會(huì)比較型壓力：算法制造的競(jìng)爭(zhēng)幻象

社會(huì)比較型壓力是指AI技術(shù)通過(guò)算法形成幸存者偏差的信息環(huán)境，再借助選擇性暴露與個(gè)性化推送制造競(jìng)爭(zhēng)幻想。這種“虛擬標(biāo)桿\"效應(yīng)如同無(wú)形的枷鎖，從認(rèn)知與價(jià)值層面雙重施壓。一方面，它會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)知扭曲。在算法精心篩選的“高光時(shí)刻\"的沖擊下，大學(xué)生往往忽視成功背后的時(shí)代機(jī)遇、資源差異等復(fù)雜因素，并將個(gè)人失敗簡(jiǎn)單歸因?yàn)樽陨砼Σ蛔?，從而陷入“我不夠努力”的過(guò)度苛責(zé)中，并逐漸陷入習(xí)得性無(wú)助的困境。另一方面，算法營(yíng)造的“虛擬標(biāo)桿”潛移默化地重塑著大學(xué)生的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。為了契合算法營(yíng)造的“成功模板”，部分大學(xué)生不斷壓抑真實(shí)自我，甚至陷入自我懷疑與身份認(rèn)同危機(jī)。

這一心理變化映射到行為上的具體表現(xiàn)為以下兩點(diǎn)：一是過(guò)度補(bǔ)償行為。為了追趕所謂的“虛擬標(biāo)桿”，部分大學(xué)生可能通過(guò)瘋狂“內(nèi)卷\"來(lái)彌補(bǔ)內(nèi)心的不安，如持續(xù)延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間、無(wú)節(jié)制地報(bào)班學(xué)習(xí)等，試圖通過(guò)量的增加而達(dá)到質(zhì)的改變，陷入“越努力越焦慮\"的惡性循環(huán)。二是社交行為畸變。部分大學(xué)生在算法制造的競(jìng)爭(zhēng)幻想中產(chǎn)生合作回避行為，主要表現(xiàn)為拒絕分享學(xué)習(xí)資源、拒絕小組合作等，進(jìn)而導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系逐漸疏離，加劇孤獨(dú)感與身份認(rèn)同危機(jī)。也有部分大學(xué)生為了在算法營(yíng)造的競(jìng)爭(zhēng)語(yǔ)境中獲得認(rèn)同，過(guò)度營(yíng)造“人設(shè)”，將社交平臺(tái)異化為自我表演的秀場(chǎng)，精心設(shè)計(jì)發(fā)布的每一條動(dòng)態(tài)，通過(guò)點(diǎn)贊、評(píng)論數(shù)量來(lái)衡量自我價(jià)值，產(chǎn)生虛擬自我與現(xiàn)實(shí)自我的割裂。

（三）倫理異化型壓力：技術(shù)消解的道德判斷

倫理異化型壓力指AI技術(shù)在處理復(fù)雜倫理問(wèn)題時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)化或“中立化\"操作，以代碼邏輯代替人類(lèi)的道德判斷，進(jìn)而引發(fā)道德認(rèn)知和價(jià)值判斷問(wèn)題。具體表現(xiàn)為以下兩方面：一方面，大學(xué)生可能因AI輸出的“權(quán)威性\"結(jié)果，動(dòng)搖長(zhǎng)期秉承的價(jià)值觀念，陷入“道德認(rèn)知”與“技術(shù)結(jié)論”的內(nèi)在沖突。另一方面，持續(xù)接收算法輸出的偏見(jiàn)信息，會(huì)逐漸模糊大學(xué)生對(duì)善惡、是非的感知邊界，表現(xiàn)為面對(duì)算法歧視、數(shù)據(jù)濫用等倫理失范現(xiàn)象時(shí)，大學(xué)生的批判性意識(shí)弱化，轉(zhuǎn)而以“技術(shù)本就如此”的冷漠態(tài)度合理化問(wèn)題。這種情感鈍化不僅會(huì)削弱大學(xué)生共情能力，使其在人際交往中變得疏離，更可能導(dǎo)致人格解體傾向，產(chǎn)生自我與世界割裂的錯(cuò)覺(jué)。

這一心理變化映射到行為上具體表現(xiàn)為兩點(diǎn)：一是消極厭世行為。倫理標(biāo)準(zhǔn)的模糊讓部分大學(xué)生在面對(duì)社會(huì)事件時(shí)處于價(jià)值困惑中，并進(jìn)一步產(chǎn)生虛無(wú)主義傾向，進(jìn)而出現(xiàn)自暴自棄、荒廢學(xué)業(yè)等消極行為，甚至做出傷害自己或他人的極端舉動(dòng)，對(duì)個(gè)人生活與社會(huì)秩序都造成負(fù)面影響。二是學(xué)業(yè)誠(chéng)信問(wèn)題。在倫理異化型壓力下，大學(xué)生對(duì)道德邊界的模糊認(rèn)知，使得他們?cè)谌粘；顒?dòng)中容易突破底線。如目前已有一些大學(xué)生在論文寫(xiě)作時(shí)使用“AI洗稿”“AI潤(rùn)色”，即對(duì)剽竊的文本進(jìn)行語(yǔ)義重構(gòu)，將道德問(wèn)題轉(zhuǎn)化為技術(shù)問(wèn)題，通過(guò)技術(shù)合理化行為構(gòu)建虛假的道德安全感。這種行為不僅破壞學(xué)術(shù)生態(tài)，更讓大學(xué)生在一次次越界中逐漸喪失對(duì)學(xué)術(shù)的敬畏，形成惡性循環(huán)。

二、壓力生成的多層次動(dòng)因分析

（一）技術(shù)本源性因素

作為壓力產(chǎn)生的核心驅(qū)動(dòng)力，技術(shù)的快速迭代與功能擴(kuò)張打破了原有的社會(huì)運(yùn)行邏輯，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：一是技術(shù)代際斷層效應(yīng)。當(dāng)前，AI技術(shù)以指數(shù)級(jí)速度快速發(fā)展，導(dǎo)致一些專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)的半衰期縮短，而高校課程的更新周期顯著慢于AI技術(shù)的發(fā)展，教育內(nèi)容與技術(shù)發(fā)展之間產(chǎn)生較大脫節(jié)，面臨“所學(xué)即落后\"的困境。此外，AI技術(shù)的“黑箱效應(yīng)”也為知識(shí)的可解釋性提高了門(mén)檻，部分AI的參數(shù)規(guī)模已經(jīng)突破了人類(lèi)認(rèn)知的閾值。二是能力定價(jià)體系重構(gòu)。AI技術(shù)的大規(guī)模滲透，正在重塑職場(chǎng)技能的價(jià)值天平。一方面，編程、翻譯、寫(xiě)作等傳統(tǒng)技能因AI工具普及而快速貶值，重復(fù)性、規(guī)則性強(qiáng)的工作逐漸被算法替代；另一方面，AI提示工程、算法審計(jì)、人機(jī)協(xié)同設(shè)計(jì)等新興技能則因稀缺性產(chǎn)生高額溢價(jià)，但高校課程體系仍以傳統(tǒng)學(xué)科為主，尚未建立與之匹配的培養(yǎng)機(jī)制。三是倫理規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)模糊。AI技術(shù)的快速發(fā)展往往超越現(xiàn)有倫理規(guī)范的制定速度，導(dǎo)致諸多倫理問(wèn)題處于模糊地帶[3]，這使得技術(shù)開(kāi)發(fā)者、使用者與社會(huì)公眾在面對(duì)這些技術(shù)時(shí)，難以形成統(tǒng)一的價(jià)值判斷，容易引發(fā)倫理爭(zhēng)議與信任危機(jī)，給社會(huì)秩序和個(gè)體心理帶來(lái)潛在威脅。

（二）教育中介性因素

在技術(shù)浪潮與個(gè)體需求之間，教育體系未能及時(shí)調(diào)整適配，反而成為壓力傳導(dǎo)的關(guān)鍵媒介，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：一是教育系統(tǒng)結(jié)構(gòu)滯后。當(dāng)前高校教育仍以傳統(tǒng)的學(xué)分制為主，采用課程模塊化設(shè)置，難以靈活適應(yīng)當(dāng)前大學(xué)生對(duì)各類(lèi)新興智能技術(shù)的學(xué)習(xí)需要。同時(shí)，大多數(shù)高校教師的數(shù)字素養(yǎng)還未跟上AI技術(shù)的變革。產(chǎn)學(xué)協(xié)同失效也在不同專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域存在，企業(yè)需要的實(shí)際技能與高校授予的課程體系之間存在差距。二是評(píng)估機(jī)制異化傳導(dǎo)。高校過(guò)度強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)化與量化指標(biāo)，忽視大學(xué)生個(gè)性化發(fā)展與創(chuàng)新能力培養(yǎng)，迫使大學(xué)生在標(biāo)準(zhǔn)化考核中疲于奔命；同時(shí)，教師多以課程作業(yè)、論文等內(nèi)容作為評(píng)估學(xué)生學(xué)業(yè)水平的依據(jù)。因此，當(dāng)前標(biāo)準(zhǔn)化的評(píng)分體系與AI趨同化輸出之間的正反饋效應(yīng)進(jìn)一步鞏固了大學(xué)生對(duì)AI技術(shù)的依賴(lài)。

（三）個(gè)體調(diào)節(jié)性因素

作為壓力作用的終端，個(gè)體的發(fā)展階段、心理韌性與應(yīng)對(duì)策略直接決定壓力的最終影響，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：一是發(fā)展階段的特殊性。大學(xué)生處于成年早期，正值埃里克森心理社會(huì)發(fā)展的自我同一性與角色混亂的關(guān)鍵期，容易在外界環(huán)境的劇烈沖擊下陷入身份認(rèn)同危機(jī)。這一時(shí)期，他們既要完成從依賴(lài)到獨(dú)立的轉(zhuǎn)變，又需探索職業(yè)方向與人生價(jià)值，而技術(shù)變革帶來(lái)的不確定性容易使他們尚未穩(wěn)固的自我認(rèn)知產(chǎn)生較大沖擊。二是認(rèn)知發(fā)展的過(guò)渡性。大學(xué)生處于后形式思維的形成期5，其思維方式正從絕對(duì)化、二元對(duì)立的形式邏輯思維，向辯證性、情境化的后形式思維轉(zhuǎn)變。在這一關(guān)鍵階段，面對(duì)技術(shù)變革帶來(lái)的復(fù)雜壓力源，大學(xué)生的認(rèn)知處理能力往往難以匹配現(xiàn)實(shí)需求，容易陷入非黑即白的簡(jiǎn)單判斷，或是在復(fù)雜矛盾中陷入認(rèn)知迷茫，進(jìn)而引發(fā)心理調(diào)適困難與行為失范。三是情感調(diào)節(jié)的未完成性。大學(xué)生情緒管理系統(tǒng)尚在建設(shè)完善期，前額葉皮層對(duì)情緒的調(diào)控功能尚未完全成熟，缺乏系統(tǒng)的情感調(diào)節(jié)策略和穩(wěn)定的心理韌性，導(dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)，難以進(jìn)行理性且有效的情緒管理。當(dāng)技術(shù)支配型壓力、社會(huì)比較型壓力與倫理異化型壓力交織襲來(lái)時(shí)，他們往往容易被負(fù)面情緒裹挾，出現(xiàn)回避社交、自我傷害等消極行為。

（四）負(fù)向循環(huán)作用：技術(shù)一教育一個(gè)體的動(dòng)態(tài)惡化

以上三個(gè)層面的因素構(gòu)成相互強(qiáng)化的負(fù)向循環(huán)：技術(shù)變革加速教育系統(tǒng)滯后，教育失效加劇個(gè)體調(diào)節(jié)壓力，而個(gè)體調(diào)節(jié)失敗又反向強(qiáng)化個(gè)體對(duì)技術(shù)的非理性依賴(lài)（見(jiàn)圖1）。持續(xù)的負(fù)向循環(huán)不僅會(huì)阻礙個(gè)體的全面發(fā)展，還會(huì)制約社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。

三、綜合干預(yù)的協(xié)同實(shí)施路徑

為了打破這種負(fù)向循環(huán)，政府、企業(yè)、高校與社會(huì)各界需共同構(gòu)建“技術(shù)一教育一個(gè)體”三位一體的協(xié)同干預(yù)體系，并結(jié)合技術(shù)治理、教育革新與個(gè)體賦能，形成系統(tǒng)化、動(dòng)態(tài)化的解決方案。

（一）技術(shù)治理：構(gòu)建安全可控的AI生態(tài)

政府要完善治理體系，構(gòu)建安全可控、人文關(guān)懷與創(chuàng)新發(fā)展相融合的AI生態(tài)環(huán)境。一是構(gòu)建“負(fù)責(zé)任創(chuàng)新\"設(shè)計(jì)框架。強(qiáng)調(diào)技術(shù)開(kāi)發(fā)與應(yīng)用中的透明性、問(wèn)責(zé)制與公共利益導(dǎo)向。在AI工具設(shè)計(jì)階段預(yù)判工具對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，如研究“個(gè)性化推薦算法是否加劇社會(huì)比較壓力\"等問(wèn)題，以在設(shè)計(jì)階段優(yōu)化技術(shù)，確保技術(shù)創(chuàng)新在追求效率的同時(shí)，兼顧人類(lèi)福祉與社會(huì)公平。企業(yè)應(yīng)定期對(duì)AI技術(shù)的實(shí)施效果進(jìn)行評(píng)估，當(dāng)發(fā)現(xiàn)技術(shù)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良影響時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整。二是完善技術(shù)倫理治理。政府應(yīng)制定高校人工智能工具規(guī)范使用指南，明確高校師生在教學(xué)與研究過(guò)程中使用AI工具的合理邊界，把AI工具的規(guī)范使用納入高校學(xué)術(shù)誠(chéng)信教育必修課程。同時(shí)，將學(xué)生群體納入技術(shù)治理流程，通過(guò)“學(xué)生技術(shù)陪審團(tuán)\"制度，對(duì)校園AI應(yīng)用（如智能選課系統(tǒng)、作業(yè)評(píng)估系統(tǒng)等）的設(shè)計(jì)方案進(jìn)行投票與反饋，以此確保技術(shù)應(yīng)用更貼合大學(xué)生實(shí)際需求。

（二）教育革新：重塑人機(jī)協(xié)同的培養(yǎng)體系

高校需打破傳統(tǒng)邊界，構(gòu)建以人機(jī)協(xié)同為導(dǎo)向的新型育人模式，讓大學(xué)生既能駕馭技術(shù)工具，又能堅(jiān)守人文價(jià)值。一是重構(gòu)課程教育體系。教育體系需要以“元能力\"培養(yǎng)為目標(biāo)，即超越具體技能、適應(yīng)技術(shù)變革的底層能力，具體包括批判性思維、倫理決策力、人機(jī)協(xié)作力等。8同時(shí)，推動(dòng)跨學(xué)科課程整合，開(kāi)設(shè)“AI + 專(zhuān)業(yè)\"融合課程，鼓勵(lì)教師、學(xué)生結(jié)合專(zhuān)業(yè)內(nèi)容探索AI應(yīng)用場(chǎng)景，并積極聯(lián)合企業(yè)、科研機(jī)構(gòu)等開(kāi)發(fā)相關(guān)專(zhuān)業(yè)教材，引入最新行業(yè)案例，促進(jìn)各類(lèi)專(zhuān)業(yè)教學(xué)能夠在AI技術(shù)背景下實(shí)現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)。二是塑造多元評(píng)價(jià)體系。教育目標(biāo)要逐漸從分?jǐn)?shù)導(dǎo)向轉(zhuǎn)向素養(yǎng)導(dǎo)向，逐步實(shí)現(xiàn)從“靜態(tài)評(píng)估”到“動(dòng)態(tài)畫(huà)像”、從“單一評(píng)價(jià)\"到\"綜合評(píng)價(jià)\"的跨越式轉(zhuǎn)變。高校既要分析大學(xué)生的課程發(fā)言、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等數(shù)據(jù)，生成批判性思維、創(chuàng)新力等能力畫(huà)像，又要結(jié)合教師評(píng)價(jià)、同伴互評(píng)與自我反思，強(qiáng)化過(guò)程性評(píng)價(jià)，激勵(lì)大學(xué)生追求技術(shù)與人文的平衡發(fā)展。三是培養(yǎng)新興職業(yè)能力。一方面，要持續(xù)深耕人類(lèi)獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，如原創(chuàng)思維、共情能力、復(fù)雜推理等，重塑大學(xué)生對(duì)人類(lèi)特質(zhì)的自信，避免陷入“技術(shù)至上”的自我矮化。另一方面，要強(qiáng)化缺口技能培養(yǎng)，及時(shí)分析行業(yè)需求變化與技能缺口數(shù)據(jù)，以“人機(jī)協(xié)同\"為目標(biāo)，培養(yǎng)既能駕馭AI工具又能解決復(fù)雜現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的復(fù)合型人才，為進(jìn)人新興職業(yè)領(lǐng)域做好充分準(zhǔn)備。

（三）個(gè)體賦能：提升應(yīng)對(duì)壓力的心理韌性

個(gè)體作為直面技術(shù)變革沖擊的第一主體，需全方位提升應(yīng)對(duì)壓力的能力。一是強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)。高校應(yīng)構(gòu)建“預(yù)防一識(shí)別一干預(yù)一跟蹤\"全鏈條心理服務(wù)體系，針對(duì)技術(shù)壓力引發(fā)的大學(xué)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題提供精準(zhǔn)化支持。開(kāi)設(shè)技術(shù)壓力專(zhuān)題心理咨詢(xún)門(mén)診，幫助大學(xué)生重構(gòu)對(duì)技術(shù)變革的認(rèn)知框架，掌握情緒調(diào)節(jié)與壓力管理技巧。建立心理干預(yù)跟蹤檔案，定期回訪干預(yù)對(duì)象，確保專(zhuān)業(yè)心理支持的持續(xù)性與有效性。二是組織心理韌性培養(yǎng)活動(dòng)。通過(guò)情境模擬、多感官參與和即時(shí)反饋機(jī)制，幫助大學(xué)生在高度仿真的環(huán)境中體驗(yàn)技術(shù)壓力，強(qiáng)化心理韌性。例如，設(shè)計(jì)技術(shù)失效模擬挑戰(zhàn)。在大學(xué)生論文寫(xiě)作時(shí)，教師要求大學(xué)生在AI潤(rùn)色工具突然失效的情況下，限時(shí)切換至傳統(tǒng)方式完成寫(xiě)作任務(wù)?；顒?dòng)后教師組織反思討論，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)比AI使用前后的思維差異，促進(jìn)大學(xué)生重新評(píng)估自身價(jià)值和工具價(jià)值。三是構(gòu)建同輩支持機(jī)制。依據(jù)AI技術(shù)壓力的不同類(lèi)型建立專(zhuān)項(xiàng)互助小組，定期開(kāi)展主題分享會(huì)，成員間交流因技術(shù)迭代、AI技術(shù)應(yīng)用等帶來(lái)的學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)焦慮等問(wèn)題，彼此給予情感支持與實(shí)用建議。完善“結(jié)對(duì)成長(zhǎng)”幫扶機(jī)制，建立“同輩導(dǎo)師\"崗位，選拔在技術(shù)適應(yīng)、心理調(diào)節(jié)方面表現(xiàn)突出的大學(xué)生，為其他學(xué)生提供一對(duì)一指導(dǎo)，幫助大學(xué)生解決實(shí)際困難。

四、結(jié)語(yǔ)

本文基于技術(shù)壓力理論，結(jié)合AI技術(shù)的特性，聚焦大學(xué)生這一特殊群體，系統(tǒng)分析了技術(shù)壓力視角下AI技術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響機(jī)制，并從技術(shù)本源性、教育中介性及個(gè)體調(diào)節(jié)性三個(gè)方面進(jìn)行動(dòng)因分析，進(jìn)而構(gòu)建了“技術(shù)一教育一個(gè)體”三位一體的協(xié)同干預(yù)路徑，為社會(huì)技術(shù)倫理環(huán)境建設(shè)、高校心理健康教育體系優(yōu)化及大學(xué)生自我心理調(diào)適能力提升提供可操作的建議，實(shí)現(xiàn)技術(shù)發(fā)展與人的全面發(fā)展相協(xié)調(diào)。

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