水平一拋接球教學(xué)中移動(dòng)性技能的階梯式培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1004-7662（2025）05-0081-02

在拋接球教學(xué)中，學(xué)生的移動(dòng)能力存在顯著的個(gè)體差異，尤其在動(dòng)態(tài)環(huán)境下的接球、拋球動(dòng)作中，往往存在靜態(tài)接球依賴、步法協(xié)調(diào)性不強(qiáng)、空間感知薄弱等問(wèn)題，主要原因在于教學(xué)體系設(shè)計(jì)中缺乏系統(tǒng)性、階梯化的能力發(fā)展架構(gòu)。為此，筆者提出“基礎(chǔ)鞏固一動(dòng)態(tài)適應(yīng)一實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用”的階梯式培養(yǎng)策略，系統(tǒng)提升學(xué)生的移動(dòng)性技能水平。

一、精準(zhǔn)定位學(xué)習(xí)起點(diǎn)，奠定移動(dòng)性技能基礎(chǔ)

在拋接球教學(xué)的認(rèn)知階段，體育教師需要對(duì)學(xué)生的知識(shí)、技能起點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)分析，以便針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，使學(xué)生更容易獲得成功體驗(yàn)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

1.分析知識(shí)起點(diǎn)，明確概念認(rèn)知

在拋接球移動(dòng)性技能的學(xué)習(xí)中，學(xué)生的知識(shí)起點(diǎn)主要包括對(duì)移動(dòng)步法及作用、拋接球與移動(dòng)結(jié)合的基本規(guī)則的理解。如，學(xué)生需要知道跨步、并步、滑步等基本步法的名稱，理解這些步法在拋接球中的作用及如何在不同情境下選擇合適的步法。在拋接球教學(xué)前，教師可以通過(guò)課堂問(wèn)答和小組討論等方式，了解學(xué)生對(duì)拋接球的基本認(rèn)識(shí)；再設(shè)計(jì)針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，如，通過(guò)示范、講解、視頻觀看等方式，幫助學(xué)生明確概念，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

2.評(píng)估技能起點(diǎn)，把握實(shí)操水平

在拋接球中，移動(dòng)性技能的技術(shù)評(píng)估主要關(guān)注學(xué)生移動(dòng)性技能的實(shí)際操作水平，包括步法的準(zhǔn)確、速度、與拋接動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及空間感知能力等。為了精準(zhǔn)評(píng)估學(xué)生的實(shí)操水平，教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)一系列簡(jiǎn)單的任務(wù)進(jìn)行觀察和分析，如，兩人互拋、多人互拋、多人隔網(wǎng)互拋等練習(xí)，了解學(xué)生的移動(dòng)性技能水平，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行記錄并合理分層，同時(shí)根據(jù)學(xué)生移動(dòng)性技能的表現(xiàn)進(jìn)行問(wèn)題診斷，為后序教學(xué)實(shí)施提供針對(duì)性的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)。

二、漸進(jìn)式任務(wù)驅(qū)動(dòng)，提升移動(dòng)性技能水平

有序設(shè)計(jì)漸進(jìn)式練習(xí)任務(wù)，可以有效地提升學(xué)生的移動(dòng)性技能水平。根據(jù)菲茨和波斯納（Fittsamp;Posner）的技能學(xué)習(xí)三階段模型，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)可分為認(rèn)知階段、聯(lián)結(jié)階段、自主階段。其核心分為：基本運(yùn)動(dòng)技能鞏固階段一基本運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化階段一基本運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用階段。

1.基本運(yùn)動(dòng)技能鞏固階段：多樣化移動(dòng)性技能練習(xí)

鞏固階段主要以重復(fù)性動(dòng)作強(qiáng)化學(xué)生對(duì)移動(dòng)性技能的認(rèn)知與記憶，逐步建立正確的動(dòng)作模式（表1）。

2.基本運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化階段：動(dòng)態(tài)環(huán)境適應(yīng)

強(qiáng)化階段主要是將步法、方向變化等基本技能與拋接球的動(dòng)作結(jié)合，通過(guò)增加干擾因素及任務(wù)的復(fù)雜性，在動(dòng)態(tài)的場(chǎng)景中強(qiáng)化移動(dòng)技能（表2）。

3.基本運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用階段：實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景模擬

運(yùn)用階段的核心目標(biāo)是將前兩個(gè)階段習(xí)得的移動(dòng)性技能運(yùn)用于3VS3隔網(wǎng)拋接賽中，并通過(guò)模擬排球項(xiàng)目的比賽形式和規(guī)則，進(jìn)一步提升學(xué)生的移動(dòng)性技能與對(duì)球的操控能力（表3）。

三、多維度評(píng)價(jià)與反饋，促進(jìn)移動(dòng)性技能內(nèi)化

在水平一拋接球教學(xué)中，有效的評(píng)價(jià)與反饋是促進(jìn)學(xué)生技能發(fā)展的關(guān)鍵。通過(guò)構(gòu)建“診斷一調(diào)整一激勵(lì)”三位一體的評(píng)價(jià)機(jī)制，幫助學(xué)生明確技能短板、優(yōu)化學(xué)習(xí)路徑并增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而促進(jìn)移動(dòng)性技能的內(nèi)化和遷移。

1.診斷性評(píng)價(jià)，明確改進(jìn)方向

通過(guò)學(xué)生在不同階段任務(wù)中的表現(xiàn)，針對(duì)步法穩(wěn)定性、移動(dòng)速度控制、步法調(diào)整能力及空間感知能力等多個(gè)維度，綜合運(yùn)用量化數(shù)據(jù)與質(zhì)性分析方法，對(duì)學(xué)生移動(dòng)技能的表現(xiàn)水平展開(kāi)診斷性評(píng)價(jià)。如，在基本運(yùn)動(dòng)技能鞏固階段，借助“移動(dòng)中自拋?zhàn)越印本毩?xí)，診斷學(xué)生是否存在重心不穩(wěn)、手眼不協(xié)調(diào)等問(wèn)題；在基本運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化階段，通過(guò)“動(dòng)態(tài)干擾練習(xí)”，診斷學(xué)生的注意力分配能力和快速移動(dòng)決策能力，進(jìn)而識(shí)別個(gè)體差異。完成診斷后，及時(shí)采取示范、講解動(dòng)作等教學(xué)方法，或通過(guò)個(gè)性化指導(dǎo)。如，單獨(dú)安排學(xué)生進(jìn)行降低重心滑步練習(xí)，并創(chuàng)設(shè)一對(duì)一情境開(kāi)展拋接移動(dòng)練習(xí)，幫助學(xué)生明確改進(jìn)方向。

2.動(dòng)態(tài)性調(diào)整，優(yōu)化教學(xué)策略

依據(jù)階段性評(píng)價(jià)結(jié)果，通過(guò)任務(wù)分層、優(yōu)化教學(xué)形式和提供多元反饋等方式實(shí)施動(dòng)態(tài)調(diào)整，優(yōu)化教學(xué)策略。在任務(wù)分層方面，根據(jù)學(xué)生的階段性表現(xiàn)，如，步法穩(wěn)定性、手眼協(xié)調(diào)性、接球成功率、移動(dòng)速度控制等進(jìn)行差異化分層。對(duì)移動(dòng)能力較弱的學(xué)生，降低任務(wù)復(fù)雜度，從固定拋球路線開(kāi)始，逐步過(guò)渡到動(dòng)態(tài)環(huán)境下的訓(xùn)練；對(duì)于能力較強(qiáng)的學(xué)生，則增設(shè)干擾因素或擴(kuò)大練習(xí)場(chǎng)地提升挑戰(zhàn)性。針對(duì)團(tuán)隊(duì)配合困難，采用“角色分工法”，設(shè)定觀察員、隊(duì)長(zhǎng)等角色明確各自職責(zé)；若發(fā)現(xiàn)學(xué)生拋接準(zhǔn)確性較差，設(shè)計(jì)“目標(biāo)區(qū)域拋接”練習(xí)，將接球區(qū)劃分為不同分值區(qū)域，提高拋接技能。在教學(xué)反饋方面，采用多樣化的反饋方式，如，“3-1”語(yǔ)言提示法，即先給予3句表?yè)P(yáng)肯定，再提出1條改進(jìn)建議；運(yùn)用手勢(shì)示范、即時(shí)視頻回放關(guān)鍵動(dòng)作、地面粘貼步法標(biāo)記點(diǎn)等方式，有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)成效。

3.激勵(lì)性反饋，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

運(yùn)用過(guò)程性鼓勵(lì)、成果可視化、競(jìng)賽激勵(lì)等正向激勵(lì)策略，充分激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力和持續(xù)進(jìn)步的意愿。在過(guò)程性鼓勵(lì)方面，采用具體化反饋方式，如，“金木希，你這次滑步時(shí)重心控制得比上次更穩(wěn)了”“你接球時(shí)眼睛能盯著來(lái)球，這一點(diǎn)做得很好，要是腳步能再移動(dòng)起來(lái)就更完美了”。同時(shí)，記錄學(xué)生拋球準(zhǔn)確性、接球成功率、快速移動(dòng)接穩(wěn)次數(shù)等過(guò)程性數(shù)據(jù)，讓他們能夠直觀地看到自己技能發(fā)展的軌跡，從而更有信心地自主設(shè)定螺旋式成長(zhǎng)目標(biāo)。此外，還可利用競(jìng)賽激勵(lì)手段，設(shè)置“闖關(guān)式挑戰(zhàn)賽”，評(píng)選出“平衡大師”“拋接球達(dá)人”“移動(dòng)小能手”等特色稱號(hào)，有效激發(fā)學(xué)生的參與熱情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳橋.青少年運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)階段及教學(xué)策略[J]

中國(guó)學(xué)校體育.2023.42（3）：40-42.—

鄭小真（浙江省溫州市籀園小學(xué)，浙

江溫州325000）整理

表1基本運(yùn)動(dòng)技能鞏固階段教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

表2基本運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化階段教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

表3基本運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用階段教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)