“三全育人”視域下大學(xué)生心理韌性提升的影響因素與對策研究

2024年9月，根據(jù)中國科學(xué)院發(fā)布的心理健康藍(lán)皮書《2024年中國國民心理健康報告》，通過對近8萬名大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行全面摸排與統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)有 73.2% 的大學(xué)生存在不同的心理健康困擾，而在總體樣本中，存在抑郁和焦慮等嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生比例，分別占總樣本的 21.48% 和 45.28%^[1]

該研究對以上存在一般心理問題及嚴(yán)重心理問題的學(xué)生群體，開展了進(jìn)一步的分類剖析與心理訪談。調(diào)查顯示，高校大學(xué)生心理健康問題主要來源于學(xué)業(yè)、社交、就業(yè)以及家庭環(huán)境等多重因素；此外，在現(xiàn)實生活中對自我定位的偏差以及社會多元價值觀的沖擊，也會催生一部分心理問題。因此，緩解高校大學(xué)生的心理壓力，全面提升高校大學(xué)生心理健康韌性已成為當(dāng)下教育領(lǐng)域中一項迫在眉睫的重要任務(wù)。

基于此，教育部及國家衛(wèi)生健康委等多部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》。近些年來，各高校積極響應(yīng)號召，深入貫徹落實有關(guān)推動新時代大學(xué)生心理健康教育的決策部署，逐漸完善大學(xué)生心理健康教育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，建立如心理咨詢室、心理測評室、情感宣泄室、放松體驗室等，為大學(xué)生心理健康教育的開展提供充足的物質(zhì)保障[2。另外，不斷豐富心理健康教育課程內(nèi)容，通過生動鮮活的實際生活案例與心理課程相結(jié)合，使抽象的知識變得具體，更便于學(xué)生理解與掌握；同時，通過校內(nèi)外線上線下培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流、外出訪問等方式加大對師資隊伍的培訓(xùn)，提升教師專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)能力。以上舉措充分說明，加強高校大學(xué)生的心理健康教育工作擺在了國家戰(zhàn)略的突出位置。

“三全育人”及“大學(xué)生心理韌性”的概念界定

（一）“三全育人”理論內(nèi)涵

“三全育人”，顧名思義，是指全員、全過程、全方位育人，它作為一種先進(jìn)的教育理念與系統(tǒng)的實踐協(xié)同育人體系，打破了傳統(tǒng)教育模式下主體單一、時間割裂、空間局限等壁壘，通過整合社會、學(xué)校、家庭等多方資源，使教學(xué)育人解惑、社會實踐塑能與生活品格培育等各環(huán)節(jié)相互配合，協(xié)同增效，形成一個有機(jī)的整體，共同促進(jìn)高校大學(xué)生全面發(fā)展。黨的二十大報告提出，要“落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”的總體部署，可見，新時代高校教育工作在圍繞“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”這一根本問題上提出了更高的要求[3]?！叭恕崩砟钐岢鲆鄹鞣搅α?，貫穿學(xué)生教育教學(xué)全過程，而大學(xué)生心理健康教育作為高等教育的重要環(huán)節(jié)，它既能引導(dǎo)大學(xué)生在困難與挫折面前構(gòu)建起心理防護(hù)屏障，抵御心理危機(jī)困擾，也能助力其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，這與“三全育人”深度契合，休戚相關(guān)。

（二）“心理韌性”概念介紹

在20世紀(jì)70—80年代初期，“心理韌性”這一概念逐漸在西方國家中興起，學(xué)者們圍繞兒童成長與心理發(fā)展展開了調(diào)查研究。調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，存在這樣一群特殊兒童群體，他們盡管成長在經(jīng)濟(jì)困難，父母離異、暴力傾向的家庭環(huán)境中，但仍然能以良好的心態(tài)快速適應(yīng)環(huán)境變化，甚至在成長后表現(xiàn)得更加出色。這一現(xiàn)象引起心理學(xué)家們的關(guān)注，也為心理韌性概念的形成和發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。人類屬于群居性動物，在面臨生活挑戰(zhàn)和環(huán)境變化過程中，會逐漸激發(fā)出一種強大的心理調(diào)適能力，即心理韌性，幫助人們在面臨外界嚴(yán)重威脅時，不斷地適應(yīng)和克服困難與挫折，保持樂觀積極的心理狀態(tài)，為應(yīng)對復(fù)雜多變的環(huán)境壓力提供更為堅實的心理保障。心理韌性在個體面臨外界威脅時發(fā)揮著重要作用，從認(rèn)知層面來看，心理韌性能夠促使他們運用積極的思維策略，將困境視為成長的契機(jī)，最大程度上降低對壓力事件的負(fù)面評價，從而緩解自我認(rèn)知負(fù)擔(dān)，保持清晰的思維與理性的判斷；在情緒調(diào)節(jié)方面，心理韌性強的個體能夠運用多種情緒調(diào)節(jié)機(jī)制，有效管理好現(xiàn)階段出現(xiàn)負(fù)面情緒，快速從焦慮、煩躁、恐懼、沮喪等不良情緒中恢復(fù)，始終保持積極向上的心理狀態(tài)；在行為表現(xiàn)上，心理韌性有助于推動個體首先采取問題解決導(dǎo)向的行為模式，主動尋找身邊可利用的資源，采取積極靈活的應(yīng)對策略，以頑強的毅力和堅定的決心克服重重困難與挫折。

二、“三全育人”視域下探索高校大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的重要意義

習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會議上強調(diào)，“要堅持把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，把思想政治工作貫穿教育教學(xué)全過程，實現(xiàn)全程育人、全方位育人，努力開創(chuàng)我國高等教育事業(yè)發(fā)展新局面。\"[4]\"三全育人\"作為當(dāng)下及未來一段時期內(nèi)，各大高校在思想政治工作方面遵循的關(guān)鍵準(zhǔn)則及重要方針，通過貫徹落實以習(xí)近平同志為核心的黨中央關(guān)于高校教育工作的決策部署，不斷強化思想引領(lǐng)，創(chuàng)新育人模式，構(gòu)建全員、全程、全方位育人體系，最終實現(xiàn)立德樹人的總體目標(biāo)。它打破了學(xué)校教育、家庭教育、社會教育與自我教育的界限，使各個育人環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，緊密相連，形成一個有機(jī)的結(jié)合體。通過家校聯(lián)動，建立起常態(tài)化溝通機(jī)制，引領(lǐng)大學(xué)生形成正確的思想動向；同時，社會與學(xué)校資源的有機(jī)整合，交叉互補，使實踐應(yīng)用與理論知識相互結(jié)合，讓學(xué)生在多元文化氛圍中拓寬視野，提升綜合素養(yǎng)。

心理韌性作為一種積極的心理暗示，可以追溯到人類對環(huán)境適應(yīng)和應(yīng)對各項生活挑戰(zhàn)的能力，隨著社會的發(fā)展，人類面臨的問題從最原始的生存一一溫飽問題逐漸擴(kuò)展到社會、人際、就業(yè)、情感、文化、學(xué)業(yè)等多個領(lǐng)域，而心理韌性所表現(xiàn)出的個體在面對這些挑戰(zhàn)時所展現(xiàn)的自我調(diào)節(jié)能力也涵蓋了更多的內(nèi)容，如應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對社會壓力、人際關(guān)系、事業(yè)障礙、自然災(zāi)害等，它作為一種綜合性的心理素質(zhì)，幫助人們在不斷變化和充滿挑戰(zhàn)的世界中，重新審視現(xiàn)狀，迅速調(diào)整狀態(tài)，以失敗作為成長契機(jī)，實現(xiàn)自我的成長超越。目前，針對高校大學(xué)生心理韌性的研究內(nèi)容，主要集中于家庭成長環(huán)境、個人人格養(yǎng)成與社會支持體系等方面，但還缺乏相關(guān)的研究成果的支撐。在“三全育人”視域下探索高校大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)，有助于彌補大學(xué)生心理韌性在學(xué)術(shù)研究中的不足，進(jìn)一步完善高校心理健康教育體系，豐富心理韌性的理論內(nèi)涵；同時，能夠在社會實踐中鍛煉大學(xué)生的抗壓能力，強化心理素質(zhì)，以迎接未來的各種挑戰(zhàn)。

三、“三全育人”視域下高校大學(xué)生心理韌性的影響因素分析

“心理韌性”強調(diào)人們在逆境中遭遇困難和挫折時，所具備的靈活且有效的應(yīng)對能力。從本質(zhì)上講，這個概念本身被視作一種性格特征，這種特征在很大程度上能夠決定個人在遇到困境時所做出的應(yīng)對壓力的有效行為，而非避免或回避問題[5。它涵蓋的內(nèi)容主要包括遇到挫折和壓力的適應(yīng)能力、對未知和變化的接受能力以及自我調(diào)節(jié)和情緒管理能力等，而影響大學(xué)生心理健康韌性的因素也是復(fù)雜多樣的，既包括個體層面的自我認(rèn)知和應(yīng)對方式，也包括家庭層面的經(jīng)濟(jì)狀況及情感關(guān)懷關(guān)系、學(xué)校層面的教育引導(dǎo)及社會層面的多元文化系統(tǒng)。通過深入理解心理韌性內(nèi)涵，并對其影響因素進(jìn)行有效剖析，有助于高校能更有針對性地開展大學(xué)生心理健康教育工作。

（一）個人層面

在個人層面，影響大學(xué)生心理健康韌性水平的主要因素有自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)能力、目標(biāo)設(shè)定及應(yīng)對方式等方面，這些因素與個體的成長經(jīng)歷密切相關(guān)，在不同程度上影響著大學(xué)生的心理韌性的養(yǎng)成。例如，在個體成長過程中長期處于被鼓勵、被肯定的環(huán)境中，大學(xué)生往往能形成較為正向的心理認(rèn)知，當(dāng)面對學(xué)業(yè)壓力、人際沖突、就業(yè)挑戰(zhàn)時，相信自己具有克服困難的能力，積極嘗試各種解決辦法，即使失敗了，也能在困境中主動探索出路，復(fù)盤失敗原因，從失敗中吸取教訓(xùn)，逐漸提升克服困難的能力。

（二）家庭層面

家庭環(huán)境是大學(xué)生成長的搖籃，也是心理韌性形成和發(fā)展的關(guān)鍵場所。從家庭環(huán)境來看，家庭環(huán)境因素主要包括家庭環(huán)境氛圍、父母教育方式以及家庭經(jīng)濟(jì)條件等。父母與孩子是社會關(guān)系中最為密切的關(guān)系之一，從出生開始，家庭環(huán)境便潛移默化著一個人的性格、價值觀與行為方式。調(diào)查研究顯示，在應(yīng)對外界壓力時，家庭環(huán)境的支撐和父母的關(guān)懷，可以幫助孩子構(gòu)建起牢固的心理防御壁壘，擁有更多抵御心理危機(jī)的能力，而穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)可以為孩子減輕生活資源短缺的干擾，使他們有更多的精力投入個人成長與心理建設(shè)中。

（三）學(xué)校層面

當(dāng)代大學(xué)生作為高校人才培養(yǎng)的核心群體，他們的心理健康狀況受到社會各界和學(xué)校的廣泛關(guān)注。隨著社會化發(fā)展進(jìn)程的加快，個體之間競爭逐漸加劇，知識更新?lián)Q代頻率提升，現(xiàn)代大學(xué)生面臨著來自學(xué)業(yè)、社交、就業(yè)、情感等多方面的前所未有的挑戰(zhàn)和壓力，因此，強化大學(xué)生心理健康教育已然成為高校人才培養(yǎng)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。高校在教育培養(yǎng)過程中對學(xué)生的影響是多方面的，校園的多元文化對學(xué)生成長起到潛移默化的影響，高校思政教育課程內(nèi)容體系的精準(zhǔn)設(shè)置，有助于促進(jìn)學(xué)生思維與應(yīng)變能力的發(fā)展，定期開展的心理教育課程幫助學(xué)生掌握心理調(diào)適技巧，強化自我修復(fù)能力。

（四）社會層面

在社會層面，高校大學(xué)生心理韌性受多種因素交互影響，社會多元文化猶如一把“雙刃劍”，深刻地影響著學(xué)生們的學(xué)習(xí)、生活和心理素質(zhì)的養(yǎng)成。一方面，多元文化的碰撞，為大學(xué)生提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，開闊了視野，同時培養(yǎng)他們在面對困境時運用多元思維化解壓力，提升心理韌性；另一方面，文化中的沖突與不良信息，可能會對處于懵懂的大學(xué)生造成一定的思想干擾與信息誤導(dǎo)，如拜金主義、極端個人主義思想，以及惡意網(wǎng)絡(luò)傳播、低俗文化等對大學(xué)生正確的價值認(rèn)知產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。因此，高校應(yīng)始終堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，根據(jù)學(xué)生個性特點和實際需求來開展教學(xué)和管理工作，幫助大學(xué)生塑造積極健康的心理狀態(tài)。

四、“三全育人”視域下提升高校大學(xué)生心理韌性的路徑探析

“三全育人\"是我國高校教育的總方針，即構(gòu)建\"全員育人、全程育人、全方位育人”體系，隨著“三全育人”理念的日益完善和成熟，這一理念在大學(xué)生心理韌性構(gòu)建上也發(fā)揮著不可或缺的教育引導(dǎo)效能[。通過整合高校內(nèi)部各項教育資源，滲透正向價值觀和校園文化，為大學(xué)生心理韌性的培養(yǎng)提供系統(tǒng)的理論支持和實踐導(dǎo)向，引導(dǎo)學(xué)生在面臨學(xué)業(yè)、擇業(yè)、升學(xué)等壓力時，能夠進(jìn)行有效的心理調(diào)適，激發(fā)抗壓能力，助力人格的健全發(fā)展和心理素養(yǎng)的提升。因此，本文通過“三全育人”視角，結(jié)合大學(xué)生心理韌性理論內(nèi)涵和結(jié)構(gòu)模型，對提升當(dāng)代大學(xué)生心理韌性的路徑進(jìn)行思考。

（一）全員育人

全員育人，即全員參與，筑牢大學(xué)生心理健康防線。在高等教育中，大學(xué)生心理韌性的培養(yǎng)是一項復(fù)雜且艱巨的任務(wù)，在此過程中，不僅要以教師為主導(dǎo)，還須通過家校合作、校社互聯(lián)，積極探索全員參與的大學(xué)生心理健康教育支持網(wǎng)絡(luò)，通過實施家庭、學(xué)校、社會之間的信息共享與教育協(xié)同，有助于從思想意識上提升高校學(xué)生心理韌性的重要性，并且心理支持網(wǎng)絡(luò)的建立，可以及時識別大學(xué)生潛在心理危機(jī)信號，及時進(jìn)行科學(xué)有效的干預(yù)。

（二）全程育人

全程參與，即全程把握，構(gòu)建大學(xué)生心理韌性培育系統(tǒng)。高校大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，心理健康教育應(yīng)貫穿始終。從新生人學(xué)的心理普測系統(tǒng)地運用標(biāo)準(zhǔn)化心理測評工具，對全體新生因就業(yè)、學(xué)業(yè)、戀愛、社交恐懼、網(wǎng)絡(luò)成癮等引發(fā)的人際敏感、偏執(zhí)、沖動、強迫、自殘、抑郁、軀體化、自卑、睡眠障礙、自殺傾向等心理異常指標(biāo)進(jìn)行精準(zhǔn)測評，全面摸排其產(chǎn)生的潛在心理問題，并根據(jù)測評結(jié)果建立重點人群檔案，進(jìn)行定期談話與引導(dǎo)；在畢業(yè)前夕開展就業(yè)壓力調(diào)適班會，助力大學(xué)生順利實現(xiàn)從學(xué)校到職場的心理過渡。

（三）全方位育人

全方位育人，即樹立大學(xué)生心理健康培育長效機(jī)制。各大高校需將心理韌性培養(yǎng)與思想政治教育相結(jié)合，以“三全育人”為著力點，深化教育創(chuàng)新改革，積極構(gòu)建全方位、一體化的多元育人格局8。在課程上，增加心理健康教育模塊，融入教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)形式；在文化建設(shè)上，深挖黨的百年奮斗歷史，通過講述革命先輩們的熱血事跡，將馬克思主義中國化成果全方位、多層次地融人學(xué)生群體，提升高校大學(xué)生的心理韌性；在校內(nèi)外實踐方面，通過搭建學(xué)科競賽、組織志愿者活動、企業(yè)實地實習(xí)等活動，多維度、全方位提升學(xué)生心理素養(yǎng)。

五、結(jié)論與建議

本研究首先對“大學(xué)生心理韌性”及“三全育人”概念進(jìn)行界定，討論“三全育人”視域下探索高校大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的重要意義，然后，剖析了影響大學(xué)生心理韌性的各項因素，最后從全員育人、全過程育人、全方位育人三個維度，提出提升高校大學(xué)生心理韌性的有效路徑，旨在革新教育模式，全方位提升大學(xué)生心理健康水平。

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本文得到以下項目支持：河南工學(xué)院學(xué)生工作精品項目（XG2023006）（作者系河南工學(xué)院碩士研究生）