混合教學(xué)模式下高校學(xué)生體育能力自主發(fā)展策略研究

【中圖分類號】G807 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）17-0090-05

Research on the Autonomous Development Strategy of College Students' Physical Education Ability Under Mixed Teaching Mode

DAI Di GUO Qi PENG Kun JIN Shouguo

Department of Physical Education，Henan Instituteof Technology， Xinxiang， Henan Province，453ooo China [Abstract] This paper deeply explores the strategies for the autonomous development of college students' physical education ability under the perspective of mixed teaching mode.Through a systematic reviewof relevant theories and in-depthanalysisof practicalcases，aseriesoffeasibleand practical strategiesareputforward，includingoptimization of teaching objectives，enrichment of teaching content， innovation of teaching methods，and improvement of teaching evaluation.Itaims to promotecollege students toachieve autonomous development inthe fieldof physical education， improve their physical education abilityandcomprehensive qualityinan all-round way，soas to better meet the diversified needs of college talent training in thenew era，and help cultivate compound talents with strong physical fitness， perseverance and good social adaptability.

[Keywords] Mixed teaching mode; College students; Physical education ability;Autonomous development

在當(dāng)今信息化、科技化迅猛發(fā)展的時(shí)代背景下，教育教學(xué)模式正經(jīng)歷著深刻變革與創(chuàng)新?；旌辖虒W(xué)模式作為一種融合線上與線下教學(xué)優(yōu)勢的新型教學(xué)方式，在高校教育領(lǐng)域得到廣泛推廣與應(yīng)用。體育教育作為高校教育體系的重要組成部分，對于塑造學(xué)生強(qiáng)健體魄、堅(jiān)韌心理素質(zhì)以及良好社會適應(yīng)能力，發(fā)揮著不可替代的關(guān)鍵作用1。近年來，國家相繼出臺一系列關(guān)于高等教育和體育教育的政策文件，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)成果與實(shí)際能力培養(yǎng)。例如，《教育部關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》明確提出要推動課堂教學(xué)革命，創(chuàng)新教育教學(xué)方法，這為高校公共體育課混合教學(xué)模式的探索提供了政策支持與指導(dǎo)方向[2]。

1混合教學(xué)模式的內(nèi)涵與特點(diǎn)

1.1混合教學(xué)模式的內(nèi)涵

混合教學(xué)模式是將傳統(tǒng)課堂教學(xué)與在線教學(xué)相結(jié)合，充分發(fā)揮兩種教學(xué)方式的優(yōu)勢，以提高教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)能力的一種教學(xué)模式[3]。它涵蓋教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價(jià)等多個(gè)方面。

1.2混合教學(xué)模式的特點(diǎn)

1.2.1 個(gè)性化教學(xué)

混合教學(xué)模式可根據(jù)學(xué)生的不同需求和特點(diǎn)，提供個(gè)性化教學(xué)服務(wù)。學(xué)生能夠依據(jù)自身學(xué)習(xí)進(jìn)度和能力，選擇適合自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式。

1.2.2 互動性強(qiáng)

混合教學(xué)模式借助在線教學(xué)平臺，實(shí)現(xiàn)了師生之間、學(xué)生之間的互動交流。學(xué)生可在平臺上提問、討論、分享學(xué)習(xí)心得，從而提高學(xué)習(xí)的積極性和主動性[4]

1.2.3 資源豐富

混合教學(xué)模式整合了各類教學(xué)資源，包括教材、課件、視頻、案例等。學(xué)生可通過在線教學(xué)平臺隨時(shí)隨地獲取這些資源，拓寬學(xué)習(xí)渠道和視野。

1.2.4 教學(xué)評價(jià)多元化

混合教學(xué)模式采用多元化的教學(xué)評價(jià)方式，包括形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)、自我評價(jià)和他人評價(jià)等。這種評價(jià)方式能夠全面、客觀地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為教學(xué)改進(jìn)提供依據(jù)[5]。

2高校學(xué)生體育能力自主發(fā)展的重要性

2.1提高身體素質(zhì)

體育能力的自主發(fā)展能促使學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，也是未來發(fā)展的重要保障。

提高身體素質(zhì)是高校學(xué)生體育能力自主發(fā)展的重要目標(biāo)之一。借助混合教學(xué)模式，學(xué)生可更靈活地選擇適合自己的體育鍛煉方式和時(shí)間，提高鍛煉效果和積極性。例如，學(xué)生可通過在線教學(xué)平臺學(xué)習(xí)體育理論知識和運(yùn)動技巧，然后在課余時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐鍛煉。同時(shí)，教師可通過在線教學(xué)平臺對學(xué)生的鍛煉情況進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，及時(shí)反饋學(xué)生的問題和不足，助力學(xué)生提高鍛煉效果]

2.2 培養(yǎng)心理素質(zhì)

體育能力的自主發(fā)展有助于培養(yǎng)學(xué)生的自信心、毅力、團(tuán)隊(duì)合作精神等心理素質(zhì)。在體育鍛煉中，學(xué)生需要克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)自我，進(jìn)而提高心理素質(zhì)。

培養(yǎng)心理素質(zhì)對于高校學(xué)生的成長和發(fā)展至關(guān)重要?；旌辖虒W(xué)模式可為學(xué)生提供更多的自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會，讓學(xué)生在體育鍛煉中不斷挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)自信心和毅力[8]。例如，教師可通過在線教學(xué)平臺布置體育作業(yè)和任務(wù)，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。學(xué)生在完成任務(wù)的過程中，需不斷克服困難和挑戰(zhàn)，從而提高心理素質(zhì)。同時(shí)，教師還可組織學(xué)生參加體育比賽和活動，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識[9]。

2.3 增強(qiáng)社會適應(yīng)能力

體育能力的自主發(fā)展能夠增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。在體育活動中，學(xué)生需要與他人合作、競爭、交流，從而提高人際交往能力和社會適應(yīng)能力。

增強(qiáng)社會適應(yīng)能力是高校學(xué)生體育能力自主發(fā)展的重要方面?；旌辖虒W(xué)模式可通過在線教學(xué)平臺和線下課堂教學(xué)相結(jié)合的方式，為學(xué)生提供更多的社交機(jī)會和平臺。例如，學(xué)生可通過在線教學(xué)平臺參加體育社團(tuán)和俱樂部，與其他學(xué)生一起進(jìn)行體育鍛煉和比賽。在此過程中，學(xué)生可結(jié)交更多朋友，提高人際交往能力和社會適應(yīng)能力[10]。同時(shí)，教師還可組織學(xué)生參加社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中了解社會、服務(wù)社會，提高社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。

3混合教學(xué)模式視域下高校學(xué)生體育能力自主發(fā)展的策略

3.1 優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)

3.1.1 明確體育能力自主發(fā)展的目標(biāo)

在混合教學(xué)模式下，教師需精準(zhǔn)明確高校學(xué)生體育能力自主發(fā)展的目標(biāo)，涵蓋身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力等多個(gè)維度。這些目標(biāo)應(yīng)具備明確性、可衡量性、可實(shí)現(xiàn)性、相關(guān)性和時(shí)效性（SMART原則）[12]例如，針對身體素質(zhì)提升目標(biāo)，可設(shè)定為一學(xué)期內(nèi)，學(xué)生耐力素質(zhì)通過 1000m 跑測試成績提高 10% ；針對心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，可設(shè)定為學(xué)生在面對體育比賽壓力時(shí)，能保持冷靜、自信心態(tài)，失誤率降低 20% ；針對社會適應(yīng)能力增強(qiáng)目標(biāo)，可設(shè)定為學(xué)生本學(xué)期內(nèi)參與至少3次體育社團(tuán)組織的活動，結(jié)交5位以上新朋友。教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和需求，制訂個(gè)性化教學(xué)目標(biāo)。對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，重點(diǎn)制訂提高身體素質(zhì)的目標(biāo)，如增加有氧運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)長，逐步提升其體能；對于心理素質(zhì)較弱的學(xué)生，著重制訂培養(yǎng)自信心和毅力的目標(biāo)，如安排具有挑戰(zhàn)性的體育任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生逐步克服困難；對于社會適應(yīng)能力不足的學(xué)生，針對性地制訂增強(qiáng)社會適應(yīng)能力的目標(biāo)，如組織學(xué)生參與團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目，提高其溝通協(xié)作能力。

3.1.2注重目標(biāo)的層次性和階段性

教學(xué)自標(biāo)應(yīng)具備清晰的層次性與階段性，逐步引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育能力的自主發(fā)展。教師可將教學(xué)目標(biāo)劃分為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)，每個(gè)目標(biāo)均設(shè)定具體要求與明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)[13]。在體育理論知識學(xué)習(xí)方面，短期目標(biāo)可設(shè)定為學(xué)生掌握基本的體育概念和原理，如體育的定義、運(yùn)動的分類等，時(shí)間設(shè)定為1個(gè)月；中期目標(biāo)為引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)深層次的體育理論知識，如運(yùn)動訓(xùn)練的原則、體育賽事的組織與管理等，時(shí)間設(shè)定為1個(gè)學(xué)期；長期目標(biāo)則是使學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)理論知識解決實(shí)際的體育問題，如制訂個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃、分析體育賽事中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等，時(shí)間設(shè)定為1學(xué)年。在體育技能訓(xùn)練方面，短期目標(biāo)可設(shè)定為學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技巧，如籃球的運(yùn)球、傳球基本動作，時(shí)間設(shè)定為半個(gè)月；中期目標(biāo)為學(xué)生能夠熟練運(yùn)用多種技巧進(jìn)行比賽，如籃球的戰(zhàn)術(shù)配合、過人技巧等，時(shí)間設(shè)定為1個(gè)學(xué)期；長期目標(biāo)為學(xué)生能夠在高水平的體育賽事中展現(xiàn)出卓越的競技能力，時(shí)間設(shè)定為2學(xué)年。這種層次分明、階段明確的目標(biāo)設(shè)定，能夠使學(xué)生在不斷挑戰(zhàn)自我的過程中逐步提高體育能力。

3.2 豐富教學(xué)內(nèi)容

3.2.1整合線上線下教學(xué)資源

在混合教學(xué)模式下，教師應(yīng)充分整合線上線下教學(xué)資源，為學(xué)生營造一個(gè)豐富多彩、立體多元的體育學(xué)習(xí)環(huán)境[14]。線上教學(xué)資源豐富多樣，可邀請?bào)w育領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者深度解讀專業(yè)的體育理論知識講解視頻，或運(yùn)用高清的運(yùn)動技巧演示視頻，多角度展示各種體育項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)動作與實(shí)戰(zhàn)技巧。此外，還可進(jìn)行實(shí)時(shí)的體育比賽直播，讓學(xué)生能夠第一時(shí)間感受體育賽事的激烈氛圍與精彩瞬間。線下教學(xué)資源則涵蓋經(jīng)典的體育教材，為學(xué)生提供系統(tǒng)的知識框架。齊全的體育器材，能夠滿足學(xué)生實(shí)踐操作的需求。專業(yè)的體育場地，能夠?yàn)閷W(xué)生的體育鍛煉提供良好的硬件條件。教師可通過在線教學(xué)平臺發(fā)布體育理論知識講解視頻和運(yùn)動技巧演示視頻，讓學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。例如，在學(xué)習(xí)足球課程時(shí)，學(xué)生可在課前觀看足球戰(zhàn)術(shù)講解視頻，了解不同戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與應(yīng)用場景；在課堂上，教師組織學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐活動，利用體育場地和器材，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握體育技能和知識，如進(jìn)行足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練，將理論知識運(yùn)用到實(shí)踐中。

3.2.2增加體育文化和健康教育內(nèi)容

在教學(xué)內(nèi)容中融入豐富的體育文化和健康教育內(nèi)容，能夠全面培養(yǎng)學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和健康意識[15]。體育文化內(nèi)容涵蓋古代奧運(yùn)會的起源與發(fā)展、現(xiàn)代體育的變革歷程等體育歷史；籃球巨星邁克爾·喬丹、田徑傳奇博爾特等體育名人的勵(lì)志故事；更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)的奧林匹克精神；永不放棄、勇于拼搏的體育精神內(nèi)涵。健康教育內(nèi)容包括不同體育項(xiàng)目所需的營養(yǎng)搭配、合理的飲食計(jì)劃等營養(yǎng)知識；正確進(jìn)行熱身、拉伸，避免運(yùn)動損傷，以及常見運(yùn)動損傷的處理方法等運(yùn)動損傷預(yù)防知識；應(yīng)對體育訓(xùn)練和比賽中的壓力、焦慮等負(fù)面情緒，保持良好心態(tài)的心理健康知識。教師可在體育理論知識講解中穿插體育歷史和體育名人的故事，讓學(xué)生了解體育文化的深厚內(nèi)涵與價(jià)值，激發(fā)學(xué)生對體育的熱愛；在體育實(shí)踐活動中，向?qū)W生傳授營養(yǎng)知識和運(yùn)動損傷預(yù)防的方法，如在長跑訓(xùn)練前講解如何補(bǔ)充碳水化合物以提供能量，在訓(xùn)練后如何進(jìn)行肌肉放松以預(yù)防運(yùn)動損傷，提高學(xué)生的健康意識和自我保護(hù)能力[16]。

3.3 創(chuàng)新教學(xué)方法

3.3.1采用多樣化的教學(xué)方法

在混合教學(xué)模式下，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，靈活運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求[17]。教學(xué)方法涵蓋以下幾種：講授法，即教師運(yùn)用清晰、準(zhǔn)確的語言向?qū)W生傳授體育理論知識和基本技能；演示法，教師親自示范體育動作和技巧，使學(xué)生直觀了解正確的操作方法；討論法，組織學(xué)生就某一體育話題展開討論，如體育賽事中的戰(zhàn)術(shù)分析、體育項(xiàng)目的發(fā)展趨勢等，以激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和合作能力；實(shí)踐法，讓學(xué)生在實(shí)際的體育鍛煉和比賽中運(yùn)用所學(xué)知識和技能，提高實(shí)踐能力。在講解體育理論知識時(shí)，教師可采用講授法與演示法相結(jié)合的方式。講解籃球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，借助圖片、視頻等資料進(jìn)行講授，同時(shí)在籃球場上進(jìn)行實(shí)際演示，使學(xué)生更直觀地了解戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。在體育實(shí)踐活動中，教師可采用討論法與實(shí)踐法相結(jié)合的方式。組織足球訓(xùn)練時(shí)，先讓學(xué)生分組討論進(jìn)攻和防守策略，然后在實(shí)踐中進(jìn)行檢驗(yàn)和調(diào)整，使學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提高自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。

3.3.2利用在線教學(xué)平臺開展互動教學(xué)

教師應(yīng)充分利用在線教學(xué)平臺的強(qiáng)大功能開展互動教學(xué)，增強(qiáng)師生之間、學(xué)生之間的互動交流[18]。在線教學(xué)平臺提供多種互動功能，如討論區(qū)，學(xué)生可在討論區(qū)提出問題、發(fā)表觀點(diǎn)、分享經(jīng)驗(yàn)，教師和其他學(xué)生可及時(shí)回復(fù)并展開討論；在線測試功能，教師可通過在線測試了解學(xué)生對知識的掌握情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)問題；作業(yè)提交功能，學(xué)生可通過平臺提交作業(yè)，教師可在線批改作業(yè)并給予針對性反饋與指導(dǎo)。例如，教師可在在線教學(xué)平臺上發(fā)布討論話題，如“如何提高籃球的三分球命中率”，讓學(xué)生在討論區(qū)進(jìn)行討論，分享訓(xùn)練方法與技巧；教師還可通過在線測試和作業(yè)提交等功能，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，依據(jù)學(xué)生答題情況和作業(yè)完成質(zhì)量，分析學(xué)生學(xué)習(xí)難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)，為教學(xué)改進(jìn)提供依據(jù)。

3.4 完善教學(xué)評價(jià)

3.4.1建立多元化的教學(xué)評價(jià)體系

在混合教學(xué)模式下，教師應(yīng)構(gòu)建全面、客觀、科學(xué)的多元化教學(xué)評價(jià)體系，以準(zhǔn)確評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。該評價(jià)體系涵蓋形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)。形成性評價(jià)側(cè)重于對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價(jià)，通過觀察學(xué)生課堂表現(xiàn)、在線學(xué)習(xí)參與度、小組討論表現(xiàn)、作業(yè)完成情況等，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)展和存在的問題。例如，教師可通過在線教學(xué)平臺記錄學(xué)生登錄次數(shù)、學(xué)習(xí)時(shí)長、參與討論次數(shù)等數(shù)據(jù)，對學(xué)生在線學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評價(jià)。終結(jié)性評價(jià)則在學(xué)期末通過考試、論文、實(shí)踐操作考核等方式，對學(xué)生學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合評估，如體育技能測試、體育理論考試、體育項(xiàng)目實(shí)踐考核等。同時(shí)，引入自我評價(jià)和他人評價(jià)，讓學(xué)生對自身學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思與總結(jié)，如學(xué)生可撰寫學(xué)習(xí)心得，分析自身在體育學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與不足；學(xué)生之間的互評可從團(tuán)隊(duì)合作、體育技能、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)與共同進(jìn)步[19]。

3.4.2注重過程性評價(jià)和發(fā)展性評價(jià)

教學(xué)評價(jià)應(yīng)高度重視過程性評價(jià)和發(fā)展性評價(jià)，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程和個(gè)體發(fā)展差異。教師可通過在線教學(xué)平臺記錄學(xué)生學(xué)習(xí)軌跡和進(jìn)步情況，如學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間分布、學(xué)習(xí)內(nèi)容完成進(jìn)度、學(xué)習(xí)成績變化趨勢等，及時(shí)給予學(xué)生反饋和鼓勵(lì)[20]。例如，教師可在在線教學(xué)平臺上設(shè)置學(xué)習(xí)進(jìn)度條和獎勵(lì)機(jī)制，當(dāng)學(xué)生完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)或達(dá)到一定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，給予相應(yīng)獎勵(lì)，如虛擬徽章、積分等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中看到自身進(jìn)步和成就，提高學(xué)習(xí)動力和積極性；教師還可通過在線教學(xué)平臺及時(shí)給予學(xué)生反饋和鼓勵(lì)，針對學(xué)生作業(yè)和測試情況，給出具體評語和建議，指出學(xué)生優(yōu)點(diǎn)和需改進(jìn)之處，如“你的籃球運(yùn)球技巧有了很大進(jìn)步，但在傳球準(zhǔn)確性上還需加強(qiáng)練習(xí)”，讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注和支持，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

4結(jié)語

混合教學(xué)模式為高校學(xué)生體育能力的自主發(fā)展開辟了全新路徑，帶來諸多契機(jī)。然而，其在實(shí)施過程中也面臨一系列挑戰(zhàn)，如線上與線下教學(xué)的高效銜接、學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、教學(xué)資源的整合與優(yōu)化等。通過優(yōu)化教學(xué)自標(biāo)，精準(zhǔn)確定學(xué)生體育能力自主發(fā)展的方向；豐富教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生提供全面且多元的體育學(xué)習(xí)資源；創(chuàng)新教學(xué)方法，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性；完善教學(xué)評價(jià)，準(zhǔn)確評估學(xué)生學(xué)習(xí)成效與發(fā)展進(jìn)程，以切實(shí)推動高校學(xué)生在體育領(lǐng)域的自主發(fā)展，全面提升其體育能力與綜合素養(yǎng)。在未來的教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)持續(xù)深人探索與創(chuàng)新，深人剖析混合教學(xué)模式的內(nèi)在機(jī)理與應(yīng)用策略，進(jìn)一步完善混合教學(xué)模式，充分發(fā)揮其優(yōu)勢，以培養(yǎng)具備創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。

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