• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    社會(huì)生態(tài)學(xué)理論視角下社區(qū)老年人體力活動(dòng)現(xiàn)狀及影響因素

    2025-07-13 00:00:00劉慧玲趙佳麗劉少春朱艷俠王麗娟石瀟洋
    循證護(hù)理 2025年12期
    關(guān)鍵詞:益處體力量表

    doi:10.12102/j.issn.2095-8668.2025.12.015

    我國第七次人口普查結(jié)果顯示,目前60歲及以上人口數(shù)量約為2.64億人,占總?cè)丝诘?18.70%[1] 。人口老齡化進(jìn)程加快,形勢十分嚴(yán)峻。體力活動(dòng)不足作為第二大可改變的行為因素,已被確認(rèn)為全球公共衛(wèi)生領(lǐng)域的重大挑戰(zhàn)[2。健康老齡化是積極應(yīng)對人口老齡化挑戰(zhàn)的關(guān)鍵路徑。規(guī)律的體力活動(dòng)不僅可以降低慢性病的發(fā)病率,還可以改善老年人的身體和心理健康,減緩衰老[3]。研究表明,由于地域和時(shí)間的差異,社區(qū)老年人體力活動(dòng)不足者占 13.42%~41.30%[4-6] 體力活動(dòng)是一種復(fù)雜的行為,受多方面因素的影響,包括個(gè)體生理、心理、社會(huì)和環(huán)境等。自前,關(guān)于社區(qū)老年人體力活動(dòng)的研究多集中在人口學(xué)資料方面,尤其缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)。社會(huì)生態(tài)學(xué)理論認(rèn)為體力活動(dòng)行為是生物、社會(huì)和環(huán)境等因素動(dòng)態(tài)交互作用于個(gè)體、家庭、社區(qū)的結(jié)果。因此,本研究依據(jù)社會(huì)生態(tài)學(xué)理論,從個(gè)體層面、人際層面、社區(qū)環(huán)境3個(gè)層面,全面剖析影響社區(qū)老年人體力活動(dòng)的相關(guān)因素,為制訂全面、系統(tǒng)的社區(qū)老年人體力活動(dòng)方案提供依據(jù)。

    1 對象與方法

    1.1 調(diào)查對象

    采用便利抽樣法,于2024年3月—7月在河北省保定市的3所社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中選取參與體檢的470名老年人進(jìn)行調(diào)查。納入標(biāo)準(zhǔn):年齡 ?60 歲;無意識(shí)障礙和溝通障礙;知悉本研究內(nèi)容且同意參與。排除標(biāo)準(zhǔn):存在嚴(yán)重的視力障礙者;因嚴(yán)重語言障礙無法溝通者。本研究為橫斷面調(diào)查,樣本量估算方法為問卷自變量的 10~20 倍,考慮到 10% 的流失率,得出樣本量為 143~286 人。

    1.2 調(diào)查工具

    1.2.1一般資料調(diào)查表

    由研究團(tuán)隊(duì)自主編制,圍繞人口統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)信息展開,具體包括調(diào)查對象的年齡、性別、受教育程度、人均月收入、婚姻狀態(tài)、居住情況、自評健康情況以及慢性病數(shù)量等。

    1.2.2 國際體力活動(dòng)量表中文短版

    該量表于2001年由國際體力活動(dòng)測量工作組提出,Deng等漢化,包含高強(qiáng)度體力活動(dòng)、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)、步行和靜坐等共7個(gè)條目,分為4個(gè)類別,其中靜坐不作為活動(dòng),故本研究只統(tǒng)計(jì)高強(qiáng)度體力活動(dòng)、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)和低強(qiáng)度體力活動(dòng)(步行)3個(gè)類別。該問卷信度為 0.81~0.89[7] 。以代謝當(dāng)量(MET)作為總體力活動(dòng)水平,即MET值 x 每周頻率 (d/w)× 每天時(shí)間(min/d)。依據(jù)使用手冊,按照數(shù)據(jù)清理、截?cái)?、賦值等原則進(jìn)行數(shù)據(jù)整理,步行賦值3.3、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)賦值4.0,高強(qiáng)度體力活動(dòng)賦值8.0。體力活動(dòng)劃分標(biāo)準(zhǔn)參考《澳大利亞老年人體力活動(dòng)指南》8,每周gt;150min 中等強(qiáng)度有氧活動(dòng)或 90min 高強(qiáng)度有氧活動(dòng)為體力活動(dòng)充足,未達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)者為體力活動(dòng)不足。

    1.2.3 活動(dòng)自我效能量表

    該量表于2OO0年由Resnick等9研制,Lee等[1o漢化,主要用于評估社區(qū)老年人的活動(dòng)自我效能,量表Cronbach's α 系數(shù)為0.75。量表包含9個(gè)條目,采用Likert10級(jí)評分,0分代表毫無信心,10分代表信心十足。

    1.2.4 鍛煉障礙與益處問卷

    該量表由Robbins等[11修訂完成,用于評估成年人對于運(yùn)動(dòng)益處和障礙的感知情況,包含鍛煉障礙感知量表和鍛煉益處感知量表。該量表采用Likert4級(jí)評分,1分表示不完全符合實(shí)際情況,2分表示與實(shí)際情況不太相符,3分表示一定程度上符合實(shí)際情況,4分表示與實(shí)際情況完全契合。得分越高,說明對身體活動(dòng)感知益處和障礙的心理水平也越高。量表2個(gè)維度的Cronbach'sα系數(shù)分別為O.80和 0.78[11] 。

    1.2.5 自我調(diào)節(jié)量表

    該量表由Umstattd等[12]修訂完成,旨在于評估老年人的自我調(diào)節(jié)能力。該量表包含12個(gè)項(xiàng)目,采用Likert5級(jí)評分法,其中1分代表行為或感受“從不”出現(xiàn),5分代表“非常頻繁”。該量表模型擬合度比較適配度指數(shù)(CFI)值為0.99[12]。

    1.2.6 社會(huì)支持量表

    該量表由Burton等[13修訂完成,主要用于衡量在過往3個(gè)月的時(shí)間里,老年人從家人以及同伴處獲得支持的頻率對其體力活動(dòng)產(chǎn)生的影響,反映情感、工具性、信息性、陪伴4種類型的社會(huì)支持。共設(shè)5個(gè)條目,采用Likert5級(jí)評分法評定,1分表示“從未有過”,5分表示“經(jīng)常如此”。該量表的Cronbach's α 系數(shù)為 0.89[13] 。

    1.2.7 社區(qū)環(huán)境問卷

    該問卷基于Sallis等[14編制的體力活動(dòng)鄰里環(huán)境量表,聯(lián)合代俊等[15]研究的基礎(chǔ)上,依據(jù)我國國情,結(jié)合專家建議,將條目6“犯罪率高”改為“社區(qū)治安不好”改編而來。包括社區(qū)安全、社區(qū)設(shè)施和社區(qū)活動(dòng)3個(gè)維度,共9個(gè)條目。采用Likert4級(jí)評分法,從態(tài)度的強(qiáng)烈程度進(jìn)行量化,1分表示受訪者對相關(guān)內(nèi)容極度不同意,4分表示受訪者對相關(guān)內(nèi)容非常贊同。對社區(qū)安全維度進(jìn)行反向賦值處理。該量表的Cronbach'sα系數(shù)為 0.85[15]。

    1.3資料收集與質(zhì)量控制

    由研究者、課題組成員和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心人員進(jìn)行問卷調(diào)查,調(diào)查前對調(diào)查人員進(jìn)行對象篩查、統(tǒng)一術(shù)語、溝通技巧以及記錄方式等方面培訓(xùn)。在發(fā)放問卷前,研究人員向社區(qū)老年人解釋本研究的目的、意義和流程。問卷征得老年人同意后當(dāng)場發(fā)放,采用規(guī)范的指導(dǎo)語進(jìn)行一對一填寫。問卷填寫完畢后,由調(diào)查人員檢查填寫情況,及時(shí)補(bǔ)充缺漏項(xiàng)并回收。本次調(diào)查共發(fā)放問卷485份,將存在前后矛盾等問題的15份問卷予以剔除,最終得到有效問卷470份,有效回收率為 96.91% 。

    1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

    運(yùn)用SPSS25.0軟件進(jìn)行分析。定性資料采用頻數(shù)、百分比 (% )描述;非正態(tài)分布的定量資料以中位數(shù)及四分位數(shù) [M(P25,P75) ]描述。非正態(tài)分布兩樣本數(shù)據(jù)采用Mann-Whitney U 檢驗(yàn),多樣本數(shù)據(jù)運(yùn)用Kruskal-Wallis H 檢驗(yàn),相關(guān)性分析采用Spearman分析,影響因素探究以線性回歸模型進(jìn)行分析。以 Plt; 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

    2 結(jié)果

    2.1社區(qū)老年人體力活動(dòng)情況及單因素分析

    體力活動(dòng)不足128人 (27.23%) ,體力活動(dòng)充足342人 (72.77%) ??偞x當(dāng)量為 2604.00(1626.00 3465.0O)MET-min/周,最小值為33MET-min/周,最大值為 12355MET-min/ 周。 99.8%(469 人)的社區(qū)老年人體力活動(dòng)以低強(qiáng)度體力活動(dòng)為主,比如步行;僅有24人( 5.1% )每周進(jìn)行5d以上高強(qiáng)度體力活動(dòng)。社區(qū)老年人不同人口學(xué)特征對體力活動(dòng)代謝當(dāng)量的影響見表1。

    表1不同特征社區(qū)老年人體力活動(dòng)代謝當(dāng)量比較 ?n=470,M(P25,P75). 一

    2.2社區(qū)老年人體力活動(dòng)與活動(dòng)自我效能、社會(huì)支持等變量的相關(guān)性

    采用Spearman相關(guān)性分析檢驗(yàn)體力活動(dòng)與活動(dòng)自我效能、自我調(diào)節(jié)、鍛煉益處感知、鍛煉障礙感知、社會(huì)支持、社區(qū)環(huán)境得分的相關(guān)性,結(jié)果見表2。

    表2社區(qū)老年人體力活動(dòng)與自我效能、社會(huì)支持等變量的相關(guān)性

    2.3社區(qū)老年人體力活動(dòng)影響因素的多因素分析

    將體力活動(dòng)水平作為因變量,一般人口學(xué)資料、自我效能、鍛煉障礙和益處、自我調(diào)節(jié)、社會(huì)支持和社區(qū)環(huán)境等因素作為自變量進(jìn)行線性回歸分析。由于代謝當(dāng)量呈現(xiàn)偏態(tài)分布,因此對其實(shí)施以10為底的對數(shù)轉(zhuǎn)換操作。經(jīng)轉(zhuǎn)換后,殘差滿足正態(tài)分布條件,隨后將轉(zhuǎn)換后的結(jié)果作為因變量開展多元線性回歸分析。自變量的賦值情況如表3所示。多因素分析結(jié)果表明,自我效能、自我調(diào)節(jié)、鍛煉益處、社會(huì)支持、是否與配偶居住、是否獨(dú)居、社區(qū)安全狀況這些因素均對社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平產(chǎn)生影響 (Plt;0.05) ,具體見表4。

    表3變量賦值情況
    表4社區(qū)老年人體力活動(dòng)代謝當(dāng)量影響因素的線性回歸分析
    注: R2=0.259 ,調(diào)整后 R2=0.241;F=14.546,Plt;0.001 (2

    3 討論

    3.1 社區(qū)老年人體力活動(dòng)現(xiàn)狀

    本研究結(jié)果顯示,保定市社區(qū)老年人總代謝當(dāng)量為 周,說明社區(qū)老年人體力活動(dòng)有待提升,個(gè)體間差異較大。社區(qū)老年人體力活動(dòng)不足占者 27.23% ,該結(jié)果高于南京市社區(qū)老年人調(diào)查結(jié)果( 15.5%)[4] ,低于蚌埠市老年人調(diào)查結(jié)果 35.7%)[16] 。結(jié)合社會(huì)生態(tài)學(xué)理論分析可能原因有個(gè)體差異、社區(qū)環(huán)境、地域差異、時(shí)間差異、抽樣方法等多種原因。此外,本調(diào)查結(jié)果顯示,絕大多數(shù)社區(qū)老年人 (99.8%) 體力活動(dòng)以低強(qiáng)度體力活動(dòng)為主,比如步行;僅有 5.1% 老年人每周進(jìn)行5d以上高強(qiáng)度體力活動(dòng),這與蔡維維等[16的研究結(jié)果一致。說明由于年齡的增長、疾病的增加、老年人對于自身安全的考慮等因素,會(huì)選擇低強(qiáng)度相對安全易行的鍛煉方式,也可能與老年人缺乏相關(guān)的知識(shí)和教育有關(guān)。因此,針對老年人體力活動(dòng)需要開展規(guī)范、安全的健康指導(dǎo),并指導(dǎo)老年人進(jìn)行合適、安全的活動(dòng)鍛煉。

    3.2社區(qū)老年人體力活動(dòng)的影響因素

    3.2.1 個(gè)體層面

    結(jié)果顯示,自評健康狀況是社區(qū)老年人體力活動(dòng)的影響因素,與安偉峰等6研究結(jié)論類似,表明社區(qū)老年人的體力活動(dòng)水平會(huì)受到自身健康狀況的影響。健康狀況好的社區(qū)老年人可能更愿意參加規(guī)律的活動(dòng),而規(guī)律的活動(dòng)又會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)自身健康狀況。當(dāng)老年人從規(guī)律的活動(dòng)中感受到對身體產(chǎn)生的益處時(shí)會(huì)更加積極地參加活動(dòng),形成健康與體力活動(dòng)的良性循環(huán)。因此,社區(qū)和醫(yī)護(hù)人員可以系統(tǒng)、全面地評估老年人的身體健康狀況和體力活動(dòng)習(xí)慣,制定有針對性的體力活動(dòng)方案,使老年人從體力活動(dòng)中能夠感受到好處,以此增加老年人參加體力活動(dòng)的依從性。

    結(jié)果顯示,活動(dòng)自我效能是社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平的影響因素,這與Haruhi等[1的研究結(jié)果一致,說明活動(dòng)自我效能在促進(jìn)老年人體力活動(dòng)行為方面發(fā)揮著重要作用?;顒?dòng)自我效能水平高的老年人在退休后也更愿意堅(jiān)持進(jìn)行各種體力活動(dòng),更容易參加中高強(qiáng)度的體力活動(dòng)來維持自身健康。因此,在運(yùn)動(dòng)干預(yù)人群中需要重點(diǎn)關(guān)注低自我效能的老年人。

    結(jié)果顯示,自我調(diào)節(jié)是社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平的影響因素。Ylitalo等[18]研究顯示自我調(diào)節(jié)能力總分與老年人隨訪期體力活動(dòng)水平呈正相關(guān)( P=0.04) 。更高的自我調(diào)節(jié)可以提高自我監(jiān)控,促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn),增加鍛煉行為[19]。使用自我調(diào)節(jié)策略,可能會(huì)調(diào)節(jié)其對體育活動(dòng)的參與。未來在社區(qū)背景下,利用自我調(diào)節(jié)策略構(gòu)建干預(yù)方案可以為社區(qū)老年人體力活動(dòng)的促進(jìn)提供個(gè)性化和多成分的方法。

    結(jié)果顯示,鍛煉益處感知是社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平的影響因素。感知益處得分越高,社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平越高。這與Yan等[20在我國通過電子問卷形式對老年人進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)戶外活動(dòng)感知益處對其鍛煉依從性具有正向預(yù)測作用。有研究者在大學(xué)生群體的研究發(fā)現(xiàn)心理需求滿意度介導(dǎo)了感知益處對體力活動(dòng)的影響[21]。以上研究也提示社會(huì)生態(tài)因素和心理因素的應(yīng)用對于理解和促進(jìn)積極的身體活動(dòng)行為很重要,但鍛煉益處感知在社區(qū)老年人群體力活動(dòng)促進(jìn)中的作用機(jī)制尚需進(jìn)一步探索。

    3.2.2 人際關(guān)系層面

    多因素分析結(jié)果顯示,居住方式是社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平的影響因素,與Maries等[22的研究結(jié)果一致。分析原因:子女的生活方式有可能會(huì)影響老年人的生活方式,例如雙方共同參與家務(wù)勞動(dòng)。此外,與子女居住的老年人可能會(huì)獲得更多的支持,如情感方面,子女會(huì)鼓勵(lì)并監(jiān)督其參與體力活動(dòng)。與子女同住的老年人也有可能通過減少其孤獨(dú)感和抑郁等情緒,促使其更愿意參與體力活動(dòng)。如在照護(hù)孫輩的過程中,增加了其活動(dòng)的機(jī)會(huì),提升了其活動(dòng)的意義和動(dòng)力。因此,政府在制定相關(guān)的運(yùn)動(dòng)策略方面需要考慮家庭因素對老年人體力活動(dòng)的影響。

    多因素分析結(jié)果顯示,社會(huì)支持是社區(qū)老年人體力活動(dòng)水平的影響因素,社會(huì)支持水平較高的老年人體力活動(dòng)水平也較高。Lieber等[23]采用橫斷面研究調(diào)查美國社區(qū)居住的181名老年人的數(shù)據(jù)顯示,身體活動(dòng)與社會(huì)支持呈正相關(guān)( ?=0.21) 。以往在其他群體的研究中,社會(huì)支持可能通過他人的鼓勵(lì)和示范增強(qiáng)老年人對自身能力的信心,從而促進(jìn)體力活動(dòng)。老年人的社會(huì)支持提升還可能通過改善其健康感知等增強(qiáng)身體活動(dòng)水平[23]。因此,將社會(huì)支持機(jī)制整合至健康促進(jìn)項(xiàng)目,可有效提升老年人體育活動(dòng)參與度。

    3.2.3 社區(qū)環(huán)境層面

    通過多因素分析得出,社區(qū)環(huán)境的安全性對社區(qū)老年人群體的體力活動(dòng)水平有影響。可能的原因是:安全的社區(qū)環(huán)境會(huì)降低老年人對跌倒的擔(dān)憂,促使社區(qū)老年人進(jìn)行外出和體力活動(dòng),比如社區(qū)道路平坦、人車分流、有大的活動(dòng)場地、照明充足等會(huì)直接影響老年人外出的頻率和時(shí)間。這與Adithi等24的研究結(jié)果一致。社區(qū)組織的集體活動(dòng),可以增加老年人的社交互動(dòng),提高老年人的活動(dòng)的積極性和規(guī)律性。社區(qū)活動(dòng)安全和有規(guī)律地組織活動(dòng)相結(jié)合時(shí),可以產(chǎn)生疊加效應(yīng),促進(jìn)老年人進(jìn)行體力活動(dòng)。因此,建議將社區(qū)運(yùn)動(dòng)設(shè)施密度和安全性納人社區(qū)建設(shè)的評估指標(biāo),以提高社區(qū)老年人的體力活動(dòng)水平。

    4小結(jié)

    本研究結(jié)果顯示,社區(qū)內(nèi)老年人的體力活動(dòng)有待提升,其體力活動(dòng)水平受多個(gè)因素共同影響。具體而言,這些因素包括:1)自評健康狀況,即老年人對自身健康的主觀評價(jià);2)對身體活動(dòng)益處的感知,關(guān)乎老年人能否意識(shí)到運(yùn)動(dòng)帶來的好處;3)自我調(diào)節(jié)能力,體現(xiàn)為自主管控運(yùn)動(dòng)行為的能力;4)活動(dòng)自我效能,也就是對自身運(yùn)動(dòng)能力的信心;5)居住方式,涉及獨(dú)居或與家人同住等不同居住模式;6)社會(huì)支持,涵蓋來自家人、朋友以及社區(qū)給予的支持;7)社區(qū)環(huán)境,比如是否具備適宜的運(yùn)動(dòng)場地和安全保障等。社區(qū)和醫(yī)護(hù)人員可以充分考慮這些因素,進(jìn)行有針對性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)。但本研究仍存在一些局限性:研究對象主要來自保定市社區(qū),樣本的代表性有限;資料主要來自研究對象的主觀評估,后續(xù)研究中可以考慮納人客觀指標(biāo)來驗(yàn)證主觀資料的可靠性;研究方法主要為調(diào)查研究,今后可對社區(qū)老年人、家庭成員、社區(qū)人員、醫(yī)護(hù)人員和運(yùn)動(dòng)專家等開展質(zhì)性訪談。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 黃凡,段成榮.從人口紅利到人口質(zhì)量紅利一—基于第七次全國 人口普查數(shù)據(jù)的分析[J].人口與發(fā)展,20222(1):117-126.

    [2] PRINCEMJ,WUF,GUOY,etal.Theburdenofdiseaseinolder peopleand implications for health policy and practice[J].Lancet, 2015(14):549-562.

    [3] HOEC,HAWKLEYL,DALEW,etal.Social capital predicts accelerometry-measured physicalactivityamongolderadults in the US:across-sectional study in the national social life,health,and agingproject[J].BMCPublicHealth,2O18(1):804.

    [4] 董昊,南京市城市社區(qū)老年人體力活動(dòng)特征及影響因素分析[D]. 南京:南京師范大學(xué),2021.

    [5] 譚興華,譚軍.恩施市社區(qū)老年人衰弱與體力活動(dòng)現(xiàn)狀研究[J].華 南預(yù)防醫(yī)學(xué),2022,48(6):711-714.

    [6] 安偉鋒,李靜,趙永飛,等.河南省老年人體力活動(dòng)狀況及其影響 因素分析[J].河南預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2014,25(6):403-406.

    [7] DENGHB,MACFARLANEDJ,THOMASGN,etal. Reliability and validity of the IPAQ-Chinese:the Guangzhou biobank cohort study[J].Medicine and Science in Sportsand Exercise,2008,40(2):303-307.

    [8] CHONG TWH,CURRANE,ELLISKA,et al.Physical activity forolderAustralianswithmild cognitive impairment orsubjective cognitive decline:a narrative reviewto support guideline development[J].Journal of Science and Medicine in Sport,2O20,23 (10):913-920.

    [9] RESNICKB,JENKINSLS.Testing the reliability and validityof IIC caitLas. (3):154-159.

    [10]LEELL,PERNG SJ,HO CC,et al.A preliminary reliability and validity study of the Chinese version of the Self-Effcacy for Exercise Scale for Older Adults[J]. International Journal of Nursing Studies,2009,46(2):230-238.

    [11]ROBBINS L B,WU T Y,SIKORSKII A,et al.Psychometric assessment of the Adolescent Physical Activity Perceived Benefits and Barriers Scales[J].Journal of Nursing Measurement, 2008,16 (2):98-112.

    [12] UMSTATTD M R,MOTL R, WILCOX S,et al. Measuring physical activity self-regulation strategies in older adults [J]. Journal of Physical Activityamp;Health,20o9,6 (Suppl1):S105-12.

    [13]BURTON N W,OLDENBURG B,SALLIS JF,et al. Measuring psychological,social,and environmental influences on leisure-time physical activity among adults[J].Australian and New Zealand Journal ofPublic Health,2OO7,31(1):36-43.

    [14] SALLIS JF,KERR J,CARLSON JA,et al.Evaluating a brief self-report measure of neighborhood environments for physical activity research and surveillance:Physical Activity Neighborhood Environment Scale (PANES)[J].Journal of Physical Activity 8. (20 Health,2010,7(4):533-540.

    [15]代俊,陳瀚.社會(huì)生態(tài)學(xué)視角下青少年校外身體活動(dòng)行為的影響 因素研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2018,30(4):371-377.

    [16]蔡維維,謝暉,王飛,等.社區(qū)老年人體力活動(dòng)不足現(xiàn)狀及其影響 因素分析[J].中華全科醫(yī)學(xué),2022,20(7):1170-1173;1177.

    [17]HARUHI E,KAZUAKI U,KANA H.Walking and perception of green space among older adults in Japan:subgroup analysis based self-efficacy[J].Health Promot Int,2023,38(1):daac175.

    [18]YLITALO KR,SMITHJ,COX W,et al. The roleof selfregulation strategies in physical activity behavior change:results from an exercise prescription program at a Federally Qualified HealthCenter[J].PsycholHealthMed,2023,28(1O):2798-2812.

    [19]HENNESSY E A,JOHNSON B T,ACABCHUK R L,et al. Self-regulation mechanismsin health behavior change:a systematic meta-review of meta-analyses,2006-2Ol7[J]. Health Psychol Rev,2020,14(1):6-42. [20] YAN J,F(xiàn)ANG S,NORWOOD W C,et al. Effect of elderly people's perceived value on their adherence to outdoor exercise: the intermediary role of motivation for active social adaptation [EB/OL].[2025-02-11].hps://doi.org/10.1177/0046958024 1254539.

    [21]SABO A,KUAN G,KUEH Y C.Structural relationship of the social-ecological factors and psychological factors on physical activity[J].BMC Psychology,2024,12(1):419. [22] MARIES V,TOM D,BENEDICTE D.Determinants of caregiving grandparents'physical activity and sedentary behavior:a qualitative study using focus group discussions[J].Eur Rev Aging Phys Act,2023,20(1):20.

    [23]LIEBER S B,MOXLEY J,MANDL L A,et al.Social support and physical activity:does general health matter?[J].Eur Rev Aging Phys Act,2024,21(1):16. [24]ADITHI M,SPELA M,BELINDA Y.Neighbourhood environmental influences on older adults'physical activities and social participation in Singapore: a photovoice study[J].Soc Sci Med,2022,310:115288.

    (收稿日期:2025-04-01;修回日期:2025-06-05)

    猜你喜歡
    益處體力量表
    硝酸鹽并不致癌還或有益處
    中老年保健(2022年3期)2022-11-21 09:40:36
    發(fā)燒對人體有益處嗎?
    多翻書刊益處大
    快樂語文(2016年10期)2016-11-07 09:44:46
    滑雪益處多 防護(hù)要做好
    三種抑郁量表應(yīng)用于精神分裂癥后抑郁的分析
    初中生積極心理品質(zhì)量表的編制
    中學(xué)生智能手機(jī)依賴量表的初步編制
    PM2.5健康風(fēng)險(xiǎn)度評估量表的初步編制
    中國超重兒童的體力活動(dòng)干預(yù)研究——體力活動(dòng)意向及身體自我滿意度的影響
    人類的收留
    人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 日本免费在线观看一区| 一夜夜www| 又粗又爽又猛毛片免费看| 99热这里只有是精品50| 青春草亚洲视频在线观看| 免费观看在线日韩| 欧美高清性xxxxhd video| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 国产成人精品久久久久久| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 99国产精品一区二区蜜桃av| 蜜臀久久99精品久久宅男| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 久久精品国产自在天天线| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 国产淫片久久久久久久久| АⅤ资源中文在线天堂| 国产黄片美女视频| 欧美另类亚洲清纯唯美| 精品免费久久久久久久清纯| 亚洲18禁久久av| 日韩人妻高清精品专区| 国产成人精品一,二区| 日本一二三区视频观看| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 你懂的网址亚洲精品在线观看 | 亚洲第一区二区三区不卡| 18禁动态无遮挡网站| 免费观看人在逋| 91av网一区二区| 国产精品不卡视频一区二区| 午夜福利视频1000在线观看| 亚洲怡红院男人天堂| 我的老师免费观看完整版| 成人午夜精彩视频在线观看| 男人狂女人下面高潮的视频| 两个人视频免费观看高清| 久久精品国产自在天天线| 亚洲av二区三区四区| 高清在线视频一区二区三区 | 色播亚洲综合网| 舔av片在线| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 一级黄色大片毛片| 国产精品电影一区二区三区| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 校园人妻丝袜中文字幕| 亚洲18禁久久av| 少妇人妻一区二区三区视频| 中文字幕久久专区| 午夜免费激情av| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 深爱激情五月婷婷| 搡女人真爽免费视频火全软件| 三级国产精品欧美在线观看| 天天一区二区日本电影三级| 欧美一级a爱片免费观看看| 91精品国产九色| 男人和女人高潮做爰伦理| 中文字幕熟女人妻在线| 99久久精品热视频| 老司机影院毛片| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 欧美3d第一页| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 亚洲欧美清纯卡通| 亚洲av成人av| 国产精品国产三级专区第一集| 国产精品不卡视频一区二区| 晚上一个人看的免费电影| 亚洲五月天丁香| 美女黄网站色视频| 久久99蜜桃精品久久| 亚洲av二区三区四区| 夜夜爽夜夜爽视频| 国产一级毛片在线| 欧美激情在线99| 床上黄色一级片| 亚洲伊人久久精品综合 | 欧美日本亚洲视频在线播放| 综合色av麻豆| 又粗又爽又猛毛片免费看| 国语自产精品视频在线第100页| 国产大屁股一区二区在线视频| 建设人人有责人人尽责人人享有的 | 日本爱情动作片www.在线观看| 久久99热这里只有精品18| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 欧美日本视频| 亚洲av不卡在线观看| 国内精品宾馆在线| 日本av手机在线免费观看| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 欧美精品国产亚洲| 神马国产精品三级电影在线观看| 国产午夜精品论理片| 欧美一级a爱片免费观看看| 99热这里只有精品一区| 在现免费观看毛片| 日日干狠狠操夜夜爽| av在线天堂中文字幕| 草草在线视频免费看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 在线天堂最新版资源| 久久精品国产亚洲av涩爱| 国产高清三级在线| 久久久久久人妻| 在线观看www视频免费| av不卡在线播放| 美女内射精品一级片tv| 日韩av免费高清视频| 26uuu在线亚洲综合色| 只有这里有精品99| av网站免费在线观看视频| 免费高清在线观看日韩| 国产探花极品一区二区| 日韩一区二区视频免费看| 丝袜喷水一区| h视频一区二区三区| 国产淫语在线视频| 极品少妇高潮喷水抽搐| 婷婷色av中文字幕| 久久精品久久久久久久性| 国产成人aa在线观看| 久久久久网色| 亚洲国产最新在线播放| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| www.熟女人妻精品国产 | 热re99久久精品国产66热6| 婷婷色综合www| 大片免费播放器 马上看| 两个人看的免费小视频| 午夜久久久在线观看| 国产一区亚洲一区在线观看| 大香蕉久久成人网| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 在线观看免费日韩欧美大片| 精品福利永久在线观看| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 国产在线免费精品| 人妻 亚洲 视频| 极品少妇高潮喷水抽搐| 香蕉精品网在线| 在线免费观看不下载黄p国产| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 免费观看性生交大片5| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 亚洲精品,欧美精品| 亚洲欧美精品自产自拍| 精品少妇黑人巨大在线播放| 国产色爽女视频免费观看| 亚洲国产成人一精品久久久| 国产 精品1| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 2018国产大陆天天弄谢| 日韩制服骚丝袜av| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 久久99精品国语久久久| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 亚洲性久久影院| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 在线观看免费视频网站a站| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 欧美3d第一页| 韩国av在线不卡| 亚洲欧美一区二区三区国产| 午夜91福利影院| 又大又黄又爽视频免费| 最近最新中文字幕大全免费视频 | av在线app专区| 晚上一个人看的免费电影| 九色亚洲精品在线播放| av电影中文网址| 一级毛片我不卡| 黄色毛片三级朝国网站| 黄色怎么调成土黄色| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 黑人猛操日本美女一级片| 国产激情久久老熟女| 国产成人免费观看mmmm| 女人精品久久久久毛片| 日韩大片免费观看网站| 国产一区二区在线观看日韩| 日韩av不卡免费在线播放| 亚洲人成网站在线观看播放| 久久国产精品男人的天堂亚洲 | 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 少妇精品久久久久久久| 看十八女毛片水多多多| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 亚洲欧洲国产日韩| 亚洲国产av新网站| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 我的女老师完整版在线观看| 2018国产大陆天天弄谢| 97在线视频观看| 久久综合国产亚洲精品| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 最近中文字幕高清免费大全6| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 久久午夜福利片| 99九九在线精品视频| 亚洲欧美清纯卡通| 一本大道久久a久久精品| 久久久久精品性色| 国产乱人偷精品视频| 老女人水多毛片| 日韩视频在线欧美| 日韩一区二区视频免费看| 热99久久久久精品小说推荐| 久久亚洲国产成人精品v| 日本黄色日本黄色录像| av有码第一页| 99视频精品全部免费 在线| 国产免费福利视频在线观看| 日韩一本色道免费dvd| 男人操女人黄网站| 26uuu在线亚洲综合色| 最新中文字幕久久久久| 一本色道久久久久久精品综合| 青青草视频在线视频观看| 天堂8中文在线网| 国产免费视频播放在线视频| 美女内射精品一级片tv| 久久精品国产综合久久久 | 精品国产一区二区三区四区第35| 国产一区有黄有色的免费视频| 精品一品国产午夜福利视频| 成人午夜精彩视频在线观看| 亚洲成av片中文字幕在线观看 | 下体分泌物呈黄色| 国产 精品1| 日韩一区二区三区影片| 久久久久网色| 狂野欧美激情性bbbbbb| 少妇人妻精品综合一区二区| 妹子高潮喷水视频| 香蕉精品网在线| 乱码一卡2卡4卡精品| 一级爰片在线观看| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 另类亚洲欧美激情| 欧美激情国产日韩精品一区| 国产毛片在线视频| 欧美激情极品国产一区二区三区 | 视频中文字幕在线观看| 日本av手机在线免费观看| 毛片一级片免费看久久久久| 大片免费播放器 马上看| av不卡在线播放| 妹子高潮喷水视频| 十八禁高潮呻吟视频| 久久久欧美国产精品| 不卡视频在线观看欧美| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 久久99一区二区三区| 成人毛片a级毛片在线播放| 国产黄频视频在线观看| 亚洲国产av影院在线观看| 精品国产露脸久久av麻豆| 久久久久久久久久人人人人人人| 满18在线观看网站| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 街头女战士在线观看网站| 久久精品国产自在天天线| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| av又黄又爽大尺度在线免费看| 少妇的丰满在线观看| 男女高潮啪啪啪动态图| 9色porny在线观看| 91精品国产国语对白视频| 一级毛片我不卡| 日韩一区二区三区影片| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 亚洲人成网站在线观看播放| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 蜜臀久久99精品久久宅男| 亚洲国产av影院在线观看| 色哟哟·www| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 欧美xxxx性猛交bbbb| av线在线观看网站| 免费在线观看完整版高清| 香蕉丝袜av| 香蕉国产在线看| 亚洲精品乱久久久久久| 久久青草综合色| 亚洲国产色片| 国产深夜福利视频在线观看| 欧美激情 高清一区二区三区| 成年美女黄网站色视频大全免费| 69精品国产乱码久久久| 欧美国产精品一级二级三级| 精品久久久精品久久久| 国产精品久久久久久久久免| av视频免费观看在线观看| 99精国产麻豆久久婷婷| 欧美日韩视频精品一区| 97在线视频观看| 又黄又粗又硬又大视频| 18禁动态无遮挡网站| 国产成人午夜福利电影在线观看| 黑丝袜美女国产一区| 观看av在线不卡| 国产片内射在线| 国产亚洲精品久久久com| 免费黄网站久久成人精品| 久久亚洲国产成人精品v| 亚洲精品aⅴ在线观看| 又大又黄又爽视频免费| 在线观看国产h片| 我要看黄色一级片免费的| 精品亚洲成国产av| 国产一区二区三区综合在线观看 | 国产视频首页在线观看| 亚洲国产最新在线播放| 青春草国产在线视频| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 国产一区二区激情短视频 | 看免费av毛片| 三级国产精品片| 美女中出高潮动态图| 人体艺术视频欧美日本| 免费观看a级毛片全部| 九色成人免费人妻av| 好男人视频免费观看在线| 欧美丝袜亚洲另类| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 人妻一区二区av| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 久久久久久伊人网av| 免费观看无遮挡的男女| a级毛色黄片| 亚洲第一av免费看| 久久久国产精品麻豆| 91aial.com中文字幕在线观看| 大码成人一级视频| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 晚上一个人看的免费电影| 人妻一区二区av| 1024视频免费在线观看| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 最后的刺客免费高清国语| 九九爱精品视频在线观看| 免费看光身美女| 只有这里有精品99| 国国产精品蜜臀av免费| 亚洲国产色片| 免费人成在线观看视频色| 国产av码专区亚洲av| 精品一区二区三区四区五区乱码 | 国产福利在线免费观看视频| www.色视频.com| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 国产精品一二三区在线看| 考比视频在线观看| 亚洲欧美精品自产自拍| 成人国产av品久久久| 国产一区二区在线观看日韩| 成人影院久久| 亚洲国产精品成人久久小说| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 免费观看av网站的网址| 国产一区二区在线观看av| 久久 成人 亚洲| 高清在线视频一区二区三区| 性高湖久久久久久久久免费观看| 国产一区二区在线观看日韩| 边亲边吃奶的免费视频| 日本午夜av视频| 春色校园在线视频观看| 欧美+日韩+精品| 少妇的丰满在线观看| 在线 av 中文字幕| 新久久久久国产一级毛片| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 日韩制服骚丝袜av| 一本久久精品| 少妇精品久久久久久久| 国产精品一区二区在线观看99| 成人国产麻豆网| 毛片一级片免费看久久久久| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 成人免费观看视频高清| 国产国语露脸激情在线看| 黄色毛片三级朝国网站| 熟妇人妻不卡中文字幕| 99国产综合亚洲精品| 亚洲国产av影院在线观看| 99九九在线精品视频| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 久久久国产精品麻豆| 日韩制服骚丝袜av| 亚洲国产最新在线播放| 在线观看一区二区三区激情| 欧美日韩综合久久久久久| 99久久中文字幕三级久久日本| 亚洲国产最新在线播放| 久久久a久久爽久久v久久| 欧美xxⅹ黑人| 男女国产视频网站| 国产乱来视频区| 高清视频免费观看一区二区| 成人黄色视频免费在线看| 天美传媒精品一区二区| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 久久久久久久久久人人人人人人| 亚洲综合色惰| 日本欧美国产在线视频| 考比视频在线观看| 91aial.com中文字幕在线观看| 国产成人免费无遮挡视频| 自线自在国产av| 天堂中文最新版在线下载| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 国产又色又爽无遮挡免| 精品一区二区免费观看| 99九九在线精品视频| 国产色爽女视频免费观看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 国产精品三级大全| 一边摸一边做爽爽视频免费| 尾随美女入室| 欧美bdsm另类| 一本久久精品| 男女无遮挡免费网站观看| 亚洲av国产av综合av卡| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 亚洲图色成人| 国产福利在线免费观看视频| 国产视频首页在线观看| 亚洲成人一二三区av| 中文字幕人妻丝袜制服| 一边亲一边摸免费视频| 秋霞在线观看毛片| 国产成人精品无人区| 男女啪啪激烈高潮av片| 成人漫画全彩无遮挡| 亚洲精品国产av蜜桃| 亚洲欧美精品自产自拍| 国产亚洲欧美精品永久| 亚洲精品第二区| 亚洲,欧美精品.| 最新中文字幕久久久久| 99久久精品国产国产毛片| 精品一品国产午夜福利视频| 成人毛片a级毛片在线播放| 97在线视频观看| 9191精品国产免费久久| 国产精品久久久久久精品电影小说| 午夜福利影视在线免费观看| 国产成人a∨麻豆精品| xxxhd国产人妻xxx| xxxhd国产人妻xxx| 国产亚洲精品久久久com| 国产成人精品一,二区| 男女啪啪激烈高潮av片| 天美传媒精品一区二区| 国产深夜福利视频在线观看| 久久99一区二区三区| 在线观看三级黄色| 欧美成人午夜精品| 成年人免费黄色播放视频| 日韩大片免费观看网站| 熟女人妻精品中文字幕| 熟女av电影| 日韩精品有码人妻一区| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 精品亚洲成a人片在线观看| 在线看a的网站| av天堂久久9| 香蕉精品网在线| 人体艺术视频欧美日本| av又黄又爽大尺度在线免费看| 久久久久国产精品人妻一区二区| 在线精品无人区一区二区三| 精品国产一区二区久久| 我要看黄色一级片免费的| 午夜视频国产福利| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 伊人久久国产一区二区| 男的添女的下面高潮视频| 久久青草综合色| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃 | 国产激情久久老熟女| 久久99热6这里只有精品| 女性生殖器流出的白浆| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看| 97精品久久久久久久久久精品| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 91国产中文字幕| 一二三四中文在线观看免费高清| 国产综合精华液| 最近的中文字幕免费完整| 精品国产露脸久久av麻豆| 一区二区三区四区激情视频| 久久毛片免费看一区二区三区| 欧美日韩成人在线一区二区| 免费大片18禁| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 成人无遮挡网站| 精品一品国产午夜福利视频| 日本色播在线视频| 老司机影院成人| av女优亚洲男人天堂| 色5月婷婷丁香| 成人国语在线视频| 晚上一个人看的免费电影| 免费观看在线日韩| 久久影院123| 日本91视频免费播放| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕 | 少妇人妻精品综合一区二区| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 国产亚洲最大av| 男女午夜视频在线观看 | 免费日韩欧美在线观看| 亚洲久久久国产精品| 欧美国产精品一级二级三级| av黄色大香蕉| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 久久精品夜色国产| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 国产黄色免费在线视频| 春色校园在线视频观看| 九草在线视频观看| 丰满乱子伦码专区| av在线app专区| 国产极品粉嫩免费观看在线| 亚洲精品成人av观看孕妇| 久久人妻熟女aⅴ| 日日爽夜夜爽网站| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 秋霞伦理黄片| 国产精品三级大全| 亚洲少妇的诱惑av| 欧美日韩成人在线一区二区| 国产片特级美女逼逼视频| 黄色配什么色好看| 国产亚洲欧美精品永久| av黄色大香蕉| 免费在线观看黄色视频的| 午夜激情av网站| 国产有黄有色有爽视频| 天美传媒精品一区二区| 国产精品久久久av美女十八| 99热国产这里只有精品6| 亚洲av综合色区一区| 这个男人来自地球电影免费观看 | 女人久久www免费人成看片| 亚洲精品国产色婷婷电影| 亚洲欧美色中文字幕在线| 国产成人91sexporn| 欧美成人精品欧美一级黄| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 国产精品久久久久成人av| 伦理电影大哥的女人| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 成年动漫av网址| 亚洲av男天堂| 熟妇人妻不卡中文字幕| 国产 一区精品| 亚洲精品456在线播放app| 男女边摸边吃奶| 曰老女人黄片| 国产熟女欧美一区二区| av不卡在线播放| 国产免费现黄频在线看| 青青草视频在线视频观看| 日韩在线高清观看一区二区三区| 视频中文字幕在线观看| 五月开心婷婷网| 美女内射精品一级片tv| 色5月婷婷丁香| 国产成人a∨麻豆精品| 欧美最新免费一区二区三区| 卡戴珊不雅视频在线播放| 深夜精品福利| 中文字幕最新亚洲高清| 国产又色又爽无遮挡免| 免费久久久久久久精品成人欧美视频 | 免费日韩欧美在线观看| 欧美最新免费一区二区三区| 精品卡一卡二卡四卡免费| 成人免费观看视频高清| av在线播放精品| 欧美日本中文国产一区发布| 免费观看无遮挡的男女| 免费看光身美女| 日韩成人av中文字幕在线观看| a级片在线免费高清观看视频| 久久影院123| 18+在线观看网站| 夫妻午夜视频| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 有码 亚洲区| 国产午夜精品一二区理论片| 色哟哟·www| 在线观看免费视频网站a站| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 夜夜爽夜夜爽视频| 2018国产大陆天天弄谢| 日本欧美视频一区| 一边亲一边摸免费视频| 精品一区二区三卡| 国产激情久久老熟女| 一区二区日韩欧美中文字幕 | 欧美人与性动交α欧美软件 |