全民健身實(shí)踐與全民健康融合面臨的挑戰(zhàn)與對策

【摘" 要】 在我國健康中國戰(zhàn)略深入實(shí)施并持續(xù)推進(jìn)的背景下，實(shí)現(xiàn)全民健身實(shí)踐與全民健康的融合成為一項(xiàng)重要任務(wù)，同時(shí)也成為廣大社會公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。二者之間的深度融合有助于提升社會公眾的身體健康水平。因此，需要對全民健身實(shí)踐與全民健康融合進(jìn)行深層次的探索和研究，以期通過融合實(shí)踐提升國民身體素質(zhì)，增強(qiáng)公眾的健康意識和行為能力。該文對當(dāng)前全民健身實(shí)踐與全民健康融合面臨的挑戰(zhàn)進(jìn)行了深入探討，并結(jié)合這些挑戰(zhàn)提出了建議，旨在提升全民健身實(shí)踐與全民健康融合的效果和質(zhì)量，為構(gòu)建健康中國貢獻(xiàn)力量。

【關(guān)鍵詞】 全民健身實(shí)踐" 全民健康" 融合發(fā)展" 資源配置

【中圖分類號】 G806" """"""""""""【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A" """""""""""""【文章編號】 2095-2813（2025）02-0088-04

Challenges Faced by the Integration of National Fitness Practice and National Health and Countermeasures

MA Kun

Zhaotong Health Vocational College， Zhaotong， Yunnan Province， 657000 China

[Abstract] Against the backdrop of the deepening implementation and continuous advancement of China's Healthy China strategy， achieving the integration of national fitness practice and national health has become an important task and a focus of attention for the general public. Through the deep integration between the two， it can help improve the physical health of the general public. Therefore， it is necessary to conduct in-depth exploration and research on the integration of national fitness practice and national health， in order to improve the physical fitness of the people and enhance their health awareness and behavioral abilities through integrated practice. Therefore， in the research， the challenges faced by the integration of national fitness practice and national health are deeply explored， and it suggested countermeasures are proposed based on the challenges， aiming to improve the effectiveness and quality of the integration of national fitness practice and national health， and contribute to the construction of a healthy China.

[Keywords] National fitness practice; National health; Integrated development; Resource allocation

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，社會公眾的生活水平不斷提升，人們對健康的重視程度也隨之增強(qiáng)。尤其是在生活節(jié)奏加快、工作壓力不斷增大的背景下，社會公眾面臨著一定程度的健康問題。全民健身作為提升國民健康水平的重要措施，對于保障廣大社會公眾的身體健康具有重要意義。因此，推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合成為一項(xiàng)重要的發(fā)展任務(wù)。全民健身實(shí)踐的普及和推廣，不僅能夠提升社會公眾的身體健康水平，同時(shí)也能夠在社會范圍內(nèi)形成以健康為導(dǎo)向的氛圍，進(jìn)而對健康中國戰(zhàn)略的貫徹落實(shí)產(chǎn)生積極意義。全民健康理念的普及能夠使社會公眾從理念上認(rèn)識到追求健康生活的重要作用，從而促使公眾養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。因此，要大力推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合，以助力我國健康中國戰(zhàn)略的全面推進(jìn)，提升我國社會發(fā)展水平。

1" 全民健身實(shí)踐和全民健康融合的重要意義

在我國社會的發(fā)展和建設(shè)中，隨著公眾生活節(jié)奏的加快以及工作壓力的增大，健康問題日益凸顯，成為困擾社會公眾的重要議題之一。推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合成為一項(xiàng)關(guān)鍵措施，不僅有助于提升社會公眾的身心健康，更對國家的長遠(yuǎn)發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響和價(jià)值。具體而言，全民健身實(shí)踐與全民健康融合的重要意義體現(xiàn)在以下兩點(diǎn)。

1.1" 提升個(gè)體身體素質(zhì)與生活質(zhì)量

全民健身實(shí)踐在社會范圍內(nèi)的廣泛推廣能夠引導(dǎo)社會公眾積極參與健身運(yùn)動(dòng)，為社會個(gè)體提供多樣化的鍛煉方式和平臺，進(jìn)而提升社會個(gè)體的身體素質(zhì)及生活質(zhì)量。社會公眾可在全民健身實(shí)踐活動(dòng)中參與各類體育運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化身體素質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力，提升抵御疾病的能力。這有助于社會公眾在日常生活及工作中保持良好的狀態(tài)和充沛的精力，從而提升生活品質(zhì)。同時(shí)，實(shí)現(xiàn)全民健身實(shí)踐與全民健康融合還能培養(yǎng)社會公眾參與體育鍛煉的興趣，豐富其業(yè)余生活。運(yùn)動(dòng)有助于釋放工作壓力、緩解焦慮情緒，使社會公眾保持良好的心理狀態(tài)，進(jìn)一步提升生活質(zhì)量。

1.2" 增強(qiáng)國民健康意識與行為能力

全民健身實(shí)踐與全民健康之間的深度融合是增強(qiáng)國民健康意識和行為能力的重要一環(huán)。全民健身實(shí)踐活動(dòng)不僅能提升公民的個(gè)人身體素質(zhì)，還能在全社會范圍內(nèi)營造以健康為導(dǎo)向的發(fā)展氛圍，使全體國民在潛移默化中增強(qiáng)健康意識。廣泛的宣傳和教育可幫助社會公眾形成對健康的深刻認(rèn)識，引導(dǎo)其關(guān)注自身身體狀況，激發(fā)營造健康生活的內(nèi)在動(dòng)力，如參與體育運(yùn)動(dòng)、注重健康飲食、保持規(guī)律作息等。這既有助于社會公眾形成良好的生活習(xí)慣，也有助于其提升身體綜合素質(zhì)。同時(shí)，開展全民健身實(shí)踐活動(dòng)還能有效培養(yǎng)社會公眾自我保持健康的能力。社會公眾在參與活動(dòng)期間能夠?qū)W會如何根據(jù)自身實(shí)際情況選擇相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式、合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣既促進(jìn)了科學(xué)鍛煉，也在社會范圍內(nèi)形成了良好的健康氛圍。

2" 全民健身實(shí)踐和全民健康融合的可行性

全民健身實(shí)踐與全民健康融合是一項(xiàng)重要任務(wù)，既有助于推動(dòng)健康中國戰(zhàn)略的貫徹實(shí)施，也是在社會范圍內(nèi)營造良好健康氛圍、提升全民身體綜合素質(zhì)的關(guān)鍵一環(huán)。為了切實(shí)保障全民健身實(shí)踐與全民健康之間的深度融合，需對二者融合的可行性進(jìn)行深度分析，并基于二者的可行性與契合度采取相應(yīng)的對策。具體來講，全民健身實(shí)踐與全民健康融合的可行性體現(xiàn)在以下兩點(diǎn)。

2.1" 國家政策支持與健康戰(zhàn)略導(dǎo)向

近年來，國家對全民健康的重視程度逐年提升，并出臺了一系列政策支持，如《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《全民健身?xiàng)l例》等，這些文件政策在社會范圍內(nèi)形成了以健康為中心的戰(zhàn)略導(dǎo)向，對推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合起到了重要的支撐作用，使二者之間的深度融合具有極強(qiáng)的可行性。這些政策不僅從宏觀層面為促進(jìn)全民健身實(shí)踐與全民健康融合提供了堅(jiān)實(shí)保障，還規(guī)劃了體育設(shè)施的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、活動(dòng)的組織原則以及資金的投入機(jī)制等，為全民健康事業(yè)的有序進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，在國家政策支持及健康戰(zhàn)略導(dǎo)向下，大力推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合成為一項(xiàng)切實(shí)可行的措施，有助于形成以人民健康為中心的社會發(fā)展氛圍，并通過綜合性的全民健身實(shí)踐活動(dòng)策劃，實(shí)現(xiàn)全社會健康服務(wù)的大面積覆蓋，進(jìn)而提升社會公眾的健康水平。

2.2" 社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展與民眾健康需求契合

全民健身實(shí)踐與全民健康融合的可行性還體現(xiàn)在社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展與民眾健康需求之間的契合。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展、人民生活水平的持續(xù)提升，廣大社會公眾對健康的需求日益增強(qiáng)，健康的身體素質(zhì)成為每個(gè)人的重要追求。全民健身實(shí)踐作為一種健康的生活方式，能夠幫助社會公眾養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，從而提升身體綜合素質(zhì)。因此，全民健身實(shí)踐活動(dòng)已成為廣大社會公眾追求健康的重要途徑。

此外，社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展也促使各地區(qū)在基層公共服務(wù)中加強(qiáng)了對體育設(shè)施的投入，使基層體育公共服務(wù)設(shè)施不斷完善，為社會公眾開展健身提供了更好的條件。所以應(yīng)大力推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合，二者之間的深度融合可以為廣大社會公眾帶來更加健康的生活方式、良好的身體綜合素質(zhì)，并助推健康中國戰(zhàn)略的貫徹落實(shí)。

3" 全民健身實(shí)踐與全民健康融合面臨的挑戰(zhàn)

全民健身實(shí)踐與全民健康融合在國家政策推動(dòng)和社會發(fā)展進(jìn)程中展現(xiàn)出廣闊的發(fā)展前景，成為提升社會公眾身體綜合素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。隨著公眾健康意識的持續(xù)增強(qiáng)，全民健身實(shí)踐與全民健康融合的必要性愈發(fā)凸顯，成為推動(dòng)健康中國戰(zhàn)略實(shí)施的重要保障。然而，二者在深度融合的過程中也面臨一些挑戰(zhàn)，具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

3.1" 資源配置不均衡

全民健身實(shí)踐與全民健康融合對于提升社會公眾身體綜合素質(zhì)具有重要意義，二者的深度融合不僅能促進(jìn)全民健身活動(dòng)的有序開展，還能推動(dòng)健康中國戰(zhàn)略的普及。然而，在推動(dòng)深度融合的過程中，資源配置不均衡成為一大挑戰(zhàn)，影響了融合效果。具體而言，全民健身實(shí)踐活動(dòng)的組織開展需要充足的體育運(yùn)動(dòng)場地、體育器械、運(yùn)動(dòng)設(shè)備等資源作為支撐。但當(dāng)前這些資源多集中于一線城市和經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的二線城市，而在經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，尤其是偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)，資源配置明顯不足，這在一定程度上阻礙了全民健身實(shí)踐的組織開展，不利于全民健身實(shí)踐與全民健康融合的深入推進(jìn)。

3.2" 群眾參與度不足

在全民健身實(shí)踐活動(dòng)中，廣大社會公眾的廣泛參與是形成濃郁健康運(yùn)動(dòng)氛圍、提升活動(dòng)效果和質(zhì)量的關(guān)鍵。然而，在推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合的過程中，群眾參與度不足成為一大挑戰(zhàn)。盡管政府和社會各界積極倡導(dǎo)公眾參與全民健身實(shí)踐活動(dòng)，但宣傳和推廣效果有限。特別是在農(nóng)村地區(qū)，部分群眾健康意識薄弱，參與度不高，內(nèi)驅(qū)動(dòng)力不強(qiáng)，積極性較差。此外，在年輕人群體中，由于工作壓力大、生活節(jié)奏快，他們往往缺乏參與全民健身實(shí)踐活動(dòng)的動(dòng)力和積極性，活動(dòng)效果和質(zhì)量不高，這也不利于全民健身實(shí)踐與全民健康的深度融合。

3.3" 科學(xué)指導(dǎo)體系不完善

科學(xué)指導(dǎo)體系的不完善是全民健身實(shí)踐與全民健康融合中的另一大挑戰(zhàn)。能否打破這一挑戰(zhàn)，將直接影響二者融合效果。在實(shí)際中，開展全民健身實(shí)踐活動(dòng)需要科學(xué)、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)，以防止運(yùn)動(dòng)損傷、提升運(yùn)動(dòng)效果^［1］。然而，當(dāng)前科學(xué)指導(dǎo)體系不完善的問題普遍存在，如部分地區(qū)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)普及不健全，導(dǎo)致公眾在參與全民健身實(shí)踐活動(dòng)時(shí)缺乏專業(yè)指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)效果不佳，甚至可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。這種情況不僅影響了全民健身實(shí)踐活動(dòng)的順利開展，還阻礙了全民健身實(shí)踐與全民健康的深度融合。

3.4" 健康理念普及不到位

推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合還面臨健康理念普及不到位的挑戰(zhàn)。這一挑戰(zhàn)導(dǎo)致融合效果不佳，公眾健康運(yùn)動(dòng)質(zhì)量相對較差，不利于提升社會公眾的身體綜合素質(zhì)和全民健身實(shí)踐活動(dòng)的效果與質(zhì)量。雖然公眾對健康的追求日益提升^［2］，但仍有不少人對健康知識缺乏正確認(rèn)識，這反映了公眾健康素養(yǎng)的缺失。這不僅會影響公眾參與全民健身實(shí)踐的效果，還會導(dǎo)致全民健身實(shí)踐與全民健康融合質(zhì)量不高，難以在社會范圍內(nèi)形成健康導(dǎo)向的社會發(fā)展氛圍。

4" 全民健身實(shí)踐與全民健康融合的建議

為切實(shí)提升全民健身實(shí)踐的效果和質(zhì)量，并促進(jìn)全民健身實(shí)踐與全民健康之間實(shí)現(xiàn)深度融合，需在健康中國戰(zhàn)略的指導(dǎo)下進(jìn)行細(xì)致的規(guī)劃設(shè)計(jì)，以提升廣大社會公眾身體綜合素質(zhì)為導(dǎo)向，促進(jìn)二者融合互促，進(jìn)而達(dá)到提升社會公眾身體綜合素質(zhì)的目標(biāo)。在實(shí)際操作中，全民健身實(shí)踐與全民健康融合可以從以下幾個(gè)角度著手。

4.1" 優(yōu)化資源配置，提升設(shè)施覆蓋率

優(yōu)化資源配置是保障全民健身實(shí)踐與全民健康融合的一項(xiàng)重要舉措，也是提升全民健身實(shí)踐活動(dòng)質(zhì)量和水平的關(guān)鍵一環(huán)。因此，需致力于提升健康運(yùn)動(dòng)設(shè)施的覆蓋率，為二者的相互融合提供足夠的客觀配套資源支撐。以昭通市為例，近年來，昭通市圍繞提升體育設(shè)施覆蓋率做出了多方努力，通過積極建設(shè)全民體育設(shè)施、完善公共體育鍛煉服務(wù)等措施，促進(jìn)了全民健身資源的不斷完善^［3］。

4.2" 增強(qiáng)活動(dòng)吸引力，提高群眾參與度

為實(shí)現(xiàn)全民健身實(shí)踐與全民健康融合，需致力于組織開展多元化活動(dòng)，通過豐富多彩的活動(dòng)形式增強(qiáng)活動(dòng)吸引力，提高群眾參與度，形成全民共同參與的健身實(shí)踐活動(dòng)氛圍，營造良好的健康環(huán)境。以昭通市為例，在推動(dòng)全民健身實(shí)踐活動(dòng)建設(shè)階段，政府注重活動(dòng)的豐富性和多樣性，如每年組織城市馬拉松活動(dòng)，每季度組織全民健身健步走活動(dòng)等，這些活動(dòng)吸引了大量社會公眾參與，形成了全民共同參與的活動(dòng)氛圍^［4］。同時(shí)，昭通市還圍繞各種類型的球類活動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)等組織開展區(qū)域比賽、市級比賽等，這些體育比賽有助于形成濃郁的運(yùn)動(dòng)鍛煉氛圍，豐富社會公眾健身活動(dòng)形式，提升社會公眾在全民健身實(shí)踐活動(dòng)中的參與度。

4.3" 完善科學(xué)指導(dǎo)體系，強(qiáng)化專業(yè)培訓(xùn)

完善科學(xué)指導(dǎo)體系、強(qiáng)化專業(yè)培訓(xùn)是促進(jìn)全民健身實(shí)踐與全民健康融合的一項(xiàng)重要措施。這既有助于提升社會公眾參與全民健身的動(dòng)力和積極性，也能通過科學(xué)的指導(dǎo)體系使社會公眾學(xué)會正確的體育鍛煉方式，進(jìn)而強(qiáng)化社會公眾身體綜合素質(zhì)^［5］。以昭通市為例，在對社會公眾進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)階段，可考慮成立健康教育機(jī)構(gòu)，以健康教育機(jī)構(gòu)為抓手，在全民范圍內(nèi)普及健身運(yùn)動(dòng)知識，指導(dǎo)社會公眾選擇正確的健身鍛煉方式，宣傳全民健身運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識等。通過這種方式，可使社會公眾形成對全民健康的深刻認(rèn)識。此外，除在社會范圍內(nèi)進(jìn)行宣傳外，還應(yīng)積極在學(xué)校中開展健康觀念宣傳，如在區(qū)域內(nèi)的學(xué)校中設(shè)置心理健康輔導(dǎo)室，針對中學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，配合學(xué)校體育課程教學(xué)，組織學(xué)生參與全民健身實(shí)踐活動(dòng)。這既能夠提升全民健身實(shí)踐活動(dòng)效果，也能夠推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康的深度融合，提升廣大社會公眾的身體健康素質(zhì)。

4.4" 加強(qiáng)健康理念宣傳，普及健康知識

加強(qiáng)健康理念宣傳、普及健康知識是促進(jìn)全民健身實(shí)踐與全民健康融合的一項(xiàng)重要措施，對于提升社會公眾的健康意識具有積極意義。以昭通市為例，在推動(dòng)全民健身與全民健康融合階段，需以普及健康理念為導(dǎo)向，在廣大社會公眾范圍內(nèi)推廣和宣傳健康知識。如定期組織開展全民健康知識宣傳活動(dòng)，利用區(qū)域內(nèi)的宣傳欄、新聞媒體、官方公眾號等渠道進(jìn)行宣傳^［6］。在具體宣傳措施上，可通過發(fā)放健康知識手冊、普及健康生活方式以及疾病預(yù)防知識等方式，制作宣傳小視頻、發(fā)放宣傳海報(bào)等，使社會公眾認(rèn)識到健康的重要性，提升市民的健康素質(zhì)和自我保健能力，使社會公眾更積極地參與全民健身實(shí)踐活動(dòng)，助力提升全民健身實(shí)踐與全民健康的融合效果。

5" 結(jié)語

綜上所述，推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康融合是一項(xiàng)重要的發(fā)展任務(wù)，既有助于提升社會公眾的綜合素質(zhì)，也能在社會中形成以健康為導(dǎo)向的社會發(fā)展氛圍，助推健康中國戰(zhàn)略的貫徹落實(shí)。因此，本文深入分析和研究了全民健身實(shí)踐與全民健康融合的意義和可行性，并結(jié)合其中的挑戰(zhàn)提出了相應(yīng)的對策，以助力推動(dòng)全民健身實(shí)踐與全民健康實(shí)現(xiàn)深度融合，強(qiáng)化區(qū)域內(nèi)社會公眾的身體健康。

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作者簡介：馬坤（1987—），男，碩士，講師，研究方向?yàn)樯鐣w育指導(dǎo)。