“雙減”政策下的堅(jiān)毅品質(zhì)內(nèi)涵及培養(yǎng)

摘" 要：“雙減”政策的最終目標(biāo)是以立德樹人，宣揚(yáng)身心健康第一的教育理念，讓義務(wù)教育重新回歸教育初心和使命。在這樣的背景下，良好學(xué)習(xí)品質(zhì)的獲得顯得非常重要。堅(jiān)毅品質(zhì)是一種對(duì)目標(biāo)長(zhǎng)久堅(jiān)持的學(xué)習(xí)品質(zhì)，內(nèi)涵主要是長(zhǎng)期目標(biāo)、堅(jiān)韌和熱情三個(gè)要素。通過實(shí)證研究提出轉(zhuǎn)變教育觀念、完善教育評(píng)價(jià)體系以及實(shí)施有針對(duì)性的堅(jiān)毅品質(zhì)訓(xùn)練等培養(yǎng)方式，并分析堅(jiān)毅品質(zhì)的構(gòu)成要素及其對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的預(yù)測(cè)效應(yīng)。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；堅(jiān)毅品質(zhì)；長(zhǎng)期目標(biāo)；堅(jiān)韌；熱情

中圖分類號(hào)：G455" " 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A" " 文章編號(hào)：1009-010X（2024）18-0042-04

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，即“雙減”政策。“雙減”政策的最終目標(biāo)是以立德樹人，宣揚(yáng)身心健康第一的教育理念，讓義務(wù)教育重新回歸教育初心和使命。然而，“雙減”政策落地，面臨著重重困境和挑戰(zhàn)。減輕學(xué)業(yè)壓力后，中小學(xué)生在寬松環(huán)境下如何科學(xué)安排課余時(shí)間？抵御誘惑，尤為關(guān)鍵。由于生活順利，缺乏挫折經(jīng)歷，培養(yǎng)他們克服困難的心理品質(zhì)就顯得至關(guān)重要。這種品質(zhì)正如2012年教育部下發(fā)的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》描述的那樣，積極主動(dòng)的意識(shí)、認(rèn)真專注的精神、不怕困難的意志、敢于探究和嘗試的品質(zhì)。國(guó)外有學(xué)者提出用 “堅(jiān)毅”人格來(lái)描述這種品質(zhì)，這是一種與學(xué)業(yè)成功和良好的職業(yè)表現(xiàn)密切相關(guān)的特質(zhì)。

一、雙減政策的解讀

2016年9月《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》正式發(fā)布，確立了我國(guó)學(xué)生發(fā)展的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。這些必備的品格和關(guān)鍵能力，既是個(gè)人適應(yīng)終身發(fā)展的需要，也是社會(huì)發(fā)展提出的要求，已經(jīng)成為我國(guó)教育為之努力的方向。這些必備品格和關(guān)鍵能力非一朝一夕養(yǎng)成，也不是靠題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而沉重的學(xué)生書面作業(yè)負(fù)擔(dān)只能與這些培養(yǎng)目標(biāo)背道而馳。新課標(biāo)的核心理念是為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，發(fā)展是包含智育在內(nèi)的多方面成長(zhǎng)。面對(duì)日前愈演愈烈的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)問題，政府出臺(tái)了“雙減”政策?！半p減”政策的核心還是為了學(xué)生的發(fā)展，聚焦立德樹人，其實(shí)質(zhì)是開展有利于學(xué)生成長(zhǎng)的教育理念和教育生態(tài)環(huán)境改革。一是還給學(xué)生有利于成長(zhǎng)的時(shí)空環(huán)境。學(xué)生的假期和課余時(shí)間大都浸泡在大量的書面作業(yè)和校外培訓(xùn)中，沒有給予其他方面發(fā)展的時(shí)間和精力。雙重壓力下，學(xué)生有較重的學(xué)習(xí)焦慮和心理負(fù)擔(dān)，這嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)興趣?！半p減”政策的落實(shí)，最大的好處是釋放出時(shí)間允許學(xué)生參加各種感興趣、有意義的實(shí)踐活動(dòng)，有利于發(fā)現(xiàn)、激活學(xué)生的潛能與天賦，進(jìn)而發(fā)展成為各種能力。也正是在一系列的活動(dòng)過程中，良好的品質(zhì)才有得以形成的基礎(chǔ)。二是“雙減”政策的實(shí)施有利于引導(dǎo)社會(huì)轉(zhuǎn)變?nèi)瞬庞^。長(zhǎng)期以來(lái)，社會(huì)是以分?jǐn)?shù)論英雄，也造成了單一的、片面的人才觀。而“雙減”政策，在看到學(xué)生如釋重負(fù)后的放松，重拾童真童趣的喜悅后，能夠激發(fā)社會(huì)重新反思教育的追求，從而創(chuàng)造有利于學(xué)生發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境。

當(dāng)然，“雙減”的目的是要提質(zhì)增效。影響效果的因素既有外在因素，也有內(nèi)在因素。但良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)是最為關(guān)鍵的，不僅提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)結(jié)果，還能使學(xué)生終身受益。多項(xiàng)國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果顯示，良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)對(duì)兒童終身學(xué)習(xí)與發(fā)展都具有顯著的預(yù)測(cè)作用。所以，在國(guó)外的一些知名大學(xué)招生中，不僅是學(xué)業(yè)成績(jī)被選中，個(gè)人品質(zhì)也在被選之列。在眾多的學(xué)習(xí)品質(zhì)中，一種對(duì)目標(biāo)長(zhǎng)久堅(jiān)持的品質(zhì)，國(guó)外學(xué)者稱之為堅(jiān)毅性的品質(zhì)受到了學(xué)術(shù)界的更多關(guān)注。

二、堅(jiān)毅品質(zhì)的相關(guān)研究

（一）堅(jiān)毅品質(zhì)的內(nèi)涵

“堅(jiān)毅”在英文中的意思就是沙堆中那些堅(jiān)硬耐磨的顆粒。最早研究堅(jiān)毅的是美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué) Angela Duckworth教授，他以兩個(gè)成人群體的教育成就（樣本數(shù)為1545和690）、美國(guó)西點(diǎn)軍校兩組學(xué)員的保持率（樣本數(shù)為1218和1308）以及一個(gè)國(guó)家級(jí)拼詞比賽的排名（樣本數(shù)為175）等案例對(duì)象進(jìn)行實(shí)證分析，得出的結(jié)論是：堅(jiān)毅相對(duì)于智力、學(xué)習(xí)成績(jī)和外貌這些因素，是更能預(yù)測(cè)成功，而且更為可靠。由此，Angela Duckworth認(rèn)為，堅(jiān)毅是“對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的持續(xù)激情及持久努力，是一種包含了自我激勵(lì)、自我約束和自我調(diào)整的人格特質(zhì)?！?/p>

Angela Duckworth在研究堅(jiān)毅現(xiàn)象的過程中，提出堅(jiān)毅品質(zhì)這個(gè)概念。她認(rèn)為，任何研究脫離具體的領(lǐng)域還是有缺陷的?！皥?jiān)毅品質(zhì)”就是學(xué)者們?cè)诮逃I(lǐng)域中研究堅(jiān)毅現(xiàn)象的結(jié)果。同時(shí)研究者一致認(rèn)為，堅(jiān)毅品質(zhì)是影響學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的一個(gè)最重要的非認(rèn)知因素。因?yàn)閷W(xué)習(xí)者的堅(jiān)毅水平高，他能自覺自控注意力，從而使注意力聚焦在學(xué)習(xí)活動(dòng)上，并為此而努力，直至收獲成功。

Angela Duckworth對(duì)堅(jiān)毅的理解也是隨著研究的進(jìn)展不斷深入。她曾三次完善這個(gè)概念。2007年，她第一次提出堅(jiān)毅概念并理解為“對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的熱情和堅(jiān)持”；2014年，她在原來(lái)的基礎(chǔ)上增加了持久，體現(xiàn)對(duì)目標(biāo)的熱情不是一時(shí)興起，而是經(jīng)過深思熟慮的思考； 2016年，她指出“堅(jiān)毅是一種二元復(fù)合的品質(zhì)，由熱情和堅(jiān)持兩部分組成”。從她的三次表述可以看出，Angela Duckworth教授心中的堅(jiān)毅品質(zhì)是一直擁有“熱情”態(tài)度和“堅(jiān)持”行為兩部分。后來(lái)為了測(cè)量堅(jiān)毅品質(zhì)，設(shè)計(jì)了堅(jiān)毅量表的達(dá)克沃斯就與堅(jiān)毅概念的兩個(gè)部分一一對(duì)應(yīng)。國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)堅(jiān)毅的本土化內(nèi)涵進(jìn)行了探析，但依然保持堅(jiān)毅的長(zhǎng)期目標(biāo)、持久努力等核心本質(zhì)。概括起來(lái)，堅(jiān)毅品質(zhì)的核心要素是長(zhǎng)期目標(biāo)、堅(jiān)韌和熱情。其中，“長(zhǎng)期目標(biāo)”指一個(gè)抽象的目標(biāo)，可以進(jìn)行分解，體現(xiàn)出目標(biāo)的系統(tǒng)性和持續(xù)性；“熱情”指?jìng)€(gè)體在活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的積極友好的情感，強(qiáng)調(diào)個(gè)體喜愛的態(tài)度；“堅(jiān)韌”指?jìng)€(gè)體遇到困難的韌性，用來(lái)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的努力程度，也體現(xiàn)個(gè)體行為能否持久，最本質(zhì)的是描述個(gè)體做事時(shí)是否有持續(xù)努力的行為。

1.長(zhǎng)期目標(biāo)

（1）目標(biāo)的可持續(xù)性。長(zhǎng)期目標(biāo)不是簡(jiǎn)單的用時(shí)間衡量，而更多的是關(guān)注目標(biāo)的可持續(xù)性。將長(zhǎng)期目標(biāo)逐層分解為階段性目標(biāo)和小目標(biāo)，在實(shí)施過程中，既體現(xiàn)各個(gè)階段的連續(xù)性，又展現(xiàn)這些目標(biāo)的層層遞進(jìn)。在這些實(shí)現(xiàn)的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)中表現(xiàn)著目標(biāo)的持續(xù)性。

（2）目標(biāo)的適度性。長(zhǎng)期目標(biāo)需要個(gè)體持久努力才能實(shí)現(xiàn)，自然這個(gè)目標(biāo)的難度是適當(dāng)?shù)模词强蓪?shí)現(xiàn)的。這也說(shuō)明在制定目標(biāo)時(shí)要考慮到個(gè)體的知識(shí)能力興趣等因素。正是每個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)給予個(gè)體積極的正反饋，而正反饋賦予了個(gè)體持久付諸行動(dòng)的動(dòng)力。

2.堅(jiān)韌

堅(jiān)韌是堅(jiān)持不懈專注目標(biāo)的能力。因而，首先堅(jiān)韌是對(duì)目標(biāo)的專注。個(gè)體不受外在因素的干擾，保持一心一意，持久的關(guān)注目標(biāo)并持續(xù)堅(jiān)持。其次是意志堅(jiān)定。對(duì)目標(biāo)的專注是對(duì)外部刺激的誘惑毫不動(dòng)搖，而意志堅(jiān)定是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遇到困難不輕言放棄，直到克服困難。最后是擁有勇于接受艱難挑戰(zhàn)的勇氣。正是這份膽量，對(duì)將要發(fā)生或正在發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)充滿自信。勇氣給了個(gè)體挑戰(zhàn)挫折想要成功的決心。

3.熱情

擁有良好堅(jiān)毅品質(zhì)的個(gè)體能保持持久的熱情，一是目標(biāo)或者實(shí)施過程中的趣味性。這種有趣是相對(duì)于個(gè)體而言的，因而目標(biāo)一定體現(xiàn)或者滿足個(gè)體的興趣、好奇。二是目標(biāo)的價(jià)值或者意義。這里的價(jià)值或者意義既可能是個(gè)體價(jià)值，也可能是社會(huì)價(jià)值。不同年齡階段會(huì)有所側(cè)重。正是基于價(jià)值的認(rèn)可，促使個(gè)體不斷迸發(fā)積極主動(dòng)的態(tài)度和行為。

（二）堅(jiān)毅品質(zhì)的預(yù)測(cè)作用

研究表明堅(jiān)毅品質(zhì)與成功的學(xué)習(xí)結(jié)果關(guān)系密切。Duckworth等人（2007）以大學(xué)生為研究對(duì)象的研究表明，在控制了一般智力因素之后，堅(jiān)毅品質(zhì)和GPA仍有正相關(guān)關(guān)系。最重要的是這種正面的影響會(huì)持續(xù)個(gè)體一生。堅(jiān)毅水平越高的學(xué)生，其學(xué)業(yè)目標(biāo)就越有可能長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，與此相隨的其學(xué)業(yè)成績(jī)有可能越好。Eskreiswinkle等人（2014）發(fā)現(xiàn)，學(xué)生是否完成學(xué)業(yè)與他是否具有堅(jiān)毅品質(zhì)緊密相關(guān)。越具有堅(jiān)毅品質(zhì)，就越能夠堅(jiān)持完成自己的學(xué)業(yè)。Wolters等人（2015）的研究認(rèn)為堅(jiān)毅水平的高低與學(xué)生自我管理學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)成績(jī)之間的關(guān)系密切。除此之外，研究還發(fā)現(xiàn)希望、意義感、積極關(guān)系等積極的心理品質(zhì)能夠很好地預(yù)測(cè)個(gè)體的學(xué)習(xí)堅(jiān)毅品質(zhì)。

三、堅(jiān)毅品質(zhì)的培養(yǎng)

新一輪的課程改革更加注重學(xué)生能力和品德的培養(yǎng)，以及在文化自信自強(qiáng)的推動(dòng)過程中，更是認(rèn)為自強(qiáng)不息、攻堅(jiān)克難、努力奮斗的堅(jiān)毅品質(zhì)是新時(shí)代學(xué)生必備的優(yōu)秀品質(zhì)之一。

（一）轉(zhuǎn)變教育觀念

現(xiàn)在教育被蒙上濃厚的功利化色彩，去尋求教育所塑造的人的最大價(jià)值，偏離教育立德樹人的根本任務(wù)，忽視了促進(jìn)人的身心健康發(fā)展的初衷?！半p減”首先減掉的就是學(xué)生超負(fù)荷的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，以及家庭的各種負(fù)擔(dān)，更深層的目的是教育回歸立德樹人的根本目的，扭轉(zhuǎn)教育的功利化傾向。因此，中小學(xué)校和教師、家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)都要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立正確的教育觀。在這里，中小學(xué)校和教師的作用最為重要。一方面，堅(jiān)守教育初心，關(guān)注人的發(fā)展。另一方面，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，提升課堂教育質(zhì)量。同時(shí)，教育系統(tǒng)要高屋建瓴，統(tǒng)籌規(guī)劃已有教育資源，提高利用程度，最主要的是要平衡各學(xué)校的教育資源。

（二）加強(qiáng)教育評(píng)價(jià)體系的建構(gòu)

教育評(píng)價(jià)是一根指揮棒，對(duì)教育行為有非常大的影響?！半p減”政策能否真正落實(shí)，關(guān)鍵是教育評(píng)價(jià)的改革，如果仍用原來(lái)關(guān)注成績(jī)的評(píng)價(jià)方式評(píng)價(jià)學(xué)生、評(píng)價(jià)教師和學(xué)校，勢(shì)必很難持久和深入。所以，需要積極探索更符合“雙減”教育理念的評(píng)價(jià)方式，形成多元評(píng)價(jià)體系。把分?jǐn)?shù)唯一變?yōu)閷W(xué)業(yè)、品德、能力多維，過程與結(jié)果相結(jié)合的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。尤其是高考要改變思路，讓之前的題海戰(zhàn)術(shù)、解題策略不再有用，只有學(xué)生真正對(duì)內(nèi)容理解才能答題，從而削減家庭資本的投入，壓縮培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的生存空間。

（三）堅(jiān)毅品質(zhì)的有意訓(xùn)練

Angela Duckworth提出二階段模型，認(rèn)為一個(gè)人的成就是天賦、努力、技能三要素共同作用的結(jié)果。其中特別強(qiáng)調(diào)了努力的重要性。他認(rèn)為，成就取得過程中，個(gè)體需要通過努力將天賦轉(zhuǎn)化為技能，然后再通過努力將技能轉(zhuǎn)化為成就。努力是個(gè)體取得最終成就的高低程度的關(guān)鍵因素，而努力正是堅(jiān)毅品質(zhì)的體現(xiàn)。因而，在教育過程中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)他們對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的需求，引導(dǎo)他們確立合適的目標(biāo)，并鼓勵(lì)他們?yōu)榇伺?。教師要更多關(guān)注個(gè)體持續(xù)努力的過程，尤其是在面臨困難時(shí)，繼續(xù)主動(dòng)的努力行為尤其值得肯定。在培養(yǎng)過程中，教師的積極反饋非常重要。取得進(jìn)步時(shí)要引導(dǎo)并告訴學(xué)生，這是努力帶來(lái)的結(jié)果，形成正確的歸因；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用榜樣和言語(yǔ)及非言語(yǔ)的鼓勵(lì)推動(dòng)學(xué)生的繼續(xù)努力；在教育過程中，營(yíng)造一種自由、民主、創(chuàng)造的氛圍。在這樣的環(huán)境中，學(xué)生更能身心投入，而且在面對(duì)失敗時(shí)，更易用一種成長(zhǎng)型的心態(tài)去面對(duì)。

參考文獻(xiàn)：

［1］卞宏毅，劉" 纓等.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮率的Metal分析［J］.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2016，（01）：67～70.

［2］Duckworth，A.L. amp; Quinn，P.D..Development and validation of the Short Grit Scale （GRIT-S）［J］.Journal of Personality Assessment，2009，91（02）：166～174.

［3］魏" 怡，胡軍生 .堅(jiān)毅性人格：概念結(jié)構(gòu)、影響因素及作用結(jié)果［J］.心理技術(shù)與應(yīng)用，2017，（05）：52～61.

［4］官" "群，薛" "琳，呂婷婷.堅(jiān)毅和刻意訓(xùn)練與中國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)成就的關(guān)系［J］.中國(guó)特殊教育，2015，（12）：78～82.

［5］王挺飛，涂淑蘭飛，肖三蓉，徐光興. 青少年堅(jiān)毅心理品質(zhì)發(fā)展的家庭教育機(jī)制研究［J］.教育現(xiàn)代化，2019，（11）：257～260.