高校武術(shù)散打課程的教學(xué)改革與創(chuàng)新研究

中圖分類號(hào)：G807.3

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.000

基金項(xiàng)目：山西省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度課題（GH-220782）。

備注：null

作者簡介：何娟（1991—），女，碩士研究生，中級(jí)-講師; 研究方向?yàn)轶w育教學(xué)與訓(xùn)練。

普通作者：null

基金項(xiàng)目：山西省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度課題：疫情常態(tài)化背景下高校武術(shù)的線上線下融合教學(xué)模式研究，項(xiàng)目編號(hào)：GH-220782

作者簡介：何娟（1991-），女，漢族，山西太原人，碩士，講師，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練方面的研究。

摘要：本研究通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法和邏輯分析等研究方法，根據(jù)高校散打?qū)嵺`教學(xué)中存在的問題，從散打教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)環(huán)境、考核評(píng)價(jià)等教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行改革。研究重點(diǎn)采用體驗(yàn)式教學(xué)方法，同時(shí)深挖課程思政元素，并將其融入散打教學(xué)實(shí)踐的全過程，建立了“線上+線下”相融合的混合式教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)了方法、形式、內(nèi)容三位一體的創(chuàng)新模式，旨在提升散打教學(xué)成效的同時(shí)為高校體育課程的發(fā)展提供一定的借鑒。

關(guān)鍵詞：散打；教學(xué)改革；教學(xué)創(chuàng)新；課程思政

Research on teaching reform and innovation of Wushu Free combat course in colleges and universities

He Juan

（Shanxi Technology and Business University ， Shanxi Taiyuan 030000）

Abstract： Through the research methods of literature， investigation and logical analysis， this study reformed the teaching objectives， teaching contents， teaching methods， teaching environment， evaluation and other teaching links according to the problems existing in the practice teaching of sanda in colleges and universities. The research focuses on the experiential teaching method， explores the ideological and political elements of the curriculum， and integrates them into the whole process of Sanda teaching practice， establishes a hybrid teaching mode integrating "online + offline"， and realizes a trinity innovation mode of method， form and content， aiming to improve the effectiveness of Sanda teaching and provide certain references for the development of physical education courses in colleges and universities.

Key words：? Sanda; Teaching reform; Teaching innovation; Curriculum ideology and politics

習(xí)近平總書記指出，“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的文化根脈，要推動(dòng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新性發(fā)展”。武術(shù)散打是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是民族傳統(tǒng)文化的璀璨瑰寶，作為高校體育的重要組成部分，武術(shù)散打不僅承載著強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)，更應(yīng)該自覺擔(dān)起弘揚(yáng)民族文化，傳承民族精神的膽子[1]?；诖?，為推動(dòng)傳統(tǒng)武術(shù)文化的改革與創(chuàng)新，高校散打課程從當(dāng)前所面臨的“痛點(diǎn)”出發(fā)，結(jié)合新時(shí)代的發(fā)展理念，在授課過程中將“不僅傳遞知識(shí)、培養(yǎng)能力、更重要的是育人”作為課程的教學(xué)宗旨，創(chuàng)新教學(xué)方法，重點(diǎn)采用“以生為本”的體驗(yàn)式教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探求問題；改變教學(xué)模式，采用“線上+線下”相結(jié)合的授課方式，使課程與時(shí)俱進(jìn)；豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容，融入課程思政，培養(yǎng)學(xué)生的民族使命感，形成文化自覺。

1.武術(shù)散打課程所面臨的“痛點(diǎn)”問題

1.1教學(xué)目標(biāo)不嚴(yán)謹(jǐn)

教學(xué)目標(biāo)是課堂教學(xué)的指導(dǎo)思想，其設(shè)定的合理與否直接影響課程的教學(xué)效果。教學(xué)目標(biāo)的不嚴(yán)謹(jǐn)會(huì)導(dǎo)致教學(xué)重難點(diǎn)偏移，教師無法對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行精準(zhǔn)傳授，從而難以判斷學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握程度，進(jìn)而影響教學(xué)質(zhì)量。散打課程在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立上往往過于籠統(tǒng)，沒能對(duì)目標(biāo)進(jìn)行量化，使得教師難以準(zhǔn)確的把握學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度。同時(shí)三維目標(biāo)設(shè)立時(shí)，忽視情感態(tài)度與價(jià)值目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上僅僅只是習(xí)得了技能，欠缺了武術(shù)德行的培養(yǎng)，與“尚武崇德”的理念相違背，更無法達(dá)到立德樹人的教學(xué)效果。

1.2教學(xué)內(nèi)容不全面

散打項(xiàng)目本身內(nèi)容豐富，技術(shù)多樣。可概括為拳法、腿法及摔法的組成，然而普通高校出于對(duì)場地、器材、安全性、選課系統(tǒng)設(shè)置等多方面因素的考量，使得課程在內(nèi)容的設(shè)定上往往較為單一。多數(shù)高校僅僅是以固定打靶的方式教授散打最基本的兩拳一腿動(dòng)作，即散打左右直拳與后鞭腿技術(shù)，忽略了散打?qū)剐院透倱粜苑矫娴慕虒W(xué)，致使課堂枯燥乏味，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

1.3教學(xué)方法不豐富

教學(xué)方法是教師教授內(nèi)容的手段，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同，教學(xué)方法的使用應(yīng)該是多樣的、靈活的、有針對(duì)性的，而不是單一的、刻板的、籠統(tǒng)的。散打課程本身是一項(xiàng)體育活動(dòng)，既然是活動(dòng)，其主體應(yīng)該是個(gè)體本身，那如何引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂，成為“要學(xué)者”“樂學(xué)者”就要求教師必須豐富教學(xué)方法，提升課堂的趣味性、實(shí)用性讓學(xué)生真正成為課堂的主人翁。

1.4教學(xué)環(huán)境不規(guī)范

散打的競技格斗性決定了該課程對(duì)教學(xué)環(huán)境有著較高的要求。第一，在場地設(shè)施上要配備每人不少于6平米的平整軟墊，墊子的厚度不少于3厘米。還需配有寬度7米的國際標(biāo)準(zhǔn)正方形擂臺(tái)，同時(shí)配有沙袋、頭盔、護(hù)甲、護(hù)襠、護(hù)齒等必備器材。第二，環(huán)境要求上要明亮，通風(fēng)。第三安全防護(hù)上要配備緊急救援聯(lián)系人、醫(yī)用急救箱子包括繃帶，冰袋，支架等。然而在多數(shù)高校中散打的規(guī)范設(shè)施基本無法滿足，導(dǎo)致在教學(xué)過程中以打靶練習(xí)為主，缺乏實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，無法體現(xiàn)出散打獨(dú)特的“近身搏斗”魅力，難以滿足學(xué)生對(duì)散打課程的期望值。

1.5考核評(píng)價(jià)不完善

考核評(píng)價(jià)是教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果進(jìn)行測評(píng)的手段。傳統(tǒng)的考核模式主要是在學(xué)期末時(shí)學(xué)生根據(jù)教師布置的某一技術(shù)進(jìn)行展示，教師在學(xué)生展示的過程中對(duì)其進(jìn)行打分評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)方式是片面的。其不完善性主要表現(xiàn)在，第一唯專項(xiàng)論。普通高校的散打課程是大學(xué)體育的組成部分，因此其本質(zhì)應(yīng)該與大學(xué)體育的宗旨一致，即以提升學(xué)生的身體素質(zhì)為根本目的，因此在考核上不能單一的只注重專項(xiàng)技術(shù)的考核，還應(yīng)該多元化對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)提出要求，以考促練幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。第二，唯考試論。只注重學(xué)期末的考核成績，會(huì)使得學(xué)生不重視課堂積累，習(xí)慣性的在學(xué)期末進(jìn)行突擊練習(xí)，淪為考試的機(jī)器，與素質(zhì)教育的理念相背離。第三，唯技術(shù)論。武術(shù)散打是我國的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其豐富的民族文化內(nèi)涵要求散打課程必須承擔(dān)起民族文化的傳承與弘揚(yáng)大任，因此武德方面的考量也是不可獲缺的[2]。

2.武術(shù)散打課程改革的實(shí)施路徑

2.1細(xì)化教學(xué)目標(biāo)，確保以生為本

將教學(xué)目標(biāo)細(xì)化能幫助教師更精準(zhǔn)的把握學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而更好的為學(xué)生提供教學(xué)服務(wù)，凸顯學(xué)生的主體地位。在教學(xué)時(shí)以整體的三維目標(biāo)為綱領(lǐng)包括 ：（1）認(rèn)知與過程目標(biāo)：學(xué)生了解和掌握散打項(xiàng)目的基本理論知識(shí)，包括禮儀、武德、散打比賽規(guī)則以及裁判手勢等知識(shí)，為后期技術(shù)的學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容的開展奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。（2）技能與方法目標(biāo)：學(xué)生能通過散打課程的學(xué)習(xí)，掌握散打拳法、腿法、摔法等攻防實(shí)戰(zhàn)的基本技能，具備一定的防身自衛(wèi)能力，同時(shí)能進(jìn)行簡單的散打比賽執(zhí)裁，為學(xué)生將來的就業(yè)提供更多的選擇，促進(jìn)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展。（3）情感態(tài)度與價(jià)值目標(biāo)：學(xué)生在課程的學(xué)習(xí)中能潛移默化的養(yǎng)城堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、拼搏爭先、勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的良好品質(zhì)；提升對(duì)中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的興趣，堅(jiān)定愛國情感，增強(qiáng)文化自信，實(shí)現(xiàn)立德樹人的根本目的?；谡w目標(biāo)，量化每堂課的目標(biāo)，具體到某個(gè)動(dòng)作有多少人能達(dá)到什么樣的練習(xí)效果，使學(xué)生明確方向，做到有的放矢。

2.2拓寬教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)眾家所長

突出散打的格斗本質(zhì)特性，針對(duì)散打?qū)崙?zhàn)進(jìn)行攻防解讀，幫助學(xué)生明白每一招式的實(shí)用方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。將散打?qū)崙?zhàn)規(guī)則及裁判的手勢引入教學(xué)，翻轉(zhuǎn)課堂，落實(shí)學(xué)生的課堂主人翁地位，讓學(xué)生場上執(zhí)裁以賽代練。將業(yè)界最新的實(shí)戰(zhàn)比賽典型案例引入課堂，增加課堂的精彩度。除此之外，散打課程還應(yīng)該幫助學(xué)生了解認(rèn)識(shí)新時(shí)代世界的主流格斗項(xiàng)目，如MMA綜合格斗、巴西柔術(shù)、泰拳、跆拳道等，學(xué)習(xí)過程中取其精華去其糟粕，學(xué)習(xí)眾家之所長，力求達(dá)到他山之石可攻玉的效果。

2.3巧用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)課堂參與

武術(shù)散打講就“借力打力不費(fèi)力”，也就是說技術(shù)動(dòng)作的掌握用的是巧勁非蠻力。同理，教學(xué)過程中，教學(xué)方法的合理應(yīng)用就是課堂教學(xué)的“巧勁”，使用得當(dāng)能提升課堂的組織性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與度，達(dá)到師生默契配合的效果[3]。根據(jù)不同授課內(nèi)容選用適合的教學(xué)方法如：（1）游戲法。在練習(xí)枯燥的腿部力量時(shí)，采用游戲法，組織學(xué)生進(jìn)行“信任同坐的游戲”，寓教于樂，學(xué)生參與游戲的同時(shí)即增強(qiáng)腿部力量，同時(shí)活躍了課堂氣氛。（2）案例導(dǎo)入法。在講限制性實(shí)戰(zhàn)時(shí)，涉及到競賽規(guī)則以及禁擊部位、禁用招式時(shí)，將業(yè)界最新的實(shí)戰(zhàn)比賽典型案例引入課堂，增加課堂的精彩度，讓學(xué)生直觀的感受到散打的競賽規(guī)則及其實(shí)戰(zhàn)魅力。

2.4創(chuàng)設(shè)教學(xué)環(huán)境，組織限制性實(shí)戰(zhàn)

目前，高校散打課程面臨的主要問題是，學(xué)生對(duì)實(shí)戰(zhàn)格斗的高期望值與因場地條件限制及激烈對(duì)抗中的安全隱患問題相矛盾。那么，如何利用現(xiàn)有的資源條件解決這一矛盾，彰顯散打特有的競技魅力，滿足學(xué)生選擇散打的初心要求是首要去解決的。事實(shí)上作為高校教師，可根據(jù)現(xiàn)有情況靈活做出調(diào)整。如場地限制問題，教師可以以畫線的方式“搭建”簡易擂臺(tái)，以實(shí)現(xiàn)對(duì)抗區(qū)域。實(shí)戰(zhàn)中的學(xué)生安全問題，教師可以先對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全及規(guī)則上的培訓(xùn)，具體到散打損傷的預(yù)防、散打裁判手勢、禁止擊打部位、呼救信號(hào)給出等。同時(shí)教師可在尊重過學(xué)生個(gè)體差異的情況下組織學(xué)生進(jìn)行“限制性”實(shí)戰(zhàn)，也就是說根據(jù)學(xué)生對(duì)技術(shù)掌握情況的不同，限制學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)時(shí)招式的使用，讓學(xué)生在享受比賽的同時(shí)確保其安全問題。

2.5健全評(píng)價(jià)體系，注重過程考核

為變革唯專項(xiàng)論、唯考試輪、唯技術(shù)論的單一考核評(píng)價(jià)體系，教師可以建立以過程性考核為主的“過程性考核60%+期末考核40%”的復(fù)合型考核體系。其中過程性考核因包括平時(shí)成績占比10%，即對(duì)其出勤、服裝、上課態(tài)度、師生互動(dòng)方面的評(píng)價(jià)。耐力類素質(zhì)占比10%，根據(jù)學(xué)生情況從800米、1000米、1500米、3000米等項(xiàng)目中選取一項(xiàng)進(jìn)行測試，以此考察學(xué)生的耐力水平。力量類素質(zhì)占比10%，包括引體向上、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、吊桿、云梯等項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣類占比10%，包括運(yùn)動(dòng)世界校園跑APP、天天跳繩APP、KeepAPP等運(yùn)動(dòng)軟件進(jìn)行每日的打卡練習(xí)，以此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。武德占比10%，對(duì)學(xué)生的行為規(guī)范、言行舉止、傳統(tǒng)文化的踐行弘揚(yáng)做出記錄，激發(fā)學(xué)生的民族傳承人意識(shí)。過程性專項(xiàng)占比10%，注重學(xué)生的個(gè)體差異性，不以單一的期末成績?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)，將過程性的練習(xí)效果與期末進(jìn)行對(duì)比，重在引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)日常練習(xí)，自我突破。當(dāng)然這種復(fù)合型評(píng)價(jià)方式對(duì)教師日常教學(xué)提出了更高的要求，教師要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，逐步引導(dǎo)學(xué)生做到，功在平時(shí)，貴在持之。

3.武術(shù)散打課程的創(chuàng)新舉措

3.1方法上：貫穿體驗(yàn)式教學(xué)法，帶給學(xué)生沉浸式體驗(yàn)

體驗(yàn)式教學(xué)法是指，教師通過游戲、案例、環(huán)境營造等方式引入或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的情景，帶領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)投身于活動(dòng)當(dāng)中，其核心是學(xué)生的“習(xí)”即在實(shí)踐中感知，目的是學(xué)生能力的提升。教師要幫助學(xué)生在親身體驗(yàn)中自我解惑，從而完成“體驗(yàn)—轉(zhuǎn)變觀念—行為改變”的過程。例如在教授配合喂靶技術(shù)時(shí)，課前以“背靠背夾球”游戲?yàn)閷?dǎo)入，讓學(xué)生在游戲中領(lǐng)悟協(xié)作配合的重要性。再回歸課堂時(shí)，教師僅僅需要簡單引導(dǎo)，學(xué)生就能感悟到喂靶就好比夾球游戲，如果僅僅是一個(gè)人發(fā)力，是無法達(dá)到既定效果的，只有兩人相互配合，節(jié)奏一致才能有所增進(jìn)。因而體驗(yàn)式教學(xué)法能夠引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探求問題，教師在整個(gè)過程中僅僅是起到點(diǎn)撥的作用。

3.2內(nèi)容上：建立思政目標(biāo)體系，確保課程思政精準(zhǔn)定位

3.2.1建立思政目標(biāo)體系

散打作為中華民族傳統(tǒng)武術(shù)文化的一部分，本身凝聚著深厚的民族特色和文化底蘊(yùn)，根據(jù)課程特點(diǎn)結(jié)合學(xué)生發(fā)展需求，深入思考其背后所蘊(yùn)含的育人價(jià)值，總結(jié)凝練出具有代表性的思政元素，構(gòu)成由A熱愛祖國，文化自信；B尊師重道，禮讓謙遜；C科學(xué)鍛煉，終身體育；相互協(xié)作，合作共贏；E迎難而上，永不言棄組成的五個(gè)一級(jí)思政育人目標(biāo)。A1弘揚(yáng)民族文化、A2擁有自尊自信的文化意識(shí)、A3和而不同，具有理解包容的文化心態(tài)；B1未曾習(xí)武先習(xí)禮，未曾習(xí)武先修德、B2尊敬師長，尊重裁判，尊重對(duì)手、B3謙虛慎行，勇不滋亂，武不犯禁；C1掌握科學(xué)鍛煉方法、C2不積跬步無以至千里，量變引起質(zhì)變、C3培養(yǎng)體育興趣，引導(dǎo)終身體育；D1明確角色職責(zé)，學(xué)會(huì)付出，敢于擔(dān)當(dāng)、D2以武會(huì)友，以和為貴、D3相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步；E1敢于大膽嘗試，客服內(nèi)心恐懼、E2在擂臺(tái)上贏要光彩，輸要體面、E3伺機(jī)而上進(jìn)可攻，退可守的十五個(gè)二級(jí)思政育人目標(biāo)。

3.2.2思政目標(biāo)體系與教學(xué)內(nèi)容的融合

結(jié)合授課內(nèi)容并在課程中以潤物細(xì)無聲的方式進(jìn)行滲透，如講到禮儀禮節(jié)時(shí)，我們根據(jù)教學(xué)內(nèi)容分布表（表1）找到它所蘊(yùn)含的思政元素為A1、A2、B1、B2、B3，再結(jié)合思政目標(biāo)體系，選取其中一個(gè)思政元素在課程中進(jìn)行滲透，如A1弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，那么在講課時(shí)我就以A1作為思政育人目標(biāo)，在講解抱拳禮時(shí)以抱拳禮中所蘊(yùn)含的儒家五常文化仁、義、禮、智、信引導(dǎo)學(xué)生傳承民族文化，樹立文化自信。

建立思政育人目標(biāo)體系的優(yōu)勢在于第一：思政育人目標(biāo)能夠精準(zhǔn)定位。二級(jí)思政育人目標(biāo)具有順序性、層次性、避免的思政內(nèi)容的無效重復(fù)，實(shí)現(xiàn)思政政治教育的“精準(zhǔn)滴灌”[4]。第二：思政元素與知識(shí)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合。這一過程關(guān)聯(lián)性強(qiáng)，不生搬硬套、便于理解，從而達(dá)到如鹽溶水的育人效果。

3.3形式上：搭建線上教學(xué)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)體育課堂的智慧化

散打課程采用線上線下相結(jié)合的模式，讓學(xué)生帶著問題到課堂，解決問題課堂中，鞏固問題課堂后。具體主要借助超星學(xué)習(xí)通軟件進(jìn)行建課，發(fā)揮簽到、討論、布置作業(yè)、答題測試以及相關(guān)書籍、經(jīng)典動(dòng)作、賽事的鏈接分享等功能，打破傳統(tǒng)的單一面對(duì)面授課模式，使課堂更具時(shí)效性[5]。做到（1）課前知識(shí)傳遞：即在線上預(yù)習(xí)并帶著問題進(jìn)入課堂，以問題作為導(dǎo)入啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考，積極參與課堂。（2）課堂體驗(yàn)式教學(xué)：準(zhǔn)備部分以傳授知識(shí)為主進(jìn)行答疑解惑、示范講解。基本部分重在能力培養(yǎng)：由學(xué)生自主練習(xí)，教師巡回糾錯(cuò)，學(xué)生體驗(yàn)式自我判斷，教師進(jìn)行重難點(diǎn)解讀構(gòu)成。結(jié)束部分進(jìn)行塑造價(jià)值，學(xué)生分享感悟，傳遞價(jià)值。（3）課后知識(shí)鞏固完成線上作業(yè)，完成教學(xué)反思。以此形成“線上+線下”全覆蓋的閉環(huán)式課程，滿足學(xué)生所處短視頻信息化時(shí)代對(duì)知識(shí)深度、廣度、多樣、全面的需求，實(shí)現(xiàn)體育課堂智慧化。

4.結(jié)語

武術(shù)散打歷史悠久源遠(yuǎn)流長，作為高校教師要深入挖掘、勤于探索、敢于實(shí)踐、善于總結(jié)，在不斷反思、積累、創(chuàng)新中緊隨時(shí)代步伐，建設(shè)出滿足學(xué)生需求，符合人才培養(yǎng)的“金”課程，切實(shí)為國家為社會(huì)培養(yǎng)一批身體素質(zhì)硬、道德品行高、民族文化根基深的接班人，為新時(shí)代人才強(qiáng)國戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量。

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