積極心理學視域下高職學生心理健康問題研究

[摘 要]在當今社會多元發(fā)展的背景下，高等職業(yè)教育領域的學生面臨著前所未有的機遇與挑戰(zhàn)。在這個階段，學生們不僅要應對學業(yè)、就業(yè)和人際關系等方面的壓力，還要面對各種誘惑與沖突，這些狀況給他們帶來了沉重的心理負擔。據(jù)統(tǒng)計，近年來我國高職院校學生的心理問題呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，這無疑警示我們要重視這一群體的心理健康問題。為了更好地關注和解決高職院校學生的心理健康問題，有必要立足于積極心理學的原理與理念，對高職院校學生的心理狀況進行深入剖析。積極心理學強調(diào)關注人們的優(yōu)勢、潛能和成長，提倡用積極的心態(tài)面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

[關鍵詞]積極心理學；高職院校學生；心理健康

“知識無疆界”是國外心理學專家最先提出來的一個觀點，它對我們培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)具有借鑒意義。它所提倡的正面心態(tài)、正面人格，是人類追求幸福生活，提高生活質(zhì)量的關鍵。把積極心理學運用到教育教學中，有其自身的特點。盡管高職院校與本科高校有著很大的區(qū)別，但它同樣肩負著培養(yǎng)學生優(yōu)秀品質(zhì)的重任，與之相比，在激烈的競爭中，高職院校的學生們更要把自己的態(tài)度擺正，不斷地提高自己的內(nèi)涵，以應付

競爭[1]。

一、積極心理學視角下高職學生心理健康教育的重要性

立足心理健康教育，學校教育教學理念進行轉(zhuǎn)型與優(yōu)化，旨在實現(xiàn)教學內(nèi)容更具多樣性、豐富性，并全面深入地掌握有效方法。此舉將推動學校精神衛(wèi)生教學模式不斷完善，使之更加健全，從而培育出具備積極向上精神風貌的人才。

（一）有助于高職學生心理健康水平的提升

致力于將積極心理學融入高職院校學生的心理健康教育，目的是倡導師生以積極正面的態(tài)度看待事物，這是一種促進他們?nèi)姘l(fā)展和保持良好心理狀態(tài)的有效途徑。提升高職院校學生的心理健康水平具有重大意義：首先，有助于他們掌握靈活多樣的心理調(diào)適方法。在面對學習和生活中遇到的種種問題時，通過學習積極心理學的相關內(nèi)容，從而實現(xiàn)對自身情感的有效調(diào)控。其次，有助于高職學生培育豐富的心理素質(zhì)，這將拓展他們對心理認識的途徑和方法，為高職院校的學生儲備心理健康知識起到一定作用。本項目的研究成果可為學生在積極心理學指導下的課程學習提供參考。

（二）有助于完善高職心理學專業(yè)建設

立足于積極心理學的視角，本研究提出了一種創(chuàng)新性的高職心理學學科架構設計理念，并進行了深入的探討。首先，借助積極心理學的理論，可以推動高職心理學科課程體系的優(yōu)化發(fā)展，同時在現(xiàn)有學科體系中融入與積極心理學相關的學科，為其學科體系建設提供了豐富的實踐經(jīng)驗。其次，將積極心理學融入學生學習過程中，有助于充實其學習內(nèi)容，彌補不足，激發(fā)學習心理方面的興趣和熱情，進而更好地構建心理知識體系。最后，積極心理學理論與實踐的緊密結(jié)合，為我國大學心理學科的發(fā)展提供了有益的借鑒。在我國高等教育的心理教學領域，重視培養(yǎng)學生的心理理論素養(yǎng)和實踐操作能力，以心理實驗為主要教學手段。將積極心理學的應用拓展至心理學專業(yè)教育范疇，不僅有助于學生更加深入地理解和掌握相關心理知識和技巧，還能促進其健康

成長。

（三）有助于高職心理學教學思路與模式的優(yōu)化

本文以積極心理學為理論基礎，對高職院校學生的心理健康進行了深入探討并予以拓展，將積極心理學的理念融入教學及日常生活，從而提升學生的學習與生活幸福感。此舉不僅是對心理學領域相關研究及應用的有益嘗試，亦是對高職院校心理教育創(chuàng)新發(fā)展的積極探索。在這一背景下，有必要優(yōu)化心理學理論與教學實踐，更加關注提升學生心理素質(zhì)。進一步引入積極心理學觀點的高職教育，將教學主體之間的關系進行了重新定義，倡導以學生為中心的思維模式，促進師生共同發(fā)展。此外，在心理教學中融入積極心理學，有助于增進教師與學生之間的互動交流。在此基礎上，更加關注對學生心理健康潛能的挖掘，重視積極心態(tài)與情緒調(diào)節(jié)的培養(yǎng)，以保持學生健康向上的精神風貌。綜上所述，從積極心理學的角度出發(fā)，對高職院校學生的心理健康進行全面優(yōu)化，有助于提升學生幸福感。

二、積極心理學視角下高職大學生心理健康教育的問題

引入積極心理學于高職院校的學科教學及心理健康教育工作中，有助于推動思維方式變革，提升個人發(fā)展及心理調(diào)控能力。然而，部分教師對積極心理學的內(nèi)涵及理解尚不夠深入，心理觀念相對保守，未能充分發(fā)揮引導作用[2]。此外，部分學校尚未設立心理健康教育中心，相關資源相對匱乏，且高職院校教育工作者與其他部門之間協(xié)作交流不足，這些因素均對提升教師課堂教學水平產(chǎn)生不利影響。

（一）學生心理健康教育觀念較為保守

學生的心理健康教育應以心理學為核心，引入積極心理學的理念，使得相關認知和理論的重要性得以凸顯。為此，需倡導先進科學的教學觀念，以指導和規(guī)范高等教育教學活動，進一步提升學生心理品質(zhì)。首先，部分教師在制定課程目標時，過于側(cè)重傳授理論知識，而對培養(yǎng)其積極健康心理品質(zhì)的關注不足。其次，部分教師的教學觀念尚待完善，未能有效整合所教授的課程內(nèi)容，對積極心理學知識的傳授關注不夠，導致知識體系的銜接不暢，從而在一定程度上制約了學生心理健康的發(fā)展。最后，部分中小學及心理學專業(yè)的教師在教學方法上過于保守，單一的方式將心理健康教育與課程結(jié)合，給高校心理健康教育和心理課程建設帶來了障礙。

（二）學生心理健康教育教師隊伍建設不足

要把積極心理學應用于學生的心理健康教育，必須有高品質(zhì)的師資隊伍作為保障。在教學過程中，通過教師的引導和教導，有助于學生更深入地認識和理解自己的情緒調(diào)控方法以及積極心理學的相關理論。然而，在當前的學校心理教學中，部分教師對“積極心理學”的理解尚不充分，專業(yè)素養(yǎng)也有待提升，這在一定程度上制約了他們在心理課程和心理健康教育中的教學行為調(diào)節(jié)及教學質(zhì)量的提升。此外，部分專注于心理學領域的教師和心理健康教育工作者在教學技巧以及與學生溝通等方面存在不足，難以對學生在學業(yè)和生活中遇到的情感困擾及心理健康問題進行深入探討，從而限制了他們的成長與發(fā)展。再者，部分職業(yè)學校在構建大學生心理健康師資隊伍的管理制度方面存在漏洞，需對相關工作準則和規(guī)章制度進行優(yōu)化和完善，以提高積極心理學視角下職業(yè)學校大學生心理健康教育工作的效能和質(zhì)量。

（三）學生心理健康教育中心建設不完善

要把積極心理學融入學生心理健康教育，須對心理學專業(yè)及課程進行改革與強化，以助于對學生學習與生活的引導和協(xié)助。然而，我國心理健康教育機構現(xiàn)狀不盡如人意。首先，部分學校心理健康教育師資不足，本身師資力量較弱，導致心理健康教學過程中面臨諸多工作量與超時問題，難以將積極心理學與學生心理健康教育實際相結(jié)合，亦無助于提升教師工作能力與水平。其次，部分學校心理危機干預機制尚不完善。盡管部分學校已引入積極心理學課程，但在引導學生化解心理問題時，仍存在較大不足，提升學生心理健康水平面臨挑戰(zhàn)。最后，心理健康教育資源在數(shù)量和質(zhì)量上均有待優(yōu)化。有必要深入挖掘和開發(fā)相關教學資源，以促進學生心理健康教育的發(fā)展。

（四）學生心理健康教育工作與其他部門的合作有限

融入積極心理學于學生心理健康教育中，既要實現(xiàn)師生間的有效溝通，又要協(xié)調(diào)學校各方之力，關注學生積極心理的培育。首先，部分院校與圖書館的合作尚待深化，未能充分挖掘其豐富的心理學書籍資源，以便更好地理解和掌握正向心理學的核心要義。其次，學生的心理健康教育工作未與學生社團緊密聯(lián)動，在課程內(nèi)容與形式上，未能充分利用積極心理學的理念，既無法有效指導學生在課外及日常生活中的心理問題，亦不利于他們抗壓能力和心理調(diào)控能力的提升。最后，部分學校將學生心理健康教育工作與其他學科教學相結(jié)合，在其他學科實踐中，忽視對學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這對于他們的心理素質(zhì)養(yǎng)成和全面發(fā)展均存在不利影響。

三、積極心理學視角下高職院校大學生心理健康教育策略

從積極心理學的角度出發(fā)，對促進學生健康的心理素質(zhì)的培育和整體發(fā)展具有重要意義。學校要健全師資的訓練制度，要更新他們的思想，加深他們對自身的認識，加強他們與其他機構之間的溝通和協(xié)作，從而提高他們的精神狀態(tài)與心理健康水平。

（一）強化學生心理健康教育理念

秉持積極心理學的理念，推動高職院校心理健康教育的發(fā)展，教師需不斷吸納并掌握當前學科前沿的教育思想，并將其融入心理學科的課程教學和心理健康教育實踐中。首先，開展針對高校學生的思想政治工作，明確切實可行的思想政治工作目標。在此基礎上，科學劃分每位教師的責任，以促進高職院校學生精神健康教育工作的推進[3]。其次，高校及教師應不斷完善和更新教學理念。通過舉辦積極心理學專題講座及開展相關學術研討，提升教師的認知水平。最后，心理專家和心理衛(wèi)生教育者需調(diào)整自身教育方式，結(jié)合學生個性特征，整合現(xiàn)有的心理健康教育資源，使他們更好地了解自身心理，從而推動其心理健康發(fā)展。

（二）加強學生心理健康教育教師隊伍建設

在積極心理學視角下，要深入開展學生心理健康教育，關鍵在于培育一支實力雄厚的師資隊伍。教師隊伍的職業(yè)素養(yǎng)和教學指導能力對學生心理健康具有重要影響。首先，需加強師資培訓體系建設，定期對各學科教師及導師進行專業(yè)訓練，使他們更好地理解現(xiàn)代教育理念和教學方法，以便更妥善地處理自身心理問題，并能在積極心理學領域不斷豐富專業(yè)知識。其次，高職院校應優(yōu)化師生互動交流模式，可邀請心理專家參與課堂討論，關注學科發(fā)展動態(tài)，針對心理健康教育和心理學課程教學中遇到的難題進行探討和分享，共同探討有效教學策略。最后，建議構建完善的高職院校教師工作制度。當前，高職院校心理輔導工作多由心理系教師承擔，激發(fā)他們運用積極心理學知識的同時，還需強化他們在心理學科學習和心理健康教育方面的輔導與指導，從而切實改善高職院校學生的心理健康

狀況。

（三）加快學生心理健康教育的中心建設

該中心的建立能夠為改進大學生的心理輔導流程和提高他們的精神素質(zhì)創(chuàng)造有利的條件，從而推動學校的各種心理健康教育活動得到切實的實施。首先，學校應加大對心理輔導師資力量的投入，為從積極心理學的角度進行教學提供堅實的人才保障。其次，學校要強化心理健康教育進程中的心理危機介入機制的構建，將學校的職能劃分到校園內(nèi)，根據(jù)積極心理學的角度，根據(jù)學生的不同需要來進行分區(qū)，從而為各種心理健康教育工作的實施和應用，提出有針對性的指導計劃，提高積極心理學應用的有效性[4]。最后，將積極心理學應用到各種教學和心理咨詢中，也要將其有效地利用起來，從而使其能夠更好地利用學校的心理健康資源，為在學校的積極心理學視野下進行各種心理健康教育工作提供一定的教育資源。

（四）推動學生心理健康教育與其他專業(yè)教育的配合

在積極心理學視角下，為推動大學生心理健康教育的發(fā)展，我們需要高職院校心理學專業(yè)及心理健康教育工作者齊心協(xié)力，同時讓教師們關注學生的心理狀況，使他們能更好地調(diào)控和調(diào)整學生的心理狀態(tài)，并在日常學習與生活中，強化心理健康教育的實踐。首先，高職院校應善用各類圖書資源，將積極心理學理念與圖書館閱讀活動有機結(jié)合，以深化學生對心理健康的理解，培養(yǎng)積極、健康的心態(tài)[5]。其次，高職院校應加大心理教育應用力度，使其更好地融入校園生活。學生社團領導可主動策劃與積極心理學知識相關的活動，在活動策劃過程中，充分征求學生意見，了解他們在學習和應用中遇到的問題，同時，心理健康教育工作人員和教師們也應積極參與此類活動，并提供建設性建議，以促進心理健康指導工作的深入開展。最后，各學科教師應提高對積極心理學的認識和應用水平，使他們能在教學過程中保持積極、健康的心態(tài)，從而促進學生心理健康和全面發(fā)展。

結(jié)束語

高職院校開展學生心理健康教育存在的問題已經(jīng)引起了廣泛關注。在教育實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的心理健康教育方式并不能完全滿足學生的需求，而積極心理學的思想則為我們的教育工作帶來了新的啟示。如果能夠?qū)⒎e極心理學的理念融入高職院校的心理健康教育中，我們有理由相信，這將對提升學生心理健康水平和促進全面發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

參考文獻

[1]李磊.基于心理健康教育的大學生心理安全建設策略分析：評大學生心理健康教育：積極心理學的運用[J].中國安全生產(chǎn)科學技術，2021，17（9）：194-195.

[2]黃遠，葉娟.積極心理學視角下的大學生心理健康干預[J].中學政治教學參考，2021（33）：82.

[3]馬新玲.新時期大學生心理健康與安全教育的融合發(fā)展：積極心理學的運用[J].安全與環(huán)境學報，2021，21（4）：1865-1866.

[4]姜迪.積極心理學視角下高校心理健康教育工作新思路：評大學生心理健康教育（第三版）[J].中國油脂，2021，46（8）：168.

[5]井莉.積極心理學視角下的大學生心理健康教育：評健康心理學[J].中國學校衛(wèi)生，2021，42（5）：636.

作者簡介：翁苗紅（1983— ），女，漢族，江西貴溪人，江西師范高等?？茖W校，講師，碩士。

研究方向：發(fā)展與教育心理學。