新時(shí)代高校學(xué)生教育方法的創(chuàng)新研究

何孟芹

［摘 要］近幾年，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、科技水平顯著提升，人們生活已然發(fā)生較大變化。高校教育工作也同樣受到時(shí)代因素影響，心理健康教育作為大學(xué)生教育的重要工作內(nèi)容，如何結(jié)合當(dāng)代社會(huì)大環(huán)境有計(jì)劃開(kāi)展成為一大重要問(wèn)題。從目前高校學(xué)生心理健康情況來(lái)看，抗壓能力弱、心理調(diào)節(jié)能力差、心理壓力過(guò)大是較為普遍的現(xiàn)象，若不加以有效引導(dǎo)、教育，很有可能產(chǎn)生心理問(wèn)題，不利于高校學(xué)生的未來(lái)發(fā)展。本文結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)新時(shí)代高校學(xué)生心理健康教育方式的創(chuàng)新策略進(jìn)行分析，以期為今后開(kāi)展的有關(guān)工作提供借鑒與參考。

［關(guān)鍵詞］高校學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新策略

［中圖分類號(hào)］G42文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

在高校教育期間，心理健康教育的主要目的是要向大學(xué)生傳授心理健康基本知識(shí)，使其掌握保持心理健康的技巧，健全學(xué)生人格，是培養(yǎng)優(yōu)秀大學(xué)生的重要手段。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生所面對(duì)的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境更加復(fù)雜，再加上自身缺少社會(huì)閱歷與經(jīng)驗(yàn)，容易受不良環(huán)境影響產(chǎn)生思想偏差，也容易被互聯(lián)網(wǎng)傳播的內(nèi)容影響產(chǎn)生負(fù)面情緒、消極心理，引發(fā)心理問(wèn)題。這些都需要高校通過(guò)心理健康教育加以規(guī)避，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。因此，聯(lián)系實(shí)際分析新時(shí)代高校學(xué)生心理健康教育方式的創(chuàng)新策略，對(duì)于培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)優(yōu)秀人才具有重要意義。

1 高校學(xué)生心理健康教育的必要性

1.1 心理健康教育是高校教育的重要構(gòu)成

當(dāng)代大學(xué)生必須樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，擁有健全人格，在良好的心理健康教育環(huán)境下，提高自己的個(gè)人能力、知識(shí)、心理等，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。只有這樣才能夠讓大學(xué)生真正地適應(yīng)大學(xué)生活以及未來(lái)社會(huì)發(fā)展，這是高等教育的重要及核心內(nèi)容［1］。這也就充分說(shuō)明了心理健康教育的重要性，心理健康教育并非完全以解決“心理問(wèn)題”為目標(biāo)，而是要讓大學(xué)生具備較好的自我控制能力、情緒調(diào)節(jié)能力，做自己的主人，不被他人、環(huán)境所左右，只有這樣才能形成獨(dú)立、健全的人格，促使學(xué)生心理健康緊隨時(shí)代發(fā)展，減少心理問(wèn)題。

1.2 心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的必要手段

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，就業(yè)環(huán)境較為復(fù)雜，工作崗位對(duì)大學(xué)生的要求明顯提升，不僅要具備較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)、技能，還要有較高的素養(yǎng)與心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)生人際交往能力、心理承受能力等也有著較高要求。心理健康教育能夠讓大學(xué)生在教師的專業(yè)指導(dǎo)下具備一定的心理健康知識(shí)，掌握心理學(xué)技巧，在長(zhǎng)期鍛煉與教育中，學(xué)生心理素質(zhì)、抗壓能力等都能夠得到極大改善，即使面對(duì)復(fù)雜的工作環(huán)境及較高的就業(yè)壓力也能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以積極的心態(tài)面對(duì)困難和問(wèn)題。高校應(yīng)充分了解現(xiàn)代社會(huì)、行業(yè)對(duì)大學(xué)生的高要求，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特征、學(xué)習(xí)進(jìn)度、學(xué)習(xí)與未來(lái)職業(yè)規(guī)劃等，有計(jì)劃地開(kāi)展心理健康教育，加強(qiáng)心理指導(dǎo)，鍛煉學(xué)生的綜合能力，提升其心理素質(zhì)，幫助其適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

1.3 心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展

大學(xué)生只有經(jīng)過(guò)良好的心理健康教育，才能具備健康、和諧的心理，對(duì)待生活困難始終保持積極心態(tài)，塑造良好氣質(zhì)，提升人格魅力。在有效的心理健康教育下，學(xué)生能夠始終以清醒的心理與頭腦處理人際關(guān)系，同時(shí)對(duì)其個(gè)人品德也有著促進(jìn)作用，而在教育過(guò)程中，中國(guó)傳統(tǒng)文化、優(yōu)秀品德也會(huì)在學(xué)生心中生根發(fā)芽，符合國(guó)家教育部門(mén)提出的素質(zhì)教育要求［2］。最重要的是，心理健康教育能夠幫助學(xué)生克服自身存在的心理問(wèn)題，在教師的關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助下走出心理陰霾，認(rèn)同自身并具備發(fā)現(xiàn)生活美好的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展。由此可見(jiàn)，高校心理健康教育對(duì)于大學(xué)生身心發(fā)育、成長(zhǎng)和全面發(fā)展具有促進(jìn)作用，是不可缺少的教育手段。

2 高校學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題

2.1 心理調(diào)節(jié)能力差

隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)閱歷的增加，大學(xué)生對(duì)社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀。在這一過(guò)程中，學(xué)生對(duì)于周?chē)挛锏目捶ā⒁笠矔?huì)發(fā)生變化，然而理想、現(xiàn)實(shí)之間往往會(huì)受到多方面因素影響而產(chǎn)生偏差，這種偏差會(huì)讓學(xué)生感到心理焦慮，且現(xiàn)實(shí)自我與理想自我存在較大差距時(shí)，學(xué)生很容易產(chǎn)生落差感，難以及時(shí)調(diào)整，最終產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。另外，交際問(wèn)題、情感困惑、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等，均會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理失衡的情況，產(chǎn)生一定的逆反心理，需加大指導(dǎo)、輔導(dǎo)、治療與教育力度［3］。

2.2 心理承受能力不佳

長(zhǎng)期以來(lái)，高校普遍采取校園教育，注重為大學(xué)生構(gòu)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，卻忽視了大學(xué)生成長(zhǎng)的客觀需要。這也就導(dǎo)致學(xué)生缺少接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，缺少磨煉，難以應(yīng)對(duì)突然的環(huán)境、生活的變化，無(wú)法正確處理生活、情感、人際交往、學(xué)習(xí)等問(wèn)題，這些都是由學(xué)生心理承受能力欠佳所引起的，需要予以針對(duì)性教育。

2.3 心理壓力過(guò)大

目前，我國(guó)產(chǎn)業(yè)升級(jí)轉(zhuǎn)型持續(xù)進(jìn)行，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。隨著年級(jí)升高，大學(xué)生所面臨的就業(yè)壓力明顯增加，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，有一部分學(xué)生會(huì)表現(xiàn)得十分擔(dān)心、憂慮，甚至還會(huì)出現(xiàn)缺少自信、眼高手低、畏懼就業(yè)等心理，這些與大學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境、家庭、社會(huì)地位、學(xué)習(xí)能力等有著密切關(guān)系，導(dǎo)致其心理壓力不斷增加，并伴隨緊張、焦慮、不安等情緒，給其學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等帶來(lái)較大的負(fù)面影響。

3 新時(shí)代下高校學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新策略

3.1 創(chuàng)新教育模式

傳統(tǒng)高校心理健康教育通常是以問(wèn)題為導(dǎo)向，但“問(wèn)題”通常被狹義地理解為學(xué)生可能對(duì)社會(huì)、他人、自身產(chǎn)生的危害問(wèn)題或行為問(wèn)題，具有局限性。這是由于大多數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是受突然的環(huán)境變化、生活學(xué)習(xí)方式變化等的影響而產(chǎn)生的，這些問(wèn)題并不會(huì)直接造成嚴(yán)重危害，但是不利于大學(xué)生個(gè)人的長(zhǎng)期發(fā)展［4］。因此，高等院校必須更新教育理念、教育形式，以大學(xué)生為主體、為導(dǎo)向，創(chuàng)新心理健康教育模式。首先，高校應(yīng)將心理健康教育面向全體學(xué)生，并重點(diǎn)關(guān)注特殊問(wèn)題學(xué)生。在具體實(shí)踐中，教師應(yīng)先利用調(diào)查問(wèn)卷、訪談、學(xué)習(xí)成績(jī)與大數(shù)據(jù)分析等，對(duì)校內(nèi)學(xué)生的心理健康狀態(tài)有所了解，結(jié)合校內(nèi)心理咨詢情況，對(duì)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、問(wèn)題、成因等進(jìn)行分析，而后開(kāi)展有針對(duì)性的指導(dǎo)、教育，始終保持平等的教育觀念，而不是因?qū)W生存在心理問(wèn)題就差別對(duì)待，營(yíng)造良好的教育環(huán)境。其次，心理健康教育應(yīng)側(cè)重于幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)力，并具備較好的自我調(diào)節(jié)能力，挖掘?qū)W生潛能、給予其身心鼓勵(lì)與愛(ài)護(hù)，讓其認(rèn)識(shí)到自身價(jià)值，促進(jìn)其人格健全發(fā)展。最后，高校管理者、教師等必須充分發(fā)揮自身教育職能，依托學(xué)校便利條件，定期開(kāi)展以“心理健康”為主題的活動(dòng)，與專業(yè)心理機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系，階段性開(kāi)展心理健康篩查活動(dòng)，并進(jìn)行全面評(píng)估，便于發(fā)現(xiàn)學(xué)生問(wèn)題并予以輔導(dǎo)、治療。另外，可以聘請(qǐng)專業(yè)的心理健康教師、咨詢師，在校內(nèi)心理咨詢室為學(xué)生答疑解惑，對(duì)于存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)、治療，幫助其突破心理束縛，健康成長(zhǎng)。

3.2 建設(shè)專業(yè)心理健康教育團(tuán)隊(duì)

從大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因來(lái)看，師源性是較為主要的原因，主要是由于部分教師受傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響，思想觀念存在誤區(qū)，間接影響到學(xué)生的心理健康，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生隱形壓力［5］。另外，不當(dāng)?shù)慕逃虒W(xué)與管理方式也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系破裂，引發(fā)學(xué)生心理問(wèn)題，可見(jiàn)專業(yè)化心理健康教育團(tuán)隊(duì)對(duì)于學(xué)生心理健康教育是十分重要的。目前，大多數(shù)高校的心理健康教師均是由非專業(yè)人員兼職的，不管是知識(shí)層面，還是實(shí)踐、能力層面，都較為欠缺，很難為學(xué)生提供有針對(duì)性的指導(dǎo)。在新時(shí)代背景下，大學(xué)生心理健康備受關(guān)注，學(xué)校必須積極響應(yīng)。一方面，增強(qiáng)教師心理健康教育意識(shí)，讓每一位教師都了解學(xué)生心理健康的重要性，掌握一定的心理知識(shí)，這對(duì)于日常引導(dǎo)、排遣大學(xué)生心理憂慮起著一定作用，其中班主任教師、輔導(dǎo)人員、心理健康教師尤其應(yīng)作為主要培養(yǎng)對(duì)象，這是由于這類教師群體與大學(xué)生接觸時(shí)間最為密集，也是心理健康教育的主要執(zhí)行者，只有其本身具備較強(qiáng)的知識(shí)儲(chǔ)備與能力，才能為后續(xù)學(xué)生心理健康教育奠定基礎(chǔ)。另一方面，教師也要關(guān)注自身的心理健康狀態(tài)，高質(zhì)量專業(yè)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要教師本身身心健全，而后才能在大學(xué)生心理健康教育中投入較大精力，且心理健康教育本身就要承擔(dān)較大壓力，需要學(xué)校根據(jù)教師心理健康狀態(tài)，定期針對(duì)教師進(jìn)行指導(dǎo)、輔導(dǎo)，對(duì)于存在的教育問(wèn)題可以通過(guò)研討的形式共同解決、應(yīng)對(duì)，緩解教師壓力，使其對(duì)心理健康教育始終保持高度熱情。正如俄國(guó)教育家烏申斯基所言：“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入人格的真正教育工作。只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。”只有從多角度著手，才能從真正意義上促進(jìn)心理健康教育工作進(jìn)步，為大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造良好環(huán)境。

3.3 心理健康教育與德育相結(jié)合

在素質(zhì)教育背景下，高校應(yīng)將心理健康教育、德育放在統(tǒng)一的工作戰(zhàn)線上，二者雖然在具體工作目標(biāo)上的側(cè)重點(diǎn)有所不同，但均是以健全學(xué)生身心、促進(jìn)學(xué)生思想發(fā)育、健康成長(zhǎng)為終極目標(biāo)，具有交疊性，可相互結(jié)合、彼此促進(jìn)，提高協(xié)同教育水平［6］。首先，在德育課程中滲透心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自己形成正確認(rèn)知，學(xué)會(huì)如何妥善處理人際關(guān)系，掌握交際技巧、善于調(diào)節(jié)并控制情緒，做情緒的主人。在具體實(shí)踐中，教師可以開(kāi)展小組活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，并在主題活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，鞏固同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系，同步進(jìn)行品德培養(yǎng)、心理健康教育，借此引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立堅(jiān)定的價(jià)值觀，避免其“三觀”受到不良影響。其次，開(kāi)展個(gè)性化教育。心理健康教育更加趨近于學(xué)生心理層面，而德育則是以思想品德、價(jià)值觀等為主，教師在教學(xué)期間可提前做好學(xué)生調(diào)研工作，掌握學(xué)生心理活動(dòng)、思想品德情況，會(huì)談、討論、調(diào)查、生活技能訓(xùn)練等均是主要手段。另外，也可以創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)式、沉浸式課堂，以教師創(chuàng)設(shè)的情境為載體，構(gòu)建暢所欲言的平臺(tái)，幫助大學(xué)生釋放身心，也可以結(jié)合現(xiàn)下短視頻平臺(tái)上的熱點(diǎn)話題，組織學(xué)生共同展開(kāi)討論，將心理健康教育、德育緊密聯(lián)系在一起，實(shí)現(xiàn)協(xié)同教育［7］。

3.4 多學(xué)科滲透心理健康教育

大學(xué)生心理健康問(wèn)題的形成是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過(guò)程，這與長(zhǎng)久以來(lái)輕視心理健康教育有著密切聯(lián)系。在大學(xué)階段，學(xué)生需獨(dú)立面對(duì)生活、學(xué)習(xí)難題，以及復(fù)雜的人際交往關(guān)系，壓力自然有所增加，若不加以疏導(dǎo)、教育，心理問(wèn)題難以避免。為了使心理健康教育能夠真正落到實(shí)處，高校就必須結(jié)合每個(gè)學(xué)科的特點(diǎn)，有機(jī)地將心理健康教育融入其他各學(xué)科教學(xué)，形成以學(xué)生心理、思想思維、知識(shí)、能力等為核心的多模態(tài)教學(xué)模式，統(tǒng)領(lǐng)學(xué)科教育。這也就要求學(xué)科教師必須能夠認(rèn)識(shí)到心理健康教育是保證高校大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)、維持良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要手段，再以課堂為載體，融入心理健康知識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)、心理健康相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)，打造全新的課程體系，改變教學(xué)現(xiàn)狀，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提升綜合素養(yǎng)［8］。比如，在體育學(xué)科與心理健康教育相融合時(shí)，可以充分利用不同體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，與心理健康教育相互協(xié)調(diào)促進(jìn)教學(xué)。體育對(duì)于緩解學(xué)生心理壓力、培養(yǎng)學(xué)生的精神品質(zhì)有著促進(jìn)作用，體育教師應(yīng)了解這一點(diǎn)，有計(jì)劃地開(kāi)展教學(xué)。速跑教學(xué)可以磨煉學(xué)生的意志力與品質(zhì)，教師可在課上指導(dǎo)學(xué)生正確的跑步技巧，借此磨煉學(xué)生的身心意志，且運(yùn)動(dòng)會(huì)能促進(jìn)多巴胺分泌，教師可利用課堂開(kāi)展多樣化跑步活動(dòng)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中抒發(fā)心理壓力、精神壓力，緩解焦慮情緒；球類運(yùn)動(dòng)則能夠在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與能力，教師可以將學(xué)生分為比賽小組，以賽促學(xué)，讓大學(xué)生在緊張的運(yùn)動(dòng)中放松自我、緩釋壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)育。

4 結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，其身心健康對(duì)于其未來(lái)成長(zhǎng)、發(fā)展十分重要。受多方面因素影響，當(dāng)前部分大學(xué)生存在心理調(diào)節(jié)能力差、心理承壓能力較弱、心理壓力較大等情況，處于心理亞健康狀態(tài)，若不加以干預(yù)很容易引發(fā)嚴(yán)重的心理問(wèn)題，要求學(xué)校必須予以重視，正確看待心理健康教育的重要地位。因此，高校應(yīng)通過(guò)創(chuàng)新教育模式、建設(shè)專業(yè)心理健康教育團(tuán)隊(duì)、心理健康教育與德育相結(jié)合、多學(xué)科滲透心理健康教育等方式，將心理健康教育滲透到高校教育的各個(gè)階段，形成良好氛圍，為大學(xué)生身心健康發(fā)育、成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

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