身體活動(dòng)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響
——基于深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)分析

胡楠，黃丹丹，鄭洪珠，胡紅

(1.重慶大學(xué) 管理科學(xué)與房地產(chǎn)學(xué)院，重慶 400045；2.重慶大學(xué) 體育學(xué)院，重慶 400044)

大學(xué)時(shí)期是個(gè)體生命的重要階段，也是個(gè)體身心發(fā)展和穩(wěn)定的關(guān)鍵階段。已有研究表明，中國大學(xué)生群體的抑郁發(fā)病率在23.8%[1]，這無疑需要高校高度重視大學(xué)生的心理健康問題。十七大報(bào)告指出，學(xué)校要重視學(xué)生的正面心理素質(zhì)，強(qiáng)化人文關(guān)懷與心理輔導(dǎo)[2]。十九大報(bào)告再次強(qiáng)調(diào)，學(xué)校要強(qiáng)化心理衛(wèi)生服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、理性、樂觀的社會(huì)心態(tài)[3]。學(xué)者們也從解決學(xué)生心理問題的研究轉(zhuǎn)向提高其積極心理品質(zhì)的研究[4]，同時(shí)積極心理品質(zhì)是大學(xué)生一種相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，更是大學(xué)生良好心理素質(zhì)和品德素質(zhì)的一個(gè)重要組成部分[5]。

身體活動(dòng)以體育鍛煉為主要內(nèi)容、以增進(jìn)身體健康為主要目的，根據(jù)鍛煉的情緒效應(yīng)理論，身體活動(dòng)對(duì)抑郁、焦慮等亞健康狀態(tài)具有改善和治療作用[6-8]。實(shí)證研究表明，一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間的身體活動(dòng)有助于主觀幸福感、積極品質(zhì)和心理韌性的發(fā)展[9]。經(jīng)常參加身體活動(dòng)的學(xué)生比不經(jīng)常參加身體活動(dòng)者擁有更高的積極心理品質(zhì)[10]。同時(shí)，大學(xué)生的積極心理品質(zhì)得分隨著身體活動(dòng)次數(shù)的増加、單次時(shí)間的延長(zhǎng)、年限的增加呈現(xiàn)出增加趨勢(shì)[11]。此外，參加不同身體活動(dòng)項(xiàng)目的大學(xué)生其積極心理品質(zhì)有細(xì)微差異[12]。但目前，不同強(qiáng)度身體活動(dòng)對(duì)積極心理品質(zhì)六大維度的研究還存在不足。

綜上，為探究不同身體活動(dòng)強(qiáng)度與積極心理品質(zhì)之間的關(guān)系，本研究希冀通過對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行身體活動(dòng)強(qiáng)度與積極心理品質(zhì)的調(diào)查評(píng)定，分析大學(xué)生不同強(qiáng)度身體活動(dòng)量對(duì)積極心理品質(zhì)各項(xiàng)因子的影響，借此提出有利于提升學(xué)生心理健康的創(chuàng)新思路，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)身體活動(dòng)與積極品質(zhì)的關(guān)系，為通過參加鍛煉來有效促進(jìn)積極心理品質(zhì)的發(fā)展提供依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以重慶市內(nèi)5 所高校學(xué)生為研究對(duì)象，在每所高校中隨機(jī)抽取378 人，共計(jì)1 890 名。具體實(shí)施方法是：將人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息、學(xué)習(xí)成績(jī)、體育態(tài)度以及2項(xiàng)調(diào)查量表輸入到問卷星中，并制作出相應(yīng)的鏈接或二維碼供學(xué)生當(dāng)場(chǎng)完成。

先剔除填寫不完整、填寫錯(cuò)誤等無效問卷，再對(duì)國際體力活動(dòng)量表調(diào)查結(jié)果按照以下幾個(gè)規(guī)則對(duì)問卷進(jìn)行再篩選，進(jìn)一步剔除無效問卷：(1)剔除被測(cè)者在劇烈、中度、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量中選擇每周運(yùn)動(dòng)天數(shù)，但是未填寫每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間的問卷；(2)剔除被測(cè)者在劇烈、中度、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量中填寫每周運(yùn)動(dòng)天數(shù)為0，但填寫每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間的問卷；(3)剔除被測(cè)者對(duì)每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不清楚的問卷。最后經(jīng)統(tǒng)計(jì)，剔除無效問卷378份，共回收有效問卷1 508 份，有效回收率為79.7%。其中平均年齡為(20.08±10.73)歲，男生占58.1%，女生占41.9%；本科生占59.7%，研究生占40.3%；城鎮(zhèn)學(xué)生占46.4%，農(nóng)村學(xué)生占53.6%。

1.2 測(cè)量工具

1)國際體力活動(dòng)量表-短卷(IPAQ-SF)[13]。

國際體力活動(dòng)量表短卷共7 個(gè)題目，包括6 項(xiàng)身體活動(dòng)指標(biāo)和1 項(xiàng)久坐時(shí)間指標(biāo)。目的是研究不同強(qiáng)度身體活動(dòng)的代謝當(dāng)量(MET)，計(jì)算方式是每日活動(dòng)時(shí)間(min)×每日活動(dòng)強(qiáng)度(MET 賦值：低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量3.3，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量4.0，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量8.0)×每周活動(dòng)頻率。每周身體活動(dòng)代謝總量等于低強(qiáng)度+中等強(qiáng)度+高強(qiáng)度身體活動(dòng)量的總和。對(duì)量表結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)截?cái)唷惓Ｖ堤蕹?、身體活動(dòng)評(píng)價(jià)和分組(低、中、高)，短卷與目標(biāo)體力活動(dòng)量結(jié)果符合率超過70%[14]。

2)中國大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表[15]。

中國大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表共有62 個(gè)主題，涵蓋6 個(gè)維度和20 項(xiàng)特定的積極心理品質(zhì)因子。每道題包括5 個(gè)選項(xiàng)，呈現(xiàn)為從5(非常像我)到1(非常不像我)，每份量表單獨(dú)計(jì)分，被試者6 大維度及20 項(xiàng)積極心理品質(zhì)因子得分為各個(gè)維度題目選項(xiàng)分值的平均分。檢驗(yàn)結(jié)果表明6 個(gè)分量表和總量表的克隆巴赫α系數(shù)均在0.65 以上，可見量表信度基本良好。

3)信效度檢驗(yàn)。

采用克朗巴赫α系數(shù)對(duì)問卷進(jìn)行內(nèi)部一致性信度評(píng)定，結(jié)果顯示問卷中的克朗巴赫α系數(shù)為0.965，表明其內(nèi)部一致性較好。KMO 系數(shù)為0.962，巴特利特球形度檢驗(yàn)結(jié)果顯著(P＜0.001)，可見問卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度。

1.3 深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)集構(gòu)建

將從調(diào)查表和評(píng)價(jià)量表中獲得的原始數(shù)據(jù)集輸入計(jì)算機(jī)，并利用Python v3.9 進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與分析。主要通過PyTorch 機(jī)器學(xué)習(xí)庫構(gòu)建深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型；Matplotlib 軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)可視化分析；Pandas 軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)清洗與分析。數(shù)據(jù)構(gòu)建主要包括均數(shù)、方差及相關(guān)性分析，以及樣本清洗。

1)數(shù)據(jù)歸一化。

根據(jù)回收問卷結(jié)果，每個(gè)被測(cè)者對(duì)應(yīng)一份樣本數(shù)據(jù)，由于每份樣本的量綱和量級(jí)不同，需進(jìn)行歸一化處理。本研究采用最大最小歸一化處理：

χmin和 χmax分別表示所有被測(cè)者在該項(xiàng)上得分的最小值和最大值，表示被測(cè)者歸一化后某一項(xiàng)得分。顯然，歸一化后的得分在∈[0，1]之間。

2)基于層次聚類的樣本剔除。

在按照規(guī)則剔除得到有效樣本的基礎(chǔ)上，采用離群點(diǎn)檢測(cè)的方法進(jìn)一步剔除異常樣本[16]。離群點(diǎn)檢測(cè)是發(fā)現(xiàn)與其他大部分對(duì)象顯著不同的對(duì)象，通過層次聚類算法自底向上，逐步將樣本歸并到若干個(gè)簇中，將離其余簇的歐式距離最大的小簇樣本作為異常值樣本并進(jìn)行剔除。根據(jù)身體活動(dòng)對(duì)積極心理品質(zhì)的影響，選取以上6 個(gè)與身體活動(dòng)相關(guān)的維度[17]，包括體育態(tài)度、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量、中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量(步行)、身體活動(dòng)總量、身體活動(dòng)推薦量。以這6 個(gè)維度歸一化后分值組成的向量作為聚類特征向量，然后進(jìn)行層次聚類分析。

顏色為橙色的被測(cè)者樣本的特征向量與其余被測(cè)者樣本特征向量的歐式距離過于明顯，即為異常樣本。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，剔除異常樣本后剩余有效樣本1 276 份。

1.4 深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型的構(gòu)建與訓(xùn)練

深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)是一種具有至少一層的深度學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，也是一種廣泛使用的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。雖然一般神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)可以為復(fù)雜的、非線性的系統(tǒng)提供建模，但是額外層次可以使模型具有較高的抽象水平，從而增強(qiáng)模型性能。該算法在訓(xùn)練中引入梯度下降法，同時(shí)引入梯度搜索技術(shù)，使得網(wǎng)絡(luò)輸出與預(yù)期輸出之間的平均誤差均方差最小。深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的實(shí)現(xiàn)過程主要通過以下幾個(gè)步驟實(shí)現(xiàn)。

1)模型構(gòu)建。

采用基于輸入層、隱含層和輸出層的深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建多目標(biāo)預(yù)測(cè)模型。在實(shí)際應(yīng)用中，隱含層的層數(shù)和神經(jīng)元數(shù)目應(yīng)該由網(wǎng)絡(luò)規(guī)模決定，隱含層中的神經(jīng)元數(shù)量將隨著問題的復(fù)雜性而增加。一般來講，加深網(wǎng)絡(luò)可以獲得更好的非線性表達(dá)能力，可以學(xué)習(xí)更加復(fù)雜的變換，從而可以擬合更加復(fù)雜的特征輸入；而加寬網(wǎng)絡(luò)，則可以讓每一層學(xué)習(xí)到更加豐富的特征。

本研究的輸入層包含6 個(gè)節(jié)點(diǎn)，分別為體育態(tài)度、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量、中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量(步行)、身體活動(dòng)總量和身體活動(dòng)推薦量；輸出層為積極心理品質(zhì)的7 個(gè)節(jié)點(diǎn)，分別為6 個(gè)積極心理品質(zhì)各維度得分(認(rèn)知、人際、情感、公正、節(jié)制、超越)和積極心理品質(zhì)總得分。經(jīng)嘗試，本研究選擇兩層隱含層的結(jié)構(gòu)，第1 個(gè)隱含層包含9 個(gè)神經(jīng)元，第2 個(gè)隱含層包含10 個(gè)神經(jīng)元。網(wǎng)絡(luò)模型結(jié)構(gòu)如圖1 所示：

圖1 深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型結(jié)構(gòu)

2)模型訓(xùn)練。

首先，設(shè)置初始化權(quán)重 wij，使得 wij為服從(1，0.02)的正態(tài)分布。i 表示前一層的第i 個(gè)神經(jīng)元， j 表示后一層的第i 個(gè)神經(jīng)元， wij表示2 個(gè)神經(jīng)元之前連接的權(quán)重；初始化設(shè)置偏置 θk，表示隱含層或者輸出層第k 個(gè)神經(jīng)元的偏置。

然后，假設(shè)網(wǎng)絡(luò)模型輸入為 X = (x1,x2,x3,x4,x5,x6)，第1 層隱含層的輸出為，第2 層隱含層的輸出為，輸出為。每層網(wǎng)絡(luò)之間運(yùn)算公式如下：

其中， f1、 f2、 f3為線性激活函數(shù)。對(duì)每次輸入的訓(xùn)練樣本數(shù)據(jù)計(jì)算網(wǎng)絡(luò)模型輸出 Y =(y1,y2,… ,y7)和實(shí)際值之間的MSE 均方誤差e。

3)權(quán)重分析。

讀取網(wǎng)絡(luò)模型每一層的權(quán)重信息，通過矩陣乘法計(jì)算身體活動(dòng)相關(guān)各因素對(duì)于積極心理品質(zhì)及各維度的權(quán)重ijφ，按照以下公式計(jì)算影響力：

kjω表示第k個(gè)身體活動(dòng)相關(guān)維度相較于其他維度對(duì)于第j個(gè)積極心理品質(zhì)維度或積極心理品質(zhì)的影響力度量。

2 結(jié)果與分析

2.1 描述性與相關(guān)性分析

當(dāng)前，重慶市高校學(xué)生參與高強(qiáng)度身體活動(dòng)的平均時(shí)間為每周(99.14±152.67) min，參與中等強(qiáng)度身體活動(dòng)的平均時(shí)間為每周(122.38±162.07) min，參與低強(qiáng)度身體活動(dòng)的平均時(shí)間為每周(262.5±252.71) min，久坐不動(dòng)的平均時(shí)間為每天(391.24±276.63) min。學(xué)生的積極心理品質(zhì)在中等水平以上(2.720±0.501)，在認(rèn)知(2.640±0.566)、人際(2.820±0.560)、情感(2.750±0.530)、公正(2.670±0.559)、節(jié)制(2.630±0.569)和超越(2.810±0.582)維度上，人際平均得分最高，其次是超越、情感、公正、認(rèn)知和節(jié)制。通過對(duì)大學(xué)生身體活動(dòng)水平和人口統(tǒng)計(jì)學(xué)方面的比較分析，可以看出性別、年級(jí)、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭所在地在身體活動(dòng)水平上均無統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異(P＞0.05)。

大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、體育態(tài)度、身體活動(dòng)和積極心理品質(zhì)呈正相關(guān)(r值分別為-0.216、-0.221、-0.175，P＜0.05)。身體活動(dòng)水平與積極心理品質(zhì)及其各維度之間的相關(guān)性在0.089～0.176 之間，且均呈正相關(guān)，其與超越維度相關(guān)性最高，情感維度次之，與節(jié)制維度相關(guān)性最低。除與公正、節(jié)制維度無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異外，其他各維度均有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的非常顯著性差異(P＜0.01)。積極心理品質(zhì)總分與各維度之間的相關(guān)性為0.87～0.90，而在各維度中則為0.707～0.811 且都顯著相關(guān)。結(jié)果顯示，總得分與各維度以及各維度之間都存在統(tǒng)計(jì)學(xué)上的非常顯著性差異(P＜0.01)。

2.2 深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型分析

1)模型檢驗(yàn)。

在經(jīng)過200 個(gè)epoch 的訓(xùn)練后，網(wǎng)絡(luò)模型在訓(xùn)練集上的均方誤差收斂在0.07，在測(cè)試集上的均方誤差收斂在0.009，同時(shí)在測(cè)試集上的誤差也趨于0。

2)權(quán)重分析。

由表1 可知，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量(0.264 7)與中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量(0.241 7)對(duì)積極心理品質(zhì)水平的整體影響最高。對(duì)比不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來看，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量對(duì)認(rèn)知(0.219 4)、人際(0.291 2)以及超越(0.142 6)的影響最大；中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量對(duì)情感(0.280 3)、節(jié)制(0.421 7)的影響最大；中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量(0.288 6)和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量(0.274 6)對(duì)公正的影響權(quán)重相近；低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量對(duì)積極心理品質(zhì)(0.040 3)及各維度的影響(0.027 6～0.147 8)相對(duì)最小。從身體活動(dòng)推薦量來看，越接近高強(qiáng)度推薦量對(duì)超越(0.662 1)的影響權(quán)重越高，意味著身體活動(dòng)推薦強(qiáng)度越高對(duì)超越的影響越大，其他依次為認(rèn)知和人際。身體活動(dòng)總量的影響相對(duì)較小，對(duì)公正、節(jié)制和情感3 個(gè)維度的權(quán)重值依次為0.166 3、0.152 4 和0.134 5。橫向評(píng)估低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量對(duì)積極心理品質(zhì)影響最大的維度為節(jié)制(0.166 3)，最小為超越(0.008 7)。

表1 影響因子權(quán)重

3 討論

本研究通過深層神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)分析大學(xué)生不同身體活動(dòng)強(qiáng)度(高強(qiáng)度、中強(qiáng)度和低強(qiáng)度)與積極心理品質(zhì)6大維度(認(rèn)知、人際、情感、公正、節(jié)制、超越)之間的關(guān)系。結(jié)果表明，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量對(duì)人際、公正、認(rèn)知3 個(gè)因素的影響效果最顯著，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量對(duì)節(jié)制、情感、公正3 個(gè)因素的影響最有效，可見嚴(yán)格遵循身體活動(dòng)推薦量的大學(xué)生其超越品質(zhì)更高。

研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度身體活動(dòng)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的認(rèn)知和公正因子影響效果顯著，這與夏祥偉等[18]、胡啟權(quán)[19]的研究結(jié)果一致。隨著認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展，腦科學(xué)研究證明身體活動(dòng)能夠促進(jìn)大腦健康發(fā)育的神經(jīng)活動(dòng)機(jī)制和大腦結(jié)構(gòu)功能，從而增強(qiáng)記憶力、提高注意力、改善認(rèn)知功能等[20]。同時(shí)，希爾曼等[21]研究發(fā)現(xiàn)，一項(xiàng)為期9 個(gè)月的身體活動(dòng)干預(yù)能夠增加注意力資源，從而提高認(rèn)知功能靈活性。研究表明，認(rèn)知靈活性在解決問題、情緒調(diào)節(jié)和促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)方面發(fā)揮著重要作用[22]。在積極心理學(xué)領(lǐng)域，認(rèn)知品質(zhì)也稱作智慧品質(zhì)。根據(jù)以上研究結(jié)果，智慧品質(zhì)較高的學(xué)生能夠采取更積極的應(yīng)對(duì)方式克服學(xué)習(xí)及生活上的困難，特別是在學(xué)業(yè)中遇到壓力及阻礙時(shí)。擁有較強(qiáng)創(chuàng)造力和洞察力的學(xué)生，會(huì)通過激發(fā)其探索未知領(lǐng)域的好奇心不斷地對(duì)知識(shí)進(jìn)行深入理解，從而更靈活地解決各種問題。因此，通過高強(qiáng)度身體活動(dòng)能夠提高學(xué)習(xí)效率，降低學(xué)業(yè)倦怠及焦慮。

首先，高強(qiáng)度身體活動(dòng)對(duì)積極心理品質(zhì)的人際因子影響顯著。體育給大學(xué)生提供面對(duì)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，使合作成為團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一部分。先前研究表明，經(jīng)常參與團(tuán)體項(xiàng)目的個(gè)體具有更高的內(nèi)在動(dòng)機(jī)、歸屬感和社會(huì)聯(lián)系[23-24]。因?yàn)閳F(tuán)體項(xiàng)目具有高度的社會(huì)互動(dòng)性，從而促進(jìn)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力以及領(lǐng)導(dǎo)力，使得他們能夠更加公平地對(duì)待他人。此外，參與團(tuán)體項(xiàng)目是一種情感挑戰(zhàn)，團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與情緒智力之間呈正相關(guān)關(guān)系[25]，有長(zhǎng)期情緒調(diào)節(jié)行為的個(gè)體具有更好的表達(dá)情緒以及調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)的能力[26]。因此，通過參加高強(qiáng)度的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，能夠激發(fā)大學(xué)生較高的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和情緒調(diào)節(jié)能力，有利于促進(jìn)其他相關(guān)積極心理品質(zhì)的發(fā)展。

其次，中等強(qiáng)度身體活動(dòng)比高強(qiáng)度身體活動(dòng)更能提高大學(xué)生積極心理品質(zhì)的節(jié)制和情感因子。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度作為“運(yùn)動(dòng)處方”最重要的組成部分之一，對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的影響顯著，通常參加高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人堅(jiān)持度較低。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒達(dá)到換氣閾值、乳酸閾值和血乳酸鹽堆積點(diǎn)的時(shí)候，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生積極的情緒影響；相反，當(dāng)強(qiáng)度超過這些生理閾值之后情感的積極性就會(huì)下降，從而產(chǎn)生負(fù)面情緒。過去的運(yùn)動(dòng)行為及情感反應(yīng)會(huì)影響未來的體育參與[27]。大學(xué)生參加高強(qiáng)度身體活動(dòng)可能會(huì)產(chǎn)生消極情緒，從而放棄進(jìn)行長(zhǎng)期體育鍛煉；相反，參加中等強(qiáng)度身體活動(dòng)能夠產(chǎn)生愉悅情緒，從而促進(jìn)重復(fù)鍛煉行為的產(chǎn)生，養(yǎng)成規(guī)律鍛煉習(xí)慣。此外，運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持能夠促進(jìn)自我調(diào)節(jié)能力的提升[28]。因此，參加規(guī)律的中等強(qiáng)度身體活動(dòng)能夠培養(yǎng)大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力、自律、堅(jiān)持等積極心理品質(zhì)。

再次，體育態(tài)度同樣影響大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，喜歡體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生積極心理品質(zhì)更高，這與楊建文等[29]的研究結(jié)果相符合。研究表明，如果人們對(duì)某一事物產(chǎn)生積極態(tài)度和行為，其主要原因是對(duì)事物產(chǎn)生的深刻認(rèn)識(shí)、理解和興趣[30]。在特定的環(huán)境條件下人們會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)行為，在運(yùn)動(dòng)中逐漸形成自己的態(tài)度和價(jià)值觀念，進(jìn)而影響自身的運(yùn)動(dòng)行為。一方面，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生自尊和自信方面產(chǎn)生一定的促進(jìn)效果；另一方面，自尊水平對(duì)積極情緒又起到間接促進(jìn)作用[31]。因此，若大學(xué)生能有較為積極的體育態(tài)度，可能會(huì)促使其增加運(yùn)動(dòng)量，從而促進(jìn)積極心理品質(zhì)水平的提高，進(jìn)而帶動(dòng)健康水平的提升。

最后，通過體育與健康課程能夠擴(kuò)大積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)途徑。其一，不同強(qiáng)度身體活動(dòng)能夠很好地改善大學(xué)生不同的積極心理品質(zhì)。有研究表明，使用10 周的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，能夠有效提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)合作能力[32]。因此，可根據(jù)大學(xué)生不同年齡認(rèn)知、社會(huì)、心理發(fā)展的不同特點(diǎn)，有針對(duì)性地結(jié)合積極心理品質(zhì)設(shè)計(jì)教學(xué)方案。其二，積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)方案中提到，先以評(píng)測(cè)為基礎(chǔ)，對(duì)個(gè)別危機(jī)學(xué)生進(jìn)行識(shí)別，全面了解大學(xué)生積極心理發(fā)展現(xiàn)狀。其三，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022 年版)強(qiáng)調(diào)，體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，還需增加跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。積極心理品質(zhì)作為具有道德意味的人格特質(zhì)，與體育健康課程結(jié)合有助于實(shí)現(xiàn)體育與德育的交叉融合學(xué)習(xí)架構(gòu)。綜上所述，體育健康課程中融入積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，不僅能全面了解大學(xué)生的積極心理發(fā)展現(xiàn)狀，還能讓學(xué)生了解自己的人格優(yōu)勢(shì)，通過運(yùn)動(dòng)方式促進(jìn)積極品質(zhì)各因素的健康發(fā)展，從而提高學(xué)業(yè)成績(jī)、幸福度，降低壓力及焦慮情緒，預(yù)防極端事件發(fā)生。

大學(xué)階段是青年改善及養(yǎng)成良好積極心理品質(zhì)至關(guān)重要的時(shí)期，提供體育活動(dòng)干預(yù)可能是幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的一種方式。整體而言，本研究通過構(gòu)建深層神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)來分析不同強(qiáng)度身體活動(dòng)量對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響，較深入地揭示大學(xué)生參與中高強(qiáng)度身體活動(dòng)能夠促進(jìn)積極心理品質(zhì)的發(fā)展，獲得積極的情感體驗(yàn)，這些對(duì)學(xué)生的健康心理形成具有重要影響。此外，本研究采用深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型分析方法，在學(xué)習(xí)及處理非線性問題上具有較強(qiáng)的優(yōu)越性。未來研究還要進(jìn)一步探索身體活動(dòng)對(duì)積極心理品質(zhì)的影響機(jī)制，以及通過不同強(qiáng)度、不同項(xiàng)目體育活動(dòng)對(duì)特定積極心理品質(zhì)進(jìn)行干預(yù)研究。促進(jìn)積極心理品質(zhì)健康發(fā)展是培養(yǎng)大學(xué)生美德的重要手段，與體育促進(jìn)健全人格的新課標(biāo)改革目標(biāo)不謀而合，建議將積極心理品質(zhì)培養(yǎng)與體育與健康課程進(jìn)行有效融合。