郁金艷
摘?要:我國很多高中生因?yàn)檫^于關(guān)注學(xué)習(xí),忽視了體育鍛煉。身體才是革命的本錢,這一點(diǎn)很多人都有所認(rèn)知,但道理大家都明白,真正認(rèn)真提升體能的高中生卻沒有多少。大課間體育活動(dòng)是我國教育部為提高中小學(xué)生身體素質(zhì)而推廣的一種體育模式,從長遠(yuǎn)來看,這種鍛煉方式更適合我國的青少年。大課間體育運(yùn)動(dòng)被證實(shí)可以讓壓力倍增的高中生學(xué)會(huì)釋放壓力,也能提升高中階段學(xué)生的綜合素質(zhì)。文章將從高中大課間體育活動(dòng)推廣遇到的阻礙出發(fā),淺析如何有效開展大課間活動(dòng)。
關(guān)鍵詞:高中;大課間;體育活動(dòng);組織策略
一、 引文
高中階段是青少年一生中學(xué)習(xí)最繁忙的階段,很多高中生在這樣的氛圍下,都或多或少出現(xiàn)了壓力過大的情況,甚至有些高中生連體育課都不想上,只想利用課余時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),這種情況其實(shí)不利于高中生提升綜合素質(zhì)。大課間體育活動(dòng)的推廣,就是幫助高中階段的青少年進(jìn)行體能訓(xùn)練,減輕學(xué)習(xí)壓力,讓高中生的精神得到有效的放松。
當(dāng)學(xué)生身心得到放松和緩解后,學(xué)習(xí)往往事半功倍。高中校園應(yīng)該響應(yīng)相關(guān)部門的號召,積極組織大課間體育活動(dòng),真正將體育活動(dòng)融入學(xué)生的日常生活中,讓體育活動(dòng)在有序科學(xué)的情況下進(jìn)行。
二、 高中階段實(shí)行大課間體育活動(dòng)的必要性
(一)增加教師和學(xué)生之間的互動(dòng)和交流
隨著新課改的推動(dòng),教師不再是高高在上的授業(yè)者,而是要和學(xué)生多多溝通,以平等的關(guān)系去交流和了解學(xué)生。教師要明白以學(xué)生為主體的地位,幫助學(xué)生在輕松愉悅的氛圍下學(xué)習(xí)。
構(gòu)建大課間體育活動(dòng),就能幫助學(xué)生與教師進(jìn)行互動(dòng),增加師生之間的感情,逐步提高學(xué)生對教師的信任度,將來學(xué)生遇到了難題也會(huì)第一時(shí)間找教師傾訴。在密切的交流溝通中,消除看不見的隔閡與局促,促進(jìn)教師教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
(二)保證學(xué)生在健康的環(huán)境下成長
推廣大課間體育活動(dòng),就能讓壓力巨大的高中生有一個(gè)喘息的空間,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍下進(jìn)行學(xué)習(xí)。并且大課間體育活動(dòng)的目標(biāo)就是提高高中生的身體素質(zhì),鍛煉的項(xiàng)目也多以加強(qiáng)身體機(jī)能為主。高中生經(jīng)常參加體育項(xiàng)目,對于促進(jìn)身體健康和免疫力提升也是有很大的好處的。很多教師發(fā)現(xiàn),大課間體育活動(dòng)讓不少學(xué)生的意志力都得到了磨煉和提升。
(三)樹立良好的校園環(huán)境和校園風(fēng)氣
在正面且積極向上的環(huán)境中,學(xué)生對學(xué)習(xí)的欲望就會(huì)越來越強(qiáng)烈。大課間體育活動(dòng)本身自主性就比較強(qiáng),在這樣的氛圍下學(xué)生感到輕松和愉快。全校師生共同加入強(qiáng)身健體的活動(dòng)中,對于提高學(xué)校的風(fēng)氣,營造正面形象也起到了助推作用。勞逸結(jié)合更能增加學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,讓學(xué)生在取得好成績的同時(shí),也能擁有一個(gè)健康的體魄。
三、 高中階段大課間體育活動(dòng)的現(xiàn)狀
(一)學(xué)校對大課間體育活動(dòng)不夠理解
不少學(xué)校雖然意識到了大課間體育活動(dòng)的重要性,但是對于大課間體育活動(dòng)的認(rèn)識存在一定的誤區(qū),認(rèn)為推行大課間體育活動(dòng)不過是對傳統(tǒng)的課間操進(jìn)行延伸。很多高中都會(huì)把課間操的時(shí)間拉長,讓全校師生都進(jìn)行同一個(gè)運(yùn)動(dòng),這樣就算是完成大課間體育活動(dòng)的目標(biāo)了。其實(shí)這種現(xiàn)象根本不是大課間體育活動(dòng)實(shí)施的初衷。大課間體育活動(dòng)的項(xiàng)目應(yīng)該讓學(xué)生自由選擇,一般開展的時(shí)長為30~60分鐘之間,學(xué)生可以自由選擇籃球、羽毛球、排球等運(yùn)動(dòng)。
(二)學(xué)校對大課間體育活動(dòng)不夠重視
雖然大課間體育活動(dòng)的好處比比皆是,但是仍然有些校領(lǐng)導(dǎo)覺得高中階段的孩子就要專注于學(xué)習(xí),如果學(xué)生在體育活動(dòng)上“玩瘋了”,不愿意學(xué)習(xí)了,這是得不償失。還有一些校領(lǐng)導(dǎo)和教師,對大課間體育活動(dòng)根本不關(guān)注,只是覺得體育活動(dòng)是體育教師應(yīng)該負(fù)責(zé)的,他們作為任課教師,只要教好自己的學(xué)科就行了,沒必要多管閑事。但實(shí)際上大課間體育活動(dòng)是一項(xiàng)需要全校師生共同參與的活動(dòng),在進(jìn)行大課間體育活動(dòng)的過程中,無論是班主任、校領(lǐng)導(dǎo)抑或是體育教師,都應(yīng)該積極參與到這項(xiàng)活動(dòng)中,在各個(gè)方面分工合作,保證學(xué)生沉浸式的融入大課間體育活動(dòng)中,促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。
(三)不夠重視學(xué)生安全問題
大課間體育活動(dòng)本身就是一項(xiàng)以體育項(xiàng)目為主導(dǎo)的活動(dòng),在開展活動(dòng)的時(shí)候,最應(yīng)該關(guān)注的就是學(xué)生的安全問題。學(xué)校在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候,要注重對學(xué)生安全的管理,一旦發(fā)生意外,制定好相應(yīng)的應(yīng)對措施。很多學(xué)校不夠重視學(xué)生的安全問題,認(rèn)為存在的風(fēng)險(xiǎn)不大。這樣的情況下,很多教師就會(huì)疏于對體育器材的管理和維修,或者在一些學(xué)生進(jìn)行危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,也不能加以制止。
校領(lǐng)導(dǎo)一定要叮囑班主任,加強(qiáng)對學(xué)生的組織紀(jì)律性教育,強(qiáng)調(diào)任何活動(dòng)都應(yīng)該在安全的前提下進(jìn)行,切記不可盲目開展危險(xiǎn)的活動(dòng)或者游戲。有時(shí)候越是不起眼的運(yùn)動(dòng),后續(xù)的危險(xiǎn)越大,例如高中校園常見的單桿、雙杠等就存在一定的安全隱患。學(xué)生在進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的玩耍時(shí),要由專人進(jìn)行看護(hù),防止學(xué)生摔下來造成身體損傷。班主任最好能夠參與到鍛煉和管理中,密切觀察每一位學(xué)生的動(dòng)向,為學(xué)生的安全提供保障。
四、 高中大課間運(yùn)動(dòng)組織策略
(一)結(jié)合實(shí)際情況,創(chuàng)新活動(dòng)方式
進(jìn)行大課間運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)該制定多種方案,根據(jù)不同的情況選擇不一樣的方案。例如陰天和晴天在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可選擇的項(xiàng)目就不一樣。如果是陰雨天氣,進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)自然是不合適的,可以選擇以室內(nèi)活動(dòng)為主的健美操等項(xiàng)目。這些運(yùn)動(dòng)可以在室內(nèi)進(jìn)行,而且同樣可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體機(jī)能。在訓(xùn)練的過程中,學(xué)生也能增加彼此之間的交流,促進(jìn)同學(xué)情誼。
如果是晴天陽光明媚,那就可以選擇去室外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),可以讓學(xué)生徹底放松下來。比較常見的羽毛球、排球、團(tuán)隊(duì)游戲、武術(shù)鍛煉等,都以室外為主。
學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對體育活動(dòng)的重視程度,定期對教師和校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行培訓(xùn),對體育活動(dòng)的項(xiàng)目內(nèi)容、時(shí)間以及目標(biāo)進(jìn)行有序規(guī)劃。教師在選擇大課間運(yùn)動(dòng)場地的時(shí)候,盡量選擇比較廣闊的場所,在鍛煉的時(shí)候廣闊的場地,更能讓學(xué)生放開自我,不會(huì)感到局促。