籃球選修課對高中生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)用的探析

陳凡

摘 要：高中是個(gè)體穩(wěn)定性格與發(fā)展個(gè)性的關(guān)鍵期，標(biāo)志著一個(gè)人從青春邁向成熟期。學(xué)生正常學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)需要健康心理與良好的身體素質(zhì)作為支撐，故而國家中長期教育改革與發(fā)展規(guī)劃明確指出，教師在教學(xué)過程中需樹立健康第一思想，不斷強(qiáng)化學(xué)生身心健康，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。體育學(xué)科圍繞此綱要提出心理健康、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)參與、社會(huì)適應(yīng)課程目標(biāo)，并需要在此基礎(chǔ)上引入積極心理品質(zhì)，其中身體活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)重要途徑，多通過體育活動(dòng)加以體現(xiàn)，在高中籃球選修課中培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)有利于幫助學(xué)生塑造正確個(gè)性與心理品質(zhì)，全面提升籃球教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：高中生;籃球選修課;積極心理品質(zhì);應(yīng)用策略

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，高中生面對越來越大的學(xué)習(xí)壓力，社會(huì)越來越關(guān)注高中生身體素質(zhì)與心理健康水平。相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果顯示，目前我國高中生身體素質(zhì)欠佳，體育學(xué)科作為培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)重要學(xué)科之一，其教學(xué)重點(diǎn)在于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，強(qiáng)化身體素質(zhì)，使學(xué)生改變不良健康行為，樹立良好終身體育意識。也有研究者指出，體育運(yùn)動(dòng)與身體素質(zhì)、心理健康有著緊密聯(lián)系，尤其心理健康更是保證高質(zhì)量學(xué)習(xí)的前提。積極心理學(xué)的出現(xiàn)為教師培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)提供良好途徑，引入籃球選修課教學(xué)對高中生形成積極心理品質(zhì)和強(qiáng)化身體素質(zhì)有著重要現(xiàn)實(shí)意義。

一、傳統(tǒng)技能式與積極心理品質(zhì)籃球教學(xué)對比分析

（一）研究對象

選取某高中高一、高二各兩個(gè)籃球選項(xiàng)班學(xué)生為研究對象，共186名，根據(jù)隨機(jī)分組原則將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組與對照組，其中實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用積極心理品質(zhì)教學(xué)，對照組應(yīng)用傳統(tǒng)技能式教學(xué)，對比分析學(xué)生心理品質(zhì)、運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域、身體健康等培養(yǎng)效果。

（二）教學(xué)方法

其中給予對照組應(yīng)用傳統(tǒng)技能時(shí)籃球教學(xué)，即圍繞教材目標(biāo)開展籃球教學(xué)。給予實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用積極心理品質(zhì)教學(xué)，主要從以下方面著手：首先體育教師為學(xué)生介紹全新的教學(xué)方式和灌輸積極心理品質(zhì)概念，促使學(xué)生深化理解的同時(shí)在后續(xù)學(xué)習(xí)中形成良好意識。其次積極心理品質(zhì)培養(yǎng)需和籃球技能式教學(xué)相結(jié)合，即結(jié)合籃球教學(xué)大綱設(shè)計(jì)技術(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，使積極品質(zhì)因子融入籃球教學(xué)當(dāng)中。第三體育教師要在課堂教學(xué)過程中運(yùn)用積極動(dòng)作和手勢給予學(xué)生肯定和鼓勵(lì)，或創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境給予積極力量和成功暗示。第四為學(xué)生營造輕松、愉悅、和諧的課堂環(huán)境。在籃球教學(xué)過程中可適當(dāng)為學(xué)生播放音樂，積極組織多元化教學(xué)活動(dòng)，從多渠道開發(fā)特色課程資源，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生充分體驗(yàn)和感悟體育運(yùn)動(dòng)特有的樂趣和魅力。第五在課堂內(nèi)外穿插積極品質(zhì)，其中課堂內(nèi)可在熱身和放松環(huán)節(jié)融入積極品質(zhì)，或在身體素質(zhì)練習(xí)和籃球技能練習(xí)中融入積極品質(zhì)。課堂外可讓學(xué)生在課后及時(shí)對積極品質(zhì)變化情況進(jìn)行檢驗(yàn)，不斷強(qiáng)化學(xué)生積極品質(zhì)意識。第六建立學(xué)生積極品質(zhì)檔案;教師在課堂教學(xué)中通過發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)勢-不斷挖掘和保持-集合優(yōu)勢一系列過程提高學(xué)生積極品質(zhì)，同時(shí)在檔案中記錄初測積極品質(zhì)優(yōu)劣勢，每兩次課記錄并做好歸納總結(jié)，使學(xué)生充分了解自身進(jìn)步情況，維持參與體育運(yùn)動(dòng)和不斷進(jìn)步動(dòng)機(jī)，提升積極品質(zhì)。

（三）結(jié)果分析

1.積極心理品質(zhì)培養(yǎng)效果

通過對學(xué)生調(diào)查得知，開展實(shí)驗(yàn)之前，采取傳統(tǒng)技能教學(xué)對照組與采取積極心理品質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)實(shí)驗(yàn)組維度檢驗(yàn)未存在顯著差異，兩組研究學(xué)生積極心理品質(zhì)相同。經(jīng)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在公平、情感、人際、認(rèn)知、超越等積極心理品質(zhì)方面都呈現(xiàn)顯著差異性，特別學(xué)生的信念品質(zhì)、希望、社交智慧、愛與友善、熱情、堅(jiān)持、勇敢等提升效果顯著。說明籃球選項(xiàng)教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)方面發(fā)揮著不可小覷作用。對照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)后，其正直公平、社交智慧、友善與愛、熱情、創(chuàng)造力等積極心理品質(zhì)因子提升顯著。由此說明，兩組開展的籃球教學(xué)均能較好地提升學(xué)生積極心理品質(zhì)，與體育教育特有的健心功能有著緊密聯(lián)系。其中傳統(tǒng)技能籃球教學(xué)對學(xué)生部分積極心理品質(zhì)有顯著提升作用，實(shí)驗(yàn)組教學(xué)方式則能更為全面地培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，充分釋放學(xué)生學(xué)習(xí)潛力。

2.運(yùn)動(dòng)參與培養(yǎng)效果分析

從學(xué)生對教學(xué)滿意度調(diào)查結(jié)果得知，對照組對教學(xué)滿意度為50%左右，實(shí)驗(yàn)組對教學(xué)滿意度為85%左右，由此可得知，雖然傳統(tǒng)技能籃球教學(xué)能提升學(xué)生力量素質(zhì)與速度，但學(xué)生參與積極性偏低。實(shí)驗(yàn)組采取的積極品質(zhì)培養(yǎng)籃球教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生探究欲望，使學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，并積極主動(dòng)參與其中。

3.運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)效果分析

兩組研究學(xué)生基本籃球技術(shù)指標(biāo)對比無顯著差異，實(shí)驗(yàn)前運(yùn)動(dòng)技能水平大致相同，僅實(shí)驗(yàn)后，兩組研究學(xué)生每項(xiàng)籃球技術(shù)呈現(xiàn)顯著差異，兩組學(xué)生均大幅度提升運(yùn)動(dòng)技能。傳統(tǒng)技能籃球教學(xué)的核心在于技能，在反復(fù)練習(xí)中不斷強(qiáng)化和提升。積極心理品質(zhì)教學(xué)方式通過結(jié)合學(xué)生學(xué)情制定目標(biāo)和個(gè)性化訓(xùn)練學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與籃球技能學(xué)習(xí)中。

4.身體健康培養(yǎng)效果分析

實(shí)驗(yàn)前，兩組研究學(xué)生柔韌素質(zhì)、耐力、力量、速度等身體素質(zhì)對比無顯著差異。經(jīng)實(shí)驗(yàn)后，對照組學(xué)生立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)和50m指標(biāo)存在顯著差異，說明傳統(tǒng)籃球技能教學(xué)能提升學(xué)生力量素質(zhì)與速度素質(zhì)。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50m跑成績存在差異，說明積極心理品質(zhì)教學(xué)能提升學(xué)生柔韌素質(zhì)、力量、速度。兩組研究結(jié)果顯示，積極心理品質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)能較好地提升學(xué)生身體素質(zhì)，多因生動(dòng)有趣的教學(xué)方式能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)樂趣，自然而然會(huì)主動(dòng)參與其中，達(dá)到強(qiáng)化身體素質(zhì)目的。

二、在籃球選修課應(yīng)用積極心理品質(zhì)策略

（一）基于積極心理品質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生健康行為

毫無疑問，體育學(xué)科在于鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)生健康發(fā)展是該學(xué)科首要目標(biāo)。其中健康行為是體育學(xué)科核心素養(yǎng)目標(biāo)之一，通過培養(yǎng)學(xué)生健康行為能增強(qiáng)學(xué)生潛在健康意識，一定程度也拓展延伸體育教學(xué)，達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)改善學(xué)生現(xiàn)有學(xué)習(xí)與生活狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)真正意義層面健康成長。高中體育在應(yīng)用積極心理品質(zhì)時(shí)從以下方面培養(yǎng)學(xué)生健康行為，首先重視發(fā)展學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)愛好與培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能;在體育籃球選修課中培養(yǎng)學(xué)生健康行為十分注重發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，換言之只要學(xué)生全身心參與到籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)中才能切實(shí)發(fā)揮體育學(xué)科特有的育人功效，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。相關(guān)研究指出，健康行為具有顯著的延伸性與持久性特征，高中體育教師在教學(xué)過程中也要注重發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好，因?yàn)閻酆檬切袨轵?qū)動(dòng)的主要因素，當(dāng)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)愛好就會(huì)形成健康行為內(nèi)在動(dòng)力，進(jìn)而堅(jiān)持參與體育鍛煉。以籃球運(yùn)動(dòng)為例，大部分學(xué)生都十分喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但縱觀學(xué)生在課下組織的籃球比賽基本沒有規(guī)則，運(yùn)動(dòng)技巧也相對不足，也有很多學(xué)生因無法融入籃球運(yùn)動(dòng)或技術(shù)不熟練而喪失參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)興趣。體育教師可為學(xué)生傳授籃球規(guī)則與技術(shù)知識，當(dāng)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技巧后再參與籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中則會(huì)充分體驗(yàn)和感悟此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特有的靈活機(jī)變，形成良好的健康行為。

（二）基于積極心理品質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能

高中體育教師在籃球教學(xué)中必然需要引入多種教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，所謂教學(xué)方法即教師與學(xué)生在共同努力下為完成相應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)采用的方法。體育教學(xué)方式較為多元，方法研究也趨于科學(xué)合理，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和發(fā)展積極心理品質(zhì)時(shí)可運(yùn)用小群體教學(xué)法、競賽教學(xué)法、游戲教學(xué)法等。與此同時(shí)，在籃球教學(xué)過程中還可運(yùn)用誘導(dǎo)法和語言法為學(xué)生提供積極暗示與正確指導(dǎo)，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技能時(shí)能提升積極心理品質(zhì)。常言道：“教學(xué)貴在得法”，在培養(yǎng)學(xué)生和應(yīng)用積極心理品質(zhì)的籃球選項(xiàng)教學(xué)對教師教學(xué)方法儲備程度，以及是否能靈活應(yīng)用教學(xué)方法提出比以往更高的要求，高中體育教師在日常教學(xué)過程中應(yīng)學(xué)會(huì)勤奮探索，學(xué)習(xí)新型教學(xué)方法知識，由此一來才能完成教學(xué)技能與積極心理培養(yǎng)目標(biāo)。不管運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)方式或運(yùn)用新型教學(xué)方法都在于使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，強(qiáng)化身體素質(zhì)，最重要服務(wù)于學(xué)生形成積極心理品質(zhì)。

（三）基于積極心理品質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生良好品德

體育教學(xué)在素質(zhì)教育背景下受到廣泛重視，通過高效體育教學(xué)不單單能增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，更能促使學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)與品德，為實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展做好鋪墊。高中體育教師在核心素養(yǎng)背景下應(yīng)從以下方面培養(yǎng)學(xué)生體育品德。首先樹立對體育品德內(nèi)涵全新認(rèn)識;學(xué)校教育在很長一段時(shí)間受大環(huán)境影響出現(xiàn)過于追求成績和升學(xué)率現(xiàn)狀，體育學(xué)科也過于重視為學(xué)生傳授知識與技能，很少關(guān)注學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中各種德行表現(xiàn)，削弱體育學(xué)科特有的育人功能。如果想要實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)背景下體育與健康課程目標(biāo)，那么就要改變傳統(tǒng)思想觀念，正確理解體育品德與健康行為、運(yùn)動(dòng)能力之間關(guān)系。事實(shí)上，上述三者相互作用且對立，溝通構(gòu)建體育與健康課程目標(biāo)，只要明確體育品德理念才有利于全面達(dá)成體育與健康課程目標(biāo)，對學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活有著積極的促進(jìn)作用。其次保證體育品德培養(yǎng)持續(xù)性;體育品德貫穿于整個(gè)教學(xué)過程，屬于系統(tǒng)化教育工程。無論學(xué)業(yè)質(zhì)量水平或各類教學(xué)目標(biāo)均對體育道德、精神、品格等有著明確且具體的要求。體育品德培養(yǎng)是一個(gè)持續(xù)化過程，針對不同學(xué)年和模塊有著不同要求，特別在展現(xiàn)人的性格特征、思維意識等體育品格與精神方面呈現(xiàn)遞進(jìn)式養(yǎng)成。例如針對剛步入高中學(xué)習(xí)的高一學(xué)生則需要其懂得尊重他人，講文明有禮貌，樹立良好的自信心與自尊心。針對高二學(xué)生則需要在體育活動(dòng)中著重培養(yǎng)其不輕言放棄，敢于挑戰(zhàn)自我和努力拼搏的意志與自信。高三作為沖刺高考的最后一年，學(xué)生經(jīng)歷高一和高二兩個(gè)學(xué)段學(xué)習(xí)，已具備較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，但也較易出現(xiàn)自滿和懈怠情況，此時(shí)就要求學(xué)生做到自律與誠信，不斷超越自我，站在客觀角度看待自身與他人成績，形成正確學(xué)習(xí)態(tài)度與心理品質(zhì)，并將這種素質(zhì)融入自身未來成長與發(fā)展。

結(jié)束語

體育課程在改革創(chuàng)新中應(yīng)始終圍繞學(xué)生體質(zhì)健康，通過應(yīng)用積極心理品質(zhì)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與籃球教學(xué)積極性和主動(dòng)性，并深入體驗(yàn)和感悟體育運(yùn)動(dòng)特有的樂趣與魅力，有利于強(qiáng)化身體素質(zhì)，形成終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。與此同時(shí)，積極心理品質(zhì)培養(yǎng)與應(yīng)用為傳統(tǒng)教學(xué)改革提供新途徑，在具體教學(xué)中以籃球知識和技能為基礎(chǔ)，注重學(xué)生心理健康、運(yùn)動(dòng)參與、社會(huì)適應(yīng)等綜合素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高籃球教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)預(yù)期課程目標(biāo)。

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