學(xué)校體育對學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣養(yǎng)成的影響研究

于曉偉

(揚州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇揚州 225000)

中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)之一就是青少年健康的體魄，這也是學(xué)校教育和培養(yǎng)工作的重點。值得注意的是，在我國開展的全國青少年體質(zhì)測試揭示了一個嚴重問題：青少年的體質(zhì)呈逐年下降趨勢。這需要引起教師和家長的關(guān)注，因為國民體育的基石是學(xué)校體育，需要通過學(xué)校體育的教學(xué)來增強學(xué)生體質(zhì)。民國時期，蔡元培先生就強調(diào)“五育并舉”。由此可見，學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分。如今，習(xí)近平總書記強調(diào)，要樹立健康第一的教育理念，杜絕占用體育課的行為，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。作為體育教師，要牢記這一點，利用學(xué)校體育對學(xué)生的深刻影響，使終身體育和健康第一的意識根植于學(xué)生心中，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強自身體質(zhì)，真正做到全面發(fā)展。

1 調(diào)查研究設(shè)計步驟

1.1 調(diào)查對象

此次調(diào)查以洪澤中學(xué)的學(xué)生為調(diào)查對象，分別選取高一、高二、高三年級體貌特征相近的各50人，共150人。

1.2 調(diào)查方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

對洪澤中學(xué)高一年級、高二年級和高三年級的學(xué)生進行問卷調(diào)查（見表1、表2），了解學(xué)生目前的體育鍛煉意識和習(xí)慣；了解學(xué)生每天運動的頻率；了解高中體育對學(xué)生的影響。

表1 洪澤中學(xué)學(xué)生鍛煉意識調(diào)查

表2 洪澤中學(xué)學(xué)生鍛煉習(xí)慣識調(diào)查（除體育課外）

1.2.2 訪談?wù){(diào)查法

分別對高一、高二、高三年級學(xué)生進行訪談?wù){(diào)查，進一步了解當前學(xué)校體育活動發(fā)展狀況及當前學(xué)生對學(xué)校體育的看法。

2 研究分析

2.1 不同學(xué)校體育組成內(nèi)容對學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣養(yǎng)成的影響程度不同

不同的學(xué)校體育內(nèi)容對學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣養(yǎng)成的影響程度不同，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對課外體育活動和體育比賽較為感興趣，受其影響較大；對于早操、課間操興趣較小，受其影響也較小。學(xué)生作為學(xué)校體育活動的主體，其興趣與愛好傾向在根本上影響著學(xué)校體育活動的成效。

2.2 體育教師是學(xué)校體育中重要的指引角色

通過調(diào)查顯示，體育教師直接影響了學(xué)生體育鍛煉意識和習(xí)慣的養(yǎng)成，體育教師作為學(xué)校體育活動的組織者、監(jiān)督者和指引者，其教學(xué)方法、教學(xué)措施、自身素質(zhì)，甚至愛好習(xí)慣等都從各方面影響著學(xué)生的一言一行。認真負責(zé)且自身擁有素質(zhì)良好的體育教師更受學(xué)生喜愛，其言行更容易影響學(xué)生的言行，對養(yǎng)成良好的體育鍛煉意識與習(xí)慣有著更為明顯的促進作用。不受歡迎的體育教師其所帶的學(xué)生與受歡迎的體育教師所帶的學(xué)生相比，前者學(xué)生的體育意識較薄弱，體育鍛煉習(xí)慣差強人意。所以，學(xué)生的思想言行也很大程度上受體育教師的影響，優(yōu)秀的體育教師是保證學(xué)校體育活動成功見效的重要角色。

2.3 不同年級學(xué)生對學(xué)校體育的態(tài)度各不相同

高一年級學(xué)生對學(xué)校體育活動的理解為放松娛樂的較多，理解較為淺顯，高二年級學(xué)生相比高一學(xué)生多了一層健康第一的覺悟，高三年級的學(xué)生普遍有了終身體育、健康第一的思想。由此可見，學(xué)校體育教育的時間越長，其對學(xué)生體育鍛煉意識和習(xí)慣養(yǎng)成的促進效果越明顯。學(xué)生體質(zhì)普遍提高，體育思想覺悟普遍提升，體質(zhì)較好及體育成績較好的學(xué)生對學(xué)校體育更是喜愛，學(xué)校中的運動會、班級體育對抗賽中均有他們的身影，這也說明學(xué)校體育有擇優(yōu)教育的特點，興趣是特長的伯樂，而學(xué)校體育則是體育人才的伯樂。

3 學(xué)校體育對學(xué)生樹立正確體育鍛煉意識與習(xí)慣的重要性

學(xué)校體育對于學(xué)生的影響是由內(nèi)而外，由淺入深的。學(xué)校中的課間操、體育課等活動在一定程度上改善了學(xué)生的健康運動價值觀和自身的體質(zhì)。而學(xué)校中常年開展的運動會、各種項目的競賽、班級的籃球及足球?qū)官愐步o予了學(xué)生展示自我的平臺，激發(fā)了學(xué)生對運動的需求與興趣，學(xué)校體育的好壞一定程度上決定著學(xué)生的體育價值觀，是未來學(xué)生體質(zhì)優(yōu)劣的重要保障。同時學(xué)校體育也是連接家庭體育與社會體育的重要橋梁，只有開展好學(xué)校體育，為學(xué)生樹立正確的鍛煉意識與習(xí)慣，才能從根本上改善社會體育的現(xiàn)狀，才能更好地拓展家庭體育，提高國民體質(zhì)，改善人們的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。

4 建議和對策

4.1 學(xué)校體育課程需要主動培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣

直接提高學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生認識到運動不只是一種習(xí)慣，更是發(fā)展體能的最佳途徑。對于學(xué)生來說，掌握體育運動所需的技能可以激發(fā)強大的動力。體育教師應(yīng)意識到體育運動是否符合學(xué)生實際，先進行探索實踐，再指導(dǎo)學(xué)生如何掌握體育鍛煉能力。除此以外，課外體育工作的動力和支持對于學(xué)生而言是非常必要的，但要在保證學(xué)生身體的健康下進行。這不僅能夠增強學(xué)生的體育意識和體育熱情，從長遠角度來看，也有利于我國體育事業(yè)發(fā)展。此外，要在教師的幫助下培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，興趣是最好的老師，擁有興趣能夠激發(fā)強烈的自我意識，在體育領(lǐng)域發(fā)展學(xué)生和教師之間的關(guān)系是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生體育興趣的先決條件。

4.2 創(chuàng)新教學(xué)方法，開展校園體育活動

教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。這需要教師積極探索思考新的教學(xué)方法，以激勵人心的方式進行體育運動的改變。在教學(xué)內(nèi)容上，教師需要將趣味性和競爭性進行平衡，并重視體育活動內(nèi)外的協(xié)調(diào)，提升課程的情感性、自由性和趣味性，采用課間操、體育游戲等多種運動形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極參與體育運動。例如，洪澤中學(xué)每年舉行體育藝術(shù)節(jié)，開展各類體育競賽及創(chuàng)新運動賽，設(shè)置獎勵，獎品豐富多樣，通過這一系列的活動，促進越來越多的師生主動參與到體育運動之中。該校校長強調(diào)，體藝節(jié)是校園文化的縮影，是學(xué)校辦學(xué)特色的彰顯，是師生魅力的展現(xiàn)。體藝節(jié)更是促進師生身心健康發(fā)展的重要方式，是亮麗生命成長的文明之花，它也體現(xiàn)了洪中學(xué)子奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，彰顯了洪澤中學(xué)豐富多彩的校園文化。

5 結(jié)語

科技快速發(fā)展的今天，人們面臨著新的挑戰(zhàn)，要深化教育改革，全面推進高質(zhì)量教育。學(xué)校課程是將教育理想轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃F(xiàn)實的紐帶，高質(zhì)量教育的實施能夠有效地促進發(fā)展與突破。為了國家的偉大復(fù)興和每個學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)校體育改革對全面促進高質(zhì)量教育更為重要。雖然“體育”教育是真正體現(xiàn)“人”教育的學(xué)科，但體育已不再是“可負擔(dān)得起的教育課程”。因此，為了改變傳統(tǒng)觀念，高質(zhì)量的教育必須充分實施，在人們心中建立一種全新的教育理念。教師需要積極投身改革課程，為所有學(xué)生提供適合的、全面發(fā)展學(xué)習(xí)所需的、可持續(xù)發(fā)展的學(xué)習(xí)模式，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識和良好的鍛煉習(xí)慣刻不容緩。同時，還需要在校園內(nèi)進行更多的宣傳，使學(xué)生能夠認識到體育鍛煉的重要性，并享受體育鍛煉帶來的健康和快樂，從而真正做到全面發(fā)展，成為社會主義合格接班人。