“快速跑”小學體育教學設計

顏慶鵬

摘要：教學設計影響著體育教學活動的實施，是高效體育課堂的重要保障之一?！翱焖倥堋笔切W體育的重要考核內(nèi)容，同時也是小學體育教學的一大難點。提高學生快速跑效率與能力水平的前提是教師在擁有科學有效的教學設計的基礎上，從學生的身心發(fā)展特點與興趣愛好出發(fā)，將快樂體育、陽光體育的理念滲透到整個教學過程以及每一個教學環(huán)節(jié)里，激發(fā)學生的學習興趣與參與積極性，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度與正確的學習情感，這樣才能讓教學達到事半功倍的效果。

關鍵詞：快速跑;小學體育;練習;教學設計

教學目標：1.認知目標：幫助學生充分認識正確的快速跑概念及技能;2.技能目標：掌握規(guī)范快速跑的要領，在實踐中運用技術動作，以達到拓展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的目的;3.情感目標：認識體育精神，強化學生的團隊協(xié)作意識。

教學重點難點：1.運動項目進行的過程中運用前腳掌跑，手臂前后擺動;2.在快速跑中保持正確的身體姿態(tài);3.快速跑過程中實現(xiàn)動作協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力并擺臂自然。

一、教學過程

（一）課程導入

課程開始之初師生相互問好，教師說明本節(jié)課程的具體內(nèi)容與學習任務，另外安排見習生。在此之后教師引導學生進行熱身運動，期間教師以創(chuàng)新的熱身形式，帶領學生完成熱身運動，從而最大程度上避免學生的身體受到損害。熱身結(jié)束后進入課程導入環(huán)節(jié)。

師：同學們都知道奧運選手劉翔，那有誰知道劉翔是哪一項目的運動員呢？

生：劉翔是中國男子田徑隊110米欄運動員。

師：是的，今天我們將要學習的運動項目與此相關，其名為“快速跑”，接下來我們一起來體驗跑步的快樂吧！

（二）正式教學

為了使學生能夠循序漸進地掌握快速跑的要領，并激發(fā)學生的學習興趣，教師在課程開始之初帶領學生體驗各種各樣的跑步形式，從而使學生能夠在體驗中探索體育課程的參與樂趣。

師：現(xiàn)在老師帶領大家進行幾項小游戲，游戲名稱為“跑步三項”，游戲內(nèi)容為同學們以小組為單位，在五十米賽道上逐一完成雙手叉腰跑、雙手抱頭跑以及胸前抱臂跑，哪一組在動作規(guī)范的情況下先完成任務哪一組便勝利。

學生被游戲活動所吸引，并積極參與其中。教師在游戲比賽進行期間，糾正學生不規(guī)范的跑步姿勢，以此為后期“快速跑”教學活動的開展做好前期準備。游戲結(jié)束后教師帶領學生正式進入“快速跑”這一田徑運動的學習過程中。

師：同學們，當我們進行快速跑這一體育項目時應先掌握其動作要領。

為了使學生能夠更為直觀地理解動作要領，教師則以解說與示范共同進行的方式推進教學進程。

師：首先我們在跑步的過程中應保持兩臂曲肘，并以前后擺動為主。（教師示范）

學生跟隨講解同時做出教師所示范的動作。

師：接下來我們需要挺胸抬頭向前看，以此快速、直線、用力的方式?jīng)_向終點。

學生在聆聽與模仿的過程中逐漸掌握了快速跑的動作要領，接下來教師帶領學生一同進入練習環(huán)節(jié)。

（三）練習環(huán)節(jié)

1.擺臂練習

教師要求學生按照教師所講解的內(nèi)容進行原地練習，節(jié)奏由慢至快，引導學生跟隨節(jié)奏練習弓箭步原地擺臂動作。

時間：三分鐘

2.原地高抬腿

教師帶領學生進行原地高抬腿動作的練習，節(jié)奏由慢至快，引導學生跟隨節(jié)奏進行高抬腿練習。

時間：四分鐘

3.行進間高抬腿

教師引導學生練習行進間高抬腿，并配合手臂擺動練習，在此期間要求學生頻次快且動作標準。

時間：四分鐘

4.后蹬跑練習

教師要求學生大腿下壓并前腳掌著地，兩臂配合并前后擺動，以此完成后蹬跑練習。

時間：四分鐘

在一系列分解動作練習完畢后，教師引導學生進行30米快速跑，在活動進行前教師要求學生按照動作要領完成快速跑練習。以此在促使學生掌握動作要領的基礎上，增強學生的奔跑能力。在此之后教師針對學生在跑步過程中所出現(xiàn)的問題，進行有針對性的指導，從而使學生能夠有效解決問題。

（四）快速跑游戲環(huán)節(jié)

為了使學生能夠深入體會快速跑的樂趣，教師在學生完成基本練習后進入游戲環(huán)節(jié)。在此教師推行“紙不落地”游戲。游戲規(guī)則為學生將紙張放置胸前，不僅要在規(guī)定的時間內(nèi)完成快速跑，還應保證紙張不掉落。學生被游戲所吸引，從而積極投入到游戲中。

（五）教學整理

課程最后教師進行整隊，并要求學生暢所欲言發(fā)表對于本節(jié)課程的體驗感受，隨即教師對本節(jié)課程的教學成果做出總結(jié)，向?qū)W生表示學習任務的完成情況。

二、教學總結(jié)

本節(jié)體育課程結(jié)束后，教師進行回顧并做出總結(jié)：首先，教師以拓展課外知識的方式進行課程導入，使學生能夠燃起課程參與熱情。其次，教師在教學過程中以邊示范邊講解的形式，使學生能夠直觀地認識到快速跑的動作要領。同時，教師帶領學生練習分解動作，以此保證學生能夠全面掌握快速跑的動作要領，從而促使學生達到練習目標。另外，教師在教學過程中融合相應的游戲元素，以此激發(fā)學生的體育興趣，從而使其能夠更加熱情參與其中，繼而提升體育課程的教學效率與課堂教學質(zhì)量。最后，教師積極進行教學總結(jié)，并有針對性地幫助學生解決在練習過程中存在的問題，從而使學生能夠更加規(guī)范地進行快速跑這項運動，并且對教學內(nèi)容以及教學成果做出評價，從而使學生充分認識到在這節(jié)課程中有哪些收獲。體育課程教學方案的合理與否直接影響到學生的體能訓練成果，同時也會對學生的身體素質(zhì)造成一定影響，體育健康教育是近些年教育部門大力主張的教育內(nèi)容，以保證學生的身心健康為基本目標，以促使學生全面發(fā)展為終極目標，就此鼓勵體育教師根據(jù)學生的具體情況制定合理且科學的體育課程教學方案，從而助推學生的個人發(fā)展。

參考文獻：

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