發(fā)現(xiàn)法在高中田徑課中的運(yùn)用研究

余長(zhǎng)平

【摘要】在進(jìn)行高中田徑教學(xué)時(shí)，許多教師都會(huì)將發(fā)現(xiàn)法運(yùn)用到教學(xué)活動(dòng)中。從目前的教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，發(fā)現(xiàn)法在高中田徑課教學(xué)中能夠發(fā)揮出積極的作用，對(duì)于教學(xué)質(zhì)量的提高有著積極的意義。文章主要就發(fā)現(xiàn)法在高中田徑課教學(xué)中的應(yīng)用策略進(jìn)行了探究。

【關(guān)鍵詞】發(fā)現(xiàn)法教學(xué);田徑課;運(yùn)用研究

近年來(lái)，隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，學(xué)生的身體素質(zhì)成為國(guó)家和社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。在新課程改革的大背景下，教育的目的不再僅僅是培養(yǎng)應(yīng)試人才，而是要提高學(xué)生的全方面素養(yǎng)，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)可用之棟梁。在教學(xué)探究的過程中，許多教師都積極地將發(fā)現(xiàn)法作為一種常規(guī)的田徑課教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐之中。從實(shí)踐來(lái)看，發(fā)現(xiàn)法對(duì)于提高田徑課的教學(xué)質(zhì)量有著積極的意義，能夠很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。

一、目前田徑課教學(xué)中存在的問題

（一）教師重視程度不足

受到傳統(tǒng)教學(xué)觀念的制約，許多高中體育教師忽視了田徑課教學(xué)的重要性，而且體育課與田徑項(xiàng)目并不是高考內(nèi)容，進(jìn)一步強(qiáng)化了體育教師的忽視心理。許多高中學(xué)校對(duì)體育課程并沒有設(shè)置太多的課時(shí)，導(dǎo)致教師開展田徑項(xiàng)目的時(shí)間不足，即使想要開展田徑課，往往陷入有心無(wú)力的局面。近年來(lái)，雖然國(guó)家一再重視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，但是許多學(xué)校和教師依然對(duì)體育課以及田徑項(xiàng)目不夠重視，無(wú)論是課時(shí)設(shè)置還是基礎(chǔ)設(shè)施方面都不能適應(yīng)當(dāng)下的教育需求，導(dǎo)致田徑課的開展流于形式。

（二）學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目缺乏興趣

目前，大多數(shù)教師對(duì)田徑課不夠重視，在教學(xué)設(shè)計(jì)上存在敷衍了事的情況，直接導(dǎo)致學(xué)生對(duì)田徑課缺乏足夠的興趣。而且，大多數(shù)教師由于缺乏相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在進(jìn)行田徑課設(shè)計(jì)的時(shí)候往往只是照本宣科，按照教研組的安排進(jìn)行教學(xué)，并不會(huì)對(duì)教學(xué)的過程進(jìn)行個(gè)性化的設(shè)計(jì)，而傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目又存在運(yùn)動(dòng)量較大的情況，學(xué)生往往感覺較累，如果教師不能夠?qū)φ麄€(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，通常會(huì)激起學(xué)生的逆反心理。

二、在高中田徑課教學(xué)中運(yùn)用發(fā)現(xiàn)法的策略

（一）發(fā)現(xiàn)法在跨欄跑中的運(yùn)用

在高中田徑課教學(xué)中，跨欄跑是其中一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容。由于這項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的要求較高，所以教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候必須要注意合理把握教學(xué)的進(jìn)度，不能夠操之過急，要在尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律的基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)。在許多學(xué)校，跨欄跑是學(xué)生從高一開始就需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，但是高一的學(xué)生往往缺乏跨欄跑的基礎(chǔ)，在一開始接觸的時(shí)候甚至連基本的規(guī)則和動(dòng)作都不知道。這就需要教師從最基礎(chǔ)的內(nèi)容開始教起，確保每一個(gè)學(xué)生都能夠規(guī)范自身的動(dòng)作，避免由于動(dòng)作失誤而出現(xiàn)問題。

在進(jìn)行跨欄跑教學(xué)時(shí)，教師首先應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)之前看過或者了解過的跨欄跑內(nèi)容去思考這樣幾個(gè)問題：跨欄跑分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)？在跨欄跑的過程中最需要注意的是哪幾個(gè)動(dòng)作？如何做出正確的跨欄動(dòng)作？高中學(xué)生富有探究精神，教師要發(fā)揮學(xué)生的思考能力，讓學(xué)生主動(dòng)思考跨欄跑的動(dòng)作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生的課堂參與熱情。當(dāng)然，學(xué)生的思考結(jié)果可能與實(shí)際的動(dòng)作規(guī)范相差甚遠(yuǎn)，但這個(gè)時(shí)候反而能夠很好地激發(fā)學(xué)生的好勝心和好奇心。在學(xué)生思考完以后，教師公布正確答案。這個(gè)時(shí)候?qū)W生就會(huì)對(duì)整個(gè)跨欄跑的過程有著更強(qiáng)的好奇心，有利于后續(xù)教學(xué)活動(dòng)的開展。而且，在思考和驗(yàn)證的過程中，學(xué)生能夠很好地發(fā)現(xiàn)自己思路中存在的一些問題。這種發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程正是發(fā)現(xiàn)法的精髓所在。

在后續(xù)的教學(xué)中，教師可以先讓學(xué)生體驗(yàn)幾次跨欄動(dòng)作，并且根據(jù)實(shí)際的跨欄過程思考上述幾個(gè)問題，用實(shí)踐去印證以前的思考，有利于促進(jìn)學(xué)生思維能力和探究能力的提高。但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，許多學(xué)生在攻欄的時(shí)候依然存在很大的問題。這個(gè)時(shí)候教師就可以讓那些學(xué)習(xí)較好的學(xué)生進(jìn)行示范，并且在學(xué)生示范的時(shí)候指出動(dòng)作中需要注意的點(diǎn)，然后讓幾位問題較大的學(xué)生進(jìn)行展示，對(duì)學(xué)生展示過程中存在的問題進(jìn)行有針對(duì)性的講解和糾正，從而更好地幫助學(xué)生攻克跨欄跑的重難點(diǎn)內(nèi)容。

在整個(gè)跨欄跑的教學(xué)過程中，教師很好地運(yùn)用了發(fā)現(xiàn)法，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在跨欄跑的時(shí)候存在的問題，并且在后續(xù)的教學(xué)過程中對(duì)這幾個(gè)問題進(jìn)行了有針對(duì)性的解決，讓整個(gè)發(fā)現(xiàn)法教學(xué)過程更加完善，能夠?qū)W(xué)生的成長(zhǎng)起到積極的促進(jìn)作用。

（二）發(fā)現(xiàn)法在跳遠(yuǎn)中的運(yùn)用

跳遠(yuǎn)是高中田徑項(xiàng)目中另一個(gè)重要內(nèi)容。在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，許多學(xué)生由于動(dòng)作不夠規(guī)范或者肢體不夠協(xié)調(diào)等出現(xiàn)了許多問題，嚴(yán)重影響了跳遠(yuǎn)效果的發(fā)揮，進(jìn)而影響到學(xué)生的體育測(cè)試成績(jī)。許多學(xué)生認(rèn)為，跳遠(yuǎn)是一個(gè)熟能生巧的項(xiàng)目，只需要多加練習(xí)即可。事實(shí)上，跳遠(yuǎn)項(xiàng)目存在許多特殊的技巧，學(xué)生如果能夠掌握這些技巧，那么就能夠達(dá)到事半功倍的效果。將發(fā)現(xiàn)法運(yùn)用到跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)跳遠(yuǎn)過程中的一些技巧，以更好地提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績(jī)，幫助學(xué)生找回自信心。

在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師先給學(xué)生提出幾個(gè)問題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，比如“跳遠(yuǎn)的時(shí)候應(yīng)該采用什么樣的姿勢(shì)？重心應(yīng)該在什么時(shí)間向哪里偏移？起跳的時(shí)候應(yīng)該朝著哪一個(gè)方向？”等。這些問題與跳遠(yuǎn)技巧密不可分。弄懂這些問題之后，學(xué)生自然而然就掌握了一定的跳遠(yuǎn)技巧。

當(dāng)然，發(fā)現(xiàn)法并不僅僅是要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，也要引導(dǎo)學(xué)生去解決問題，而解決問題的方式就是一次又一次地練習(xí)。教師可以拿出2～3個(gè)課時(shí)的時(shí)間讓學(xué)生自主練習(xí)跳遠(yuǎn)。在每一次的練習(xí)中，教師應(yīng)該讓學(xué)生積極思考課前提出的幾個(gè)問題，并且在實(shí)踐中找到最終的答案。在一次次的練習(xí)中，學(xué)生能夠很好地總結(jié)出適合起跳的角度通常在20度至25度之間。起跳姿勢(shì)和重心的偏移等問題相對(duì)較難，教師可以讓幾位發(fā)揮較好的學(xué)生給出自己的答案，最后由教師來(lái)進(jìn)行課堂總結(jié)，并且示范出正確的跳遠(yuǎn)姿勢(shì)，在整個(gè)跳遠(yuǎn)過程中將重心的偏移情況詳細(xì)地講解出來(lái)。在講解完這些知識(shí)以后，教師再次安排學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試。在這次跳遠(yuǎn)過程中，教師要讓學(xué)生著重對(duì)起跳的姿勢(shì)和重心的偏移情況進(jìn)行規(guī)范，一步步地幫助學(xué)生提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。

在整個(gè)跳遠(yuǎn)教學(xué)實(shí)踐中，教師運(yùn)用發(fā)現(xiàn)法很好地引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的跳遠(yuǎn)姿勢(shì)，與傳統(tǒng)的理論教學(xué)相比，能夠起到更好的作用，有利于促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題能力的提高，對(duì)學(xué)生其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和未來(lái)的成長(zhǎng)有著積極的意義。

（三）發(fā)現(xiàn)法在鉛球中的運(yùn)用

與跨欄跑和跳遠(yuǎn)不同，鉛球項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的上肢力量提出了更高的要求，而且鉛球是許多學(xué)校在高一學(xué)年就設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容，算是一種入門級(jí)的田徑運(yùn)動(dòng)，所以教師要注重鉛球教學(xué)的策略。從目前的鉛球教學(xué)來(lái)看，許多教師往往只是對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的鉛球動(dòng)作進(jìn)行幾次演示，然后就讓學(xué)生按順序進(jìn)行嘗試，完全依靠學(xué)生自己的理解和原有的肢體力量進(jìn)行訓(xùn)練，既沒有對(duì)學(xué)生的上肢力量進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，也沒有對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范，完全不利于學(xué)生掌握鉛球運(yùn)動(dòng)的方法。發(fā)現(xiàn)法能夠很好地改變這一弊端，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)來(lái)說有著積極的意義。

在進(jìn)行鉛球教學(xué)的時(shí)候，教師可以通過幾個(gè)錯(cuò)誤示范來(lái)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)鉛球?qū)W習(xí)的關(guān)鍵所在。之后，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)教師的滑步動(dòng)作有問題，或者在擲鉛球的時(shí)候完全依靠自身的蠻力，既沒有找準(zhǔn)角度，也沒有調(diào)整發(fā)力姿勢(shì)等。對(duì)此，教師可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出學(xué)習(xí)鉛球的幾個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容：擲鉛球是否存在技巧？如何通過正確的滑步來(lái)發(fā)揮更好的實(shí)力？針對(duì)這幾個(gè)問題，教師可以讓學(xué)生對(duì)整個(gè)擲鉛球的動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)。在剛開始練習(xí)的時(shí)候，教師可以先讓學(xué)生熟練地調(diào)動(dòng)身體的力量，真正將手臂、腰肢和腿部的力量完全調(diào)動(dòng)起來(lái)，在嘗試幾次以后再讓學(xué)生握住鉛球，運(yùn)用剛剛的發(fā)力姿勢(shì)將鉛球擲出去。在學(xué)習(xí)滑步的時(shí)候，教師依然通過分解的方式來(lái)讓學(xué)生先領(lǐng)悟滑步的精髓，然后再將上半身的動(dòng)作融入進(jìn)去。這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方式更容易讓學(xué)生理解正確的鉛球投擲方法。

在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，教師運(yùn)用發(fā)現(xiàn)法讓學(xué)生準(zhǔn)確找到了鉛球?qū)W習(xí)的關(guān)鍵點(diǎn)，有利于更好地集中學(xué)生的課堂注意力，讓學(xué)生將更多的精力放在自己感興趣的內(nèi)容上，有利于促進(jìn)學(xué)生理解能力和課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高中體育課教師在進(jìn)行田徑項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)，應(yīng)該注意將發(fā)現(xiàn)法運(yùn)用到日常的教學(xué)活動(dòng)中。這符合教育改革對(duì)高中體育教學(xué)提出的新要求，也有利于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。在教學(xué)的時(shí)候，教師可以以提問的方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)問題并且解決問題，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)水平的提高。

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