讓我們與寬容做伴

劉倚杏

〔摘要〕不同的學生來自不同階層的家庭，有著不同性格和不同的文化背景，"寬容"在人與人的相處過程中越發(fā)重要，也成為人與人之間和諧相處的重要準則?，F(xiàn)在的孩子“寬容”力量越來越弱，因此本文以積極心理學為主導理論線索，以提高學生的寬容意識，培養(yǎng)學生的寬容品質(zhì)。在豐富的活動中，學生逐漸意識到了寬容在人際交往中的重要性，寬容意識得到了提高，并且懂得了換位思考，學生沖突行為頻率降低。

〔關(guān)鍵詞〕積極心理學;寬容品質(zhì);初中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）35-0058-03

一、工作背景

接手班級以來，矛盾沖突事件層出不窮，尤其小B這個孩子脾氣暴躁，經(jīng)常與同學打架斗毆，幾乎每天都有學生向我告狀，甚至有老師在場都能打起來，屢教不改。后來逐漸發(fā)現(xiàn)，這不單是小B的原因，根源在于一個班級的風氣，于是我決定結(jié)合積極心理學理念，回歸實際生活，利用感受體驗，從而培養(yǎng)和樹立一個具有“寬容”風度的班風。

二、理論依據(jù)

2000年1月，馬丁·塞里格曼和米哈里·契克森米哈發(fā)表了《積極心理學導論》，從此積極心理學成為美國心理學界的新興研究領域?！胺e極心理學”是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學研究的內(nèi)容的新興科學。積極心理學提倡研究人的光明面，研究人的優(yōu)點和價值，其倡導的積極心理品質(zhì)可歸納為6大類24小類。“寬容品質(zhì)”是心理學研究者們歸納的人類24項積極心理品質(zhì)中的一類。寬容即允許別人的不利行動或判斷，耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點或公認的觀點不一致的意見（出自《不列顛百科全書》）。就心理學而言，快樂源自積極的心態(tài)，雖然這些情感體驗多是先天的刺激反應，但研究表明，人們通過訓練可以強化這些情感體驗的強度和持久度，從而逐漸建立該情感體驗的反應鏈，達到提升自我心理品質(zhì)的要求，實現(xiàn)品質(zhì)培養(yǎng)的目的。

三、工作目標

以積極心理學為主導理論線索，提高學生的寬容意識，培養(yǎng)學生的寬容品質(zhì)，這是本次研究內(nèi)容的主要目標。具體表現(xiàn)在個體具有的內(nèi)在的良好心理品質(zhì)以及表達出來的寬容行為，比如生活中遇到不滿意的事情時，情緒的表達以及行動方面等。

四、工作內(nèi)容

本次研究內(nèi)容圍繞著工作目標進行，內(nèi)容為利用活動體驗提高學生的寬容意識和培養(yǎng)學生的寬容品質(zhì)。

五、主要做法

（一）營造一個寬容的班級氛圍

班級矛盾很多時候都是同學之間斤斤計較引起的，且大多數(shù)都是小事情。弗洛伊德說過，環(huán)境對人格的影響是不容忽視的，環(huán)境給人的作用可以是潛移默化的。因此，創(chuàng)造一個“民主、寬容”的班級文化氛圍對塑造學生的寬容品質(zhì)有著巨大作用，可以引導學生身體力行地去感受和實踐。于是，我開始嘗試一些班級管理措施，如：一些班級事務由學生共同參與完成;出現(xiàn)班級問題時，在班上就講出來，大家一起出謀劃策;班干部的“寬容品質(zhì)”作為一項考核條件，由班級同學共同考核;班級事情都納入每周評分評比，評選最佳小組和最佳個人等。記得有一次，評選每周最佳小組和最佳個人的時候，“學習組”得了第三名，這本來沒有什么可驚奇的，但該小組有小B，脾氣暴躁，經(jīng)常與人打架，按理來說名次會很低。當問及小組長對于這個名次有什么感受時，小組長說：“我很感謝我的小組成員和我一起努力，特別是小B，他雖然有些時候做事情很拖拉，容易做錯事，但是我覺得只要我們一起努力，他會變得好起來，我們的小組也會更好?！边@是小B第一次感受到其他人對他的包容，是第一次有人愿意真心把他當作小組成員，眼淚頓時流了下來?！帮w翔組”的組長小樂（班長）拿了全班個人第一名，但是她所在的小組卻戲劇性地得了全班最后一名。當我們讓全班分析為什么會出現(xiàn)這種情況的時候，組長默默低下了頭，“沒有包容心，沒有集體意識，只關(guān)注自身”是首要原因。通過這次經(jīng)歷，大家都收獲一次非常珍貴的體驗。

（二）開展“優(yōu)點大轟炸”活動

活動首先以“我的同桌優(yōu)點多”開始，活動剛開始時，大家都難以啟齒，似乎稱贊別人對他們來說是一件不可思議的事情。我為了讓他們有一個逐漸適應的過程，活動初始采取自愿方式。一開始只有少數(shù)同學愿意嘗試，慢慢地氣氛熱起來了，不斷有同學投入活動。接著我采取了小火車開起來的活動方式，接力起立稱贊自己的同桌，說不出的先站著。全部說完后，我問了站著的那位女生：“當你看到同桌很順利地說出你的優(yōu)點，而自己卻無法說出他的優(yōu)點時，你有怎樣的感覺？”“我沒有發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，所以我不知道說什么。”“所以你覺得很不好意思是嗎？”“嗯，有點尷尬和愧疚，但是他說到我的優(yōu)點時我還是開心的。”活動分享結(jié)束后，我們進行第二部分活動——“我的同學優(yōu)點多”，我讓每個人接力說說班上同學的優(yōu)點，一個或多個同學都可以。我抽取了一位名字出現(xiàn)率比較多的學生：“聽到這么多同學說你的優(yōu)點，你現(xiàn)在心情如何？”“我沒想到大家都這么熟悉我，能夠發(fā)現(xiàn)我這么多的優(yōu)點，我真的很開心。”說完，這個女生甜滋滋地坐了下來。當時作為老師的我也很驚訝，平時在我眼里，這個女生是一個比較男子氣，富有個性的孩子，我沒想到竟然有這么多的同學對她如此關(guān)注和喜愛，如當頭棒喝，我發(fā)現(xiàn)自己似乎缺少了一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。雖然只是一個小小的活動，但是通過活動的開展，讓學生去發(fā)現(xiàn)、宣傳、分享同班同學的優(yōu)點，懂得每個人都有著各自的閃光點，使班級更溫暖更具凝聚力。這節(jié)課孩子們的表現(xiàn)也讓我感受和收獲了很多。

（三）開展“穿越紅外線求生”室外拓展活動

這是一次模擬小組逃生游戲，在游戲中，小組成員們需要安排每個人的出洞順序，而且每個洞口只能通過一次，在最短的時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)的小組獲得勝利。這時需要學生考慮并接納小組成員天生的條件，正所謂有容乃大?；顒映跏歼€是有點亂的，因為我故意讓他們沒有嘗試的時間，直接開始游戲。有些同學會不管三七二十一，直接從最低下的洞口爬出去，最后留下的人面對高處洞口，得不到幫助，只能宣告任務失敗。第一次活動結(jié)束，有一個組的學生開始互相指責，我在一旁聽著不說話，因為在他們開始第二次嘗試之前，是有5分鐘時間調(diào)整小組方案的。一番爭吵過后，大家慢慢冷靜，協(xié)商出逃的順序。似乎大家都知道，雖然這只是一個游戲，但這恰恰體現(xiàn)了一個人的氣量，過去的過錯理應成為成功的墊腳石，而不是絆腳石。他們先讓最高的人托起最矮最輕的通過高處的洞口，先難后易，最后剩下的人就從最低的洞口逃出，最終完成任務。這個游戲先讓孩子們經(jīng)歷失敗，進而感受到寬容與接納的需要，然后從自身出發(fā)完成這么一個過程，最后獲得成功的喜悅，由此寬容的行為與心態(tài)得到了強化。

（四）開展以“一退一讓，有容乃大”為主題的情景劇活動

我先在班上播放了一段小視頻——“同學之間”，是一段關(guān)于同學之間矛盾的視頻，引發(fā)同學們的思考，讓同學們觀察視頻里的主人公發(fā)生了什么事情，將來可能會發(fā)生什么事情。小組成員討論后，各小組在我事先準備的三個情景內(nèi)挑選適合自己小組的情景：（1）小靜和小歐，小靜和小鷗是同桌，小鷗有一天偷偷帶了個新型玩具到學校玩，并分享給小靜玩。放學準備回家時，玩具不見了，小鷗便懷疑是小靜藏起來了，并與小靜吵架。后來回家，小鷗才發(fā)現(xiàn)玩具卡在了書包破爛的洞口里，意識到誤會了小靜;（2）小東與小吳，兩人是好朋友，最近小吳很奇怪，不怎么搭理小東。一次大家說話，看到是小東來了，小吳趕緊叫大家走開了，后來……（3）小牛和小羊兩個同學不熟，一次偶然機會，小羊聽到小牛在背后說自己的壞話，以后小牛和他打招呼就從不理會，后來得知是一場誤會……介紹完情景后，我告訴學生自由選擇情景，對劇情結(jié)果和發(fā)展，小組內(nèi)自由發(fā)揮。然后成員之間開始討論定位角色，并且編排劇情和演練，進入“演一演”環(huán)節(jié)。最后小組劇場展示，選出每個情景中的“最深刻劇場”進行評價分享。從孩子們的真情表演中感受和分享對“寬容”的所感所想，從做中學，從學中感，達到傳遞“寬容”的目的。

（五）多方面開展心理活動

我們還利用班隊課、心理課、活動課等各個時間段，開展多種形式的心理游戲活動探究，教會學生調(diào)整心態(tài)，為自己制定一個積極向上的大目標：做一個幸福、海納百川的人。這個目標可以幫助學生克服困難，可以幫助學生樹立自信，引領孩子走向幸福人生。伴隨著大目標的確定，一系列小目標就誕生了：學會珍愛生命，學會幫助別人，學會寬容，學會與人溝通等，總之，許許多多貼近學生生活的小目標擺在了學生面前，使得學生有了方向感，逐漸克服消極情緒，形成積極心理品質(zhì)。

六、基本成效

（一）學生逐漸意識到了寬容在人際交往中的重要性，寬容意識得到了提高

我們利用班級活動，借生活“小事”大討論，讓學生思考和討論為何會發(fā)生沖突，進而一起探討有哪些解決方法，親身體驗寬容后的平靜與舒適。俗話說得好，懂得放過他人就是放過自己，遇事多設身處地為他人著想，對人寬容，尊重他人，才能獲得他人的尊重，只有相互尊重，才能彼此寬容。雖然在情景表演課堂上，有些學生由于害羞不敢上臺，但欣慰的是，上臺學生的表演帶來了很大的反響，掀起了大家的情感波浪。在“不完美的自己最真實”之“優(yōu)點大轟炸”一課中，學生就坦言“人非圣賢，孰能無過”，缺點和不足是人性真實的存在。當雙方產(chǎn)生矛盾時，能夠站在對方的角度上思考問題，思考對方為何會如此行事、如此說話，就能夠理解對方，就能夠減少很多不必要的矛盾。

（二）學生慢慢懂得了換位思考，學生沖突行為頻率降低

在“神筆馬良”活動中，采用“換位思考”的方式，讓學生懂得了，出現(xiàn)問題時要站在對方的位置思考，只有能夠設身處地為對方思考，才能明白其中的緣由，這樣生活中的許多矛盾就能迎刃而解了。在活動分享中，總結(jié)學生的話時要抱著一顆積極的寬容心。和同學朋友相交相處時，沒有必要求全責備，因為只有心平氣和，持守一顆包容的心，才能更好地完成任務，這也給自己營造了一份好心境。懂得了這些，學生的個性得到了進一步的完善。

七、個人反思

這次的經(jīng)驗讓我成長了很多，體會到，活動中要及時照顧學生的突發(fā)情緒。另外，作為老師，我們要針對不同情況注意把握分寸，用不同的技巧教育學生。其實“寬容”不單是學生需要，作為老師同樣需要，這樣我們才能發(fā)揮自身的魅力感染學生，以身作則。同時，我也發(fā)現(xiàn)了原生家庭對教育的作用，父母對孩子的要求無形之中可能會成為孩子內(nèi)心的力量，也有可能成為孩子的負擔，如果能爭取與家長合作，相信會取得更大的收獲。

參考文獻

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[3]任俊. 積極心理學思想的理論研究[D]. 南京：南京師范大學，2006.

（作者單位：廣東省佛山市順德區(qū)樂從小學，佛山，528315）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹