核心素養(yǎng)下提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)探究

張學(xué)謙

【摘要】調(diào)查資料顯示，我區(qū)初中生身體素質(zhì)持續(xù)下降，將對中學(xué)生健康發(fā)展構(gòu)成潛在危機。本文基于核心素養(yǎng)下對其全面影響因素做了深入分析，并提出具體的建議。分別從學(xué)生觀念、家庭社會觀念、教師自身及課堂教學(xué)方法、課后體育訓(xùn)練方法等方面，提出了具體的方法，從而改變這一現(xiàn)狀，達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

【關(guān)鍵詞】核心素養(yǎng) ? 學(xué)生身體素質(zhì) ? 教學(xué)探究

【中圖分類號】G633.96【文獻標識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）28-024-02

一、引言

2018年9月習近平總書記在全國教育大會上明確提出：學(xué)校要樹立健康為首位的思想，開足體育與健康課，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受運動帶來的樂趣、增強身體素質(zhì)、錘煉意志品質(zhì)、養(yǎng)成終身體育。與體育課程的“核心素養(yǎng)”的三個維度“體育精神、運動實踐、健康促進”不謀而合，體育教學(xué)的目就是培養(yǎng)學(xué)生的全面健康發(fā)展，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣。但是近年來，在多次的國標測試中，筆者所任教的廣州市增城區(qū)青少年身體素質(zhì)持續(xù)下降，特別是中學(xué)生下降更為明。任其發(fā)展，不利于學(xué)生的健康，基于體育教學(xué)發(fā)展的需要，本人對其原因進行了深入的分析。

二、影響因素分析

（一）體育課程不受重視

思想上，人們對體育重視程度嚴重不足。學(xué)生在思想上也忽視體育鍛煉，把大部分的時間留給文化課的學(xué)習，有部分女學(xué)生體育課上長期請病假，缺乏苦耐勞精神，導(dǎo)致自身身體素質(zhì)發(fā)育遲緩。學(xué)校沒有開足體育課，有個別學(xué)校存在課程表另虛作假，初中階段每周3節(jié)體育課沒有落實，課程表中會出現(xiàn)體育1與體育2，只有體育1才是真正的體育課，一周只開2節(jié)體育課或更小。

（二）體育教師忽視教研學(xué)習，教學(xué)缺乏總結(jié)與反思

2016年9月核心素養(yǎng)的提出，這是基礎(chǔ)教育課程一次偉大的創(chuàng)新與突破，雖然未在初中提出，但其教學(xué)理念仍適合初中的體育教學(xué)。部分體育教師只注意自己 “授”，而忽視學(xué)生 “受”，出現(xiàn)“新瓶裝舊酒”的現(xiàn)象，學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得不到培養(yǎng)，學(xué)生身體素質(zhì)更得不到有效提高。在實踐教學(xué)中，部分體育教師缺乏對實踐教學(xué)的本質(zhì)深入認識，難以將“以學(xué)生為主體，全面發(fā)展”的理念真正體現(xiàn)到教學(xué)中去。教師對教材挖掘不足，又缺少自身學(xué)習，忽視教研學(xué)習，導(dǎo)致其授課內(nèi)容形式千篇一律，體育授課方式就是：教師講解、示范、演示、學(xué)習練習千年不變，九年級因有體育中考壓力體育課變成競技式的訓(xùn)練課。而單一呆板的教學(xué)方法，枯燥、單一的教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致學(xué)生早對體育課失去了興趣，甚至產(chǎn)生畏懼厭學(xué)。

（三）體育課存在風險，室外課不易掌控

體育課風險大，學(xué)生基數(shù)多，學(xué)生不易掌控。體育課堂紀律散漫自我練習時間學(xué)生亂跑或者運動不規(guī)范的容易出風險，并且難以控制，促使部分老師不愿意完全按課程標準開足體育課的全部課程內(nèi)容。例如：實心球教學(xué)因存在一定危險度，比較容易出安全事故，教師為了防止給自己給學(xué)校帶來不必要的麻煩，老師干脆不教，也一定程度上導(dǎo)致身體素質(zhì)得不到提高;另一方面由于學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施建設(shè)不好，體育器材缺失使得其他類型的體育活動難正常開展，也導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)沒有得到太大提高。

三、基于核心素養(yǎng)下關(guān)于提高學(xué)生身體素質(zhì)的建議

（一）激發(fā)學(xué)生積極學(xué)習心態(tài)，轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，重新認識體育課

從思想上幫助學(xué)生消除畏懼厭學(xué)的心理，端正其學(xué)習態(tài)度和建立學(xué)生愛體育更愛體育的觀念。利用室內(nèi)課生動的講解和名人成長的故事。例如“林瘋狂—林書豪”、“姚明傳等。讓學(xué)生懂得體育獨特的魅力，成功與汗水不可分。教師再講解體育課對學(xué)習帶來的好處，比如長時間學(xué)習 ，不參加體育鍛煉 ，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)就容易疲勞、頭昏、眼花。運動后人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到有效放松、精神振奮、心情喜悅，更有利于學(xué)習。對于體育課堂出現(xiàn)的一些生理機能不舒適的現(xiàn)象，教師的及時解答，可消除學(xué)生對運動產(chǎn)生的畏懼心理 ，樹立明確的學(xué)習動機和積極的參與意識，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、積極鍛煉、積極發(fā)展的目標。

（二）學(xué)校、家庭、社會重視體育的地位

2019年國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量意見》中提出“五育并舉，全面發(fā)展素質(zhì)教育”。其中特別提出“強化體育”，并要求健康第一，實施學(xué)校體育固本行動，嚴格執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)教育合格標準，健全國家監(jiān)測質(zhì)度。由此可見，國家對體育鍛煉的重視，及對學(xué)生體質(zhì)的重視。隨著健康觀念的深入人心，從家庭到社會，人們也逐漸認識體育對健康的重要性，這對學(xué)生認識到體育鍛煉在其中的重要作用，起到不可忽視的作用。此外教育經(jīng)費加大對學(xué)校體育設(shè)施的投入，改善體育場地和設(shè)備;社會加強宣傳，使教師愛崗敬業(yè)，學(xué)生對自己充滿信心。建立學(xué)校、家庭、社會三方的管理制度，對提高學(xué)生身體素質(zhì)至關(guān)重要。

（三）教師要應(yīng)基于核心素養(yǎng)下轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

教師要主動提高自身的素質(zhì)，科研意識和教學(xué)熱情，進一步促進教學(xué)科研能力，要有淵博的知識和多種技能。教師應(yīng)在教學(xué)中深入理解核心素養(yǎng)理念，重新構(gòu)建課堂教學(xué)，讓體育教師成為研究者，強化體育課堂在初中教學(xué)中的重要地位，形成“以學(xué)生為主體，全面發(fā)展”的核心真正體現(xiàn)到教學(xué)中。教師主動地構(gòu)建知識，形成方法與技能，對教學(xué)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)過程、教學(xué)方法進行研究與不斷改善。體育教師在核心素養(yǎng)導(dǎo)下轉(zhuǎn)變思想，嘗試用多種方法和手段來進行體育教學(xué)，可以取用同一教學(xué)目標不同教學(xué)方法和同一內(nèi)容不同教法，實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展和形成終身體育思想。

（四）提出教師“興教”、學(xué)生“趣學(xué)”的教學(xué)方法

核心素養(yǎng)的理念就是構(gòu)建以學(xué)生學(xué)習為中心的課堂。體育教學(xué)應(yīng)該從此出發(fā)著重于教學(xué)方式的多樣性，教學(xué)法內(nèi)容的豐富性，培養(yǎng)學(xué)生興趣課程，以教師“興教”、學(xué)生“趣學(xué)”為方向改進教學(xué)方法，達到體育教學(xué)高效率，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，要以“強身育人，野蠻其體魄”為目標，尊重學(xué)生個性發(fā)展，提高身體鍛煉能力。課堂上合理安排教學(xué)，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為主制定有效的教學(xué)計劃，把有身體素質(zhì)內(nèi)容的教學(xué)與學(xué)生有興趣的教材進行合理搭配。如：力量類：引體向上與實心球素質(zhì)練習相結(jié)合;耐力類：籃球與耐力跑素質(zhì)相結(jié)合等。認真開展好體育課程，開展各種校園比賽和體質(zhì)拓展活動（例如綜藝節(jié)目《跑男》、《這！就是灌籃》、《我要打籃球》）。

（五）建立學(xué)生體能卡和體育作業(yè)卡

學(xué)校為學(xué)生健康負責定期進行體能測試，為學(xué)生創(chuàng)建體能卡和體育作業(yè)卡。體育教師要對學(xué)生體質(zhì)進行跟蹤，課后作業(yè)已經(jīng)不是文化科的專利，課后因人而異地布置課后作業(yè)。體育作業(yè)卡上，教師明確每次課后作業(yè)的目標、內(nèi)容、方法、練習時間、練習密度、練習強度，家長做好監(jiān)督工，每次練習后家長必須簽名后學(xué)生才交還體育教師。體育教師表揚獎勵做得好的同學(xué)，樹立榜樣。不能把身體素質(zhì)提升當作一日之功，要做到細水長流。體能測試哪怕學(xué)生有微小的進步，教師都隨時加以肯定，公開進行表揚。

（六）堅持 “天天練”和“課課練” 相結(jié)合，教學(xué)內(nèi)容和素質(zhì)練習相結(jié)合

在完成規(guī)定的體育教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，堅持每天的“天天練”和每周的“課課練”?！疤焯炀殹笔敲刻斓某Ｒ?guī)的2-3分鐘身體練習，它以速度耐力、核心力量、彈跳為主的素質(zhì)練習，如：400m、臺階跑、仰臥起坐、平板支撐、立定跳遠、蛙跳、引體向上等?！罢n課練”是每節(jié)體育課都抽出5-10分鐘來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，它存在互補性質(zhì)，例如這節(jié)課內(nèi)容是發(fā)展下肢力量，“課課練”的練習內(nèi)容就以練習上肢力量為主;“課課練”、“天天練”要做到有計劃性、堅持不懈、循序漸進的過程。教學(xué)內(nèi)容和素質(zhì)練習相結(jié)合，趣味練習同時應(yīng)加入素質(zhì)練習。例如籃球迎面接力運球中可以在加插登山跑，正常我們的籃球迎面接力運球是運到對方后排隊等待下一輪練習的，換種方式我們可以在運球運到隊列后做先做3個登山跑再歸隊。

四、結(jié)語

少年強，則國強。青少年無疑是國家與民族發(fā)展的希望，唯有基于核心素養(yǎng)理念，構(gòu)建新型教學(xué)課堂，不斷改進教學(xué)模式，提高初中生身體素質(zhì)擺上重要日程，精心謀劃，狠抓落實，才能讓他們成為國家的真正棟梁。

【注：本文系廣東教育學(xué)會教育科研規(guī)劃小課題“提高初中生身體素質(zhì)的課堂教學(xué)實踐研究”成果。（課題編號：GDXKT23628）】

【參考文獻】

[1]吳斯尼.初中體育教學(xué)活動的有效性[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)，2016（1）.

[2] 姚蕾.中國城市學(xué)校體育現(xiàn)狀與思考[J].體育科學(xué)，2011，24（12）：68-73.

[3] 張玉 . 淺談高中體育教學(xué)中快樂教 學(xué)法的應(yīng)用 [J]. 學(xué)周刊，2015（36）.